مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

سلامت باشید تا کارآفرین بـمانید

دست آخر هم از خیر آن می‌گذرند. در هفته‌های قبل گفتیم که اشکال در عدم برنامه‌ریزی است و این‌که به قول انگلیسی‌ها «برنامه ریزی نکردن برای موفقیت مساوی است با برنامه‌ریزی برای شکست!»

از چهار قدم اصلی برای برنامه‌ریزی سلامت قدم اول آن یعنی هدف‌گذاری صحیح را دو هفته پیش توضیح دادیم.

قدم دوم یعنی روش متعهد کردن خود به هدف‌های تعیین شده را هفته قبل موشکافی کردیم و گفتیم تعهد به هدف برای دستیابی به آن و کسب موفقیت حیاتی است و دو عامل مهم به متعهد بودن کارآفرین کمک می‌کنند: «اهمیت هدف» و «توانایی کارآفرین».

اگر یک کارآفرین بخواهد در خود نسبت به هدفی تعهد ایجاد نماید باید اول از همه هدف برایش مهم باشد و دوم این‌که توانایی انجام فعالیت‌ها و کارهای مورد نیاز برای دستیابی به آن هدف را داشته باشد.

این هفته به قدم سوم می‌پردازیم:

قدم سوم طراحی یک برنامه قابل اجرا بر مبنای هدف دلخواه‌تان است.

شاید با من موافق باشید که دستیابی به یک هدف فرآیند پیچیده‌ای است که نیازمند تکمیل یک سلسله کارهای کوچک در راستای هدف است. مثلا کارهایی که برای رسیدن به یک هدف غذایی لازم است اینها هستند:

دانستن بیشتر در مورد مواد غذایی مختلف، یافتن دستور تهیه غذاهای سالم، ایجاد یک فهرست خرید برای تغذیه سالم هفتگی، تهیه ظروف مناسب برای نگهداری مواد غذایی، شناسایی مغازه‌هایی که محصولات سالم را به قیمت ارزان می‌فروشند، اختصاص دادن یک زمان از شب یا آخر هفته‌تان به پختن یا آماده کردن غذاهای سالم... و فهرست کارها همین طور ادامه خواهد داشت.

خب در این سومین قدم برای تغییر مثبت در شما دوست کارآفرین، کارهایی را که لازم است برای رسیدن به هدف‌تان ـ که در ستون دو هفته پیش با هم تنظیم کردیم ـ را شناسایی کرده و الان فهرست کنید.

بعضی از اهداف فقط نیازمند یک سری فعالیت‌های کوچک هستند. البته بعضی دیگر فهرست بلندبالاتری از کارهای مورد نیاز دارند. قبل از خواندن بقیه مطلب، قدری وقت بگذارید و به استراتژی‌هایی فکر کنید که برای دستیابی به هدفتان نیاز دارید. خودتان فکر می‌کنید چه تغییراتی را می‌توانید، ایجاد کنید.

مثلا اگر هدف شما تغذیه سالم است آیا می‌توانید خودتان را در حال آشپزی در خانه به جای رفتن به رستوران تصور کنید؟ یا در حال بردن ناهار از خانه برای محل کار؟ یا بردن ناهار از خانه برای دانشگاه؟ یا تصور کنید در هفته دفعات بیشتری برای خرید به میوه فروشی می‌روید؟

اگر هدف شما فعالیت ورزشی مفیدتر است می‌توانید همین الان تمرین کنید و خودتان را در حال رفتن به باشگاه آن‌ هم سه بار در هفته ببینید، [چه می‌بینید؟] یا خودتان را در حال بازی بسکتبال یا فوتبال در کنار دوستانتان تصویر کنید.

دوستان! کارآفرینان! تصویرسازی ذهنی از فعالیت‌هایی که باید برای دستیابی به هدف‌تان انجام دهید و سپس تند تند جلو رفتن در این تصویر تا رسیدن به نقطه‌ای که خودتان را در حالی که به هدف رسیده و از خط موفقیت عبور کرده‌اید و از بودن در آن موقعیت لذت می‌برید (و سپس نیشگون گرفتن از ران پای چپ‌تان‌/‌ مترجم) به شما در پیگیری آن هدف کمک زیادی خواهد کرد. امتحان کنید.

همین الان یک کاغذ و قلم (یا حتی گوشی هوشمندتان) را بردارید و این تمرین را با من انجام دهید. در بالای صفحه هدف مربوط به سلامت‌تان را بنویسید (تایپ کنید). بنویسید که هدف شما چه شکلی خواهد داشت؟ چه چیزی شما را متوجه می‌کند که به هدف‌تان رسیده‌اید و خط موفقیت را پشت‌سر گذاشته‌اید؟

و در خط بعدی شروع کنید و کارهایی را که برای رسیدن به این هدف احتیاج دارید یکی پس از دیگری فهرست کنید. سپس کمی دست به سر و روی فهرستتان بکشید تا دلخواهتان شود. این فهرست کارها کلید موفقیت شما در رسیدن به هدف‌تان خواهد بود.

تبریک می‌گویم! شما یک برنامه ساده ولی کاربردی برای دستیابی به هدفتان را طراحی کردید. هروقت از فهرست‌تان راضی بودید (آنقدر راضی که بتوانید آن را به کس دیگری پیشنهاد کنید) آن را در جایی نگهدارید مثلا در کیف پولتان (یا در موبایلتان).

این فهرست را نگه دارید تا در هفته بعد با شما راجع به فوت و فن کوزه‌گری برنامه‌ریزی یعنی چگونگی ساخت یک مهارت در خود، روش‌های گردآوری اطلاعات مورد نیاز، اهمیت دریافت پشتیبانی از اطرافیان، چگونگی ایجاد تغییر در محیط پیرامون و یک سری کارها و استراتژی‌های مهم دیگر صحبت کنم.

قدم سوم رو نیمه‌کاره رها می‌کنیم، اما شما ما رو رها نکنین که چو تخته پاره در موج رها رها رها شیم. هوا شیم. اون آهنگ دشتی رو بذار، کمک شوفر! با سپاس از همه. ممدقرقی همین الان. مرز ارمنستان.

در ضمن قدم چهارم و آخر نظارت بر پیشرفت خود است.

تا درودی دیگر بدرود.

مصطفی پورمهدی - مشاور کارآفرینی - چمدان



لینک منبع :سلامت باشید تا کارآفرین بـمانید

سلامت باشید تا کارآفرین بمانید - روزنامه جام جم press.jamejamonline.ir/Newspreview/2062729189644590013 سلامت باشید تا کارآفرین بمانید. پیش‌درآمد. سلامتی بزرگ‌ترین سرمایه یک کارآفرین است. در ستون هفته گذشته باهم از اهمیت هدف‌گذاری صحیح برای سلامتی گفتیم و ... سلامت باشید تا کارآفرین بـمانید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../سلامت-باشید-تا-کارآفرین-بـمانید‎Cached29 آگوست 2015 ... پیـش‌درآمد؛ سلامـت بزرگ‌ترین سرمایه یک کارآفرین است، اما بسیاری از کارآفرینان وقتی به سلامت خود فکر می‌کنند اغلب گاهی جوگیر رفتن به ... Images for سلامت باشید تا کارآفرین بـمانید سلامت باشید تا کارآفرین بمانید - بی باک نیـــوز www.bibaknews.com/533800/سلامت-باشید-کارآفرین-بمانید.html‎Cached23 آگوست 2015 ... سلامت باشید تا کارآفرین بمانید - به گزارش گروه "رسانه‌ها" خبرگزاری تسنیم، گفتیم که-سلامت-باشید-کارآفرین-بمانید. بالاغری سلامت بمانید on Instagram: “. شرایط حضور در چالش کاهش وزن ... https://www.instagram.com/p/BPIJ27TF6_P/ 11 ژانویه 2017 ... شرایط حضور در چالش کاهش وزن تا عید 1 اراده ی قوی خودتون رو به کار بگیرید ... همراه ما باشید در این چالش و سلامتی رو هدیه بدید . مشاوره در ... زندگی را بباف بانو؛ حکایت زنی روستایی که کارآفرین ... - جام جم آنلاین 77.104.65.15/Online/Search/keyword/2?q=کارآفرین&allsites=False... سلامت باشید تا کارآفرین بمانید. پیش‌درآمد. سلامتی بزرگ‌ترین سرمایه یک کارآفرین است. در ستون هفته گذشته باهم از اهمیت هدف‌گذاری صحیح برای سلامتی گفتیم و ... زندگی را بباف بانو؛ حکایت زنی روستایی که کارآفرین شد [عکس] 77.104.65.15/.../زندگی-را-بباف-بانو؛-حکایت-زنی-روستایی-که-کارآفرین-شد-عکس‎‎Cached11 مه 2015 ... زندگی را بباف بانو؛ حکایت زنی روستایی که کارآفرین شد [عکس]. دوشنبه 21 .... 24 مرداد 1394 17:00. تصویر سلامت باشید تا کارآفرین بـمانید ... کارآفرین کیست؟ | چطور chetor.com/22783-کارآفرین-کیست/‎Cached Rating: 94% - 18 votes «کارآفرین کسی است که کسب‌وکار خود را راه انداخته باشد»، این عبارتی است که بیشتر افراد با آن موافقند. ... برای اینکه کارآفرین موفقی باشید تا حد زیادی نیاز به کاردانی دارید، زیرا در مسیر ... اگر واقعا به کاری که می‌کنید عشق و باور دارید، پس باید جایی که هستید بمانید. .... سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات ... جملاتی که کارآفرین ها باید با آنها زندگی کنند (2) - برترین ها www.bartarinha.ir/.../جملاتی-که-کارآفرین-ها-باید-با-آنها-زندگی-کنند-2‎Cached Similarبرخی از جملات افراد موفق را برایتان نقل قول کرده ایم که باید با تمام وجود آنها را درک و باور داشته باشید تا در مسیر کارآفرینی خود موفق شوید. کارآفرینان برتر، برای رسیدن به رویاهایشان چه کردند؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/.../کارآفرینان-برتر-برای-رسیدن-به-رویاهایشان-چه-کردند‎Cached25 ژوئن 2017 ... در این مطلب کارآفرینان موفق درباره بعضی از کارهایی که لازم است تا ... کتاب‌های نیویورک تایمز به نام «وسواس داشته باشید یا معمولی بمانید» است.