چرا معده ام «ترش» می کند؟ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از رادیو سلامت، منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به علل و راه های درمان ترش کردم معده در ماه مبارک رمضان گفت: همانطور که می دانیم یکی از شایع ترین مشکل های تغذیه ای در ایام ماه مبارک رمضان بحث ترش کردن و برگشت غذا معده است که مشکلات متعددی را برای فرد ایجاد می کند و در دراز مدت می تواند برای سلامتی فرد بسیار مضر باشد.

نکته حائز اهمیت در این رابطه این است که عادات غلط غذایی افراد به ویژه در وعده سحر این مساله را تشدید می کند و توصیه ما این است که اگر افراد می خواهند کمتر ترش کنند به ویژه در ساعات اولیه روز بعد از مصرف سحری سعی کنند میزان مصرف چای و قهوه بعنوان موادی که اسفنکترهای معده را شل می کند و کاهش می دهد و برگشت غذا را راحت تر می کند را کمتر کنند.

مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف مایعات در وعده سحری حالت ترش کردن در افرادرا افزایش می دهد. پس اگر بخواهیم کمتر ترش کنیم باید میزان مصرف مایعات، چای و قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در سحری کمتر کنیم.

لینک منبع :چرا معده ام «ترش» می کند؟ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده

چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../چرا-معده-ام-ترش-می-کند؟-کم-خوری-،-علاجِ-ترش-کردن-معده‎Cached3 ژوئن 2017 ... در ماه مبارک رمضان، میزان مصرف مایعات، چای، قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در سحری کمتر کنیم. تصویر چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»،. چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده - خبرگزاری ... https://www.tasnimnews.com/.../چرا-معده-ام-ترش-می-کند-کم-خوری-علاجِ-ترش-کردن-معده‎Cached3 ژوئن 2017 ... در ماه مبارک رمضان، میزان مصرف مایعات، چای، قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در سحری کمتر کنیم. - چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده www.banounews.ir/.../چرا-معده-ام-«ترش»-می-کند؟--«کم-خوری»،-علاجِ-ترش-کردن-معده‎Cached3 ژوئن 2017 ... منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به علل و راه های درمان ترش کردم معده در ماه مبارک رمضان گفت: همانطور که می دانیم یکی از شایع ترین مشکل های ... چرا معده ام «ترش» می کند؟ / «کم خوری»، علاج ترش کردن معده – صبای ... sabayesalamat.ir/detail/چرا-معده-ام-ترش-می-کند؟-کم-خوری،-عل/‎Cached3 ژوئن 2017 ... صفحه نخست / آخرین اخبار / چرا معده ام «ترش» می کند؟ ... با اشاره به علل و راه های درمان ترش کردن معده در ماه مبارک رمضان گفت: همان طور که می دانیم یکی ... خبرگزاری آریا - چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن ... www.aryanews.com/.../چرا-معده-ام-171ترش187-می-کند؟-171کم-خوری187،-علاجِ-ترش-کردن-معده‎Cachedچرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده. عضویت در کانال تلگرام خبرگزاری آریا. 13 خرداد 1396 - 11:56:53 ق.ظ. چرا معده ام «ترش» می کند؟ چرا معده ام «ترش» می کند؟ / «کم خوری»، علاج ترش کردن معده » پایگاه ... sajedkhabar.ir/...چرا-معده-ام-«ترش»-می-کند؟-/-«کم-خوری»،-علاج-ترش-کردن-معده.html‎Cached3 ژوئن 2017 ... چرا معده ام «ترش» می کند؟ / «کم خوری»، علاج ترش کردن معده. به گزارش ساجدخبر، منصور رضایی، متخصص تغذیه در برنامه «یک نکته یک متخصص» ... چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده - تیتر امروز www.titreemroz.ir/.../چرا-معده-ام-ترش-می-کند-کم-خوری-علاجِ-ترش-کردن-معده‎Cached3 ژوئن 2017 ... به گزارش تیتر امروز٬ منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به علل و راه های درمان ترش کردم معده در ماه مبارک رمضان گفت: همانطور که می دانیم یکی از ... چرا معده ام «ترش» می کند؟/ «کم خوری»، علاجِ ترش کردن معده fun8.ir/news/.../چرا-معده-ام-ترش-می-کند-کم-خوری-علاج-ترش-کردن-معده‎Cached3 ژوئن 2017 ... به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، به نقل از رادیو سلامت، منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به علل و راه های درمان ترش کردم معده در ماه ... چرا معده ام ترش می کند؟/ کم خوری ، علاجِ ترش کردن معده - بولتن نیوز ... khabarfarsi.com/u/39387168 3 ژوئن 2017 ... چرا معده ام ترش می کند؟/ کم خوری ، علاجِ ترش کردن معده ... کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد از نوشیدن قهوه به میزان زیاد در ماه رمضان خودداری ... راه حلی برای جلوگیری از ترش کردن معده - بیتوته www.beytoote.com/health/malady-remedy/stomach-sour.html‎Cached Similarراه حلی برای جلوگیری از ترش کردن معده,ریفلاکس را بیشتر آدم‌ها تجربه می‌کنند. ... بعضی از افراد که مدت‌ها به عنوان بیماران مبتلا به آسم و برونشیت تحت درمان بوده‌اند، در حقیقت ریفلاکس معده داشته‌اند. ... که دارای اضافه وزن هستند، توصیه می‌کند برای کاهش وزن خودشان اقدام کنند؛ چرا که چاقی شکمی یکی ... برنج کته شده 6 قاشق غذا خوری .