چه احساسی در مورد خود دارید؟

[ad_1]

صورت شما چه چیزی را نشان می دهد؟شادی یا افسردگی، خشم و کینه یا مهربانی و صمیمیت، خستگی یا انرژی و سرزندگی، راستگویی یا دروغ؟ آیا تاکنون می دانستید که صورت هر شخص نقش صفحه نمایش بدن او را دارد و از روی صورت می توان به احساسات و افکار و حالات درونی وی پی برد؟ این ادعا قبلاً توسط روان شناسان بارها مورد تحقیق و مطالعه قرار گرفته و هر روز بر گستره این یافته ها نیز افزوده می گردد. مثلاً دسته ای از ماهیچه های صورت هستند که فقط موقع شادی فعال می شوند و همین طور ماهیچه هایی که مربوط به خشم هستند. هزاران بافت ماهیچه ای وجود دارند که هر دسته مربوط به یک یا چند فعالیت خاص اند. حرکت مردمک های چشم نشانه ای از اندیشیدن شماست و باز و بسته شدن آن ها بخشی از احساسات یا ترس و وحشت شما را نشان می دهند. افسران زبده اداره آگاهی، مشاوران حرفه ای و روان شناسان و مسؤولان کارگزینی و استخدام از روی مانیتور صورت شما اطلاعات مورد نیاز خود را به خوبی می توانند به دست آورند.
یک آزمایش ساده روی خود انجام دهید. همین حالا لبخند بزنید. آیا احساس خوشی پیدا نمی کنید. لبخند شما تارهای عصبی و بافت های ماهیچه ای ناحیه مربوط به خود را تحریک می کند و پیام شادی را به طور معکوس به مغز می رساند. بگذارید بهتر توضیح دهم. زمانی که شما با یک محرک بیرونی مثل دیدن فرزندتان یا شنیدن یک سلام و یا هر چیز خوش آیندی که بی اختیار لبخند را بر روی لبان شما به وجود می آورد روبه رو می شوید مغز شما به آن محرک عکس العمل نشان می دهد و بلافاصله پیام به رشته های عصبی و ماهیچه های مربوط به صورت منتقل می شود و لبخند شکل می گیرد. حال من از شما می خواهم معکوس عمل کنید یعنی بدون دلیل لبخند بزنید. چه اتفاقی می افتد. پیام این بار معکوس عمل می کند و مغز شما و ضمیر ناخودآگاه شما تجربیات شاد و خوب را تداعی می کنند. شاید این سؤال قدیمی در اینجا مطرح شود که اول مرغ به وجود آمد یا تخم مرغ یعنی باید لبخند بزنیم که شاد شویم یا باید دلیلی برای شادی وجود داشته باشد که لبخند بزنیم. جواب هر چه که باشد مهم نیست مهم این اسـت که سعی کنید گشاده رو باشید و لبخند را فراموش نکنید. مغز خودش می داند چه کار می کند شما فقط لبخند بزنید. فصل نوینی در علوم جدید در حال ظهور اسـت و روزبه روز بر دامنه آن افزوده می شود. اخیراً مقالات متعددی در مورد baby mindیعنی بدن ذهن یا ذهن بدن یا ارتباط میان ذهن و بدن در سایت های مختلف به چشم می خورد و تمرکز این علم جدید رابطه مستقیم بین تأثیر متقابل ذهن بر بدن و بدن بر ذهن اسـت. آیا کسی را که اندوهگین اسـت تا به حال دیده اید که سرش را رو به بالا گرفته باشد. یا تا به حال به شخصی که فکورانه به یک مسأله فکر می کند توجه کرده اید که حالات دست ها و صورت او چگونه اسـت؟ پس اگر می خواهید روحیه ای شاد و مطمئن داشته باشید، از عزت نفس بالا برخوردار باشید و در ارتباطات خود موفق باشید موس توجه خود را روی ماهیچه های صورت خود کلیک کنید. ابتدا راست کلیک کنید تا بدانید هر قسمت مربوط به چه بخشی از صورت شماست. با کمی تمرین و مهارت می توانید قیافه ای مصمم، چهره ای شاد و مطمئن، نگاهی نافذ و قوی، و صورتی مهربان و صمیمی از خود به نمایش بگذارید. فقط کافی اسـت بدانید کجا را کلیک کنید، تا بتوانید پیام های صادره از صورت خود به دیگران را بهتر کنترل کنید. همه می توانند با این روش صورتی زیباتر از خود نشان دهند. جلوی آیینه بهترین زمان تمرین اسـت. یا دیدن یک ساعت از نمایش فیلم خود را که قبلاً بدون آنکه اطلاع داشته باشید ضبط شده بود. حالت های مختلف به صورت خود بدهید ببینید در کدام حالت زیباتر هستید. همان جا دبل کلیک کنید. سعی کنید غم ها را به صورت خود انتقال ندهید. یکی از بزرگان دینی ما می فرماید: مومن شادی خود را در صورت و حزن خود را در قلب خود نگه می دارد. تمامی لینک های مربوط به غم، حسادت، طمع، خشم، کینه، بخل و منیت را از روی صورت خود دیلیت کنید. مواظب صورت خود باشید.

آیا در برابر روان درمانی شدن مقاومت می کنید؟
 

برآورد می شود که در آمریکا سالانه30میلیون نفر با تألمات و مشکلات روانی روبه رو می شوند. بسیاری از این اشخاص به روان درمانگرها مراجعه نمی کنند. این اشخاص اغلب تردید دارند که به روان درمانگر مراجعه بکنند یا نه. بسیاری از اشخاص از مراجعه به روان درمانگر خجالت می کشند و یا اصولاً می ترسند به همین دلیل بسیاری از اشخاص محتاج به روان درمانی در وضعیت دشواری به سر می برند.

آزمون
 

آیا اگر به شما بگویند به روان درمانی احتیاج دارید این کار را می کنید؟از آن مهم تر، آیا از بینشی برخوردارید که از این کار سود ببرید؟ برای پیدا کردن جواب پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.
با دو گزینه"درست "یا غلط" پاسخ دهید:
1ـ من به احتمال زیاد به کسی که سابقاً با دشواری های روانی روبه رو بوده رأی نمی دهم.
2ـ ایجاد منش و خصلت قدرتمند، بهترین راه رسیدن به سلامت روانی اسـت.
3ـ بسیاری از چیزهای دیگر، مشکلات عاطفی خود به خود برطرف می شوند.
4ـ به هنگام دریافت کمک، مهم ترین کاری که باید بکنید این اسـت که نصایح اشتباه را قبول نکنید.
5ـ برای آنکه نگران نشوم بهتر اسـت سرم را به کاری گرم کنم.
6ـ بیمار روانی بودن یکی از مشکلات اساسی زندگی اشخاص اسـت.
7ـ من تنها در صورتی به سراغ روان درمانگر می روم که خودم مدتی روی مشکل خودم کار کرده باشم.
8ـ احتمالاً بهتر اسـت که همه مسایل مربوط به خودم را ندانم.
9ـ نسبت به دوستانم، من آدم بسیار بسته ای هستم.
10ـ اشخاصی که به روان درمانگر مراجعه می کنند اگر کمی بیشتر تلاش می کردند و زحمت می کشیدند، مشکلشان برطرف می شد.

محاسبه امتیازات
 

به هر جواب"درست"یک امتیاز بدهید.
امتیاز6به بالا: شما به احتمال زیاد در برابر مراحعه به روان درمانگر مقاوم هستید. هر چه امتیازتان به 10نزدیک تر باشد، مقاومت شما بیشتر اسـت.
امتیاز5 به پایین: شما در صورت لزوم به روان درمانگر مراجعه می کنید.
با توجه به بررسی های به عمل آمده، زنان بیش از مردان آمادگی مراجعه به روان درمانگر را دارند، که این به شرطی شدن اجتماعی آنها مربوط اسـت. مردها می خواهند خودشان را مستقل و بی نیاز از روان درمانگر نشان دهند.

توضیحات
 

توضیحات مربوط به هر یک از سؤالات پرسشنامه را بخوانید.
1ـ غلط . کسانی که فکر می کنند بیماری روانی می تواند تأثیربلند مدتی بر داوری اشخاص داشته باشد باید بدانند که بیمار پس از درمان می تواند در وضعیت عادی قرار بگیرد.
2ـ غلط. منش ربطی به سلامت روانی ندارد.
3-غلط. اغلب اوقات اختلال جدی ذهنی در طی زمان شدیدتر می شود.
4ـ غلط. نصیحت بد می تواند مهلک باشد، اما روان درمانگر با صلاحیت امکان این اشتباه را به حداقل می رساند.
5ـ غلط. اشتباه اسـت اگر فکر کنیم با پرت کردن حواس خود می توانیم به بحرانی که در ما وجود دارد خاتمه بدهیم.
6ـ غلط. کسانی که برداشت خوبی از روان درمانی ندارند اغلب از انگ های اجتماعی درباره روان درمانی استفاده می کنند تا اجتنابشان از درمان را توجیه کنند.
7ـ غلط. مسامحه کاری و هدر دادن وقت نشانه هراس ما از تغییر دادن خویشتن اسـت.
8ـ غلط. کسانی که نخواهند مشکلات خود را بشناسند در کار درمان خود موفق نمی شوند.
9ـ غلط. با توجه به مطالعات صورت گرفته، کسانی که خود را راحت تر بنمایانند، زودتر درمان می شوند.
10ـ غلط. تلاش برای درمان خود، برای حل مشکلات جدی احساسی و عاطفی کافی نیست. این به شخص که مقاومت نشان می دهد دستاویز دیگری می دهد تا اقدام به روان درمانی نکند.
منبع:نشریه موفقیت، شماره 183.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

موفقيتها و شكستهاي خود را ميشناسد و ميپذيرد. به خود و ديگران احترام ميگذارد. براي رسيدن به اهداف خود تلاش ميكند. شما چه احساسي در مورد خود داريد؟ آيا از كسي كه ...5 ژوئن 2012 ... افسران زبده اداره آگاهي، مشاوران حرفه اي و روان شناسان و مسؤولان کارگزيني و استخدام از روي مانيتور صورت شما اطلاعات مورد نياز خود را به خوبي مي ...این آزمون برای سنجش احساسات شما نسبت به خودتان طراحی شده است ... ... خود را باور ندارند و در بسیاری مواقع حتی نمیتوانند یک نکته مثبت در مورد خود به زبان بیاورند.6 ا کتبر 2013 ... خودآگاهی توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قوت، خواسته ها، ترس ها و انزجارها است. برای اکثر ما ... شما چه احساسی در مورد خود دارید؟موفقيتها و شكستهاي خود را ميشناسد و ميپذيرد. به خود و ديگران احترام ميگذارد. براي رسيدن به اهداف خود تلاش ميكند. شما چه احساسي در مورد خود داريد؟ آيا از كسي كه ...29 جولای 2010 ... برای اینکه مرد زندگی خود را اغوا کنید و او را علاقمند نگه دارید، باید ... در حالی که برای حفظ همسر خود تلاش می کنید نباید از نیازهای احساسی و فکری همسر خود غافل شوید. رنگ مورد علاقه او، خواندنی های مورد علاقه اش، فیلم ها و کتاب هایی که ...ممکن است احساسات و نقطهنظرهایتان با بقیه تفاوت زیاد داشته باشد اما این لزوما ... اگر این احساس را دارید دقت کنید و ببینید که آیا این شما نیستید که خود را مقصر می دانید؟ ... به اشکالات و اشتباهایتان میپردازید، در مورد خود نیز همینگونه برخورد کنید.12 آگوست 2004 ... همسر وظیفه شناس شما ممكن است در مورد لباس یا وضعیت ظاهری شما حرفی نزند ولی ... اشخاص وظیفه شناس، اغلب افرادی كه احساسات خود را بروز دهند مانند ...موفقيتها و شكستهاي خود را ميشناسد و ميپذيرد. به خود و ديگران احترام ميگذارد. براي رسيدن به اهداف خود تلاش ميكند. شما چه احساسي در مورد خود داريد؟ آيا از كسي كه ...در حالی که برای حفظ همسر خود تلاش می کنید نباید از نیازهای احساسی و فکری همسر خود غافل شوید. رنگ مورد علاقه او، خواندنی های مورد علاقه اش، فیلم ها ...

کلماتی برای این موضوع
همه چیز در مورد کودکانهمه چیز در مورد کودکان جمع آوری اطلاعات رفتار و پرورش کودکان و نوزادان توسط ال آی آموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق … دانستنیهایی در مورد عطر و ادکلن ، چگونه یک عطر مناسب انتخاب کنیم ، عطر خالص چیست ، عطر مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید چگونه می توان به اهـداف خود رسید؟روانشناسیروانشناسیعمومیروانشناسی روانشناسی عمومی چرا بعضی ها به اهداف خود نمی رسند؟ و یا اینکه با خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو گیتی در اواخر عمرش دچار افسردگی شده بود برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوالنکته قابل توجه در ازدواج جوانان اینجاست که هر مخالفتی با ما به معنای بد بودن مخالف یا حوزه نیوز سید محمد حسین طباطبایی کجاست؟ و چه …گفتگو با مشهورترین چهره قرآنی کشور سید محمد حسین طباطبایی کجاست؟ و چه می کند؟ حوزه چگونه با سرد شدن همسر خود مقابله کنید و او را …چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟ برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت استقوانین مربوط به اقامت تابعیت پناهندگیبدان معنی می باشد که فرد تبعیت خود را به سبب تابعیت یکی از والدین خود در هنگام تولد کسب هنر زندگی کردن راز رسیدن به هدفاز لیمو ترشی که در دست دارید شربت درست کنید در رابطه با سخن بالا دیل کارینگی در کتابش

دستگاهی که می‌تواند تشخیص دهد چه احساسی دارید

[ad_1]

دستگاهی که می‌تواند تشخیص دهد چه احساسی دارید

این دستگاه که ای کیو-رادیو نام دارد برای تشخیص احساس شادی و غم کاربر، بر روی بدن وی سیگنال‌های رادیویی منتشر می‌کند و نیازی به اتصال به آن با سیم و چسب الکتروکادیوگرافی نیست.

این "رادیو" دارای الگوریتم‌هایی اســت که می‌توانند ضربان قلب شما را از سیگنال‌های منعکس شده از بدن استخراج کنند. سپس هر ضربان مورد بررسی قرار گرفته و با سنجش‌های قبلی مقایسه می‌شود.

به گفته سازندگان، دقت این دستگاه در کنار سوابق سنجشی قبلی، 87 درصد بوده اما بدون آن‌ها، 70 درصد اســت.

این دستگاه می‌تواند دروغ‌سنج ایده‌آلی برای افرادی باشد که سعی در پنهان کردن احساسات خود دارند. شرکت‌های فیلم‌سازی نیز می‌توانند از آن در زمان آزمایش نمایش فیلم برای دستیابی به درک عمیق‌تر از تاثیرگذاری آن بر مردم استفاده کنند. همچنین خانه‌های مرتبط به اینترنت نیز می‌توانند از آن برای تنظیم نور، گرما و سایر دستگاهها بر اساس احوال صاحبان خانه بهره ببرند.

از مهمترین کاربردهای این دستگاه می‌توان به استفاده از آن توسط پزشکان به عنوان روشی غیرتهاجمی به منظور نظارت غیرمستقیم بر مبتلایان به افسردگی، تنش و سایر بیماری‌ها اشاره کرد.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مرکز جامع سرطان مقالاتسرطان رودة بزرگ و …سرطان رودة بزرگ و راست‌روده چیست؟ شما در این قسمت اطلاعات کلی دربارة سرطان رودة بزرگ مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید در مورد سرطان …اگر سرطان تشخیص داده نشود اگر سلول‌های سرطانی در نمونه برداشته شده پیدا نشوند، از مقالات علمی سایت پزشکان بدون مرزیک تست پزشکی کم تهاجمی می باشد که به پزشک در تشخیص و درمان بیماری عروقی شما کمک می کند آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمیک پژوهش جدید دردانشگاه کلرادو بولدر نشان می‌دهد که مسکن های دارای مخدر می‌تواند سردار سرلشکر باقری در برنامه شناسنامه اختلاف …سردار سرلشکر باقری در برنامه شناسنامه اختلاف سلیقه بین ارتش و سپاه طبیعی است هشدار قلب تپش قلبمقدمه قلب نوعی تلمبه ای است که خون بوسیله آن در بدن جریان می‌یابد قلب در هر تپش بولور فیلم امیر پسری که دختر شد و اسمش را …یس این چه حرفیه چون شما مشکلی نداری هیچ کس مشکل نداره؟ بنده خدا ،می دونستی این مشکل که روان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات …آنچه در تحقیقشان یافته اند می تواند توجیه کند که برای مثال چرا بازیکنان بیس بال، آداب بیماری غیر واگیر پزشکان ایراننفخ معده یکی از شایعترین مشکلات مردم امروز است که هم به خودی خود آزاردهنده است و هم می منبع کلیه موضوعات روانشناسیوقتی که نمی‌دانید چکار کنید، چکار باید بکنید؟ عدّه زیادی از مردم از حرفه و شغل خود

چه احساسی در مورد خود دارید؟

[ad_1]

صورت شما چه چیزی را نشان می دهد؟شادی یا افسردگی، خشم و کینه یا مهربانی و صمیمیت، خستگی یا انرژی و سرزندگی، راستگویی یا دروغ؟ آیا تاکنون می دانستید که صورت هر شخص نقش صفحه نمایش بدن او را دارد و از روی صورت می توان به احساسات و افکار و حالات درونی وی پی برد؟ این ادعا قبلاً توسط روان شناسان بارها مورد تحقیق و مطالعه قرار گرفته و هر روز بر گستره این یافته ها نیز افزوده می گردد. مثلاً دسته ای از ماهیچه های صورت هستند که فقط موقع شادی فعال می شوند و همین طور ماهیچه هایی که مربوط به خشم هستند. هزاران بافت ماهیچه ای وجود دارند که هر دسته مربوط به یک یا چند فعالیت خاص اند. حرکت مردمک های چشم نشانه ای از اندیشیدن شماست و باز و بسته شدن آن ها بخشی از احساسات یا ترس و وحشت شما را نشان می دهند. افسران زبده اداره آگاهی، مشاوران حرفه ای و روان شناسان و مسؤولان کارگزینی و استخدام از روی مانیتور صورت شما اطلاعات مورد نیاز خود را به خوبی می توانند به دست آورند.
یک آزمایش ساده روی خود انجام دهید. همین حالا لبخند بزنید. آیا احساس خوشی پیدا نمی کنید. لبخند شما تارهای عصبی و بافت های ماهیچه ای ناحیه مربوط به خود را تحریک می کند و پیام شادی را به طور معکوس به مغز می رساند. بگذارید بهتر توضیح دهم. زمانی که شما با یک محرک بیرونی مثل دیدن فرزندتان یا شنیدن یک سلام و یا هر چیز خوش آیندی که بی اختیار لبخند را بر روی لبان شما به وجود می آورد روبه رو می شوید مغز شما به آن محرک عکس العمل نشان می دهد و بلافاصله پیام به رشته های عصبی و ماهیچه های مربوط به صورت منتقل می شود و لبخند شکل می گیرد. حال من از شما می خواهم معکوس عمل کنید یعنی بدون دلیل لبخند بزنید. چه اتفاقی می افتد. پیام این بار معکوس عمل می کند و مغز شما و ضمیر ناخودآگاه شما تجربیات شاد و خوب را تداعی می کنند. شاید این سؤال قدیمی در اینجا مطرح شود که اول مرغ به وجود آمد یا تخم مرغ یعنی باید لبخند بزنیم که شاد شویم یا باید دلیلی برای شادی وجود داشته باشد که لبخند بزنیم. جواب هر چه که باشد مهم نیست مهم این اسـت که سعی کنید گشاده رو باشید و لبخند را فراموش نکنید. مغز خودش می داند چه کار می کند شما فقط لبخند بزنید. فصل نوینی در علوم جدید در حال ظهور اسـت و روزبه روز بر دامنه آن افزوده می شود. اخیراً مقالات متعددی در مورد baby mindیعنی بدن ذهن یا ذهن بدن یا ارتباط میان ذهن و بدن در سایت های مختلف به چشم می خورد و تمرکز این علم جدید رابطه مستقیم بین تأثیر متقابل ذهن بر بدن و بدن بر ذهن اسـت. آیا کسی را که اندوهگین اسـت تا به حال دیده اید که سرش را رو به بالا گرفته باشد. یا تا به حال به شخصی که فکورانه به یک مسأله فکر می کند توجه کرده اید که حالات دست ها و صورت او چگونه اسـت؟ پس اگر می خواهید روحیه ای شاد و مطمئن داشته باشید، از عزت نفس بالا برخوردار باشید و در ارتباطات خود موفق باشید موس توجه خود را روی ماهیچه های صورت خود کلیک کنید. ابتدا راست کلیک کنید تا بدانید هر قسمت مربوط به چه بخشی از صورت شماست. با کمی تمرین و مهارت می توانید قیافه ای مصمم، چهره ای شاد و مطمئن، نگاهی نافذ و قوی، و صورتی مهربان و صمیمی از خود به نمایش بگذارید. فقط کافی اسـت بدانید کجا را کلیک کنید، تا بتوانید پیام های صادره از صورت خود به دیگران را بهتر کنترل کنید. همه می توانند با این روش صورتی زیباتر از خود نشان دهند. جلوی آیینه بهترین زمان تمرین اسـت. یا دیدن یک ساعت از نمایش فیلم خود را که قبلاً بدون آنکه اطلاع داشته باشید ضبط شده بود. حالت های مختلف به صورت خود بدهید ببینید در کدام حالت زیباتر هستید. همان جا دبل کلیک کنید. سعی کنید غم ها را به صورت خود انتقال ندهید. یکی از بزرگان دینی ما می فرماید: مومن شادی خود را در صورت و حزن خود را در قلب خود نگه می دارد. تمامی لینک های مربوط به غم، حسادت، طمع، خشم، کینه، بخل و منیت را از روی صورت خود دیلیت کنید. مواظب صورت خود باشید.

آیا در برابر روان درمانی شدن مقاومت می کنید؟
 

برآورد می شود که در آمریکا سالانه30میلیون نفر با تألمات و مشکلات روانی روبه رو می شوند. بسیاری از این اشخاص به روان درمانگرها مراجعه نمی کنند. این اشخاص اغلب تردید دارند که به روان درمانگر مراجعه بکنند یا نه. بسیاری از اشخاص از مراجعه به روان درمانگر خجالت می کشند و یا اصولاً می ترسند به همین دلیل بسیاری از اشخاص محتاج به روان درمانی در وضعیت دشواری به سر می برند.

آزمون
 

آیا اگر به شما بگویند به روان درمانی احتیاج دارید این کار را می کنید؟از آن مهم تر، آیا از بینشی برخوردارید که از این کار سود ببرید؟ برای پیدا کردن جواب پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.
با دو گزینه"درست "یا غلط" پاسخ دهید:
1ـ من به احتمال زیاد به کسی که سابقاً با دشواری های روانی روبه رو بوده رأی نمی دهم.
2ـ ایجاد منش و خصلت قدرتمند، بهترین راه رسیدن به سلامت روانی اسـت.
3ـ بسیاری از چیزهای دیگر، مشکلات عاطفی خود به خود برطرف می شوند.
4ـ به هنگام دریافت کمک، مهم ترین کاری که باید بکنید این اسـت که نصایح اشتباه را قبول نکنید.
5ـ برای آنکه نگران نشوم بهتر اسـت سرم را به کاری گرم کنم.
6ـ بیمار روانی بودن یکی از مشکلات اساسی زندگی اشخاص اسـت.
7ـ من تنها در صورتی به سراغ روان درمانگر می روم که خودم مدتی روی مشکل خودم کار کرده باشم.
8ـ احتمالاً بهتر اسـت که همه مسایل مربوط به خودم را ندانم.
9ـ نسبت به دوستانم، من آدم بسیار بسته ای هستم.
10ـ اشخاصی که به روان درمانگر مراجعه می کنند اگر کمی بیشتر تلاش می کردند و زحمت می کشیدند، مشکلشان برطرف می شد.

محاسبه امتیازات
 

به هر جواب"درست"یک امتیاز بدهید.
امتیاز6به بالا: شما به احتمال زیاد در برابر مراحعه به روان درمانگر مقاوم هستید. هر چه امتیازتان به 10نزدیک تر باشد، مقاومت شما بیشتر اسـت.
امتیاز5 به پایین: شما در صورت لزوم به روان درمانگر مراجعه می کنید.
با توجه به بررسی های به عمل آمده، زنان بیش از مردان آمادگی مراجعه به روان درمانگر را دارند، که این به شرطی شدن اجتماعی آنها مربوط اسـت. مردها می خواهند خودشان را مستقل و بی نیاز از روان درمانگر نشان دهند.

توضیحات
 

توضیحات مربوط به هر یک از سؤالات پرسشنامه را بخوانید.
1ـ غلط . کسانی که فکر می کنند بیماری روانی می تواند تأثیربلند مدتی بر داوری اشخاص داشته باشد باید بدانند که بیمار پس از درمان می تواند در وضعیت عادی قرار بگیرد.
2ـ غلط. منش ربطی به سلامت روانی ندارد.
3-غلط. اغلب اوقات اختلال جدی ذهنی در طی زمان شدیدتر می شود.
4ـ غلط. نصیحت بد می تواند مهلک باشد، اما روان درمانگر با صلاحیت امکان این اشتباه را به حداقل می رساند.
5ـ غلط. اشتباه اسـت اگر فکر کنیم با پرت کردن حواس خود می توانیم به بحرانی که در ما وجود دارد خاتمه بدهیم.
6ـ غلط. کسانی که برداشت خوبی از روان درمانی ندارند اغلب از انگ های اجتماعی درباره روان درمانی استفاده می کنند تا اجتنابشان از درمان را توجیه کنند.
7ـ غلط. مسامحه کاری و هدر دادن وقت نشانه هراس ما از تغییر دادن خویشتن اسـت.
8ـ غلط. کسانی که نخواهند مشکلات خود را بشناسند در کار درمان خود موفق نمی شوند.
9ـ غلط. با توجه به مطالعات صورت گرفته، کسانی که خود را راحت تر بنمایانند، زودتر درمان می شوند.
10ـ غلط. تلاش برای درمان خود، برای حل مشکلات جدی احساسی و عاطفی کافی نیست. این به شخص که مقاومت نشان می دهد دستاویز دیگری می دهد تا اقدام به روان درمانی نکند.
منبع:نشریه موفقیت، شماره 183.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

موفقيتها و شكستهاي خود را ميشناسد و ميپذيرد. به خود و ديگران احترام ميگذارد. براي رسيدن به اهداف خود تلاش ميكند. شما چه احساسي در مورد خود داريد؟ آيا از كسي كه ...5 ژوئن 2012 ... افسران زبده اداره آگاهي، مشاوران حرفه اي و روان شناسان و مسؤولان کارگزيني و استخدام از روي مانيتور صورت شما اطلاعات مورد نياز خود را به خوبي مي ...این آزمون برای سنجش احساسات شما نسبت به خودتان طراحی شده است ... ... خود را باور ندارند و در بسیاری مواقع حتی نمیتوانند یک نکته مثبت در مورد خود به زبان بیاورند.6 ا کتبر 2013 ... خودآگاهی توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قوت، خواسته ها، ترس ها و انزجارها است. برای اکثر ما ... شما چه احساسی در مورد خود دارید؟موفقيتها و شكستهاي خود را ميشناسد و ميپذيرد. به خود و ديگران احترام ميگذارد. براي رسيدن به اهداف خود تلاش ميكند. شما چه احساسي در مورد خود داريد؟ آيا از كسي كه ...29 جولای 2010 ... برای اینکه مرد زندگی خود را اغوا کنید و او را علاقمند نگه دارید، باید ... در حالی که برای حفظ همسر خود تلاش می کنید نباید از نیازهای احساسی و فکری همسر خود غافل شوید. رنگ مورد علاقه او، خواندنی های مورد علاقه اش، فیلم ها و کتاب هایی که ...ممکن است احساسات و نقطهنظرهایتان با بقیه تفاوت زیاد داشته باشد اما این لزوما ... اگر این احساس را دارید دقت کنید و ببینید که آیا این شما نیستید که خود را مقصر می دانید؟ ... به اشکالات و اشتباهایتان میپردازید، در مورد خود نیز همینگونه برخورد کنید.12 آگوست 2004 ... همسر وظیفه شناس شما ممكن است در مورد لباس یا وضعیت ظاهری شما حرفی نزند ولی ... اشخاص وظیفه شناس، اغلب افرادی كه احساسات خود را بروز دهند مانند ...موفقيتها و شكستهاي خود را ميشناسد و ميپذيرد. به خود و ديگران احترام ميگذارد. براي رسيدن به اهداف خود تلاش ميكند. شما چه احساسي در مورد خود داريد؟ آيا از كسي كه ...در حالی که برای حفظ همسر خود تلاش می کنید نباید از نیازهای احساسی و فکری همسر خود غافل شوید. رنگ مورد علاقه او، خواندنی های مورد علاقه اش، فیلم ها ...

کلماتی برای این موضوع
همه چیز در مورد کودکانهمه چیز در مورد کودکان جمع آوری اطلاعات رفتار و پرورش کودکان و نوزادان توسط ال آی آموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق … دانستنیهایی در مورد عطر و ادکلن ، چگونه یک عطر مناسب انتخاب کنیم ، عطر خالص چیست ، عطر مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید چگونه می توان به اهـداف خود رسید؟روانشناسیروانشناسیعمومیروانشناسی روانشناسی عمومی چرا بعضی ها به اهداف خود نمی رسند؟ و یا اینکه با خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو گیتی در اواخر عمرش دچار افسردگی شده بود برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوالنکته قابل توجه در ازدواج جوانان اینجاست که هر مخالفتی با ما به معنای بد بودن مخالف یا حوزه نیوز سید محمد حسین طباطبایی کجاست؟ و چه …گفتگو با مشهورترین چهره قرآنی کشور سید محمد حسین طباطبایی کجاست؟ و چه می کند؟ حوزه چگونه با سرد شدن همسر خود مقابله کنید و او را …چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟ برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت استقوانین مربوط به اقامت تابعیت پناهندگیبدان معنی می باشد که فرد تبعیت خود را به سبب تابعیت یکی از والدین خود در هنگام تولد کسب هنر زندگی کردن راز رسیدن به هدفاز لیمو ترشی که در دست دارید شربت درست کنید در رابطه با سخن بالا دیل کارینگی در کتابش

خیانت احساسی یا جنسی، کدام یک خطرناک تر است؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا -

خیانت انواع مختلفی دارد:خیانت احساسی یا جنسی، کدام یک خطرناک تر است؟

- یکی از انواع آن، خیانت جنسی می باشد. این امر زمانی روی می دهد که هیچ گونه پیوند عاطفی میان فرد و طرف مقابلش وجود نداشته و او تنها به دلیل برقراری روابط جنسی و هیجانی که دراز کشیدن پهلوی او می تواند به او بدهد، جذبش شده است.

- دومین نوع خیانت، احساسی می باشد و زمانی روی می دهد که فرد احساس میکند از نظر عاطفی به شخص دیگری غیر از همسر خود علاقه پیدا کرده. وی از همراهی، صحبت کردن، و در میان گذاشتن افکار و علایق خود با شخص دوم لذت می برد. کم کم به این نتیجه می رسد که ترجیح می دهد اوقات فراغت خود را به جای اینکه با همسر و یا نامزدش بگذارند با او سپری کند.

بر اساس تحقیقاتی که من به تازگی انجام داده ام تقریبا چیزی بیشتر از 75% از خانمها اظهار می دارند که خیانت عاطفی برایشان خیلی سخت تر از خیانت جنسی است. البته بسیاری از خانم ها نیز اعتقاد داشتند که هر دو نوع خیانت برایشان سخت است چراکه در هر دو مرحله، ضربه سختی بر روی احساساتی که نسبت به شریک زندگی خود داشتند، وارد می شود.
حال به طور مجزا دیدگاه خانم ها را در مورد هر یک از دو مورد بالا مورد بررسی قرار میدهیم.

خیانت احساسی

خیانت احساسی یکی از مواردی بود که بیشتر خانم ها آنرا مخرب تر و ویرانگر تر تصور می کردند. خانم ها به خوبی می دانند که دختر های زیبای بسیاری وجود دارند و آقایون بالفطره از نظر بصری تحریک پذیر می باشند. البته این امر توجیه کننده خیانت جنسی نیست، اما همه به خوبی می دانند که برخی از مردها در کنترل خواست های جنسی خود ناتوان و یا کم توان هستند.

وضعیت زمانی غیر قابل تحمل می شود که خانم متوجه شود همسرش با کسی آشنا شده که از نظر شخصیتی او را بیشتر دوست می دارد. این امر علامت آن است که خانم دیگر توانایی جذب همسرش را ندارد و نمی تواند پاسخگوی نیاز های احساسی و عاطفی او باشد.

خیانت جنسی به نوبه خود درست نیست، اما اگر مردی مرتکب چنین کاری شده باشد خیلی راحت تر می توان این مطلب را برای همسرش بازگو کرد. اما اجازه دهید که ببینیم خیانت احساسی در نظر خانم ها به چه اموری گفته می شود:

چند نمونه از خیانت های عاطفی

یک مثال خیلی ساده این است که آقا یکی از همکاران مونث خود را همیشه برای شام و یا نهار به بیرون ببرد. در بیشتر موارد بهتر است شک کنید که آنها قصد دارند در مورد چیزهایی خارج از حیطه کاری صحبت کنند. این همکار ممکن است به همدم آقا تبدیل شود و به او اجازه دهد تا عقاید و افکارش را در میان بگذارد.

مردهایی که از نظر احساسی در بدو خیانت کردن قرار دارند، معمولا شروع می کنند به سوال کردن از خودشان که آیا این خانم را باید اینقدر زیاد ببینم؟ آنها در اعماق وجود خود احساس می کنند که این خانم خیلی بیشتر از یک همکار برایشان ارزش دارد و به همین دلیل در زمان ملاقات کردن او احساس گناه به آنها دست می دهد.

یکی دیگر از انواع خیانت های عاطفی که این روزها خیلی رایج شده است online میباشد. آقا سعی می کند بیشتر و بیشتر به شبکه اینترنت متصل شود تا با یک فرد خاص صحبت کند و همسرش نیز ناراحت است که او ساعت های طولانی را در اینترنت می گذارند. نیاز صحبت کردن آقا با این خانم که شاید خیلی زیاد هم نتواند او را ببیند خیلی بیشتر از نیاز او برای بودن با همسر و یا نامزدش است. (یک علامت قدیمی در مورد سرمایه گذاری احساسی)
این مثال نشان دهنده خیانت تمام و کمال عاطفی بود؛ اگر آقا خانمی را که از طریق اینترنت با او ارتباط دارد، قبلا ندیده باشد این امکان خیلی کمتر وجود دارد که تحت تاثیر برقراری روابط جنسی با او قرار گرفته باشد.

چرا خانم ها از خیانت عاطفی می رنجند؟

زمانی که خانم ها در پی یافتن همسر هستند آنها معمولا به دنبال احساسات و توانایی های ذهنی آقایون می گردند از جمله این که آیا آقا می تواند پدر خوبی برای بچه ها باشد، یک زندگی محکم درست کند و با او ارتباط معقولی برقرار کند. از سوی دیگر آقایون بیشتر بر روی خصوصیات فیزیکی خانم ها توجه دارند و اینکه خانم قادر است بچه دارد شود و نیازهای جنسی او را برآورده سازد.

به همین دلیل گفته می شود که چون خانم ها بر روی احساسات و عواطف موجود در رابطه سرمایه گذاری می کنند، خیانت در مورد این مطلب برایشان غیر قابل هضم بوده و احساس می کند که مورد آزار و اذیت قرار گرفته است.

خیانت جنسی

دومین نوع خیانت، جنسی می باشد.
هر چند به اندازه خیانت عاطفی برای خانم ها سخت و دشوار نمی باشد، اما به راحتی می تواند رابطه شما را خراب کند. زمانی که مردی با یک دختر خانم دیگر رابطه جنسی برقرار می کند، همسر این مرد توانایی های خودش را در هنگام خواب زیر سوال می برد. او از خود می پرسد که خانم دیگر چه چیزهایی را به همسرش پیشنهاد می کند که خودش نمی کرده. این امر باعث می شود که خانم در زمینه سکس محتاط تر عمل کند و در نتیجه پس از مدتی به طور کامل از این کار کناره گیری می کند؛ این کار خود شرایط را بدتر خواهد کرد.
درست مثل یک چرخه مخرب و ویرانگر: مرد خیانت می کند، در نتیجه همسرش هرگز نمی خواهد با رابطه جنسی داشته باشد، این امر باعث می شود که آقا بیشتر خیانت کند. به طور خلاصه یکی از راههای مناسب برای بر هم زدن ارتباط انجام چنین کاری می باشد.

آیا فراموشی خیانت جنسی برای زوجین آسانتر است؟

این نوع خیانت تنها برای بدست آوردن رضایت فیزیکی است و یک شب بیشتر ادامه ندارد. آقا هیچ گونه نیاز عاطفی نسبت به خانم دوم ندارد و قصد بیرون رفتن و یا وقت صرف کردن با او را ندارد و تنها به دنبال ارضا کردن نیازهای جنسی خود است. او همان احساس عاطفی که نسبت به همسرش داشته است را حفظ می کند. این مرد تنها به این خاطر که از زندگی جنسی فعلی خود کسل شده و می خواسته موقعیت های جدید را نیز تجربه کند مرتکب این اشتباه شده.
معمولا زمانیکه طرف مقابل متوجه چنین مطلبی می شود اصلا به شوهر خود اجازه نمی دهد که دلیل کار خود را توضیح دهد و همه چیز را زیر پا می گذارد و فقط به او میگوید که من چگونه می توانم دوباره به تو اعتماد پیدا کنم. در یک ارتباط محکم دو طرف نباید مرتکب اینگونه اشتباهات شوند و در صورت بروز مشکل، کنار آمدن با آن چندان دشوار نخواهد بود.

آیا می توانید واکنش خانم را پیش بینی کنید؟
چگونه شخصیت یک خانم در طرز برخورد او نسبت به خیانت تاثیر می گذارد؟

خانم هایی هستند که بیش از هر چیز (حتی احساسات و عواطف) به سکس اهمیت می دهند. این خانم ها معمولا در سایر جنبه های زندگی نیز خود را مشغول کرده اند مانند عرصه شغلی. آنها همچنین اهمیت بسیار زیادی برای وضع ظاهری خود قائل هستند. (همانطور که می دانید ظاهر نقطه مقابل شخصیت است)

برای این دسته از خانم ها خیانت جنسی غیر قابل بخشش می باشد. چرا که آنها تصور می کردند آقا تنها به دلیل زیبایی های ظاهری شان جذبشان شده و این خیانت برای آنها به منزله شکست بزرگی محسوب می شود. آنها تصور می کنند که آقا دیگر هیچ میلی نسبت به آنها ندارد و با این کار خود خواسته به او بفهماند که بهتر است این رابطه تمام شود.

خانم هایی که از خیانت جنسی بیشتر آسیب می بینند به مردها به عنوان دست آویزی برای بر آورده کردن نیازهای جنسی شان نگاه می کنند. به همین دلیل در زمان بروز خیانت جنسی احساس می کنند که شریک زندگی شان توجه خود را به کس دیگری معطوف کرده حالا چه صرفا از نظر جنسی باشد و چه از نظر احساسی و جنسی. آنها در این حالت تصمصم گیرند که رابطه را ترک گفته و به سوی یکی دیگر از خواستگارهای خود بروند.

شما به راحتی می توانید چنین خانم هایی را شناسایی کنید. آنها به دنبال توانایی های ذهنی در آقایون نمی گردند. آنها با مردها ارتباط عاطفی چندانی برقرار نمی کنند و احساسات و افکار خودشان را در میان نمی گذارند. اگر در یک چنین رابطه ای قرار بگیرید خودتان متوجه می شوید که توجه بیشتر بر روی مسائل فیزیکی است.

اگر نامزد و یا همسر شما جزء این دسته از خانم ها باشد آنوقت خیانت جنسی برای او به منزله یکی از وحشتناکترین و غیر قابل بخشش ترین خیانت ها محسوب می شود.

اگر خیانت کردید، چه کار کنید؟

اگر شما در مقابل نامزد و یا همسر خود مرتکب خیانت شدید دو گزینه برایتان وجود دارد: می توانید در این رابطه با او صحبت نکنید و امیدوار باشید که این امر هیچ گاه برایش فاش نشود و یا اینکه به خطای خود اعتراف کنید و تمام عواقب آنرا را نیز قبول کنید.

اگر گزینه اول را انتخاب کردید شما باید خودتان به تنهایی با کرده خود روبرو شوید و بار رنج و عذاب آن را به تنهایی بر دوش بکشید. البته اگر یک درصد هم این احتمال وجود داشته باشد که روزی همه چیز فاش شود آنوقت اوضاع خیلی بدتر خواهد شد؛ به این خاطر که او نه تنها به خاطر خیانتی که شما انجام داده اید ناراحت می شود بلکه از اینکه به او دروغ هم گفته اید عصبانی خواهد شد.

اگر قصد دارید تا به او بگویید، حداقل دیگر عذاب وجدان پیدا نمی کنید اما باید خودتان را برای رویارویی با عواقب آن آماده کنید. اگر از نظر احساسی به او خیانت کردید نیازمند تلاش بیشتری است چراکه پیوند عاطفی که با یک خانم دیگر برقرار شده کمی سخت تر از بین می رود. اما اگر از نظر جنسی به او خیانت کرده باشید و به ویژه اگر به یک شب ختم شده باشد باید به او بقبولانید که شما را ببخشد و بر روی این مطلب کار کنید. عکس العمل او در برابر شما هر چه که باشد، شما باید انتظار بدترین ها را داشته باشد.

البته در این حالت حتی اگر شما تمام کارهایی را هم که انجام داده باشید برای او باز گو کنید این احتمال وجود دارد که او شما را برای یکبار ببخشد اما فکر بخشش دوباره را باید به طور کلی از سر بیرون کنید.

خیانت کنیم یا نکنیم

اگر احساس می کنید که از شریک زندگی خود در حال دور شدن هستید، سعی کنید پیوند های عاطفی گذشته تان را با او از نو تجدید کنید (اگر دچار وسوسه های احساسی شده اید) و یا اینکه به دنبال روش ها و شیوه های جدیدی باشید تا به روابط جنسی خود حرارت بیشتری دهید ( اگر از نظر جنسی احساسی رضایت نمی کنید).
آنوقت زمانی که تلاش خانم ها برای بهبود رابطه را مشاهده کنید خودتان هم شگفت زده خواهید شد. اما اگر دیدید که به هیچ وجه نمی توانید جلوی خیانت کردن خودتان را بگیرید وقت آن رسیده که رابطه فعلی خود را تمام کنید و بروید.
منبع:سایت پرداد



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خیانت همسر از دوستی ساده تا سکس ممنوعدو گناه خیانت و ریختن خون ناحق معمولا گریبانگیر آدم خائن و جانی میشود و هرچه فرد در چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمیکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالمدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه الف چرا باید کالای بی کیفیت ایرانی بخریم؟جنس ایرانی کیفیت ندارد این مهم ترین دلیلی ست که مخالفان ترجیح جنس ایرانی به مشابه فلسفه کودک صفحه کارگروهی ارسال مطالب آموزش …صفحه کارگروهی ارسال مطالب آموزش گیرندگان آموزش مکاتبه ای با عنوان آشنایی با فلسفه خیانت همسر از دوستی ساده تا سکس ممنوع میگفت آمدم ایمیل هایم را چک کنم که ناگهان صفحه ایمیلی ناشناس باز شد ، این اسم آشناست ولی چرا چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم یکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در ایران ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال مدتی با پسری دوست بودمهر دو تحصیلکرده و دارای کار خوب و در شرف ازدواج و بینمان رابطه الف چرا باید کالای بی کیفیت ایرانی بخریم؟ آیا خرید کالایی که می دانیم کیفیت آن پایین است، عاقلانه خواهد بود؟ آیا چنین کاری ضرر رساندن فلسفه کودک صفحه کارگروهی ارسال مطالب آموزش گیرندگان آموزش به تازگی کتاب «تعریف فرهنگ برای دخترم» را شروع کرده ام؛ به علت نصر روان نویسنده و ترجمه خوب