از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟

جام جم سرا به نقل از همشهری آنلاین: مطالعات متفاوت اثرات درمانی این گیاه بر بیماری‌های مختلف را به اثبات رسانده‌اند و بیش‌ترین اثر این گیاه برای درمان بیماری‌های قلبی است.

زالزالک، دارویی بسیار قدیمی

زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌باشد. زالزالک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در اروپا است. گل، برگ و میوه زالزالک همگی مصارف درمانی دارند. مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک عبارت‌اند: از فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین‌ها، پروآنتوسیانیدین‌ها و ... که همگی از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار موثر و قوی می‌باشند که حساسیت رگ‌های خونی را کاهش می‌دهند و از آسیب عوامل مخرب ایجادکننده اکسیداسیون (مانند آلودگی‌ها، دود سیگار، مواد شیمیایی موجود در غذاها و...) در رگ‌ها جلوگیری می‌کنند.

در نتیجه فعالیت این آنتی‌اکسیدان‌ها،میزان گرفتگی عروق کاهش می‌یابد و غذا رسانی به سلول‌های قلبی تسهیل می‌شود، در نتیجه منجر به بهبود جریان خون قلبی و نهایتاً بهتر شدن عملکرد ماهیچه‌های قلب می‌گردد که خستگی را کاهش می‌دهد و بسیاری از دردهای آنژینی را تسکین می‌بخشد.

زالزالک و بیماری‌های قلبی

زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ‌ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه‌های قلبی و ضربان قلب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می‌گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک با افزایش جریان خون عروق کرونر قلبی، اکسیژن مورد نیاز این سلول‌ها را تامین و از این دردها جلوگیری می‌کنند. در ضمن زمانی که قلب توانایی خود برای پمپاژ خون به سمت اعضای بدن را از دست می‌دهد که در اکثر مواقع به علت سکته قلبی می‌باشد، مصرف زالزالک بسیار مناسب است.

تعدیل فشارخون با زالزالک

زالزالک باعث کم شدن فشارخون در افراد می‌شود. همچنین از افت فشار نیز جلوگیری می‌کند. در حقیقت فشارخون را تعدیل می‌کند. همچنین باعث کاهش فشارخون در بیماران دیابتی نیز می‌گردد.

زالزالک در مواجهه با استرس و بی‌خوابی

دم کرده زالزالک برای مشکلات عصبی کاربرد دارد؛ زیرا عواملی را که در برابر جریان خون مقاومت می‌کنند، کاهش می‌دهد و فشارخون را کم می‌کند. همین عامل باعث کاهش استرس می‌شود. همچنین دمنوش زالزالک تازه یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش زمان خواب آرامش‌بخش است.

بهبود کلسترول بالا با زالزالک

مطالعات نشان می‌دهد مصرف زالزالک LDL کلسترول یا همان کلسترول بد را در جریان خون کاهش می‌دهد و نیز منجر به کاهش تولید کلسترول در کبد افرادی که رژیم غذایی سرشار از کلسترول دارند، می‌شود. سرکه زالزالک از عوامل اصلی کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید در بدن می‌باشد.

زالزالک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها

زالزالک سرشار از مواد آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی و موثر مانند فلاوونوئیدها، آنتوسیانیدین‌ها، پروآنتوسیانیدین‌ها و ... می‌باشد. این آنتی‌اکسیدان‌ها باعث افزایش جریان خون به سمت قلب و باعث پیشگیری از بیماری‌های کرونر قلبی می‌شوند. در نتیجه سکته‌های قلبی در افرادی که به طور منظم از زالزالک استفاده می‌کنند کاهش می‌یابد.

زالزالک برای تناسب اندام

زالزالک در فرایند سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و کالری اضافی تحمیل‌شده بر بدن را از بین می‌برد. در نتیجه برای اهداف کاهش وزن و لاغری مناسب می‌باشد.

زالزالک و دیابت

برخی مطالعات تأثیر زالزالک را بر کاهش قند خون در موش‌ها به اثبات رسانده‌اند، اما برای تأیید اثرات آن در رابطه با انسان‌ها تحقیقات بیشتری لازم است.

اثرات درمانی دیگر زالزالک

* کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی
* بهبود سوءهاضمه
* پیشگیری از بیماری‌های کبدی
* اثرات ضد التهابی

اثرات جانبی

مصرف میوه این گیاه در مقادیر معمولی اثرات مضری را به همراه ندارد؛ اما مصرف این گیاه به همراه سایر ضمایم مانند گل و برگ‌های آن؛ که به صورت دارو، عصاره یا دمنوش تهیه می‌شوند در مقادیر زیاد ممکن است منجر به بروز علائمی چون: سردرد، میگرن، خستگی، تهوع، تپش قلب، لکه‌های پوستی خفیف، خواب‌آلودگی، علائم بیماری‌های رودی معدی و... گردد. همچنین مصرف مقادیر زیاد این گیاه به شکل دارو برای خانم‌های باردار و شیرده مناسب نمی‌باشد.

تداخل با سایر داروها

زالزالک با بسیاری از داروهای بیماران قلبی تداخل دارد. این گیاه ممکن است عملکرد داروهای مربوط به نارسایی قلبی، فشارخون بالا، آنژین، آریتمی قلبی و ... را محدود کند. اگر مشکلات قلبی دارید و دارو مصرف می‌کنید؛ بدون مشورت با پزشک خود از مقادیر زیاد زالزالک، عصاره، دمنوش یا داروهای تهیه‌شده از آن مصرف نکنید.

لینک منبع :از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟

از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../از-خواص-شگفت‌انگیز-زالزالک-چقدر-می‌دانید؟‎Cached11 ا کتبر 2014 ... تصویر از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟ جام جم سرا به نقل از همشهری آنلاین: مطالعات متفاوت اثرات درمانی این گیاه بر بیماری‌های مختلف را ... Images for از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟ از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟ - سلامت - زندگی سالم ... www.salamatnews.com/.../از-خواص-شگفت‌انگیز-زالزالک-چقدر-می‌دانید-‎Cached11 ا کتبر 2014 ... این روزها نوبرانه‌هایی در مغازه‌های میوه فروشی خودنمایی می‌کنند که شناخت خواص متعدد و بی‌نظیر آن‌ها ما را به مصرف بیشترشان ترغیب خواهد نمود. یکی از ... زالزالک | خواص فوق العاده زالزالک - نمناک namnak.com/خواص-زالزالک.p8865‎Cachedخواص زالزالک و زالزالک و بیماری های قلبی و زالزالک و فشار خون و خواص درمانی میوه زالزالک را در نمناک مشاهده کنید. ... خواص درمانی شگفت انگیز زالزالک. فصل پاییز ... زالزالک دارویی بسیار قدیمی - onvansho https://onvansho.ir/result/زالزالک-دارویی-بسیار-قدیمی.html خواص شگفت‌انگیز زالزالک برای مقابله با بیماری‌های قلبی زالزالک دارویی بسیار زالزالک یکی از گیاهان ... از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید سلامت زندگی. خواص شگفت انگیز چای زالزالک - سلامتی salamati.ir/2017/03/25/خواص-شگفت-انگیز-چای-زالزالک/‎Cached25 مارس 2017 ... زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین های گروه B و ویتامین C می باشد ، به تازگی استفاده از چای زالزالک علاوه بر مصرف خود آن مورد ... سرکه زالزالک - چهارپایه bestparsian.ir/news/سرکه-زالزالک زالزالک مفید برای زالزالک در درمان ... از خواص شگفت‌انگیز زالزالک چقدر می‌دانید؟ - سلامت … سرکه زالزالک از عوامل اصلی کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید در بدن ... خواص و مضرات زالزالک - گیاه درمانی.زیره.زعفران.زرشک.الو.گوجه.سیر ... robabnaz1.persianblog.ir/post/558/‎Cached Similarدم کرده یگل و برگ زالزالک برای رفع چاقی مفید است. 5.میوه یزالزالک اثر قابض کننده ... غرغره کردن جوشانده ی زالزالک برای رفع آنژین مفید است.... ٧.پوست درخت زالزالک ... ظ روز ۱۳٩٢/٧/٢. تگ ها : خواص و مضرات زالزالک ... خواص شگفت انگیز گیاه جینکو(٢) ... از ماء الشعیر و خواص آن چه میدانید؟(۱) ... مقدار مصرف صحیح قهوه چقدر است ؟(۱) خواص شگفت انگیز زالزالک (کویج) - مجله اینترنتی دلگرم www.delgarm.com/cooking/properties-of.../149026-فواید-زالزالک‎Cached10 ا کتبر 2016 ... خواص شگفت انگیز زالزالک (کویج):خواص و فواید بی نظیر زالزالک یا همان کویج با دلگرم همراه باشید تا با خواص کویج بیشتر آشنا شوید... خواص زالزالک و فواید آن در مقابله با بیماری های قلبی | مجله اینترنتی ... birclick.ir/2017/02/خواص-زالزالک/‎Cached9 فوریه 2017 ... خواص زالزالک. زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌باشد. زالزالک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی در ...