خس‌خس سینه را آرام کنید

به گزارش جام جم آنلاین، یکی از مشکلات رایجی که در فصل سرما پیر و جوان را گرفتار می‌کند، سرماخوردگی و به دنبال آن سرفه کردن است. سرفه‌های خشکی که در زمستان شایع هستند به دلیل ترشحاتی که از سر وارد حلق می‌شوند به وجود می‌آیند. سرفه یا سعال را در طب سنتی به یک سری عواملی که در ناحیه سر ایجاد می‌شود نسبت می‌دهند؛ درواقع ترشحاتی که از ناحیه سر وارد گلو شده و منجر به سرفه‌هایی خشک می‌شود.

یک دسته از سرفه‌ها منشا ریوی و دسته دیگر منشا معده دارند. اگر شما هم سر تا سر زمستان را سرفه‌های خشک می‌کنید و سرفه امان‌تان را بریده، دکتر علیرضا عباسیان توصیه‌های جالبی برای شما دارد. او می‌گوید در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که برخی غذاها موجب تقویت ناحیه سر و سینوس‌ها می‌شوند؛ در مقابل غذاهای دیگری هم هستند که موجب تضعیف ناحیه سر و سینوس می‌شوند مثل خربزه، سیر، پیاز، ترب، تربچه و توت‌فرنگی که در عرف به آلرژی‌زا بودن معروف‌ هستند اما در طب سنتی جزء ترکیباتی به حساب می‌آیند که منجر به تضعیف ناحیه سر می‌شوند.

سیاه‌دانه تا قبل از شروع سرفه

سیاه‌دانه بهتر است قبل از شیوع سرفه مصرف شود؛ مثلا فردی که می‌داند سابقه سرفه‌های خشک در زمستان را دارد، باید قبل از شروع سرفه مصرف سیاه‌دانه را شروع کند؛ بنابراین در شرایط حاد که بیماری شروع شده مصرف آن توصیه نمی‌شود. دمکرده بادرنجبویه هم مناسب است. برای خوردن سیاه‌دانه، آب جوش به آن اضافه کنید تا لعاب دهد.

بخار گشنیر استنشاق کنید

یکی از بهترین درمان‌ها مصرف تخم گشنیز است. به این شکل که یک تا دو قاشق تخم گشنیز را بکوبید و در آبی که در حال جوشیدن است بریزید سپس بخار آن را استنشاق کنید. تخم گشنیز علاوه‌بر اینکه خوراکی است و در انواع ترشی‌ها از آن استفاده می‌کنند، ترکیبی بسیار قوی دارد و به‌راحتی فشار خون را پایین می‌آورد؛ به‌خصوص در خانم‌های باردار نباید از نصف قاشق مرباخوری و درنهایت یک قاشق در روز بیشتر مصرف شود.

تفاوت سرفه خشک و تر

در سرفه خشک فرد معمولا خلط ندارد و اگر هم داشته باشد میزان آن بسیار کم است. خلط در سرفه خشک رقیق، شفاف و بی‌رنگ است اما رنگ خلط سرفه‌ تر تقریبا زرد است و گاهی رگه‌هایی به رنگ خون دارد. در مقابل سرفه‌های مرطوب در بچه‌های کم‌سن‌و‌سال شایع‌تر است. بذاق دهان در این نوع سرفه بسیار غلیظ و چسبناک بوده و به رنگ سفید یا سبز است. آب بینی در سرفه خشک آبی رقیق است و بینی فرد در این دوران قرمز و پوسته‌پوسته می‌شود. در رابطه با سرفه ‌تر هم آبریزش بینی چسبناک است که به رنگ سفید یا سبز است و اطراف بینی را نمی‌سوزاند. سرفه‌های خشک حادتر است و یک دفعه میزان آن شدید می‌شود و بعد از چند روز تک‌سرفه‌های آن باقی می‌ماند.

چهار تخم از بهترین ترکیبات لعاب‌دار

اگر سرفه خیلی خشک باشد، برای رفع آن مصرف ترکیبات لعاب‌دار تسکین‌دهنده است. به‌عنوان مثال صمغ عربی، به‌دانه، تخم مرو یا گل ختمی به‌خصوص از نوع سفید آن برای رفع سرفه بسیار مناسب است. تمام این موارد لعاب بسیار خوبی دارند و گلو را نرم می‌کنند. افرادی که در فصل زمستان سرفه خشک می‌کنند باید این چهار تخم را در آب جوش بریزند و روی شعله کم یا سماور بگذارند تا لعاب بیندازد.

درواقع چهار تخم معروف در میان مردم ترکیبی از همین موارد است. مخلوط این ترکیبات لعاب‌دار را به راحتی می‌توانید در عطاری‌ها پیدا کنید. این را هم بدانید که استفاده از ترکیبات لعاب‌دار یک درمان موقت است؛ یعنی ممکن است خشکی گلو برطرف شود اما عامل سرفه را درمان نمی‌کند. به‌طور مثال اگر فردی مشکلات ریه یا معده داشته باشد، باید برای درمان اصلی این مشکلات اقدامات لازم را به عمل بیاورد.

آویشن به‌شرط غلظت

به گزارش مجله زندگی ایده آل، آویشن اگر به تنهایی خورده شود برای سرفه‌های خلط‌دار یا تر مناسب است اما در رابطه با سرفه‌های خشک می‌تواند خشکی ناحیه گلو را بیشتر کند. دو نکته در رابطه با مصرف آویشن برای درمان سرفه وجود دارد؛ یکی اینکه آویشن به دلیل طعم و اسانسی که دارد ضدویروس است و از این جهت مناسب بوده و مورد بعد اینکه آویشن زمانی که در یک محلول غلیظ (با ترکیب شکر) مخلوط شده باشد مانند شربت‌های آویشن موجود در بازار، تاثیر خشک‌کنندگی‌اش کمتر می‌شود. درواقع برای درمان سرفه‌ می‌توان از آویشن به صورت شربت استفاده کرد. اما این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف بالای آن هم توصیه نمی‌شود.

دارچین و افزایش خشکی گلو

دارچین و زنجبیل ازجمله ترکیباتی هستند که بهتر است مردم از اوایل زمستان در داخل چای بریزند چون باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود و به دلیل اسانس‌هایی که دارند ویروس‌ها را از بین می‌برند. منتها از زمانی که سرفه‌های خشک شروع می‌شود دیگر نباید دارچین مصرف شود چراکه با مصرف دارچین در این زمان گلو بیشتر خشک می‌شود و فرد را اذیت می‌کند.

میوه شیرین بخورید

سیب‌های زردی که شیرین‌تر است برای سرفه‌ بسیار مناسب است. مصرف میوه‌های دیگری مثل به و گلابی هم منجر به التیام سرفه‌ می‌شود؛ البته باز هم تاثیر خوردن سیب شیرین یا یک لیوان آب سیب بسیار بیشتر است.

لینک منبع :خس‌خس سینه را آرام کنید

Images for خس‌خس سینه را آرام کنید خس‌خس سینه را آرام کنید - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/442234/خس‌خس-سینه-را-آرام-کنید‎Cached Similarخس‌خس سینه را آرام کنید یکی از مشکلات رایجی که در فصل سرما پیر و جوان را گرفتار می‌کند، سرماخوردگی و به دنبال آن سرفه کردن است. سرفه‌های خشکی که در زمستان ... خس‌خس سینه را آرام کنید - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/283124/خس‌خس-سینه-را-آرام-کنید‎Cached4 ژانویه 2016 ... خس‌خس سینه را آرام کنید. یکی از مشکلات رایجی که در فصل سرما پیر و جوان را گرفتار می‌کند، سرماخوردگی و به دنبال آن سرفه کردن است. سرفه‌های خشکی ... خس خس سینه را آرام کنید - آکا www.akairan.com/health/bimari.../news20175163474489139.html‎Cached16 مه 2017 ... در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد خس خس سینه را آرام کنید ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته بیماری و بهداشت از ... سرفه و خس خس سینه را آرام کنید-پرشین پرشیا www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid...69...‎Cached9 ژانویه 2016 ... سرفه و خس خس سینه را آرام کنید,سیاه دانه بهتر است قبل از شیوع سرفه مصرف شود, تفاوت سرفه خشک و تر,دارچین و افزایش خشکی گلو. درمان خس خس سینه - سلامت بانوان اوما https://ooma.ir/post/54278/درمان-خس-خس-سینه/‎Cached26 نوامبر 2016 ... حساسیت های فصلی را با استفاده از مصرف دارو درمان کنید. ... هنگامی که خس خس می کنید بیشتر از گذشته آب بنوشید. ... آرام بودن در خس خس سینه. خس خس سینه را آرام کنید - تی نیوز tnews.ir/news/8aa555168478.html خس خس سینه را آرام کنید. زمان دریافت خبر : سه‌شنبه 15 دی 1394 ساعت 17:7. خس خس سینه را آرام کنید. یکی از مشکلات رایجی که در فصل سرما پیر و جوان را گرفتار ... درمان خس خس سینه نوزادان - متخصص کودکان و نوزادان: دکتر شیخ الاسلامی drsheykholeslami.com/درمان-خس-خس-سینه-نوزادان/‎Cachedخس خس و سوت زدن سینه نوزاد و علل ایجاد آن بر اثر مشکلات ... هنگام نفس کشیدن نگرانتان کرده است، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید. ... پزشک آنتی‌بیوتیک، داروهای ضدالتهاب و اسپری تنفسی بینی را برای آرام شدن سریع نوزاد تجویز می‌کند. ابو علی سینا - علل و درمان علمی سرفه atraryana.blogfa.com/post/133/علل-و-درمان-علمی-سرفه-‎Cached Similarبرای خوابیدن سرفه را آرام کنید ... آبریزش یا گرفتگی بینی ، خلط گلو، خس‌خس سینه وتنگی نفس ، سوزش سر دل یا ترش ‌کردن غذا و در موارد نادری نیز ممکن است در ... خس‌خس سینه نشانهٔ چیست | | روزنامه پزشکی ایران www.iran.pezeshk.us/archives/33349‎Cached Similarمجله پزشکی شما را بصورت کامل با خس خس سینه، علائم، بیماری ها و درمان خس خس سینه ... آلرژی، عفونت، و تنش‌های روانی را هم به این آغازگرهای خس‌خس اضافه کنید. ... نوشابهٔ کوکادار با یک فنجان قهوه برای اینکه بدانید خس‌خس آرام می‌شود یا نه ضرری ندارد.