با وسواسی​ها چه باید کرد؟

جام جم سرا: مثلا آداب وارسی کردن را برای همسرتان انجام ندهید یا زمانی که او از شما می‌خواهد قبل از ورود به منزل لباس‌های خود را کامل درآورید، لازم نیست گوش بدهید تا فرد وسواسی به فکر درمان خود باشد.

ـ ارتباط خود را با فرد وسواسی به طور صریح و ساده نگه دارید، شاید گاهی بدجنس و طردکننده هم تلقی شوید، اما در عین حمایت‌کننده بودن از دادن توضیحات طولانی و اطمینان‌بخشی به او بپرهیزید.

ـ هنگام درمان بیمار وسواسی شوخی و مزاح کنید. توانایی دور نگه داشتن خود از ترس‌های غیرمنطقی و خندیدن و شوخی کردن بخصوص در زمانی که شخص وسواسی با فرد یا افراد حامی خود به سر می‌برد، بسیار سودمند است و این وضع باعث آرامش آنان می‌شود.

ـ انعطاف‌پذیر باشید. همیشه در زمان اعمال محدودیت‌ها برای فرد وسواسی، شدت علائم، خلق بیمار و سطح فشار روانی را در نظر بگیرید. سعی کنید با اعمال خود، احساس مهربانی و مراقبت را به وی منتقل کنید.

ـ استرس و موارد بحران وضع فرد وسواسی را بدتر کرده و احتمال عود را افزایش می‌دهد. لذا با وجود داشتن مشکلات و آشفتگی در خانه سعی کنید مراعات حال شخص را کرده و فضای آرامی را برقرار سازید.

ـ فرد مبتلا به وسواس نیاز به درک خود از طرف دیگران دارد لذا پایین آوردن انتظارات به طور موقت و مهربان و شکیبا بودن کمک‌کننده خواهد بود.

ـ بدانید شخص مبتلا برای رفع اضطراب خود دست به اعمال وسواس‌گونه می‌زند و هیچ کس به اندازه خود او از رفتارهایش متنفر نیست. لذا از قضاوت یا مسخره کردن او حذر کنید.

ـ خود را درگیر رفتارهای وسواس‌گونه فرد نکنید، اما حد و حدود این اعمال باید به​روشنی مشخص شده و فرد وسواسی طبق همان محدودیت‌ها و قواعد عمل کند.

ـ به بیمار برای ترک اعمال خود فشار وارد نیاورید. به بهبودهای کوچک او توجه کنید، تحسین و تمجید فرد وسواسی یک تقویت‌کننده مثبت و قوی است، در استفاده از آن تردید نداشته باشید.

ـ حرکات رفتاری که برای فرد بسیار سخت است و قادر به انجام آن نیست، به صورت آهسته و در درازمدت تغییر دهید و همیشه تغییرات را به او گوشزد کنید.

ـ مراقب اعتماد به نفس شخص وسواسی باشید، به جای او تصمیم نگیرید، ولی در تصمیم‌گیری به او کمک کنید.

ـ فعالیت‌های روزانه مثل دویدن، شنا و ورزش‌های گوناگون را که باعث صرف انرژی می‌شود، در برنامه فرد مبتلا قرار دهید.

ـ تلاش موفقیت‌آمیز فرد برای موفقیت در برابر وسواس را تشویق کنید.

ـ رفتارها و علائم بیماری را زیر نظر داشته باشید. در صورت ظهور علائم جدید و علائم عود، مساله را با درمانگر در میان بگذارید.

لینک منبع :با وسواسی​ها چه باید کرد؟

با وسواسی ها چگونه رفتار کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/4973259/با-وسواسی-ها-چگونه-رفتار-کنیم‎Cached Similar8 سپتامبر 2014 ... به طور کلی وسواس را می توان به چهار گروه تقسیم کرد، وسواس در شست و شو ... در نخستین گام باید با یک روان‌پزشک مشورت کنید چرا که این اختلال هم ... بهترین طرز برخورد با وسواسی ها - ایران سلامت forum.iransalamat.com/وسواس.../بهترین-طرز-برخورد-با-وسواسی-ها-40616/‎Cached Similarبنابراین اطرافیان یک فرد وسواسی باید بدانند که با یک بیمار روبه رو هستند ... دوم آنکه زمانی که فرد وسواسی شما را مجبور کرد که به عنوان نمونه به ... با وسواسی​ها چه باید کرد - سلامتی salamati.ir/2016/11/09/با-وسواسی​ها-چه-باید-کرد/‎Cached9 نوامبر 2016 ... یکی از مهم‌ترین قواعدی که باید در زندگی با یک فرد مبتلا به وسواس رعایت کنید، انجام ندادن آداب برای اوست. با کمک نکردن می‌توانید وی را یاری کنید ... بهترین طرز برخورد با وسواسی ها - آفتاب www.aftabir.com/.../بهترین-طرز-برخورد-با-وسواسی-ها‎Cached Similar30 ژانویه 2011 ... بنابراین اطرافیان یک فرد وسواسی باید بدانند که با یک بیمار روبه‌رو هستند ... دوم آنکه زمانی که فرد وسواسی شما را مجبور کرد که به عنوان نمونه به ... با وسواسی​ها چه باید کرد؟ - پارس نیوز www.parsnews.com/بخش.../238781-با-وسواسی-ها-چه-باید-کرد‎Cached12 ا کتبر 2014 ... به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از مهم‌ترین قواعدی که باید در زندگی با یک فرد مبتلا به وسواس رعایت کنید، انجام ندادن آداب برای ... با وسواسی‌ها چگونه برخورد کنیم؟/تو مریضی می‌فهمی، مریض! - نیک ... www.niksalehi.com/.../با-وسواسی‌ها-چگونه-برخورد-کنیم؟تو-مر.html‎Cached27 سپتامبر 2011 ... برای مثال می گویند، ببین چقدر آب اصراف کردی، خدا با اصراف کننده ها دشمن است، آبروی ... به بیماران وسواسی نه باید محبت بیش از حد کرد و نه توهین. چگونه از وسواس فکری رها شویم/ نحوه رفتار با افراد وسواسی ... www.mehrnews.com/.../چگونه-از-وسواس-فکری-رها-شویم-نحوه-رفتار-با-افراد-وسواسی‎Cached Similar12 آوریل 2013 ... وسواس فکری به عنوان یک بیماری قابل درمان است و برای رهایی از آن لازم است که هنگام ... حد و حدود این اعمال باید به روشنی مشخص شده و فرد وسواسی طبق همان محدودیت ها و قواعد عمل نماید و .... ملوان بندرگز نیم فصل دوم را با پیروزی آغاز کرد. با بیمار وسواسی خود چگونه رفتار کنیم؟ - روان شناسی.دلهره.خشم ... robabnaz.persianblog.ir/.../با_بیمار_وسواسی_خود_چگونه_رفتار_کنیم؟‎Cached Similarهمچنین خانواده باید بپذیرد که وسواس نیز یک بیماری است چون با درک این موضوع بهتر می توان به ... بلکه باید هر گونه پیشرفتی حتی اندک را در درمان، موفقیتی بزرگ دانست و آن را تقویت کرد. ... کم حرفها، پرحرفها یا خارپشت ها، شما جزو کدام دسته(٢) وسواس چیست و چگونه با افراد وسواس برخورد کنیم - خبر شهری www.citynews.ir/fa/.../وسواس-چیست-و-چگونه-با-افراد-وسواس-برخور/‎Cached Similar9 آوریل 2013 ... مطالعات در زمینه این بیماری نشان می دهد که وسواس همگام با بلوغ در افراد به ... باید گفت که بچه ها ممکن است کاری را چند بار انجام دهند، اما نمی توان به آن ... روش برخورد با افکار وسواسی - مردمان www.mardoman.net/life/obsessive‎Cached Similarروش برخورد با افکار وسواسی میزان وسواس فکری خود در مورد یک موضوع خاص را اندازه گیری کنید. ... امر که خانم ها گرایش بالایی به انجام این کار دارند، تفاوت های احساسی آنها با مردان است. ... پس از اتمام این مدت زمان، باید آماده ورود به مرحله بعدی شده باشید. ... داشته باشند و مرتباً فکرشان به سمت مشکلی که در ذهن درست کردند، کشیده می شود.