طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی خوشمزه

[ad_1]

طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی خوشمزه 

این غذا را می توانید برای فصول سرد سال تهیه نمایید و از خوردن آن بسیار لذت ببرید. خوراک لوبیا و کدو حلوایی خوشمزه است و زود هم حاضر می شود. پائیز آمده و یکی از معروف ترین میوه های پاییزی کدو حلوایی هست. غذاهای زیادی میشه با کدو درست کرد از جمله این غذای سالم که با کدو و لوبیا درست میشه. من دوست دارم این غذا رو با پنیر چدار، لیمو، جعفری تازه، چیپس تورتیلا و خامه ترش درست کنم.

مواد مورد نیاز:

۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ قاشق چای خوری فلفل خشک خرد شده
۲ عدد پیاز زرد متوسط خرد شده
۲ عدد هویج خرد شده
۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
۱ عدد فلفل تند خرد شده
۵ حبه سیر خرد شده
۳ قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
۲ قاشق چای خوری پودر زیره
½ قاشق چای خوری پودر دارچین
۱ قاشق چای خوری نمک
½ قاشق چای خوری فلفل کاین
۲۲۵ گرم رب گوجه فرنگی
۱ و نیم فنجان پوره کدو
۲ فنجان سس سبزیجات
۴۲۰ گرم کنسرو لوبیا
۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
۲ فنجان پنیر چدار رنده شده
۱ فنجان گشنیز
چیپس تورتیلا، خمیر ترش و لیمو برای تزئین

طرز تهیه:

1. روغن را داخل ظرف بزرگی روی حرارت متوسط داغ کنید. فلفل خشک خرد شده، پیاز، هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه در روغن سرخ کنید تا مواد نرم و مایل به قهوه ای شوند. سپس فلفل تند، سیر و ادویه جات را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه دیگر روی حرارت بماند.

2. رب گوجه یا گوجه رنده شده، پوره کدو و لوبیا را اضافه کنید و خوب هم بزنید. شعله گاز را زیاد کنید تا بجوشد. سپس شعله را کم کنید درب آن را ببندید و بگذارید به مدت نیم ساعت آرام آرام بجوشد. در این مدت چند بار مواد را هم بزنید.

3. غذا را از روی اجاق گاز بردارید و آب لیمو را داخل آن بریزید. سپس غذا را داخل سوپ خوری بریزید و روی آن پنیر، گشنیز و تورتیلا بریزید و داغ میل کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه ترشی لوبیا سبز بسیار خوشمزه و دلچسب ترشی طرز تهیه ترشی ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه خوراک نخود فرنگی نان پنیر سبزی خارجی ها طرز تهیه کوفته دال عدس چگونگی پخت طرز تهیه خورش کدو حلوایی آکابانوطرز تهیه خورش کدو حلوایی کدو حلوایی از جمله سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در پخت طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزهطرز تهیه کاپ کیک فنجانی ساده یا کاپ کیک خیسبدون نیاز به فرطرز تهیه گرفتن تلخی پوست مرکباتتهیه خلال پرتقال و …طرز تهیه ابتدا پوست پرتقال را به وسیله رنده یا چاقو جدا کنید و تمام سعی خود را به کار دو نوع دسر کدو حلوایی فصل پاییز با کدو حلوایی همراه است این محصول که ظاهر و رنگ و لعاب خوبی دارد، برای پخت طرز تهیه ترشی لوبیا سبز بسیار خوشمزه و دلچسب ترشی طرز تهیه ترشی ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز بسیار غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی آموزش آشپزی آکا و طرز طرز تهیه خوراک نخود فرنگی نان پنیر سبزی خارجی ها طرز تهیه کوفته دال عدس چگونگی پخت غذاهای طرز تهیه خورش کدو حلوایی آکاایران طرز تهیه خورش کدو حلوایی کدو حلوایی از جمله سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در پخت انواع طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی خانگی ، ذرت مکزیکی طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزه طرز تهیه کاپ کیک فنجانی ساده یا کاپ کیک خیسبدون نیاز به فر طرز تهیه گرفتن تلخی پوست مرکباتتهیه خلال پرتقال و نارنج طرز تهیه گرفتن تلخی پوست مرکباتتهیه خلال پرتقال و نارنج دو نوع دسر کدو حلوایی فصل پاییز با کدو حلوایی همراه است این محصول که ظاهر و رنگ و لعاب خوبی دارد، برای پخت بسیاری

لینک منبع :طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی خوشمزه

طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی خوشمزه - پارس ناز www.parsnaz.com/طرز-تهیه-خوراک-لوبیا-کدو-حلوایی-خوشمز.html‎Cachedطرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی خوشمزه ،خوراک لوبیا خوشمزه و عالی،خوراک لوبیا و کدو برای فصل زمستان،خوراک لوبیا و کدو آموزش پخت،دستور تهیه خوراک لوبیا. 8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../8-دستور-آشپزی-خوشمزه-با-کدو-حلوایی‎Cached Similar19 دسامبر 2012 ... می‌توان از این صیفی خوشمزه چندین و چند رسپی داد اما اینها را به‌صورت گلچین از من ... اصلی‌ترین بخش برای تهیه تمامی دستورها پخت کدو حلوایی است. طرز تهیه خوراک کدو حلوایی - آکا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/vegetables/9567.html‎Cached Similarپاستا با سس پستو و سیب زمینی و لوبیا سبز .... به نقل از آکاایران : ابتدا کدو حلوایی را پوست گرفته و آن را به صورت قطعات ... در این فصل از سبزی های مخصوص آن مانند کدوحلوایی، تره فرنگی، گل کلم و بروکلی استفاده کنید و غذاهایی خوشمزه و ساده با ... شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله طرز تهیه خوراک کدو حلوایی شده اید ... خوراک لوبیا و کدو - روزنامه اطلاعات www.ettelaat.com/etiran/?p=274699‎Cached15 آوریل 2017 ... خوشبختانه هنوز هم در میوه فروشی‌ها، کدو حلوایی پیدا می‌شود. پس تا دیر نشده با این کدوی خوشمزه و پرخاصیت یک خوراک متفاوت و خوشمزه بپزید. ... پنیر چدار رنده شده ۱ فنجان روغن زیتون ۲ قاشق طرز تهیه: پیاز، هویج و فلفل […] کدو حلوایی | تک فان www.bertakfun.com/tag/کدو-حلوایی/‎Cachedخوراک,کدو حلوایی,خوراک لوبیا و کدو دستور تهیه خوراک لوبیا و کدو خوراک پائیز ... پخت,دونات,دسر,طرز تهیه دونات کدو حلوایی خوشمزه دونات برای روکش: ۱٫ در یک کاسه ... فصل پاییز با خوراک لوبیا کدو حلوایی - onvansho onvansho.ir/result/فصل-پاییز-با-خوراک-لوبیا-کدو-حلوایی.html طرز تهیه خوراک لوبیاکدو حلوایی غذایی پاییزی تصاویر. خوراک لوبیاکدو حلوایی ... کوکوی کدو حلوایی کوکوی خوشمزه پاییزی. فصل پاییز فصل ... خوراک لوبیا؛ مخصوص کدو 2 عدد ذرت 300 گرم سیر 2 فصل پاییز با خوراک لوبیا . طرز تهیه فطیر ... طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی - سوران www.sooran.com/fa/recipes/2280/‎Cached Similar22 ژانویه 2014 ... طرز تهیه در یک قابلمه بزرگ، پیاز و فلفل دلمه ای زرد را در روغن تفت دهید تا نرم شوند سپس سیر را اضافه کرده و یک دقیقه بیشتر تفت دهید و بعد ... طرز تهیه خوراک کدو حلوایی - سوران www.sooran.com/fa/recipes/a959121/‎Cached Similarطرز تهیه ابتدا کدو حلوایی را پوست گرفته و آن را به صورت قطعات کوچک خرد کنید پیاز ... استفاده کنید و غذاهایی خوشمزه و ساده با خواص فراوان برای افراد خانواده آماده کنید. ... طرز تهیه خوراک گردو با چاشنی کدو حلوایی ... طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو حلوایی ... میهن مگ - فصل پاییز با خوراک لوبیا و کدو حلوایی - سایت قیمت https://mihanmag.com/.../فصل_پاییز_با_خوراک_لوبیا_و_کدو_حلوایی‎Cached13 نوامبر 2016 ... طرز تهیه «چیپس پنیری» در خانه. وب‌سایت روزیاتو - فروغ بیداری: چیپس یکی از خوشمزه ترین اسنک هایی است که وجود دارد و می توان در هر ساعت از ... آموزش کامل طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ خوشمزه و خانگی mepatogh.ir/12407/baked-beans/‎Cached26 ا کتبر 2016 ... آموزش کامل طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ خوشمزه و خانگی آموزش آشپزی و دستور پخت خوراک لوبیا ... آموزش آشپزی و دستور پخت خوراک لوبیا چیتی خوشمزه و مجلسی ... آموزش کامل طرز تهیه حلوای کدو حلوایی خوشمزه با کدو تنبل.

تهیه خوراک لوبیا کدحلوایی خوشمزه