۸ توصیه مفید برای مراقبت از پوست

جام جم سرا: کمپل در وبلاگش نوشته است: سالم بودن شما در نگاه اول، از پوست زیبا و سالمتان فهمیده می‌شود. فهرست مختصری از نکات و توصیه‌های او را که در وبلاگش به آنها اشاره کرده به نقل از سرخاب سفیدآب، در ادامه بخوانید:

۱. هر روز، ضد آفتاب بمالید.
۲. یک روتین مراقبتی شبانه برای خودتان درست کنید.
۳. پوستتان را نخارانید و نچلانید!
۴. اگر آرایش می‌کنید، قلم‌موهای آرایشی‌تان را هفته‌ای یکبار تمیز کنید.
۵. به سراغ یک متخصص پوست بروید تا کل بدنتان را برای سرطان پوست معاینه کند.
۶. هنگام ورزش لباس‌هایی بپوشید که عرق را از بدن دور می‌کنند، پس از تمرین هم بدنتان را تمیز کنید تا کمرتان جوش نزند.
۷. به طور منظم از پوستتان لایه برداری کنید: مثلا دو بار در هفته!
۸. یک درمانگر پوست حرفه‌ای پیدا کنید و روتین‌ها و محصولات مراقبت از پوستتان را با وی چک کنید.

لینک منبع :۸ توصیه مفید برای مراقبت از پوست

۸ توصیه مفید برای مراقبت از پوست - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../۸-توصیه-مفید-برای-مراقبت-از-پوست ۸ توصیه مفید برای مراقبت از پوست. یکشنبه 17 فروردین 1393 ساعت 09:16. در حالی که اکثر تصمیماتی که برای سال جدید می‌گیریم، حول و حوش رژیم و ورزش ... ۸ توصیه مفید برای مراقبت از پوست - آفتاب www.aftabir.com/.../۸-توصیه-مفید-برای-مراقبت-از-پوست‎Cached6 آوریل 2014 ... در حالی که اکثر تصمیماتی که برای سال جدید می‌گیریم، حول و حوش رژیم و ورزش می‌چرخند، کیت کمپل، وبلاگ‌نویس و متخصص زیبایی، معتقد است که ... ۸ توصیه مفید برای مراقبت از پوست - مجله پویا pooyamag.ir/a-250416.html‎Cachedدر حالی که اکثر تصمیماتی که برای سال جدید می‌گیریم، حول و حوش رژیم و ورزش می‌چرخند، کیت کمپل، وبلاگ‌نویس و متخصص زیبایی، معتقد است که مراقبت از پوست ... 5 تـکـنـیـک مراقبـت از پـوسـت صـورت - بیتوته www.beytoote.com/.../take-care-of-the-technique-face-skin.html‎Cached Similarهر زنی تمایل دارد تا صورتی زیبا و پوستی شفاف و خوب داشته باشد. اغلب ما سریع آرایش می کنیم اما نکات مهم مراقبت از پوست را نادیده می گیریم. شما می توانید با ... مراقبت از پوست » زندگی شاد و موفق | زوم لایف https://zoomlife.ir/tags/مراقبت+از+پوست/‎Cachedمحصولات مراقبت از پوست و کرم‌های مناسب به درخشان شدن پوست شما کمک می‌کند. اما تغذیه به همان اندازه اهمیت دارد. در این مطلب ۹ غذایی که پوست شما را زیبا‌تر می‌کند را بررسی خواهیم کرد که اگر این غذاها را در برنامه غذایی خودتان قرار دهید، ... در ادامه این مطلب، چند معجون جوانسازی پوست به شما توصیه می شود. ... آیا ماسک‌های صورت مفید هستند؟ محافظت پوست در برابر نور خورشید در تابستان | 8 توصیه مفید | دلتا ... www.deltadl.com/محافظت-پوست-در-برابر-نور-خورشید/‎Cached30 ژوئن 2017 ... بنابراین حفاظت پوست از نور آفتاب یکی از اقدامات اساسی در مراقبت های ... در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۸ توصیه آسان برای محافظت پوست در ... توصیه های مراقبت از پوست و مو در فصل تابستان [قسمت دوم] - روزیاتو rooziato.com/.../توصیه-های-مراقبت-از-پوست-و-مو-در-فصل-تاب/‎Cachedدر قسمت نخست این مطلب در مورد مراقبت از پوست و اینکه چگونه موها را تغذیه کنیم، سخن ... آکادمی چشم‌پزشکان آمریکا رنگ سبز را برای استفاده روزانه توصیه می‌کند، زیرا ..... خوردنی های مفید فصل تابستان: با استفاده از مواد غذایی خاصی مثل تمشک، ... نکات مهم مراقبت از پوست در تابستان | مجله سلامت و زیبایی blog.wtn.ir/2017/06/summer/‎Cached19 ژوئن 2017 ... در این مقاله چند نکته درباره مراقبت از پوست در فصل بهار و تابستان را ... برای نتیجه بهتر و آسیب کمتر به پوست توصیه می‌شود از اسکراب‌های ... 8 توصیه برای مراقبت از پاها - تبیان article.tebyan.net/302292/8-توصیه-برای-مراقبت-از-پاها‎Cached25 جولای 2015 ... در این مطلب چند توصیه برای مراقبت از پاها ارائه می دهیم. ... کفی نازک این کفش ها و تماس مداوم پوست پا با آنها باعث بروز پینه و ترک پاشنه ها می شود. مراقبت از پوست کودک و چند توصیه حیاتی - نی نی بان niniban.com/fa/news/.../مراقبت-از-پوست-کودک-و-چند-توصیه-حیاتی‎Cached Similar14 ژوئن 2017 ... مراقبت از پوست کودک و چند توصیه حیاتی. کودکان موجودات حساس و ظریفی هستند و مادر، فرشته رسیدگی به آن هاست. برای مادرها به ویژه آن دسته که ...