الفبای ایجاد تغییر در دکور منزل

جام جم سرا:قوانین بنیادی هرگز تغییر نمی‌کنند، آن‌ها اساس کار را تشکیل می‌دهند. پس باید با این قوانین شروع کرد، چه بخواهید دکوراسیون تازه‌ای داشته باشید، چه بخواهید فقط چند چیز کوچک را در منزل تغییر دهید.

کار خود را با یادداشت آغاز کنید. برای هر اتاقی یادداشتی بگذارید. هال و سرویس بهداشتی را یادتان نرود. همه نکاتی که می‌خواهید برای هر اتاق انجام دهید روی کاغذ آن یادداشت کنید.

* پلان‌های کف را با جوهر روی کاغذ گراف بکشید، در‌ها، پنجره‌ها و بخش‌های دائمی دیگر را به دقت بکشید و مشخص کنید. ایده‌های مبلمان را با مداد بنویسید، اگر نظرتان عوض شد می‌توانید آن‌ها را پاک کنید و از نو بنویسید.

* اشکالات هر اتاق را پیدا کنید: رنگ‌های نامناسب، طرح رنگی آشفته، چیدمان بی‌روح، اکسسوری‌های بیهوده، نور کم، مکان نادرست و غیرعملی برای مطالعه.

* موارد نادرست و بد را دور بیندازید و فقط عناصر خوب مبلمان خود را نگه دارید. لیستی از آنچه نیاز دارید تهیه کنید (رومبلی‌ها، پرده‌ای‌ها) تا اسباب منزل را نو کنید.

* تغییرات ساده در معماری منزل، آنچه می‌خواهید را به خوبی فراهم می‌کنند. قفسه کتاب‌های توکار، تاقچه پنجره، روکش رادیاتور، پیش بخاری نو – همه این‌ها جزو تجدید مبلمان محسوب می‌شوند.

* در انتخاب رنگ از ملال آوری اجتناب کنید. رنگ‌های بی‌روح و خنثی انتخاب نکنید، زیرا رنگ‌های خنثی چرک تاب نیستند و با اسباب دیگر منزل فوراً هماهنگ می‌شوند. با رنگ‌های روشن و شاد به اتاق‌ها روحیه بدهید.

* کاغذ دیواری محجوبانه با طرح‌های بی‌مزه و رنگ‌های غیرقابل شناسایی از کاغذ دیواری نداشتن بد‌تر است. طرحی را انتخاب کنید که هویت داشته باشد و برای خودش کلاسی داشته باشد.

* رنگ‌های پررنگ شخصیت مبلمان و اکسسوری‌های اتاق را مشخص می‌کنند و به ظاهر پنجره‌ها جذابیت می‌دهند. از رنگ‌های غنی و عمیق برای دیوار‌ها استفاده کنید.

* از رنگ به عنوان پیوندی بین اتاق‌های پذیرایی و ناهارخوری استفاده کنید یا آن دو اتاقی که بهم ربط دارند را با هم هماهنگ کنید. لازم نیست رنگ‌ها یکی باشند یا طرح کاغذ دیواری یکجور باشد. ولی یک رنگ اصلی در طرح شما باید در این دو اتاق متصل بهم وجود داشته باشد.

* حالا بروید خرید‌هایتان را انجام دهید. اگر فروشگاه محلی محبوب شما مشاور دکوراسیون دارد، یادداشت‌های خود را همراه‌تان ببرید و نسبت به یادداشت‌های هر اتاق از او پیشنهاد و توصیه بخواهید.

* خریدهایی مطابق با سلیقه خانواده انجام دهید. زمینه و طرحی را انتخاب نکنید که آسایش خانوادگی شما فدای آن سبک یا آن دکور شود. تنوع‌هایی که درست انتخاب شده‌اند، مقررات دکوراسیون را نمی‌شکنند و برای کل خانواده آرامش می‌آورند.

* خریدهایی مناسب خانواده انجام دهید. اگر همه اعضای خانواده بزرگسال هستند، مبلمان بچگانه و کوچک نخرید.

* اسبابی مطابق با اندازه خانه بخرید. خانه‌ها و اتاق‌های کوچک با مبلمان بزرگ، مثل کمپ به نظر می‌رسند؛ و اتاق‌های بزرگ باید مبلمانی متناسب با اندازه‌شان داشته باشند. قبل از خریدن وسیله‌ای نو، اندازه محل قرار گرفتن آن را در نظر بگیرید.

* وسایل مرغوب بخرید. نگذارید ویترین و ظاهر زیبای چیزی شما را گول بزند که آن را بخرید. در مورد جنس پارچه و سازنده آن سوال کنید و بپرسید که آیا دوام خوبی دارد یا خیر. از پول بیشتر دادن برای جنس با کیفیت و مرغوب نهراسید.

* با اشیای خوب شروع کنید، چه از لحاظ طراحی و چه از لحاظ ساخت. چند وسیله کوچک که درست و با دقت انتخاب شده باشد و بعداً در درازمدت بتوان چیزهای بهتری به آن اضافه کرد، بهتر از اشیای ارزانی است که با عجله خریده شده و طراحی و جنس مرغوبی ندارد.

* می‌توانید به راحتی رنگ‌های درست و غلط را تشخیص دهید. رنگ‌های بد، مبهم و ناشفاف هستند و دلتان را می‌زنند، در حالیکه رنگ‌های خوب، تمیز و شفافند و با هم هماهنگی کامل دارند.

* رنگ‌هایتان را متعادل کنید. با استفاده از سه رنگ به عنوان اساس طرح خود این کار را بکنید.

برای مثال، یک طرح از ۵۰ درصد رنگ طوسی، ۳۰ درصد رنگ زرد و ۲۰ درصد رنگ قرمز استفاده می‌کند. بگذارید کوچک‌ترین نسبت به عالیترین و زیبا‌ترین رنگ داده شود. با آنکه رنگ‌های دیگری هم وجود دارد، ولی باید به عنوان رنگ‌های فرعی به نظر بیایند. (برترین‌ها)

شیوه متفاوت معلم سنندجی: ۳۷ سال الفبای عاشقی

او در تدریس خود ساختار خشک لحن و بیان مونولوگ تدریس را به دیالوگ تغییر داد و در نظام جدید هم مشارکت گروهی و عاشقانه دانش‌آموزان در فرآیند نمایشنامه خوانی، قصه گویی، روایت داستانی و شعرخوانی را از رمزهای موفقیت در الگوهای تدریس می‌داند. همین مسأله موجب شد که به لطف دوستان و قضاوت و ارزیابی کارشناسان آموزش و پرورش به علت قبولی بیش از 96 درصد دانش‌آموزان در ثلث اول، در سال‌های تحصیلی 70 تا 78 موفق به کسب عنوان معلم برتر در روش‌ها و الگوهای تدریس در استان و منطقه شود. این آموزگار در استراتژی تدریس هیچ تمایزی بین دانش‌آموزان قائل نیست و در مکتب خانه او همه یکسانند.
او تبحر بسیاری در ابداع شیوه‌های نوین آموزشی دارد. کسب عنوان معلم برتر منطقه در ارائه بهترین الگوهای روش‌ تدریس پایه اول ابتدایی در سال‌های تحصیلی 70 تا 78 به صورت مستمر نمادی از توانایی واستعداد این بانوی آموزگار در روش‌ تدریس است. ابراهیمی نظر متفاوتی درباره کتب درسی پایه اول دبستان دارد: «مفاهیم کتب پایه اول ابتدایی در نظام آموزشی قدیم به لحاظ محتوا وپیام ارزشمند بود و اکثر دانش‌آموزان اشعار و نثرمنظوم دروس را حفظ می‌کردند و با نمادهای مفهومی آن ارتباط کنش و واکنش برقرار می‌کردند.
اکثر کودکان دانش‌آموز در نظام قدیم با درونمایه اصلی مفاهیم که راوی ایثار دهقان فداکار، همکاری امین و اکرم به پدر در ساخت خانه، رعایت حقوق شهروندی در صف نانوایی، اقتصاد کشاورزی در درس داس - سبد وآیین‌های نوروزی وفرهنگ عیادت از بیمار وآشپزی در درس نمک- نمکدان و دیگر عناصر درون وبرون متن زندگی همذات پنداری می‌کردند و درگفتار و رفتار دانش‌آموزان نمود عینی می‌یافت.»
او همچنین درباره تدریس و ارزشیابی نظام قدیم در میزان ارتقای یادگیری و آموزش دانش‌آموزان می‌گوید: «در نظام قدیم رابطه روحی ملموس‌تر بود و رابطه بین دانش‌آموز ومعلم یک رابطه فرا استادی و تلمذی بود فرآیند آموزش دانش بیشتر مبتنی بر یادگیری مستقیم و درس پس دادن بود. در اسلوب تدریس نظام قدیم روش ارزشیابی و عشایری مرسوم بود مثلاً کل ساختار یک کلمه از بخش کردن تا صداکشی با رویکرد «کل به جز» توسط محصل انجام می‌شد اما در نظام جدید روش تدریس و پایش توصیفی است در این شیوه از پروسه تدریس، دانش‌آموز با مشاهده تصاویر، بحث وگفت‌و‌گو، داستان سرایی، قصه‌گویی، شعرخوانی ونقاشی پیرامون موضوع درس به صورت گروه‌‌بندی مشارکت می‌کند اما یکی از معایب این دوره از نظام آموزشی فقردانش‌آموزان در املا وانشانویسی است که حذف انشا به نوعی چشمه جوشش خلاقیت و استعداد دانش‌آموزان را خشکانیده است.
امروزه ذهن وفکر دانش‌آموزان با ابزارهای مدرن گره خورده است واین آسیب بحران زا مانع ظهور و بروز استعدادهای خلاقه ذاتی برخی از دانش‌آموزان شده است.» او البته درباره تنبیه دانش‌آموزان، نظری متفاوت دارد: «از تنبیه بدنی وحتی تحقیر لفظی دانش‌آموزان متنفرم، کاشتن تخم کین در ذهن پاک ومعصوم یک کودک هفت ساله عمل زشتی است که با الفبای آموزش زندگی وخط بطلان بیسوادی و روشن کردن مشعل روشنایی منافات دارد واز منظر من هرکس در هر مقام و منزلتی به چنین روشی متوسل شود به آیینه ناشفاف هویت خود سنگ زده است. در طول این 37 سال تنها یک بار آن هم در نخستین سال تجربه تدریس در اوایل دهه 50 در دبستان روستای صلوات آباد که محیط روستا در زمستان آغشته به گل ولای بود کفشی نو به پا داشتم که درحین املا گفتن به دانش‌آموزان وچرخیدن در محیط کلاس یکی از دانش‌آموزان که دختری زیبا رو با لباس مندرس بود مدام نوک کفش نایلونی گل آلودش را به کفشم می‌سایید ومن نیز با لحنی تند شماتتش کردم که تا سال‌ها زخم این گفتار تند بردلم ماند وهرگز داغمه نبست.»
گفته می‌شود که از پنج فرزند او، چهار فرزند ذکورش در اول دبستان شاگرد مادر بوده‌اند اما او در ردای معلم از تفرعن فرزندش گذشت نکرده است و یکی از فرزندان او که امروز از چهره‌های مشهور نوازندگی در هنر موسیقی است می‌گوید «روزی از سر نافرمانی و عصیان دفتر املایم را به عمد جا گذاشتم و هنگامی که مادرم در کسوت معلم از من پرسش کرد که دفترت کجاست؟ سر به زیر چشم به نوک کفش‌های پاشنه تختش دوختم و غرغر و لابه‌کنان گفتم خانم معلم یادم رفته است او با مهربانی اما با لحنی جدی از من خواست که هرچه سریع‌تر به منزل بروم و دفترم را بیاورم و با قاطعیت گفت تو اینجا دانش‌آموز هستی نه فرزند من، میان جهان خانه و جهان مدرسه از این جهان تا آن جهان فاصله است این پند را آویزه گوش‌ات کن»
صدیقه در گفتارش صادق است و از عمق چشمان عاشقش هویداست که در طول دوران تدریس با لبه تیز خط کش و نهال چوب نمدار خیس عرعر و بلوط بر فرق سر وگودی کف دستان کوچک کودکان نکوفته است و تعادل جسمی و شخصیت هیچ دانش‌آموزی را با گونه‌های سرخگون پای تخته سیاه سر به زیر با اعمال تنبیه روی یک پا ایستادن به صلابه نکشیده و با فشردن سفت خودکارسخت، ولای انگشت دست هیچ دانش‌آموزی را سیاه و کبود نکرده است.
او با این اوصاف در جذب قلب کوچک دانش‌آموزان گریزپای پایه اول از محیط دبستان استاد است و به تبحر در ابداع شیوه‌های نوین و شیرین آموزشی مشهور است و کسب عنوان معلم برتر منطقه در ارائه بهترین الگوهای روش تدریس پایه اول ابتدایی در سال‌های تحصیلی 70تا 78 به صورت مستمر نمادی از توانایی و استعداد این بانوی آموزگار در روش تدریس است.(شیروان یاری/ایران)

الفبای تغذیه سالم برای دانش‌آموزان

دکتر آتوسا سعیدپور، متخصص تغذیه با تاکید بر این که صرف صبحانه در کنار اعضای خانواده از مهم‌ترین اصول تغذیه‌ای است که باید مورد توجه قرار بگیرد، به جام‌جم می‌گوید: باید به کودک در وعده صبحانه اجازه انتخاب داده شود.

شاید بسیاری از والدین تمایل به صرف چای شیرین با نان و پنیر داشته باشند، اما باید به کودک این اجازه را داد که از میان اقلام غذایی سالم با توجه به ذائقه خود انتخاب کند. مثلا شیر همراه با غلات، میوه‌های تازه و تخم‌مرغ به اشکال مختلف، گزینه‌های خوبی برای صبحانه هستند.

وی لبنیات، پنیر و مغزهایی با شوری اندک و غلات را از مواد غذایی سالم در یک وعده صبحانه برای دانش‌آموزان دانسته و می‌افزاید: میوه شیرین، کشمش، موز رسیده و غلات با طعم شیرین باید در وعده صبحانه این دسته از کودکان گنجانده شود و در مصرف نان‌ها هم باید به تمایل آنان توجه شود. بنابراین صبحانه کامل برای دانش‌آموزان باید حاوی پروتئین، لبنیات و غلات باشد.

دانش‌آموز را به میان وعده خانگی عادت دهید

میان وعده چه در مدرسه و چه پس از بازگشت به منزل از جایگاه تغذیه‌ای پراهمیتی برای دانش‌آموزان برخوردار است البته این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید می‌کند: باید در تهیه میان‌وعده سالم به شکل ظاهر و تنوع توجه داشت؛ مثلا می‌توان از سبزیجات رنگارنگ استفاده کرد و حتی دستورات غذایی مختلف را به کار برد تا به یک دستور غذایی جدید و سالم رسید.

وی یادآور می‌شود: تا جایی که امکان دارد در میان‌وعده نباید از اسنک‌ها و مواد غذایی آماده استفاده شود و باید سعی شود میان وعده سالمی را در منزل از تکه‌های میوه و سبزیجات تازه، مغزها (به شرط آن که شور نباشند تا ذائقه‌ کودک به سمت شوری تمایل پیدا نکند) و لبنیات تازه تهیه کرد.

این متخصص تغذیه خاطرنشان می‌کند: وعده‌های غذایی نباید به نحوی باشد که سبب دلزدگی کودک شود، بنابراین باید سعی شود معرفی غذاهای جدید بیشتر از دو تا سه بار در هفته نباشد و تا جایی که امکان دارد، طعم غذاها به گونه‌ای دلپذیر تعدیل شود؛ مثلا از ادویه و سس‌های سالم استفاده شود. یکی از راه‌کارهای تشویقی در این زمینه می‌تواند این باشد که از خود کودک در تهیه غذا و حتی خرید مواد غذایی سالم کمک گرفته شود.

روزانه 3 لیوان ماست و شیر

دانش‌آموزان باید روزانه سه واحد (معادل سه لیوان شیر و ماست) مصرف کنند.

دکتر سعید پور با اشاره به این مطلب می‌گوید: شیر و ماست طعم‌دار نیز باید با احتیاط مصرف شود؛ زیرا در تهیه این قبیل مواد لبنی از اسانس و شکر استفاده می‌شود و از این‌رو توصیه می‌شود خانواده‌ها در منزل، شیر و ماست طعم‌دار را با استفاده از میوه‌ها و مقدار کمی شکر تهیه کنند. در رابطه با لبنیات نیز بهتر است از لبنیات کم‌چرب استفاده شود البته ماست و شیر کم‌چرب با حجم‌های کوچک که قابلیت استفاده در مدارس را داشته باشد، به‌سختی در بازار قابل دسترس است، اما از برخی فروشگاه‌ها می‌توانید آنها را تهیه کنید. در غیر این صورت می‌توانید از منبع لبنیات در میان وعده‌های بعد از مدرسه استفاده کنید.

این متخصص تغذیه با بیان این‌ که شیر جزو لبنیات و پنیر به علت پروتئین فراوانی که دارد در زیر گروه گوشت‌ها قرار می‌گیرد، می‌افزاید: دانش‌آموزان باید روزانه سه لیوان شیر و ماست و 120 گرم (چهار تکه) گوشت مصرف کنند که می‌توانند یک تکه گوشت را با یک قالب 30 گرمی پنیر جبران کرد.

وی با بیان این‌که شیر و ماست می‌تواند جایگزین یکدیگر شود، خاطرنشان کرد: درخصوص مصرف تخم‌مرغ نیز کودکان بالای دو سال باید مانند بزرگسالان در هفته چهار تا پنج عدد تخم‌مرغ مصرف کنند و دانش‌آموزان هم از این امر مستثنی نیستند .

یک لیوان نوشابه یعنی 10 حبه قند

شکی وجود ندارد که آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌ها نه‌تنها از نظر تغذیه‌ای ارزش چندانی ندارند بلکه با تمام مضراتی که به دلیل بالا بودن میزان قند و کالری‌شان دارند، اعتیادآور نیز محسوب می‌شوند.

این متخصص تغذیه با اشاره به عرضه انواع نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه‌ها در برخی مدارس می‌گوید: میزان قند این نوشیدنی‌ها بیش از نیاز روزانه دانش‌آموز است و باید به کودکان این موضوع را متذکر شد که در صورت دریافت این نوشیدنی‌ها که قند فراوان دارند (هر یک لیوان نوشابه حدود 10 حبه قند دارد) از مصرف دیگر مواد غذایی شیرین نظیر انواع کیک‌ها و شیرینی‌ها تا پایان روز محروم می‌شوند.

وی هشدار می‌دهد: متاسفانه معمولا در بوفه مدارس اغلب مواد غذایی کم ‌ارزش عرضه می‌شود؛ بنابراین بهتر است با هیات امنای مدرسه در این باره صحبت شود تا میان وعده‌های مناسب و سالم‌تری در اختیار کودکان قرار گیرد.

پونه شیرازی - دانش و سلامت

الفبای تربیت جنسی کودک و نوجوان

به گزارش جام جم سرا به نقل از هفته نامه سلامت ، هرچه خلقیات والدین بهتر و پرکشش تر از همسالان باشد کودک به جای تقلید از همسالان، جذب پدر و مادر خود می شود و موفق تر و فرمانبردارتر خواهدشد.

البته آنچه گفته شد، وقتی میسر می شود که والدین این رابطه را از دوران خردسالی و حتی نوپایی 5-3 سالگی با کودک خود ایجاد کرده باشند.

والدین باید در تفریحات سالم مثل یک دوست صمیمی همراه کودکان باشند؛ آنها را به کوه، سینما و گردش ببرند و اجازه صحبت تلفنی با دوستانشان را بدهند و اجازه دهند در جشن تولدهای غیرآسیب زا با دوستانشان خوش بگذرانند. آنچه در این مطلب خواهید خواند، اصول و پایه های ایجاد صمیمیت سالم با فرزندان و آموزش درست و علمی به آنها است.

1- توجه به تربیت همه جانبه فرزند

والدینی که به تربیت جنسی کودک بها ندهند با او در نوجوانی مشکل خواهند داشت. تربیت جنسی عبارت است از تمامی اطلاعاتی که از دوران اولیه زندگی افراد رشد متعادل و مناسب غریزه در جهت جنسی به آنها داده می شود. اگر مربی یا والدین نوجوان به نیازهای آموزشی او توجه نکنند، این پدیده خود به خود در مسیر زندگی هر شخص به طور اتفاقی و بدون انتخاب مناسب صورت خواهد گرفت. عمده تحولات شخصیتی، در دوره کودکی و اوایل نوجوانی رخ می دهد.

اگر والدین توانسته باشند اهداف، افکار، ایده ها و خط مشی کودک و نوجوان را در رابطه با مسائل جنسی به طور مطلوب بازسازی و نوسازی کنند و مدرسه نیز در راستای خانواده در این امر موفق عمل کند می توان در انتظار یک نسل سالم و پویا بود.

صلاح و فساد جامعه براساس صلاح و فساد افراد و روابط آنها با یکدیگر، شکل می گیرد. یکی از مسائلی که مردم در ارتباط با هم با آن روبرو هستند، مساله غریزه جنسی است که به صورت یک نیاز در انسان وجود دارد و به طور حتم باید آن را به گونه صحیحی ارضا کرد. در غیر این صورت، انسان برای ارضای این نیاز به راه هایی کشیده خواهدشد که هم خود و هم جامعه را به تباهی و فساد خواهدکشاند.

2- آگاهی بخشی متناسب با سن کودک

آگاهی از خطرها و امراضی که جوانان را تهدید می کند، می تواند از بروز بسیاری از نابسامانی ها برای آنها جلوگیری کند. پدر و مادر باید شرایطی را در خانه ایجاد کنند که فرزندان انگیزه سوال کردن در مورد مسائل پیرامون رفتارهای جنسی شان را پیدا کنند. نوجوانان و جوانان باید از خیال پردازی و رویا در مورد جنس مخالف اجتناب و خونسردی خود را هنگام برخورد با جنس مخالف حفظ کنند و برخوردی متنی بر احترام با حفظ و مراعات حدود شرعی و انسانی داشته باشند.

آنها باید نحوه جلوگیری از بروزی بیماری های جنسی و مشکلات متعددی را که بر اثر رعایت نکردن بهداشت اندام های جنسی به وجود می آید، بدانند. هدف تربیت جنسی باید این باشد که فرزندانمان را به نحوی تربیت کنیم که در پرتو عشق بتوانند از زندگی جنسی لذت ببرند و لذت عشق خود را با تشکیل خانواده تحقق بخشند.

غزالی در تمثیلی نتیجه توجه نکردن به ایجاد عادت درست در دوران کودکی را چنین بیان می دارد: «مثل تو چون کسی است که می گویند درختی را از بیخ برکن، گوید؛ این درخت قوی است و من ضعیفم، صبر کن تا سال دیگر، اما نمی داند که درخت سال دیگر قوی تر می شود و تو ضعیف تر، درخت شهوت نیز هر روز قوی تر و تو هر روز از مخالفت عاجزتر.» این تمثیل حاکی از این است که اگر عادت مناسب در کودکی شکل نگیرد، ایجاد آن در بزرگسالی بسیار دشوار خواهدبود.

پرکردن اوقات فراغت نوجوان

در دوره نوجوانی تاثیرات نیرومند احساسات مربوط به تمایلات جنسی، جای بسیاری از تصورات و مفاهیم ذهنی را می گیرد، به همین دلیل است که نبود امکانات و اقداماتی مانند ورزش، کار، گردش و تفریح مناسب، نوجوان را عصبانی و پرخاشگر می کند.

نوجوانان به 5 دلیل نسبت به امور جنسی حساس می شوند:

1- احساس توانایی برای عمل جنسی

2- تشدید انگیزه های جنسی

3- کنجکاوی در مورد مسائل جنسی

4- تلاش برای تعیین نقش جنسی

5- ترس شدید از نتایج فعالیت جنسی

اگر طریقه مشروع و قانونی برای کنترل امیال جنسی مقدور نباشد، امکان انحراف جوان می رود و این انحراف اغلب به صورت کامجویی های بدلی (خودارضایی، همجنس بازی و...) تجلی می کند.
والدین باید با اصلاح روابط خانوادگی، جلوگیری از سرزنش بیجا، ایجاد اسوه و الگوی مناسب برای جوانان، پرکردن اوقات فراغت، انتخاب دوستان مناسب، اصلاح اجتماعی و ایجاد زمینه مساعد تربیتی در پیشگیری از مشکلات راهگشا باشند.

سین جیم اول

کوچولوی 5 ساله شما با همبازی خود مشغول بازی است. مطابق عادت خوبی که دارید سری به بچه ها می زنید و متوجه می شوید از کمر به پایین برهنه شده اند. چه برخوردی با آنها خواهید داشت؟

اکثر والدین در چنین موقعیتی احساس تنش می کنند، داد و فریاد راه می اندازند یا به شدت هل می شوند. اما قدم اول حفظ آرامش ظاهری تان است. سرزنش و داد زدن اصلا برخورد خوبی نیست. با آرامش به بچه ها بگویید: «هر دوی شما لباس تان را بپوشید. بدنتان خصوصی است. نباید لباستان را در حضور دیگران در آورید. عجله کنید تا من یک بازی یا سرگرمی دیگر برایتان پیدا کنم.»

نباید درباره حد و مرز مورد قبول جنسی فرزندتان اهمال کاری کنید. بدون هیچ توضیح اضافه و گیج کننده یا دادن حس گناه به کودک یا انجام رفتار سرزنش آمیز که حس اعتماد بچه به شما را کم کند، به او تاکید کنید بدنش خصوصی است و نباید آن را به کسی نشان دهد. سوالات آنها را کوتاه، بی درنگ و در حد چند کلمه پاسخ بدهید. می توانید برای پاسخ به سوالات از کتاب های موجود کمک بگیرید.

سین جیم دوم

کودک نوپای شما هنگام حمام کردن به آلت تناسلی خود دست می زند. رفتار و عکس العمل شما چه خواهد بود؟

توصیه روان شناسان و روان پزشکان کودک و نوجوان، این است که به جای اینکه اخم کنید و واکنش تندی نشان دهید، از این فرصت ایجاد شده استفاده و نام اندام های مختلف بدن را با او مرور کنید. از اندام های غیرجنسی شروع کنید و نام اندام جنسی را هم همان طور که پراکنده صحبت می کنید با لفظ درست آناتومیک بیان کنید. بعد هم با نمایش و نقش بازی کردن به فرزندتان یاد بدهید بدن هر کسی خصوصی است.

به کودک بیاموزی که برای پسرها، آلت تناسلی، بیضه ها و باسن و برای دخترها پستان ها، آلت تناسلی و باسن جزو قسمت های خصوصی بدن است. بفهمانید کسی اجازه ندارد به آنها دست بزند. می توانید در حمام هنگام شستشوی این قسمت ها، بدن خود را از او پنهان کنید و بخواهید او هم این بازی را انجام دهد و لباس زیرش را در آورد و آلت خود را بشوید و سپس با حوله آن را بپوشاند. تاکید کنید فقط پدر و مادر یا در مواقع ضروری پزشک می تواند این قسمت ها را ببیند و بقیه غریبه محسوب می شوند.

الفبای اقتصاد برای بازاریابان

[ad_1]

ماهنامه بازاریاب بازارساز: آگاهی از علوم مرتبط با بازاریابی و فروش برای موفقیت افرادی که در این حوزه فعالیت می کنند، ضروری است. بدون شک یکی از این حوزه ها که به شکل مستقیم و غیرمستقیم تاثیر زیادی روی فعالیت بازاریابان و فروشندگان می گذارد، اقتصاد است. البته قرار نیست افرادی که فعال حوزه بازاریابی و فروش هستند، اقتصاددان باشند ولی آشنایی با اصطلاحات و فرایندهای اقتصادی به میزانی که نیاز آنها را برطرف کند، لازم است.

شرکت (Company)

اتحاد و مشارکت دو نفر یا بیشتر به منظور پیشبرد فعالیت های بازرگانی یا صنعتی و فروش کالا یا خدمات، شرکت ممکن است به صورت «مسئولیت محدود»، «سهامی خاص»، «سهامی عام» و ... باشد. بازاریاب آگاه و هوشمند می تواند از اعتبار شرکت خود (سابقه، میزان سرمایه و ...) در امر بازاریابی و فروش استفاده نماید.

مالیات بر ارزش افزوده (VAT)

که مالیات فروش (Salse tax) هم نامیده می شود. مالیاتی که هنگام فروش کالا یا خدمات از خریدار دریافت می شود. این رقم هم اکنون 9 درصد است که به رقم برچسب قیمت افزوده می شود.

تورم رکودی یا رکود تورمی

چنانچه روند فعالیت اقتصادی کند شود و بیکاری افزایش یابد (رکود) و همزمان با قیمت های فزاینده (تورم) همراه شود، رکود تورمی پیش می آید.

الگوی بازار (Market model)

توصیفی از کاربرد بازار که در آن کالا یا خدمات عرضه می گردد. یکی از الگوهای متداول رقابت منطقی و خالص است. در این الگو شمار زیادی بازاریاب و فروشنده به طور مستقل عمل می کنند. از دیگر الگوها می توان از «انحصار فروش» و «انحصاری چند قطبی خرید یا فروش» نام برد.

مکانیزم قیمت (Price mechanism)

عبارت است از نحوه تغییر در قیمت ها که در تولید کالاها و عرصه خدمات تاثیرگذار است و رابطه این فرایند در تصمیم گیری ها در ارتباط با موضوع عرضه و تقاضا در بازار. به عبارت دیگ راین روشی است که در یک جامعه رقابتی با محوریت قیمت برای توزیع کالا یا خدمات به کار می رود.

خرده فروشی – خرده فروش (Retailing-retailer)

خرده فروشی که «جزیی فروشی» هم نامیده می شود عبارت است از عرضه و فروش کالاهای آماده برای مصرف به مصرف کنندگان عمدتا بخش خصوصی مانند فروشگاه ها، غرفه ها و ...

خرده فروش، کسی است که به مصرف کننده زیادی می فروشد، البته این امکان نیز وجود دارد که با شرکت ها و موسسات نیز داد و ستد کند.

عمده فروش – عمده فروشی (Wholesale – Wholesaler)

عمده فروش که «کلی فروش» هم نامیده می شود، می تواند شخص یا شرکت باشد و در واقع واسطه بین تولیدکننده و خرده فروش است. عمده فروشی بخش اساسی کار توزیع است و چنانچه از چرخه فعالیت خارج شود، کار آن به عهده تولیدکننده یا خرده فروش گذاشته خواهد شد. عمده فروش برای یک دوره زمانی خاص صاحب کالاست و آن را انبار می کند و برای پخش این کالاهای مصرفی برنامه ریزی می نماید.

درآمد (Income)

آن مقدار پول، کالا یا خدمات که توسط یک شخص حقیقی یا حقوقی (شرکت، موسسه و ...) در یک دوره زمانی معین به دست می آید. دو منبع اصلی درآمد عبارتند از: 1- انجام خدمات شخصی و 2- مالکیت عوامل تولید مانند سرمایه، کارخانه، فروشگاه و ...

سرمایه گذاری (Investment)

سرمایه گذاری عبارت است از مبادله پول در برابر یک شکل از مالکیت که انتظار می رود ماندگار و سودآور باشد. مثلا خرید آپارتمان یا سهام اوراق قرضه که اصل آن باقی بماند و درآمد رضایت بخشی عاید سرمایه گذار کند. خرید وسایل و ابزار تولید به منظور گسترش تولید نیز در نظریه های اقتصادی سرمایه گذاری محسوب می گردد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …سمینار اهمیت فرایند ثبت ملی و بین المللی نشان تجاری دوره های آذرماه مرکز آموزش و آمیخته بازاریابی بازاریابیآمیخته ی بازاریابی بازاریابی مدل آمیخته بازاریابی که بسیاری آن را با نام جدول کلمات متقاطع جدول مخصوص سوال ویژه عید غدیر خم جدول کلمات متقاطع قال الله تعالی مجله پنجره خلاقیت موفقیت خلاقیت ثروتمندی …مجله پنجره خلاقیت از آنجایی که طراحان عموما نویسنده متن نیستند و وظیفه رعایت حق راهنمای ثبت برند برند مجمو عه ای از تصاویر وعقایدی است که ویژگی های یک تولید کننده اقتصادی را نشان می اخبار روابط عمومی مقالات روابط عمومیاخبار روابط عمومی مقالات روابط عمومی ارائه آخرین اخبار و اطلاعات در مورد روابط مقالات علمی ریاضی آرشیو انجمن …برای شروع این را داشته باشید برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا

الفبای بازگشت به مدرسه!

[ad_1]

الفبای بازگشت به مدرسه!

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - تمام شد! تعطیلات مهربان تابستان را می‌گویم! خوب در آغوشش استراحت کردید؟ بازی چه‌طور؟ مهمانی رفتید؟ سفر تابستانیِ خوبی داشتید؟ هرچه بود، حالا تمام شده و بد نیست در این لحظه‌های پایانی به‌فکر یک شروع تر و تمیز برای بازگشت به مدرسه باشید.

برای شروع یک سال تحصیلی خوب، هیچ‌چیز بهتر از آمادگی نیست. هر روز درس روز بعد را ورقی بزن و به‌سادگی مرور کن.

همین مرور پنج دقیقه‌ای باعث می‌شود هنگامی که معلم مبحث جدیدی را تدریس می‌کند، خیلی بهتر متوجه آن بشوی و در درک مفهوم درس، چند قدم جلوتر باشی.

 این کار باعث می‌شود علامت سؤال‌هایی که در ذهنت شکل می‌گیرند، ساده و ابتدایی نباشند و سؤالاتی کلیدی مطرح کنی.

هرگز و هرگز از سؤال کردن نترس و آن را به وقت دیگری موکول نکن. همیشه به‌خودت یادآوری کن این نفهمیدن اسـت که بد خواهد بود و نه سؤال کردن.

ممکن اسـت گاهی درباره‌ی برخی سؤال‌ها فکر کنی که ساده و پیش پا افتاده هستند، به‌هرحال اگر جواب آن‌ها را نمی‌دانی، همان‌ها را نیز بپرس.

در این جور مواقع اگر فکر می کنی سؤالی که در ذهنت به‌وجود آمده برای بقیه حل شده اسـت و ممکن اسـت معلم فکر کند تو از دیگران عقب هستی، می‌توانی سؤالت را با این مقدمه طرح کنی: ممکن اسـت سؤالی که طرح می‌کنم کمی پیش پا افتاده باشد، اما تا سؤال نکنم، از ذهنم بیرون نمی‌رود...

با این مقدمه هم جو کلاس را با خودت هم‌دل کرده‌ای و هم سؤالت را طرح کرده‌ای.

در سال تحصیلی باید از خیلی وسوسه‌ها پرهیز کرد. پس هیچ چیز مثل این کلمه نمی‌تواند یک سال خوب را از نظرتحصیلی برایت رقم بزند:

پرهیز از این‌که وقت زیادی را به تماشای تلویزیون اختصاص بدهی.

پرهیز از این‌که شب‌ها تا دیرقت بیدار بمانی.

پرهیز از غیبت‌های غیر موجه!

در واقع می‌توانی این کلمه را چند بار هنگامی که یکی از آن وسوسه‌های هیجان‌انگیز به‌سراغت می‌آید به خودت بگویی: پرهیز، پرهیز، پرهیز!

لحظه‌ی طلایی در موفقیت، لحظه‌ای اسـت که همه‌چیز دست به دست هم داده تا تو دست از تلاش برداری. خسته شوی یا حوصله‌ات سر برود.

 از بیرون صدای بازی بچه‌ها را می‌شنوی یا صدای سریال مورد علاقه‌ات را می‌شنوی که در حال پخش اسـت.

 اگر بتوانی در این لحظه‌ی طلایی به تلاشت ادامه بدهی می‌توانی تا آخر خوب پیش بروی. وقتی این لحظه را پشت سر بگذاری، تلاش معنای تازه‌ای پیدا خواهد کرد و تو دیگر به همین راحتی و با کوچک‌ترین وسوسه‌ای دست از آن برنخواهی داشت.

نه با توپ و تفنگ؛ بلکه با کیف و کتاب! تو باید جنگجو باشی. از میدان جنگ در ریاضی، شیمی و فیزیک نترسی و به جنگ آن‌ها بروی. وقت رسیدن به مسئله یا مبحثی مبهم کتاب را نبند و نگو این برای مغز من زیاد اسـت.

با هرچه که برایت سخت و نامفهوم بود بجنگ و تا وقتی بر آن غلبه نکرده‌ای، دست از تلاش برندار. اگر یک‌بار، فقط یک‌بار در این میدان پیروز شوی، چنان طعم پیروزی لذت‌بخشی حس خواهی کرد که دوست داری آن  را دوباره و دوباره تکرار کنی.

این کار به تو اعتماد به‌نفس زیادی خواهد داد و یاد می‌گیری که در برابر هر مسئله‌ی سختی، چه‌طور بایستی و آن را حل کنی. حتی در زندگی آینده!

 برای این‌که از پس همه‌ی این کارها بربیایی بهتر اسـت کمک بگیری. برای این‌که یک مبحث سخت درسی را بفهمی خیلی کارها می‌توانی بکنی.

کمک‌های مجازی مثل جست‌وجو در اینترنت برای پیدا کردن راه‌حل یا حتی فیلم‌های آموزشی. یا کمک گرفتن از یک شخص قابل دسترس؛ مثل هم‌کلاسی یا معلم.

 اگر فکر می‌کنی کسی در دسترس تو هست که چیزی را که تو بلد نیستی او بلد اسـت، یک لحظه هم از او غافل نشو و تعارف را کنار بگذار تا زمانی که تو هم مثل او بلد شوی!

• هـ مثل همکاری!

هیچ‌چیز مثل روحیه‌ی همکاری و مشارکت نمی‌تواند به تلاش و کوشش ما انگیزه بدهد و آن را شادی‌بخش کند.

پس به هم‌کلاسی‌هایت نگاه کن و ببین با کدام یک از آن‌ها در یک همکاری علمی‌تحصیلی موفق‌تر خواهی بود و به او پیشنهاد همکاری بده.

این همکاری می‌تواند فقط با یک گفت‌وگوی تلفنی دو‌طرفه هم صورت بگیرد. سر یک ساعتی باهم درس روز بعد را بخوانید و تلفنی با هم تبادل نظر کنید و سؤال‌هایتان را با هم در میان بگذارید.

در ادامه می‌توانید در لحظات حساسی مثل روزهای امتحان این همکاری را به‌صورت حضوری ادامه دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
الفبای تفسیر آزمایش خونالفبایتفسیرآزمایشخونوقت مقابله به مثل با آمریکاست اجرای ارکستر سمفونیک تهران به رهبری شهرداد روحانیمیگنا پایگاه خبری تخصصی روان شناسی میگناکاربر گرامی، باتوجه به تعویض و ارتقای نرم افزار سایت میگنا برای مطالعه اخبار و مطالب „ ň ş ň ş مدرسه خلّاق دانلود نرم افزار بسیار جذاب و کاربردی …این نرم افزار تمرینی بسیار عالی و جذاب رو تقدیم میکنم به همه ی همکاران گرامی و دانش زندگینامه فیثاغورث بیوگرافی دانشمندان ، …او در یونان در زادگاه خود مدرسه ای را بنیان گذاشت و در آن مدرسه به تدریس ریاضیات مرجع آموزش زبان ایرانیان دانلود آموزش زبان عربی مبتدی به دانآموزش زبان عربی به شیوه ، در حقیقت آموزش مکالمه زبان عربی برای افراد مبتدی است که ارمنی‌های ایران ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…آلنوش طریان مادر نجوم و بانوی اختر فیزیک ایران کارو لوکس پدر علم رباتیک ایران مارتیک سوالات درس به درس زبان فارسی اول دبیرستان در …زبان فارسی عمومی درس اول زبان شناسی ما را ازسال های اول زندگی به تدریج اس ام اس برای همهسلام و درود به دوستان و همراهان وفادار قدیمی مدتها دنبال فرصتی بودم که بتونم برگردم و میگنا عوامل ضعف آموزش ریاضی و مشکلات مربوط به …کسانی که می‌خواهند در عصر حاکمیت علم فعالیت کنند، لازم است ایده‌های تازه را جذب، طرح

الفبای اقتصاد برای بازاریابان

[ad_1]

ماهنامه بازاریاب بازارساز: آگاهی از علوم مرتبط با بازاریابی و فروش برای موفقیت افرادی که در این حوزه فعالیت می کنند، ضروری است. بدون شک یکی از این حوزه ها که به شکل مستقیم و غیرمستقیم تاثیر زیادی روی فعالیت بازاریابان و فروشندگان می گذارد، اقتصاد است. البته قرار نیست افرادی که فعال حوزه بازاریابی و فروش هستند، اقتصاددان باشند ولی آشنایی با اصطلاحات و فرایندهای اقتصادی به میزانی که نیاز آنها را برطرف کند، لازم است.

شرکت (Company)

اتحاد و مشارکت دو نفر یا بیشتر به منظور پیشبرد فعالیت های بازرگانی یا صنعتی و فروش کالا یا خدمات، شرکت ممکن است به صورت «مسئولیت محدود»، «سهامی خاص»، «سهامی عام» و ... باشد. بازاریاب آگاه و هوشمند می تواند از اعتبار شرکت خود (سابقه، میزان سرمایه و ...) در امر بازاریابی و فروش استفاده نماید.

مالیات بر ارزش افزوده (VAT)

که مالیات فروش (Salse tax) هم نامیده می شود. مالیاتی که هنگام فروش کالا یا خدمات از خریدار دریافت می شود. این رقم هم اکنون 9 درصد است که به رقم برچسب قیمت افزوده می شود.

تورم رکودی یا رکود تورمی

چنانچه روند فعالیت اقتصادی کند شود و بیکاری افزایش یابد (رکود) و همزمان با قیمت های فزاینده (تورم) همراه شود، رکود تورمی پیش می آید.

الگوی بازار (Market model)

توصیفی از کاربرد بازار که در آن کالا یا خدمات عرضه می گردد. یکی از الگوهای متداول رقابت منطقی و خالص است. در این الگو شمار زیادی بازاریاب و فروشنده به طور مستقل عمل می کنند. از دیگر الگوها می توان از «انحصار فروش» و «انحصاری چند قطبی خرید یا فروش» نام برد.

مکانیزم قیمت (Price mechanism)

عبارت است از نحوه تغییر در قیمت ها که در تولید کالاها و عرصه خدمات تاثیرگذار است و رابطه این فرایند در تصمیم گیری ها در ارتباط با موضوع عرضه و تقاضا در بازار. به عبارت دیگ راین روشی است که در یک جامعه رقابتی با محوریت قیمت برای توزیع کالا یا خدمات به کار می رود.

خرده فروشی – خرده فروش (Retailing-retailer)

خرده فروشی که «جزیی فروشی» هم نامیده می شود عبارت است از عرضه و فروش کالاهای آماده برای مصرف به مصرف کنندگان عمدتا بخش خصوصی مانند فروشگاه ها، غرفه ها و ...

خرده فروش، کسی است که به مصرف کننده زیادی می فروشد، البته این امکان نیز وجود دارد که با شرکت ها و موسسات نیز داد و ستد کند.

عمده فروش – عمده فروشی (Wholesale – Wholesaler)

عمده فروش که «کلی فروش» هم نامیده می شود، می تواند شخص یا شرکت باشد و در واقع واسطه بین تولیدکننده و خرده فروش است. عمده فروشی بخش اساسی کار توزیع است و چنانچه از چرخه فعالیت خارج شود، کار آن به عهده تولیدکننده یا خرده فروش گذاشته خواهد شد. عمده فروش برای یک دوره زمانی خاص صاحب کالاست و آن را انبار می کند و برای پخش این کالاهای مصرفی برنامه ریزی می نماید.

درآمد (Income)

آن مقدار پول، کالا یا خدمات که توسط یک شخص حقیقی یا حقوقی (شرکت، موسسه و ...) در یک دوره زمانی معین به دست می آید. دو منبع اصلی درآمد عبارتند از: 1- انجام خدمات شخصی و 2- مالکیت عوامل تولید مانند سرمایه، کارخانه، فروشگاه و ...

سرمایه گذاری (Investment)

سرمایه گذاری عبارت است از مبادله پول در برابر یک شکل از مالکیت که انتظار می رود ماندگار و سودآور باشد. مثلا خرید آپارتمان یا سهام اوراق قرضه که اصل آن باقی بماند و درآمد رضایت بخشی عاید سرمایه گذار کند. خرید وسایل و ابزار تولید به منظور گسترش تولید نیز در نظریه های اقتصادی سرمایه گذاری محسوب می گردد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …سمینار اهمیت فرایند ثبت ملی و بین المللی نشان تجاری دوره های آذرماه مرکز آموزش و آمیخته بازاریابی بازاریابیآمیخته ی بازاریابی بازاریابی مدل آمیخته بازاریابی که بسیاری آن را با نام جدول کلمات متقاطع جدول مخصوص سوال ویژه عید غدیر خم جدول کلمات متقاطع قال الله تعالی مجله پنجره خلاقیت موفقیت خلاقیت ثروتمندی …مجله پنجره خلاقیت از آنجایی که طراحان عموما نویسنده متن نیستند و وظیفه رعایت حق راهنمای ثبت برند برند مجمو عه ای از تصاویر وعقایدی است که ویژگی های یک تولید کننده اقتصادی را نشان می اخبار روابط عمومی مقالات روابط عمومیاخبار روابط عمومی مقالات روابط عمومی ارائه آخرین اخبار و اطلاعات در مورد روابط مقالات علمی ریاضی آرشیو انجمن …برای شروع این را داشته باشید برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا