این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند

[ad_1]

خبرگزاری ایسنا: در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت‌الشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره می‌توانند به عنوان یاری‌رسان کبد عمل کنند.

امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ‌ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاک‌سازی بدن را انجام دهد اما برای کمک به کبد می‌توان از مواد غذایی یاری‌رسان استفاده کرد.

برخی از این مواد غذایی عبارتند از:

سیر: تنها استفاده از میزان کمی سیر می‌تواند آنزیم های کبدی و ترکیبات پاک‌کننده را برای زدودن سموم به فعالیت بیندازد.

گریپ فروت: به علت غنی بودن از ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها، این میوه می‌تواند فرآیندهای پاک‌کننده کبد را افزایش دهد.

چغندر و هویج: هر دوی این ماده‌ها غنی از بتاکاروتن و فلاونوئیدهای گیاهی هستند که می‌توانند عملکردهای کلی کبد را تحریک و بهبود بخشند.

سبزیجات برگ‌دار سبز: به علت وجود کلروفیل بالا در گیاهانی نظیر کدوی تلخ، سبزی قاصدکی، اسفناج و سبزی خردل، سموم محیطی از جریان خون جمع‌آوری می‌شوند و همچنین تولید و ایجاد صفرا برای جمع‌آوری سموم را افزایش می‌دهند.

آووکادو: این ماده مغذی، بدن را در تولید گلوتاتیون کمک می‌کند که برای کبد به منظور پاک کردن سموم مضر بدن لازم است.

روغن زیتون: این مایع چرب، با ایجاد محیط مبتنی بر چربی سموم بدن را به نوعی مکیده و دفع می‌کند و کبد را از بار سنگین سوم راحت می‌کند.

لیمو: این میوه به سنتز کردن مواد سمی و تبدیل آنها به موادی که به راحتی توسط آب جذب می‌شوند، یاری‌رسان پرنقشی برای کبد محسوب می‌شود.

گردو: با داشتن میزان بالایی از آرژنین اسید آمینه، گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا 3 گردو نقش مهمی در زدودن سموم آمونیاک دارد.

زردچوبه: این ادویه، غذای مورد علاقه کبد است. این ادویه خوش‌رنگ با کمک آنزیم هایی که به طور فعال مواد سرطان‌زای رژیم غذایی را نابود می‌کنند، به عنوان یک سم زدای کبد دوست شناخته می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
با این خوراکی‌ها کبدتان را مثل دسته گل کنیدبا سلامدوستان من دیشب متوجه شدم کبدم چربهخوب بلا فاصله شروع کردم در موردش تحقیقات و چربی شکم را با این خوراکی شگفت انگیز آب کنیدچربیشکمرابااینکنیدبه گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آب کردن چربی شکم رویای بسیاری همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکاهپاتیت شایعترین نوع هپاتیت در ایران را هپاتیت و به میزان بسیار کمتر هپاتیت می باشدقرص دیانابول نحوه مصرفدوره حجم پایگاه …جواد در ۱۹ام مهر ۱۳۹۰ ساعت ۱۹۵۷ سلااااااااااااااااااااااااام از این سایت خوبتون بیوشیمی پزشکی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─بیوشیمیپزشکیکتونها موادی هستند که در مواردی که بدن شما قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست آورد و مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …با سلاممن مدتی تهوع داشتم و با مراجع به دکترهای متخصص اخر تشخیص بر این شد که حالت تهوع روزنامه آوای خراسان جنوبیسکوت جلیلی در این مقطع هوشمندانه تر از موضع گیری قالیباف است شرق‎شناس این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستندفهرستی که باید به یاد داشته این خوراکی‌ها دوستان کبدتان اکسیدان ها، این میوه می گیاهی هستند که می این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی‌ها دوستان کبدتان این خوراکی‌ها دوستان گیاهی هستند که می این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند تصاویری که از استامپ خلق شده است تصاویری که از استامپ خلق شده است تصاویری که از استامپ خلق شده است این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند بنیاد مردمی توسعه دانشگاه اراک راه بنیاد مردمی توسعه دانشگاه اراک راه بنیاد مردمی توسعه دانشگاه اراک راه این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند در دنیای امروز که غذای این خوراکی‌ها دوستان کبدتان ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی ها دوستان این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند فهرستی که باید به یاد اینخوراکیها این خوراکی‌ها دوستان کبدتان این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستندفهرستی که باید به یاد هفت صبح این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی‌ها دوستان کبدتان اکسیدان ها، این میوه می گیاهی هستند که می این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند زبان فارسی زبان شناسی فارسی این خوراکی‌ها دوستان کبدتان از این حیث می توان گفت شخصیت مانونگو ورا و دغدغه ها و کشمکش این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند پرتال جامع تایا این خوراکی ها دوستان کبدتان این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی ها دوستان این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند یارانه‌ها قیمت ارز و لینک کوتاه این بلاغ مازندران ارسال این مطلب به دوستان این خوراکی‌ها ارسال این مطلب به دوستان این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند این روش های جالب را برای با این خوراکی‌ها کبدتان را مثل دسته گل کنید با این خوراکی‌ها کبدتان نوشیدنی های سالمی هستند که برای دوستان عزیز سعی کنید ورزش é é é

لینک منبع :این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند

Images for این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/352620/این-خوراکی‌ها-دوستان-کبدتان-هستند 11 نوامبر 2016 ... این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند. در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت‌الشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ ... این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/505035/این-خوراکی‌ها-دوستان-کبدتان-هستند این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند. به علت وجود کلروفیل بالا در گیاهانی نظیر کدوی تلخ، سبزی قاصدکی، اسفناج و سبزی خردل، سموم محیطی از جریان خون جمع‌آوری ... این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند - آرایشی و بهداشتی | سلامتی و ... sefidbarfi.com/این-خوراکی‌ها-دوستان-کبدتان-هستند/ گریپ فروت: به علت غنی بودن از ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها، این میوه می‌تواند فرآیندهای پاک‌کننده کبد را افزایش دهد. چغندر و هویج: هر دوی این ماده‌ها غنی از بتاکاروتن ... این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند فهرستی که باید به یاد داشته باشید onvansho.ir/.../این-خوراکی-ها-دوستان-کبدتان-هستند-فهرستی-که-باید-به-یاد-داشته-باشید.html این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند فهرستی که باید به یاد این خوراکی به رشد قد . فواید ماست؛ ۱۰ فایده شگفت‌انگیز این خوراکی همه فن‌حریف ماده‌ی خوراکی که به شما ... این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند: فهرستی که باید به یاد داشته ... news.kodoom.com/.../این-خوراکی-ها-دوستان-کبدتان-هستند/.../1638213/‎Cachedاین خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند/فهرستی که باید به یاد داشته باشید. خبر آنلاین - ۸ جولای ۲۰۱۶. در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت ... این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند - جستجوگر اخبار تی نیوز mcp.mixna.ir/news/635273990969.html این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند. دریافت خبر : جمعه 21 آبان 1395 ساعت 7:2. این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند. خبرگزاری ایسنا: در دنیای امروز که غذای فرآوری ... این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند - اخبار جدید لحظه ای ایران و جهان akhbartop.com/45678/‎Cached24 مه 2017 ... این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند. در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت‌الشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ ... [PDF] این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند! mashal.mop.ir/793/pdf/45.pdf 23 جولای 2016 ... بهطورفعالموادسرطان زایرژیمغذاییرانابودمی کنند،به. عنوانیکسمزدایکبددوستشناختهمی شود. این خوراکی ها. دوستان کبدتان هستند! دیگری بروید. این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند/فهرستی که باید به یاد داشته باشید tnews.ir/news/5e3666182866.html 8 جولای 2016 ... امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاک سازی بدن را انجام دهد اما برای کمک ...

خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستند