خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!

به گزارش جام جم سرا به نقل از بیتوته، اگرچه خوردن روزانه میوه و سبزی بهترین راه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است اما افراط کردن در مصرف این نوع مواد هم توصیه نمی شود.

در مصرف میوه ها و سبزی ها باید به نکاتی توجه کرد:

دانه های سیب، هسته آلو، زردآلو، گیلاس: حاوی نوعی هیدروژن سیانید به نام اسید پروسیک است که باعث بروز مسمومیت، سردرد، سرگیجه، اضطراب و استفراغ خواهد شد.

برگ ریواس: حاوی اسید اگزالیک است که می تواند منجر به سنگ کلیه شود. مصرف 11 پوند از این برگ می تواند حتی کشنده باشد.

جوز هندی: مصرف بیش از حد این ادویه می تواند منجر به عوارض جدی و یا حتی تشنج، اسپاسم معده، تهوع و استفراغ شود. تب و خشکی دهان به همراه تپش قلب نیز ناشی از مصرف بیش از حد این ادویه است.

سیب زمینی سبز: ساقه و جوانه سیب زمینی می تواند منجر به دل درد، اسهال، سردرد، کما و یا حتی مرگ شود. علت سبزشدن سیب زمینی تراکم بالای ماده ای به نام سولانین است. سولانین ماده ای سمی است که بر سیستم مرکزی عصبی تاثیر می گذارد.

بادام تلخ: دو نوع بادام تلخ و شیرین وجود دارد. نوع تلخ بادام حاوی مقادیر زیادی هیدروژن سیانید است که گفته می شود حتی خوردن 7 تا 10 بادام تلخ خام می تواند برای کودکان کشنده باشد و عوارض جدی روی بزرگسالان بگذارد.

عسل خام: عسلی که فرایند پاستوریزاسیون را نگذارنده باشد، حاوی سموم خطرناک است که می تواند منجر به سرگیجه، ضعف، تعریق بیش از حد، تهوع، و استفراغ شود.

گوجه فرنگی نارس: ساقه و برگ گوجه فرنگی حاوی سموم قلیایی است که می تواند باعث تحریک معده شود. گوجه فرنگی سبز نارس همین اثرات را دارد.

بادام هندی: افرادی که مشکلات کلیوی درمان نشده دارند، یا این که کلیه ها و یا کیسه صفرای شان را در آورده اند باید از مصرف این آجیل پرهیز کنند. دریافت زیاد اگزالات ممکن است موجب کاهش جذب کلسیم نیز بشود. همچنین بادام هندی در برخی افراد واکنش های آلرژیک شدید به همراه دارد.

لینک منبع :خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!

خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! - بیتوته www.beytoote.com/health/.../food-feeding1-dangerous.html‎Cachedسلامت و بهداشتتغذیه سالمخوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! ... در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها ... خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند | آشپزی با آشپزباشی https://ashpazbashy.com/footnote/خوراکی-هایی-که-نمی-دانستیم-خطرناکند/‎Cached12 سپتامبر 2016 ... ... هایی که نمی دانستیم خطرناکند ???? پاورقی های آشپزباشی #سلامتی ، شماره ۲۱۴ خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند. @ashpazbashy_com. خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناک هستند | آشپزی با آشپزباشی https://ashpazbashy.com/.../خوراکی-هایی-که-نمی-دانستیم-خطرناکند/‎Cached9 آگوست 2016 ... با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می‌تواند به مسمومیت‌های کشنده و خطرناک منجر شود. خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! در طبیعت، میوه ها و سبزیجات ... https://hammihan.com/post/8886847 خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با ... الف - خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! alef.ir/vdch-knxw23nv6d.tft2.html?30txt خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! تاریخ انتشار : سه شنبه ۵ آبان ۱۳۹۴ ساعت ۱۳ :۰۰. در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و ... خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! | اهواز نیاز|آگهی استخدام ... ahwniaz.ir/خوراکی-هایی-که-نمی-دانستیم-خطرناکند/ 27 ا کتبر 2015 ... در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با حواشی خطرناکی همراه ... خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! - دولت بهار :: هواداران دکتر محمود ... www.dolatebahar.com/view-173644.html 27 ا کتبر 2015 ... خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! دولت بهار: میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از ... اسپاسم معده /خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! | سیرسیرک sirsirak.ir/food-feeding-dangerous/‎Cached31 مه 2017 ... مسمومیت سنگ کلیه جوز هندی اسپاسم معده مشکلات کلیوی , واکنش های آلرژیک , خوراکی های خطرناک , تغذیه سالم , میوه ها و سبزیجات , رژیم غذایی سالم , خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! | ماه ایران irmoon.com/-خوراکی-هایی-که-نمی-دانستیم-خطرناکند/ 25 ا کتبر 2015 ... خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی ... خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! | در طبیعت، میوه ها - قطره www.ghatreh.com/news/nn32375349/خوراکی-هایی-نمی-دانستیم-خطرناکند 24 ژوئن 2016 ... در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از اÛ.