مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید
[ad_1]
خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید
مغز مه آلود به حالتی گفته می شود که انسان از نظر حواس و حرکت اندام با مشکل مواجه می شود و حتما بیماری در راه خواهد بود. آیا قادر نیستید تا کلیدهای خود را پیدا کنید؟ نام همسایه جدید خود را فراموش کرده‌اید؟ به یاد نمی‌آورید چرا به طبقه بالای خانه رفته‌اید؟ آیا قرار خود برای یک شام خانوادگی را فراموش کرده‌اید؟ این قبیل موارد به واسطه شرایطی که به نام «مغز مه‌آلود» شناخته می‌شود، شکل می‌گیرند.
با افزایش سن نگرانی درباره این که مغز مه‌آلود سرآغازی برای ابتلا به بیماری آلزایمر باشد، افزایش می‌یابد. اگر چه مغز مه‌آلود به عنوان یک بیماری و شرایط پزشکی شناخته نمی‌شود، معمولا اصطلاحی است که مردم برای توصیف نشانه‌های ابهام ذهنی استفاده می‌کنند. افزون بر فراموشی، نشانه‌های دیگری که مردم گزارش می‌کنند از خستگی و سردرد تا کمبود انرژی و ناپایداری را شامل می‌شوند.
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد اما نمی‌توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می‌تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی،
در نتیجه هراس از ابتلا به آلزایمر می‌تواند عذاب‌آور باشد. آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل است که در حال حاضر درمانی ندارد و شناسایی آن در مراحل اولیه نیز دشوار است.
دلایل احتمالی مغز مه‌آلود
پس اگر ابهام شکل گرفته در شما نشانه‌ای از زوال عقل نیست، چه چیزی می‌تواند دلیل آن باشد؟ احتمالات فراوانی در این زمینه وجود دارند.یکی از مواردی که می‌تواند زمینه‌ساز شکل‌گیری مغز مه‌آلود شود، خواب ناکافی است. هنگامی که بدن به اندازه کافی استراحت نمی‌کند، مغز نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
خواب ناکافی اثری منفی بر تفکر دارد. هنگامی که به اندازه کافی نمی‌خوابید، میزان توجه و تفکر دقیق شما افت می‌کند. پس خواب شبانه به میزان هفت تا هشت ساعت را فراموش نکنید.اتاق خود را به مکانی راحت برای استراحت تبدیل کنید و تا حد امکان از دستگاه‌های الکترونیکی دور باشید.
با خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص، یک روال خواب برای خود ایجاد کنید. اگر این کار نتیجه مثبتی به همراه نداشت، به پزشک مراجعه کنید تا مشکلات خواب اساسی مورد بررسی قرار بگیرند.
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد
یکی دیگر از دلایل ایجاد مغز مه‌آلود استرس است. زیر فشار بودن و مواجهه مداوم با موقعیت‌های استرس‌زا تاثیر منفی بر احساسات شما دارد و بدن را تخریب می‌کند. نشانه‌های استرس می‌توانند از سردرد و تهوع تا درد در ناحیه سینه و دردهای عضلانی را شامل شوند. جای شگفتی نیست
که استرس می‌تواند مغز و ذهن شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، استرس هم در عملکرد جسمانی و هم روانی اختلال ایجاد می‌کند.بر همین اساس برای جلوگیری از مغز مه‌آلود باید استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن، یا انجام یوگا از جمله کارهایی است
که می‌توانید برای مقابله با استرس مد نظر قرار دهید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی و نقاشی می‌توانند در کاهش استرس موثر باشند.عوارض جانبی دارو یکی دیگر از مواردی است که می‌تواند زمینه‌ساز مغز مه‌آلود شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف و مصرف داروها نیز افزایش می‌یابد.
پیش از مصرف داروها، چه آنتی‌بیوتیک‌ها یا قرص‌های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید.گاهی اوقات ابهام ذهنی در نتیجه داروی جدیدی است که مصرف می‌کنید. اگر قرار است در کوتاه‌مدت دارو مصرف کنید و مغز مه‌آلود چندان جدی نیست،
احتمالا پس از قطع مصرف دارو به شرایط عادی بازمی‌گردید اما در صورت نیاز به مصرف بلندمدت دارو با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. این امکان وجود دارد که دارویی دیگر برای شما تجویز شود.مسائل هورمونی نیز می‌توانند به شکل‌گیری مغز مه‌آلود منجر شوند. بانوان باردار باید خود را برای تجربه
این شرایط طی دوران بارداری آماده کنند. همچنین، در دوران یائسگی نیز احتمال تجربه مغز مه‌آلود زیاد است. تغییرات هورمونی به واقع می‌توانند روی عملکرد مغز تاثیرگذار باشند.کار کشیدن بیش از اندازه از مغز یکی دیگر از دلایل شکل‌گیری مغز مه‌آلود است. اگر همواره تلاش می‌کنید تا چند
کار را در یک زمان انجام دهید، جای شگفتی نیست که مغز اندکی دچار ابهام و گیجی شود. سرعت پردازش و مهارت‌های دیگر مغزی با افزایش سن افت می‌کنند اما مهم نیست چند سال دارید زیرا چند وظیفگی در هر سنی می‌تواند اثر منفی به همراه داشته باشد.
مغز مه‌آلود می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها مانند سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، لوپوس و ام اس باشد. همچنین این شرایط می‌تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی شکل بگیرد. اگر مسائل شناختی را تجربه می‌کنید که به خواب، استرس یا موضوعات دیگر مرتبط نیستند، به پزشک مراجعه کنید تا ریشه‌یابی دقیق صورت بگیرد.»
منبع:isna.ir
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید
ادامه مطلب ...
مغز مه آلود چیست؟
[ad_1]بامداد – آیا قادر نیستید تا کلیدهای خود را پیدا کنید؟ نام همسایه جدید خود را فراموش کرده‌اید؟ به یاد نمی‌آورید چرا به طبقه بالای خانه رفته‌اید؟ آیا قرار خود برای یک شام خانوادگی را فراموش کرده‌اید؟ این قبیل موارد به واسطه شرایطی که به نام «مغز مه آلود» شناخته می‌شود، شکل می‌گیرند.با افزایش سن نگرانی درباره این که سرآغازی برای ابتلا به بیماری آلزایمر باشد، افزایش می‌یابد. اگر چه مغز مه‌آلود به عنوان یک بیماری و شرایط پزشکی شناخته نمی‌شود، معمولا اصطلاحی است که مردم برای توصیف نشانه‌های ابهام ذهنی استفاده می‌کنند. افزون بر فراموشی، نشانه‌های دیگری که مردم گزارش می‌کنند از خستگی و سردرد تا کمبود انرژی و ناپایداری را شامل می‌شوند.
مغز مه‌آلود می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها مانند سندرم خستگی مزمن و ام اس باشد
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد اما نمی‌توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می‌تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی، در نتیجه هراس از ابتلا به آلزایمر می‌تواند عذاب‌آور باشد. آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل است که در حال حاضر درمانی ندارد و شناسایی آن در مراحل اولیه نیز دشوار است.
دلایل احتمالی مغز مه‌آلود
پس اگر ابهام شکل گرفته در شما نشانه‌ای از زوال عقل نیست، چه چیزی می‌تواند دلیل آن باشد؟ احتمالات فراوانی در این زمینه وجود دارند.
یکی از مواردی که می‌تواند زمینه‌ساز شکل‌گیری مغز مه‌آلود شود، خواب ناکافی است. هنگامی که بدن به اندازه کافی استراحت نمی‌کند، مغز نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. خواب ناکافی اثری منفی بر تفکر دارد. هنگامی که به اندازه کافی نمی‌خوابید، میزان توجه و تفکر دقیق شما افت می‌کند. پس خواب شبانه به میزان هفت تا هشت ساعت را فراموش نکنید.
اتاق خود را به مکانی راحت برای استراحت تبدیل کنید و تا حد امکان از دستگاه‌های الکترونیکی دور باشید. با خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص، یک روال خواب برای خود ایجاد کنید. اگر این کار نتیجه مثبتی به همراه نداشت، به پزشک مراجعه کنید تا مشکلات خواب اساسی مورد بررسی قرار بگیرند.
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد
یکی دیگر از دلایل ایجاد مغز مه‌آلود استرس است. زیر فشار بودن و مواجهه مداوم با موقعیت‌های استرس‌زا تاثیر منفی بر احساسات شما دارد و بدن را تخریب می‌کند. نشانه‌های استرس می‌توانند از سردرد و تهوع تا درد در ناحیه سینه و دردهای عضلانی را شامل شوند. جای شگفتی نیست که استرس می‌تواند مغز و ذهن شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، استرس هم در عملکرد جسمانی و هم روانی اختلال ایجاد می‌کند.
بر همین اساس برای جلوگیری از مغز مه آلود باید استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن، یا انجام یوگا از جمله کارهایی است که می‌توانید برای مقابله با استرس مد نظر قرار دهید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی و نقاشی می‌توانند در کاهش استرس موثر باشند.
عوارض جانبی دارو یکی دیگر از مواردی است که می‌تواند زمینه‌ساز مغز مه آلود شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف و مصرف داروها نیز افزایش می‌یابد. پیش از مصرف داروها، چه آنتی‌بیوتیک‌ها یا قرص‌های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید.
گاهی اوقات ابهام ذهنی در نتیجه داروی جدیدی است که مصرف می‌کنید. اگر قرار است در کوتاه‌مدت دارو مصرف کنید و مغز مه‌آلود چندان جدی نیست، احتمالا پس از قطع مصرف دارو به شرایط عادی بازمی‌گردید اما در صورت نیاز به مصرف بلندمدت دارو با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. این امکان وجود دارد که دارویی دیگر برای شما تجویز شود.
مسائل هورمونی نیز می‌توانند به شکل‌گیری مغز مه آلود منجر شوند. بانوان باردار باید خود را برای تجربه این شرایط طی دوران بارداری آماده کنند. همچنین، در دوران یائسگی نیز احتمال تجربه مغز مه‌آلود زیاد است. تغییرات هورمونی به واقع می‌توانند روی عملکرد مغز تاثیرگذار باشند.
کار کشیدن بیش از اندازه از مغز یکی دیگر از دلایل شکل‌گیری مغز مه آلود است. اگر همواره تلاش می‌کنید تا چند کار را در یک زمان انجام دهید، جای شگفتی نیست که مغز اندکی دچار ابهام و گیجی شود. سرعت پردازش و مهارت‌های دیگر مغزی با افزایش سن افت می‌کنند اما مهم نیست چند سال دارید زیرا چند وظیفگی در هر سنی می‌تواند اثر منفی به همراه داشته باشد.
مغز مه آلود می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها مانند سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، لوپوس و ام اس باشد. همچنین این شرایط می‌تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی شکل بگیرد. اگر مسائل شناختی را تجربه می‌کنید که به خواب، استرس یا موضوعات دیگر مرتبط نیستند، به پزشک مراجعه کنید تا ریشه‌یابی دقیق صورت بگیرد.»
منبع:isna.ir
نوشته مغز مه آلود چیست؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
میگنا دوپامین چیست؟ دوپامین یکی از مهمترین انتقال دهنده های نورون های مراکز عصبی است و بسیاری از بیماری هنر چیست؟ هنر چیست بقلم مجید یکتائی هنر یک واژه کهن اوستائی است و در زبان فارسی از پیشوند هو علت خمیازه کشیدن بیش از حد سایت فوق تخصصی مغز …بیماریهای مغزواعصابسایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان کاملترین مرکز متخصصین مغز و اعصاب و روانپزشکی ایرانعلت لرزش دست سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و …بیماریهای مغزواعصابلرزش چیست؟ لرزش، نوسانات و حرکات ریتمیک غیر عمدی عضلات یک یا چند بخش از بدن است لرزش شواهد بیگ بنگ چیست؟ شواهدبیگبنگچیست؟ویلسون و پنزیاس با توجه به نظریه رابرت دیک که می گفت تشعشعات باقیمانده از بیگ بنگ می میگنا دلایل اختلال خواب نارکولپسی چیست؟دلایل اختلال خواب در فصل بهار شاید شما جز تعداد افرادی باشید که بیدار شدن در صبح های الف دلیل آمار گریزی بعضی ها در چیست؟چیزی را که نتوان شمرد نمی توان مدیریت نمود این جمله معروف اساتید آمار است که در منظور شما از ترک چیست؟ وب سایت خبری تحلیلی …نمیدونم منظور آینا نیوز از انتشار این مطلب چیست نمیدونم چه کسى این رو نوشته نمیدونم دین وزندگی تایباددین وزندگی تایباد سئوالات متن دین وزندگی دوم اللهم صلی علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم آمیزش جنسی در انسان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآمیزشجنسیدرانسانآمیزش جنسی در انسان یا سکس و یا خفت‌وخیز معمولاً به ورود اندام تناسلی مرد در اندام میگنا دوپامین چیست؟ دوپامین یکی از مهمترین انتقال دهنده های نورون های مراکز عصبی است و بسیاری از بیماری های هنر چیست؟ هنر چیست بقلم مجید یکتائی هنر یک واژه کهن اوستائی است و در زبان فارسی از پیشوند «هو علت خمیازه کشیدن بیش از حد سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان علتخمیازهکشیدنبیش سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان جایروس یکی از معدود سایت های فوق تخصصی اطلاع رسانی درمان و علت لرزش دست سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان علتلرزشدست لرزش چیست؟ لرزش، نوسانات و حرکات ریتمیک غیر عمدی عضلات یک یا چند بخش از بدن است لرزش می شواهد بیگ بنگ چیست؟ شواهدبیگبنگ به گزارش بیگ بنگ، با نگاه به اطرافمان، نشانه هایی می بینیم که حاکی از آن است که جهان در میگنا دلایل اختلال خواب نارکولپسی چیست؟ دلایل اختلال خواب در فصل بهار شاید شما جز تعداد افرادی باشید که بیدار شدن در صبح های بهار الف دلیل آمار گریزی بعضی ها در چیست؟ «چیزی را که نتوان شمرد نمی توان مدیریت نمود» این جمله معروف اساتید آمار است که در ابتدای دین وزندگی تایباد دین وزندگی تایباد سئوالات متن دین وزندگی دوم اللهم صلی علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم دین آمیزش جنسی در انسان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آمیزشجنسیدر آمیزش جنسی در انسان یا سکس و یا خفت‌وخیز معمولاً به ورود اندام تناسلی مرد در اندام تناسلی منظور شما از ترک چیست؟ وب سایت خبری تحلیلی آینانیوز نمیدونم منظور آینا نیوز از انتشار این مطلب چیست نمیدونم چه کسى این رو نوشته نمیدونم مخاطبش کتاب تبریز مه الود تصاویر مه الود فیلم سینمایی بندر مه آلود طبیعت مه آلود جاده های مه الود مناظر مه آلود هواى مه الود و بارانى عکس هوای مه‌آلود
ادامه مطلب ...
چرا همه چیز را مه آلود می بینم؟
جام جم سرا: آب‌مروارید بیماری خطرناکی نیست، ولی اگر به آن بی‌توجهی شود ممکن است آسیبی جدی به بینایی بیمار وارد کند.
از کجا بفهمیم که آب‌مروارید داریم؟
عدسی چشم انسان در حالت طبیعی شفاف است و فرد تصاویر را براحتی و وضوح مشاهده می‌کند، اما فرد مبتلا به آب‌مروارید حس می‌کند که تصاویر کدر هستند و معمولا هر چقدر چشم خود را می‌مالد، در دیدش تغییر ایجاد نمی‌شود و کلا همیشه مزاحمتی مثل مه‌آلودگی یا وجود دود در فضا را جلوی دیدش حس می‌کند. بنابراین اولین علامت، کدورت و تاری دید است.
غیر از سن چه عوامل دیگری در ایجاد این بیماری موثر است؟
ابتلا به آب‌مروارید در سنین بالا مانند سفیدشدن موهاست، اما عوامل ارثی هم در آن نقش دارد؛ مثلا در خانواده‌ای که همه افراد یک به یک آب‌مرواریدشان را عمل می‌کنند. اما پیشرفت فناوری و زندگی نوین دردسرهایی هم با خود آورده است. متاسفانه آب‌مروارید را در سنین پایین‌تر به طور شایع‌تر در بیماران مشاهده می‌کنیم. گرچه علت اصلی هنوز مشخص نیست، اما مادرانی که طی بارداری دارویی را به دلیل مشکلی خاص مصرف کرده‌اند، ممکن است نوزادی با بیماری آب‌مروارید مادرزادی به دنیا بیاورند. در این کودکان معمولا در قسمت وسط چشم سفیدی یا کدورتی دیده می‌شود که به آن آب‌مروارید مادرزادی گفته می‌شود. شمار مبتلایان به آب‌مروارید مادزادی رو به افزایش است و نگرانی‌هایی در جامعه پزشکی به وجود آورده است. نوع دیگری از آب‌مروارید در اثر ضربه به وجود می‌آید؛ مثل سوانح رانندگی یا در چهارشنبه‌سوری‌ها که در اثر ترکیدن ماده منفجره و اصابت آن به چشم، بیمار بعدها با آب‌مروارید مواجه می‌شود. در این مواقع به عدسی چشم آسیب می‌رسد؛ یعنی جایی که محل تشکیل آب‌مروارید است. کسانی که به دلیل بیماری از داروهای زیادی استفاده می‌کنند نیز در معرض آب‌مروارید هستند. متاسفانه گاهی قطع داروها به دلیل نیاز جدی بیمار به آن امکان‌پذیر نیست. یکی از این داروها کورتون است که مصرف آن در درازمدت باعث ایجاد این بیماری می‌شود. بیماران دیابتی هم ممکن است به آب‌مروارید مبتلا شوند
آب‌مروارید چگونه تشخیص داده می‌شود؟
وقتی دید بیمار کدر و تار می‌شود ناگزیر به چشم‌پزشک مراجعه می‌کند. بعد از یک معاینه ساده وجود آب‌مروارید تائید می‌شود، اما گاهی پزشک بعد از تائید بیماری چند ماه دیگر برای معاینه بعدی وقت می‌دهد و این باعث نگرانی بیمار می‌شود که با آب‌مروارید چه باید بکند، اما جای نگرانی نیست. از لحاظ علم پزشکی آب‌مروارید باید دوران تکاملی و رسیدگی خود را طی کند و بعد از آن نوبت عمل جراحی است. البته زمان رسیدگی مشخص نیست و با معاینات دوره‌ای تشخیص داده می‌شود.
اگر عمل جراحی با تاخیر زیاد باشد چه؟
وقتی بیمار برای معاینات دوره‌ای به پزشک مراجعه می‌کند خطری تهدیدش نمی‌کند و تاخیر هم در کار نیست؛ ولی برخی از بیماران، بخصوص کسانی که از نواحی خیلی دور از شهر به پزشک مراجعه می‌کنند، ممکن است بیماری‌شان بیش از حد طول کشیده باشد. در آن صورت بیماری آب‌مروارید به آب‌سیاه تبدیل می‌شود؛ یعنی سفتی بیش از حد آب‌مروارید به چشم فشار آورده و باعث بیماری خطرناک دیگری به نام گلوکوم یا آب‌سیاه شود. بیماری گلوکوم درمان قطعی ندارد و بیمار باید تا آخر عمر تحت نظر پزشک باقی بماند.
آیا این نوع جراحی جزو جراحی‌های سخت چشم‌پزشکی است؟
خیر، جراحی آب‌مروارید امروزه بسیار ساده است و بیمار فقط شب اول بعد از عمل در بیمارستان می‌ماند. عدسی کدرشده با لنزهای پیشرفته‌ای که در بازار وجود دارد تعویض می‌شود و دیگر لازم نیست بیماران مانند گذشته از عینک‌های بسیار ضخیم استفاده کنند. گاهی بعد از عمل جراحی ممکن است سوزش و اشک‌ریزش وجود داشته باشد که طبیعی است و مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. همچنین در چند ساعت اولیه جراحی، چشم بیمار به نور حساس است. اگر قرمزی، تورم، عفونت و درد زیاد در چشم عمل‌شده ایجاد شد، بیمار باید سریع‌تر به پزشک مراجعه کند. توجه کنید گذاشتن این لنزها برای اصلاح دیگر عوارض چشمی نیست؛ البته در افراد نزدیک‌بین می‌توان از نوع جدیدی از لنزهای داخل چشمی البته با صلاحدید پزشک استفاده کرد. با وجود این نوع لنز داخل چشم دیگر نیازی به استفاده از عینک برای دید نزدیک نخواهد بود.
گاهی برخی بیماران تصور می‌کنند لنز ممکن است باعث عفونت شود. آیا این تصور درست است؟
باید گفت لنز زیبایی که خود فرد کار می‌گذارد با لنزی که پزشک در عمل جراحی تعبیه می‌کند، خیلی فرق دارد. شاید منظور بیماران همان لنزهای زیبایی است که باعث آسیب به قرنیه و عفونت آن می‌شود. لنزهایی که برای آب‌مروارید استفاده می‌شوند کاشتنی است و امکان خروجشان توسط فردِ معمولی نیست.
کدام نوع لنز مناسب‌تر است؟
خوشبختانه، وزارت بهداشت تمامی لنزها را کنترل می‌کند و اجازه ورود لنزهای نامرغوب را نمی‌دهد. بله؛ لنزها خوب و بد دارند، اما پزشکان ما هم چه در مراکز دولتی و چه در مراکز خصوصی از لنزهای مرغوب استفاده می‌کنند و از این بابت جای نگرانی نیست.
گاهی لنزهایی که استفاده شده کدر می‌شوند، چرا؟
به‌هرحال لنز یک جسم خارجی است و بعد از مدتی ممکن است فعل و انفعالات طبیعی چشم باعث رسوب در لنز شوند. رسوب هم تاری دید ایجاد می‌کند. در این‌قبیل مواقع، بعد از معاینه لایه‌ای جرم‌مانند دیده می‌شود که برداشتن آن هم کار راحت و سرپایی است. متخصص چشم این جرم را با لیزر از بین می‌برد.عمده رسوب‌گیری به ماهیت چشم و بدن فرد بستگی دارد. مثلا در فردی که بهترین لنز را داشته رسوب ایجاد شده و در فردی که لنز معمولی داشته اصلا رسوبی ایجاد نشده است. گرچه در تبلیغات لنزها این موضوع مطرح می‌شود و مرغوب بودن لنز مهم است، ولی مشکل عمده در بدن فرد است.
کسانی که آب‌مروارید عمل می‌کنند بعد از عمل چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
بعد از هر نوع عمل جراحی باید محدودیت‌ها و مراقبت‌هایی در نظر گرفته شود. چشم عضو بسیار حساس و ظریفی است و باید از آن مراقبت بیشتر به عمل بیاید. مثلا مالیدن چشم در این افراد ممنوع است. به همین دلیل نیز محافظ‌هایی روی چشم بیمار می‌گذارند تا از این کار جلوگیری شود. داروهایی هم بعد از جراحی داده می‌شود که باید سر وقت استفاده شود. از خیره‌شدن به رایانه و استفاده بیش از حد از موبایل، حضور در محیط‌های آلوده مانند نقاط آلوده شهر، یا بیرون آمدن در هوایی که سطح آلاینده‌ها بیشتر از حد معمول گزارش شده است حتما پرهیز کنند. بهتر است صورت و چشم‌ها با صابون‌های خنثی یا شامپوی بچه شسته شود. تقریبا همه بیمارانی که مشکل خاصی ندارند بعد از عمل می‌توانند فعالیت‌های روزانه خود را از سر گیرند.
ماریا حکمت / سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)
ادامه مطلب ...
خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید
[ad_1]
خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید
مغز مه آلود به حالتی گفته می شود که انسان از نظر حواس و حرکت اندام با مشکل مواجه می شود و حتما بیماری در راه خواهد بود. آیا قادر نیستید تا کلیدهای خود را پیدا کنید؟ نام همسایه جدید خود را فراموش کرده‌اید؟ به یاد نمی‌آورید چرا به طبقه بالای خانه رفته‌اید؟ آیا قرار خود برای یک شام خانوادگی را فراموش کرده‌اید؟ این قبیل موارد به واسطه شرایطی که به نام «مغز مه‌آلود» شناخته می‌شود، شکل می‌گیرند.
با افزایش سن نگرانی درباره این که مغز مه‌آلود سرآغازی برای ابتلا به بیماری آلزایمر باشد، افزایش می‌یابد. اگر چه مغز مه‌آلود به عنوان یک بیماری و شرایط پزشکی شناخته نمی‌شود، معمولا اصطلاحی است که مردم برای توصیف نشانه‌های ابهام ذهنی استفاده می‌کنند. افزون بر فراموشی، نشانه‌های دیگری که مردم گزارش می‌کنند از خستگی و سردرد تا کمبود انرژی و ناپایداری را شامل می‌شوند.
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد اما نمی‌توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می‌تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی،
در نتیجه هراس از ابتلا به آلزایمر می‌تواند عذاب‌آور باشد. آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل است که در حال حاضر درمانی ندارد و شناسایی آن در مراحل اولیه نیز دشوار است.
دلایل احتمالی مغز مه‌آلود
پس اگر ابهام شکل گرفته در شما نشانه‌ای از زوال عقل نیست، چه چیزی می‌تواند دلیل آن باشد؟ احتمالات فراوانی در این زمینه وجود دارند.یکی از مواردی که می‌تواند زمینه‌ساز شکل‌گیری مغز مه‌آلود شود، خواب ناکافی است. هنگامی که بدن به اندازه کافی استراحت نمی‌کند، مغز نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
خواب ناکافی اثری منفی بر تفکر دارد. هنگامی که به اندازه کافی نمی‌خوابید، میزان توجه و تفکر دقیق شما افت می‌کند. پس خواب شبانه به میزان هفت تا هشت ساعت را فراموش نکنید.اتاق خود را به مکانی راحت برای استراحت تبدیل کنید و تا حد امکان از دستگاه‌های الکترونیکی دور باشید.
با خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص، یک روال خواب برای خود ایجاد کنید. اگر این کار نتیجه مثبتی به همراه نداشت، به پزشک مراجعه کنید تا مشکلات خواب اساسی مورد بررسی قرار بگیرند.
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد
یکی دیگر از دلایل ایجاد مغز مه‌آلود استرس است. زیر فشار بودن و مواجهه مداوم با موقعیت‌های استرس‌زا تاثیر منفی بر احساسات شما دارد و بدن را تخریب می‌کند. نشانه‌های استرس می‌توانند از سردرد و تهوع تا درد در ناحیه سینه و دردهای عضلانی را شامل شوند. جای شگفتی نیست
که استرس می‌تواند مغز و ذهن شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، استرس هم در عملکرد جسمانی و هم روانی اختلال ایجاد می‌کند.بر همین اساس برای جلوگیری از مغز مه‌آلود باید استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن، یا انجام یوگا از جمله کارهایی است
که می‌توانید برای مقابله با استرس مد نظر قرار دهید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی و نقاشی می‌توانند در کاهش استرس موثر باشند.عوارض جانبی دارو یکی دیگر از مواردی است که می‌تواند زمینه‌ساز مغز مه‌آلود شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف و مصرف داروها نیز افزایش می‌یابد.
پیش از مصرف داروها، چه آنتی‌بیوتیک‌ها یا قرص‌های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید.گاهی اوقات ابهام ذهنی در نتیجه داروی جدیدی است که مصرف می‌کنید. اگر قرار است در کوتاه‌مدت دارو مصرف کنید و مغز مه‌آلود چندان جدی نیست،
احتمالا پس از قطع مصرف دارو به شرایط عادی بازمی‌گردید اما در صورت نیاز به مصرف بلندمدت دارو با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. این امکان وجود دارد که دارویی دیگر برای شما تجویز شود.مسائل هورمونی نیز می‌توانند به شکل‌گیری مغز مه‌آلود منجر شوند. بانوان باردار باید خود را برای تجربه
این شرایط طی دوران بارداری آماده کنند. همچنین، در دوران یائسگی نیز احتمال تجربه مغز مه‌آلود زیاد است. تغییرات هورمونی به واقع می‌توانند روی عملکرد مغز تاثیرگذار باشند.کار کشیدن بیش از اندازه از مغز یکی دیگر از دلایل شکل‌گیری مغز مه‌آلود است. اگر همواره تلاش می‌کنید تا چند
کار را در یک زمان انجام دهید، جای شگفتی نیست که مغز اندکی دچار ابهام و گیجی شود. سرعت پردازش و مهارت‌های دیگر مغزی با افزایش سن افت می‌کنند اما مهم نیست چند سال دارید زیرا چند وظیفگی در هر سنی می‌تواند اثر منفی به همراه داشته باشد.
مغز مه‌آلود می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها مانند سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، لوپوس و ام اس باشد. همچنین این شرایط می‌تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی شکل بگیرد. اگر مسائل شناختی را تجربه می‌کنید که به خواب، استرس یا موضوعات دیگر مرتبط نیستند، به پزشک مراجعه کنید تا ریشه‌یابی دقیق صورت بگیرد.»
منبع:isna.ir
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید خطرات بیماری برای مغزهای مه آلود را بدانید
ادامه مطلب ...
مغز مه آلود چیست؟
[ad_1]بامداد – آیا قادر نیستید تا کلیدهای خود را پیدا کنید؟ نام همسایه جدید خود را فراموش کرده‌اید؟ به یاد نمی‌آورید چرا به طبقه بالای خانه رفته‌اید؟ آیا قرار خود برای یک شام خانوادگی را فراموش کرده‌اید؟ این قبیل موارد به واسطه شرایطی که به نام «مغز مه آلود» شناخته می‌شود، شکل می‌گیرند.با افزایش سن نگرانی درباره این که سرآغازی برای ابتلا به بیماری آلزایمر باشد، افزایش می‌یابد. اگر چه مغز مه‌آلود به عنوان یک بیماری و شرایط پزشکی شناخته نمی‌شود، معمولا اصطلاحی است که مردم برای توصیف نشانه‌های ابهام ذهنی استفاده می‌کنند. افزون بر فراموشی، نشانه‌های دیگری که مردم گزارش می‌کنند از خستگی و سردرد تا کمبود انرژی و ناپایداری را شامل می‌شوند.
مغز مه‌آلود می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها مانند سندرم خستگی مزمن و ام اس باشد
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد اما نمی‌توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می‌تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی، در نتیجه هراس از ابتلا به آلزایمر می‌تواند عذاب‌آور باشد. آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل است که در حال حاضر درمانی ندارد و شناسایی آن در مراحل اولیه نیز دشوار است.
دلایل احتمالی مغز مه‌آلود
پس اگر ابهام شکل گرفته در شما نشانه‌ای از زوال عقل نیست، چه چیزی می‌تواند دلیل آن باشد؟ احتمالات فراوانی در این زمینه وجود دارند.
یکی از مواردی که می‌تواند زمینه‌ساز شکل‌گیری مغز مه‌آلود شود، خواب ناکافی است. هنگامی که بدن به اندازه کافی استراحت نمی‌کند، مغز نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. خواب ناکافی اثری منفی بر تفکر دارد. هنگامی که به اندازه کافی نمی‌خوابید، میزان توجه و تفکر دقیق شما افت می‌کند. پس خواب شبانه به میزان هفت تا هشت ساعت را فراموش نکنید.
اتاق خود را به مکانی راحت برای استراحت تبدیل کنید و تا حد امکان از دستگاه‌های الکترونیکی دور باشید. با خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص، یک روال خواب برای خود ایجاد کنید. اگر این کار نتیجه مثبتی به همراه نداشت، به پزشک مراجعه کنید تا مشکلات خواب اساسی مورد بررسی قرار بگیرند.
مغز مه‌آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می‌گیرد
یکی دیگر از دلایل ایجاد مغز مه‌آلود استرس است. زیر فشار بودن و مواجهه مداوم با موقعیت‌های استرس‌زا تاثیر منفی بر احساسات شما دارد و بدن را تخریب می‌کند. نشانه‌های استرس می‌توانند از سردرد و تهوع تا درد در ناحیه سینه و دردهای عضلانی را شامل شوند. جای شگفتی نیست که استرس می‌تواند مغز و ذهن شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در حقیقت، استرس هم در عملکرد جسمانی و هم روانی اختلال ایجاد می‌کند.
بر همین اساس برای جلوگیری از مغز مه آلود باید استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیتیشن، یا انجام یوگا از جمله کارهایی است که می‌توانید برای مقابله با استرس مد نظر قرار دهید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی و نقاشی می‌توانند در کاهش استرس موثر باشند.
عوارض جانبی دارو یکی دیگر از مواردی است که می‌تواند زمینه‌ساز مغز مه آلود شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف و مصرف داروها نیز افزایش می‌یابد. پیش از مصرف داروها، چه آنتی‌بیوتیک‌ها یا قرص‌های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید.
گاهی اوقات ابهام ذهنی در نتیجه داروی جدیدی است که مصرف می‌کنید. اگر قرار است در کوتاه‌مدت دارو مصرف کنید و مغز مه‌آلود چندان جدی نیست، احتمالا پس از قطع مصرف دارو به شرایط عادی بازمی‌گردید اما در صورت نیاز به مصرف بلندمدت دارو با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. این امکان وجود دارد که دارویی دیگر برای شما تجویز شود.
مسائل هورمونی نیز می‌توانند به شکل‌گیری مغز مه آلود منجر شوند. بانوان باردار باید خود را برای تجربه این شرایط طی دوران بارداری آماده کنند. همچنین، در دوران یائسگی نیز احتمال تجربه مغز مه‌آلود زیاد است. تغییرات هورمونی به واقع می‌توانند روی عملکرد مغز تاثیرگذار باشند.
کار کشیدن بیش از اندازه از مغز یکی دیگر از دلایل شکل‌گیری مغز مه آلود است. اگر همواره تلاش می‌کنید تا چند کار را در یک زمان انجام دهید، جای شگفتی نیست که مغز اندکی دچار ابهام و گیجی شود. سرعت پردازش و مهارت‌های دیگر مغزی با افزایش سن افت می‌کنند اما مهم نیست چند سال دارید زیرا چند وظیفگی در هر سنی می‌تواند اثر منفی به همراه داشته باشد.
مغز مه آلود می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها مانند سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، لوپوس و ام اس باشد. همچنین این شرایط می‌تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی شکل بگیرد. اگر مسائل شناختی را تجربه می‌کنید که به خواب، استرس یا موضوعات دیگر مرتبط نیستند، به پزشک مراجعه کنید تا ریشه‌یابی دقیق صورت بگیرد.»
منبع:isna.ir
نوشته مغز مه آلود چیست؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
میگنا دوپامین چیست؟ دوپامین یکی از مهمترین انتقال دهنده های نورون های مراکز عصبی است و بسیاری از بیماری هنر چیست؟ هنر چیست بقلم مجید یکتائی هنر یک واژه کهن اوستائی است و در زبان فارسی از پیشوند هو علت خمیازه کشیدن بیش از حد سایت فوق تخصصی مغز …بیماریهای مغزواعصابسایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان کاملترین مرکز متخصصین مغز و اعصاب و روانپزشکی ایرانعلت لرزش دست سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و …بیماریهای مغزواعصابلرزش چیست؟ لرزش، نوسانات و حرکات ریتمیک غیر عمدی عضلات یک یا چند بخش از بدن است لرزش شواهد بیگ بنگ چیست؟ شواهدبیگبنگچیست؟ویلسون و پنزیاس با توجه به نظریه رابرت دیک که می گفت تشعشعات باقیمانده از بیگ بنگ می میگنا دلایل اختلال خواب نارکولپسی چیست؟دلایل اختلال خواب در فصل بهار شاید شما جز تعداد افرادی باشید که بیدار شدن در صبح های الف دلیل آمار گریزی بعضی ها در چیست؟چیزی را که نتوان شمرد نمی توان مدیریت نمود این جمله معروف اساتید آمار است که در منظور شما از ترک چیست؟ وب سایت خبری تحلیلی …نمیدونم منظور آینا نیوز از انتشار این مطلب چیست نمیدونم چه کسى این رو نوشته نمیدونم دین وزندگی تایباددین وزندگی تایباد سئوالات متن دین وزندگی دوم اللهم صلی علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم آمیزش جنسی در انسان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآمیزشجنسیدرانسانآمیزش جنسی در انسان یا سکس و یا خفت‌وخیز معمولاً به ورود اندام تناسلی مرد در اندام میگنا دوپامین چیست؟ دوپامین یکی از مهمترین انتقال دهنده های نورون های مراکز عصبی است و بسیاری از بیماری های هنر چیست؟ هنر چیست بقلم مجید یکتائی هنر یک واژه کهن اوستائی است و در زبان فارسی از پیشوند «هو علت خمیازه کشیدن بیش از حد سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان علتخمیازهکشیدنبیش سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان جایروس یکی از معدود سایت های فوق تخصصی اطلاع رسانی درمان و علت لرزش دست سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان علتلرزشدست لرزش چیست؟ لرزش، نوسانات و حرکات ریتمیک غیر عمدی عضلات یک یا چند بخش از بدن است لرزش می شواهد بیگ بنگ چیست؟ شواهدبیگبنگ به گزارش بیگ بنگ، با نگاه به اطرافمان، نشانه هایی می بینیم که حاکی از آن است که جهان در میگنا دلایل اختلال خواب نارکولپسی چیست؟ دلایل اختلال خواب در فصل بهار شاید شما جز تعداد افرادی باشید که بیدار شدن در صبح های بهار الف دلیل آمار گریزی بعضی ها در چیست؟ «چیزی را که نتوان شمرد نمی توان مدیریت نمود» این جمله معروف اساتید آمار است که در ابتدای دین وزندگی تایباد دین وزندگی تایباد سئوالات متن دین وزندگی دوم اللهم صلی علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم دین آمیزش جنسی در انسان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آمیزشجنسیدر آمیزش جنسی در انسان یا سکس و یا خفت‌وخیز معمولاً به ورود اندام تناسلی مرد در اندام تناسلی منظور شما از ترک چیست؟ وب سایت خبری تحلیلی آینانیوز نمیدونم منظور آینا نیوز از انتشار این مطلب چیست نمیدونم چه کسى این رو نوشته نمیدونم مخاطبش کتاب تبریز مه الود تصاویر مه الود فیلم سینمایی بندر مه آلود طبیعت مه آلود جاده های مه الود مناظر مه آلود هواى مه الود و بارانى عکس هوای مه‌آلود
ادامه مطلب ...