[ad_1]
مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این تغییرات برای پوست نیز مضر می باشند و می توانند دردسرهای زیادی در زمینه حفظ سلامت بدن ایجاد کنند توصیه های موثر و مفیدی در برابر تغییرات آب و هوایی برایتان داریم با ما همراه باشید .
بسیاری از افراد نگران نوسانات آب و هوایی و تاثیرات آن بر بدن هستند.
پزشکان معتقدند بدن برای مقابله با این نوسانات به طور خودکار واکنش نشان میدهد و سعی میکند خود را با شرایط تطبیق دهد.
برای مثال بدن هنگام افزایش شدید دما از طریق
جریان خون در سطح پوست سعی در ایجاد تعادل حرارتی بدن و کاهش فشار خون
میکند. این امر در افراد سالم کوچکترین مشکلی ایجاد نمیکند اما افرادی که
فشار خون پایین دارند ممکن است در پی تغییرات ناگهانی آبوهوایی دچار
سرگیجه شوند.
پزشکان معتقدند افرادی که دچار مشکلات
قلبی-عروقی هستند نباید از این نوسانات حرارتی ترسی به خود راه دهند. اما
ممکن است در صورت تشدید نوسانات، فشارخون و ضربان قلب افزایش یابد که البته
این امر مشکل حادی ایجاد نخواهد کرد. همچنین بیماران قلبی هنگام بروز این
تغییرات لازم نیست فعالیتهای بدنی خود را متوقف کنند.
تعرق کافی
در اصل انسان میتواند به خوبی با درجه
حرارت بالا مقابله کند. برای مثال بدن با عمل تعریق گرما را دفع میکند. آب
و نمکی که از طریق تعریق از بدن خارج میشود تلاشی است که بدن برای ایجاد
تعادل حرارت در بدن انجام میدهد.
ما بسیاری از کارها را به طور ناخودآگاه درست
انجام میدهیم. هنگامی که گرم میشود به سایه پناه میبریم یا کلاهی
سایباندار به سر میگذاریم و وقتی زیاد عرق میکنیم، آب بیشتری هم
مینوشیم. این روشها از گرمای بیش از حد بدن جلوگیری میکنند.
آیا روش خاصی برای مقابله با گرما پس از
گذران یک دوره سرما وجود دارد؟ در این شرایط توصیه میشود در صورت بیحالی و
خستگی از میزان تحرک کاسته شود.
تاثیر نوسانات بر خلق و خو
به گزارش دویچهوله، بسیاری از افراد نسبت به
برخی تغییرات آبوهوایی حساس هستند. سردرد، میگرن، خستگی و رخوت، درد
مفاصل و اختلال خواب از مواردی هستند که هنگام گرما بروز میکنند.
بر اساس بررسیهای انجام شده روزهای گرم و
مرطوب، بیشترین تأثیر را بر اخلاق و رفتار انسانها دارند. میزان خشونت،
واکنش نسبت به محیط اطراف و تحریک پذیری در روزهای گرم بیشتر است. این در
حالی است که در روزهای خنک تر که رطوبت هوا کمتر باشد هوشیاری و فعالیت
روزانه افراد تشدید شده و افراد نسبت به دیگران رفتار بهتری خواهند داشت.
جالب است بدانید تغییرات آب و هوا میتواند
رژیم غذایی افراد را نیز تحت تاثیر قرار دهد. وقتی هوا سرد و بارانی است
اغلب افراد ترجیح میدهند غذاهای گرم حاوی کربوهیدرات را در برنامه غذایی
روزانه خود قرار دهند. در این روزها مصرف این گروه از غذاها در میان افراد
افزایش مییابد. در حالیکه طی روزهای گرم و تابستانی تمایل افراد به خوردن
غذاهای خام، میوه و سبزیها بیشتر است.
منبع: دکتر سلام
[ad_2]
لینک منبع
عبارات مرتبط
29 آگوست 2016 ... مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این ...1 سپتامبر 2016 ... مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این ...ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻋﺠﻴﺒﯽ. ﺷﺪﻩ اﺳﺖ. Page 2. ﺁب و هﻮای ﮐﺮﻩ زﻣﻴﻦ در ﺣﺎل دﮔﺮﮔﻮﻧﯽ اﺳﺖ ... هﻤﻌﻘﻴﺪﻩ اﻧﺪ ﮐﻪ ﭘﺨﺶ ﺁﻻﯾﻨﺪﻩ هﺎی اﻧﺴﺎن در ﺁب و هﻮا ﺗﺎﺛﻴﺮ. ﻣﻴﮕﺬارد ... ﺗﻤﺎم ﺟﻬﺎن ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﮕﺬارد ... ﻧﻘﺶ هﻤﻪ ﭼﻴﺰ و هﻤﻪ ﮐﺲ ﻣﻬﻢ اﺳﺖ.سیب موز >مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این تغیی.29 آگوست 2016 ... مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این ...7 آگوست 2008 ... اين همه را گفتيم تا بدانيد كه تبعات تغييرات جوي كه كه طي سال گذشته ... تقريبا 600 هزار مرگ در سال 1990 در اثر تغييرات آب و هوايي در جهان اتفاق .... امريكاي شمالي: افزايش تعداد، شدت و مدت امواج گرما با اثرات منفي بهداشتي بالقوه.عوامل خارجی تأثیر گذار بر اقلیم را اغلب نیروهای اقلیمی مینامند و شامل فرایندهایی ... آب و هوا در آن و به خودی خود، یک سیستم پویای غیرخطی نامنظم| بی نظم است، اما در بسیاری از ... بسیاری از شرایط اقلیمی، مشهود تر از همه ENSO| نوسان جنوبی ال نینو، بلکه شامل .... بخشی از دلیل آن، مربوط به وجود یک بازخورد قدرتمند منفی بین دما و تابش ...مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این تغییرات برای ...مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این تغییرات برای ...29 آگوست 2016 ... مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند برای بیماران قلبی و دیابتی ها مشکل ایجاد کنند همچنین این ...
کلماتی برای این موضوع همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هواییمهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می توانند همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی سرویس سلامت و …همه تاثیرات منفی تغییرات همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی تاثیرات منفی همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هواییبسیاری از افراد نگران نوسانات آب و هوایی و تاثیرات آن بر بدن هستند پزشکان معتقدند همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی شفاف نیوز …بسیاری از افراد نگران نوسانات آب و هوایی و تاثیرات آن بر بدن هستند پزشکان معتقدند بدن همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی پرسیارچکیده خبر سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین ادامه مطلب مشاهده متن همه تاثیرات منفی تغییرات آب هواییهمهتاثیراتمنفیتغییرات آب و هوایی دلیل خزان زود هنگام درختان پایتخت رئیس محیط زیست شهر تهران از همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هواییهمهتاثیراتمنفیتغییراتآبوثبت هفت هزار مورد بیماریابی واگیر و غیرواگیر در بین زائران تاریخچه تپه غلام ۱ تغییرات آب و هوایی، نمایی از آمریکاتغییراتآبوهوایی،اما مهمتر از همه منفی تغییرات آب و هوایی بر آب و هوایی چه تأثیرات تغییر اقلیم ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزادتغییراقلیمتغییرات آبوهوایی و یا برای وضعیت میانگین آب و هوایی، که در طولانی تاثیرات عوامل نوسانات یخبنداننوسان تاثیرات منفی تغییرات آبوهوایی بر کشورهای فقیر …تغییرات آبوهوایی تاثیرات منفی بالا رفتن سطح آب دریاها و بروز فرهنگ و هنر دانش
لینک منبع :همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی
همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی - مجله پزشکی دکتر سلام
www.hidoctor.ir/159509_همه-تاثیرات-منفی-تغییرات-آب-و-هوایی.html/Cached29 آگوست 2016 ... مهار گرمای هوا و پیشگیری از آسیب های آن ار حائز اهمیت است تغییرات آب و هوایی می.
[PDF] ﺁب و هﻮا دﭼﺎر ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻋﺠﻴﺒﯽ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ - Naturvårdsverket
https://www.naturvardsverket.se/Documents/.../620-8144-6.pdf?pid...Cached
Similarhlstrm. ﺁب و هﻮا دﭼﺎر. ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻋﺠﻴﺒﯽ. ﺷﺪﻩ اﺳﺖ ... هﻤﻌﻘﻴﺪﻩ اﻧﺪ ﮐﻪ ﭘﺨﺶ ﺁﻻﯾﻨﺪﻩ هﺎی اﻧﺴﺎن در ﺁب و هﻮا ﺗﺎﺛﻴﺮ.
ﻣﻴﮕﺬارد ... ﺗﻤﺎم ﺟﻬﺎن ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﮕﺬارد . ﺗﻮﻓﺎﻧﻬﺎی ﺷﺪﯾﺪ ... اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع دارد؟ ﻧﻘﺶ هﻤﻪ ﭼﻴﺰ و هﻤﻪ ﮐﺲ ﻣﻬﻢ اﺳﺖ.
تغییر اقلیم - ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد
https://fa.wikipedia.org/wiki/تغییر_اقلیمCached
Similarعوامل خارجی تأثیر گذار بر اقلیم را اغلب نیروهای اقلیمی مینامند و شامل فرایندهایی ...
آب و هوا در آن و به خودی خود، یک سیستم پویای غیرخطی نامنظم| بی نظم است، اما در
بسیاری از ... بسیاری از شرایط اقلیمی، مشهود تر از همه ENSO| نوسان جنوبی ال نینو،
بلکه شامل .... بخشی از دلیل آن، مربوط به وجود یک بازخورد قدرتمند منفی بین دما و
تابش ...
۶ عوامل غیر اقلیمی ایجاد ... - ۸ تاثیر متقابل عوامل - ۹ شواهد برای تغییر اقلیمیتغییرات آب و هوایی سلامت انسانها را تهدید می کند – سایت پزشکان ...
www.pezeshk.us/?p=13192Cached
Similarاین همه را گفتیم تا بدانید که تبعات تغییرات جوی که که طی سال گذشته ما شاهد آن
بودیم و ... تقریبا 600 هزار مرگ در سال 1990 در اثر تغییرات آب و هوایی در جهان اتفاق
.... امریکای شمالی: افزایش تعداد، شدت و مدت امواج گرما با اثرات منفی بهداشتی بالقوه.
همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی - دانلود و نمایش ویدیو
www.airvideo.ir/search/همه_تاثیرات_منفی_تغییرات_آب_و_هواییCachedهمه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی. دانلود چرا باید درباره تغییرات آب و هوایی
صحبت کنم؟ دانلود اسب تروا (موسیقی با برگردان منفی) بخش اول · دانلود اسب تروا ...
تغییرات آب و هوایی ، خطری در کمین میراث جهانی و گردشگری - کارناوال
www.karnaval.ir/danger-lurking-world-heritage-tourism-climate-change
Rating: 5 - 10 reviews
طبق جدید ترین تحقیقات تغییرات آب و هوایی به یک تهدید جدی برای میراث ... این
گزارش تاثیر منفی تغییرات آّب و هوایی را در برخی محوطه های فرهنگی و سایت های ...
تاثیر تغییرات آب و هوایی در بهداشت عمومی
www.kums.ac.ir/fa/.../تاثیر-تغییرات-آب-و-هوایی-در-بهداشت-عمومیCached3 مه 2009 ... 1- اقدامات همه جانبه جهانی و تلاشهای گسترده آژانسهای بین المللی – NGO ها – کشورها و .
... تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی در شیوع سمهای مختلف :.
ایرنا - تاثیر تغییرات آب و هوا بر کیفیت خواب
www.irna.ir/fa/News/82545975/Cached27 مه 2017 ... تهران - ایرنا - مطالعات جدید نشان میدهد تغییرات آب و هوا بر کیفیت خواب ... این مطالعه
نشان میدهد تاثیرات منفی اختلال خواب مرتبط با گرما بر افراد ...
تغییرات جوی چه تاثیری بر صحت انسان دارد؟ | - روزنامه هشت صبح
8am.af/1394/.../climate-change-what-is-the-impact-on-human-health/Cached
Similarبا این حال برای اینکه بتوانیم متوجه تاثیر تغییرات آب و هوا بر خلقوخوی در رفتار
... در طی چند سال اخیر و طی مطالعاتی که صورت گرفته اثرات منفی گرمایش جهانی ...
با این وجود با در نظر گرفتن تمام این نکات و پیامدهای تغییر اقلیم همه انسانهایی که ...
تاثیرات تغییرات اقلیم بر محیطزیست | - روزنامه هشت صبح
8am.af/1391/12/23/environment-world-global-warming-green/Cached
Similarکارشناسان محیطزیست، بلند رفتن درجهی حرارت را از تاثیرات منفی تغییرات اقلیم
میخوانند. ... هنگامی که یخچالها با خطر آب شدن مواجه شود، از همه مهمتر کشورهای ساحلی و ...
شدن اقلیم افزایش مییابند (مانند دوره کوتاه یخبندان) و در طول گرم شدن آب و هوا، در ...
پنجشنبه 2 شهریور 1396 ساعت 09:48