با موبایل از توصیه‌های بارداری خبردار شوید

جام جم سرا:
مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با اعلام این خبر گفت: سال گذشته 9 هزار مادر باردار داشتیم که با همکاری و آموزش نیروهای مراکز بهداشتی خوشبختانه هیچ گونه مرگ و میر و مشکلات ناشی از بارداری در رفسنجان و انار نداشتیم.
به نقل از ایرنا، پروین نخعی تصریح کرد: نیروهای مراکز بهداشتی سعی می کنند با ارایه خدمات در امر بارداری، مادران بهترین و ایمن ترین بارداری را داشته باشند.
وی اظهار کرد: خود مراقبتی در زمینه بارداری از بروز بسیاری مشکلات جلوگیری می کند. در زایمان طبیعی احتمال عوارضی مانند ایست قلبی، خونریزی، درصد ابتلا به عفونت و مشکلات تنفسی نوزادان بسیار کمتر و شیردهی موفق تر از زایمان به روش سزارین است. بنابراین مادران باردار در صورت وجود سردرد، تاری دید، درد شدید پهلو و شکم و تپش قلب باید به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند.
وی انجام مراقبت های دوران بارداری، آزمایشها و سونوگرافی برای ارزیابی سلامت مادر و جنین را ضروری دانست و خاطرنشان کرد: این اقدام باعث تشخیص زودهنگام و درمان به موقع هر گونه عارضه در مادر و جنین می شود.

مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با اشاره به اهمیت تغذیه سالم، ورزش سالم و خواب سالم در دوران بارداری افزود: در شبانه روز بین 6 تا 7 ساعت خواب برای همه گروه های سنی لازم است و بیشتر یا کمتر از این میزان برای سلامتی بدن تهدید کننده است. 30 دقیقه پیاده روی در روز نیز برای همه گروه های سنی بویژه سالمندان و خانم های باردار ضروری است. همچنین مصرف غذای سالم، کم نمک، کم چرب و سرشار از ویتامین ها، گوشت، حبوبات و لبنیات در راستای داشتن تنی سالم در سبد غذایی لازم است.

لینک منبع :با موبایل از توصیه‌های بارداری خبردار شوید

با موبایل از توصیه‌های بارداری خبردار شوید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../با-موبایل-از-توصیه‌های-بارداری-خبردار-شوید‎Cached23 آوریل 2014 ... زنان باردار با مراجعه به مراکز بهداشتی در شهرستان و روستاها و انجام ثبت نام می توانند نکات آموزشی و بهداشتی در فرایند بارداری را از طریق تلفن همراه ... برچسب توصیه‌های بارداری با موبایل - (marriage ideal ) ازدواج ایده آل novinpendar.blogsky.com/tag/توصیه‌های-بارداری-با-موبایل‎Cachedبرچسب توصیه‌های بارداری با موبایل - (marriage ideal ) ازدواج ایده آل - (معیارهای انتخاب همسر- مراسم عروسی-روابط ... با موبایل از توصیه‌های بارداری خبردار شوید ... پاسخ به 13 سوال رایج درباره سونوگرافی - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../پاسخ-به-13-سوال-رایج-درباره-سونوگرافی‎Cached Similar12 ژوئن 2012 ... از زمانی که خبردار می شوید مسافر کوچکی در راه دارید، سوال ها و اما و اگرهای ... درصورتی که برای این کار می توان از تست های بارداری و آزمایش استفاده ... ایده های جالب برای خبر بارداری به همسر ، خانواده خودتون ، خانواده همسرتون ... www.ninisite.com/.../ایده-های-جالب-برای-خبر-بارداری-به-همسر-خانواده-خودتون-خانواده-همسرتون?...‎Cachedبه لیلای عزیز :خیلی ایده های با حال و خوبی دادی لیلا جان ایشالا به زودی قسمت بشه که ... بعد از خبردار کردن همسرتان آرام‌آرام موضوع را به آنها هم اطلاع دهید و به آنها بفهمانید که همیشه ... توصیه می‌کنیم ابتدا ۱۲ هفته صبر کنید و وقتی مطمئن شدید روند بارداری ... در صورتی که دچار سقط شوید و فقط همسر شما از بارداری شما مطلع باشد، اتفاقی ... از صفر تا صد ارتودنسی خبردار شوید! - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/.../از-صفر-تا-صد-ارتودنسی-خبردار-شوید!‎Cached25 مه 2016 ... درمانگاه دندانپزشکی شبانه‌روزی هروی: هر آنچه درمورد درمان با ارتودنسی وجود دارد در قالب ... اغلب توصیه می‌شود که روکش کردن دندان‌ها بعد از ارتودنسی انجام شود تا روکش‌ها با اکلوژن ... به‌عبارتی آیا طی ارتودنسی می‌توان باردار شد و طی بارداری می‌توان ارتودنسی کرد یا نه! ... دسته بازی موبایل برای شما چه کارهایی انجام می دهد؟ 13 پرسش و پاسخ درباره سونوگرافی - تبیان article.tebyan.net/233835/13-پرسش-و-پاسخ-درباره-سونوگرافی‎Cached8 ژانویه 2013 ... از زمانی که خبردار می شوید مسافر کوچکی در راه دارید، سوال ها و اما و اگرهای ... در صورتی که برای این کار می توان از تست های بارداری و آزمایش استفاده ... خودمراقبتی - جام جم آنلاین 77.104.65.15/Sara/Search/keyword/1?q=خودمراقبتی‎Cachedیک روانشناس با تاکید بر اینکه کودکان و نوجوانان نباید به شکل مستقیم در معرض اخبار مربوط به قتل و تجاوز ... تصویر با موبایل از توصیه‌های بارداری خبردار شوید ... زنانه: خودآزمایی پستان برای پیشگیری از سرطان - جام جم آنلاین 77.104.65.15/Online/Search/keyword/1?q=خودمراقبتی‎Cachedیک روانشناس با تاکید بر اینکه کودکان و نوجوانان نباید به شکل مستقیم در معرض اخبار مربوط به قتل و تجاوز ... تصویر با موبایل از توصیه‌های بارداری خبردار شوید ... خبر بارداری را کی و چگونه بدهیم - آفتاب www.aftabir.com/.../خبر-بارداری-را-کی-و-چگونه-بدهیم‎Cached Similar25 آگوست 2010 ... سیکل ماهانه شما عقب افتاده و برای مطلع شدن از این موضوع که باردار هستید یا ... بعد از خبردار کردن همسرتان آرام‌آرام موضوع را به آنها هم اطلاع دهید و به آنها بفهمانید ... توصیه می‌کنیم ابتدا ۱۲ هفته صبر کنید و وقتی مطمئن شدید روند بارداری ... در صورتی که دچار سقط شوید و فقط همسر شما از بارداری شما مطلع باشد، اتفاقی ... آیا می‌دانید کی و چگونه خبر بارداری را به والدین ، همسر، فرزندان، دوستان ... www.pezeshk.us/?p=18595‎Cached Similarولیکن طی ماه اول و تنها با دوبار نزدیکی باردار سیکل‌ ماهانه شما عقب‌افتاده و برای مطلع ... شما امروز صبح به آزمایشگاه رفته اید و در کمال ناباوری مطلع می شوید که جواب آزمایش ... بعد از خبردار کردن همسرتان آرام‌آرام موضوع را به آنها هم اطلاع دهید و به آنها بفهمانید که ... توصیه می‌کنیم ابتدا 12 هفته صبر کنید و وقتی مطمئن شدید روند بارداری ...