خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند

[ad_1]

میگنا: دکتر سید مظفر روحانی روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران؛ گفت: اضطراب و نگرانی موجب حرف زدن در خواب می شود.

وی با تاکید بر اینکه صحبت کردن در خواب معمولا در کودکان و افراد سالمند بیشتر دیده می شود، تصریح کرد: این پدیده بیماری نیست و مشغله های فکری و مشکلات حل نشده معمولا موجب بروز آن می شود. البته حتی در خواب افراد اسرار خود را فاش نمی کنند و مغز جلوی این روند را می گیرد که معمولا صحبت ها به صورت جملات و عبارات نامفهوم است.

روحانی با بیان اینکه شبگردی در خواب در رده سنی پایین امری طبیعی است، افزود: درصورت ابتلا به آن در افراد بالای 12 سال نیاز به بررسی بیمار توسط متخصص است، زیرا احتمال ابتلا به بیماری های تشنجی یا مغزی را افزایش می دهد، همچنین به دلیل خطر سقوط یا ایجاد آسیب به شخص خوابگرد، رعایت نکات ایمنی و لازم برای حفظ سلامت وی ضروری است.

وی اظهار کرد: کابوس و اختلال وحشت شبانه که گاه با احساس خفگی همراه است، بیماری یا علائمی از یک اختلال و جزء بیماری های خفیف اعصاب و روان محسوب می شوند که موجب احساس ناراحتی در فرد و گاه سلب آسایش دیگران می شود.
این روانپزشک تصریح کرد: گاهی کابوس های شبانه ناشی از بیماری هایی نظیر افسردگی، اسکیزوفرنی، اختلالات هذیانی، بیماری های داخلی و تشویش و نگرانی هستند که باید با مراجعه به روانپزشک به درمان آن پرداخت.

وی با تاکید بر اینکه پرخوری و روش تغذیه ای نامناسب موج اختلال و تاثیر منفی در کیفیت خواب افراد می شود، بیان کرد: پرخوری در افراد چاق با خروپف های شبانه همراه است، همچنین خروپف می تواند علامتی از یک بیماری مانند وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب)  باشد که درصورت افزایش میزان و طول مدت آن بسیار خطرناک و نیازمند به درمان روانپزشکی است.

روحانی در خصوص رعایت نکات بهداشت خواب عنوان کرد: خوابیدن در تاریکی کامل یا استفاده از چراغ های با نور ملایم برای ترشح بهتر هورمون های مغز، حفظ نظم در ساعت خواب، ایجاد محیط آرام، ساده، خلوت و نبود وسایل اضافه مانند تلوزیون در اتاق خواب، خوابیدن 3تا 4 ساعت پس از صرف غذا، نداشتن تحریکات بینایی مانند تلویزیون نیم ساعت تا یک ساعت قبل از آن، همچنین خواندن کتاب و گوش کردن به موسیقی ملایم موجب داشتن خواب راحت می شود و بهترین خواب در تاریکی کامل است تا هورمون های لازم در تاریکی ترشح شوند. 

این روانپزشک درخصوص استفاده از داروهای خواب آور بیان کرد: بهترین دارو برای داشتن خواب راحت استفاده از دارو های خفیف با تجویز پزشک متخصص است، همچنین استفاده از داروهای خواب آور گیاهی به دلیل مضرات کم توصیه می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خروپوف چیست و آیا درمان دارد؟ پزشکان ایرانخروپوف کردن به علت ارتعاش کام نرم بخش نرم سقف دهان، هنگامی که ریه ها در مقابل مجاری ساس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادساسکنترل فیزیکی محیط از آنجایی که ساس از سطوح چوبی به راحتی بالا می‌رود، پس بایستی پایه بزرگی رحم چه نوع بیماری است نیک صالحی پرتال …بزرگی رحم چه نوع بیماری است پاسخ باسلام به طور طبیعی در زنان بعد از زایمان حجم رحم به تکنیک های مقابله با عصبانیت ؛ راه برای کنترل …عصبانیت یک احساس مهم در انسانهاست این احساس زمانی به ما دست می دهد که چیزی اشتباه باشدبیماری ایدز، شناخت ایدز، درمان ایدز، پیشگیری از ایدز …سیگار کشنده تر از ویروس ایدز ساخت واکسن ایدز نزدیک است دود سیگار در چشم مبتلایان به اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید با ویژگی های نسخه جدید تلگرام آشنا شوید با این نرم افزار مدتی چشمان خود را به فرد نظرات شما سوالیادیدگاهشمادارویگیاهیالتهاب ستون فقرات اسپوندیل آرتریت آنکیلوزانت اگر در مراحل ابتدایی بیماری باشد پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار …تجربه مهاجرت غیرقانونی به آمریکا از زبان یک ایرانی گوی آهنین در این تصویر مرز میان دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …اگر مکرراً دچار سردرد شوید حتماً دوستان و اطرافیان به شما توصیه می‌کنند که برای اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان با استفاده از رادار نفوذ در زمین مدارگرد شناسایی مریخ موفق به کشف یک…دکتر بیژن فروغ ضایعات نخاعی و سلولهای بنیادی و …شما به عنوان یک فردمبتلابه آسیب نخاعی، احتمالا نیاز دارید که درهفته های اول شهریور ۸٧ زیتونجملات بسیار زیباازدخترایرونی روی این جملات فکر کنیم دل تنها عضوی است

لینک منبع :خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند

خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/.../خروپف-در-خواب-شما-را-به-این-بیماری-مشکوک-می-کند‎Cached17 ا کتبر 2016 ... خروپف در خواب از علائم این بیماری است/ داشتن کابوس های شبانه شما را به سید مظفر روحانی روانپزشک در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان ... خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند www.fardanews.com/.../خروپف-در-خواب-شما-را-به-این-بیماری-مشکوک-می‎کند 19 ا کتبر 2016 ... روحانی در خصوص رعایت نکات بهداشت خواب عنوان کرد: خوابیدن در تاریکی کامل یا استفاده از چراغ های با نور ملایم برای ترشح بهتر هورمون های مغز، ... خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند | خروپف در - قطره www.ghatreh.com/news/.../خروپف-خواب-شما-این-بیماری-مشکوک-کند‎Cachedخروپف در خواب و دیدن کابوس های شبانه از برخی بیماری های داخلی و روانی خبر می دهند. سید مظفر روحانی روانپزشک در گ. خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند - ایران ویج | خبر ... khabarfarsi.com/u/26664384/redirect/iranvij.ir خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند. خروپف در خواب و دیدن کابوس های شبانه از برخی بیماری های داخلی و روانی خبر می دهند. سید مظفر روحانی روانپزشک ... خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند - 24Khabar.com www.24khabar.com/.../خروپف-در-خواب-شما-را-به-این-بیماری-مشکوک-می-کند/ وی با تاکید بر اینکه صحبت کردن در خواب معمولا در کودکان و افراد سالمند بیشتر دیده می شود، تصریح کرد: این پدیده بیماری نیست و مشغله های فکری و مشکلات حل ... خروپوف چیست و آیا درمان دارد؟ | | روزنامه پزشکی ایران www.iran.pezeshk.us/archives/25445‎Cached Similarخروپف هنگامی اتفاق می افتد که این اعضاء به یکدیگر برخورد می کنند و درهنگام نفس ... البته این حالت ممکن است به علت بیماری نارکولپسی (حملات خواب) هم رخ دهد. .... در صورتی که پزشک مشکوک شود که شما هنگام خرخر کردن شبانه دچار قطع تنفس ... خواب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/خواب‎Cached Similarمغز شروع به تولید امواج منظم و سریعی می‌کند که به نام دوک‌های خواب معروفند. ... پیش از این محققان از ارتباط بی خوابی با افسردگی، ضعف ایمنی بدن و بیماری ..... بازدارنده خواب هستند معمولاً خروپف می‌کنند، مشکل تنفسی دارند و در طول خواب به ... اگر پزشک به مشکل خواب مشکوک شود، سلامت کلّی و عادت‌های خواب شما را مورد نظر قرار خواهد داد. آیا خروپف نشانه بیماری است؟ - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../آیا-خروپف-نشانه-بیماری-است؟‎Cached23 فوریه 2017 ... آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس هنگام خواب به طور موقتی متوقف می شود ... به همین دلیل پزشکان به طور معمول پیشنهاد می کنند برای رفع خروپف ، شیوه ی زندگی تان ... تصویر خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند ... خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند - پرسیار porsyar.com/9402753 خروپف در خواب و دیدن کابوس های شبانه از برخی بیماری های داخلی و روانی خبر می دهند. خروپوف چیست و آیا درمان دارد؟ – پزشکان ایران www.pezeshkan.org/?p=25445‎Cached Similarخروپف هنگامی اتفاق می افتد که این اعضاء به یکدیگر برخورد می کنند و درهنگام نفس ... البته این حالت ممکن است به علت بیماری نارکولپسی (حملات خواب) هم رخ دهد. .... در صورتی که پزشک مشکوک شود که شما هنگام خرخر کردن شبانه دچار قطع تنفس ...

خروپف خواب بیماری مشکوک کند