بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دویچه وله، تحقیقی که به‌تازگی متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و بی‌خوابی انجام داده‌اند، با نتایج جالبی همراه بوده است.

افرادی که در این تحقیق شرکت داشته‌اند به مدت 52 ساعت از خواب محروم شدند تا شرایط لازم برای آزمایش‌های مشخص فراهم شود.

در این بازه 52 ساعته شرکت‌کنندگان باید فعالیت‌های فکری متفاوتی را انجام می‌دادند. برای مثال، کلمات و مفاهیمی را حفظ کنند و یا اینکه به سوالات ریاضی پاسخ دهند.

متخصصان در روند آزمایش متوجه می‌شوند که شرکت‌کنندگان بازدهی متفاوت از خود ارائه می‌دهند. در حالی‌که بی‌خوابی گروهی را به لحاظ ذهنی کاملاً فلج کرده و در مقابل پرسش‌ها حتی چند ثانیه‌ای مات و مبهوت می‌ماندند، گروه دیگر کاملاً با توانایی‌های معمول خود قادر به پاسخگویی به پرسش‌ها بود.

*واکنش‌متفاوت افراد به کم‌خوابی و بی‌خوابی

پژوهشگران آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که برخی افراد با کم‌خوابی وبی‌خوابی راحت‌تر کنار می‌آیند. پس از 52 ساعت بی‌خوابی فعالیت‌های مغزی و عصبی شرکت‌کنندگان با دستگاه توموگرافی ویژ‌ه‌ای اندازه‌گیری شد و سپس این افراد اجازه یافتند که 14 ساعت بخوابند.با این اندازه‌گیری کارشناسان می‌خواستند که تغییرات ملکولی در مغز را مشخص کنند.

کارشناسان در این اندازه‌گیری متوجه شدند که شمار پذیرند‌ه‌های آدنوزین افزایش یافته است. آدنوزین‌ها ترکیباتی فسفری هستند که در سلو‌ل‌ها وظیفه حمل انرژی را بر عهده دارند.

پذیرنده‌ها (Rezeptor) در جداره‌ی سلول قرار دارند و سیگنال‌هایی را به آدنوزین‌ها در دورن سلول می‌رسانند. پس از ارسال این سیگنال‌ها انسان نیاز به خواب پیدا می‌کند.

پزشکان و متخصصان پیش از این آزمایش نیز حدس می‌زدند که آدنوزین‌ها به تنهایی دلیل خستگی افراد نیستند، حال پس از این آزمایش برای پژوهشگران اثبات شده که افزایش کارکرد پذیرنده‌ها نیز در این میان نقش مهمی بازی کرده و پس از بروز خستگی، بدن را به خواب فرامی‌خواند. پذیرنده‌ها شبیه ماده کافئین بر خواب تاثیر مثبت و منفی می‌گذارند. به همین دلیل افزایش شمار پذیرنده‌ها در برخی افراد آنها را سریعاً خسته کرده و بی‌خوایی یا کم‌خوابی تاثیری منفی بر بازدهی آنها دارد.

*کمک به بیماران مبتلا به افسردگی

کشف پژوهشگران آلمانی می‌تواند راهی برای درمان افرادی باشد که دچار افسردگی روحی هستند. وضعیت روحی افراد ربطی مستقیم به تعادل آدنوزین و پذیرند‌ه‌های آن در سلول‌ها ‌دارد. با تنظیم این دو فاکتور (به کمک داروهای معین) می‌توان به بیماران مبتلا به افسردگی یاری رساند.

لینک منبع :بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟

ایرنا - بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ www.irna.ir/fa/News/82482249/‎Cached5 آوریل 2017 ... تهران - ایرنا - بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود ... بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ | دانش و فناوری | DW ... www.dw.com/.../بیخوابی-چه-تاثیری-بر-مغز-در-بیداری-دارد/a-38297741‎Cached4 آوریل 2017 ... بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ... بی خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ - روزنامه دنیای اقتصاد donya-e-eqtesad.com/SiteKhan/1191721‎Cachedبی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ سایت خوان روزنامه دنیای اقتصاد تاریخ خبر:1396/01/16 ساعت انتشار:08:03:00 بازدید:916بار کد خبر: DEN-1191721. بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ - بیمارستان سینا sinahospital.tums.ac.ir/detail.aspx?content=news&gidview=19979‎Cached5 آوریل 2017 ... به گزارش روابط عمومی بیمارستان سینا: تحقیقی که به‌تازگی متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و ... خواب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/خواب‎Cached Similarدر بین پستانداران، پرندگان، ماهیان و دیگر جانوران مراحل خواب و بیداری وجود دارد. ... مغز امواجی تولید می‌کند به نام امواج بتا که کوچک و سریع هستند. ... بیش‌ترین مدت بی خوابی انسان‌ها در جهان، ۳۳ سال معادل ۱۱۷۰۰ شب بوده‌است. ... مانند آلزایمر، که حافظه بیمار را تحت تأثیر قرار می‌دهد، پیش از همه روی عواملی مانند خواب بیمار اثر می‌گذارند. بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ - اخبار ویژه vpnews.ir/topic/213979/بی-خوابی-چه-تاثیری-بر-مغز-در-بیداری-دارد 5 آوریل 2017 ... بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً دچار خستگی مفرط و ... 23 “عوارض کم خوابی” و بی خوابی شبانه - نمناک namnak.com/عوارض-کم-خوابی.p15564‎Cachedدلیل این سردردها بیدار شدن های متوالی در طول خواب است که به بی خوابی منجر می شود. 3. .... بی خوابی تاثیر شگرفی روی نحوه ی حرف زدن افراد دارد، بطوریکه در طول یک ... تاثیرات بی خوابی در انسان hessam87.persianblog.ir/‎Cached Similarدرخوابهای همراه با رویا مغز فعالتر ازحالت بیداری می باشد.” .... سال نشان می دهد : کمبود خواب یا بی خوابی، بیشترین تاثیر را بر ترشح تستوسترون دارد و باعث کاهش ... جدید ترین اکتشاف درباره تاثیر بی خوابی بر روی مغز - کلیک | نبض ... click.ir/.../the-newest-discovery-about-the-effect-of-insomnia-on-brain/‎Cached18 سپتامبر 2016 ... به عبارت دیگر، برخی قسمت های مغز انسان با بیدار ماندن در طول شب ... به گفته ماکوت، این یافته از آن جا اهمیت به سزایی دارد که درک دانشمندان را ... بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ - جندی شاپور (البرز) www.scientific.alborz.loxblog.com/.../پزشکی.سلامتی.زیبایی.htm‎Cachedبی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟ تحقیقی که به‌تازگی متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و بی‌خوابی انجام ...