با سلطان میوه‌ها آشنا شوید کاهش وزن به سبک استوایی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند خون، مبارزه با ابتلا به سرطان و کمک به هضم مواد غذایی و کمک به عملکرد دستگاه گوارش تنها بخشی از فواید آن محسوب می‌شود.

این میوه دارای مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله آن می‌توان به ویتامین A ،C ،B6، مس، منیزیم و پتاسیم که اشاره کرد که هر کدام به نوبه خود ضامن سلامت انسان هستند.

مهمترین خواص انبه به شرح زیر است:

مبارزه با سرطان

آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین، isoquercitrin، آستراگالین، فیستین، اسید گالیک موجود در انبه، بدن را در برابر سرطان هایی چون روده بزرگ، پستان، سرطان خون و پروستات ایمن می‌سازد.

کنترل سطح کلسترول خون در وضعیت مساعد

انبه دارای سطح بالایی از ویتامین C، پکتین و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. این میوه خوش طعم منبع غنی از پتاسیم بوده که برای تقسیمات سلولی و تنظیم مایعات بدن مفید است.

همچنین مصرف انبه برای کنترل ضربان قلب و تنظیم فشار خون بدن می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

پاک کننده و روشن کننده پوست

مصرف انبه و قرار دادن قطعات آن بر روی پوست به افراد کمک می کند تا منافذ پوستی بسته شود و باعث طراوت و زیبایی صورت می شود.

انبه قابل استفاده بر روی هرنوع پوستی است. این میوه منافذ مسدود را باز کرده و مانع ایجاد آکنه می شود.

کافی است یک انبه را به قطعات نازک برش و آنها را بر روی صورت خود به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید و سپس صورت خود را بشویید تا اثر شگفت انگیز این میوه را بر پوست خود مشاهده کنید.

با انبه کاهش وزن را تجربه کنید

انبه دارای مقدار زیادی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی‌نظیر است.

همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری‌های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود.

جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه

علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند.

لینک منبع :با سلطان میوه‌ها آشنا شوید کاهش وزن به سبک استوایی

Images for با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی www.yjc.ir/.../با-سلطان-میوه‌ها-آشنا-شوید-کاهش-وزن-به-سبک-استوایی‎Cached9 فوریه 2017 ... به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، ... با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - بولتن نیوز www.bultannews.com/.../با-سلطان-میوه‌ها-آشنا-شوید-کاهش-وزن-به-سبک-استوایی‎Cached9 فوریه 2017 ... به گزارش بولتن نیوز، میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند خون، مبارزه با ابتلا به سرطان ... با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - علمی -آموزشی ... r-amirkabir.mihanblog.com/post/3173‎Cached9 فوریه 2017 ... یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت‌ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد. با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - باشگاه ... khabarfarsi.com/u/33115044 9 فوریه 2017 ... با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی. یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب ... با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - تی نیوز tnews.ir/news/088279841739.html‎Cached10 فوریه 2017 ... به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند ... با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/.../با-سلطان-میوه-ها-آشنا-شوید-کاهش-وزن-به-سبک-استوایی‎Cached9 فوریه 2017 ... یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب \"پرخاصیت‌ترین میوه جهان\" را به خود اختصاص داد. با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - بهداشت نیوز www.shahrekhabar.com/medical/148663548012612‎Cachedیکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب پرخاصیت‌ترین میوه جهان را به خود اختصاص داد. - بهداشت نیوز. با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی - kargahamozeshi kargahamozeshi.bistblog.ir/post26.php یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب پرخاصیت‌ترین میوه جهان را به خود اختصاص داد. میوه انبه دارای خواص ... با سلطان میوه‌ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی – دکتر لیست doctorlist.ir/با-سلطان-میوه‌ها-آشنا-شوید-کاهش-وزن-به/ 9 فوریه 2017 ... یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب “پرخاصیت‌ترین میوه جهان” را به خود اختصاص داد.