درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن با دمنوش گزنه و لیموترش

کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند.

بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود.

در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

کم خونی یا آنمی در صورتی بروز می کند که میزان هموگلوبین خون کم باشد.

این مشکل در اثر کمبود آهن بروز می کند و یا می تواند علامت مشکلی جدی تر باشد.

کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند.

بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر این بیماری کنترل شود.

در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کم خونی باید کنترل شود
اگر بیش از حد معمول احساس خستگی می کنید و احتمال می دهید کم خونی داشته باشید حتماً آزمایش خون داده و مشکلتان را با پزشک متخصص در میان بگذارید.

کم خونی می توانید ناشی از کمبودهای غذایی باشد و یا اینکه در نتیجه بیماری های دیگر بروز کند که در هر دو صورت باید تحت بررسی قرار بگیرد.

برای تشخیص و بررسی این مشکل نیز حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن ریشه یابی شود.
حواستان به مکمل های آهن باشد

اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفته اید باید بدانید که مصرف نادرست آن باعث بروز واکنش های نامناسب در بدن می شود.

در واقع مصرف این مکمل ها باعث بروز ناراحتی های عمومی در بدن و همچنین مشکلات گوارشی شود.

برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن توصیه می شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزیجات سبز، حبوبات، چغندر، جعفری و یونجه را نیز افزایش دهید.

اگر مکمل مصرف می کنید حتماً آن را با ویتامین C مصرف کنید تا بهتر جذب بدن شود.
درمان و پیشگیری از کم خونی با کمک گزنه و لیموترش
گزنه یک گیاه جنگلی است که قابل مصرف بوده و در ترکیب سوپ و آش و همچنین به صورت دمنوش و غیره قابل استفاده است.

البته استفاده درمانی و دارویی از این گیاه معمولاً به صورت دمنوش یا مکمل آن است.

شما می توانید به دامان طبیعت زده و از مناطقی که آلودگی کمتری دارد این گیاه را بچینید.

البته بهتر است قبل از لمس این گیاه حتماً دستکش بپوشید در غیر این صورت پوستتان دچار خارش زیادی می شود.

خوشبختانه زمانی که این گیاه خشک یا پخته می شود خواص تحریک کنندگی آن برطرف می شود.

گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که مشخص ترین آن‌ها آهن است.

این گیاه خواص گوارشی و دیورتیک (ادرارآور) دارد و برای کبد مفید است.

بنابراین به طور کلی می تواند بدن را پاکسازی کند. می توان از این گیاه برای برطرف کردن کمبودهای غذایی و همچنین پاکسازی و سم زدایی عمقی بدن استفاده کرد.
لیموترش
لیموترش یک ماده غذایی فوق العاده است که باعث پاکسازی و سم زدایی بدن شده و جذب مواد غذایی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد.

لیموترش منبع ویتامین C است. این ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود.

توصیه می کنیم از لیموترش های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید.

چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالادها استفاده کنید.

گزنه و لیموترش در خدمت درمان کم خونی
اگر خواص فوق العاده این دو ماده غذایی در کنار هم قرار گیرد، یک درمان طبیعی برای مقابله با کم خونی به دست می آید.

مواد لازم
گزنه سبز خشک شده ۵ قاشق معادل ۵ گرم
آب لیموترش ۱ عدد
آب ۱ لیتر
روش تهیه و استفاده
برای تهیه این دمنوش ضد کم خونی لازم است که یک لیتر آب را بجوشانید.

به محض اینکه آب جوش آمد زیر شعله را خاموش کنید و گزنه را به آن اضافه کنید.

در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد.

سپس دمنوش تان را صاف کرده و آب یک عدد لیموترش را گرفته و به آن اضافه کنید.

می توانید این دمنوش را با اندکی استویا یا عسل شیرین کنید.

توصیه می شود که این نوشیدنی را در طول روز و خارج از وعده های غذایی میل کنید.

به عنوان مثال می توانید یک تا دو استکان به صورت ناشتا، یک استکان وسط روز و یک استکان دیگر عصر مصرف کنید.

این نوشیدنی را به مدت ۱۵ روز مصرف کنید تا میزان آهن بدنتان بالا برود.

این کار باعث پیشگیری و همچنین درمان کم خونی می شود.

بعد از دو هفت مصرف، میزان مصرف را کاهش داده و به روزانه یک استکان بسنده کنید.

توصیه می شود خانم‌ها به محض شروع قاعدگی از این دمنوش استفاده کنند تا کمبود آهن جبران شود.

برای افزایش تأثیرگذاری این درمان توصیه می شود که به غذاهایتان نیز لیموترش بزنید.

چون این کار باعث افزایش جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود.

جعفری خام نیز یک ماده غذایی فوق العاده برای جذب ویتامین C و آهن همزمان است.

می توانید در کنار این درمان از جعفری نیز استفاده کنید.

همچنین باید بگوییم که دمنوش گزنه ممکن است باعث ایجاد مشکل دفع و همچنین سردرد و ضایعات پوستی موقت شود.

اما این مشکلات خیلی زود برطرف می شوند و علامت این هستند که درمان گیاهی شما در حال تأثیرگذاری است.

برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی حتماً به برنامه غذایی تان مواد غذایی حاوی آهن اضافه کنید. اگر پزشکتان صلاح می داند مکمل مصرف کنید.

منبع:tebyan.net

لینک منبع :درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن با دمنوش گزنه و لیموترش

گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی + روش تهیه - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleID=961704‎Cached13 فوریه 2017 ... این مشکل در اثر کمبود آهن بروز می کند و یا می تواند علامت مشکلی جدی تر باشد. ... کم خونی می توانید ناشی از کمبودهای غذایی باشد و یا اینکه در نتیجه ... برای درمان کم خونی دمنوش گزنه و لیمو ترش بنوشید گزنه و لیموترش در خدمت درمان ... درمان کم خونی با دمنوش گزنه و لیمو ترش - مجله خواندنی www.khandany.com/nettle-herbal-tea-and-lemon.html‎Cached10 مارس 2017 ... اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفتین باید بدونید که مصرف نادرست اون باعث بروز ... کم خونی خودتون رو با دمنوش گزنه و لیمو ترش درمان کنید کم خونی می تونه ناشی از کمبودهای غذایی باشه و یا اینکه در نتیجه بیماری های ... توصیه می شه خانم‌ها به محض شروع قاعدگی از این دمنوش استفاده کنن تا کمبود آهن جبران بشه. درمان کم خونی ناشی از فقر آهن، آهن، خواص آهن، کمبود آهن، فقر آهن - آکاایران www.akairan.com/health/bimari-behdasht/6389.html‎Cached Similarدرمان کم خونی با داروهای گیاهی,درمان کم خونی فقر آهن,درمان کم خونی,درمان کم خونی با غذا,درمان کم ... گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی + روش تهیه ..... بهتر است قرص آهن ، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ... بهتر آهن ( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش) 3. Images tagged with #گزنه on instagram - Imgrum www.imgrum.org/tag/گزنه‎Cachedدمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی گزنه و لیموترش دو ترکیب فوق ... العاده برای درمان کم خونی هستند #سلامتی #دمنوش #کمخونی #گزنه #لیموترش. 0 ...... معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می ... درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن با دمنوش گزنه و لیموترش kobiz.ir/news/71157 کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود. در این مطلب کمی ... طب سنتی وایرانی mobin1388.mihanblog.com/‎Cachedدوغ حاوی کاکوتی، مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردردهای ناشی از گرمی هواست و به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کنندگی، ... برای درمان کم خونی دمنوش گزنه و لیمو ترش بنوشید. درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی - ایران بانو iranbanou.com/.../263472-درمان-کم-خونی-و-فقر-آهن-با-طب-سنتی‎Cachedبیشتر خانم‌ها در معرض کمبود آهن قرار می‌گیرند به خاطر اینکه هرماه. ... معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می‌شود. ... گیاه گزنه سرشار از آهن و ویتامین C می‌باشد و برای درمان کم خونی مفید است ... یا این که دم‌نوش گزنه درست کنید؛ به‌این‌ترتیب که برگ‌های تازه یا خشک گزنه را در آب جوش ... رسالت>تغذیه و سلامت: دمنوشی فوق العاده مؤثر برای مقابله با کم خونی www.shenidi.com/2057-دمنوشی-فوق-العاده-مؤثر-برای-مقابله-با-کم-خونی‎Cachedرسالت>تغذیه و سلامت: دمنوشی فوق العاده مؤثر برای مقابله با کم خونی در ... در این مطلب کمی بیشتر با این بیماری و یک درمان قدیمی با گزنه و لیموترش صحبت می کنیم. ... کم خونی می تواند ناشی از کمبودهای غذایی باشد یا اینکه در نتیجه بیماری های دیگر ... خانم‌ها به محض شروع قاعدگی از این دمنوش استفاده کنند تا کمبود آهن جبران شود. درمان کم خونی | تک فان www.bertakfun.com/tag/درمان-کم-خونی/‎Cachedاین کم خونی میتواند ناشی از فقر آهن باشد و روشهای درمان گوناگونی دارد. ... داروهای گیاهی,درمان کم خونی با داروهای گیاهی,کم خونی,لیمو ترش,گزنه,دمنوش گزنه,دمنوش گزنه و ... طب سنتی ایران - درمان کم خونی به روش طب سنتی tebirani.blogfa.com/post/76‎Cached Similarطب سنتی ایران - درمان کم خونی به روش طب سنتی - احیای طب ایرانی و شناخت ... از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آن‌ها موجب بروز کم‌خونی می‌شود می‌توان به ... از بین آن‌ها کم‌خونی ناشی از فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست ولذا محور اصلی ... کسی که با اصول طبّ سنّتی آشنایی داشته باشد؛ به راحتی می تواند با اتّکا به ..... انواع دمنوش ها.