طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟

بنابراین مصرف بادام تازه که از پوست خشک خود جدا شده و نمکی نیست هر روز به تعداد 10 تا 15 عدد توصیه شده است.

مصرف نان به دلیل داشتن غلات فراوان و کره بادام زمینی نیز یک میان‌وعده مناسب محسوب می‌شود. خوردن مویز به صورت روزانه و هنگام صبح نیز بسیار مفید است. همچنین مصرف انجیر بخصوص برای کودکان تقویت‌کننده قلب، کبد و مغز است.

مصرف سیب در طول روز یا گاهی همراه عسل و گلاب نیز تقویت‌کننده مناسبی محسوب می‌شود. مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان‌وعده توصیه شده است. همچنین خوردن شیر بخصوص از نوع کم‌چرب نیز یک میان وعده خوب تلقی می‌شود.

خوردن کاهو، هویج، ذرت و زیتون نیز به‌عنوان میان‌وعده مناسب می‌تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد.

لینک منبع :طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟

طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ - ایران اکونومیست iraneconomist.com/fa/.../طب-سنتی-چه-میان‌وعده‌هایی-را-توصیه-می‌کند‎Cached2 فوریه 2017 ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است ؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. به این صورت که ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ | روزگاران roozegaran.com/1395/11/14/.../طب-سنتی-چه-میان‌وعده‌هایی-را-توصیه-می/ 2 فوریه 2017 ... مصرف سیب در طول روز یا گاهی همراه عسل و گلاب نیز تقویت‌کننده مناسبی محسوب می‌شود. مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان‌وعده توصیه شده است. طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ - سلامانه www.salamaneh.com/post/.../طب-سنتی-چه-میان‌وعده‌هایی-را-توصیه-می‌کند 4 فوریه 2017 ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ سلامانه : بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ - تیک tik.ir/fa/news/151789/طب-سنتی-چه-میان‌وعده‌هایی-را-توصیه-می‌کند 2 فوریه 2017 ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است ؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. به این صورت که ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ | دیدبان ایران www.didbaniran.ir/.../13550-طب-سنتی-چه-میان-وعده-هایی-را-توصیه-می-کند‎Cached2 فوریه 2017 ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی دیده بان ایران، بنابراین مصرف بادام تازه که از پوست خشک خود جدا شده و ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ | دمادم damadam.ir/سلامت-نیوز.../اخبار.../طب-سنتی...توصیه.../7426933 طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ سلامت نیوز: بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. به این صورت که می‌توان ... طب سنتی چه میان وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/.../طب-سنتی-چه-میان-وعده-هایی-را-توصیه-می-کند؟‎Cached23 ژوئن 2015 ... یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف بادام تازه، کشمش، مویز و انجیر در طول روز مناسب هستند، همچنین خوردن سیب، کاهو و هویج میان‌وعده‌های خوبی محسوب ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ - کرج نیوز www.karajnews.ir/5950/طب-سنتی-چه-میان‌وعده‌هایی-را-توصیه-می/ مصرف سیب در طول روز یا گاهی همراه عسل و گلاب نیز تقویت‌کننده مناسبی محسوب می‌شود. مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان‌وعده توصیه شده است. همچنین خوردن شیر ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ | بهترین میان‌وعد… | Flickr https://www.flickr.com/photos/145771686@N05/32660419025 بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. به این صورت که می‌توان بادام را هر شب در آب خیساند و پوست قهوه‌ای آن را جدا کرد چون ... طب سنتی چه میان‌وعده‌هایی را توصیه می‌کند؟ - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/.../طب-سنتی-چه-میان-وعده-هایی-را-توصیه-می-کند‎Cached2 فوریه 2017 ... بهترین میان‌وعده مصرف تنقلات سالم است؛ به‌عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است. به این صورت که می‌توان بادام را هر شب در آب خیساند و پوست ...