وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه و کوله پشتی نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش آموز باشد.

وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

پارسانژاد، فیزیوتراپیست در پاسخ به سوال شهروندی درباره وزن مناسب کوله پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه باید نسبت به آن توجه داشته باشند، وزن کیف دانش آموزان است. به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش آموز باشد.

برخی دانش آموزان عادت دارند تا تمام وسایل خود را روزانه حمل کنند این مسئله موجب می شود تا وزن کیف آنها بیش از حد سنگین شود و برای سیستم اسکلتی و عضلانی آنها مشکلاتی ایجاد کند.

بهترین کیف برای سلامت جسمانی دانش آموزان، کوله پشتی است که دو بند داشته باشد و بندهای آن پدگذاری مناسب شده باشند تا بر شانه های دانش آموز فشار وارد نشود و جای بندها نیز روی شانه ها باقی نماند. همچنین داشتن بند کمری با پهنای مناسب می تواند فشار کیف را بر کل بدن وارد کند تا نقطه خاصی از آن دچار فشار و آسیب نشود.

اگر وزن کیف مناسب نباشد، دانش آموز فشار زیادی را در مسیر منزل تا مدرسه تحمل می کند و وقتی به مدرسه می رسند عضلات به علت فشار زیادی که بر آنها وارد شده است، دچار اسپاسم می شوند و دیگر تاب وزن سر را ندارند که این می تواند موجب انحراف ستون فقرات به جلو یا طرفین، فشار بر دیسک های ستون فقرات و صفحه های رشد شود.

این فیریوتراپیست، غیر طبیعی شدن مفاصل و بدشکلی مهره های ستون فقرات را ناشی از فشار غیر طبیعی بر صفحه های رشد دانست و خاطر نشان کرد: صفحه های رشد که در دختران تا حدود ۱۱ سالگی و در پسران تا حدود ۱۵ سالگی باز است باعث می شوند که استخوان رشد طولی داشته و شکل طبیعی به خود بگیرند.

لینک منبع :وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟ - بیتوته www.beytoote.com/health/child.../weight3-backpack.html‎Cachedوزن کوله پشتی دانش آموزان بهترین کیف مدرسه کیف مناسب مدرسه,بهترین کوله پشتی مدرسه,کوله پشتی,وزن کوله پشتی,کوله پشتی مناسب مدرسه,کوله پشتی دانش ... وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟ -آکا - آکاایران www.akairan.com/koodak/nozad1/news201771818401791274.html‎Cached19 جولای 2017 ... وزن کوله پشتی دانش آموزان بهترین کیف مدرسه کیف مناسب مدرسه,بهترین کوله پشتی مدرسه,کوله پشتی,وزن کوله پشتی,کوله پشتی مناسب مدرسه ... وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟ - بهداشت نیوز - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/149655990071423‎Cached4 ژوئن 2017 ... به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه و کوله پشتی نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش آموز باشد . - بهداشت نیوز. وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟ - خانواده ایرانی khanevadeirani.ir/fa/news/.../وزن-کوله-پشتی-دانش-آموزان-چقدر-باید-باشد 15 ا کتبر 2015 ... خانواده ایرانی -پارسانژاد، فیزیوتراپیست در پاسخ به سوال شهروندی درباره وزن مناسب کوله‌پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از ... وزن استاندارد کوله‌پشتی دانش‌آموزان چقدر است؟ - افکار نیوز www.afkarnews.ir/.../613949-وزن-استاندارد-کوله-پشتی-دانش-آموزان-چقدر-است‎Cached24 آوریل 2017 ... وزن استاندارد کوله‌پشتی دانش‌آموزان چقدر است؟ ... دانش آموز ابتدایی 30 کیلو وزن دارد باید وزن کوله پشتی کمتر از سه کیلو باشد و برای دانش آموزان ... وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟ - کلام زنده www.kalamezendeh.ir/pajoheshunit/khandaniha/2117-backpack‎Cachedیکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه باید نسبت به آن توجه داشته باشند، وزن کیف دانش‌آموزان است. به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه نباید بیش از 20 درصد وزن دانش‌آموز ... وزن کیف مدرسه دانش آموزان چقدر باید باشد؟ www.sarpoosh.com/education-news/.../schools960502980.html‎Cached Rating: 4.3 - 7 reviews 1 آگوست 2017 ... وزن کیف مدرسه دانش آموزان چقدر باید باشد؟ نهاد های آموزشی .... *گفته شده که بندهای کوله پشتی باید ۵ سانتی متر پهنا داشته باشد. این پهن بودن چه ... وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟ - هدیه سرا www.hadiyehsara.com/health/child.../vazne-kole-poshti-danesh-amozan/ فیزیوتراپیست در پاسخ به سوال شهروندی درباره وزن مناسب کوله پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه ... وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟ - پایگاه اطلاع رسانی و ... khanevadekhob.ir/وزن-کوله-پشتی-دانش-آموزان-چقدر-باش/ 21 نوامبر 2016 ... وزن کوله پشتی دانش آموزان به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه و کوله پشتی نباید بیش از 20 درصد وزن دانش‌آموز باشد پارسانژاد، فیزیوتراپیست در ... وزن کوله مدرسه، 10 درصد وزن بدن - تبیان article.tebyan.net/284705/وزن-کوله-مدرسه-10-درصد-وزن-بدن‎Cached10 سپتامبر 2014 ... حداکثر وزن مجاز برای کوله پشتی دانش آموزان طبق این تحقیق 10 درصد وزن ... کمر قرار بگیرد، بلکه هر چقدر کوله دارای استایل سخت‌تری باشد که به ... در دسته‌های کوله باید کپسول‌های هوا وجود داشته باشد تا میزان سنگینی را کاهش دهد.