فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند

به گزارش جام جم سرا ، شماری از مطالعات نشان می دهند فلفل قرمز می تواند ماهیچه های قلب را سالم و قوی نگه دارد. به گفته محققان، مصرف فلفل قرمز هیچ تاثیر مضری بر متابولیسم یا روند هضم غذا ندارد.

در گذشته این تصور وجود داشت که مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز موجب سوزش معده یا ترش کردن می شود اما در مطالعه جدید این نتیجه گیری حاصل شد که این ماده غذایی تند تاثیری بر پارامترهای متابولیک ندارد و در عوض موجب کاهش ضربان قلب در حال استراحت و کاهش فشار خون افرادی شد که از برنامه رژیمی ۴ هفته ای مصرف فلفل قرمز در رژیم غذایی شان پیروی کرده بودند

در این تحقیق به افراد اجازه داده شد روزی ۳۰ گرم مخلوط فلفل قرمز را همراه با رژیم غذایی عادی شان مصرف کنند. نتایج یک شبه حاصل نشد. در حقیقت تغییر قابل توجهی در وضعیت سلامت این افراد بعد از اولین هفته مصرف مشاهده نشد.

بعد از پایان دومین هفته، افرادی که از رژیم غذایی حاوی فلفل قرمز پیروی کرده بودند دارای عملکرد قلب بهتری بودند و ضربان قلب شان در حالت استراحت کاهش یافته بود.

طبق این تحقیقات مردان بیش از زنان از فواید مصرف فلفل قرمز بهره مند می شوند.
منبع:مهر

لینک منبع :فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند

فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/news/3612100/‎Cached30 آوریل 2016 ... به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. Images for فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند - قدس آنلاین | پایگاه خبری ... qudsonline.ir/news/374086/فلفل-قرمز-به-سلامت-قلب-کمک-می-کند 30 آوریل 2016 ... به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند - سلامتی | دمادم https://damadam.ir/news/فلفل-قرمز-به-سلامت-قلب-کمک-می-کند/4293577 به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. شماری از مطالعات ... فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند af.shafaqna.com/FA/076214‎Cachedبه گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد مورچ سرخ/ فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند.به گزارش ... فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند - تبریزمن | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/17710525 30 آوریل 2016 ... به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. فلفل قرمز و فواید بی نظیر آن | khanoomane khanoomane.com/blog/فلفل-قرمز-و-فواید-بی-نظیر-آن/‎Cached4 مه 2017 ... فلفل قرمز ادویه محبوبی است که علاوه بر طعم و عطر دل انگیزی که به غذاها می بخشد، در ... این ادویه دوست داشتنی برای بیماریهای قلبی عروقی مانند گردش خون ضعیف، ... است و همینطور مصرف آن به پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها کمک می کند. ... و همین امر منجر به حفظ و نگهداری از دستگاه گوارش و سبب سلامت آن می شود. مصرف فلفل خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد - قلب سالم heart.kaums.ac.ir/Default.aspx?PageID=48&NewsID=57‎Cached Similarاین گروه شامل فلفل قرمز تند و فلفل دلمه ای که به صورت سبز، نارنجی، زرد و قرمز عرضه می ... های قلبی نظیر آترواسکلروز (سفت و سخت شدن رگ ها) کمک فراوانی کند. غذاهایی که به سلامت قلب کمک می‌کند - مجله پزشکی مثبت سبز https://mosbatesabz.com/.../foods-that-contribute-to-heart-health‎Cachedخانه دانستنیهای پزشکی قلب و عروق غذاهایی که به سلامت قلب کمک می‌کند ... شیرین و فلفل قرمز حاوی کاروتنوئید، فیبر و ویتامین‌ها هستند که برای سلامت قلب ... میوه‌ها و سبزی های دوستدار قلب - تبیان article.tebyan.net/90084/میوه-ها-و-سبزی-های-دوستدار-قلب‎Cached25 آوریل 2009 ... طالبی یکی از بهترین میوه‌ها برای حفظ سلامت قلب است. ... که به رسوب ذرات کلسترول بد (LDL) در دیواره عروق کمک می‌کند و می‌تواند به ... فلفل قرمز تند.