عصاره‌ی آلوئه ورا برای کاهش وزن

[ad_1]

با وجود فواید بسیار زیاد آلوئه ورا، تأثیر آن در کاهش وزن هنوز نسبتاً ناشناخته اسـت ولی اگر به مقدار مناسب و به روش درست مصرف شود می‌تواند در کاهش وزن موثر واقع شود.
عصاره‌ی آلوئه ورا به عنوان یک مرهم تسکین دهنده سوختگی‌ها و ترمیم کننده‌ی بریدگی‌ها و زخم‌ها، مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما عده‌ی خیلی کمی از این واقعیت آگاه هستند که آلوئه ورا می‌تواند برای کاهش وزن نیز مورد استفاده قرار گیرد.

عصاره‌ی آلوئه ورا و کاهش وزن :

این که آلوئه ورا به کاهش وزن کمک می‌کند یا نه، تا حدودی ناشناخته اسـت. آلوئه ورا سرعت متابولیکی را تحریک می‌کند، به همین خاطر انرژی بیشتری مصرف می‌شود. این کار به پایدارسازی و کاهش شاخص جرم بدن کمک می‌کند. انرژی که سوزانده می‌شود از چربی‌ها و کربو هیدرات‌های ذخیره شده در بدن گرفته می‌شود. گفته می‌شود که نوشیدن عصاره‌ی آلوئه ورا در طول یک هفته برابر با انجام نرمش و تمرین چندگانه در طول هفته اسـت.
علاوه بر تحریک کردن سرعت متابولیک شما، دلیل دیگری که عصاره‌ی آلوئه ورا به کاهش وزن کمک می‌کند این اسـت که آلوئه ورا حاوی مقادیر بالایی پروتئین کلاژن اسـت. بدن باید انرژی اضافی و زیادی مصرف کند تا پروتئین کلاژن را جذب کند. صرف انرژی اضافی به کاهش وزن کمک می‌کند. هم زمان به خاطر پروتئین کلاژن، آلوئه ورا رشد ماهیچه را نیز افزایش می‌دهد.
عصاره‌ی آلوئه ورا ملین نیز هست در نتیجه غذا را سریع‌تر، از روده دفع می‌کند. بنابراین انرژی کمتری از غذا جذب می‌شود. چون آلوئه ورا فواید خیلی زیادی دارد پس شگفت آور نیست که به آن گیاه رژیم غذایی و هم چنین داروی توازن و همسازی گفته ‌شود.

استفاده از آلوئه ورا :

چون عصاره‌ی آلوئه ورا مزه‌ی تلخی دارد توصیه می‌شود که با عصاره‌‌ی سبزیجات و میوه‌ها مخلوط شود تا آن را خوش طعم‌تر بسازد. اما اگر خواستید می‌توانید فقط خود آلوئه ورا را بنوشید (بدون افزودنی). در روزهای اول، می‌توان در حدود دو اونس عصاره‌ی آلوئه ورا مخلوط با عصاره‌‌ی سبزیجات و یا میوه‌ها خورد. به تدریج در طول یک دوره، مقدار عصاره‌ی آلوئه ورا می‌تواند به هشت اونس افزایش یابد.
برای کسب فواید بیشتر همراه با کاهش وزن، من برنامه‌ی رژیم غذایی خوب و ورزش منظم را توصیه می‌کنم. حداقل 30 دقیقه ورزش در 3 تا 5 روز هفته توصیه می‌‌شود. شما باید رژیم کم چرب، کم قند و کم کالری داشته باشید تا اضافه وزن را از خود دور کنید. هم زمان با آن، مقدار مصرف فیبر را افزایش دهید و فست فودها را کنار بگذارید.

فواید دیگر آلوئه ورا برای سلامتی :

عصاره‌ی آلوئه ورا یک مکمل غذایی طبیعی عالی اسـت که شامل بیست آمینو اسید، بیست ماده‌ی معدنی و در حدود دوازده ویتامین اسـت. در اینجا برخی از فواید آلوئه ورا برای سلامتی آورده شده اسـت.

• بهبود گردش خون
• منظم ساختن فشار خون
• تقویت سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر حمله‌ی میکروبی و ویروسی
• افزایش ترمیم استخوان‌ها، مفاصل و آسیب‌های بافتی داخلی
• التیام و ترمیم زخم‌ها
• از بین بردن یبوست
• منظم ساختن سطح قند خون
• کمک به گشاد کردن عروق و حمایت از رشد سلول که در عوض به بهبود گردش خون کمک می‌کند.

برای به دست آوردن فواید مصارف پزشکی آلوئه ورا، شما باید دو تا چهار اونس از عصاره‌ی آلوئه ورا، روزانه مصرف کنید. اگر آلوئه ورا روزانه مصرف شود به هضم، سموم زدایی بدن و تصفیه روده‌ها کمک می‌کند.
عوارض جانبی خیلی زیادی برای عصاره‌ی آلوئه ورا عنوان نشده اسـت البته اگر به طور متوسط مصرف شود. اگر از بیماری‌های نظیر ورم مخاط روده‌ی بزرگ، ورم آپاندیس، بیماری‌های روده‌ای و یا بیماری کروهن رنج می‌برید، توصیه می‌شود که با پزشک متخصص خود در مورد مصرف این عصاره مشورت کنید. حتی خانم‌هایی که دوره‌ی قاعدگی منظمی دارند و می‌خواهند برای کاهش وزن خود شروع به مصرف عصاره‌ی آلوئه ورا بکنند باید با پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنند. اگر تحت درمان هستید باید با پزشک خود صحبت کنید و مطلع شوید که آیا آلوئه ورا می‌تواند تأثیری بر اثر داروها داشته باشد یا نه. زنان باردار نیز نباید بدون توصیه‌ی پزشک، عصاره‌ی آلوئه ورا مصرف کنند.
تذکر : این مقاله فقط به منظور اهداف آموزشی اسـت. توصیه می‌شود که قبل از مصرف منظم آلوئه ورا با یک پزشک مشورت شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

با وجود فواید بسیار زیاد آلوئه ورا، تأثیر آن در کاهش وزن هنوز نسبتاً ناشناخته است ولی اگر به مقدار مناسب و به روش درست مصرف شود میتواند در کاهش وزن موثر واقع شود.21 سپتامبر 2016 ... با وجود فواید بسیار زیاد آلوئه ورا، تأثیر آن در کاهش وزن هنوز نسبتاً ناشناخته اسـت ولی اگر به مقدار مناسب و به روش درست مصرف شود میتواند در کاهش ...5 دسامبر 2013 ... یکی از مفیدترین خواص گیاه آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.کاهش وزن با آلوئه وراهمه چیز درباره لاغری با چای سبز70 نکته درباره کاهش وزنچاق ..... از سنگ کلیه با تغذیهآلوئه وراکاهش وزن سریع و ریزش موخواص پرتقالتغذیه بعد از ...رژیم لاغری و کاهش وزن دکتر کرمانی .... آلوئه ورا (آلوورا) یا صبر زرد گیاهی است علفی و چند ساله با برگ های ضخیم، گوشتی و دراز. ..... طرز تهیه عصاره ی آلوئه ورا:.18 ا کتبر 2016 ... محققان تا به امروز فواید زیادی را برای عصارهی آلوئه ورا مستند کردهاند. بیش از ۷۰ ... ضد تب : آلوئه ورا گرمای بدن را کاهش میدهد و شفای تمام زخمها و جراحتها مثل زخم دهان تا زخم بستر را ممکن میسازد. .... طب سوزنی برای کاهش وزن. ۱۸ مهر ۹۵ ...افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار ... آلوئه ورا : عصارهی آلوئهورا به هضم غذا کمک میکند و برای درمان التهاب مفید است. این ماده به کاهش تحریک حاصل از برگشت اسید معده کمک میکند.13 آوريل 2015 ... عصاره ی آلوئه ورا به هضم غذا کمک می کند و برای درمان التهاب مفید است. - آلوئه ورا : عصاره ی آلوئه ورا ... این ماده به کاهش تحریک حاصل از برگشت اسید معده کمک می کند. آلوئه ورا حاوی موادی مانند .... افراد دیابتی برای کاهش وزن آب بنوشند ...این گیاه در از بین بردن سوزش سر دل و کاهش سرعت گسترش سرطان، بسیار مفید است. ... عصاره ی آلوئه ورا جایگزین خوبی برای دهان شویه های شیمیایی است.آلوئه ورا با تحریك سلولهای فیبروبلاست پوستی موجب افزایش خاصیت ارتجاعی. ... گياه دارويي آلوورا در كاهش ريزش مو موثر است. ... به شما دست می دهد وسطح انرژی بدن افزایش می یابد وبه شما کمک می کند تا وزن بدن مناسب ومتعادل گردد .

کلماتی برای این موضوع
بسم الله الرحمن الرحیمبسـم الله الـرحمـن الـرحیـم جبرئیل چنان مرابه حجامت دعوت کرد که پنداشتم گویی حجامت گیاه …موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش خواص پوست لیموترش خواص پوست لیموترش از مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها خواص سیاه دانه خواص سیاه دانه سیاه دانه دارای خواص درمانی بسیاری است در احایث و روایات اسلامی نیز عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …برگ‏ ها و گل‏ های پونه و همچنین ساقه‏ های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از گیاه …خواصزعفرانگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب پوست، مو و زیبایی برای تقویت رابطه جنسی و درک ارگاسم‌، باید ریلکس کرده و فقط از لحظات صمیمانه بین خود و همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو …مواد غذایی و تغذیهخواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و در بارداری سیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه حبیب الله اسماعیلی کد طرح مطالعه اثر نمایه توده بدنی مادر بر وزن هنگام تولد نوزادان‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر

لینک منبع :عصاره‌ی آلوئه ورا برای کاهش وزن

عصاره‌ی آلوئه ورا برای کاهش وزن - راسخون rasekhoon.net/article/.../عصاره‌ی-آلوئه-ورا-برای-کاهش-وزن/‏ - ذخیره شده با وجود فواید بسیار زیاد آلوئه ورا، تأثیر آن در کاهش وزن هنوز نسبتاً ناشناخته است ولی اگر به مقدار مناسب و به روش درست مصرف شود می‌تواند در کاهش وزن موثر واقع شود. ۸ مورد از خواص اثبا‌ت‌شده‌ی آلوورا در حفظ سلامت - مجله سلامت www.majalesalamat.com/.../8-proven-health-benefits-of-aloe-vera/‏ - ذخیره شده 23 مه 2015 ... چگونه دسر را در برنامه کاهش وزن خود بگنجانیم؟ ... آب خالص آلوورا و دهان شویه‌ها از تاثیرات مشابهی در کاهش جرم دندان‌ها برخوردارند. ... ۲ مشخص نمود که مصرف عصاره‌ی آلوورا تاثیرات نویدبخشی برای بیماران مبتلا به دیابت همراه خواهد داشت. خواص درمانی آلوئه ورا - معرفی گیاه هزاردرمان آلوئه ورا aloe.blogsky.com/1390/08/09/post-7/‏ - ذخیره شده - مشابه یکی از مفیدترین خواص این گیاه کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا ( آلوورا ) در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای ... چطوری با آلوئه ورا لاغر شویم - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/10170_چطوری-با-آلوئه-ورا-لاغر-شویم.html/‏ - ذخیره شده - مشابه 5 دسامبر 2013 ... یکی از مفیدترین خواص گیاه آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. ۹ فایده آلوئه ورا برای سلامتی - مجله کسب و کار بازده bazdeh.org/۹-فایده-آلوئه-ورا-سلامتی/‏ - ذخیره شده 25 فوریه 2017 ... در واقع، تولید عصاره‌ی آلوئه‌ورا یکی از بزرگ‌ترین صنایع وابسته‌ به .... خون در ادرار، کمبود پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و مشکلات قلبی شود. مطالب اینترنتی - عصاره‌ی آلوئه ورا برای کاهش وزن - صفحه نخست risp.mihanblog.com/post/16‏ - ذخیره شده 21 سپتامبر 2016 ... با وجود فواید بسیار زیاد آلوئه ورا، تأثیر آن در کاهش وزن هنوز نسبتاً ناشناخته اسـت ولی اگر به مقدار مناسب و به روش درست مصرف شود می‌تواند در کاهش ... خواص آلوئه ورا؛ ۹ فایده شگفت انگیز این گیاه | چطور chetor.com/39739-خواص-آلوئه-ورا/‏ - ذخیره شده رتبه: ۹۶% - ۳۸۱ رأی امروزه صنایع مرتبط با استخراج عصاره‌ی آلوئه ورا از بزرگ‌ترین صنایع وابسته به ... وجود خون در ادرار، کاهش پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و مشکلات قلبی شود. خواص آلوئه ورا - لوسی فرش lucy-aloevera.ir/fa/خواص-محصولات/‏ - ذخیره شده اگر چه آلوئه ورا عضو خانواده سوسن است ولی در ظاهر شبیه به گیاه کاکتوس می باشد . ... می توانید احساس خوبی داشته باشید و انرژی فردی را بالا ببرید و در تنظیم وزن نیز مهم میباشد . ... همزمان میزان باکتری و مخمر عبور را در سیستم گوارش کاهش می دهیم . ... عصاره ی آن از سبرگ آلوئه ورامیباشد که تمامی جهان شناخته شده است و به عنوان گیاه ... خواص آلوئه ورا :۱۲ خاصیت آلوئه ورا برای سلامتی - وب تیتر webtitr.ir/12418/خواص-آلوئه-ورا-۱۲-خاصیت-آلوئه-ورا-برای.html‏ - ذخیره شده 12 آوریل 2017 ... اگر از خواص آلوئه ورا بخواهیم بگوییم باید گفت یک گیاه دارویی ... و عروق انجام نشده است، اما پژوهش‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد تزریق عصاره‌ی آلوئه ورا در خون انتقال ... بهبود گوارش و سم‌زدایی از بدن‌تان یک تاثیر ثانویه روی کاهش وزن ... نوشیدنی های آلوئه ورا بایگانی - صفحه 11 از 15 - فوراورلیوینگ www.flpclub.ir/tag/نوشیدنی-های-آلوئه-ورا/page/11/‏ - ذخیره شده شروع یک برنامه‌ی کاهش وزن می‌تواند یک کار دلهره آور باشد، و مسیر رسیدن به ... فوراور ترم ترکیبی قوی از عصاره‌های گیاهی و مواد مغذی را فراهم می‌کند تا به تامین انرژی ... « دمنوش شکوفه آلوئه ورا» ترکیبی طبیعی از برگها، شاخه ها و ادویه هاست که با طعمی ...

عصاره‌ی آلوئه برای کاهش وزن