آیا با تست هوش هیجانی می‌توان آن را اندازه گرفت؟

[ad_1]

هوش هیجانی عبارت است از توانایی فهم و استفاده از اطلاعات هیجانی که سهم زیادی در تامین بهداشت روانی دارد و با تست هوش هیجانی قابل سنجش است.

معمولاً زندگی، ما را در برابر مجموعه‌ای بزرگ از انتخاب‌ها قرار می‌دهد مانند اینکه پس‌انداز دوران بازنشستگی را چطور باید سرمایه گذاری کرد؟ با چه کسی باید ازدواج کرد؟ اما آموخته‌های هیجانی که همان زندگی به ما داده است (مانند خاطره‌ای در مورد از بین رفتن سرمایه) علایمی ارسال می‌کنند که با حذف برخی انتخاب‌ها و پرتو افکندن بر سایر آنها در آغاز کار به تصمیم گیری ما جهت می‌دهند. پس وجود هیجان برای عاقلانه فکر کردن مهم است. در رابطه میان احساسات و فکر، جنبه هیجانی، تصمیم‌های لحظه به لحظه ما را هدایت می‌کند. هوش هیجانی عبارت است از توانایی فهم و استفاده از اطلاعات هیجانی. 

دکتر دانیل گلمن مدل هوش هیجانی را شامل چهار حوزه و بیست قابلیت می‌داند که عبارتند از:

خود آگاهی: از طریق شناخت عمیق عواطف، هیجان‌ها و حالات روانی دیگران، نقات قوت و ضعف و توانایی ارزیابی صحیح از خود به دست می‌آید.

خود مدیریتی: توانایی کنترل و اداره کردن عواطف و هیجانات و رفتارهای صادقانه و درست است. افراد با مهارت خودمدیریتی اجازه نمی‌دهند بد خلقی‌ها در طول روز ازآنها سربزند و می‌دانند منشا بدخلقی‌ها کجاست و ممکن است چقدر طول بکشد.

آگاهی اجتماعی: افراد دارای این مهارت دقیقاً می‌دانند که گفتار و کردارشان بر دیگران تأثیر می‌گذارد و می‌دانند اگر تأثیر رفتارشان منفی باشد آن را تغییر دهند. یک نمونه از مهارت آگاهی اجتماعی، همدلی است. همدلی یعنی توانایی درک و ورود به احساسات دیگران.

مدیریت روابط: شامل برقراری ارتباطات، تأثیرگذاری، تشریک مساعی و کار گروهی است. از این مهارت می‌توان در جهت گسترش شور و اشتیاق و حل تعارضات استفاده کرد. مهارت‌های آگاهی اجتماعی و مدیریت روابط به چگونگی برقراری رابطه با افراد و اجتماع بر می‌گردد و بیشتر به توانایی افراد در حفظ صحیح روابط خود با دیگران می‌پردازد.

آیا با تست هوش هیجانی می‌توان آن را اندازه گرفت؟

هوش هیجانی می‌تواند باعث نتیجه‌های دلخواه و مثبت در روابطمان با دیگران و خودمان شود و پیامدهای مثبتی مثل شادی، خوش‌بینی، موفقیت‌های کاری، تحصیلی و شخصی به دنبال داشته باشد. اگر دارای سطح بالائی از هوش هیجانی باشیم، می‌توانیم انتظار نتیجه‌های عملکرد مطلوب افزایش فروش، موقعیت تحصیلی، ازدواج موفق، روابط دوستانه و صمیمی با دیگران و برخورداری از سلامت جسمی و روانی را داشته باشیم. یکی از مهمترین توانایی‌های هوش هیجانی در کیفیت انسانی، این است که می‌توان آن را آموخت و در طول زندگی بهبود بخشید. از نظر علمی، امکان اندازه‌گیری به کمک تست هوش هیجانی وجود دارد.

تست هوش هیجانی

به سوالات زیر با بله یا خیر پاسخ دهید:

1. آیا می‌توانید احساس‌های خود را بازشناسی کنید و بگویید در هر موردی به‌طور دقیق، چه احساسی دارید؟
2. آیا می‌توانید بین احساس‌های گوناگونی که دارید، تمایز قایل شوید؟
3. آیا می‌دانید چه احساسی دارید و از چه راهی آن را نشان ‌دهید؟
4. آیا می‌توانید احساس‌ها، افکار و باورهایتان را از طریق روش‌های غیرمخرب ابراز کنید؟
5. آیا همان‌طور که هستید به خودتان احترام می‌گذارید و خود را می‌پذیرید؟
6. آیا در بیشتر مواقع، احساس اعتمادبه‌نفس و امنیت دارید؟
7. آیا نسبت به آنچه که دیگران در مورد شما می‌گویند، احساس خوبی دارید؟
8. آیا به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود آگاه هستید؟
9. آیا به خودتان می‌گویید که یک زندگی بامعنا، غنی و کامروا دارید؟
10. آیا نسبت به دستاوردهایتان احساس رضایتمندی می‌کنید؟
11. آیا نسبت به آنچه فکر می‌کنید و انجام می‌دهید، خودگردان و خودکنترل هستید؟
12. آیا از وابستگی هیجانی دیگران فارغ هستید؟

به‌ ازا هر پاسخ بلی در این تست هوش هیجانی 1 امتیاز به خود بدهید.

نتیجه تست هوش هیجانی: امتیاز بین ۱۰ تا ۱۲ نشان‌دهنده درجه بالای هوش هیجانی است.

تست هوش هیجانی به شما می‌گوید که کدام مهارت‌ها، نقاط قوت شما است و کدام نقاط، احتیاج به تقویت دارد. با انجام دادن این آزمون درباره تمایل‌ها و رفتار‌هایتان، چیزهای بیشتری یاد خواهید گرفت. در حالی که بدون انجام دادن آزمون، نمی‌توانستید به آنها پی ببرید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نازنین عروسک زشتبچه هاامروز تولد عزیز ترین آدم زندگیمه تولدش مبارک خدایا همیشه کمکش کن تست شخصیت شناسی تستشخصیتشناسیشخصیت شناسی شخصیت شناسی هالند سنجش هوش چند گانه سنجش هوش هیجانی تعیین سبک تفکرمیگنا شیوه‌های تفسیر آزمون وکسلرمقدمه در حال حاضر از انواع مختلف تست‌های هوشی که وجود دارند می‌توان به تست وکسلر فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی آیا برای برقراری رابطه جنسی اضطراب دارید؟ …برخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از مهندسی معکوس چیست ؟ آرمان شهر دانش و فرهنگما با مهندسی معکوس بزرگ می شویم و رشد می کنیم کودکی ما از آن سرشاراست تا چه اندازه با سینا تهرانی بایگانی تنها سایت رسمی درس زندگیسیناتهرانیمهارت تست زدن را بیاموزید بعضی دانش آموزها که تعدادشان زیاد هم هست، همیشه از اینکه انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشم انواعاظطرابوعلایماضطراب از جمله اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان شیوه نمره گذاری و تفسیر آزمون رابطه شخصیت با …شیوهنمرهگذاریورابطه شخصیت با گروه خونی و تاریخ تولد تست شخصیت از روی امضاو علاقه به موسیقیو رنگ با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی …با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های نازنین عروسک زشت بچه هاامروز تولد عزیز ترین آدم زندگیمه تولدش مبارک خدایا همیشه کمکش کن امیدوارم به فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در تست شخصیت شناسی تست شخصیت شناسی شخصیت شناسی هالند سنجش هوش چند گانه سنجش هوش هیجانی تعیین سبک تفکر میگنا شیوه‌های تفسیر آزمون وکسلر مقدمه در حال حاضر از انواع مختلف تست‌های هوشی که وجود دارند می‌توان به تست وکسلر بیشتر آیا برای برقراری رابطه جنسی اضطراب دارید؟ پزشکان ایران برخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از خودشان مهندسی معکوس چیست ؟ آرمان شهر دانش و فرهنگ ما با مهندسی معکوس بزرگ می شویم و رشد می کنیم کودکی ما از آن سرشاراست تا چه اندازه با مهندسی سینا تهرانی بایگانی تنها سایت رسمی درس زندگی سیناتهرانی مهارت تست زدن را بیاموزید بعضی دانش آموزها که تعدادشان زیاد هم هست، همیشه از اینکه وقت انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشمافسردگی انواعاظطرابو اضطراب از جمله اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان همه شیوه نمره گذاری و تفسیر آزمون رابطه شخصیت با گروه خونی شیوهنمرهگذاری پس از محاسبه نمرات خام با توجه به نورم موجود در نمودار مقدار درصد آنها را به صورت جداگانه وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان وبلاگ روانشناسی شفای درون

چه اندازه آرایش برای زن جایز است؟

[ad_1]

بامداد-حکم جفت جنین بعد از تولد (placenta) چیست؟ آیا نجس است؟ آیا می توان از آن در ساخت برخی مواد (مانند لوازم آرایشی) استفاده نمود؟ با آنکه برخی مراجع تقلید، جفت جنین را نجس می دانند، آیات عظام سیستانی و صافی گلپایگانی اما استفاده از آن در صنایع، اشکال شرعی ندارد، اما بدیهی است که در صورت نجس بودن جفت، در عبادات مشروط به طهارت و نیز در خوراکی ها که پاک بودن از شروط آن است، باید مراقب این موضوع بود.آیت الله صافی در این زمینه احتیاط می کنند.

با آنکه برخی مراجع تقلید، جفت جنین را نجس می دانند، آیات عظام سیستانی و صافی گلپایگانی اما استفاده از آن در صنایع، اشکال شرعی ندارد، اما بدیهی است که در صورت نجس بودن جفت، در عبادات مشروط به طهارت و نیز در خوراکی ها که پاک بودن از شروط آن است، باید مراقب این موضوع بود.آیت الله صافی در این زمینه احتیاط می کنند

حضرت آیت الله العظمی سیستانی (مد ظله العالی):

نجس است و باید در هر استفاده اى این جهت مد نظر باشد.

حضرت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی (مد ظله العالی):

احتیاط اجتناب از آن است، مطلقا.

حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی (مد ظله العالی):

دلیلی بر نجاست جفت جنین نداریم.

حضرت آیت الله العظمی نوری همدانی(مد ظله العالی):

اگر آلوده به خون نباشد مانعی ندارد.

آیا ابروان اصلاح شده جزو آرایش محسوب می شود و باید از نامحرم پوشیده شود؟

پاسخ: حضرات آیات سیستانی و مکارم شیرازی معتقدند: اشکالی ندارد و پوشاندن آن واجب نیست، و آیت الله سیستانی در ادامه می فرمایند: برداشتن موی صورت و باریک کردن ابروان، مانع از بازگذاشتن رو نمی شود؛ به شرط آنکه از وقوع در حرام، ایمن باشد و بازگذاشتن صورت به انگیزه نگاه نامحرمان، نباشد.
اما در مقابل آیت الله بهجت می فرمایند: بله، باید بپوشاند.

 آیا آرایش صورت بانوان در حد ملایم در صورتى که زننده نباشد، اشکال دارد؟

پاسخ: آیت الله سیستانی این عمل را بلااشکال دانسته اند و آیت الله مکارم شیرازی می فرمایند: آرایش گردى صورت و دست ها تا مچ؛ در صورتى که بسیار خفیف باشد و منشأ مفسده اى نگردد، اشکالى ندارد، ولى از آرایش هاى تند یا مفسده انگیز باید پرهیز کرد؛ و در توضیح آرایش ملایم می فرمایند: منظور چیزی است که جلب توجه افراد را نکند. از این رو آیت الله سیستانی در پاسخ به استفتایی، استفاده از کرم معمولى صورت به طور خفیف را مصداق آرایش نمی دانند. اما تأکید دارند: چنانچه زینت شمرده شود، باید از نامحرم پوشانده

آیت الله سیستانی این عمل را بلااشکال دانسته اند و آیت الله مکارم شیرازی می فرمایند: آرایش گردى صورت و دست ها تا مچ؛ در صورتى که بسیار خفیف باشد و منشأ مفسده اى نگردد، اشکالى ندارد، ولى از آرایش هاى تند یا مفسده انگیز باید پرهیز کرد؛ و در توضیح آرایش ملایم می فرمایند: منظور چیزی است که جلب توجه افراد را نکند. از این رو آیت الله سیستانی در پاسخ به استفتایی، استفاده از کرم معمولى صورت به طور خفیف را مصداق آرایش نمی دانند. اما تأکید دارند: چنانچه زینت شمرده شود، باید از نامحرم پوشانده شود

آیت الله بهجت بر خلاف آنچه گذشت، معتقدند: آرایش، حتی به مقدار کم، در مقابل نامحرم اشکال دارد.

 تاتوکردن ابروها ولب ها چه حکمی دارد؟

پاسخ: حضرات آیات خامنه ای و سیستانی می فرمایند: مانعی ندارد، ولی اگر در نظر عرف زینت محسوب مى شود، باید از نامحرم بپوشانند. آیت الله مکارم شیرازی معتقدند: اگر این زینت تند و زننده باشد، و منشأ مفاسدى شود، جایز نیست.

حکم سرمه کشیدن براى زنان چیست؟

پاسخ: آیت الله سیستانی معتقدند که مانعی ندارد و آیت الله مکارم شیرازی نیز می فرمایند: ظاهراً جزو زینت ممنوع نیست، اما آیت الله بهجت می فرمایند: بله، باید بپوشاند. و حضرات آیات خامنه ای و فاضل لنکرانی قیدی را ذکر کرده و می فرمایند: اگر زینت باشد و موجب جلب توجه نامحرم گردد، اشکال دارد.

استفاده از عطر و اسپرى براى زن در بیرون از خانه چه حکمى دارد؟

پاسخ: آیت الله سیستانی می فرمایند: اگر موجب تهییج و تحریک باشد، جایز نیست. آیت الله خامنه ای نیز در این رابطه می فرمایند: فى نفسه مانع ندارد، ولى اگر جلب توجه نامحرم مى کند باید از کنار نامحرم عبور نکند.

آیت الله مکارم شیرازی در پاسخ می فرمایند: در روایات متعددى از این معنا نهى شده و ظاهر بعضى از آنها حرمت است و آیت الله بهجت پاسخ می دهند: از هر چه سبب جلب توجه نامحرم شود، باید اجتناب شود؛ و در جای دیگری می فرمایند: در صورت تهییج و تحریک اشکال دارد.

حکم بلند بودن ناخن زن چیست؟ آیا زینت محسوب شده و باید از نامحرم پوشانده شود؟

پاسخ: نظرات مراجع در این زمینه متفاوت است. برخی مانند حضرات آیات سیستانی و مکارم شیرازی آن را بلااشکال دانسته اند و برخی مانند حضرات آیات خامنه ای و بهجت می فرمایند: اگر ناخن بلند باشد، زینت محسوب می شود؛ و باید پوشانده شود.

حکم پوشیدن حلقه ازدواج توسط زن در صورتى که مرد نامحرم آن را ببیند چیست؟

پاسخ: حضرات آیات سیستانی و مکارم شیرازی می فرمایند: اشکالی ندارد. و آیت الله سیستانی توضیح می دهند: داشتن انگشتر، جزو زینت ظاهره است؛ اما آیت الله خامنه ای می فرمایند: هر آنچه عرفاً زینت محسوب مى شود، باید از نگاه نامحرم پوشانیده شود.

منبع:
اسلام کوئیست
پایگاه تحلیلی خبری خانواده و زنان

نوشته چه اندازه آرایش برای زن جایز است؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره احکام پوشش و آرایشیکی از مباحث مهم فقهی که مورد نیاز آحاد افراد جامعه می‌باشد احکام پوشش و آرایش استزنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا … زنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا پوشاندن پا از نگاه نامحرم برای خانم‌ها واجب است حکم استفتائات احکام اموات‏ س آیا در غسل و کفن و دفن اموات، مماثلت و همجنس بودن شرط است یا هر یک از زن و مرد می در چه مواردی تیمم بدل از غسل جنابت برای نماز کافی است؟در چه مواردی تیمم بدل از غسل جنابت برای نماز کافی است؟ سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهانچون برجام قطعنامه ای است که شورای امنیت سازمان ملل آن را به تصویب رسانده، ما باید از پایگاه تخصصی نشر مقالات حقوقی حق گستربیان مسأله تحقیق شهروند ترجمه فارسی سیتی زن است این کلمه در ادبیات حقوقی ما سابقه اسلام کوئست مرجعی برای پاسخگویی به سوالات دینی، اعتقادی و شرعیعواملی که زن را برای مرد جذاب می کندچه چیزی یک مرد را به یک زن جذب می کند؟بسیاری از زنان فکر میکنند که برای اینکه مردی سایت خبری تحلیلی بویر نیوزامیر دریادار درخوران خلیج فارس و دریای عمان در امنیت کامل است انجام مرحله درگیری زنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا پوشاندن پا از نگاه نامحرم زنگ تفریح فتاوای خامنه ای آیا پوشاندن پا از نگاه نامحرم برای خانم‌ها واجب است حکم پوشیدن پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره احکام پوشش و آرایش یکی از مباحث مهم فقهی که مورد نیاز آحاد افراد جامعه می‌باشد احکام «پوشش و آرایش» است استفتائات احکام اموات‏ س آیا در غسل و کفن و دفن اموات، مماثلت و همجنس بودن شرط است یا هر یک از زن و مرد می‏تواند در چه مواردی تیمم بدل از غسل جنابت برای نماز کافی است؟ در چه مواردی تیمم بدل از غسل جنابت برای نماز کافی است؟ باب دوم معاملات ـ فصل ـ کار و گردش سرمایه فقه برای غرب فقه برای غرب نشینان باب دوم معاملات ـ فصل ـ کار و گردش سرمایه عواملی که زن را برای مرد جذاب می کند چه چیزی یک مرد را به یک زن جذب می کند؟بسیاری از زنان فکر میکنند که برای اینکه مردی عاشقشان حجاب بانوانفتاوای آیت الله العظمی مکارم شیرازی مدظله امیدواری به رحمت خدا عن ابى ذرالغفارى رضى اللّه عنه قال قال النبى صلى اللّه علیه و آله‏ و احکام جنسیزناشویی و ازدواج و زن و مرد زن و مرد،دو عاشق الهی احکامجنسی آیا ازدواج موقت با زنان اهل کتاب جایز است؟ و چه دین هایی اهل کتاب شمرده می شوند؟ دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله اینترنتی جذاب ترین و جدیدترین اخبار روز ۲ گذشته بی‌بندوبار زن یکی دیگر از عوامل خیانت زن، گذشته ارایش برای درشت کردن چشم ارایش برای دختران نوجوان مدل ارایش برای پوست سبزه ارایش برای رنگ چشم عسلی ارایش برای صورت کشیده بهترین ارایش برای سک ارایش برای کوچک کردن بینی ارایش برای فصل پاییز

طرح مشترک دانشگاه های شیراز و یزد برای اندازه گیری فرسایش بادی به نتیجه رسید

[ad_1]

شیراز- ایرنا- نخستین ایستگاه آموزشی تحقیقاتی اندازه گیری و پایش فرسایش بادی در محدوده سایت باجگاه دانشکده کشاورزی دانشگاه شیراز به بهره برداری رسید تا این طرح مشترک این دانشگاه ودانشگاه یزد به ثمر نشسته باشد.

به گزارش دریافتی چهارشنبه ایرنا از روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه شیراز، این ایستگاه آموزشی تحقیقاتی با حمایت ستاد فناوری آب، خشکسالی، فرسایش و محیط زیست ریاست جمهوری راه اندازی شده است.
به گفته دکتر محمدرضا اختصاصی مجری این طرح بین دانشگاهی، به دنبال درخواست معاونت پژوهشی و فناوری دانشگاه شیراز، قرارداد طراحی و احداث این ایستگاه سنجش و پایش فرسایش بادی اوایل زمستان سال 1394 نهایی شد و مراحل اجرایی آن، مدت 9 ماه به طول انجامید.
استاد دانشکده منابع طبیعی و کویرشناسی دانشگاه یزد و محقق پژوهشکده مناطق خشک و بیابانی افزود: بیشتر تجهیزات و تله های رسوب گیر مورد استفاده در این ایستگاه، ثبت اختراع داخل کشور بوده و به تأیید علمی و تولید انبوه رسیده اند.
اختصاصی اظهار کرد: با توجه به تجارب به دست آمده از طرح ملّی احداث شبکه ی رسوب سنجی فرسایش بادی کشور و همچنین اجرای پایلوت طرح حاضر، دانشگاه یزد آماده هر گونه همکاری با سایر دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی و اجرایی کشور در راه اندازی ایستگاه های رسوب سنجی فرسایش بادی، گرد و غبار و ریزگردها است. .
بر اساس این گزارش، تاکنون بیش از 12 دستگاه سنجش فرسایش بادی (W.E.Meter) یا تونل باد قابل حمل توسط این فن آور و محقق دانشگاه یزد برای سایر دانشگاه ها و مراکز علمی کشور ساخته شده است.
7368/ 2027
دریافت کننده:‌حمیدرضا خلیقی ** انتشاردهنده: سیداحمد نجفی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
استان فارس آغاز تولید واکسن های نو ترکیب طیور در موسسه سرم سازی رازی شیراز با همکاری شرکت کره ایخبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریعقب افتادگی های حوزه پژوهش جبران شود افزایش آسیب های اجتماعی در دانشگاه های علمی جزیره قشم معرفی جاذبه های گردشگری ایرانجزیرهقشممراکز علمی و پژوهشی قشم در سال با ورود سازمان منطقه آزاد قشم به این جزیره ، رشد و جغرافیای طبیعی اقلیم شناسیخورشید حدود میلیارد سال پیش متولد شد خورشید به اندازه ای سوخت هسته ای دارد که می استان فارس پارازیت ها در شیراز؛ فضاسازی یا واقعیت گودبرداری غیراصولی منجر به تخریب ساختمان مسکونی در خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری پرداخت درآمدهای شهرداری به سازمان های دولتی، ممنوع روسیه بیش از ۷۱۰ هزار تن کمک نظامی به جزیره قشم معرفی جاذبه های گردشگری ایران جزیرهقشم مراکز علمی و پژوهشی قشم در سال با ورود سازمان منطقه آزاد قشم به این جزیره ، رشد و توسعه جغرافیای طبیعی اقلیم شناسی خورشید حدود میلیارد سال پیش متولد شد خورشید به اندازه ای سوخت هسته ای دارد که می تواند

۷ نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون

[ad_1]

 

وسایل خود را چک کنید
همیشه مطمئن باشید که وسایل شما درست کار می‌کنند. دستگاه و مچ‌بند فشارسنج شما باید شکل صحیحی داشته و باطری‌های آن نو باشند. اگر از وسایل دستی استفاده می‌کنید مطمئن شوید گوشی آن تمیز بوده و خوب کار می‌کند.

در حالت آرام و ساکن باشید
بر اساس حالت بدن فشارخون ممکن است بالا یا پایین برود. اگر عصبی، نگران و یا مضطرب هستید فشارخون شما بالا می‌رود که این می‌تواند عدد اشتباهی را نشان دهد. چند دقیقه قبل از گرفتن فشار خود نشسته و سعی کنید آرام شوید. همه‌چیز را آماده کنید، بنشینید و چند نفس عمیق بکشید.

مچ‌بند دستگاه کاملاً اندازه و در جای درست باشد
مچ‌بند دستگاه باید کمی بالای ران بسته شود. باید راحت از دست عبور کرده و سپس محکم بسته شود. اگر مچ‌بند دستگاه متناسب با اندازه‌ی دست شما نباشد عدد صحیحی را نشان نخواهد داد.
 
محل قرارگیری بازو
زمانی که می‌خواهید فشارخون خود را اندازه بگیرید دستتان باید هم‌سطح قلب قرار بگیرد. اگر دست بالاتر از قلب باشد فشار اشتباهاً پایین نشان داده می‌شود و اگر دست پایین‌تر از قلب قرار گیرد فشارخون بالاتر نشان داده خواهد شد.

وضعیت نشستن خود را تنظیم کنید
باید طوری بنشینید که پشتتان تکیه داشته و پاها روی زمین قرار گیرند، این بهترین حالت بدن برای خواندن فشار صحیح است. زمان اندازه‌گیری فشار حرکت نکنید و پاهای خود را در یک حالت نگه‌دارید. عمیقاً نفس بکشید و آرام باشید.

اندازه‌ی فشارخون را بنویسید
هر بار که فشار خود را اندازه می‌گیرید شما یا یکی از اعضای خانواده می‌خواهید عدد را به خاطر سپرده و بعداً آن را یادداشت کنید. با این‌وجود اشتباهات زیادی ممکن است ایجاد شود. به‌جای این کار فوراً فشار خود را در جایی یادداشت کنید، همچنین عدد آن در حافظه‌ی خود دستگاه نیز ذخیره خواهد شد.

فشارخون خود را در خانه اندازه بگیرید

حتی اگر مرتباً نزد پزشک می‌روید بهتر است طبق یک روال منظم فشار خود را در خانه نیز اندازه‌گیری کنید. در مطب دکتر مسائل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث تغییر در فشار شما شود مانند استرس، عصبانیت از انتظار زیاد، راه رفتن زیاد و خستگی. مرتباً در خانه فشارخون خود را اندازه بگیرید و آن‌ها را یادداشت کنید. این یادداشت‌ها را با خود نزد دکتر ببرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش های اندازه گیری فشار خوناندازه گیری فشار خون در خانه نشان می دهد که در طول روز چقدر فشار خون تان تغییر می کند و رژیم غذایی برای بیماران قندی و چربی خون بالا فشارخون رژیمغذاییبرایفشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب دیابت نوع و روزه خوابرفتگی دست و پااهمیت اندازه ‌گیری قند خون مقدار قابل قبول هموگلوبین زیر و ترجیحاً زیر درصد استآزمایش هموگلوبین را باید نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج قلب فشار خون بالافشار خون بالا پر فشاری خونهیپرتانسیون چیست ؟ نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرببرای عضویت در کانال طب سنتی گیاهان دارویی معجزه ، کافی است بر روی لینک زیر کلیک نمایید جدیدترین مقالات مرتبط با مدیریت فناوری اطلاعات …انباره داده‌ها‌، هوش تجاری و سیستم‌های پشتیبان تصمیم‌گیری مجید گلپایگانی عضو گروه بارداری شیرین صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را خانواده مهدوی دوران بارداریاز آنجائیکه میل زیاد به دفع ادرار در دوران بارداری امری شایع محسوب می شود ممکن است تدابیر دوران بارداری بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی قلب فشار خون بالا فشار خون بالا پر فشاری خونهیپرتانسیون چیست ؟ نیروی فشاری وارده به دیواره سرخرگها با ورود کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیس کم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی اتفاق می جهان پزشکی پزشکان ایران وقتی برای خرید رُژ لبی تازه به فروشگاه می‌‌روید، شاید فقط به این فکر کنید که رنگ این رژ لب بررسی عملکرد کلیه دکتر حمیدرضا ناصح انجمن پزشکان عمومی رشت ۳ کراتینین سرم میزان کراتینین سرم شاخص مهمی برای عملکرد کلیه است، اما باید توجه داشت که کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان پی آر پی زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در علم دیابت چیست ؟ « دکتر علیرضا حقانی – متخصص ارتوپدی – فوق تخصص ردیف فعالیت توضیح کالری سوزانده شده طی ۳۰ دقیقه ۱ پیاده روی با سرعت ۷ کیلومتر در ساعت۴ گیاهان دارویی معجزه ، مجهزترین عطاری غرب برای عضویت در کانال طب سنتی گیاهان دارویی معجزه ، کافی است بر روی لینک زیر کلیک نمایید دکتر بیژن فروغ ضایعات نخاعی و سلولهای بنیادی و شوان و ترمیم فیزیوتراپی وکاردرمانی برای آن دسته ازافرادی که روزهای اولیه توانبخشی خود راسپری می کنند

بیماری ناشی از مصرف بیش از اندازه آب

[ad_1]

در حلیة المتقین صفحه ۷۹ روایتی از امام صادق(ع) نقل شده است: "آب بسیار مخور، که هر دردی را به‌سوی تو می‌کشاند و تا تاب درد داری، دوا مخور"، همچنین مصرف بیش از حد آب با غذا موجب بروز چربی خون و بیماری‌های دیگر می‌شود.

به گزارش خبرگزاری تسنیم, سیدجواد علوی درباره مضرات بیش از حد آب خوردن اظهار داشت: در حلیة المتقین، صفحه 79 روایتی از امام صادق(ع) نقل شده است: «آب بسیار مخور، که هر دردی را به‌سوی تو می‌کشاند و تا تاب درد داری، دوا مخور».

به‌گفته وی طب کلی‌نگر سنتی اسلامی، اعتقادی به کمبود جزئیات در بدن ندارد، بلکه بیماری را حاصل عدم‌تعادل مزاجی می‌داند.

این کارشناس طب سنتی ادامه داد: معده خراب در پی آب خوردن‌های نابه‌جا یا حمام بلافاصله بعد از صرف غذا، از عوامل مهم در به وجود آمدن دگرگونی مزاجی است زیرا معده خراب توان نضج (پختگی) مواد را نداشته و مواد هضم‌نشده را در خون سرگردان کرده و منجر به بیماری ( به‌قول طب رایج چربی، قند و...) می‌شود.

علوی افزود: برای درمان بیماری‌ها اول رفع یبوست و بعد ایجاد تعادل مزاجی باید صورت گیرد. هر ماده غذایی، دارای مزاج و ترکیبی خاص است که با تجزیه آن خواص اولیه و حتی مزاج خود را از دست می‌دهد و با ترکیب کردن اجزای مواد گوناگون، ماده‌ای بدون مزاج به وجود می‌آید، که برای بدن تعریف نشده است و در هضم آن دچار اختلال می‌شود.

وی بیان داشت: در این صورت جزئی از آن ماده را دفع و قسمتی دیگر را در بدن ذخیره می‌کند و بعدها به‌شکل جوش، زگیل، دمل، کیست، تومورهای خوش‌خیم و حتی بدخیم در بدن سبز می‌شود.

این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: در نتیجه باید از اقلام کارخانه‌ای مانند آب‌میوه‌ها، شیرهای پاستوریزه، شکر سفید، نمک یددار و ... پرهیز شود و بیشتر از اصل ماده غذایی که به طبیعت نزدیک‌تر است، مثل پرتقال، شیر محلی، شکر قهوه‌ای، نمک دریا، دمنوش‌های گیاهی و... استفاده شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 ژانويه 2016 ... بیماری ناشی از مصرف بیش از اندازه آب. در حلیة المتقین صفحه ۷۹ روایتی از امام صادق(ع) نقل شده است: "آب بسیار مخور، که هر دردی را بهسوی تو ...شفا آنلاین>طب سنتی>>در حلیة المتقین صفحه ۷۹ روایتی از امام صادق(ع) نقل شده است: "آب بسیار مخور، که هر دردی را بهسوی تو میکشاند و تا تاب درد داری، دوا مخور"، ...در حلیة المتقین صفحه ۷۹ روایتی از امام صادق(ع) نقل شده است:ببینید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر میاندازد. ... برود و سابقه بیماری خاصی نداشته باشد، به این معناست که بیش از حد آب نوشیده است. ..... چای از اضافه وزن ناشی از فستفودها پیشگیری میکند.همچنین اگرچه که چنین به نظر نمی رسد، اما انواع نوشیدنی های تقطیری مخلوط با آب میوه که ... قلبی، ایست قلبی، دیابت، بیماری های ریوی، و یا اختلالات کبدی دچار می شوند. مصرف بیش از حد الکل (اوردوز) و مسمویت ناشی از الکل می توانند باعث مرگ شوند.29 آگوست 2011 ... مصرف آب بسیار خنک موجب سردردهای میگرنی میشود ... خبری "ورلد نیوز" مردی 44 ساله ساکن لندن به خاطر مصرف بیش از اندازه آب یخ جان باخت. ... ده لیتر) را در مدت هشت ساعت نوشیده بود تا دردهای ناشی از بیماری لثهی خود را کاهش بدهد.19 آوريل 2008 ... با وجود اين كه تا كنون بارها در مورد منافع نوشيدن مقادير زياد آب بحث شده ... به گفته پزشكان به همان اندازه كه كم آب خوردن خطرناك است، زیاده روی در ... بیماری خاصی نداشته باشد، به این معناست كه بیش از حد آب نوشیده است. .... و این هم برای بدن مضر هست، تعادل بهترین روش برای مصرف مایعات یا هر ماده غذایی دیگه ای هستش.افزایش مصرف آب و یا آشامیدن آب بیش از دفع ادرار از کلیه، می تواند باعث جمع آوری آب ... Overhydration ناشی از احتباس آب، اغلب ناشی از شرایط پزشکی، از جمله: ... اگر شما یک بیماری زمینه ای مانند دیابت، نارسایی احتقانی قلب و یا مشکلات کلیوی ...در حلیة المتقین صفحه ۷۹ روایتی از امام صادق(ع) نقل شده است: آب بسیار مخور، که هر دردی را بهسوی تو میکشاند و تا تاب درد داری، دوا مخور، همچنین مصرف بیش از حد آب با ...2 جولای 2014 ... دکتر فیروز فصیحی اظهار داشت: مصرف بيش ازحد آب در بیماران قلبی و باعث افزایش برون ده قلب شده و در بيماران كليوي نيز باعث تجمع آب در بدن ...

کلماتی برای این موضوع
زرد شدن پوست با مصرف بیش از اندازه آب هویج واضحزردشدنپوستبامصرفبیش مصرف بیش از اندازه آب هویج می‌تواند موجب زرد شدن پوست شود که با بیماری ناشی از زرد شدن پوست با مصرف بیش از اندازه آب هویجمتخصص تغذیه گفت مصرف بیش از اندازه آب هویج می تواند موجب زرد شدن پوست شود که با بیماری اوردوز و مصرف بیش از حد مواد نشانه های اوردوز …صفحاتاوردوز ناشی از مصرف بیش از مصرف بیش از اندازه از پس از دوش گرفتن با آب سرد برنامه غذایی متنوع و متعادل راه‌حل کمبود ویتامین … مصرف بیش از اندازه آب هویج می از بیماری‌هایی ناشی از آلاینده درد سر مصرف بیش از اندازه پنیر تغذیه سلامت نیوزتغذیه در صورت مصرف بیش از اندازه پنیر، پروتئین برای آب کردن ناشی از آلودگی هوا عوارض مصرف بیش از اندازه مکمل‌های غذایی و انرژی‌زا …مراقبتمکملعوارض مصرف بیش از اندازه مکمل بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری از اهمیت نوشیدن آب مصرف بیش از اندازه کورتن ها عوارض جدی دارد مصرف بیش از اندازه و غیر بروز آب مروارید فشار مغزی ناشی از این دارو زرد شدن پوست با مصرف بیش از اندازه آب هویج مصرف بیش از پوستمصرفبیشاندازههویجمصرف بیش از اندازه آب هویج می تواند موجب زرد شدن پوست شود که با بیماری ناشی از گرفتن بلاغ مازندران زرد شدن پوست با مصرف بیش از اندازه آب …مصرفبیشاندازهآبهویج مصرف بیش از اندازه آب هویج می‌تواند موجب زرد شدن پوست شود که با بیماری یرقان متفاوت مصرف زیاد انسولین در دیابت خطرناک استآنها هم چنین می توانند نشانه ای از مصرف بیش از ناشی از انسولین یا آب‌نبات مصرف

کوچکترین جزء زمان اندازه گیری شد

[ad_1]

فیزیک دانان برای اولین بار موفق شدند که تغییرات یک اتم را در سطح زپتوثانیه - یک تریلینیوم یک میلیاردم ثانیه- اندازه بگیرند. این کوچکترین جزء زمان است که تاکنون اندازه گیری شده است.

به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس الرت، با این سطح جدید از جزئیات، محققان برای اولین بار می توانند مدت زمان فرآیند کامل فرار یک الکترون را از اتم آن در آزمایش خیره کننده اثر فتوالکتریک انیشتین اندازه بگیرند.
اثر فتوالکتریک که برای اولین بار توسط 'آلبرت انیشتین' در سال 1905 پیشنهاد شد، زمانی رخ می دهد که ذرات نور معروف به فوتون، با الکترون های در حال چرخش در یک اتم برخورد می کنند.
براساس مکانیک کوانتومی، انرژی این فوتون ها یا کاملا توسط یک الکترون جذب می شود و یا میان چند الکترون تقسیم می شود. اما تا اکنون هیچ کس نتوانسته است این رویه را با جزئیات کامل مطالعه کند تا با اطمینان دریابد که این تصمیم چگونه گرفته می شود.
نتیجه نهایی این است که یک الکترون در یک رویه فوق العاده سریع، از پیوند های اتم والد خود پرواز داده می شود. تحقیق قبل نشان داده است که کل این رویه از شروع تا خاتمه 5 تا 15 اتوثانیه (18-10 ثانیه) طول می کشد.
اما پیش از این مطالعه جدید، محققان تنها قادر بودند که مدت زمان رویه بعد از فرار الکترون از اتم خود را با جزئیات اندازه بگیرند.
گروهی از محقان به ریاست محققان موسسه اپتیک کوانتومی ماکس پلانک در آلمان برای اولین بار موفق شدند که جنبه دیگر این رویه را نیز مشاهده کنند و آنچه را اتفاق می افتد در جزء بسیار کمی از زمان و قبل از اینکه الکترون اتم خود را ترک کند، اندازه بگیرند.
محققان این کار را با شلیک طیفی از لیزرها در یک اتم هلیوم انجام دادند و توانستند کل این اثر فتوالکتریک را با دقت زپتوثانیه (21-10 ثانیه) -- کوچکترین جزء زمان که تا کنون اندازه گرفته شده است-- اندازه بگیرند.
آنها گفتند که با استفاده از این اطلاعات ، موفق شدیم زمانی را که طول می کشد الکترون وضعیت کوانتومی خود را از وضعیت بسیار تنگ و بی تحرک در اطراف اتم به وضعیت آزاد تغییر دهد، اندازه بگیریم.
این تحقیق در نشریه Nature Physics منتشر شده است.
علمی**2038**
مترجم: درنا محمدیان*انتشار: زهره محتشمی پور
برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:
irnaelm@
https://telegram.me/irnaelm

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد

[ad_1]

کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۲۱

به تازگی دانشمندان موفق به اندازه گیری تغییرات در یک اتم آن هم در سطح زپتاثانیه شده اند. هر زپتاثانیه یک تریلیونیوم میلیاردیوم ثانیه است که در واقع می توان آن را کوچکترین واحد زمانی مورد مطالعه قرار گرفته به شمار آورد.

به گزارش ستاره ها؛ به تازگی دانشمندان موفق به اندازه گیری تغییرات در یک اتم آن هم در سطح زپتاثانیه شده اند. هر زپتاثانیه یک تریلیونیوم میلیاردیوم ثانیه است که در واقع می توان آن را کوچکترین واحد زمانی مورد مطالعه قرار گرفته به شمار آورد.
 

 

بدین ترتیب اکنون دانشمندان می توانند کل فرآیند گریز الکترون از اتم را برای نخستین بار در تاریخ اندازه گیری کنند. این فرآیند در واقع آزمایش هیجان انگیز تأثیر فوتوالکتریک انیشتین به شمار می آید.

تأثیر فوتوالکتریک انیشتین نخستین بار توسط این دانشمند و در سال ۱۹۰۵ مطرح شد و این زمانی است که ذرات تشکیل دهنده نور که به فوتون معروف هستند با الکترونهایی در حال چرخش به دور اتم برخورد می کنند.

بر اساس علم مکانیک کوانتوم، کل انرژی ناشی از این فوتونها توسط یکی از الکترونها جذب شده و یا بین آنها تقسیم می شود. اما تاکنون هیچ کس نتوانسته بود به مطالعه دقیق این فرآیند آن هم با جزئیات کامل بپردازد.

اکنون و با دستاورد ارزشمند دانشمندان انستیتو اپتیک کوانتوم مکس پلانک آلمان این امکان فراهم شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج دو روش ساده برای اندازه گیری درصد چربی بدندو روش ساده برای اندازه گیری درصد چربی بدن گردآورندهشیوا علمازاده در روش اول دست تبدیل گرم واحدهای اندازه گیری مواد غذایی ایران کوکواحد اندازه گیری مقدار لیتر میلی لیتر ایتر سی سی سی سی قطره اونس سنجش و اندازه گیری روش تحقیق روش پژوهشنظریه ی کلاسیک اندازه گیری روش شناسی و تحلیل داده های عصب شناختی نظریه ی سوال جوجه کشیدر گذشته جوجه کشی به عنوان یک هنر مطرح بود ، امروزه با تلاشها و پیشرفتهای روز افزون در سنجش و اندازه گیری آزمون سازینظریه ی کلاسیک اندازه گیری روش شناسی و تحلیل داده های عصب شناختی نظریه ی سوال چطور سایز درست سینه بند سوتین را اندازه گیری …بهداشت و سلامتزناندر پاسخ به نل سلام برای اندازه گیری سایز دور سینه، میتوانید از هرکدام از اعداد بدست اندازهگیری فلزات سنگین سرب، روی و کادمیوم در … بحث و نتیجه گیری متوسط غلظت های سه فلز سنگین سرب،روی و کامیوم درسه مرحله نمونه روش های تعیین اندازه ذرات …بخش آزمایش و پژوهشاندازه گیری ذرات با روش پراکندگی استاتیک نور لیزر اندازه گیری ذرات با کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد آکا نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری کوچکترین واحد زمان اندازه‌گیری شد کوچکترین واحد زمان اندازه‌گیری شد که کوچکترین واحد زمان است، اندازه پربیننده ترین کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد ها کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد ها کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد ها کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد تصاویری از کراس‌اوور کوچک جدید فولکس تصاویری از کراس‌اوور کوچک جدید فولکس تصاویری از کراس‌اوور کوچک جدید فولکس کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک‌ترین واحد زمان اندازه گیری شد بلاغ نیوز خبروان به اندازه گیری کوچک‌ترین واحد زمان اندازه گیری شد گیری کوچک ترین واحد زمان ستاره ها کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد تریلیونیوم میلیاردیوم ثانیه است که در واقع می توان آن را کوچکترین واحد اندازه گیری کوچکترین واحد زمان اندازه‌گیری شد بسنجند که معادل یک تریلیونیوم یک میلیاردم ثانیه است و کوچکترین واحد زمان سنجیده‌شده ‫ کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد روزنامه سرخط کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد روزنامه سرخط با کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد وبلاگ اطلاعات کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد دانشمندان در اقدامی بی سابقه موفق به اندازه گیری کوچک کوچکترین واحد زمان اندازه‌گیری شد ایسنا کوچکترینواحد کوچکترین واحد زمان اندازه‌گیری شد واحد زمان است، اندازه‌گیری عجیب‌ترین داعشی کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد آکا دانشمندان در اقدامی بی سابقه موفق به اندازه گیری کوچک ترین واحد زمان شدند کوچک ترین واحد زمان اندازه گیری شد واضح کوچکترینواحدزمان واحد زمان اندازه گیری شد دانشمندان در اقدامی بی سابقه موفق به اندازه گیری کوچک ترین واحد