روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است.

همچنین از این روغن معجزه آسا می توان در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید.

بیشتر ما می دانیم که چربی ها انواع مختلفی دارند. برخی خوب و برخی بد هستند و برای سلامت ضرر دارند.

روغن کنجد سرشار است از چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و چربی های غیر اشباع و همچنین میزان چربی های اشباع شده اش نیز پایین است. چربی های غیر اشباع و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده برای سلامت قلب مفید هستند و کمک می کنند کلسترول تحت کنترل در بیاید.

از سوی دیگر چربی های اشباع و چربی های ترانس التهاب و کلسترول کلی را تقویت می کنند که برای قلب بد است.

یک چهارم فنجان روغن کنجد حاوی حدود 6.75 گرم چربی غیر اشباع، 7.84 گرم چربی دارای حلقه های اشباع نشده و 2.50 گرم چربی اشباع شده است.

از روغن کنجد برای ماساژ پا قبل از خواب استفاده کنید

همچنین روغن کند برای پوست نیز مفید است.

مالیدن یک قاشق چای خوری روغن کنجد یا بیشتر به کف پا قبل از خواب کمک می کند می کند شب خواب راحت تری داشته باشید.

به خاطر داشته باشید بعد از مالیدن روغن کنجد به کف پا جوراب بپوشید.

روغن کنجد مفید برای بهداشت دهان و دندان

اجداد ما برای داشتن دندان هایی سالم و رفع بوی بد دهان مسواک نداشتند، بنابراین مدت ها پیش آنها از شستشوی دهان با روغن استفاده می کردند (در این روش یک قاشق غذا خوری روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود می چرخانید و سپس بیرون می ریزید).

تحقیقات پزشکی نشان داده است این کار می تواند مقدار باکتری های دهان را کاهش دهد و به سالم نگه داشتن دهان و لثه ها کمک کند.

لینک منبع :روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان

روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5897117/روغنی-معجزه-آسا-برای-سلامت-انسان‎Cached13 دسامبر 2016 ... تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه ... همچنین از این روغن معجزه آسا می توان در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق ... روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان - ایران اکونومیست iraneconomist.com/fa/news/.../روغنی-معجزه-آسا-برای-سلامت-انسان‎Cached14 دسامبر 2016 ... تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن معجزه آسا می توان در ... روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان www.asrkhabar.com/fa/news/109142/روغنی-معجزه-آسا-برای-سلامت-انسان 13 دسامبر 2016 ... تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه ... همچنین از این روغن معجزه آسا می توان در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق ... روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان بایگانی - نبض ما nabzema.ir/tag/روغنی-معجزه-آسا-برای-سلامت-انسان 18 دسامبر 2016 ... تحقیقات جدید نشان داده روغن کنجد برای سلامت انسان مفید است. به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز معجزه می کند. به گزارش نبض ما به نقل از ... روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان - آتیسام atisam.com/fa/news/9114/روغنی-معجزه-آسا-برای-سلامت-انسان‎Cached13 دسامبر 2016 ... تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه ... همچنین از این روغن معجزه آسا می توان در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق ... روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان - عصر خبر - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/14816369402097 تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. - عصر خبر. روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان | مجله خبری دابی news.dabi.ir/Default.aspx?Type=News&idG=2&id=69009 13 دسامبر 2016 ... به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی ... روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان - kodoom.com - Kodoom news.kodoom.com/health.../روغنی-معجزه-آسا-برای-سلامت-انسان/.../6122921/‎Cached13 دسامبر 2016 ... تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه روغن ... همچنین از این روغن معجزه آسا می توان در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی ... روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/.../روغنی-معجزه-آسا-برای-سلامت-انسان‎Cached13 دسامبر 2016 ... تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. روغنی معجزه آسا برای سلامت انسان - پرسیار porsyar.com/10588747 تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت انسان به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است.