وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای جلوگیری از بروز آکنه انجام برخی کارها قبل، هنگام و بعد از انجام ورزش الزامی است تا پوستی سالم و بدون جوش داشته باشید.

در گام اول قبل از انجام ورزش خانم ها محصولات آرایشی را از سطح پوست خود پاک کنید، در طول ورزش چنانچه دچار تعریق شدید سریعا صورت خود را خشک کنید، مایعات به میزان کافی بنوشید، از استفاده از محصولات آرایشی بویژه حاوی چربی و روغن و نیز کرم های ضد آفتاب حاوی چربی استفاده نکنید، بعد از ورزش در اولین فرصت استحمام کنید و لباس های خود را تعویض کنید.

پس از استفاده از محصولات ورزشی دست های خود را بشویید زیرا آنها حاوی انواع میکروب ها و باکتری ها به علت استفاده تعداد زیادی از کاربران هستند و می توانند باعث ایجاد آکنه شوند.

اگر در هوای باز ورزش می کنید نورخورشید یکی از عوامل ایجاد آکنه است پس از کرم ضد آفتاب سبک و کلاه استفاده کنید تا دچار آکنه نشوید.

همچنین برخی تجهیزات تلفن همراه از جمله بدنه گوشی و یا هدنزفری ها هم می توانند به دلیل حرارت دستگاه و تجمع باکتری ها باعث ایجاد آکنه به خاطر تماس با پوست صورت شوند در این موارد ضدعفونی کردن این دستگاه ها می تواند مانع از آسیب به پوست شود.

علاوه بر رعایت تمامی نکات گفته شده، نظافت پوست، رعایت رژیم غذایی سالم، نداشتن استرس و نوشیدن مایعات همگی می تواند در ایجاد پوستی زیبا و بدون لکه و جوش موثر باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند

لینک منبع :وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند!

Images for وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! www.yjc.ir/.../وقتی-وسایل-ورزشی-و-موبایلتان-صورتتان-را-جوش-جوشی-می-کنند‎Cached19 دسامبر 2016 ... با وجود مفید بودن انجام ورزش اما چنانچه مراقب پوست خود نباشید با مشکل آکنه صورت بعد از تمرین ورزشی مواجه می شوید. وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! - سلامانه www.salamaneh.com/.../وقتی-وسایل-ورزشی-و-موبایلتان-صورتتان-را-جوش-جوشی 19 دسامبر 2016 ... سلامانه : با وجود مفید بودن انجام ورزش اما چنانچه مراقب پوست خود نباشید با مشکل آکنه صورت بعد از تمرین ورزشی مواجه می شوید. به گزارش باشگاه ... وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! khabarland.com/.../وقتی-وسایل-ورزشی-و-موبایلتان-صورتتان-را-جوش-جوشی-می-کنند‎Cached17 دسامبر 2016 ... وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! با وجود مفید بودن انجام ورزش اما چنانچه مراقب پوست خود نباشید با مشکل آکنه صورت ... وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! www.24khabar.com/.../وقتی-وسایل-ورزشی-و-موبایلتان-صورتتان-را-جوش-جوشی-می-کنند/ در گام اول قبل از انجام ورزش خانم ها محصولات آرایشی را از سطح پوست خود پاک کنید، در طول ورزش چنانچه دچار تعریق شدید سریعا صورت خود را خشک کنید، مایعات به ... وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! - جام ... khabarfarsi.com/u/29931547/redirect/jamejamonline.ir وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای جلوگیری از بروز آکنه انجام برخی کارها ... وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! https://mihanmag.com/.../وقتی_وسایل_ورزشی_و_موبایلتان_صورتتان_را_جوش_جوشی_می_کنند! هنگامی که تجهیزات ورزشی و تلفن همراه پانچ و فیوژن-جوش داده شده است. وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! دوشنبه, 29 آذر ماه 1395 در ... وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند ... medicalnet.ir/.../وقتی-وسایل-ورزشی-و-موبایلتان-صورتتان-را-جوش-جوشی-می-کنند سلامانه : با وجود مفید بودن انجام ورزش اما چنانچه مراقب پوست خود نباشید با مشکل آکنه صورت بعد از تمرین ورزشی مواجه می شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ برای ... وقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! | سلامانه vista.ir/cdn/32116910‎Cachedسلامانه : با وجود مفید بودن انجام ورزش اما چنانچه مراقب پوست خود نباشید با مشکل آکنه صورت بعد از تمرین ورزشی مواجه می شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ برای ... داتیس - آکنه بایگانی - داتیس www.datees.ir/tag/آکنه/‎Cachedوقتی وسایل ورزشی و موبایلتان صورتتان را جوش جوشی می کنند! برای جلوگیری از بروز آکنه انجام برخی کارها قبل، هنگام و بعد از انجام ورزش الزامی است تا پوستی ...

وقتی وسایل ورزشی موبایلتان صورتتان جوشی کنند!