مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....اختلالات هورمونی در خانم ها : نشانه ها و علائم
[ad_1]
نامنظم بودن عادت ماهیانه
عادت ماهیانه در بیشتر خانم‌ها هر ۲۱ تا ۳۵ روز اتفاق می‌افتد. اگر عادت‌ماهیانه شما در فواصل مشخصی هر ماه اتفاق نمی‌افتد، یا بعضی ماه‌ها پریود نمی‌شوید، ممکن اســت به این معنی باشد که سطح بعضی از هورمون‌ها (استروژن و پروژسترون) در بدنتان بیش از اندازه بالا یا پایین اســت. اگر بین ۴۰ تا اواسط دهه پنجاه سالگی هستید، دلیل آن میتواند دوران پیش از یائسگی باشد. اما نامنظم بودن عادت ماهیانه میتواند علامت مشکلات جسمی مثل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) باشد. با پزشکتان مشورت کنید.
مشکلات خواب
اگر نمی‌توانید به اندازه کافی بخوابید یا خواب باکیفیتی ندارید، ممکن اســت مقصر هورمون‌هایتان باشند. پروژسترون، هورمونی که توسط تخمدان‌ها تولید میشود، به خوابیدنتان کمک می‌کند. اگر سطح این هورمون پایین‌تر از حد عادی باشد، به خواب رفتن برایتان سخت خواهد شد. پایین بودن استروژن هم موجب گرگرفتگی و عرق کردن در شب میشود که هر دو اینها استراحت را برایتان دشوار می‌کند.
آکنه مزمن
جوش زدن هرازگاهی قبل یا حین عادت‌ماهیانه‌تان اشکالی ندارد اما جوش‌ها و آکنه‌هایی که از بین نمی‌روند می‌توانند نشانه اختلالات هورمونی باشند. بالا بودن آندروژن (هورمون مردانه‌ای که آقایان و خانم‌ها هر دو دارند) باعث کار کردن بیش از اندازه غدد چربی می‌شوند. آندروژن بر سلول‌های پوست داخل و دور فولیکول‌های موی شما هم اثر می‌گذارد که هر دو اینها منافذ پوست را بسته و باعث ایجاد آکنه میشود.
مشکل حافظه
محققان مطمئن نیستند که هورمون‌ها دقیقاً چطور بر مغز شما اثر می‌گذارند. چیزی که می‌دانند این اســت که تغییر در استروژن و پروژسترون باعث کند شدن حافظه‌تان شده و موجب می‌شوند برای به یاد آوردن چیزها دچار مشکل شوید. بعضی متخصصین تصور می‌کنند که استروژن ممکن اســت بر موادشیمیایی مغز که انتقال‌دهنده‌های عصبی نامیده می‌شوند اثر بگذارد. مشکل در تمرکز و حافظه از جمله مشکلات رایج در دوران پیش از یائسگی اســت. اما میتواند نشانه سایر مشکلات هورمونی مثل بیماری تیروئید هم باشد.
مشکلات گوارشی
دستگاه گوارش شما منطبق با سلول‌های کوچکی که گیرنده نامیده می‌شوند و به استروژن و پروژسترون واکنش می‌دهند کار می‌کند. وقتی این هورمون‌ها بالاتر یا پایین‌تر از سطح عادی باشد، ممکن اســت اختلالاتی در هضم غذاهایتان پیش آید. به همین دلیل اســت که قبل یا حین عادت ماهیانه دچار اسهال، شکم‌درد، نفخ و حالت‌تهوع می‌شوید. اگر همراه با مشکلات گوارشی دچار خستگی و آکنه هم بودید احتمالاً مشکل از هورمون‌هایتان اســت.
خستگی مداوم
همیشه خسته‌اید؟ خستگی یکی از متداول‌ترین نشانه‌های اختلالات هورمونی اســت. بالا بودن پروژسترون میتواند باعث خواب‌آلودگی شود. و اگر هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن تولید نشود هم سطح انرژی‌تان پایین خواهد آمد. یک آزمایش خون ساده میتواند مشکلتان را نشان دهد.
تغییرات روحی و افسردگی
محققان تصور می‌کنند که کاهش هورمون‌ها یا تغییرات سریع در سطح آنها میتواند باعث تغییر روحیات شود. استروژن بر موادشیمیایی بسیار مهم مغز مثل سروتونین، دوپامین و نورپینفرین اثر می‌گذارد. اما هورمون‌های دیگر که همان مسیر انتقال‌دهنده‌های عصبی را می‌پیمایند هم در این زمینه نقش دارند.
اشتها و افزایش وزن
وقتی احساس افسردگی می‌کنید، که با پایین آمدن سطح استروژن در بدن میتواند اتفاق بیفتد، ممکن اســت اشتهایتان به خوردن بیشتر شود. این میتواند دلیل چاق شدن بخاطر کاهش هورمون‌ها باشد. کاهش استروژن میتواند بر لپتین در بدن شما هم اثر بگذارد که کنترل‌کننده اشتهاست.
سردرد
سردرد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد اما در بعضی خانم‌ها کاهش استروژن موجب آن میشود. به همین دلیل اســت که قبل و حین عادت‌ماهیانه که هورمون استروژن در بدن کم میشود، دچار سردرد می‌شوید. سردرد مداوم یا سردردهایی که در یک زمان مشخص در ماه هربار اتفاق می‌افتد میتواند نشانه تغییر سطح این هورمون در بدنتان باشد.
خشکی واژن
طبیعی اســت که هرازگاهی دچار این مشکل شوید اما ممکن اســت دلیل آن پایین بودن استروژن در بدنتان باشد. این هورمون کمک می‌کند تا بافت واژن مرطوب بماند. اگر بخاطر اختلال هورمونی سطح استروژن در بدنتان پایین بیاید، رطوبت واژنتان هم کاهش خواهد یافت.
کاهش میل جنسی
خیلی‌ها تستوسترون را هورمون مردانه می‌دانند اما بدن خانم‌ها هم این هورمون را تولید می‌کند. اگر سطح تستوسترون در بدنتان پایین‌تر از حد طبیعی باشد، میل و کشش جنسی‌تان هم کاهش پیدا خواهد کرد.
تغییر در پستان‌ها
پایین آمدن استروژن در بدن میتواند تراکم بافت پستان‌ها را کاهش دهد و افزایش این هورمون این بافت‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و حتی موجب به وجود آمدن توده یا کیست میشود. درصورت مشاهده هرگونه تغییر در سینه‌هایتان حتماَ با پزشکتان در میان بگذارید، حتی اگر علائم دیگری که موجب نگرانی باشد را مشاهده نکرده باشید.
-
-
مترجم: زینب آرمند
کلمات کلیدی: اختلالات هورمونی،عدم تعادل ،هورمون،عدم توازن ،هورمون زنانه
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
اختلالات هورمونی در خانم ها نشانه ها و علائم زنان خانوادهزنانمطالب مرتبط ارتقای خودباوری در زنان سرپرست خانوار بیماری جنسی که سرطان دهانه رحم در اختلالات هورمونی در خانم ها نشانه ها و علائم مردماناختلالاتهورمونیدرمطلب بعدی ۵ راه برای تشکیل یک تیم کاری موفق مطلب قبلی استفاده از رابطهجنسی به عنوان نشانه ها و علائم اختلالات هورمونی در خانم ها زن روزاختلالات هورمونی در خانم ها نشانه ها و علائم احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید؟ زودرنج نشانه‌ها و علائم اختلالات هورمونی در خانم‌هاتغییرات روحی و افسردگی محققان تصور می‌کنند که کاهش هورمون‌ها یا تغییرات سریع در سطح علائم اختلالات هورمونی در خانم‌ها چیست؟اختلالات هورمونی در خانم‌ها آقایان و خانم‌ها هر علائم اختلالات هورمونی در نشانه‌ها و علائم اختلال هورمونی در خانم‌ها نشانه‌ها و علائم اختلال هورمون در خانم‌ها نشانه اختلالات هورمونی نشانه‌ها و علائم اختلالات هورمونی در خانم‌هانشانه‌ها و علائم اختلالات هورمونی در خانم‌ها احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید؟ زودرنج اختلالات هورمونی در خانم ها نشانه ها و علائم سلامت …اختلالاتهورمونیدرنقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع می باشد و مطالب اختصاصی بهداشت و سلامت نشانه‌ها و علائم اختلالات هورمونی در خانم‌هاراهنماییسریعبراینشانه‌ها و علائم اختلالات هورمونی در خانم‌ها احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید؟ زودرنج چطور بفهمم اختلال هورمونی دارم؟اختلالات هورمونی مرتبط با علائم خوداظهاری فرد و در خانم ها نشانه
لینک منبع :اختلالات هورمونی در خانم ها : نشانه ها و علائم