مقابله با تحقیرکننده‌ها

جام جم سرا: بهتر بود زوایای بیشتری از موضوع را مطرح می‌کردید، در هر حال نگرانی و ناراحتی شما قابل درک است. پی بردن به علت این تحقیر‌ها اولین کاری است که باید انجام دهید. به طور کلی تحقیر کردن دیگران چند دلیل احتمالی دارد:

الف - فرد با برجسته کردن نقاط ضعف دیگران و صحنه سازی، سعی می‌کند کم و کاستی‌های خود را بپوشاند.

ب - فرد به علت عزت نفس پایین، سعی می‌کند با تحقیر کردن دیگران از جایگاه فعلی خود دفاع کند.

پ - تحقیر کردن دیگران راهی برای تخلیه خشم فرو خورده‌ای است که از گذشته در فرد وجود دارد.

اما احساس و نحوه برخورد فرد تحقیر شده؛ یعنی عمه شما راجع به این موضوع بسیار مهم است. درصورتی که وی منفعلانه در برابر بی‌احترامی همسرش عمل می‌کند می‌توان گفت نوعی درماندگی آموخته شده، در او شکل گرفته است. یکی از راه‌های شناسایی این موضوع پاسخ‌هایی است که فرد به اطرافیان درباره این موضوع می‌دهد: «ولش کن، این از اولم همین طوری بود»، «من دیگه به این رفتارش عادت کردم»، «اخلاقش درست نمی‌شه»، «کاری از من برنمیاد» و پاسخ‌هایی از این قبیل که نشان دهنده درماندگی او در برابر حل مشکل است. همانطور که می‌دانید این ناامیدی، فرد را آهسته آهسته به سوی افسردگی پیش خواهد برد.

زمانی که ما قربانی بودن را بپذیریم آنگاه به طرف مقابل خود اجازه عملکرد بیشتری می‌دهیم و مشکلات بزرگ‌تر می‌شود. بهتر است نحوه افکار فرد (عمه‌تان) درباره توانایی‌اش در حل مشکلات و کنترل کردن پیش آمد‌ها در زندگی فردی تقویت شود. زمانی که فرد به این باور برسد که توان پیشگیری و بهبود شرایط را دارد می‌توان گفت زمان حل مشکلات فرارسیده است، چراکه شناخت درست، رفتار درست را نیز در پی خواهد داشت. از سوی دیگر اینکه ما انتظار داشته باشیم دیگران به طور خودانگیخته در حل مسائل زندگی ما نقشی را ایفا کنند، انتظاری بیهوده است؛ چراکه ما تا از دیگران درخواست کمک و راهنمایی نکنیم آن‌ها از مشکل ما خبردار نخواهند شد و یا این را نوعی دخالت می‌دانند و خود را درگیر ماجرا نمی‌کنند؛ بنابراین اگر فردی هر چند به کمک و یا دفاع نیاز داشته باشد؛ تا نخواهد ما نخواهیم توانست در حل موضوع به او کمک کنیم.

این نکته را هم در نظر داشته باشید، هرچند زمانی که شخصی ما را تحقیر می‌کند احساس بدی درما ایجاد می‌شود، اما چیزی از ارزش و منزلت واقعی ما کم نخواهد شد. تنها لازم است مهارت‌های ارتباط با این گونه افراد را بیاموزید تا با کمترین آسیب و درگیری لفظی به موضوع پایان دهید. (سیمین قربانی- کار‌شناس ارشد مشاوره خانواده/خراسان)

لینک منبع :مقابله با تحقیرکننده‌ها

مناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/.../مناسب-ترین-رفتار-با-افراد-تحقیر-کننده-چیست‎Cached Similar25 نوامبر 2015 ... مناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟ بسیاری از شما .... در هنرهای رزمی از انرژی خود حمله‌کننده برای مقابله استفاده می‌کنند. انرژی او را سد ... مناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟ - بیتوته www.beytoote.com/...m/appropriate4-behavior-contempt.html‎Cachedمناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟ .... که کسی مرا تضعیف می کند پیش از مقابله یا گذشتن از آن اول از خودم می‌پرسم که آیا در آن‌ها حقیقتی (هرچند آزاردهنده ) ... مقابله با تحقیر کننده ها shafaonline.ir/fa/news/29059/مقابله-با-تحقیر-کننده-ها‎Cached Similar24 جولای 2014 ... مقابله با تحقیر کننده ها. شفا آنلاین-یکی از شوهرعمه‌های من خیلی راحت عمه مرا در حضور دیگران تحقیر می‌کند. به نظر شما چه باید کرد؟ در ضمن عمه من دو ... مقابله با احساس حقارت - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/328919/مقابله-با-احساس-حقارت‎Cached Similarهرگز از چنین موقعیت هایی فرار نکنید، بلکه با آنها مقابله کنید و توانایی خود را به ... مثلا می توانید جملات فرد تحقیرکننده علیه خود را با رفتارهای طنزآمیز به سوژه ای ... میگنا - مناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟ www.migna.ir/vdcayune.49nya15kk4.html‎Cached Similar30 نوامبر 2015 ... مناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟ کد مطلب: 34284 .... در هنرهای رزمی از انرژی خود حمله کننده برای مقابله استفاده می کنند. انرژی او را سد ... بهترین کار برای مقابله با افراد تحقیر کننده چیست؟ - اقلیمـ رهایے vzmc.parsiblog.com/.../بهترین+کار+برای+مقابله+با+افراد+تحقیر+کننده+چیست؟/‎Cached14 ژانویه 2016 ... بهترین کار برای مقابله با افراد تحقیر کننده چیست؟ - اقلیمـ رهایے - یا مَن یبَدِّل السَیئاتِ بالحَسنات ... فن بیان و مقابله با فرد تحقیر کننده - سحرگاه امید sahargaheomid.blogsky.com/.../فن-بیان-و-مقابله-با-فرد-تحقیر-کننده‎Cachedفن بیان و مقابله با فرد تحقیر کننده. زمانی که این افراد به شما حرفی می زنند، در پاسخ آنها، جواب های بی شماری به ذهنتان خطور می کند. اگر پاسخ انها را بدهید در واقع ... طرز برخورد با افراد تحقیر کننده - پدیده تبار padidehtabar.com/fa/news/638/طرز-برخورد-با-افراد-تحقیر-کننده‎Cachedقبلاً کسی آنها را آزرده ساخته و چون توانایی مقابله با آن را نداشتند، با تحقیر دیگران سعی می کنند از موقعیت فعلی خود دفاع کند. افرادی که به شدت شما را تحقیر می ... ?? ?????? ?????? ?? ??? ?? ????? - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=1491731362 ???? ?????? ????? ???? - ‎2014 - Education هم ثم بروانه از جهتى که فکر بافالو به خود ئرفته لود متع- لود اما جرأث مقابله با او را ... را هدتر از انحبه هود سکند، فایدة دهئرى ندارد٠ ولى او با حرفهاى طعنه دار و تحقیر کننده ...مناسب ترین برخورد با افراد تحقیر کننده - shebreh.com www.shebreh.com/مناسب-ترین-برخورد-با-افراد-تحقیر-کننده/ 29 جولای 2015 ... *قبلا فردی آن ها را آزرده ساخته است و چون توانایی مقابله با آن را نداشتند، با تحقیر دیگران سعی می کنند از موقعیت فعلی خود دفاع کند. *افرادی که ...