پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، حتما شنیده‌اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده‌روی می‌‎کنند که این پیاده‌روی علاوه بر لذت‌بخش بودن، فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

زمانی که افراد با پای برهنه بر روی چمن، خاک، شن، ماسه و یا هر سطح طبیعی قدم برمی‌دارند، باید بدانند که این پیاده‌روی خواص درمانی دارد.

محققان در ذیل برخی از فواید پیاده‌روی با پای برهنه بر سطح طبیعی را ذکر کرده‌اند:

برقراری ارتباط با زمین

وقتی شما پابرهنه بر روی زمین راه می‌روید، با انرژی طبیعی زمین ارتباط برقرار می‌کنید که این تبادل انرژی بین شما و زمین منجر می‌شود افکار منفی را رها کنید و انرژی تازه بدست آورید.

آرامش ذهن، بدن و روح

راه رفتن صبحگاهی برای ذهن، جسم و روح بسیار مفید است. در صبح با استنشاق هوای تازه بدن کار خود را درست آغاز می‌کند. نورخورشید، هوای تازه و فضای صبح منجر به تولید هورمون آرام‌بخش در بدن می‌شود.

مفید برای چشم و بینایی

پیاده‌روی با پای برهنه در صبح برای چشم و بینایی خواص بسیاری دارد. پاها مناطقی دارند که با اعضای بدن در ارتباط هستند.

راه رفتن بیشترین فشار را بر روی انگشت اول، دوم و سوم می‌آورد که این نقاط بر سلامت چشم تاثیرگذارند.

دریافت رایگان ویتامین D

دریافت ویتامین D در پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن در صبح بسیار موثر است. دریافت این ویتامین به شما برای داشتن استخوان‌های سالم و دوری از انواع بیماری کمک می‌کند.

کسب انرژی‌های مفید برای بدن

پیادروی با پای برهنه برای کسب انرژی‌های مفید بسیار موثر است. علاوه بر این ایجاد انگیزه و آرامش روحی و روانی از مزایای این پیاده‌روی است.

لینک منبع :پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید

Images for پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید - ایسنا www.isna.ir/.../پیاده-روی-با-پای-برهنه-بر-روی-چمن-را-از-دست-ندهید‎Cached29 دسامبر 2016 ... به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز،. حتما شنیده‌اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده‌روی می‌ کنند که این پیاده‌روی علاوه بر ... پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید - عصر ایران www.asriran.com/fa/.../پیاده‌روی-با-پای-برهنه-بر-روی-چمن-را-از-دست-ندهید به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز،. حتما شنیده‌اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده‌روی می‌ کنند که این پیاده‌روی علاوه بر لذت‌بخش بودن، ... - پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید www.banounews.ir/.../پیاده‌روی-با-پای-برهنه-بر-روی-چمن-را-از-دست-ندهید‎Cached31 دسامبر 2016 ... حتما شنیده‌اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده‌روی می‌ کنند که این پیاده‌روی علاوه بر لذت‌بخش بودن، فواید بسیاری برای ... پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید | پازل پلاس www.pazzelplus.ir/walking-barefoot-on-the-grass-not-miss/‎Cached19 فوریه 2017 ... به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز،. حتما شنیده اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده روی می کنند که این پیاده روی علاوه ... پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید - آکا www.akairan.com/health/bimari.../news20172171594419852.html‎Cachedدر این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته بیماری و بهداشت ... پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید | پزشکان - قطره www.ghatreh.com/news/.../پیاده-روی-پای-برهنه-روی-چمن-دست-ندهید 29 دسامبر 2016 ... پزشکان دریافتند پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن فواید بسیاری برای سلامت دارد . -کلید واژه ها: پیاده روی - برهنه. پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن و ماسه را از دست ندهید anarpress.ir/science/101322/1395/10/10/%20‎Cached30 دسامبر 2016 ... به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز،. حتما شنیده‌اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده‌روی می‌ کنند که این پیاده‌روی علاوه بر ... پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید - ایسنا | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/30555482 29 دسامبر 2016 ... پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید. پزشکان ... حالت بدن فعالیتی پیدا می کند که در مقابل دفاع از بیماری قوی می شود. یعنی اینکه روح ... فواید پیاده روی با پای برهنه روی چمن | راستان نیوز پایگاه خبری ... www.rastannews.ir/.../17526-فواید-پیاده-روی-با-پای-برهنه-روی-چمن‎Cached30 دسامبر 2016 ... راستان نیوز |. پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید. پزشکان دریافتند پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن فواید بسیاری برای سلامت دارد.