مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....با بهینه سازی RAM سیستم سرعت رایانه خود را افزایش دهید
[ad_1] 
در صورتی که سیستم شما در رده ی رایانه های قدیمی قرار گرفته است مطمئنا با بروز و سنگین شدن نرم افزار ها دیگر سخت افزار ضعیف سیستم شما قادر به پاسخگویی به برخی برنامه های سنگین نبوده و باعث پایین آمدن سرعت سیستم و هنگ کردن آن می شود. یکی از سخت افزار هایی که اشغال شدن حافظه ی آن در سرعت سیستم شما تاثیر دارد حافظه RAM می باشد.
در آموزش امروز تصمیم داریم با معرفی برنامه ای کاربردی به اسم Mem Reduct حافظه RAM سیستم شما را بهینه سازی و باعث افزایش سرعت و کارایی رایانه شما شویم.
برنامه Mem Reduct یک برنامه کم حجم و رایگان برای مدیریت حافظه RAM است که به شما این امکان را می دهد تا با نظارت و بهینه سازی رم، فضای اشغال شده ی رم را آزاد کرده و سیستم خود را بهینه سازی کنید.
برای این منظور برنامه Mem Reduct را از لینک زیر دانلود و نصب نمایید:
دانلود برنامه Mem Reduct
پس از نصب Mem Reduct را اجرا کنید.
حال می توانید میزان فضای استفاده شده رم را مشاهده کنید. اکنون برای آزاد.سازی فضای اشغال شده ی رم بر روی گزینه Clean Memory کلیک کنید.
پس از مشاهده پیغام زیر بر روی Yes کلیک کنید.
اکنون حافظه رم سیستم شما بهینه سازی شده و اعلان آن را در گوشه صفحه نمایش می توانید مشاهده نمایید. به عنوان مثال پس از بهینه سازی رم سیستم خود مقدار ۴۸۷ مگابایت از حافظه سیستم ما آزاد شده است.
اما این برنامه دارای یکسری تنظیمات است که می توانید با کلیک روی سربرگ File و گزینه Settings به آن دست بیابید.
در بخش General تنظیمات این برنامه شما می توانید یکسری ویرایشات عمومی را اعمال کنید. این بخش گزینه هایی مانند همیشه بالا بودن، اجرا شدن خودکار در هنگام بالا آمدن ویندوز و… را داراست.
همچنین Mem Reduct از زبان پارسی پشتیبانی می کند. در قسمت Language می توانید زبان شیرین پارسی را برای این برنامه اعمال کنید.
مهم ترین قسمت های بخش Memory cleaning نیز قسمت Memory management است که شما می توانید تنظیم کنید تا زمانی که مقدار فضای اشغال شده به درصد اعمال شده رسید، حافظه خودکار بهینه سازی شود.
همچنین شما می توانید بهینه سازی خودکار را در بازه ی زمانی انجام دهید.
بخش Appearance نیز برای شخصی سازی ظاهر برنامه کاربرد دارد.
دیدگاه و نظر شما در رابطه با این آموزش از سایت ترفندها چیست؟ در دیدگاه های این ترفند و آموزش همراه ما باشید…
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در آسان دانلودآسان پیامک سامانه ارسال و دریافت پیام کوتاه ارسال پیام صوتی، با درصد تخفیف گیفت دانلود برنامه بهینه ساز کلین … برنامه ای همه کاره و قدرتمند با مجموعه ای از ابزارهای بهینه سازی و پاکسازی از پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و … نرم افزار حرفه ای و در عین حال ساده ای است که برای اسکن با کیفیت تصاویر بکار می رودلینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟داده پردازی فراتک طراحی سایت مشهد طراحی سایت …طراحی سایت مشهد شرکت داده پردازی فراتک با تجربه پیاده سازی بیش از نمونه طراحی سایت کاروفناوری کَلاله پودمان ترسیم با رایانهکار کلاسی صفحه کتاب کاروفناوری نهم پودمان ترسیم با رایانه سوال با استفاده از دانلود نرم افزار افزایش با وجودی که مدتهاست از محیط خشک و تایپی سیستم عامل داس گذشته و به محیط گرافیکی ویندوز سرزمین رایانه مجموعه ای متفاوت وحرفه ای با بیش از نرم افزار در گروه کاربردی قابلیت نصب برنامه دانلود دانلود رایگاندانش خود را تقسیم کن، که طریقی برای دستیابی به جاودانگی است کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت آسان دانلود آسان پیامک سامانه ارسال و دریافت پیام کوتاه ارسال پیام صوتی، با درصد تخفیف گیفت کارت دانلود برنامه بهینه ساز کلین مستر اندروید برنامه ای همه کاره و قدرتمند با مجموعه ای از ابزارهای بهینه سازی و پاکسازی از پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی لینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟ کاروفناوری کَلاله پودمان ترسیم با رایانه کار کلاسی ترسیم صفحه کتاب کاروفناوری نهم پودمان ترسیم با رایانه سوال پرونده ای با نام داده پردازی فراتک طراحی سایت مشهد طراحی سایت در مشهد شرکت داده پردازی فراتک، فعالیت طراحی سایت در مشهد با تجربه پیاده سازی بیش از نمونه طراحی دانلود نرم افزار افزایش سرعت با وجودی که مدتهاست از محیط خشک و تایپی سیستم عامل داس گذشته و به محیط گرافیکی ویندوز سرزمین رایانه مجموعه ای متفاوت وحرفه ای با بیش از نرم افزار در گروه کاربردی قابلیت نصب برنامه ها بر لپ تاپ با گارانتی آواژنگ سری به عنوان یک مجموعه ارزشمند با تمام ضروریات، کارهای کامپیوتری روزمره شما را دگرگون می
ادامه مطلب ...
این ترفند مصرف اینترنت شما را در تلگرام بهینه می کند
[ad_1]تمامی نرم افزار های گوشی شما بدون اجازه به اینترنت متصل هستند که هم حجم دیتای شما را مصرف می کند، سرعت اینترنت را کند می کند و حافظه کوشی شما کاهش می دهد. با استفاده از یک راه حل سریع می توانید دسترسی خودکار برخی از نرم افزار ها را به اینترنت مسدود کنید.
تمامی نرم افزار های گوشی شما بدون اجازه به اینترنت متصل هستند که هم حجم دیتای شما را مصرف می کند، سرعت اینترنت را کند می کند و حافظه کوشی شما کاهش می دهد. با استفاده از یک راه حل سریع می توانید دسترسی خودکار برخی از نرم افزار ها را به اینترنت مسدود کنید.
جوان؛ بسیاری از نرم افزار های پیش فرض و نصب شده توسط کاربر به اینترنت دسترسی مستقیم دارند که از طرفی حجم بسته و سرعت اینترنت شما کاهش میابد و از طرفی دیگر حافظه گوشی شما پر شده و در نتیجه سرعت عکس العمل گوشی شما نصبت به گذشته کمتر می شود و می توان گفت در مصرف باتری هم بی تاثیر نیست.
اگر شما می خواهید دسترسی خودکار برخی از نرم افزار ها را به اینترنت محدود کنید کافیست با چند کلیک این مشکل را برطرف کنید
به تنظیمات گوشی بروید و گزینه ی Data usage را انتخاب کنید.
در این قسمت نرم افزار هایی که می خواهید دسترسی آن ها به طور خودکار به اینترنت قطع شوند را انتخاب کرده سپس به انتهای صفحه بروید و گزینه ی Restrict background data را فعال کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
این ترفند مصرف اینترنت شما را در تلگرام بهینه می کنداینترفندمصرفاگر شما می خواهید دسترسی خودکار برخی از نرم افزار ها را به اینترنت محدود کنید کافیست آموزش ترفند کاربردی در مرورگر اینترنت …آموزش ترفند کاربردی در مرورگر اینترنت اکسپلورر در بین همه این نرم دانلود رایگان نرم افزارشرکت ارتباطات نت میهن فعالیت خود را از سال با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت آموزش حذف و اضافه کردن افراد در کانال تلگرامآموزش حذف و اضافه کردن افراد در کانال تلگرام کانال تلگرام سرویسی است که به تازگی و آسان دانلوددانلود رایگان نرم افزاردانلوددانلود بازیدانلود فیلمدانلود کلیپدانلود موبایل آموزشگاه آنلاین مرجع کامل آموزش آنلاین همه نوع …آموزش بدست آوردن رتبه الکسا در به صورت داینامیک در این مقاله قصد داریم بدست آوردن پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در عصر ایران خطرناک ترین فرودگاه های دنیا عکس نهری که افراد را به کام خود می کشد عکس فروش آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمروشی که در قسمت پایین می باشد روش آنلاک کردن آیفون استهنگام استفاده از دستگاه اپلی آموزش اینترنتترفتدهای اینترنتیاهو مسنجرآموزش یاهو مسنجر اینترنتترفند اینترنتآموزش اینترنتسرعت اینترنت مرجع دانلود اسکریپت بیست اسکریپتخبرنامه با عضویت در خبرنامه میتوانید آخرین اسکریپــت ها و قالب ها را در ایمیل خود یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتبا درج این ابزار در سایت و وبلاگ خود ، می توانید صفحاتی که بیشترین بازدید را در بازه لینکدونی سافت هواوی از تکنولوژی جدید باتری های لیتیوم یون مجهز به گرافن خود، با طول عمر برابر بهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدسلام این روش یعنی خوردن میوه در صبح جالبه ولی لطفا عنوان کنید روند لاغری در این صورت
ادامه مطلب ...
رابطه بهینه حکومت و کارآفرینان چگونه تنظیم می‌شود؟
[ad_1]هفته نامه تجارت فردا - محمدکاظم رحیمی*: نهادهای حکومتی با شکل‌دهی ساختار انگیزشی و فراهم کردن بسترهای مناسب رقابت، و فضای مساعد، شفاف و بدون فساد کسب‌وکار در مقام عامل و نیروی پیش‌برنده توسعه اقتصادی ظاهر میشوند. عوامل نهادی نظیر قوانین اقتصادی، سیاست‌های دولتی و دستگاه قضایی مقتدر، همگی شکل‌دهنده محیطی کارآمد، برای تولید و تجارت هستند.
پرواضح است که اگر ساختار اقتصادی تولید و تجارت را تشویق کند، بی‌شک سرمایه‌گذاران، صنعتگران و کارآفرینان پی خواهند برد که به سرمایه، کارها و ایده‌های آنها بازدهی بیشتری تعلق خواهد گرفت و بنابراین این مساله خود زمینه‌ساز تقویت موتور محرکه رشد اقتصادی خواهد شد.
رابطه بهینه بین کارآفرینان و نهادهای حکومتی زمانی شکل بهتری به خود خواهد گرفت که حمایت‌های حقوقی و قضایی از صنعتگران و کارآفرینان بر هر اولویت دیگری برتری داشته باشد، امنیت سرمایه‌گذاری فراهم شود، حق و حقوق مالکیت به رسمیت شناخته شود و همچنین بستر مناسب رقابت و فضای مساعد کسب‌وکار شکل گرفته باشد در این راستا بی‌شک نقش نهادهای حکومتی از جمله نهادهای قضایی و حقوقی در حوزه شفافیت، جلوگیری از قاچاق و فساد می‌تواند در حمایت از صنعتگران و کارآفرینان باشد.
همچنین نهادهای قانونگذاری می‌توانند با وضع قوانین مطلوب، و حذف قوانین مخل و دست و پاگیر همراه با دستگاه قضایی حامی کارآفرینان و صنعتگران بوده و به ترویج فرهنگ کارآفرینی کمک شایانی کنند. این یادداشت در پی تعریف رابطه بین حاکمیت و کارآفرینان، پیش‌شرط‌ها و پیش‌نیازهای حمایت از کارآفرین و کارآفرینی را گوشزد و موضوع را تا حد ممکن بسط خواهد داد. این پیش‌شرط‌ها شامل بهبود مستمر و همیشگی فضای کسب‌وکار، فراهم کردن بستر رقابت‌پذیری، شفافیت اطلاعات، برخورد جدی و قاطعانه با فساد و قاچاق کالاست.
فضای کسب‌وکار در اقتصاد، نقش زمین مسطح و خط‌کشی‌شده و یکدست در بازی فوتبال را دارد. هرچه این فضا مساعدتر و مناسب‌تر طراحی شده باشد، به روان‌تر شدن جریان فعالیت‌های اقتصادی کمک خواهد کرد. منظور از محیط کسب‌وکار، عوامل موثر بر عملکرد بنگاه‌های اقتصادی است که خارج از کنترل مدیران و بنگاه‌های اقتصادی است. به عبارت دیگر، محیط کسب‌وکار مجموعه‌ای از سیاست‌ها، شرایط حقوقی، نهادی و مقرراتی بوده که بر فعالیت‌های کسب‌وکار حاکم است.
بهبود مستمر و همیشگی این فضا، راه را برای فعالیت‌های مولد و کارآفرینانه باز خواهد کرد. قطعاً فضای نامساعد و نامناسب کسب‌وکار یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین موانع ورود گسترده کارآفرینان و فعالیت‌های نوآورانه در اقتصاد تلقی می‌شود. در باب اوضاع و احوال ناخوشایند وضعیت کسب‌وکار در کشور، به گزارش انجام کسب‌وکار1 سال 2016 موسسه بانک جهانی بسنده می‌شود.
این گزارش 10 مولفه مهم و اساسی فضای کسب‌وکار، از جمله فرآیندهای شروع کسب‌وکار، دریافت مجوزهای ساخت‌وساز، دسترسی به برق، ثبت مالکیت، حمایت از سرمایه‌گذاران خرد، پرداخت مالیات و ... را اندازه‌گیری و نهایتاً بر اساسی وزنی که به هر مولفه داده می‌شود کشورها را رتبه‌بندی می‌کند. گزارش اخیر این موسسه 189 کشور را مورد بررسی قرار داده است که ایران در رتبه 118، وضعیت نه چندان مناسبی در حوزه کسب‌وکار دارد.
همان‌طور که عنوان شد، فضای کسب‌وکار به مثابه زمین بازی، در صورت مساعد بودن عمیقاً بر سرعت رشد اقتصادی بنگاه‌ها تاثیرگذار بوده و با کاستن از هزینه مبادله بنگاه‌ها و مخاطرات فعالیت‌های اقتصادی به ازدیاد سرمایه‌گذاری در سطح کلان کشور منتج خواهد شد که در این صورت غایی‌ترین و اثربخش‌ترین نتیجه آن افزایش رشد اقتصادی و سطح تولید ناخالص داخلی خواهد بود.
با این اوصاف حمایت از کار و سرمایه داخلی و کارآفرینان کشور، در گرو بهبود فضای نامناسب کسب‌وکار در کشور است و در نتیجه، استراتژی بهبود فضای کسب‌وکار می‌تواند یکی از مهم‌ترین اولویت‌ها و مطالبات جدی بخش خصوصی و کارآفرینان از نهادهای حکومتی باشد.
بسیاری از قوانین وضع‌شده در فضای کسب‌وکار کشور، محدودیت‌های فراوانی برای فعالان بخش خصوصی، کارآفرینان و صنعتگران ایجاد کرده است به گونه‌ای که شواهد حاکی از آن است که برای راه‌اندازی یک کسب‌وکار کوچک باید مجوزهای زیادی از نهادهای حاکمیتی کشور اخذ شود.
در برخی مواقع، شمار این مجوزها به حدی است که کارآفرینان عطای فعالیت اقتصادی را به لقایش می‌بخشند. بنابراین از این نهادها انتظار می‌رود تا تمام ابزارهای خود را به کار گرفته و از طریق اقداماتی اساسی و زیربنایی، ریسک و نااطمینانی را در محیط اقتصادی کاهش داده و فضای سرمایه‌گذاری را به فضایی امن‌تر از گذشته تبدیل کنند.
همچنین لایحه اصلاح و بهبود فضای کسب‌وکار باید هرچه سریع‌تر در دستور کار مجلس قرار بگیرد تا کارآفرینان و فعالان اقتصادی تمایل و انگیزه بیشتری برای مشارکت در بازار و به حرکت درآوردن چرخ‌های اقتصاد داشته باشند و از این طریق به مساله بلندمدت اقتصاد که همان رشد مستمر و پویاست کمک شایانی کنند.
نکته نهایی اینکه باز هم باید متذکر شد که، مشارکت فعال بخش خصوصی و کارآفرینان در اقتصاد کشور نیازمند بهبود جدی، مستمر، همیشگی و قابل توجه فضای کسب‌وکار خواهد بود که از تمامی نهادهای حاکمیتی انتظار می‌رود از تمام ابزارهای تحت‌کنترل و اختیار خود استفاده، و به بهبود هرچه سریع‌تر این معضل اقدام کنند.
بستر مناسب برای رقابت، اگر مهم‌تر از فضای کسب‌وکار نباشد اهمیتی کمتر از آن هم نخواهد داشت. در مثال زمین فوتبال، هرچند هم، که زمین از تسطیح، چمن و رنگ‌آمیزی خوبی برخوردار باشد، اما عوامل دیگری از جمله داوران، ناظر بازی و دیگر شرایط، می‌توانند بر نتیجه این رقابت تاثیرگذار باشند.
امروزه اهمیت فضای رقابتی و فراهم کردن شرایط عادلانه و برابر برای رقابت بنگاه‌ها، به عنوان یکی از مهم‌ترین بسترهای رشد و ورود به چرخه توسعه بر کمتر کسی پوشیده است. بستر مناسب رقابت‌پذیری باعث می‌شود بخش خصوصی و فعالان و کارآفرینان اقتصادی، در یک دومینوی برابر با همدیگر به رقابت بپردازند. این رقابت در صورتی که عادلانه و برابر باشد، توسعه همه‌جانبه در همه لایه‌های اقتصادی را به دنبال خواهد داشت.
شاید به جرات بتوان گفت، آنچه در طی دهه‌های اخیر پاشنه آشیل بسیاری از صنایع کشور شده، همین نابرابری در رقابت بین بخش خصوصی و نهادهای دولتی و همچنین نهادهای عمومی غیردولتی است به گونه‌ای که گزارش رقابت‌پذیری سال 2014-2013 بانک جهانی که 148 کشور را مورد بررسی قرار داده است رتبه ایران را 82 قلمداد کرده است. این نتیجه ضعیف را می‌توان در نتیجه حضور گسترده شرکت‌های دولتی و شبه‌دولتی در اقتصاد ایران دانست.
در واقع دولتی‌ها و شرکت‌های وابسته یا نزدیک به دولت، به انحای مختلف فضای رقابت را مخدوش کرده‌اند، به گونه‌ای که شرکت‌ها و بنگاه‌های صنعتی در این فضای رانتی، یارای رقابت با آنها را ندارند. شکی نیست که در چنین شرایطی تمایل کارآفرینان و صنعتگران برای ورود به بخش‌های مختلف اقتصادی کمرنگ و کمرنگ‌تر خواهد شد. طبیعتاً وقتی سودآوری یک فعالیت، تحت لوای نابرابری در رقابت قرار بگیرد و با اما و اگر روبه‌رو شود، میل به انجام آن فعالیت از بین خواهد رفت.
در جاده و آزادراه نابرابری در رقابت اگر شرکت‌های دولتی را هم در نظر نگیریم، به نهادها و شرکت‌های عمومی غیردولتی خواهیم رسید که ضمن اینکه از زیرساختهای عمومی موجود در کشور استفاده می‌کنند و به وسیله روابطی که دارند از تسهیلات کم‌بهره و گاه بی‌بهره و همچنین بعضاً امکانات فیزیکی و زمین‌های ارزان‌قیمت استفاده می‌کنند، از پرداخت مالیات هم سر باز می‌زنند و شفافیت ندارند. این مساله موجب شده است، فضای رقابت کاملاً نابرابر و غیرمنصفانه باشد. بازی کردن در چنین فضایی بازیگری قهار و زبردست می‌طلبد.
بنابراین نهادهای حکومتی اگر به واقع در پی کمک به توسعه و قرار گرفتن کشور بر مسیر رشد توسعه پایدار هستند باید این پیش‌شرط مهم و اساسی یعنی فراهم کردن بستر رقابت را در وهله اول در دستور کار قرار دهند. اگر این پیش‌شرط رعایت نشود باید اذعان کرد که با ادامه وضع موجود کارآفرینان و بخش خصوصی نمی‌توانند در برابر نهادهای عمومی غیردولتی و نهادهای دولتی موفق ظاهر شوند.
اگر پیش‌شرط‌های مذکور (فضای مساعد کسب‌وکار و بستر مناسب رقابت) برای ورود کارآفرینان به عرصه صنعت رعایت شده باشد، هنوز هم تکه‌هایی از پازل باقی است، تا همه شروط لازم و کافی برای افزایش بازدهی سرمایه و ورود سرمایه‌های جدید و شکل گرفتن فعالیت‌های کارآفرینانه برآورده شود. این تکه‌های پازل شامل مبارزه با فساد، شفاف‌سازی و مقابله با قاچاق کالا می‌شود.
به زعم بسیاری از کارشناسان و فعالان اقتصادی، یکی از مهم‌ترین مسائلی که اقتصاد ایران با آن روبه‌رو است موضوع فساد و محیط مستعد فساد در اقتصاد کشور است، به گونه‌ای که طی یکی دو سال اخیر کمتر هفته‌ای بوده است که در آن پرده از یک فساد جدید برداشته نشده است. فساد و عدم شفافیت به زعم کارشناسان اقتصادی دو روی یک سکه هستند.
شاید به جرات بتوان گفت که دردآورترین و بزرگترین مشکل اقتصاد ایران، فساد است و آن‌گونه که مشخص است خود این فساد زاییده و معلول محیطی است که در آن شفافیت وجود ندارد و نقش نهادهای ناظر و سازمان بازرسی و دستگاه قضا در آن در پایین‌ترین حد خود قرار دارد. متاسفانه زمین بازی فاسد و فسادزا جایی برای رشد و نمو کارآفرینی باقی نمی‌گذارد و ادامه این روند روزبه‌روز باعث بی‌اعتمادی، کاهش سرمایه‌گذاری و کاهش میل و رغبت کارآفرینان به فعالیت‌های نوآورانه و خلاقانه می‌شود.
آمارها و گزارش‌های جهانی، نیز از وضعیت نگران‌کننده ایران در فساد و عدم شفافیت حکایت دارد، به گونه‌ای که سازمان شفافیت بین‌الملل در گزارش سال 2015 رتبه ایران را از نظر شاخص فساد و شفافیت در میان 168 کشور مورد بررسی در دنیا 130 گزارش کرده است.
رواج فساد اقتصادی موجب می‌شود که فعالان، کارآفرینان و صنعتگران اقتصادی، به جای اینکه دنبال فعالیت‌های مولد و کارآفرین باشند به فعالیت‌های غیرمولد و سوداگرانه سوق یابند، چنین وضعیتی در سپهر اقتصادی کشور را می‌توان در خواب سپرده‌ها در بانک‌ها و فعالیت‌های خرید و فروش زمین و مسکن و رواج گسترده دلالی مشاهده کرد.
اینکه چرا محیط اقتصاد یک کشور این‌گونه مستعد فساد است، می‌توان به عواملی همچون بی‌انضباطی مالی، اقتصاد دستوری، سیستم غیررقابتی و متمرکز بانکی، وجود منابع عظیم نفتی و درآمدهای سرشار، انحصار در بسیاری از صنایع، دولتی بودن اقتصاد و بوروکراسی عریض و طویل و... اشاره کرد.
همچنین بوروکراسی حاکم بر دستگاه‌های قضایی و سرعت پایین برخورد با متخلفان و از طرف دیگر عدم قاطعیت لازم برای مبارزه با فساد، به نوعی گویا مصونیتی نامرئی برای متخلفان جرائم اقتصادی و مالی ملحوظ کرده که موجب نهادینه شدن فساد، پایمال شدن حقوق مالکانه، از بین رفتن تمایل ورود کارآفرینان و خروج صنعتگران از فعالیت‌های اقتصادی و کاهش امنیت سرمایه‌گذاری شده است.
ادامه چنین وضعیتی بی‌شک تنها عایدی آن نابسامانی هرچه بیشتر اقتصاد خواهد بود. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که وجود یک دستگاه مقتدر و قاطع قضایی به عنوان یکی از مهم‌ترین زیرساختهای پیشرفت و توسعه لازم و ضروری است.
همان‌طور که پیشتر عنوان شد فساد و عدم شفافیت دو روی یک سکه‌اند و آن‌طور که کارشناسان معتقدند یک محیط مستعد قاچاق، معلول فضای تیره‌وتار و غیرشفاف اقتصادی است. بنابراین با ضرس قاطع می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین دلایلی که فضای کسب‌وکار و تولید و سرمایه‌گذاری در کشور را تیره‌وتار کرده است از معضل عدم شفافیت نشات می‌گیرد.
شفافیت اقتصادی و مالی به معنای روشن شدن نقش و عملکرد نهادها و بازیگران فعالیت‌های اقتصادی دامنه و حدومرزی نداشته و عموماً از تمامی نهادهای دولتی و خصوصی گرفته تا نهادهای عمومی غیردولتی را شامل می‌شود. بی‌شک در عصر امروز، اقتصادی که بستری شفاف نداشته باشد، قاعدتاً مسیری برای پیشرفت و توسعه آن متصور نخواهد بود.
هرچه برای ما از اقتصاد ایران روشن نباشد اما عدم شفافیت و فساد در این اقتصاد شدیداً خودنمایی می‌کند به گونه‌ای که مدت زیادی به طول نمی‌انجامد تا ادامه سریال‌های جدید فسادهای چندصد‌میلیاردی و بعضاً چندهزارمیلیاردی را به تماشا بنشینیم.
فسادهایی که همه پرده از فضای غیرشفاف و تیره‌وتار اقتصادی برمی‌دارد. این عدم شفافیت در اکثر نهادهای اقتصادی ایران رسوخ کرده و به دست‌اندازی بزرگ برای پیشرفت هر چه سریع‌تر اقتصاد کشور بدل شده است. عدم شفافیت بدان معنی که صورت‌های سود و زیان، ترازنامه‌ها، میزان دارایی و... یک شرکت یا بنگاه به طور صوری دستخوش تغییرات دلخواه شود تا در مقابله با سازمان‌های نظارتی و بازرسی، پاسخگویی به حداقل ممکن تقلیل یابد، و راه برای فرار مالیاتی و... باز شود.
به نظر نگارنده آخرین تکه از پازل کارآفرینی و بسترهای لازم و کافی برای شکل‌گیری آن، مقابله قاطعانه و جدی با قاچاق است که یک طرف آن به دستگاه قضا و طرف دیگر آن به ابزارهای اقتصادی مقابله با قاچاق محدود می‌شود.
مساله و معضل قاچاق کالا یکی از مهم‌ترین موانع سد راه کارآفرینی و کارآفرینان است، معضلی که بی‌شک پیامد اجرای سیاست‌های نامناسب در دهه‌های گذشته است و به شدت بر عملکرد بخش حقیقی اقتصاد تاثیرگذار بوده است و باعث کاهش شدید تولید داخلی، کاهش سرمایه‌گذاری مولد، و در نتیجه کاهش میل و رغبت کارآفرینان به ایجاد کار و اشتغال شده است.
برخی منابع میزان قاچاق سالانه در کشور را به طور متوسط 20 تا 25 میلیارد دلار برآورد کرده‌اند - اخیراً گفته می‌شود این میزان به 15میلیارد دلار کاهش یافته است- که این میزان از جهت بزرگی و اهمیت، معادل کل درآمدهای نفتی یک سال کشور و دو تا سه برابر بودجه عمرانی کل کشور در سال 94 است. شوربختانه ادامه این رویه به طرز دهشتناکی موجب ضعف تولید داخلی و کاهش رغبت کارآفرینان به ایجاد کارها و ایده‌های جدید شده است.
این حجم عظیم قاچاق در مرتبه اول ضعف سیستم گمرکی کشور را در ذهن تداعی می‌کند، سیستمی که با سنجه شاخص لجستیک مورد ارزیابی قرار می‌گیرد و وضعیت و عملکرد کلی مبادی ورودی و گمرکات کشورها را بررسی می‌کند. گزارش سال 2016 بانک جهانی نشان می‌دهد رتبه ایران در مجموع شش حوزه شاخص لجستیک در میان 160 کشور مورد بررسی 96 است که علاوه بر اینکه عمیقاً نگران‌کننده است، توضیح‌دهنده خوبی از آمار بالای قاچاق است. حجم بالای قاچاق در مرتبه دوم به موانع تعرفه‌ای، مساله تفاوت قیمت‌های داخلی و خارجی، بوروکراسی دست و پاگیر و سخت‌بودن فرآیندهای کسب مجوز، ارتشا و همکاری برخی نهادهای دخیل ارتباط داده می‌شود.
تعرفه‌های بالا یکی از عوامل مهم و موثر در جهت کمک به افزایش قاچاق در ایران است، تعرفه‌هایی که البته با نیت خیرخواهانه و معمولاً در جهت حمایت از تولیدکنندگان و مصرف‌کنندگان داخلی وضع می‌شود اما به طرز معناداری در جهت عکس مساله عمل می‌کند.
دلیل این مساله روشن و مبرهن است چرا که حمایت از تولید داخلی، پیش‌فرض‌های زیادی می‌طلبد که تنها یکی از آنها و یکی از ضعیف‌ترین آنها دیوار بلند تعرفه است. آنچه نهایتاً مشخص است اینکه، عایدی نهایی وضع تعرفه بالا، موجب ورود کالاها از مبادی و مجاری غیررسمی یا تحت کدهای تعرفه‌ای ارزان یا به انحای دیگر قاچاق از مبادی رسمی خواهد بود.
فرآیندهای زمان‌بر و خسته‌کننده کسب مجوز برای ورود کالاها به داخل کشور هم در ازدیاد و افزایش قاچاق کالا در دهه‌های اخیر کم‌تاثیر نبوده است، هرچند که تمامی موارد برشمرده در بالا جزو عوامل و دلایل اصلی حجم بالای قاچاق محسوب می‌شود اما به نظر می‌رسد درصد بسیار بالایی از این مساله متاسفانه به ارتشا و همکاری برخی نهادهای دخیل و ذی‌نفعان و یقه‌سفیدان برمی‌گردد.
یقه‌سفیدی به افرادی اطلاق می‌شود که از امتیازات ویژه‌ای برخوردار هستند و جرائم خود را به‌گونه‌ای انجام می‌دهند که هیچ اثر و ردپایی از خود باقی نمی‌گذارند و ظاهرش را طوری تنظیم می‌کنند که نشود منبع مجرمانه را در این خصوص پیدا کرد. برآوردهای غیررسمی اذعان می‌کند که حدود 70 تا 80 درصد میزان قاچاق در کشور از این وادی انجام می‌پذیرد.
بنابراین واضح و مبرهن است که یکی از مهم‌ترین پیش‌نیازهای حمایت از کار و سرمایه ایرانی و افزایش میل و رغبت کارآفرینان برای ورود گسترده‌تر به فعالیت‌های مولد اقتصادی برخورد صریح و قاطعانه با قاچاق کالا از طریق ابزارهای قانونی و اقتصادی است.
پی‌نوشت:
منابع:
1- خبرگزاری اقتصادآنلاین، 13 ریشه فساد در کشور، 9 /6 /95.
2- هفته‌نامه تجارت فردا شماره 188، صص 24 و 25 و شماره 186 صص 98 و 99.
3- بروشور اقتصاد به زبان ساده، شماره 8، مرکز تحقیقات و بررسی‌های اقتصادی اتاق بازرگانی.
4- گزارش رقابت‌پذیری جهانی سال 2014-2013.
5- گزارش انجام کسب‌وکار سال 2016.
6- گزارش شفافیت بانک جهانی سال 2016.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
خلاصه کتاب مالیه عمومی دکتر احمد توکلی حقوق …خلاصه کتاب مالیه عمومی دکتر احمد توکلی خلاصه مطالب کتاب مالیه عمومی سازمان مطالعه مجله پنجره خلاقیت موفقیت خلاقیت ثروتمندی …رابطه بهینه حکومت و کارآفرینان چگونه تنظیم می‌شود؟ یکشنبه ۱۱ مهر ۹۵موفقیت کارآفرینی گسترش کسب و کار، کار ساده ای نیست؛ تا جایی که می توانید باید سخت کار کنید هنگامی که آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و کارآفرینی بازارها سریع تر از خلاصه هدف مطالعه این تحقیق منجر به اکتشاف رابطه بین بازی های استراتژیکی دیدگاه اکبر هاشمی رفسنجانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداکبرهاشمیرفسنجانیزندگی شخصی و خانواده اکبر هاشمی رفسنجانی در سوم شهریور ۱۳۱۳ برابر با ۴ اوت ۱۹۳۴ در سلام خوزستان خوزستانی ها، در انتظار نخستین باران پائیزی هستند باران امسال، بیش از آنچه هواشناسی جغرافیای طبیعی اقلیم شناسیهسته هسته خورشید دما و فشار وحشتناکی دارد دما در هسته خورشید به میلیون درجه سانتی راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و …راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و متقاضیان ورود به دانشگاه راهنما و جستار احساس مسئولیت جستار بیانات رهبری کلیدواژه احساس مسئولیت جمع‌بندی من از همه‌ی این حرفها، عبارت
ادامه مطلب ...
شبکه ارتباطی شغلی خود را بهینه کنید
[ad_1]چگونه از شبکه ارتباطی شغلی خود بهتر استفاده کنید؟
به گزارش آلامتو و به نقل از بیزینس ترند؛ وقتی پای شغل شما وسط می‌آید، این ضرب المثل قدیمی به نظر مصداق پیدا می‌کند:« مهم نیست چه چیزی بلدید، مهم این است که چه کسانی را می‌شناسید». ولی آیا شبکه ارتباطی فعلی شما به اندازه کافی به کارتان می‌آید؟ این توصیه‌ها را دنبال کنید تا مطمئن شوید وقتی وارد شغلی جدید شدید، در اولویت دسترسی هستید و از همه‌ی پتانسیل‌های شبکه ارتباطی خود استفاده می‌کنید.
۱. تار عنکبوت‌ها را دور بریزید.
آیا اسامی همه‌ی افراد درون شبکه ارتباطی خود را می‌دانید؟ یک خانه تکانی دوره‌ای انجام دهید و هر کسی را که اخیرا با وی مرتبط نبوده اید، از لیست خود کنار بگذارید. البته فقط وقتی این کار را بکنید که مطمئن باشید بعدا به آنها نیاز پیدا نخواهید کرد.
۲. سلام و احوالپرسی کنید.
اسم خود را در محیط کار در بین تاثیرگذاران در شبکه ارتباطی خود با فرستادن یک ایمیل یا یک تماس تلفنی ساده هر چند وقت یک بار دوباره مطرح کنید. از آنها بپرسید که چقدر سرشان شلوغ بوده، متوجه شوید که روی چه چیزی کار می‌کرده‌اند، یا اینکه فقط بپرسید حالشان چطور است. بدین ترتتیب، وقتی موقعش شد، آنها بیشتر احتمال دارد که شما را به چشم دوستی ببیند که نیازمند کمک است.
۳. بروید سر اصل مطلب.
وقتی تصمیم می‌گیرید که خیز بردارید، به جای آن‌که کمین کنید و منتظر باشید افراد دیگر پا پیش بگذارند، در مورد اینکه هر کس چطور می‌تواند کمک کند واضح باشید. در نهایت، وظایف روشن و مشخص، راحت‌تر در لیست کارهای برای انجام‌تان به نشانه‌ی انجام شدن خط می‌خورند. چه برای شما و چه برای آنها.
۴. حواس‌تان به فواصل باشد.
چه کسی از شبکه ارتباطی شما جا مانده است؟ در مورد جاهایی فکر کنید که ممکن است بروید و شبکه ارتباطی خود را بر این اساس گسترش دهید.
۵. پیام مشخض خود را تعریف کنید.
چه چیزی هست که میخواهید مردم در مورد شما بدانند و از چه راه‌هایی برای رساندن پیام خود استفاده می‌کنید.
۶. به شبکه‌های اجتماعی خاص اهمیت بدهید.
زمانی را برای این بگذارید که بفهمید سایت‌هایی نظیر لینکدین و توییتر چگونه مورد استفاده‌ی متقاضیان استخدام، شرکت‌های استخدام‌کننده و مدیران منابع انسانی قرار می‌گیرد. شبکه ارتباطی خود در این شبکه‌ها را به کسانی که واقعا زمان کافی برایشان دارید محدود کنید و همه آن‌هایی را که با اهداف شما سازگار نیستند حدف کنید. در مورد این تصمیم بگیرید که آیا پروفایل شما در هر شبکه اجتماعی پروفایلی شخصی است یا شغلی و حرفه‌ای و به آن پایبند باشید.
۷. حقیقت‌یابی کنید.
تا آن‌جا که میتوانید در مورد هر کدام از افراد درون شبکه‌تان بدانید. برای این کار از پروفایل آنها در شبکه‌های اجتماعی، وب‌سایت‌های سازمان‌هایشان و حتی اخبار روز استفاده کنید. ممکن است متوجه شیوه‌هایی از کمک کردن آنها به خود شوید که قبلا اصلا به آن فکر نکرده‌اید.
۸. کمی هم جبران کنید.
وقتی کسی وقتش را برای کمک کردن در اختیار شما قرار داد، این لطف را با توصیه کردن همکاران یا تامین‌کنندگانی که ممکن است به دردشان بخورد جبران کنید. و اگر از شما خواسته شد که در مورد آنها توصیه‌نامه‌ای بنویسید یا نظری بدهید، از انجام این کار دریغ نکنید.
۹. در مرحله دوم هم آنها را تحت تاثیر قرار دهید.
به افرادی که در شبکه ارتباطی از همه به شما نزدیک‌ترند فکر کنید. آیا میتوانید ارتباطی عمیق‌تر با آنها بسازید؟ مکالمه‌ای را با آنها آغاز کنید. شاید از نتایج این‌کار شگفت زده شوید.
۱۰. حلقه را تکمیل کنید.
وقتی در موقعیت شغلی جدید خود تثبیت شدید، به شبکه ارتباطی خود در مورد شغل جدیدتان اطلاع دهید و از کمک‌های آنها تشکر کنید. آنها نه تنها خوشحال خواهند شد که کمکشان جواب داده است، بلکه بیشتر هم ترغیب میشوند تا آن را تکرار کنند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
دانلود فیلم آموزشی شبکه، امنیت و هکدانلود آموزش اصول و مبانی امنیت آزمون … دانلود فرصت‌های شغلی تخفیفانبرای اطلاع از تخفیفان‌های روزانه ایمیل خود را وارد کنید کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در اعتیاد به کامپیوتر و اینترنت و روشهای ترک کردن آن…بهداشت رواناعتیاد به کامپیوتر و اینترنت تبدیل به یکی از بزرگترین مشکلات و معضلات عصر دیجیتال در ارائه دهنده آموزش ها و محصولات مرتبط با مدیریت …همزمان با فرا رسیدن روز جهانی رفع خشونت علیه زنان، جنبش دنیا را نارنجی کن در بیش صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدفان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیمکارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیم ما زنده به آنیم که آرام نگیریم مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …سمینار اهمیت فرایند ثبت ملی و بین المللی نشان تجاری دوره های آذرماه مرکز آموزش و رشته ریاضی رشتهوزارت آموزش و پرورش سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی شبکه ملی مدارس ایران رشدشارا شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایرانپنج ترفند زبان بدن که اعتماد به‌نفس‌تان را فورا بالا می‌برد عالی بودش من مقاله های پهنای باند اختصاصی شرکت ارتباطات مبین نترضایت‌مندی مشتریان و مشترکین شرکت ارتباطات مبین‌نت توجه ویژه به نیازهای مشتریانمعرفی رشته ی علوم کامپیوتر تفاوت با مهندسی کامپیوتر بسیاری از اشخاص مهندسی نرم افزار را با علم کامپیوتر یکی می قشم ولتاژنماینده زیمنس در ایرانبرخی از پروژه های انجام شده توسط شرکت قشم ولتاژ در صنایع مختلف را می توانید در جداول پایگاه مقالات علمی مدیریتعنوان مراقب شاهزادگان تاجدار سازمان خود باشید واکاوی جانشین پروری و مدیریت لیست سایتهای تبلیغاتی رایگان شرکت طراحی …تبلیغات رایگانآگهی رایگانتبلیغات در تلگراملیست سایتهای تبلیغاتی رایگانسایت دانلود بازی و برنامه اندروید اندرویدینادانلود بازی فوتبال فانتزی بازی فوتبال فانتزی یک بازی جذاب مرجع دانشجویان ایران ترم آخر پرسشنامه، پایان نامه، …ترم آخر پرسشنامه، پایان نامه، پروژه، پاورپوینت، مقاله، دانلود رایگان مرجع دانشجویان نرگس آبادهگلعلی پرچم روی آن یکی را نیز کنار می زند این چهره اش کامل تر است نیمه بالایی بدن و یک وبلاگ علیرضا شیرازیاز چند سال قبل که با تکمیل تدریجی زیرساختهای شبکه صحبت از میزبانی وب سایتهای ایرانی
ادامه مطلب ...
راهکارهایی برای استفاده بهینه از فضای آشپزخانه
[ad_1]امروزه با کوچکتر شدن فضای آشپزخانه در برخی خانه ها، استفاده بهینه از این فضای کوچک به نوعی هنر هم به شمار می رود. در ادامه راهکارهایی برای استفاده بهتر از فضای کوچک آشپزخانه را برای شما قرار داده ایم. با ما همراه باشید.
امروزه با کوچکتر شدن فضای آشپزخانه در برخی خانه ها، استفاده بهینه از این فضای کوچک به نوعی هنر هم به شمار می رود. در ادامه راهکارهایی برای استفاده بهتر از فضای کوچک آشپزخانه را برای شما قرار داده ایم. با ما همراه باشید.
تهیه و تنظیم: تابناک باتو
منبع: lushome
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
23 جولای 2016 ... امروزه با کوچکتر شدن فضای آشپزخانه در برخی خانه ها، استفاده بهینه از این فضای کوچک به نوعی هنر هم به شمار می رود. در ادامه راهکارهایی برای استفاده ...9 ا کتبر 2016 ... امروزه با کوچکتر شدن فضای آشپزخانه در برخی خانه ها، استفاده بهینه از این فضای کوچک به نوعی هنر هم به شمار می رود. در ادامه راهکارهایی برای استفاده ...23 جولای 2016 ... ایران سنتر: امروزه با کوچکتر شدن فضای آشپزخانه در برخی خانه ها، استفاده بهینه از این فضای کوچک به نوعی هنر هم به شمار می رود. در ادامه راهکارهایی ...روش هایی برای استفاده حداکثری از فضای آشپزخانه کوچک ... ما همراه باشید تا راهکارهایی را برای استفاده حداکثری از فضای آشپزخانه را به شما آموزش دهیم . استفاده بهینه از فضای آشپزخانه ... این کار باعث ایجاد فضای بهینه تری در کشوهای شما خواهد شد .23 جولای 2016 ... امروزه با کوچکتر شدن فضای آشپزخانه در برخی خانه ها، استفاده بهینه از این فضای کوچک به نوعی هنر هم به شمار می رود. در ادامه راهکارهایی برای استفاده ...استفاده بهینه از کمد دیواری,استفاده بهینه از فضای کابینت,استفاده بهینه از فضای آشپزخانه,استفاده بهینه از وسایل دور ریختنی,استفاده بهینه از ... استفاده بهینه ببرید یا اینکه مقداری از وسایل کهنه را دور بیندازید اما راهکارهای دیگری هم وجود دارد.23 جولای 2016 ... امروزه با کوچکتر شدن فضای آشپزخانه در برخی خانه ها، استفاده بهینه از این فضای کوچک به نوعی هنر هم به شمار می رود. در ادامه راهکارهایی برای استفاده ...11 ا کتبر 2016 ... 7 راهکار براي استفادهي بهينه از فضاي آشپزخانه کوچک ... در ادامه راهکارهايي براي استفاده از فضاي پرت ارائه شدهاست. 1. از گوشههاي کابينت به خوبي ...در آشپزخانه فضاهای مختلفی برای انبار کردن وسایل وجود دارد که شاید از آنها آگاه نباشید. شرکت های ... جمع کردن وسایل آشپزخانه , استفاده های بهینه از کابینت ها 1.
کلماتی برای این موضوع
خانه داری پزشکان ایران توی آشپزخونه برای پوست کندن یا خرد کردن مواد اغلب از تخته گوشت استفاده می کنیمرنگ سال چیست؟ لباس رنگ مد در سال و …رنگسالورنگسال عکس های خنده دار و جالب از مردم سراسر قاره آسیاشهر تحلیل فضاییکالبدی و شناخت عناصر هویت …مقاله ارایه شده در همایش شهر اسلامی در دانشگاه هنر تبریز تحلیل فضاییکالبدی و شناخت اطلاعات عمومی در مورد الکتروموتورروتور قفسی بیشتر موتورهای جریان متناوب از این نوع روتورها استفاده می‌کنند به طوری مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …سال مصادف با سه دهه فعالیت مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایران می‌باشد فعالیتی که از دانشکده هنرردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع ردیف عنوان دانشجو دانشکده گروه تاریخ دفاع اطلاعات عمومی الکتروموتور معمولیاطلاعات عمومی در مورد الکتروموتور مقدمه یک موتور الکتریکی ، الکتریسیته را به حرکت جغرافیای طبیعی اقلیم شناسیباد جریان هوایی است که از مراکز پرفشار به طرف مراکز کم فشار به حرکت در می‌آید هر چه به مرکز رزرواسیون گروه هتلهای هما در شهرهای تهران …رزرو اینترنتی هتل در سراسر جهان، رزرو هتلها بصورت آنلاین به همراه پرداخت اینترنتی سرویسکار موتورهای سه فاز برای کاربردهای نیازمند به توان بالاتر، از موتورهای القایی سه فاز
ادامه مطلب ...
ایده‌هایی برای استفاده بهینه از فضای اتاق خواب
[ad_1]معمولا بیشتر فضای اتاق خواب، با تخت خواب اشغال می‌شود و فضای خالی کمتری از اتاق باقی می‌ماند، امروز تصمیم داریم شما را با ایده‌هایی برای استفاده بهینه از فضای اتاق خواب آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
اختصاصی «تابناک باتو»؛ معمولا بیشتر فضای اتاق خواب، با تخت خواب اشغال می‌شود و فضای خالی کمتری از اتاق باقی می‌ماند، امروز تصمیم داریم شما را با ایده‌هایی برای استفاده بهینه از فضای اتاق خواب آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
تهیه و تنظیم: تابناک باتو
منبع: woohome
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
استفاده از فضای کم در خانه های کوچک مدرن و زیبا ……خانه های کوچکاستفاده از فضای کم در خانه های کوچک خانه های کوچک آن قدر ها هم بد نیستند به خصوص برای ایده هایی کاربردی برای روشن کردن فضای انه تصاویرایده های روشن کردن خانه نور یکی از عوامل اصلی جذابیت و چشمگیر تر شدن هر دکوراسیونی می نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی مدل بسیارزیبا از سقف اتاق پذیرایی عکسمدل های سقف انواع تزئینات سقف سقف اتاق پذیرایی مدل های مدرن از تزئین سقف طراحی مدل دکوراسیون های فانتزی و زیبا برای اتاق کودک و …دکوراسیون اتاق خواب دکورهای فانتزی اتاق ایده های فوق العاده زیبا برای مبلمان اتاق ایده های هوشمندانه تخت های تاشو برای اتاق های کوچک ایده های هوشمندانه تخت های تاشو برای اتاق های کوچک توسط تیر ۲۴ ۱۳۹۳ میز تحریر مدرن برای اتاق مطالعه دکوراسیون فرش …جدا کردن فضای کار و مطالعه از دیگر جاهای خانه و طراحی و دکوراسیون مناسب آن در خانه های کمد دیواری، بهترین استفاده از کمد دیواری … استفاده از برچسب آکاایران وقتی روی جعبه یا بقچه های زیپ داری که در اندازه ها و رنگ جا جواهری های بسیار زیبا برای شیک شدن اتاق خانم ها …علاقه بانوان به زیورآلات مثال‌زدنی است و استفاده از جواهرات این روزها بخشی از فرهنگ دربارهٔ زندگی و آثار غلامحسین ساعدی عکسغلامحسین ساعدی و احمد شاملو از چپ به راست ساعدی،کشاورز،نصیریان، جعفر والی و دیگران
ادامه مطلب ...
ایده‌هایی برای استفاده بهینه از فضای بالکن
[ad_1]در آپارتمان‌های امروزی، فضای بالکن و تراس کاربردهای متفاوتی دارند؛ یا برای پهن کردن لباس‌ها استفاده میشوند، یا به عنوان انباری از آنها استفاده می‌شود، یا به گلخانه‌ی کوچکی تبدیل میشوند و یا برای در امان ماندن جلوه‌ی بصری ساختمان، خالی می‌مانند.
اختصاصی «تابناک باتو»؛ در آپارتمان‌های امروزی، فضای بالکن و تراس کاربردهای متفاوتی دارند؛ یا برای پهن کردن لباس‌ها استفاده میشوند، یا به عنوان انباری از آنها استفاده می‌شود، یا به گلخانه‌ی کوچکی تبدیل میشوند و یا برای در امان ماندن جلوه‌ی بصری ساختمان، خالی می‌مانند.
امروز برای شما ایده‌هایی برای استفاده بهینه از این فضاها، آورده‌ایم که در صورت امکان تغییر بالکن‌ها به روشهای زیر، بتوانید استفاده‌ی بهتری از آنها ببرید. با ما همراه باشید.
تهیه و تنظیم: تابناک باتو
منبع: architectureartdesigns
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
استفاده از فضای کم در خانه های کوچک مدرن و زیبا ……خانه های کوچکاستفاده از فضای کم در خانه های کوچک خانه های کوچک آن قدر ها هم بد نیستند به خصوص برای دعوت عجیب یک نماینده مجلس از مردمعجیبیکنمایندهمجلسازمردمیکی از نماینده های مجلس از استان گیلان، در اظهاراتی عجیب از مردم این استان خواسته است برای داشتن دکوراسیون پاییزی شیک این نکات را …دکوراسیونی شاد و دلنشین با الهام از رنگ زیبای میوه هاتصاویر رنگ دکوراسیون منزل با دحوالارض چه روزی است؟ پنجشنبه روز دحوالارض است در متون و روایات دینی، برای این روز و شب پیش از آن آثار و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …آیا نوکسیگی پدیده ای جهانی و پیوسته و کهن بوده است یا ما با نوع خاصی از آن و در مقطعی
ادامه مطلب ...
رابطه بهینه حکومت و کارآفرینان چگونه تنظیم می‌شود؟
[ad_1]هفته نامه تجارت فردا - محمدکاظم رحیمی*: نهادهای حکومتی با شکل‌دهی ساختار انگیزشی و فراهم کردن بسترهای مناسب رقابت، و فضای مساعد، شفاف و بدون فساد کسب‌وکار در مقام عامل و نیروی پیش‌برنده توسعه اقتصادی ظاهر میشوند. عوامل نهادی نظیر قوانین اقتصادی، سیاست‌های دولتی و دستگاه قضایی مقتدر، همگی شکل‌دهنده محیطی کارآمد، برای تولید و تجارت هستند.
پرواضح است که اگر ساختار اقتصادی تولید و تجارت را تشویق کند، بی‌شک سرمایه‌گذاران، صنعتگران و کارآفرینان پی خواهند برد که به سرمایه، کارها و ایده‌های آنها بازدهی بیشتری تعلق خواهد گرفت و بنابراین این مساله خود زمینه‌ساز تقویت موتور محرکه رشد اقتصادی خواهد شد.
رابطه بهینه بین کارآفرینان و نهادهای حکومتی زمانی شکل بهتری به خود خواهد گرفت که حمایت‌های حقوقی و قضایی از صنعتگران و کارآفرینان بر هر اولویت دیگری برتری داشته باشد، امنیت سرمایه‌گذاری فراهم شود، حق و حقوق مالکیت به رسمیت شناخته شود و همچنین بستر مناسب رقابت و فضای مساعد کسب‌وکار شکل گرفته باشد در این راستا بی‌شک نقش نهادهای حکومتی از جمله نهادهای قضایی و حقوقی در حوزه شفافیت، جلوگیری از قاچاق و فساد می‌تواند در حمایت از صنعتگران و کارآفرینان باشد.
همچنین نهادهای قانونگذاری می‌توانند با وضع قوانین مطلوب، و حذف قوانین مخل و دست و پاگیر همراه با دستگاه قضایی حامی کارآفرینان و صنعتگران بوده و به ترویج فرهنگ کارآفرینی کمک شایانی کنند. این یادداشت در پی تعریف رابطه بین حاکمیت و کارآفرینان، پیش‌شرط‌ها و پیش‌نیازهای حمایت از کارآفرین و کارآفرینی را گوشزد و موضوع را تا حد ممکن بسط خواهد داد. این پیش‌شرط‌ها شامل بهبود مستمر و همیشگی فضای کسب‌وکار، فراهم کردن بستر رقابت‌پذیری، شفافیت اطلاعات، برخورد جدی و قاطعانه با فساد و قاچاق کالاست.
فضای کسب‌وکار در اقتصاد، نقش زمین مسطح و خط‌کشی‌شده و یکدست در بازی فوتبال را دارد. هرچه این فضا مساعدتر و مناسب‌تر طراحی شده باشد، به روان‌تر شدن جریان فعالیت‌های اقتصادی کمک خواهد کرد. منظور از محیط کسب‌وکار، عوامل موثر بر عملکرد بنگاه‌های اقتصادی است که خارج از کنترل مدیران و بنگاه‌های اقتصادی است. به عبارت دیگر، محیط کسب‌وکار مجموعه‌ای از سیاست‌ها، شرایط حقوقی، نهادی و مقرراتی بوده که بر فعالیت‌های کسب‌وکار حاکم است.
بهبود مستمر و همیشگی این فضا، راه را برای فعالیت‌های مولد و کارآفرینانه باز خواهد کرد. قطعاً فضای نامساعد و نامناسب کسب‌وکار یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین موانع ورود گسترده کارآفرینان و فعالیت‌های نوآورانه در اقتصاد تلقی می‌شود. در باب اوضاع و احوال ناخوشایند وضعیت کسب‌وکار در کشور، به گزارش انجام کسب‌وکار1 سال 2016 موسسه بانک جهانی بسنده می‌شود.
این گزارش 10 مولفه مهم و اساسی فضای کسب‌وکار، از جمله فرآیندهای شروع کسب‌وکار، دریافت مجوزهای ساخت‌وساز، دسترسی به برق، ثبت مالکیت، حمایت از سرمایه‌گذاران خرد، پرداخت مالیات و ... را اندازه‌گیری و نهایتاً بر اساسی وزنی که به هر مولفه داده می‌شود کشورها را رتبه‌بندی می‌کند. گزارش اخیر این موسسه 189 کشور را مورد بررسی قرار داده است که ایران در رتبه 118، وضعیت نه چندان مناسبی در حوزه کسب‌وکار دارد.
همان‌طور که عنوان شد، فضای کسب‌وکار به مثابه زمین بازی، در صورت مساعد بودن عمیقاً بر سرعت رشد اقتصادی بنگاه‌ها تاثیرگذار بوده و با کاستن از هزینه مبادله بنگاه‌ها و مخاطرات فعالیت‌های اقتصادی به ازدیاد سرمایه‌گذاری در سطح کلان کشور منتج خواهد شد که در این صورت غایی‌ترین و اثربخش‌ترین نتیجه آن افزایش رشد اقتصادی و سطح تولید ناخالص داخلی خواهد بود.
با این اوصاف حمایت از کار و سرمایه داخلی و کارآفرینان کشور، در گرو بهبود فضای نامناسب کسب‌وکار در کشور است و در نتیجه، استراتژی بهبود فضای کسب‌وکار می‌تواند یکی از مهم‌ترین اولویت‌ها و مطالبات جدی بخش خصوصی و کارآفرینان از نهادهای حکومتی باشد.
بسیاری از قوانین وضع‌شده در فضای کسب‌وکار کشور، محدودیت‌های فراوانی برای فعالان بخش خصوصی، کارآفرینان و صنعتگران ایجاد کرده است به گونه‌ای که شواهد حاکی از آن است که برای راه‌اندازی یک کسب‌وکار کوچک باید مجوزهای زیادی از نهادهای حاکمیتی کشور اخذ شود.
در برخی مواقع، شمار این مجوزها به حدی است که کارآفرینان عطای فعالیت اقتصادی را به لقایش می‌بخشند. بنابراین از این نهادها انتظار می‌رود تا تمام ابزارهای خود را به کار گرفته و از طریق اقداماتی اساسی و زیربنایی، ریسک و نااطمینانی را در محیط اقتصادی کاهش داده و فضای سرمایه‌گذاری را به فضایی امن‌تر از گذشته تبدیل کنند.
همچنین لایحه اصلاح و بهبود فضای کسب‌وکار باید هرچه سریع‌تر در دستور کار مجلس قرار بگیرد تا کارآفرینان و فعالان اقتصادی تمایل و انگیزه بیشتری برای مشارکت در بازار و به حرکت درآوردن چرخ‌های اقتصاد داشته باشند و از این طریق به مساله بلندمدت اقتصاد که همان رشد مستمر و پویاست کمک شایانی کنند.
نکته نهایی اینکه باز هم باید متذکر شد که، مشارکت فعال بخش خصوصی و کارآفرینان در اقتصاد کشور نیازمند بهبود جدی، مستمر، همیشگی و قابل توجه فضای کسب‌وکار خواهد بود که از تمامی نهادهای حاکمیتی انتظار می‌رود از تمام ابزارهای تحت‌کنترل و اختیار خود استفاده، و به بهبود هرچه سریع‌تر این معضل اقدام کنند.
بستر مناسب برای رقابت، اگر مهم‌تر از فضای کسب‌وکار نباشد اهمیتی کمتر از آن هم نخواهد داشت. در مثال زمین فوتبال، هرچند هم، که زمین از تسطیح، چمن و رنگ‌آمیزی خوبی برخوردار باشد، اما عوامل دیگری از جمله داوران، ناظر بازی و دیگر شرایط، می‌توانند بر نتیجه این رقابت تاثیرگذار باشند.
امروزه اهمیت فضای رقابتی و فراهم کردن شرایط عادلانه و برابر برای رقابت بنگاه‌ها، به عنوان یکی از مهم‌ترین بسترهای رشد و ورود به چرخه توسعه بر کمتر کسی پوشیده است. بستر مناسب رقابت‌پذیری باعث می‌شود بخش خصوصی و فعالان و کارآفرینان اقتصادی، در یک دومینوی برابر با همدیگر به رقابت بپردازند. این رقابت در صورتی که عادلانه و برابر باشد، توسعه همه‌جانبه در همه لایه‌های اقتصادی را به دنبال خواهد داشت.
شاید به جرات بتوان گفت، آنچه در طی دهه‌های اخیر پاشنه آشیل بسیاری از صنایع کشور شده، همین نابرابری در رقابت بین بخش خصوصی و نهادهای دولتی و همچنین نهادهای عمومی غیردولتی است به گونه‌ای که گزارش رقابت‌پذیری سال 2014-2013 بانک جهانی که 148 کشور را مورد بررسی قرار داده است رتبه ایران را 82 قلمداد کرده است. این نتیجه ضعیف را می‌توان در نتیجه حضور گسترده شرکت‌های دولتی و شبه‌دولتی در اقتصاد ایران دانست.
در واقع دولتی‌ها و شرکت‌های وابسته یا نزدیک به دولت، به انحای مختلف فضای رقابت را مخدوش کرده‌اند، به گونه‌ای که شرکت‌ها و بنگاه‌های صنعتی در این فضای رانتی، یارای رقابت با آنها را ندارند. شکی نیست که در چنین شرایطی تمایل کارآفرینان و صنعتگران برای ورود به بخش‌های مختلف اقتصادی کمرنگ و کمرنگ‌تر خواهد شد. طبیعتاً وقتی سودآوری یک فعالیت، تحت لوای نابرابری در رقابت قرار بگیرد و با اما و اگر روبه‌رو شود، میل به انجام آن فعالیت از بین خواهد رفت.
در جاده و آزادراه نابرابری در رقابت اگر شرکت‌های دولتی را هم در نظر نگیریم، به نهادها و شرکت‌های عمومی غیردولتی خواهیم رسید که ضمن اینکه از زیرساختهای عمومی موجود در کشور استفاده می‌کنند و به وسیله روابطی که دارند از تسهیلات کم‌بهره و گاه بی‌بهره و همچنین بعضاً امکانات فیزیکی و زمین‌های ارزان‌قیمت استفاده می‌کنند، از پرداخت مالیات هم سر باز می‌زنند و شفافیت ندارند. این مساله موجب شده است، فضای رقابت کاملاً نابرابر و غیرمنصفانه باشد. بازی کردن در چنین فضایی بازیگری قهار و زبردست می‌طلبد.
بنابراین نهادهای حکومتی اگر به واقع در پی کمک به توسعه و قرار گرفتن کشور بر مسیر رشد توسعه پایدار هستند باید این پیش‌شرط مهم و اساسی یعنی فراهم کردن بستر رقابت را در وهله اول در دستور کار قرار دهند. اگر این پیش‌شرط رعایت نشود باید اذعان کرد که با ادامه وضع موجود کارآفرینان و بخش خصوصی نمی‌توانند در برابر نهادهای عمومی غیردولتی و نهادهای دولتی موفق ظاهر شوند.
اگر پیش‌شرط‌های مذکور (فضای مساعد کسب‌وکار و بستر مناسب رقابت) برای ورود کارآفرینان به عرصه صنعت رعایت شده باشد، هنوز هم تکه‌هایی از پازل باقی است، تا همه شروط لازم و کافی برای افزایش بازدهی سرمایه و ورود سرمایه‌های جدید و شکل گرفتن فعالیت‌های کارآفرینانه برآورده شود. این تکه‌های پازل شامل مبارزه با فساد، شفاف‌سازی و مقابله با قاچاق کالا می‌شود.
به زعم بسیاری از کارشناسان و فعالان اقتصادی، یکی از مهم‌ترین مسائلی که اقتصاد ایران با آن روبه‌رو است موضوع فساد و محیط مستعد فساد در اقتصاد کشور است، به گونه‌ای که طی یکی دو سال اخیر کمتر هفته‌ای بوده است که در آن پرده از یک فساد جدید برداشته نشده است. فساد و عدم شفافیت به زعم کارشناسان اقتصادی دو روی یک سکه هستند.
شاید به جرات بتوان گفت که دردآورترین و بزرگترین مشکل اقتصاد ایران، فساد است و آن‌گونه که مشخص است خود این فساد زاییده و معلول محیطی است که در آن شفافیت وجود ندارد و نقش نهادهای ناظر و سازمان بازرسی و دستگاه قضا در آن در پایین‌ترین حد خود قرار دارد. متاسفانه زمین بازی فاسد و فسادزا جایی برای رشد و نمو کارآفرینی باقی نمی‌گذارد و ادامه این روند روزبه‌روز باعث بی‌اعتمادی، کاهش سرمایه‌گذاری و کاهش میل و رغبت کارآفرینان به فعالیت‌های نوآورانه و خلاقانه می‌شود.
آمارها و گزارش‌های جهانی، نیز از وضعیت نگران‌کننده ایران در فساد و عدم شفافیت حکایت دارد، به گونه‌ای که سازمان شفافیت بین‌الملل در گزارش سال 2015 رتبه ایران را از نظر شاخص فساد و شفافیت در میان 168 کشور مورد بررسی در دنیا 130 گزارش کرده است.
رواج فساد اقتصادی موجب می‌شود که فعالان، کارآفرینان و صنعتگران اقتصادی، به جای اینکه دنبال فعالیت‌های مولد و کارآفرین باشند به فعالیت‌های غیرمولد و سوداگرانه سوق یابند، چنین وضعیتی در سپهر اقتصادی کشور را می‌توان در خواب سپرده‌ها در بانک‌ها و فعالیت‌های خرید و فروش زمین و مسکن و رواج گسترده دلالی مشاهده کرد.
اینکه چرا محیط اقتصاد یک کشور این‌گونه مستعد فساد است، می‌توان به عواملی همچون بی‌انضباطی مالی، اقتصاد دستوری، سیستم غیررقابتی و متمرکز بانکی، وجود منابع عظیم نفتی و درآمدهای سرشار، انحصار در بسیاری از صنایع، دولتی بودن اقتصاد و بوروکراسی عریض و طویل و... اشاره کرد.
همچنین بوروکراسی حاکم بر دستگاه‌های قضایی و سرعت پایین برخورد با متخلفان و از طرف دیگر عدم قاطعیت لازم برای مبارزه با فساد، به نوعی گویا مصونیتی نامرئی برای متخلفان جرائم اقتصادی و مالی ملحوظ کرده که موجب نهادینه شدن فساد، پایمال شدن حقوق مالکانه، از بین رفتن تمایل ورود کارآفرینان و خروج صنعتگران از فعالیت‌های اقتصادی و کاهش امنیت سرمایه‌گذاری شده است.
ادامه چنین وضعیتی بی‌شک تنها عایدی آن نابسامانی هرچه بیشتر اقتصاد خواهد بود. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که وجود یک دستگاه مقتدر و قاطع قضایی به عنوان یکی از مهم‌ترین زیرساختهای پیشرفت و توسعه لازم و ضروری است.
همان‌طور که پیشتر عنوان شد فساد و عدم شفافیت دو روی یک سکه‌اند و آن‌طور که کارشناسان معتقدند یک محیط مستعد قاچاق، معلول فضای تیره‌وتار و غیرشفاف اقتصادی است. بنابراین با ضرس قاطع می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین دلایلی که فضای کسب‌وکار و تولید و سرمایه‌گذاری در کشور را تیره‌وتار کرده است از معضل عدم شفافیت نشات می‌گیرد.
شفافیت اقتصادی و مالی به معنای روشن شدن نقش و عملکرد نهادها و بازیگران فعالیت‌های اقتصادی دامنه و حدومرزی نداشته و عموماً از تمامی نهادهای دولتی و خصوصی گرفته تا نهادهای عمومی غیردولتی را شامل می‌شود. بی‌شک در عصر امروز، اقتصادی که بستری شفاف نداشته باشد، قاعدتاً مسیری برای پیشرفت و توسعه آن متصور نخواهد بود.
هرچه برای ما از اقتصاد ایران روشن نباشد اما عدم شفافیت و فساد در این اقتصاد شدیداً خودنمایی می‌کند به گونه‌ای که مدت زیادی به طول نمی‌انجامد تا ادامه سریال‌های جدید فسادهای چندصد‌میلیاردی و بعضاً چندهزارمیلیاردی را به تماشا بنشینیم.
فسادهایی که همه پرده از فضای غیرشفاف و تیره‌وتار اقتصادی برمی‌دارد. این عدم شفافیت در اکثر نهادهای اقتصادی ایران رسوخ کرده و به دست‌اندازی بزرگ برای پیشرفت هر چه سریع‌تر اقتصاد کشور بدل شده است. عدم شفافیت بدان معنی که صورت‌های سود و زیان، ترازنامه‌ها، میزان دارایی و... یک شرکت یا بنگاه به طور صوری دستخوش تغییرات دلخواه شود تا در مقابله با سازمان‌های نظارتی و بازرسی، پاسخگویی به حداقل ممکن تقلیل یابد، و راه برای فرار مالیاتی و... باز شود.
به نظر نگارنده آخرین تکه از پازل کارآفرینی و بسترهای لازم و کافی برای شکل‌گیری آن، مقابله قاطعانه و جدی با قاچاق است که یک طرف آن به دستگاه قضا و طرف دیگر آن به ابزارهای اقتصادی مقابله با قاچاق محدود می‌شود.
مساله و معضل قاچاق کالا یکی از مهم‌ترین موانع سد راه کارآفرینی و کارآفرینان است، معضلی که بی‌شک پیامد اجرای سیاست‌های نامناسب در دهه‌های گذشته است و به شدت بر عملکرد بخش حقیقی اقتصاد تاثیرگذار بوده است و باعث کاهش شدید تولید داخلی، کاهش سرمایه‌گذاری مولد، و در نتیجه کاهش میل و رغبت کارآفرینان به ایجاد کار و اشتغال شده است.
برخی منابع میزان قاچاق سالانه در کشور را به طور متوسط 20 تا 25 میلیارد دلار برآورد کرده‌اند - اخیراً گفته می‌شود این میزان به 15میلیارد دلار کاهش یافته است- که این میزان از جهت بزرگی و اهمیت، معادل کل درآمدهای نفتی یک سال کشور و دو تا سه برابر بودجه عمرانی کل کشور در سال 94 است. شوربختانه ادامه این رویه به طرز دهشتناکی موجب ضعف تولید داخلی و کاهش رغبت کارآفرینان به ایجاد کارها و ایده‌های جدید شده است.
این حجم عظیم قاچاق در مرتبه اول ضعف سیستم گمرکی کشور را در ذهن تداعی می‌کند، سیستمی که با سنجه شاخص لجستیک مورد ارزیابی قرار می‌گیرد و وضعیت و عملکرد کلی مبادی ورودی و گمرکات کشورها را بررسی می‌کند. گزارش سال 2016 بانک جهانی نشان می‌دهد رتبه ایران در مجموع شش حوزه شاخص لجستیک در میان 160 کشور مورد بررسی 96 است که علاوه بر اینکه عمیقاً نگران‌کننده است، توضیح‌دهنده خوبی از آمار بالای قاچاق است. حجم بالای قاچاق در مرتبه دوم به موانع تعرفه‌ای، مساله تفاوت قیمت‌های داخلی و خارجی، بوروکراسی دست و پاگیر و سخت‌بودن فرآیندهای کسب مجوز، ارتشا و همکاری برخی نهادهای دخیل ارتباط داده می‌شود.
تعرفه‌های بالا یکی از عوامل مهم و موثر در جهت کمک به افزایش قاچاق در ایران است، تعرفه‌هایی که البته با نیت خیرخواهانه و معمولاً در جهت حمایت از تولیدکنندگان و مصرف‌کنندگان داخلی وضع می‌شود اما به طرز معناداری در جهت عکس مساله عمل می‌کند.
دلیل این مساله روشن و مبرهن است چرا که حمایت از تولید داخلی، پیش‌فرض‌های زیادی می‌طلبد که تنها یکی از آنها و یکی از ضعیف‌ترین آنها دیوار بلند تعرفه است. آنچه نهایتاً مشخص است اینکه، عایدی نهایی وضع تعرفه بالا، موجب ورود کالاها از مبادی و مجاری غیررسمی یا تحت کدهای تعرفه‌ای ارزان یا به انحای دیگر قاچاق از مبادی رسمی خواهد بود.
فرآیندهای زمان‌بر و خسته‌کننده کسب مجوز برای ورود کالاها به داخل کشور هم در ازدیاد و افزایش قاچاق کالا در دهه‌های اخیر کم‌تاثیر نبوده است، هرچند که تمامی موارد برشمرده در بالا جزو عوامل و دلایل اصلی حجم بالای قاچاق محسوب می‌شود اما به نظر می‌رسد درصد بسیار بالایی از این مساله متاسفانه به ارتشا و همکاری برخی نهادهای دخیل و ذی‌نفعان و یقه‌سفیدان برمی‌گردد.
یقه‌سفیدی به افرادی اطلاق می‌شود که از امتیازات ویژه‌ای برخوردار هستند و جرائم خود را به‌گونه‌ای انجام می‌دهند که هیچ اثر و ردپایی از خود باقی نمی‌گذارند و ظاهرش را طوری تنظیم می‌کنند که نشود منبع مجرمانه را در این خصوص پیدا کرد. برآوردهای غیررسمی اذعان می‌کند که حدود 70 تا 80 درصد میزان قاچاق در کشور از این وادی انجام می‌پذیرد.
بنابراین واضح و مبرهن است که یکی از مهم‌ترین پیش‌نیازهای حمایت از کار و سرمایه ایرانی و افزایش میل و رغبت کارآفرینان برای ورود گسترده‌تر به فعالیت‌های مولد اقتصادی برخورد صریح و قاطعانه با قاچاق کالا از طریق ابزارهای قانونی و اقتصادی است.
پی‌نوشت:
منابع:
1- خبرگزاری اقتصادآنلاین، 13 ریشه فساد در کشور، 9 /6 /95.
2- هفته‌نامه تجارت فردا شماره 188، صص 24 و 25 و شماره 186 صص 98 و 99.
3- بروشور اقتصاد به زبان ساده، شماره 8، مرکز تحقیقات و بررسی‌های اقتصادی اتاق بازرگانی.
4- گزارش رقابت‌پذیری جهانی سال 2014-2013.
5- گزارش انجام کسب‌وکار سال 2016.
6- گزارش شفافیت بانک جهانی سال 2016.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
خلاصه کتاب مالیه عمومی دکتر احمد توکلی حقوق …خلاصه کتاب مالیه عمومی دکتر احمد توکلی خلاصه مطالب کتاب مالیه عمومی سازمان مطالعه مجله پنجره خلاقیت موفقیت خلاقیت ثروتمندی …رابطه بهینه حکومت و کارآفرینان چگونه تنظیم می‌شود؟ یکشنبه ۱۱ مهر ۹۵موفقیت کارآفرینی گسترش کسب و کار، کار ساده ای نیست؛ تا جایی که می توانید باید سخت کار کنید هنگامی که آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و کارآفرینی بازارها سریع تر از خلاصه هدف مطالعه این تحقیق منجر به اکتشاف رابطه بین بازی های استراتژیکی دیدگاه اکبر هاشمی رفسنجانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداکبرهاشمیرفسنجانیزندگی شخصی و خانواده اکبر هاشمی رفسنجانی در سوم شهریور ۱۳۱۳ برابر با ۴ اوت ۱۹۳۴ در سلام خوزستان خوزستانی ها، در انتظار نخستین باران پائیزی هستند باران امسال، بیش از آنچه هواشناسی جغرافیای طبیعی اقلیم شناسیهسته هسته خورشید دما و فشار وحشتناکی دارد دما در هسته خورشید به میلیون درجه سانتی راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و …راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و متقاضیان ورود به دانشگاه راهنما و جستار احساس مسئولیت جستار بیانات رهبری کلیدواژه احساس مسئولیت جمع‌بندی من از همه‌ی این حرفها، عبارت
ادامه مطلب ...
۱۴ دستورالعمل ساده برای استفاده بهینه از سیستم عامل مک
[ad_1]روشهای بسیار متنوعی برای انجام دادن کارها با استفاده از مک وجود دارد و من امیدوارم این راهنمایی‌های منتخب ما برای کاربران مک مورد توجه و قابل استفاده باشد. با انجام این روش‌ها میتوانید یک استفاده بهینه از سیستم عامل مک داشته باشید.
command-space
زمانی که میخواهید به طور ویژه به جستجو بپردازید میتوانید با فشار دادن کلید command-space به بخش جستجو دست یابید.
تبدیل سریع
برای تبدیل سریع اعداد میتوانید به بخش Spotlight رفته و اعدادی که میخواهید تبدیل کنید را تایپ کنید. برای مثال: Spotlight به شما محدوده تبدیلات را برای اعداد نشان خواهد داد, هرچند تبدیلاتی مثل تبدیل ارز فقط زمانی که سیستم شما آنلاین باشد کار خواهد کرد.
اسکرین شات
گاهی اوقات شما نیاز دارید تا از صفحه کامپیوتر یا بخشی از آن تصویری داشته باشید. برای این کار فقط کلید Command + Shift 4 را با هم بزنید و سپس با نشانگر ماوس بر روی منطقه مورد نظر که میخواهید از آن عکس بگیرید چهار چوبی را تعیین کنید برای اینکه از پنجره خاصی اسکرین شات بگیرید نیز باید کلید Command-Shift-4+Space را فشار دهید تا از آن پنجره عکس تهیه کنید.
خروجی تصویر
تصویری را با Preview باز کنید اما اگر میخواهید با فرمتی دیگر تصویرتان را داشته باشید و زمانی که دستور Export (خروجی) را می‌دهید و فرمت مورد نظر در لیست نیست باید چه کرد؟ مشکلی نیست, فقط با پایین نگه داشتن کلید آپشن زمانی که روی لیست کشویی فرمت می‌زنید گزینه مورد نظر برای تنظیم خروجی جدید تصویر را خواهید یافت.
شکل‌ها (فرم‌ها)
آیا شما از اینکه سیستم مک شما زمانی که تلاش می‌کنید فرم‌ها را پر کنید با دقت بین بخش‌ها حرکت نمی‌کند اذیت می‌شوید؟ به تنظیمات سیستم بروید صفحه کلید را انتخاب کنید و بر روی تمامی دکمه‌های رادیو برای دسترسی به صفحه کلید کلیک کنید.
صفحه نمایش تقسیم شده
برای تغییر اندازه پنجره با صفحه نمایش تقسیم شده فقط کافی است کلید تنظیم کننده صفحه را نگه دارید و با این کار صفحه نمایش شما به دوقسمت تقسیم خواهد شد و دو پنجره برای کار خواهید داشت.
نمایش دادن
زمانی که در حال کار کردن بر روی اسناد خود با سیستم مک هستید و نیاز دارید که به سند خاصی رجوع کنید برای اینکه کار سریع‌تر پیش برود با فشردن کلید F3 با مینی مایز کردن تمامی پنجره‌ها به راحتی سند و پنجره مورد نظر را پیدا کنید.
صدا
دکمه Shift + Option را به طور هم زمان فشار دهید برای تغییرات بالابردن یا پایین آوردن میزان صدا میتوانید تنظیمات مربوطه را در این قسمت انجام دهید. با استفاده از صفحه کلید مشابه برای تنظیم روشنایی نیز میتوانید از آن بهره ببرید.
تغییر نام سریع
آیا میخواهید نام مجموعه‌ای از فایل‌ها را تغییر دهید؟ آنها را انتخاب کنید، کلیک راست کنید، آیتم Rename را در منوی متنی انتخاب کنید، نام انتخابی را وارد کنید و اعداد مناسب را به آنها اختصاص دهید.
بستن اجباری برنامه
اگر شما نمیتوانید از برنامه‌ای خارج شوید کلید Cmd + Option + Esc را به طور همزمان بزنید و برنامه را ببندید حالا شما میتوانید به اجبار برنامه‌ای را که بسته نمی‌شد ببندید.
کار سریع‌تر
اگر میخواهید فایل کار مورد نظرتان را به صورت سریع بین تمامی فایل‌ها بیابید برای چه پنجره finder جدیدی را راه اندازی کنید نمایش Sidebar را انتخاب کنید و فقط فایل کارتان را به Sidebar درگ کنید. حالا میتوانید به سرعت فایل‌های جدیدی را به فایل کارتان عملی کنید یا میتوانید آن را به سمت راست داک برای دسترسی سریع‌تر درگ کنید.
به کارگیری Command
بیشتر کاربران مک سوییچ کردن بین برنامه‌های باز را با استفاده از دکمه Command و Tab می‌دانند. شما میتوانید برای ترک برنامه از کلید Q نیز استفاده کنید سعی کنید با استفاده از Command در منوی نواری با بازکردن دیگر ویژگی‌های آن استفاده بهینه‌ای داشته باشید.
سر قلم منو
بسیاری از آیکون‌های منو در macOS سیرا را می‌توان به این طرف و آن طرف حرکت داد. برای انجام دادن این کار کافی است روی آیکون مورد نظر کلیک کرده و به طور همزمان با آن نیز کلید Command را نگه دارید فقط مراقب باشید آن را داخل منو نواری نکشید.
سکوت
کلید آپشن را فشار دهید و روی آیکون نوتیفیکشن در قسمت بالا سمت راست بزنید سپس آیکون تغییرات را به رنگ خاکستری مشاهده خواهید کرد. این گزینه نشان می‌دهد که شما میتوانید گزینه Do Not Disturb را فعال کنید و تا زمانی که دوباره این گزینه را غیر فعال نکنید هیچ اعلان و نوتیفیکیشنی دریافت نخواهید کرد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موبرایتقویتمووازریزشموبهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می اگزیستانسیالیسم از دو دیدگاه مسیحی و الحادیوزارت امور خارجه اشتباه نه درباره مذاکره بود و نه برجام کشورهای دوست هم از رفع مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری ارتش سبز فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، …پس از راه اندازی فیلترشکن، اگر وارد یکی از این سایت ها شوید، باید نام کشوری به غیر از آشنایی کامل با رم در کامپیوتر و طریقه ارتقای آنآشنایی کامل با رم در کامپیوتر و طریقه ارتقای آن رم کامپیوتر، یک حافظه موقت و سریع است دانلود نرم افزار میلیون ها تن از پژوهشگران، نویسندگان علمی، دانشجویان و فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران جدیدترین مقالات مرتبط با مدیریت فناوری اطلاعات سیستم …تعیین ارزش اطلاعات در توجیه سیستمهای پشتیبان تصمیم چکیده استفاده از سیستمهای دانلود نرم افزار کامپیوتر از جمله نرم افزار های آموزشی بسیار کاربردی است که برای آموزش برنامه سازی و کد آموزش روش هایی برای رفع مشکلات لپ تاپ هاآموزش روش هایی برای رفع مشکلات لپ تاپ ها هر روز تعداد زیادی از کاربران سراغ لپ تاپ ها نرم افزار برای رفع مخفی شدن بر اثر ویروس نرم افزار برای رفع مخفی شدن بر اثر ویروس که امروزه در سیستم عای دانشگاهی و عمومی شاهد روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو سنتیبرایازریزشمو بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد گوگرد، شاه کلید سلامت مرسی امیدوارم استفاده از گوگرد برای من نتیجه بخش باشد البته صابون آن فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترینگ اینترنت فعال سازی ویندوز از طریق فعالسازیویندوز یکی از مشکلاتی که کاربران ایرانی با نرم افزارهای تجاری مانند ویندوزها دارند ، فعال سازی و دانلود بازی فیفا برای سرانجام عنوان برای کامپیوتر هک شد انتشار این عنوان به همراه آموزش نصب ۱۰۰ سالم به مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه فناوری اطلاعات و ارتباطات اطلاعات پایه بررسی سرنوشت مولکولی مواد غذایی بعد از خورده شدن در بدن انسان و نیازهای کمی و تعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع پلوس تعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع پلوس جلوبندی وکمک فنرفروش کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیم نویسندگان مترجم سید ساجد متولیان منبع طی دهه اخیر، ما به
ادامه مطلب ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
[ad_1]بررسی مختصر بیماری های شایع چشم
با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری های چشم نیز افزایش می یابد. از جمله شایع‌ترین بیماری های چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آب مروارید: بیماری است که سفید شدن چشم و تاری دید را موجب می شود. آب مروارید مرتبط با سن دلیل اصلی اختلال بینایی و نابینایی در سراسر جهان محسوب می شود.
رتینوپاتی دیابتی: این بیماری با دیابت مرتبط است و از جمله دلایل اصلی اختلال در بینایی و نابینایی محسوب می شود. رتینوپاتی دیابتی زمانی شکل می گیرد که سطوح بالای قند خون به رگ های خونی شبکیه چشم آسیب می زنند.
بیماری خشکی چشم: شرایطی است که به واسطه مایع ناکافی اشکی شکل می گیرد و به واسطه ایجاد خشکی در چشم ها زمینه ساز ناراحتی و مشکلات بینایی می شود.
آب سیاه: گروهی از بیماری ها که با انحطاط پیشرونده عصب بینایی توصیف می شود. عصب بینایی وظیفه انتقال اطلاعات دیداری از چشم به مغز را بر عهده دارد. آب سیاه به ضعف در بینایی یا نابینایی منجر می شود.
انحطاط ماکولا: ماکولا قسمت مرکزی شبکیه است. انحطاط ماکولا مرتبط با سن یکی از دلایل اصلی نابینایی در کشورهای توسعه یافته محسوب می شود.
اگرچه خطر ابتلا به این بیماری ها تا حدی به ژن های شما بستگی دارد، اما رژیم غذایی نیز می تواند نقشی کلیدی در این زمینه ایفا کند.
ویتامین A
کمبود ویتامین A یکی از شایع‌ترین دلایل نابینایی در جهان است. این ویتامین برای حفظ سلول های حساس به نور در چشم ها که به نام گیرنده های نور نیز شناخته می شوند، ضروری است. اگر به میزان کافی ویتامین A مصرف نکنید ممکن است شرایطی مانند شب کوری، خشکی چشم یا بیماری های جدی‌تر را با توجه به شدت کمبود تجربه کنید.
ویتامین A در مواد غذایی مشتق شده از حیوانات یافت می شود. غنی‌ترین منابع غذایی برای این ویتامین شامل جگر، زرده تخم مرغ، و محصولات لبنی می شوند. با این وجود، می توانید ویتامین A را از ترکیبات گیاهی که به نام کاروتنوئیدهای پروویتامین A شناخته می شوند و به میزان زیاد در برخی میوه ها و سبزیجات یافت می شوند نیز دریافت کنید.
کاروتنوئیدهای پرو ویتامین A به طور میانگین حدود 30 درصد از نیاز انسان به ویتامین A را تامین می کنند. کارآمدترین آنها بتا کاروتن است که به میزان زیاد در کلم کیل، اسفناج و هویج یافت می شوند.
لوتئین و زیگزانتین
لوتئین و زیگزانتین آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی زرد هستند که به نام رنگدانه های ماکولایی شناخته می شوند. این مواد مغذی در ماکولا، بخش مرکزی شبکیه چشم متمرکز شده اند. شبکیه لایه ای از سلول های حساس به نور در پشت دیواره کره چشم است.
لوتئین و زیگزانتین به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کنند. آنها نقشی کلیدی در محافظت از چشم ها در برابر نور آبی مضر ایفا می کنند.
مطالعات کنترل شده نشان داده اند که میزان مصرف لوتئین و زیگزانتین با سطوح آنها در شبکیه تناسب دارد. نتایج یک مطالعه با حضور افراد میانسال و مسن نشان داد که مصرف شش میلی گرم لوتئین و/یا زیگزانتین در روز به طور قابل توجهی خطر ابتلا به انحطاط ماکولا مرتبط با سن را کاهش می دهد. همچنین، پژوهشگران دریافتند خطر ابتلا به انحطاط ماکولا در شرکت کنندگانی که بیشترین میزان مصرف لوتئین و زیگزانتین را داشتند، نسبت به افرادی که کمترین میزان از این مواد مغذی را دریافت کرده بودند، 43 درصد کمتر است.
نتایج مطالعاتی دیگر نیز نشان داد که لوتئین و زیگزانتین ممکن است خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهند.
لوتئین و زیگزانتین به طور معمول به همراه هم در مواد غذایی یافت می شوند. اسفناج، برگ چغندر سوئیسی، کلم کیل، جعفری، پسته و نخود فرنگی سبز از جمله بهترین منابع برای این مواد مغذی محسوب می شوند.
سبزیجات سبز برگ تنها منابع غذایی خوب برای این دو ماده نیستند و از دیگر منابع می توان به زرده تخم مرغ، ذرت شیرین، و انگور قرمر نام برد. زرده تخم مرغ به واسطه محتوای چربی بالای خود یکی از بهترین منابع برای لوتئین و زیگزانتین محسوب می شود.
مصرف کارتنوئیدها همراه با چربی به جذب بهتر آنها کمک می کند و از این رو، استفاده از آووکادو یا روغن های سالم به همراه سالاد سبزیجات برگدار ایده خوبی محسوب می شود.
اسیدهای چرب امگا-3
اسیدهای چرب امگا-3 زنجیره بلند شامل EPA و DHA برای سلامت چشم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. DHA به میزان زیاد در شبکیه چشم وجود دارد. این اسید چرب برای رشد مغز و چشم طی دوران کودکی نیز مهم است. بر همین اساس، کمبود DHA می تواند اختلال در بینایی، به ویژه در کودکان را موجب شود.
شواهد نشان داده اند که مصرف مکمل های امگا-3 ممکن است به سود افراد مبتلا به بیماری خشکی چشم باشد. بیماری خشکی چشم زمانی رخ می دهد که چشم به میزان کافی مایع اشکی تولید نمی کند. این شرایط خشکی بیش از اندازه چشم را موجب می شود و ناراحتی و مشکلات بینایی را به همراه دارد.
نتایج یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به خشکی چشم با دریافت روزانه مکمل های EPA و DHA طی مدت سه ماه به طور قابل توجهی کاهش نشانه های خشکی چشم را در نتیجه افزایش تولید مایع اشکی تجربه کردند.
اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است به پیشگیری از بیماری های چشمی دیگر نیز کمک کنند. مطالعه ای که با حضور افراد میانسال و مسن مبتلا به دیابت انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه حداقل 500 میلی گرم اسیدهای چرب امگا-3 زنجیره بلند می تواند خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی را کاهش دهد.
در مقابل، اسیدهای چرب امگا-3 برای انحطاط ماکولا مرتبط با سن درمان موثری محسوب نمی شوند.
بهترین منبع غذایی برای EPA و DHA روغن ماهی است. افزون بر این، مکمل های امگا-3 که از ماهی یا ریزجلبک تهیه شده اند به صورت گسترده در دسترس هستند.
اسید گاما لینولنیک
اسید گاما لینولنیک یک اسید چرب امگا-6 است که در مقادیر کم در رژیم غذایی یافت می شود. برخلاف بسیاری دیگر از اسیدهای چرب امگا-6، اسید گاما لینولنیک به نظر می رسد دارای ویژگی های ضد التهابی است.
غنی‌ترین منابع برای اسید گاما لینولنیک روغن گل پامچال و روغن گل ستاره ای هستند. برخی شواهد نشان داده اند که مصرف روغن گل پامچال ممکن است در کاهش نشانه های بیماری خشکی چشم نیز موثر باشد.
ویتامین C
چشم ها به مقادیر زیاد از آنتی اکسیدان ها نیاز دارند. ویتامین C از جمله آنتی اکسیدان های مهم در این زمینه محسوب می شود. غلظت ویتامین C در زلالیه چشم بیش از هر مایع دیگر بدن است. زلالیه مایعی است که بخش بیرونی چشم را پر می کند.
سطوح ویتامین C در زلالیه نسبت مستقیمی با میزان مصرف این ماده مغذی دارد. به بیان دیگر، شما می توانید غلظت آن را با مصرف مکمل ها یا مواد غذایی سرشار از ویتامین C افزایش دهید.
ویتامین C نقشی محافظتی در چشم ها ایفا می کند، اما مشخص نیست مصرف مکمل ویتامین C فواید بیشتری برای افرادی که دچار کمبود این ماده مغذی هستند، فراهم می کند یا خیر.
ویتامین C به میزان زیاد در بسیاری ازمیوه ها و سبزیجات یافت می شود که از آن جمله می توان به فلفل دلمه ای، میوه های خانواده مرکبات، گواوا، کلم کیل و بروکلی اشاره کرد.
ویتامین E
ویتامین E گروهی از آنتی اکسیدان های محلول در چربی است که سد محافظی در برابر اکسیداسیون مضر اسیدهای چرب است. از آنجایی که شبکیه چشم از تراکم بالای اسیدهای چرب برخوردار است، مصرف کافی ویتامین E اهمیت ویژه ای برای سلامت چشم دارد.
بهترین منابع غذایی برای ویتامین E شامل بادام، دانه آفتابگردان، و روغن های گیاهی مانند روغن دانه کتان می شوند.
روی
چشم ها حاوی سطوح بالایی از روی هستند. روی بخشی از بسیاری از آنزیم های ضروری، از جمله سوپر اکسید دیسموتاز است، که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. همچنین، به نظر می رسد روی در تشکیل رنگدانه های بینایی در شبکیه چشم نقش دارد. بر همین اساس، کمبود روی ممکن است به شب کوری منجر شود.
در یک مطالعه کنترل شده، افراد مسن مبتلا به انحطاط ماکولا اولیه مکمل روی دریافت کردند. پیشرفت بیماری شرکت کنندگان کند شد و آنها وضوح دیداری خود را بهتر از افرادی که دارونما مصرف کرده بودند، حفظ کردند. با این وجود، همچنان باید پژوهش های بیشتری برای ارائه نتیجه گیری های قوی انجام شوند.
منابع غذایی طبیعی برای روی شامل صدف خوراکی، گوشت، دانه کدو تنبل، و بادام زمینی می شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهپرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می عصر ایران استقلال با این گل جابرانصاری و با کسب امتیاز امتیازی شد و در رتبه ششم جدول هم دیوار سبز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددیوارسبزاین مقاله نیازمند ویکی‌سازی است لطفاً با توجه به راهنمای ویرایش و شیوه‌نامه اخبار وزارت بهداشت سایت پزشکان بدون مرزمعاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در مصاحبه با خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز نحوه خوابیدن درست و نادرست در دوران بارداریبهداشت و سلامتدر طی دوران بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این زیست نیوزرئیس پژوهشگاه غدد و متابولسیم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه از هر زن تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد مراحل تصفیه آب سایت بهداشت محیط ایرانمراحل تصفیه آب مقدمه آب مورد نیاز به اندازه کافی و کیفیت مطلوب برای ادامه حیات بشری علایم مزاجهای چهارگانه و انتخاب غذاحجامتزالو درمانیمزاج بهار فصل بهار از نظر گرمی و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ‌یک از وضعیت کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند عصر ایران استقلال با این گل جابرانصاری و با کسب امتیاز امتیازی شد و در رتبه ششم جدول هم امتیاز با دیوار سبز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دیوارسبز این مقاله نیازمند ویکی‌سازی است لطفاً با توجه به راهنمای ویرایش و شیوه‌نامه، محتوای آن را اخبار وزارت بهداشت سایت پزشکان بدون مرز معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در مصاحبه با خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز از نحوه خوابیدن درست و نادرست در دوران بارداری بهداشت و سلامت در طی دوران بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از راهنمای جامع پرورش مرغ گوشتی ایران صنعت وابسته به گروه پس دان جوجه های گوشتی روزه تا ماهه پیش دان جوجه های گوشتی تا روزگی نوع مواد غذایی زیست نیوز رئیس پژوهشگاه غدد و متابولسیم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه از هر زن ایرانی تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، بدنسازی به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد تغذیه تغذیه گاو شیری دارچین بخش مورد استفاده، پوست خشک شده ی ساقه ی درخت دارچین می باشد مواد تشکیل دهنده ی اسانس
ادامه مطلب ...