ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن

[ad_1]

ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن 

با ماساژ دادن قسمت وسط پیشانی می توان به آرامش دست پیدا کرد و برای این منظور باید طبق دستور زیر عمل کنید. هزاران تکنیک ماساژ برای ریلکس کردن بدن انسان وجود دارد. بیشتر آن ها هم برای سلامت جسم عالی هستند و هم حس خوبی را در پی خود ایجاد می کنند.

اما تنها مشکلی که وجود دارد این است که بسیاری از آن ها نیاز به وقت، پول و کمک یک متخصص ماساژ دارد.خوشبختانه ما در بدونیم یک روش بسیار ساده برای شما آورده ایم که بدون هزینه تاثیرات مفیدی برای دارد.

ماساژ دادن میان ابروها

مطمئنا تا کنون برایتان پیش آمده است که گاهی به طور ناخودآگاه احساس کرده اید نیاز دارید قسمت بین ابروها را ماساژ دهید.به نظر می رسد که این غریزه شما بی دلیل هم نبوده. ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا می برد، تنش را کاهش می دهد، سر درد را از بین می برد

و چشم ها را آرام می کند. (به خصوص اگر مدت زمان زیادی پشت کامپیوتر نشسته باشید.) پزشکان چینی نیز بر این باورند که ماساژ دادن بین ابروها قدرت درک و شهود را بالا می برد.

چگونه این کار را انجام دهیم؟

به آرامی نقطه بین ابروها را با انگشت فشار دهید. سپس انگشت ها را به اندازه ۳ سانتیمتر به طرف بالا حرکت دهید و به مدت ۴۵ الی ۶۰ ثانیه این قسمت را فشار دهید. سعی نکنید برای نتیجه گرفتن زمان آن را بیشتر کنید.همانطور که کارشناسان شرح داده اند این ماساژ یک قسمت از مغز را فعال می کند

و کمک می کند تا تنش های عصبی کاهش پیدا کند. همچنین برای پوست نیز مفید است و ظاهر پوست را بهتر و زیباتر می کند، به خصوص پوست اطراف چشم و دهان و به فرآیندهای احیا کننده کمک می کند.بنابراین اگر ناگهان دچار سردرد شدید یا بعد از یک روز پر تلاش چشم هایتان احساس خستگی کرد دیگر می دانید که چه کاری باید انجام دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش ماساژ صورت تاریخچه ماساژ ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است یکی از نخستین مراجع مکتوب در برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن … علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر کلاسهای بارداری و آمادگی برای زایمان صفحه تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از کرم گونه گذار و چاق کننده مروارید والنسی لوازم …کرمپفکنندهمرواریدوالنسیدرمان سیاهی بدن کرم دست و ناخن و پا درمان ترک شکم لاغرکننده شکم و پهلو درمان شوره بدندرمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و …اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط درمان طبیعی بینایی چشم بدون عملچشم‌های شما می‌توانند دوباره خوب شوند با کمی تمرین … مردمک چشم دنیا را با کمک شش دکتر مرضیه مختاری پور اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن …دکتر مرضیه مختاری پور اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری هااثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری‌هاآسایوضوونمازبربدنوجدولتاثیر وضو بر چاکراها و هاله بدن نوع چاکرا و هاله قبل از وضوسانتیمتر بعد ازنیت ورزش برای رفع درد گردن گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد اما دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید مشاوره رایگان تلفنی با آموزش ماساژ صورت تاریخچه ماساژ ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه کلاسهای بارداری و آمادگی برای زایمان صفحه سلاممن کلاسهای آمادگی دوران بارداری خانم ثاقب رای در بندرعباس شرکت کردمخیلی عالی بود و به برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن منافذ صورت چکار علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر روی کرم گونه گذار و چاق کننده مروارید والنسی لوازم آرایشی و کرمپفکنندهمرواریدوالنسی کرم گونه گذار و چاق کننده مروارید والنسی حاوی عصاره پودر مروارید، گلیسیرین و ویتامین می درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و بزرگسالان عطاری اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مفیدند درمان طبیعی بینایی چشم بدون عمل چشم‌های شما می‌توانند دوباره خوب شوند با کمی تمرین … مردمک چشم دنیا را با کمک شش ماهیچه دکتر مرضیه مختاری پور اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و دکتر مرضیه مختاری پور اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری‌ها ونمازبربدنو جدولتاثیر وضو بر چاکراها و هاله بدن نوع چاکرا و هاله قبل از وضوسانتیمتر بعد ازنیت کردن دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین ورزش برای رفع درد گردن گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد اما خوشبختانه

لینک منبع :ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن

Images for ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن - پارس ناز www.parsnaz.com/ماساژ-دادن-پیشانی-ریلکس-بدن.html‎Cachedماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن ،ماساژ دادن پیشانی و آرامش،ماساژ دادن بدن برای آرامش بدن،ماساژ پیشانی و آرامش بدن،ماساژ بدن و آرامش و ریلکس شدن بدن. آموزش ماساژ صورت - بیتوته www.beytoote.com/health/remedy.../body-massage-training.html‎Cached Similarورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، می تواند بدن را آرام کند به بیماران مبتلا… ... ۲-ماساژ باعث ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها میشود. ... نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید . ... ۳- برای ماساژ پیشانی با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از ... آموزش ماساژ صورت برای زیبایی و جوانی - نمناک namnak.com/ماساژ-صورت.p18238‎Cachedالبته خواص و فواید بیشماری برای ماساژ صورت و بدن ثابت شده است که با انجام صحیح ... ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها ... پاک کنیدو چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید. ... رفع چین و چروک صورت و پیشانی ... آنجلس تهران به زودی جلوی دوربین میرود + تصاویرروشن کردن طبیعی رنگ موها با ... آموزش مرحله ای ماساژ صورت در منزل - آپارات ► 10:54www.aparat.com/v/Y67lJ/آموزش_مرحله_ای_ماساژ_صورت_در_منزل May 16, 2014 - 11 min تک رژ ( آرایشی ) www.takroj.ir برای دیدن اموزش های بیشتر به سایت تک رژ مراجعه فرمایید. آموزش مرحله ای ماساژ صورت در منزل ماساژ , پوست , آموزش ... درمان های خانگی رفع چین و چروک پیشانی|مجله روزنو ruzeno.com/درمان-های-خانگی-رفع-چین-و-چروک-پیشانی/‎Cachedماساژ دادن پوست با وازلین در حالی که هنوز مرطوب است منجر به حفظ رطوبت پوست و خلاص شدن از چین و ... همه می دانیم که ورزش کردن برای ما مفید است اما ایا برای کاهش چین و چروک پیشانی نیز موثر است؟ بله ورزش می تواند خون رسانی در بدن و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد. ... این ورزش صورت را مجبور به ریلکس کردن خودش می کند. اخبار طنز و دیدنی در ۶۰ ثانیه قسمت 45 | رسانه تی وی aparat.rasanetv.com/page-987560.html‎Cachedماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن ،ماساژ دادن پیشانی و ... دیدنی; علمی و ... در تهران ... ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس ... - ماساژ، انواع آن و آموزش تصویری ماساژ - روزنه آنلاین rozanehonline.com/.../ماساژ،-انواع-آن-و-آموزش-تصویری-ماساژ.html‎Cachedمعرفی کوتاه انواع ماساژ، تاثیرات ماساژ بر بدن، عوارض ماساژ ، آموزش تصویری ماساژ ستون ... می برد، آسیب های ورزشی را التیام می بخشد، از ورم کردن قسمت های مختلف بدن جلوگیری می کند و در .... ۲-ماساژ باعث ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها میشود. ... نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید . رفع چین و چروک پیشانی با روش های طبیعی | بهداشت نیوز behdashtnews.ir/fa/.../رفع-چین-و-چروک-پیشانی-با-روش-های-طبیعی/‎Cached18 فوریه 2017 ... ماساژ دادن پوست با وازلین در حالی که هنوز مرطوب است منجر به حفظ رطوبت پوست و خلاص ... این ورزش صورت را مجبور به ریلکس کردن خودش می کند. 9 حرکت جدید یوگای صورت برای صاف شدن پوست www.hidoctor.ir/4379_9-حرکت-جدید-یوگای-صورت-برای-صاف-شدن-پوست.html/‎Cached Similar17 جولای 2013 ... سپس پیشانی را ریلکس کرده وچشم ها را کاملا باز کنید . ... جای وزنه های باشگاه بدنسازی برای فشار دادن به صورت استفاده می کنیداما باید با ملایمت ...

ماساژ دادن پیشانی برای ریلکس کردن بدن