خوراکی‌هایی که جوانی را از ما می‌دزدند

جام جم سرا: دوران جوانی، یکی از برترین دوره های زندگی هر شخصی محسوب می شود که نه تنها در این دوران می تواند با تمام انرژی به فعالیت های خود پرداخته بلکه در عین حال زیبا و شاداب نیز باشد. اما با فاصله گرفتن از دوران جوانی و نزدیک شدن به دوران میانسالی و سالمندی، آئینه دیگر مهربان نیست و ردپای زمان را در چهره و جسم نمایانگر می کند. با این حال، رعایت برخی نکات می تواند پیری را به تعویق انداخته و تاثیر به سزایی در جسم و روح داشته باشد.

یکی از این موارد تغذیه و رژیم های غذایی است که متخصصان و پزشکان به آنها اشاره می کنند. در این مطلب، خوراکی هایی که باعث پیری می شوند را معرفی می کنیم:

شیرینی

افزایش مصرف قند و انواع شیرینی جات می تواند با افزایش قند خون یا ابتلا به دیابت بروز می کند. متخصصان و محققان معتقدند بیمارانی که به بیماری هایی مانند دیابت یا قند خون مبتلا هستند به نسبت سایر اشخاص سالم زودتر پیر می شوند و شیرینی می تواند به کلاژن پوست نیز آسیب برساند.

گوشتی که بیش از حد پخته شود

پخت بیش از حد گوشت باعث می شود تا پیوند بین چربی ها شکسته و هیدروکربن ها تشکیل شوند که نه تنها باعث پیری می شوند بلکه سرطان را نیز به دنبال خواهند داشت.

خوراکی های شور

بسیاری از افراد در هنگام طبخ غذا دقت می کنند تا غذاهایشان را کم نمک تهیه کنند اما از سوی دیگر به مصرف خوراکی های شور می پردازند. سدیم موجود در خوراکی های شور باعث حبس آب در سلول ها، پف صورت و همینطور پیری زودرس می شود.

نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه ها و غیره نه تنها افزایش انرژی را در برندارند بلکه باعث افزایش فشار خون، تپش قلب، اضطراب، سردرد، سکته مغزی و بی خوابی نیز می شوند.

گوشت های فرآوری شده

خوراکی هایی مانند سوسیس و کالباس به دلیل نگهدارنده ها باعث التهاب پوست یا تشدید روند پیری می شوند.

خوراکی های تند

خوراکی های تند با واکنش در رگ های خونی بروز کرده و از طراوت و تازگی پوست می کاهند. مصرف مکرر غذاهای تند در زنانی که به سن یائسگی رسیده اند نیز می تواند با تشدید علائم این دوران همراه باشد.(مهر)

لینک منبع :خوراکی‌هایی که جوانی را از ما می‌دزدند

خوراکی‌هایی که جوانی را از ما می‌دزدند - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../خوراکی‌هایی-که-جوانی-را-از-ما-می‌دزدند‎Cached17 سپتامبر 2014 ... محققان توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید صورت و جسمی جوان و شاداب داشته باشید، ابتدا باید خوراکیهایی را بشناسید که باعث پیری می‌شوند. خوراکی‌هایی که جوانی را از ما می‌دزدند - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../خوراکی‌هایی-که-جوانی-را-از-ما-می‌دزدند‎Cachedمحققان توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید صورت و جسمی جوان و شاداب داشته باشید، ابتدا باید خوراکیهایی را بشناسید که باعث پیری می‌شوند. Images for خوراکی‌هایی که جوانی را از ما می‌دزدند این خوراکی‌ها انرژی بدن را می‌دزدند! - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/6079221/این-خوراکی‌ها-انرژی-بدن-را-می‌دزدند‎Cachedبعضی از خوراکی‌ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان ... کارشناسان اعلام کرده اند در ۲۰ سال اخیر که نوشیدنی قهوه به صورت صنعتی در دنیا ... پلی کیستیک تخمدان (PCOS) حتی در سنین جوانی نیز شیوع فراوان یافته است. .... آرشیو · جستجو · پیوند ها · خبرنامه · آب و هوا · اوقات شرعی · نظر سنجی · درباره ما ... این خوراکی‌ها انرژی بدن را می‌دزدند! - سلامانه www.salamaneh.com/post/62712/page4.php سلامانه : بعضی از خوراکی‌ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند ... سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS) حتی در سنین جوانی نیز شیوع فراوان یافته است. کارشناسان به افرادی که عادت به نوشیدن منظم قهوه دارند و علائمی، چون خستگی، ضعف، سرگیجه .... هشدارهایی که اندام ما درباره سلامتی‌مان می دهد ... این خوراکی‌ها انرژی بدن را می‌دزدند! - مجله خبر روز |خبر آنلاین khabrroz.ir/این-خوراکی‌ها-انرژی-بدن-را-می‌دزدند-2/ بعضی از خوراکی‌ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل ... و سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS) حتی در سنین جوانی نیز شیوع فراوان یافته است. ... با وجود احساس انرژی فراوان زمانی که فرد قهوه می‌نوشد، اما کارشناسان هشدار می‌دهند این ... روش هایی برای از بین بردن نفخ شکم · فرم چانه ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گوید؟ 164 - روزنامه صبج استان خراسان جنوبی - آوای خراسان جنوبی www.ava-khorasanjonoobi.com/index.php?obj...38...‎Cached4893. راههای درمان گرفتگی گوش 1393/06/26. 636. 4894. خوراکی‌هایی که جوانی را از ما می‌دزدند 1393/06/26. 491. 4895. عوارض کبدی ناشی از دیر خوابیدن 1393/06/26. این خوراکی‌ها انرژی بدن را می‌دزدند! - 24Khabar.com www.24khabar.com/news/11045322/این-خوراکی‌ها-انرژی-بدن-را-می‌دزدند/ با وجود احساس انرژی فراوان زمانی که فرد قهوه می‌نوشد، اما کارشناسان هشدار می‌دهند این ماده ... پلی کیستیک تخمدان (PCOS) حتی در سنین جوانی نیز شیوع فراوان یافته است. ... http://www.24khabar.com/news/11045322/این-خوراکی‌ها-انرژی-بدن-را- می‌دزدند/ ... تمرکز ما نیز کنترل بر بهداشت فردی مانند روپوش، کارت بهداشت، محل کار مناسب و ... مرکز درمان چاقی تهران: عنوان خبر:این خوراکی‌ها بعد از ورزش، سم هستند www.totc.ir/oldsite/NewsReport.php?nid=95‎Cachedکم کردن وزن، چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی را نیز امتحان می‌کنند که در برخی از آنها شکست‌های بدی را نیز متحمل می‌شوند. این خوراکی‌ها انرژی بدن را می‌دزدند! - جویا jooya.net/medical/این-خوراکی‌ها-انرژی-بدن-را-می‌دزدند-3885201 بعضی از خوراکی‌ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه ... پیوندها; |; عضویت در خبرنامه; |; آرشیو; |; درباره ما; |; تماس با ما; |; | ... و سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS) حتی در سنین جوانی نیز شیوع فراوان یافته است. کارشناسان به افرادی که عادت به نوشیدن منظم قهوه دارند و علائمی، چون خستگی، ضعف، ...