این غذا ها را با هم نخوردید !

به گزارش جام جم سرا ، سیدمهدی میر غضنفری، متخصص و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه افراد باید توجه داشته باشند در رژیم غذایی خود از مصرف چند نوع غذا در کنار هم خودداری کنند، افزود: خوردن چندین نوع غذا همراه هم باعث فساد در معده و ایجاد مواد زائد در بدن می‌شود زیرا هضم غذاها با هم متفاوت است و ممکن است یک نوع غذا زود هضم و بیش از حد هضم یا به اصطلاح سوخته شود و یک غذای دیگر خوب هضم نشود، نهایتا باعث فساد دستگاه گوارش و در کل بروز انواع بیماری‌ها می‌شوند.

این متخصص ادامه داد: در هر وعده غذایی باید یک نوع غذا (حداکثر دو نوع) مصرف شود و تنها در صورتی مصرف بیش از این تعداد مجاز است که به چند نکته توجه شود، نکته اول اینکه مواد غذایی مصرفی مصلح هم باشند (اصلاح کننده مضرات هم باشند) به طور مثال: ماست (یک غذای کامل است) به همراه پودر نعنا و موسیر (که بیشتر خاصیت دارویی دارند)، شیر(غذای کامل است) به همراه پودر زنجبیل (یک قاشق چایخوری در یک لیوان) و یا با عسل (برای شیرین کردن شیر) و همچنین همراه پودر کاکائو، در کنار هم مفیدتر هستند و مضرات هم را از بین می‌برند.

وی در ادامه افزود: نکته بعد اینکه میوه با فاصله کم از غذا خوردن، مصرف نشود و مصرف میوه‌ها بهتر از در میان وعده‌ها باشد ضمن اینکه مصرف چند نوع میوه در کنار هم نیز می‌تواند به سلامتی آسیب برساند، به طور مثال مصرف پرتقال، انار و کیوی، همراه هم مناسب نیست زیرا این میوه‌ها هر سه از نظر طب سنتی سرد هستند و خوردنشان همراه هم توصیه نمی‌شود و یا خوردن موز و خرما که هر دو گرم هستند نیز، دیگر نکته اینکه همراه میوه یا غذا باید توجه داشت که مایعات (آب، نوشابه، دوغ و...) مصرف نشود و همچنین استفاده اکثر سالادها به دلیل سرد بودنشان به همراه غذا توصیه نمی‌شود.

دکتر میرغضنفری در بخش پایانی تصریح کرد: برای هضم بهتر غذاها افراد می‌توانند پس از غذا مواد غذایی شیرین (مانند: چند عدد مویز، کمی عسل، خرما، نبات و یا یک مربای خانگی مثل مربای به یا مربای سیب) استفاده کنند، همچنین خوردن ترشی به همراه برخی غذاها مانند آبگوشت نیز مناسب است و نکته آخر در مورد توجه به فصل‌ها و گرمی و سردی هوا است، به طور مثال مصرف ماست به همراه اسفناج (اسفناج بخارپز) که هر دو سرد هستند در تابستان برای مقابله با گرمی هوا توصیه می‌شود.

منبع : باشگاه خبرنگاران

لینک منبع :این غذا ها را با هم نخوردید !

این غذا ها را با هم نخوردید ! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../این-غذا-ها-را-با-هم-نخوردید‎Cached29 مارس 2016 ... باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعده‌ها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به جذب تمام مواد مغذی مورد ... این غذا ها را با هم نخوردید ! - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../این-غذا-ها-را-با-هم-نخوردید‎Cached29 مارس 2016 ... باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعده‌ها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به جذب تمام مواد مغذی مورد ... این غذا ها را با هم نخوردید - دانشنامه رشد daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-view_forum_threads2.php?...‎Cached3 آوریل 2016 ... این غذا ها را با هم نخوردید ! باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعده‌ها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به ... این غذاها را با هم نخورید - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/404077/این-غذاها-را-با-هم-نخورید‎Cached Similarاین غذاها را با هم نخورید در برخی مواد غذایی مصلح به‌طور طبیعی کنار ماده غذای وجود دارد. مثلاً انار از این مواد است. اگر دانه انار را تنها بخورید یبوست می‌گیرید، اگر آب انار ... تکاوران نیروی دریایی در خرمشهر: - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=6000300328 سید قاسم یاحسینی - ‎2015 با سروان رفتیم دفتر فرمانده. سروان دم در ایستاد ... قبل از آن همراه غذا هم مشروب نخوردم. ... من دیدهام ایرانى ها در برخى مجالس مشروب مى خورند. - دیکران را نمى دانم، اما من نمى خورم. به غیر از شما در این دوره مسلمان هاى زیادى بودند، یس جرا انها به سلامتى ملکه خوردند؟این غذاها را باهم نخورید !/ غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید ! - پرشین وی persianv.com/pezeshk/این-غذاها-را-باهم-نخورید-غذاهای-ناساز.html‎Cached17 فوریه 2015 ... این روزها وقتی فردی در فامیل دچار بیماری‌های سختی مثل سرطان و. . . می‌شود، مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها از روزگار خود می‌گویند که این‌قدر بیماری‌ها زیاد و ... پروفایل کاربر کیانوش رحمانی www.parslist.com/register/profile.php?u=39‎Cachedطراحی داخلی واقعا خوب و خوردنی های خوشمزه جای سیگاری ها و غیر سیگاری ها از هم جداس ... با این که غذا مناسبه و حجم خوبی داره ولی کلا کباب بره و میرزا قاسمی اینها حرف نداره و ... اونجا هست که کارش درست کردن کوکتل هایی هست که لنگه اش رو جایی نخوردید. این مواد غذایی را نخوردید/ از همبرگر تا زردچوبه تقلبی | رکنا www.rokna.ir/.../268067-این-مواد-غذایی-را-نخوردید-از-همبرگر-تا-زردچوبه-تقلبی‎Cached28 مه 2017 ... این مواد غذایی را نخوردید/ از همبرگر تا زردچوبه تقلبی ... لذا شرکت ها و محصولات غذایی همبرﮔﺮ بانام تجاری ﺑﺮﮔﺮ، ﭼﺎی با نام تجاری ﻫﯿﺰان، ﮐﯿﮏ ﮐﻠﻮﭼﻪ زﻧﺠﺒﯿﻠﯽ ... #غذا hashtag on Twitter https://twitter.com/hashtag/غذا?lang=en‎Cached SimilarEmbed Tweet. امام صادق علیه السلام: رسول خدا برای خرید #عطر بیش از #غذا خرج می کردند .... خوردن #غذا نداری. من هنو کارم تموم نشده و شامم نخوردم .... از این ماکارونی با پنیر ها چرا نیست هیچ جا ؟؟؟ ماکارونی پنیر شیر رو با هم مخلوط کنید میشه این !!! فقر واقعی در هنگام محاسبه اعمال https://nahad.qiau.ac.ir/index.aspx?key=docs&id=842‎Cachedخوب ها می‌گویند: این نعمت‌ها برای شما حرام است. ... این محتاجین می‌گوید: «أَ لَمْ نَکُنْ مَعَکُمْ» (حدید/14) ما در دنیا با هم در یک منطقه نبودیم؟ ... از یک سری غذاها نخوردیم. با هم بودیم، ...