شکر و کربوهیدرات مهمترین عامل چاقی هستند

محققان تا امروز بر این باور بودند که عدم فعالیت فیزیکی مهمترین عامل اضافه وزن است ولی تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف شکر و کربوهیدرات، مهمترین عوامل اضافه وزن هستند؛ گرچه عدم تحرک نیز بی تاثیر نیست.

فعالیت منظم فیزیکی در کاهش دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل و برخی سرطان ها نقش دارد و سبب کنترل وزن می شود ولی مهمترین روش کاهش وزن، کاهش مصرف شکر و کربوهیدرات است.

در ادامه این تحقیقات آمده است، زمانی که رژیم غذایی نامناسب با بی تحرکی و سیگار ترکیب می شود، نتیجه وحشتناکی را برای بدن به دنبال دارد.

فشار خون بالا، چربی خون، کبد چرب و بیماری های قلبی عروقی، از مهمترین عوارض چاقی محسوب می شوند.

نتایج این تحقیقات در نشریه «The Lancet» منتشر شده است.(ایرنا)

لینک منبع :شکر و کربوهیدرات مهمترین عامل چاقی هستند

ایرنا - شکر و کربوهیدرات مهمترین عوامل اصلی اضافه وزن www.irna.ir/fa/News/81583040/‎Cached24 آوریل 2015 ... تهران - ایرنا - مطالعات محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست؛ بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی ... شکر و کربوهیدرات مهمترین عوامل اصلی اضافه وزن - ایران اکونومیست iraneconomist.com/.../شکر-و-کربوهیدرات-مهمترین-عوامل-اصلی-اضافه-وزن‎Cachedمطالعات محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست؛ بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند. شکر و کربوهیدرات مهمترین عوامل اصلی اضافه وزن - عصر ایران www.asriran.com/.../شکر-و-کربوهیدرات-مهمترین-عوامل-اصلی-اضافه-وزن‎Cached25 آوریل 2015 ... ولی تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف شکر و کربوهیدرات، مهمترین عوامل ... بی تحرکی نیست؛ بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند. مهمترین عامل اضافه وزن مصرف شکر و کربوهیدرات است – سایت پزشکان ... www.pezeshk.us/?p=30774‎Cachedخانه / آموزش سلامت / مهمترین عامل اضافه وزن مصرف شکر و کربوهیدرات است ... که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند. شکر و کربوهیدرات مهم‌ترین عامل اضافه وزن - همشهری آنلاین www.hamshahrionline.ir/details/293124/Science/medical 24 آوریل 2015 ... همشهری آنلاین: مطالعات محققان کالج سلطنتی لندن نشان می‌دهد که اضافه وزن نتیجه بی‌تحرکی نیست؛ بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند. شکر و کربوهیدرات مهمترین عوامل اصلی اضافه وزن - شفقنا https://www.shafaqna.com/.../114693-شکر-و-کربوهیدرات-مهمترین-عوامل-اصلی-اضافه-وزن 25 آوریل 2015 ... مطالعات محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست، بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند. به گزارش ... مهمترین عامل اضافه وزن مصرف شکر و کربوهیدرات است - دانشگاه علوم ... ssu.ac.ir/cms/index.php?id=6199&tx_ttnews%5Btt_news%5D... 5 جولای 2015 ... مهمترین عامل اضافه وزن مصرف شکر و کربوهیدرات است ... دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند. دکتر سلام/ شکر و کربوهیدرات مهمترین عامل چاقی هستند - آخرین خبر akharinkhabar.ir/health/1541334 24 آوریل 2015 ... جام جم/ مطالعات محققان کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند. چاقی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/چاقی‎Cachedاما مهمترین علت مؤثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی ... BMI به شدت به دو عامل مقدار درصد چربی بدن و مقدار مطلق چربی بدن وابسته می‌باشد. ..... بخش بیشتر این انرژی غذایی به دلیل افزایش مصرف کربوهیدرات بود و نه ..... به کودکان، و کاهش دسترسی به نوشیدنی‌های شیرین شده توسط شکر در مدارس می‌باشد. www.koroh.ir - مطالب خرداد 1394 koroh.ir/post/archive/1394/3‎Cached9 ژوئن 2015 ... مهمترین عامل اضافه وزن مصرف شکر و کربوهیدرات است ... دهد که اضافه وزن نتیجه بی تحرکی نیست بلکه شکر و کربوهیدرات عوامل اصلی چاقی هستند.