6 عادت مرگ آور

در این مطلب شش عادت مرگ آور را بیان می کنیم.

نشستن بیش از 7 ساعت = خطر مرگ

محققان روی 230 هزار داوطلب بالای 45 سال بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند و دچار کمبود فعالیت بدنی و خواب هستند، پنج برابر بیشتر خطر مرگ را در شش سال آتی به جان می خرند.

خوابیدن بیش از 8 ساعت = خطر سکته

با وجود اینکه خواب برای ترمیم و احیای بدن لازم است، اما زیاد خوابیدن برای سلامتی خیری در بر ندارد.

نتایج بررسی های چند ساله محققان نشان می دهد افرادی که هر شب بیش از 8 ساعت می خوابند بیش از دیگران در معرض سکته مغزی قرار می گیرند و این خطر برای خانم ها بیشتر است.

بی تحرک بودن = مشکلات کبدی

به عقیده محققان دانشگاه سیدنی، ساعت ها جلوی تلویزیون نشستن، چرت های بین روز طولانی، نسوزاندن کالری و به طور کلی بی تحرکی جزو شش عامل اصلی تسریع خطر مرگ و میر است.

به عقیده متخصصان بی تحرکی، بروز بیماری هایی مانند سرطان، پارکینسون و مهم تر از همه بیماری های کبدی را افزایش می دهد.

نوشیدن الکل = سرطان حلق

در بین شش عادت مرگ آور، مصرف الکل در مقام اول قرار دارد. به عقیده محققان مصرف الکل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف بخصوص سرطان دهان و حلق می شود.

مصرف دخانیات = سرطان کیسه ی صفرا

محققان دانشگاه سیدنی 96 عادت رایج بین آقایان را مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن چهارمین عامل بروز مرگ زودهنگام است.

به گزارش تبیان، به عقیده این محققان، مصرف دخانیات به طور مستقیم باعث بروز سرطان ریه، سرطان مثانه و سرطان کیسه ی صفرا می شود.

غذاهای چرب و شیرین

اضافه وزن و چاقی مفرط جزو عوامل اصلی مرگ و میر زودرس در سرتاسر جهان است. به همین دلیل لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های مضر و قند محدود شود.

به عقیده متخصصان، داشتن سبک زندگی سالم باعث کاهش خطر سرطان های مختلف می شود بنابراین لازم است که تغذیه متعادل داشته باشید و مصرف چربی های گیاهی و چربی های سالم را در الویت قرار دهید تا خطر بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا کند.

لینک منبع :6 عادت مرگ آور

عادت هایی که می توانند مرگ آور باشند!! - بیتوته www.beytoote.com/health/prevention/habit3-can2-lethal.html‎Cachedخوابیدن بیش از 8 ساعت خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. 6 عادت مرگ آور و خطرناک داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان ... 6 عادت مرگ آور - spinews spinews.ir/health/11813-6-عادت-مرگ-آور.html 20 دسامبر 2015 ... داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. 6 عادت مرگ آور nobat.ir/mag/a/j5n/‎Cached6 عادت مرگ آور. ۶ عادت مرگ آور ۶ عادت مرگ آور نشستن بیش از ۷ ساعت = خطر مرگ محققان روی ۲۳۰ هزار داوطلب بالای ۴۵ سال بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند افرادی که ... خبرگزاری آریا - 6 عادت مرگ آور کدامند؟ www.aryanews.com/News.aspx?code=20151223172558101&svc=62 2 دی 1394 - 05:25:58 ب.ظ. 6 عادت مرگ آور کدامند؟ خبرگزاری آریا-داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این ... عادت هایی که می توانند مرگ آور باشند!! | | linkchee.com/loiaaaaaaaaia/‎Cached27 دسامبر 2016 ... خوابیدن بیش از 8ساعت خطر سکته4 عادت رایج در کودکان که باید مراقب آن بود مغزی را افزایش می دهد. 6 عادت مرگ آور و خطرناک داشتن عمری طولانی ... پونیلا - 6 عادت مرگ آور ponila.com/post/162502/ داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. در این مطلب شش عادت مرگ ... افزایش سرسام آور مرگ و میر در سایه جمهوری اسلامی - حزب کمونیست ایران cpiran.org/archive/2017/6/sokhan/page21.html‎Cached25 ژوئن 2017 ... افزایش سرسام آور مرگ و میر در سایه جمهوری اسلامی ... آمار مرگ و میر در ایران سرسام آور شده اند. مرگ و میر بر اثر ... مردم به تکرار آنها عادت کرده اند. قولنج شکاندن مرگ آور است! - نبض ما nabzema.ir/12621/قولنج-شکاندن-مرگ-آور-است-شکستن-قولنج.html‎Cached23 ژوئن 2017 ... به گزارش نبض ما به نقل از ایران پزشک، شکستن قولنج، دلیل پزشکی یا ورزشی ندارد و ممکن است دلیل عمده آن استرس باشد. عادت کردن نیز ممکن است ... 6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند - العالم fa.alalam.ir/news/3001516/6-عادت-مرسومی-که-به-قلب-آسیب-می-رسانند 11 جولای 2017 ... همه ما می دانیم که رژیم غذایی سالم و تمرین فیزیکی منظم از عادت های مهم و مفید برای سلامتی قلب هستند. با وجود این، آیا همه افراد می دانند که بعضی از ... خام‌گیاه‌خواری - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/خام‌گیاه‌خواری‎Cached Similar... پخته خواری یک عادت مرگ آور / آرشاویر در آوانسیان; خام گیاهخواری / علی اکبر راد پویا / چاپ ۱۳۸۵; خام گیاهخواری، شناخت رابطه غذا و محیط با انسان / دکتر عبدالحسین ...