ناشتا، «سیر» بخورید

جام جم سرا:

چرا ناشتا؟ چون صبح‌ها و به صورت ناشتا باکتری‌ها مقاومت کمتری دارند و سیر با سرعت بیشتری روی آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

هزار و یک خاصیت سیر

وقتی که سیر را به صورت ناشتا میل می‌کنید در واقع بدنتان را سم‌زدایی کرده‌اید. با همین کار ساده تمامی انگل‌ها و کرم‌های موجود در روده را بیرون رانده و سدی در برابر بیماری‌هایی مانند دیابت، فشارخون بالا و برخی از سرطان‌ها ایجاد می‌کنید.خوردن سیر به صورت ناشتا همچنین روی جریان خون نیز تأثیر بیشتری می‌گذارد. این ماده غذایی فشارخون را کاهش می‌دهد و باعث هضم راحت غذا می‌شود.

نتایج پژوهشی که در سال 2001 انجام شده است نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب سیر می‌خورند سه برابر کمتر از بقیه دچار سرماخوردگی می‌شوند.سیر باعث بهبود عملکرد قلب، کبد و کیسه صفرا می‌شود. برای مقابله با اسهال، مشکلات عصبی، بی‌اشتهایی، استرس و آکنه نیز مفید است. اگر می‌خواهید بیماری‌هایی مانند سل، سینه‌پهلو، سرماخوردگی، نقرس، برونشیت، برونشیت مزمن، احتقان ریوی، آسم، هموروئید (بواسیر)، یبوست، عفونت گوش و سیاه‌سرفه از شما و اطرافیانتان دور باشد سیر را دریابید.

خبر خوب این‌که نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که به طور مرتب و به میزان کافی سیر مصرف می‌کنند کمتر در معرض برخی از سرطان‌ها قرار می‌گیرند. به عقیده محققان سیر همچنین می‌تواند از بافت‌های کبد در برابر ترکیبات سمی محافظت کند.سیر باعث افزایش قدرت باروری و کاهش قند خون شده و پیری را به تاخیر می‌اندازد. البته این‌ها تنها گوشه‌ای از خواص کم‌نظیر سیر بودند که به طور خلاصه اشاره شد.

روش مصرف درست

سیر دارای دو ترکیب مهم به نام‌های آلیسین و دی‌آلیل‌ دی‌سولفید می‌باشد که خواص درمانی دارند. اگر هر روز صبح در حالت ناشتا به طور مرتب سیر مصرف کنید به طبیعی‌ترین شکل ممکن عمر طولانی همراه با سلامتی و تندرستی خواهید داشت. اگر از بوی آن خوشتان نمی‌آید و یا معده حساسی دارید می‌توانید از مکمل‌های غذایی سیر که به صورت قرص در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد استفاده کنید.

باید بدانید که گذاشتن سیر روی دندانی که درد می‌کند باعث تسکین آن می‌شود.

شما می‌توانید از این گیاه استفاده موضعی نیز بکنید و آن را به صورت مرهم برای تسکین جای نیش برخی از حشرات موذی و یا برای خلاص شدن از شر زگیل استفاده کنید.

برای رفع سرماخوردگی کافی است که یک عدد سیر پوست‌کنده را در آب گرم بجوشانید و با آن بخور دهید. مصرف آن نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می‌شود.

اگر از روماتیسم رنج می‌برید سیر را داخل روغن زیتون له کنید و هر روز صبح آن را به مناطق دردناک بمالید.

اگر گوشتان دچار عفونت و ورم شده است سیر را له کنید و آب آن را صاف کنید. یک تا دو قطره از این آب را داخل گوشتان بچکانید.

برای فراموشی و مشکلات حافظه 1 کیلوگرم سیر را پوست‌کنده و ریزریز کنید. سپس آن‌ها را با آب 24 عدد لیموترش مخلوط کرده و داخل یک ظرف شیشه‌ای دربسته بریزید. اجازه دهید ترکیبتان به مدت 24 روز بماند تا خواص آن کاملا آزاد شود. سپس هر روز به صورت ناشتا یک قاشق چایخوری از این ترکیب را بنوشید.

برای مقابله با سنگ کلیه دو قاشق غذاخوری سیر خردشده را در یک چهارم لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کنید و یک فنجان صبح به صورت ناشتا و یک فنجان شب قبل از خواب میل کنید.

برای تسکین دردهای عادت ماهانه در پنج روز اول، 1 تا 2 حبه سیر به صورت ناشتا میل کنید.(فاطمه مهدی پور/آرمان)

لینک منبع :ناشتا، «سیر» بخورید

ناشتا یک عدد «سیر» بخورید doctoreman.ir/fa/news/12745/ناشتا-یک-عدد-سیر-بخورید‎Cached Similar2 مارس 2015 ... بدون شک راجع به خواص بی‌نظیر سیر زیاد شنیده‌اید. حتماً می‌دانید که قرن‌هاست از سیر به عنوان یک ماده غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده ... سیر و عسل را ۷ روز ناشتا بخورید و اثرات شگفت‌اش را ببینید - مجله ... bazdeh.org/۷-روز-ناشتا-سیر-و-عسل-بخورید-و-تاثیرات-ش/‎Cachedهمه می‌دانیم سیر و عسل داروهای طبیعی هستند. با استفاده از سیر، می‌توان بیماری‌های متعددی را درمان کرد. سیر و عسل را ۷ روز ناشتا بخورید تا اثرات جادویی‌اش را. ناشتا، «سیر» بخورید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/1507611235612451492/ناشتا،-سیر-بخورید‎Cached26 مه 2014 ... بدون شک راجع به خواص بی‌نظیر سیر زیاد شنیده‌اید. حتماً می‌دانید که قرن‌هاست از سیر به عنوان یک ماده غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده ... ناشتا "سیر" بخورید www.fardanews.com/fa/news/343917/ناشتا-سیر-بخورید 27 مه 2014 ... بدون شک راجع به خواص بی‌نظیر سیر زیاد شنیده‌اید. حتماً می‌دانید که قرن‌هاست از سیر به عنوان یک ماده غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده ... چگونه سیر را ناشتا بخوریم بایگانی - پورتال رنگی https://www.portal-rangi.com/tag/چگونه-سیر-را-ناشتا-بخوریم/‎Cachedخوردن سیر ناشتا چه فوایدی دارد. خوردن سیر ناشتا چه فوایدی دارد خوردن سیر ناشتا چه فوایدی دارد خوردن سیر : مردی ۲ ماه به طور ناشتا هر روز ... خوردن سیر ناشتا چه فوایدی ... معجزه خوردن یک حبه سیر با معده خالی + عکس - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../معجزه-خوردن-یک-حبه-سیر-با-معده-خالی-عکس‎Cachedاین مرد به مدت 2 ماه هر روز به صورت ناشتا یک حبه سیر می‌خورد و پس از مدتی از نتایج آن به حیرت آمد. ... این خوراکی‌ها را هر روز بخورید · کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران ... هر روز صبح ناشتا یک حبه سیر بخورید. نتیجه اینکار باورکردنی ... roozegaran.com/.../eat-a-clove-of-garlic-every-morning-fasting/‎Cached29 ا کتبر 2016 ... انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند روزانه سیر بخورید تا از بیماری‌های قلبی عروقی دور بمانید. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا نیز ثابت ... خاصیت های باور نکردنی سیر برای بدن - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/11293_خاصیت-های-باور-نکردنی-سیر-برای-بدن.html/‎Cached Similarسیر و ریزش مو سیر بخورید پیر نشوید درمان فشار خون با سیر خاصیت های بیشمار ... کسانی که سیاتیک دارند صبح ناشتا یک حبه سیر را سوراخ سوراخ نموده قورت دهند ... قورت دادن سیر درسته فایده دارد یا نه؟ - همشهری آنلاین hamshahrionline.ir/details/263769/Lifeskills/Nutrition‎Cached25 ژوئن 2014 ... همشهری آنلاین: سیر می‌تواند به صورت پودر سیر، سیر تازه یا خشک در غذاهای مختلف استفاده شود. ناشتا "سیر" بخورید؛ معجزه می کند | بدون شک راجع به خواص - قطره www.ghatreh.com/news/nn19852938/ناشتا-سیر-بخورید-معجزه-کند 26 مه 2014 ... بدون شک راجع به خواص بی نظیر سیر زیاد شنیده اید. حتماً می دانید که قرن هاست از سیر به عنوان یک ماده غذایی درمانگØ.