دختری با روابط عمومی ضعیف و همیشه ناراحت

جام جم سرا: در قدم اول تلاش کنید که در برابر نظر دیگران گارد نگیرید. اینکه شما تصمیم بگیرید به هر قیمتی به دیگران ثابت کنید که نظرشان درباره شما درست نیست کار بی‌فایده‌ای است و شما را به مقصودتان نخواهد رساند. شما باید خودتان را ارزشمند و قابل احترام بدانید. در این صورت پاسخ‌ها و رفتارهای شما در برابر دیگران نیز محترم بروز می‌کند. افرادی که اعتماد به نفس و خود ارزشمندی بالایی دارند خیلی زیبا‌تر سلام و احوال پرسی می‌کنند و این باعث می‌شود دیگران روابط عمومی آن‌ها را ضعیف ندانند.

محدودیت‌های غیر منطقی را حذف کنید

پیش از هر چیز باید بدانید که در جمع بودن منافاتی با صحبت کردن یا نکردن ندارد، بنابراین از جمع‌های فامیلی و دوستی دوری نکنید. این دلیل که باید حتما در جمع صحبت کنید، نباید باعث دوری شما از حضور در جمع باشد. وقتی از حضور در جمع خودداری کنید، دیگران فکر می‌کنند شما ناراحت هستید یا روابط عمومی ضعیفی دارید. شما باید برای ارتباط موثر و صحبت کردن با دیگران بعضی محدودیت‌های غیر منطقی را حذف کنید. بعضی از افراد می‌ترسند که صحبت‌‌هایشان باعث ناراحتی دیگران شود، در صورتی که معمولا این اتفاق نخواهد افتاد و این ترس بی‌دلیل است. البته فکر کردن پیش از حرف زدن هم بسیار خوب است اما حساسیت‌های بی‌مورد باید برطرف شود.

همیشه رسمی برخورد نکنید

در قدم دیگر سعی کنید با دیگران به خصوص با دوستان و اقوام خیلی رسمی برخورد نکنید. برای انتخاب موضوعی که می‌خواهید درباره آن با دیگران صحبت کنید، خیلی سخت نگیرید. شما می‌توانید از گفت‌و‌گو درباره موضوع‌های روزانه شروع کنید تا به مرور توان شما بالا‌تر برود. همین صحبت کردن با دیگران با رعایت مهارت‌های ارتباط موثر به شما کمک زیادی برای بالا بردن روابط عمومیتان خواهد کرد.

شش دانگ حواستان را به دیگران بدهید

در زمان صحبت با دیگران تلاش کنید تا آن‌ها را درک کنید. برای ارتباط موثر باید وقتی برای گفت‌و‌گو با دوستان و آشنایانتان درنظر بگیرید و در این لحظات فقط شنونده باشید و اجازه دهید که آن‌ها حرفشان را بزنند؛ به طور مثال در هنگام صحبت با دیگران با تلفن همراه‌تان بازی نکنید و شش دانگ حواستان را به طرف مقابل بدهید.

خنده را جدی بگیرید

گاهی اوقات در حین صحبت با دوستان و آشنایان به آن‌ها لبخند بزنید هرچند که از نظر شما، موضوع مورد بحث خنده دار نباشد. همین همدلی شما با جمع، کمک زیادی به شاد نشان دادن شما خواهد کرد. (عباسعلی براتی - کار‌شناس ارشد روان‌شناسی بالینی/ خراسان)

لینک منبع :دختری با روابط عمومی ضعیف و همیشه ناراحت

دختری با روابط عمومی ضعیف و همیشه ناراحت - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../دختری-با-روابط-عمومی-ضعیف-و-همیشه-ناراحت‎Cached Similar14 آگوست 2014 ... دختری ۱۶ ساله‌ام. همه اطرافیانم می‌گویند همیشه ناراحت و گرفته‌ای و روابط عمومی ضعیفی داری. تاکنون هر بار که تصمیم گرفتم شاد و خنده رو باشم، موفق ... دختری با روابط عمومی ضعیف و همیشه ناراحت - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../دختری-با-روابط-عمومی-ضعیف-و-همیشه-ناراحت‎Cached14 آگوست 2014 ... دختری ۱۶ ساله‌ام. همه اطرافیانم می‌گویند همیشه ناراحت و گرفته‌ای و روابط عمومی ضعیفی داری. تاکنون هر بار که تصمیم گرفتم شاد و خنده رو باشم، موفق ... دختری با روابط عمومی ضعیف و همیشه ناراحت | پیش از هر چیز باید - قطره www.ghatreh.com/news/.../دختری-روابط-عمومی-ضعیف-همیشه-ناراحت‎Cached14 آگوست 2014 ... پیش از هر چیز باید بدانید که در جمع بودن منافاتی با صحبت کردن یا ... همه اطرافیانم می گویند همیشه ناراحت و گرفته ای و روابط عمومی ضعیفی داری. روابط اجتماعی همسرم ضعیف هست| مشاوره رایگان sppm.ir/روابط-اجتماعی-همسرم-ضعیف-هست/‎Cached Similarولی ترس از طرد شدن مانع اصلی دوری کردن آنها از روابط اجتماعی است. هر نوع ارتباط با دیگران آنان را به شدت مضطرب می‌کند و همیشه این سوال را در ذهن خود دارند که: آیا مرا ... ۹ عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها به‌کار نمی‌برند | چطور chetor.com/8370-افراد-هوشمند-عبارات-منفی/ در این نوشته شما با جملات منفی‌ آشنا می‌شوید که افراد باهوش هرگز در مکالمه‌ها ... تنها با اصلاحاتی اندک در گفتار، به طور عمیقی روابط با افراد را بهبود بخشید. ... هیچ‌کس همیشه یا هرگز کاری را انجام نمی‌دهد. ..... سلام و وقت بخیر باید بگم من به عنوان فردی با روابط عمومی بالا دایم در حال ..... ترجمه بسیار ضعیف good luck به موفق باشی !! دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../دختر-با-این-ویژگی-ها-مجرد-می-ماند‎Cached Similar15 نوامبر 2012 ... گروه سلامت · سلامت عمومی · بارداری و کودک یاری · روانشناسی · زنان .... رابطه عاطفی با چنین دخترانی بی نهایت شکننده و نامطمئن است وهمسرشان تحت استرس زیادی قرار دارد. ... آنها از خود گذشته هایی هستند که همیشه در دسترسند، هرگز ناراحت و دلخور نمی ..... پسرها دختری را می خواهند که ضعیف باشد( هم جسما و هم روحا) و براشون ... باعرض سلام .دختری هستم 22ساله که سه سال ونیم پیش با پسری از اقوام ... www.porseshkadeh.com/.../باعرض-سلام-دختری-هستم-22ساله-که-سه-سال-ونیم-پیش‎Cachedدختری هستم 22ساله که سه سال ونیم پیش با پسری از اقوام عقد کردم از همان ماه اول مشاجره داشتیم و ... دارد بدترین چیزی که مرا اذیت میکند این است که دارای روابط عمومی ضعیف میباشد به طوری که حتی ... من تو زندگی حق ناراحت شدن ندارم و همیشه حق با اونه . چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ | شهر سوال www.soalcity.ir/node/792‎Cached Similar23 مه 2013 ... ۶- همیشه با خود بگویید که ارزش روان و ذهن من بسیار بالاتر از آن است که به خاطر ..... کج خلقی معمولا باعث ناراحتی عصبی خود فرد، آزار خانواده او، نفرت عمومی و ..... و اکثرا دختر خجالتی و گوشه گیر بودم و همیشه از این موضوع ناراحت بودم.به تازگی کمی بهتر شده ام اما باز هم از نظر برقراری ارتباط با دیگران ضعیف هستم. [PDF] د ن ک ی م ر ه ق دوز ه ک یر هو ش و ن ی چ ر - خراسان khorasannews.com/content/newspaper/.../0/.../newspaperpdf_18758_6.pdf را می کنید، بدون این که متوجه باشید دختر ۸ ساله شما با وجود این که. مشغول بازی است ، ... به جای صحبت درباره مشکل یا ناراحتی شان، قهر می کنند؟ همان طور که ... گفت وگو کنید. بنابراین همیشه سعی کنید درب اره مشکلی که با همسرتان داری د، با او ... کنند و این باعث می شود دیگران روابط عمومی آن ها را ضعیف ندانند. محدودیت های غیر منطقی ... دسته‌بندی ضربه ی عاطفی در جوانی - سایت رسمی و تخصصی روانشناسی www.razeneshat.blogsky.com/category/cat-13‎Cached Similar11 مه 2014 ... دانشمندان معتقدند از آن‌جایی که زنان رابطه نزدیک‌تر و صمیمی‌تری با دوستان و اعضای خانواده خود دارند بهتر می توانند با ناراحتی ها و اضطراب های بعد از ...