قرص آهن را خودسرانه نخورید

به گزارش جام جم سرا ، تیرنگ رضا نیستانی در گفت‌وگو با فارس در رابطه با کمبود آهن و عوارض آن بر سلامتی افراد اظهار داشت: عنصر آهن از حیث فراوانی چهارمین عنصر پوسته زمین بود ولی کمبود و فقر آن شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای در ایران به شمار می‌رود.

وی افزود: برخی کمبود آهن داشته ولی به مرحله کم‌خونی نرسیده‌اند بنابراین کمبود آهن صرفا به معنی کم‌خونی نیست.

این متخصص تغذیه در رابطه با نشانه‌های بالینی فقر آهن در بدن گفت: کاهش قوای ذهنی کاهش توان کار و تمرکز و افزایش حساسیت و ابتلا به عفونت‌ها از نشانه‌های فقر آهن در بدن است.

نیستانی با اشاره به اینکه بر اساس اعلام بهداشت جهانی کمبود آهن یکی از موانع بزرگ اقتصادی در جهان به شمار می‌رود، افزود: زمانی که به دلیل فقر آهن قوای ذهنی،‌ تمرکز و یادگیری کاهش می‌یابد در واقع در سطح کلان به لحاظ اقتصادی برای کشور ضرر است بنابراین باید نسبت به رفع کمبود ریز مغذی‌ها به ویژه آهن اقدام شود.

وی با اشاره به اینکه فقر آهن در صورتیکه درمان نشود منجر به کم‌خونی می‌شود، اظهار کرد: فقر آهن به دو صورت همراه با کم‌خونی و بدون کم‌خونی وجود دارد و در واقع کم‌خونی علائم خاصی همچون رنگ پریدگی،‌ ضعف و بی‌حالی و کاهش عمق تنفس و سرعت آن را برای بیمار به همراه دارد.

این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه علت فقر آهن باید در بدن مشخص شود، تصریح کرد: کاهش دریافت مواد غذایی مناسب،‌ دفع بالا،‌ بی‌نظمی قاعدگی، خون‌ریزی‌های پنهان گوارشی از جمله علل فقر آهن به شمار می‌رود و برای درمان مناسب باید تشخیص به درستی انجام گیرد.

نیستانی با اشاره به اینکه مصرف چای بلافاصله بعد از غذا جذب آهن منابع گیاهی همچون آهن عدسی و نان را کاهش می‌دهد،‌ گفت: آهن عنصری سمی است و اضافه مصرف آن سبب مسمومیت می‌شود.

وی با اشاره به اینکه مصرف خودسرانه آهن مسمومیت حاد و مزمن ایجاد می‌کند، اظهار داشت: مسمومیت حاد به طور مثال زمانی استفاده کودکان از قرص آهن در غفلت والدین ایجاد شده و مسمومیت مزمن نیز با مصرف خودسرانه در بزرگسالان ایجاد شود.

این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: افرادی که بیش از نیاز قرص آهن مصرف می‌کنند به بیماری‌های مختلفی چون مشکلات قلبی و عروقی مبتلا می‌شوند.

لینک منبع :قرص آهن را خودسرانه نخورید

متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس: مصرف خودسرانه قرص آهن سبب ... www.farsnews.com/13940729000910‎Cached22 ا کتبر 2015 ... یک متخصص تغذیه نسبت به مصرف خودسرانه قرص آهن هشدار داد و گفت: این مسئله سبب بیماری‌های مختلف همچون مشکلات قلبی و عروقی می‌شود. خودسرانه قرص آهن نخورید - تبیان article.tebyan.net/118086/خودسرانه-قرص-آهن-نخورید‎Cached8 مارس 2010 ... مصرف زیاد قرص‌های آهن، بدون انجام آزمایش خون که نشان ‌دهنده نیاز بدن به آهن باشد، منجر به بروز مشکلاتی در دستگاه کبدی فرد... خودسرانه قرص آهن نخورید. - باشگاه مادران www.madarclub.com/fa/print/news/49416 مصرف خودسرانه ی قرص آهن ‌منجر به رسوب کبدی ‌می ‌شود. مصرف زیاد قرص ‌های آهن، بدون انجام آزمایش خون که نشان ‌دهنده ی نیاز بدن به آهن باشد، منجر به بروز مشکلاتی در ... خودسرانه قرص آهن نخورید - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/243665/خودسرانه-قرص-آهن-نخورید‎Cached Similar30 نوامبر 2012 ... فوق تخصص گوارش و کبد، کم خونی را یکی از علایم سرطان روده عنوان کرد و به افراد مبتلا به کم خونی توصیه کرد که از مصرف خودسرانه قرص آهن ... قرص آهن را خودسرانه نخورید - سلامتی | دمادم https://damadam.ir/news/قرص-آهن-را-خودسرانه-نخورید/4444695 یک متخصص تغذیه نسبت به مصرف خودسرانه قرص آهن هشدار داد و گفت: این مسئله سبب بیماری‌های مختلف همچون مشکلات قلبی و عروقی می‌شود. عنصر آهن از حیث ... خودسرانه قرص آهن نخورید/ عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن - سلام دنا salamdena.ir/news/45594/خودسرانه-قرص-آهن-نخوریدعوارض-مصرف-خود/?... به گزارش سلام دنا؛ فرهاد صبری متخصص طب سنتی؛ در خصوص مصرف خودسرانه قرص آهن اظهار داشت: قبل از مصرف هر دارو یا مکملی فرد حتما باید تحت نظر پزشک باشد و ... قرص آهن را خودسرانه نخورید - قدس آنلاین | پایگاه خبری - تحلیلی qudsonline.ir/detail/news/317694‎Cached22 ا کتبر 2015 ... یک متخصص تغذیه نسبت به مصرف خودسرانه قرص آهن هشدار داد و گفت: این مسئله سبب بیماری‌های مختلف همچون مشکلات قلبی و عروقی می‌شود. خودسرانه قرص آهن نخورید با توجه به گروه سنی و شرایط - کلوب www.cloob.com/c/jondishapoorclub/715688‎Cached Similar7 فوریه 2008 ... خودسرانه قرص آهن نخورید با توجه به گروه سنی و شرایط خاص، هر فردی نیازمند مصرف همه گروه‌های مواد غذایی از جمله گوشت قرمز است. بنابراین نباید ... مقاله خودسرانه قرص آهن نخورید - سایت علمی دانشجویان ایران www.daneshju.ir/forum/showthread.php?t=88112 8 مارس 2010 ... خودسرانه قرص آهن نخورید مصرف خودسرانه ی قرص آهن ‌منجر به رسوب کبدی ‌می ‌شود آزمایش آهن پلاسمای خون، آزمایش میزان تراکم هموگلوبین در جریان خون و ... خودسرانه قرص آهن نخورید | | linkchee.com/hmzagaaaaaaia/‎Cached29 دسامبر 2016 ... خودسرانه قرص آهن نخورید ... از این افراد در حالی ‌با مصرف خودسرانه قرص ها و دارو های حاوی آهن به خوددرمانی کم خونی فقر آهن می‌تواند منجر به خستگی، ...