مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب
[ad_1]مفیدستان:
نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب
بالش ها چون همیشه با موها و گردن و صورت ما برخورد دارند بنابراین بسیار حائز اهمیت می باشند. همه ما 8 ساعت در شبانه روز سر روی بالش گذاشته ایم. تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر می‌اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد.
اولین چیزی که همه ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است. البته با تنوع زیادی که امروزه این محصول در بازار دارد، بالش تنها به چیزی که زیر سرتان می‌گذارید محدود نمی‌شود. این روزها انواع جدیدی از بالش به بازار آمده که مخصوص قرار دادن دور گردن، زیر سر، بین زانوها و حتی بالشهای مختص دوران بارداری است.
شما می‌توانید این نوع بالشها را که به بالشهای طبی هم معروفند تقریبا در تمام داروخانه‌ها یا مراکز خرید بزرگ بیابید. تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر می‌اندازد
بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد. قطعا اگر شما خواب خوبی نداشته باشید، میزان انرژی و شادابی‌تان برای شروع روز به حداقل می‌رسد.
جنس: فومی یا بادی؟
بالشهای طبی موجود، به 2 دسته فومی و بادی تقسیم می‌شوند که البته متخصصان توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید از بالشهای طبی استفاده کنید بهتر است از انواع فومی آن استفاده کرده و بالشهای بادی را هنگام سفر که بحث کمبود فضا برای بستن بار سفر مطرح میشود، استفاده کنید.
دلیل این توصیه هم به هوشمند بودن بالشهای طبی- فومی برمی‌گردد، چرا که این نوع بالش با تغییرات هوای محیط، تغییر حالت می‌‌دهد؛ یعنی اگر از یک بالش هوشمند دور گردن یا زیر سر خود استفاده کنید، آن قسمتی از بالش که گودی گردنتان را پُر می‌کند، برجسته می‌‌ماند و سایر قسمت‌‌ها (مخصوصا بخشی که وزن اصلی سرتان روی آن است) کمی فرو می‌رود و بعد از اینکه شما بالش را از زیر سر یا دور گردنتان برداشتید، کاملا به شکل اولیه‌‌اش بازمی‌گردد.
شکل: معمولی اما طبی
بالشهای طبی همان بالشهای سنتی خودمان هستند با این تفاوت که داخل‌شان به جای الیاف و پر و پنبه، از فوم استفاده شده است. سایز این بالشها 50×70 است و دارای رویه پنبه‌ای هستند و وزن‌شان از 800گرم تا 1500گرم است. بهتر است هنگام خرید، میزان شکل‌پذیری بالش را امتحان کرده و ضد‌باکتری بودن یا نبودن آن را از فروشنده سؤال کنید.
اگر برایتان سؤال شده که تفاوت این بالش با بالشهای معمولی چیست؟ بدانید تفاوت‌شان در صاف و یک‌تکه‌نبودشان است. این بالشها در قسمت پایینی کمی برآمده‌تر از سایر بخش‌هایش است تا بتواند به راحتی گودی گردن را پوشش دهد.
اگر گردن درد دارید
از بالشهای دورگردنی استفاده کنید. اگر مجبور هستید در طول روز با کامپیوتر کار کنید یا پشت فرمان بنشینید، این نوع بالش برای شما بهترین گزینه است. هنگام استفاده از این نوع بالش، سنگینی سر روی بالش می‌افتد و گردن مجبور به تحمل وزن سر نیست. البته نوع دیگری از این بالشهای u شکل وجود دارد که دور بدن قرار می‌گیرد و برای کسانی که گودی کمر داشته و مجبورند به پهلو بخوابند مناسب است.
اگر زانو درد دارید
برای افرادی که زانو درد دارند خوابیدن به پهلو باعث ساییدگی بیشتر زانوها و ایجاد درد شدید میشود. بالشتک‌های مخصوص زانودرد، هنگام خواب بین زانوها قرار می‌گیرند و از ایجاد چنین دردهایی جلوگیری می‌کنند.
بالشهای بارداری برای قراردادن زیر شکم طراحی و تولید شده‌اند
اگر باردار هستید
به گزارش پارس ناز بیشتر خانم‌های باردار به‌خصوص در ماه‌های آخر بارداری خود به پهلو می‌خوابند و ممکن است بزرگی و سنگینی شکم باعث آزار آنها در طول مدت خواب شود. چاره مشکل این مادران باردار، استفاده از بالشهای بارداری است که برای قراردادن زیر شکم طراحی و تولید شده‌اند و در بیشتر داروخانه‌ها هم پیدا می‌شوند. البته بعد از زایمان هم می‌توانید از این بالش به‌عنوان بالش شیردهی و بعدتر برای آموزش نشستن به فرزندتان استفاده کنید.
اگر خر و پف می‌کنید
بله ! برای آسایش شما و اطرافیانتان هم تدابیری اندیشه شده و بالش مخصوص خرو پفی‌ها ساخته شده است. اکثر بالشها برای مصرف‌کننده یا سفت است یا نرم، یا خیلی بلند و یا خیلی کوتاه. بالش ضد‌خروپف نرمی و سفتی متعادلی دارد و در ارتفاع استاندارد تولید شده است. وضعیت سر و گردن شما روی این بالش طوری است که تنفس شما بدون هیچ گرفتگی به راحتی انجام می‌گیرد.
بالشها را چطور بشوییم؟
تمام انواع بالشها را می‌توان داخل ماشین لباسشویی انداخت و شست جز بالشهای پشمی و پنبه‌ای. پشم و پنبه در اثر شست‌وشو داخل ماشین لباسشویی به هم می‌چسبند و به‌اصطلاح، گوله‌گوله می‌شوند. برای شستن بالشهای پشمی و پنبه‌ای باید پارچه رویی بالش را بشکافید و پشم و پنبه را جداگانه بشویید
و پس از خشک شدن با دست آنها را از هم باز کنید و دوباره داخل پارچه بالش را با آنها پر کنید. بهتر است برای رهایی از شستن پردردسر بالشها، حتما روی آنها یک ملحفه ضخیم بیندازید و آن را هفته‌ای یک‌بار بشویید. در این صورت شستن بالش به سالی یک‌بار محدود میشود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسبنکاتمربوطانتخابجنسشکلنکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب بالش ها چون همیشه با موها و گردن و صورت ما مجله خبری و تفریحی گپینو نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل نکاتمربوطبهانتخابجنسونکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب بالش ها چون همیشه با موها و گردن و صورت ما انواع مهم ترین بیماری های مربوط به ناخن را …انواعمهمترینبیماریهاینکات مربوط به انتخاب جنس و شکل نکات مربوط به انتخاب جنس و جنس و شکل بالش مناسبنکات طلایی در رابطه با انتخاب بالش مناسبنکاتطلاییدررابطه انتخاب بالش مناسب به جای پلی‌استر از جنس شکل می گیرد بالش ضخیم و مجله خبری و تفریحی گپینو نکات سلامت مربوط به …نکاتسلامتمربوطبهشنادرمسکن ژلوفن و نکات مربوط به استفاده از آن نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب ویژگی های یک بالش مناسب از نظر جنس بالش و …ویژگی های یک بالش مناسب از نظر جنس بالش و انتخاب یک بالش خوب و بالش مناسب بستگی به دانلود آهنگ میثم حیدری به نام بهترین انتخاب تم …دانلودآهنگمیثمحیدرینکات سلامت مربوط به نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش رنگ رژ لب قرمز مناسب برای خرید بالش به این نکات توجه کنید بانی اسپرت…راهنمای خرید ورزشیبرای خرید بالش به این نکات این بالش ها شکل ورم کرده تر و نرم جنس این بالش ها از بالش خوب چطور بالشی است؟ یک بالش مناسب باید به جنس بالش ها به یاد خوابیدن و بالش زیر بالش خوب، خواب خوب زیباشو دات کامخرید بالش مناسب و دارند جنس بالش به احساسی بالشهای گردن به شکل‌های پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ مشاوره در رنگ پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ مشاوره در رنگ راهنمای خرید چرخ خیاطی خوب آکا چرخ خیاطی را که شما خریداری کرده با خود به خانه میبرید وسیله خوب و در حقیقت یک گنجینه قیمتی درمان دیسک کمر درمان سیاتیک درمانسیاتیک سیاتیک ممکن است در هر وضعیتی بروز کند، و به همین جهت است که آغازش با تعجب کامل روبرو می شود عصر ایران زمستان رویایی در روسیه عکس عاشقانه ترین مقاصد دنیا به انتخاب نشنال جئوگرافیک عکس خط با فرزند معلول چه رفتاری باید داشت؟ آکا از آنجا که محدودیت های ایجادشده برای فرد معلول و خانواده وی تا حد زیادی به شدت فراوانی و نوع هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان مهارتهای زندگی فوت و فن همشهری آنلاین ندا شریف دکوراسیون برای سال جدید مسیحی، به تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه عفونت چشم نوزادان و روش‌های درمان آن راهنمای شیردهی درست و علائم گرسنگی و سیری در نوزاد معرفی و آشنایی با بعضی ویژگی ها و قابلیت های ماشین ظرفشویی … ماشین ظرفشویی ماشین ظرفشویی ویژگی های متنوعی داشته که از میان آن ها می توان به انواع برنامه های شستشو ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی فوت کوزه گری نکات ریز خانه داری آرشیو روزمنو، محبوب برطرف کردن جرم و گچ داخل اتو برطرف کردن جرم و گچ داخل اتو اتو‌های بخار به مرور زمان جرم می
لینک منبع :نکات مربوط به انتخاب جنس و شکل بالش مناسب