نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند.

اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

یکی از برترین شیرهای گیاهی شیر بادام، فندق و شیر پسته است، برای درست کردن این شیر ها به لبنیات نیاز ندارید بلکه تنها مقدار کافی دانه های آجیل را در آب خیس کرده و پس از گذشت حدود ۸ الی ۹ ساعت آب را تخلیه کرده دانه ها را به دقت بشویید، سپس آنها را به همراه مقداری خرما که باز براساس مقدار مورد علاقه شما است و مقداری آب در مخلوط کن ریخته هم بزنید تا به یک محلول یکدست تبدیل شود.

در نهایت برای استفاده از این شیر پر خاصیت محلول را ازصافی عبور داده تا به یک محلول روان تبدیل شود، برای افزودن طعم بهتر می توانید به این شیر گیاهی دانه های هل، زعفران یا پودر نارگیل را اضافه کنید.

پس از خنک شدن در یخچال این محلول آماده استفاده است و می توانید آن را به مدت ۵ روز در یخچال نگهداری کنید، همچنین می توانید از این ماده خوش طعم به عنوان یک نوشیدنی مقوی استفاده کنید و در کنار انجام کارهای روزانه برای حفظ سلامت بدن از آن بنوشید.

لینک منبع :نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل

Images for نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل www.yjc.ir/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل‎Cached11 ژانویه 2017 ... خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل iraneconomist.com/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل‎Cached13 ژانویه 2017 ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - اخبار ویژه vpnews.ir/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل 12 ژانویه 2017 ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل | مجله ... news.dabi.ir/Default.aspx?Type=News&idG=2&id=70252 12 ژانویه 2017 ... به گزارش کلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل 96fun.ir/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن را درست ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - قطره www.ghatreh.com/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل 13 ژانویه 2017 ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - عصر خبر www.shahrekhabar.com/medical/14843196600156 خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن را درست ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - ایران ویج ... khabarfarsi.com/u/31411389 13 ژانویه 2017 ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل ... می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند . نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - سرخط www.sarkhat.com/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل-scavtg/‎Cachedباشگاه خبرنگاران - ۲۲ دی ۱۳۹۵. منابع خبر. نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل باشگاه خبرنگاران - ۲۲ دی ۱۳۹۵ ...