پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم

جام جم سرا: به گزارش مدیکال نیوز تودی، استئوآرتریت یا ساییدگی زانو که به آن آرتروز زانو نیز می‌گویند از شایع‌ترین علل درد زانو در میانسالی و سالمندی است که در آن غضروف مفصل دچار آسیب و خوردگی می‌شود. این بیماری صرف‌نظر از درد و تورم موجب تغییر شکل و اشکال در راه رفتن نیز می‌شود.
با وجود این‌که هنوز علت بروز استئوآرتریت زانو به‌طور دقیق مشخص نیست اما برخی محققان می‌گویند که دویدن احتمالا در ابتلا به این بیماری دخالت دارد، محققان کالج پزشکی «بستون» آمریکا که این مطالعه جدید را انجام داده‌اند، می‌گویند: مطالعات قبلی در مورد دونده‌های مرد حرفه‌ای بوده و در مورد عموم مردم کاربرد ندارد.
علاوه بر این، محققان یادآور شدند، دونده‌هایی که شاخص جرم‌ بدنی (بی.ام.آی) کمتری دارند با کاهش خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو ارتباط دارد.
نتایج تجزیه و تحلیل این مطالعه جدید نشان می‌دهد که خطر ابتلا به دردهای زانو در افرادی که به‌طور منظم می‌دوند صرف‌نظر از سنی که شروع به دویدن کرده‌اند در مقایسه با افرادی که به‌طور مرتب نمی‌دوند، کمتر است. محققان همچنین متوجه شدند، افرادی که شاخص جرم‌ بدنی (بی.ام.آی) کمتری دارند، بیشتر تمایل دارند که به‌طور منظم بدوند.
به گفته محققان این مطالعه نشان می‌دهد که دویدن منظم نه‌تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو را در میان عموم افراد افزایش نمی‌دهد بلکه از ابتلا به این بیماری پیشگیری نیز می‌کند. محققان کالج پزشکی «بستون» در آمریکا نتایج این مطالعه را در انجمن سالانه روماتولوژی آمریکا ارایه دادند. (شهروند)

لینک منبع :پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم

پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم - سلامتی salamati.ir/2017/01/02/پیشگیری-از-ساییدگی-زانو-با-دویدن-منظم/‎Cached2 ژانویه 2017 ... نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که دویدن منظم نه‌تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی‌دهد بلکه به پیشگیری ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم - کانون فرهنگی آموزش قلم چی www.kanoon.ir/Article/80381/پیشگیری-از-ساییدگی-زانو-با-دویدن-منظم 18 نوامبر 2014 ... نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که دویدن منظم نه تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی دهد بلکه به ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم - پایگاه خبری زیست آنلاین zistonline.com/article/49700/.aspx نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که دویدن منظم نه تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی دهد بلکه به پیشگیری از بروز این ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم | خواندنی ها khaandaniha.ir/news/.../پیشگیری-از-ساییدگی-زانو-با-دویدن-منظم‎Cachedنتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که دویدن منظم نه‌تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی‌دهد بلکه به پیشگیری از بروز این ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم - شفقنا زندگی life.shafaqna.com/.../پیشگیری-از-ساییدگی-زانو-با-دویدن-منظم/‎Cachedشفقنا زندگی-نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که دویدن منظم نه‌تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی‌دهد بلکه به پیشگیری از ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم - نیک صالحی پرتال ... https://www.niksalehi.com/.../پیشگیری-از-ساییدگی-زانو-با-دویدن-منظم.html 17 نوامبر 2014 ... استئوآرتریت یا سائیدگی زانو که به آن آرتروز زانو نیز می گویند از شایع ترین علل درد زانو در میانسالی و سالمندی است که در آن غضروف مفصل دچار ... - پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم banounews.ir/News/1400/پیشگیری-از-ساییدگی-زانو-با-دویدن-منظم 18 نوامبر 2014 ... fiogf49gjkf0d نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که دویدن منظم نه تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی دهد بلکه ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم - هفت چشمه haftcheshme.com/.../پیشگیری%20از%20ساییدگی%20زانو%20با%20دویدن%20منظم‎Cached17 نوامبر 2014 ... نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که دویدن منظم نه تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی دهد بلکه به ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم www.shahrekhabar.com/medical/1416207960952421 پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم. ... مبلغ قرارداد جدید طارمی با پرسپولیس · باغهای وسیع و بزرگ از انار و زیتون روستای هیروی شهرستان پاوه · کشف ... پیشگیری از ساییدگی زانو با دویدن منظم - تصنا tasna.ir/1393/8/26/پیشگیری-از-ساییدگی-زانو-با-دویدن-منظم.html نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که دویدن منظم نه تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی دهد بلکه به پیشگیری از بروز این ...