طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، طبق مطالعه جدید محققان خوردن ۲۰ گرم مغزیجات آجیلی در روز ریسک بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را کاهش می دهد.

خوردن روزانه مغزیجاتی نظیر بادام زمینی، فندق، گردو و بادام می تواند ریسک بیماری قلبی عروق کرونر را تا حدود ۳۰ درصد، ریسک سرطان را تا ۱۵ درصد، و ریسک مرگ زودهنگام را تا ۲۲ درصد کاهش دهد.

نتایج همچنین ارتباط خوردن مغزیجات آجیلی را با کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری تنفسی و دیابت نشان داده اند اما در حال حاضر داده های کمتری در مورد ارتباط این مغزیجات با این بیماری ها وجود دارد.

محققان به منظور دستیابی به این یافته ها، ۲۹ مطالعه منتشرشده از سراسر جهان را بررسی کردند. در مجموع شرکت کنندگان این مطالعه بالغ بر ۸۱۹ هزار نفر بودند.

داگفین آیون، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم کاهش مداومی در ریسک بروز بسیاری از بیماری های مختلف وجود دارد که نشانه قوی این موضوع است که رابطه اساسی و بنیادی بین مصرف مغزیجات آجیلی و نتایج متفاوت سلامت وجود دارد.»

لینک منبع :طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی

طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/.../طول-عمر-بیشتر-با-مصرف-مغزیجات-آجیلی‎Cached12 دسامبر 2016 ... مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می کنید برای سلامت مفید است. طول عمر بیشتر با مصرف مغزی‌جات آجیلی - همشهری آنلاین hamshahrionline.ir/details/355275/Lifeskills/Nutrition‎Cached12 دسامبر 2016 ... همشهری آنلاین: مصرف مغزی‌جات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می‌کنید برای سلامت مفید است. طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی - پایگاه خبری تحلیلی مینو ... www.minookhabar.ir/.../14748-طول-عمر-بیشتر-با-مصرف-مغزیجات-آجیلی 12 دسامبر 2016 ... طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی. مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می کنید برای سلامت مفید است. به گزارش ... طول عمر بیشتر با مصرف مغزی‌جات آجیلی - همشهری آنلاین - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148152546059519 12 دسامبر 2016 ... همشهری آنلاین: مصرف مغزی‌جات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می‌کنید برای سلامت مفید است. - همشهری آنلاین. طول عمر بیشتر با مصرف مغزی‌ جات آجیلی - خبرگزاری بین المللی ... caspress.com/176063/طول-عمر-بیشتر-با-مصرف-مغزی‌-جات-آجیلی/ 12 دسامبر 2016 ... طول عمر بیشتر با مصرف مغزی‌ جات آجیلی. مصرف مغزی‌جات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می‌کنید برای سلامت مفید است. طول عمر ... طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی | شفقنا | Shafaqna fa.shafaqna.com/news/288351/‎Cachedطول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی. ۲۲ آذر, ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۹ قبل از ظهر. مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می کنید برای سلامت مفید است. طول عمر بیشتر با مصرف مغزی‌جات آجیلی – صبح وزوان www.sobhevazvan.ir/?p=7492 طول عمر بیشتر با مصرف مغزی‌جات آجیلی. توسط حسن اسدی ·. مصرف مغزی‌جات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می‌کنید برای سلامت مفید است. به گزارش ... میهن مگ - طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی https://mihanmag.com/.../طول_عمر_بیشتر_با_مصرف_مغزیجات_آجیلی‎Cached15 مه 2017 ... کار بیشتر با مصرف usigs دیوانه مصرف usigs دیوانه میان وعده در مورد آنچه شما فکر می کنم که برای سلامتی مفید است. گزارش مهر بر اساس مطالعه جدید ... طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی | اهواز نیاز|آگهی استخدام ... ahwniaz.ir/طول-عمر-بیشتر-با-مصرف-مغزیجات-آجیلی/ 13 دسامبر 2016 ... مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده بیش از آنچه که فکر می کنید برای سلامت مفید است. به نقل از مهر ، طبق مطالعه جدید محققان خوردن ۲۰ گرم ... طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی | محققان به منظور دستیابی www.ghatreh.com/news/.../طول-عمر-بیشتر-مصرف-مغزیجات-آجیلی 19 دسامبر 2016 ... طول عمر بیشتر با مصرف مغزیجات آجیلی. محققان به منظور دستیابی به این یافته ها، 29 مطالعه منتشرشده از سراسر جهان را بررسی کردند. در مجموع ...