مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

فراموشی ریاضی و تعطیلات تابستانه

ریاضی درسی است که به نیاز به تمرین مستمر و مداوم دارد. تعطیلات طولانی تابستان گاهی اوقات باعث فراموشی این درس مهم و شیرین دوران تحصیلی می شود. پس راهکار چیست؟

تمرین ریاضی در تعطیلات تابستان

یکی از مسائلی که دانش آموزان و معلمان هر سال با آن مواجهند چالش فراموش کردن آموخته ها در ایام تعطیلات تابستان است. وقتی سال تحصیلی تمام می شود برای بسیاری از دانش آموزان، اوغات فراغت و سفر و تفریح فرا می رسد، برای برخی دیگر کار در کنار اعضای خانواده در مزارع و کارگاه ها و برای برخی دیگر تابستان، ایام کلاسهای فوق برنامه است.

اما فارغ از اینکه کودکان ما تابستان خود را چگونه می گذرانند یک مسئله دست نخورده باقی می ماند و آن این است که وقتی سال تحصیلی دوباره شروع می شود، دانش آموزان اگر نه تمام اما بیشتر مباحثی را که در سال گذشته خوانده و تمرین کرده بودند را به فراموشی سپرده اند و دست کم چند هفته آغاز سال باید صرف یادآوری آموخته های سال قبل شود.

درس ریاضی هم از این قاعده مستثنی نیست و مسائل و مهارت های ریاضی که در اثر مرور و تمرین زیاد در سال تحصیلی آموخته شده اند، در تابستان به فراموشی سپرده می شوند اما آیا راهی برای فعال نگه داشتن دانش و مهارت های ریاضی در تابستان وجود دارد؟ در این مقاله چند راه برای درگیر نگه داشتن ذهن دانش آموزان با مباحث ریاضی پیشنهاد می شود:

– ریاضی را وارد زندگی روزمره کنید. وارد کردن ریاضی به زندگی روزمره دانش آموزان مستلزم همراهی و همکاری کامل والدین است.

والدین هشیار و علاقمند می توانند مسائل زندگی روزانه را تبدیل به مسائل ریاضی کنند و قدرت تفکر و استدلال کودکانشان را تقویت نمایند. برای مثال کودکان کم سن و سال می توانند روزانه مفاهیم اصلی هندسه از قبیل اشکال و احجام، کوچکتر و بزرگتر و غیره را با اسباب بازی ها و وسایل خانه تمرین کنند.

طور تمرین شمردن و بازی با اعداد می تواند یک تفریح روزانه باشد. برای کودکان بزرگتر مثلا برگزاری یک جشن تولد و تقسیم کردن کیک و شیرینی ها بین مهمان ها، می تواند تبدیل به تمرینی برای تقسیم مساوی و آموزش کسر باشد. خرید کردن نیز می تواند یک کلاس ریاضی باشد اگر شما کودکان را با موضوع محاسبه قیمت محصولات خریداری شده و ارزش اسکناسی که باید برای آن بپردازید آشنا سازید.

– بپرسید و کشف کنید. وقتی کودک شما با یک مسئله سراغ شما می آید صرفا به نتیجه بسنده نکنید از او در مورد راه حل آن بپرسید. مثلا وقتی ۶ نفر مهمان دارید، از او بخواهید که حساب کند برای میز شام چند صندلی، بشقاب، قاشق و چنگال مورد نیاز است. بعد مسئله را پیچیده تر کنید و بپرسید اگر خودش و شما را هم به حساب آورد چند بشقاب و قاشق و چنگال مورد نیاز خواهد بود.

هر زمان که پاسخ داد صرف نظر از اینکه جوابش صحیح یا غلط است در مورد راه حل از او سوال کنید. بگذارید درک خود را از مسئله عمیق تر و عمیق تر کند. مثلا وقتی می گوید ۷+۸= ۱۵ ، از او بپرسید حالا ۱۷+۸ را محاسبه کند سپس ۱۸+۱۷ . بگذارید با پیچیده تر شدن هر مرحله درک و فهم خود را از مسئله عمیق تر سازد.

– از منابع آنلاین کمک بگیرید. حتما نیاز نیست که معلم ریاضی باشید تا بتوانید سوالات ریاضی طرح کنید. منابع اینترنتی مختلفی برای گرفتن ایده برای طراحی سوالات و تمرینات ریاضی ساده وجود دارد که در پی نوشت این مقاله نمونه هایی را می توانید ببینید.

– از فلش کارت ها استفاده کنید.فلش کارت های زیادی با موضوعات مختلف ریاضی وجود دارد از کارتهای مخصوص اعداد و شماره ها که برای شمردن، جمع وتفریق و غیره می توانید مورد استفاده قرار دهید تا فلش کارتهایی که به مفاهیم پیچیده تر ریاضی همچون کسر و احتمال می پردازند. اشکال هندسی، رنگ ها، و اندازه ها نیز می توانند موضوعات فلش کارت ها باشند.

– از وسایل ساده استفاده کنید. برای انجام محاسبات ریاضی همیشه به قلم و کاغذ نیاز ندارید می توانید از کودکان بخواهید با استفاده از وسایل بازی مثلا دومینوها، آجرهای لگو، مداد رنگی ها، توپ ها و حتی استفاده از انگشتان برای شمردن استفاده کنند. چرتکه هم می تواند وسیله هیجان انگیزی برای انجام محاسبات ساده باشد.

تنها نکته کلیدی این است که باید همواره رویکرد مثبتی نسبت به ریاضی داشته باشید. اگر باور کنید که ریاضی مبحثی شیرین و ضروری است نگرش شما به کودکان منتقل می شود و آنها ریاضی را دوست خواهند داشت اما اگر طوری رفتار کنید که حس کنند ریاضی سخت، پیچیده و نامفهوم است، به زودی آموختن ریاضی را ترک خواهند کرد و با آن بیگانه خواهند شد.


ادامه مطلب ...

مدل های جدید مانتو شیک بهاره و تابستانه ۹۵

انواع مدل مانتو شیک و بسیار زیبای بهاره و تابستانی ۲۰۱۶ – ۲۰۱۷ را برای زنان و دختران شیک پوش.

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مزون مانتو

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مانتوهای مجلسی شیک و اسپرت برای همه سلیقه ها

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مانتوهایی با دیزاینی خاص و سبکی متفاوت

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

برترین مدل های روز مانتوهای ایرانی و خارجی

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مانتو شیک مجلسی

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

زیباترین مدل های مانتو زنانه

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

زیباترین مدل های مانتو دخترانه

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مدل مانتو اسپرت

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

قیمت کالا:۲۸۷۰۰۰ نوع جنس:سانتو ترک سایز بندی: ۳۶تا۴۸ رنگبندی:مشکی . سرمه ای . موشی . طوسی روشن . طوسی تیره قد مانتو:۱۰۰ برند:آی تک

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مدل مانتو شیک و لاکچری

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

create so that each & every woman is the most beautiful

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

مزون مانتو مدل مانتو تابستانی مدل مانتو بهاری مدل مانتو 95 مدل جدید مانتو مانتو شیک مجلسی مانتو شیک زنانه مانتو شیک دخترانه مانتو جدید مانتو بازیگران

http://media.jamnews.ir/larg1/1395/02/20/JamNewsImage11514895.jpg

http://media.jamnews.ir/larg1/1395/02/20/JamNewsImage11514852.jpg


ادامه مطلب ...

لباس های تابستانه دخترانه دولچه و گابانا D&G +عکس

مدل های لباس دخترانه جدید ، زیبا و شیک تابستانه

دومنیکو دولچه و استفانو گابانا معروف هستند به خلاقیت و طراحی دوست داشتنی پوشاک زنانه، مردانه و حتی بچگانه برای برند Dolce and Gabbana که در این میان دختربچه ها نیز بخشی از دنیای لوکس و زیبای دیزاین های دولچه و گابانا هستند. کلکسیون مینیاتوری شکوفه های بهاری و آثار تاریخی با رنگ های شاد و زیبای دخترانه مزین شده اند و بعضی از طراحی ها این کلکسیون ما را به یاد میراث تاریخی ایتالیا می اندازند. در کل این کلکسیون در کنار کلکسیون های پوشاک زنانه و مردانه دولچه و گابانا با موضوع شکوفه های بهاری در کنار آثار تاریخی ایتالیایی، با پارچه های باشکوه و جزئیات تزئینی فراوان، در کنار اکسسوارهای زیبا، همه هویت این برند را در نزد جهانیان تثبیت کرده اند.

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

کلکسیون پوشاک دخترانه برند دولچه و گابانا در قالب تصاویر زیر خلاصه می شود:

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس دخترانه

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس تابستانه

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

لباس های شیک و زیبا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

مدل لباس کودکان مدل لباس دخترانه لباس تابستانه ست لباس دخترانه دولچه و گابانا

دولچه و گابانا ست لباس دخترانه لباس تابستانه مدل لباس دخترانه مدل لباس کودکان ۱۳۹۵-۰۳-۰۴


ادامه مطلب ...

درمان افسردگی تابستانه با یک رژیم خنک

[ad_1]

درمان افسردگی تابستانه بعد از مشاهده علائم افسردگی با یک رژیم مناسب در برنامه ریزی روزانه ممکن می شود. علت افسردگی فصلی تغییر در طول روز است

افسردگی فصلی، علائم افسردگی، درمان افسردگی،

افسردگی تابستانه نوعی از افسردگی است که به علت تغییر فصل در برخی افراد به وجود می‏ آید. با این که این نوع افسردگی می تواند در اثر اهمال به یک بیماری مزمن تبدیل شود اما می توان آن را به کمک روش‏های مختلفی درمان کرد.

عوامل ایجاد افسردگی در انسان

افسردگی از جمله بیماری‏هایی است که عوامل مختلفی از جمله شیوه زندگی، رژیم غذایی، بیماری‏های زمینه‏ ای و حتی تغییرات آب و هوایی در ایجاد آن نقش دارند. البته اکثر افسردگی های رایج به علت شیوه های نامناسب زندگی می باشد اما تغییر طول روز و میزان شدت نور خورشید در فصل های مختلف نیز می تواند از جمله عواملی باشد که انسان را دچار افسردگی می کند.

فکرش را بکنید گرفتار تابستان گرمی مثل همین تابستانی که در آن هستیم باشیم، تازه دچار افسردگی تابستانه هم بشویم! کلافگی از گرما از یک طرف امان‏مان را می برد و علائم افسردگی از جمله کاهش اشتها، اختلال در خواب شبانه، کاهش وزن، افزایش استرس و تپش قلب روزگارمان را تیره و تار می کند. همه این عوامل دست به دست هم می‏ دهند تا زودرنج و پرخاشگر بشویم و خیلی زود از کوره در برویم. البته این بیماری در افراد بالای 45 سال شایع‏تر است و اگر در عنفوان جوانی به سر می‏ برید لطفاً تمام بی‏ حوصلگی‏ تان را سر افسردگی فصلی نیندازید!

چگونه به جنگ افسردگی تابستانه برویم؟

البته بزرگترین اشتباه در افراد مبتلا به این بیماری نادیده گرفتن آن است؛ خصوصاً در افرادی که در ابتلا به بیماری افسردگی مستعد هستند و بیماری‏‌های زمین‌ه‏ای مرتبط با افسردگی را دارند. این افراد باید ضمن مراجعه به پزشک، ساعات فراغت خودشان را برنامه‏ ریزی کنند و با کارهای مختلفی از جمله رفتن به کلاس ‏های ورزشی و مسافرت به جنگ گرمای طاقت‏ فرسای تابستان بروند. علاوه بر این استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و عدم استفاده از دخانیات می‏تواند در مقابله با این بیماری به کمک‏ تان بیاید. کلاً استفاده از رژیم غذایی مناسب و بی‏ خیال شدن دخانیات می‏ تواند همه جا و برای همه بیماری های دور و بر ما چاره‏ ساز باشد! علاوه بر این‏ها پزشکان محترم معتقدند که زود بیدار شدن هم می ‏تواند به بدن کمک کند که با این تغییر فصلی راحت‏ تر کنار بیاید!. شنا کردن، دوش آب سرد و کلاً هر چیز خنکی می تواند کمک ‏تان کند تا تابستان را به سلامت و بدون کوچک ترین افسردگی پشت سر بگذارید و از تعطیلات تان لذت ببرید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ …مشخصات افراد صفراوی و درمان‌‌ آن سلامبه نظر بنده بیننده پرسش شما تشخیص مزاج باید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در سایت روانشناسی دکتر آرام …سایت روانشناسی دکتر آرام موفقیت عروس مد ارایشاموزش درست کردن موی کوتاه دخترانه موها را با شامپو و نرم کننده مناسب بشورید زمانی خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، …در این بخش از سایت آکاایران شما را با ساخت ماسک از بین برنده ی لک صورت آشنا میکنیم پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …روشهای درمانی موجود کدامند ؟ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ سایت شخصی مشخصات افراد صفراوی و درمان‌‌ آن سلامبه نظر بنده بیننده پرسش شما تشخیص مزاج باید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ سایت روانشناسی دکتر آرام موفقیت کسب و به تجسم خلاق خوش آمدید جهت هرگونه راهنمایی یا مشاوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرید خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص خوراکیها،سبزیجات مقالات سلامت این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش وزن پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک برای لک در این بخش از سایت آکاایران شما را با ساخت ماسک از بین برنده ی لک صورت آشنا میکنیم پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر روشهای درمانی موجود کدامند ؟ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود بخشیدن


ادامه مطلب ...