مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل

[ad_1]
به گزارش ستاره ها؛ مهم‌ نیست چقدر پول خرج خرید بهترین و گران‌ترین لوازم آرایش می‌کنید، اگر مراقبت‌های عمیق‌ و اصولی از پوست‌تان را آغاز نکنید. مراقبت از پوست آن هم در فصل خشک، سرد و بی‌رحمی مثل زمستان راه و رسم ویژه‌ خود را دارد که در ادامه با بعضی از این روش‌ها آشنا می‌شوید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل
 

 

۱. همانطور که در فصل زمستان دست‌هایتان را برای جلوگیری از خشک شدن پوست با دستکش مناسب می‌پوشانید، موها و سرتان هم نیاز به یک پوشش مناسب فصل دارند تا خشک و شکننده نشوند. تماس زیاد با هوای سرد موها را خشک و آسیب پذیر می‌کند.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۲. اگر در فصل زمستان هوای داخل خانه خیلی گرم‌تر از هوای بیرون باشد، وقتی وارد خانه می‌شوید یا از خانه بیرون می‌روید، پوست شما در معرض نوعی شوک دمایی قرار می‌گیرد که باعث پارگی مویرگ‌های زیر پوست شده و در نتیجه پوستتان آسیب می‌بیند. بنابراین باید دمای خانه را به شکلی تنظیم کنید که خیلی گرمتر از هوای بیرون نباشد اما در عین حال شما را گرم نگه دارد. این مساله در مورد دمای آبی که با آن دوش می‌گیرید هم صادق است. یعنی دوش گرفتن با آب داغ در زمستان باعث ناراحتی پوستی می‌شود و رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برد. پس به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید و پوست‌تان را تر و تازه نگه دارید.

 

 مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل

 

۳. با تغییر فصل لازم است که نوع شامپو و نرم کننده‌ای را که استفاده می‌کنید، تغییر دهید. در طول فصل زمستان موها خشک، ضعیف و شکننده می‌شوند، اما اگر شیوه مراقبتی‌تان درست باشد می‌توانید موهایتان را از آسیب فصل در امان نگه دارید. برای این کار به شامپویی احتیاج دارید که بیش از حد معمول موهایتان را مرطوب نگه دارد. علاوه بر این می‌توانید دو، سه شب در هفته از انواع ماسک‌های موی حاوی روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۴. خشکی پاشنه و قوزک پا هم یکی دیگر از مشکلات شایع فصل زمستان است که با کمی عسل و شکر حل می‌شود. کافی است این دو ماده طبیعی را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان ماساژ دهید. عسل به کاهش التهاب کمک کرده و شکر باعث بهبود جریان خون در پاشنه پا می‌شود. بد نیست بدانید که این ویژگی به خصوص در فصل زمستان برای مراقبت از پوست اهمیت زیادی دارد چرا که سرما باعث می‌شود بدن بیشتر جریان خون را به سمت میان تنه متمایل کند تا بتواند شما را گرم نگه دارد.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

 

۵. نوعی اسید لاکتیک در شیر وجود دارد که به رفع حالت پوسته پوسته شدن پوست کمک کرده و لطافت و شادابی آن را بر می‌گرداند. می‌توانید هر چند وقت یکبار پوست‌تان را با شیر ماساژ دهید و از این خاصیت لایه برداری اسید لاکتیک بهره‌مند شوید. 

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

 

۶. اگر پاشنه‌های پای شما خشک شده، هر شب پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه داخل آب گرم قرار دهید. سپس محل خشک شده را سنگ پا بکشید و بعد پایتان را به طور کامل با کرم زردآلو ماساژ داده، سپس با باند روی آن را ببندید و بگذارید تا صبح بماند. یک هفته این کار را تکرار کنید تا از خشکی پاشنه پا خلاص شوید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۷. فراموش نکنید که شما حتی در سردترین روزهای سال هم که خورشید کم جانی دارد یا حتی هوا ابری است، باز هم به کرم ضد آفتاب احتیاج دارید و باید آن را پانزده دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه روی پوست‌تان بمالید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۸. برای اینکه موهایتان در فصل زمستان حالت خود را از دست ندهد، شب قبل از خواب، کف سر و ساقه موهایتان را با روغن نارگیل ماساژ داده و دور موهایتان حوله بپیچید. صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید موهایتان را با یک شامپوی گیاهی مناسب بشویید و معجزه طبیعت را ببینید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۹. اگر پوستتان خیلی خشک است دو عدد زرده تخم مرغ و سه تا چهار قطره روغن زیتون را مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی پوستتان بمالید، بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و بعد صورتتان را با آب گرم بشویید. روغن زیتون غنی از انواع آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و ویتامین ای و کا است. زرده تخم مرغ نیز حاوی مقادیر بالای لسیتین و ویتامین آ است که خشکی پوست را از بین می‌برد. بهتر است این ماسک را دو بار در هفته در طول زمستان روی پوستتان قرار دهید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۱۰. یکی دیگر از بهترین ماسک‌های زمستانی ماسک آووکادو و عسل است. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد آووکادو و ۲ قاشق غذاخوری عسل احتیاج دارید. آووکادو و عسل هر دو آب رسان هستند و خشکی پوست را از بین می‌برند. آووکادو سرشار از چربی‌های سالم، ویتامین ای، ث و کاروتنوئیدهاست و اثرات نامطلوب رادیکال‌های آزاد را روی پوست خنثی می‌کند. این ماسک باید حداقل ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستاز خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست خوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را از داخل


ادامه مطلب ...

آیا در شب‌های دراز زمستانی بهتر می‌خوابیم؟

[ad_1]

آیا در شب‌های دراز زمستانی بهتر می‌خوابیم؟

دانش > پزشکی - ‌همشهری آنلاین:
شب‌های دراز زمستانی را می‌گذرانیم، اما آیا این زمان بیشتر تاریکی به ما کمک می‌کند که بهتر بخوابیم؟ کارشناسان می‌گویند به‌طورکلی مدت خواب ما در دوره زمستان اندکی بیشتر از دوره تابستان است.

اینکه دقیقاً فرد در طول سال چند ساعت روشنایی و تاریکی تجربه کند به جایی بستگی دارد که فرد در آن زندگی می‌کند. در عرض‌های جغرافیایی میانه افراد در هنگام انقلاب زمستانی حدود ۹ ساعت روشنایی و در هنگام انقلاب تابستانی حدود ۱۵ ساعت روشنایی دارند.

چندین بررسی نشان داده‌اند که کاهش ساعات روشنایی در ایام زمستانی با مدت خواب افراد ارتباط دارد. برای مثال پژوهشگران در یک بررسی در سال ۲۰۰۷ داده‌های خواب مربوط به ۵۵۰۰۰ نفر را که در اروپا زندگی می‌کردند، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که این افراد به‌طور میانگین حدود ۲۰ دقیقه خواب بیشتر را در زمستان نسبت به تابستان گزارش می‌کنند.

برانت هاسلر، کارشناس خواب و استادیار روان‌پزشکی در دانشگاه پیتسبورگ دراین‌باره می‌گوید: «بسیاری از افراد گزارش می‌کنند در طول زمستان احساس خستگی بیشتری می‌کنند و می‌خواهند بیشتر بخوابند.» به گفته او، این تغییر عادات خواب عمدتاً به خاطر کاهش ساعات روشنایی روز در دوره زمستان است که بر ساعت درونی شبانه‌روزی بدن افراد اثر می‌گذارد و آنان را وا‌می‌دارد، بیشتر بخوابند.

ساعت شبانه‌روزی ما به وسیله ناحیه معینی از مغز کنترل می‌شود که به روشنایی روز و تاریکی شب واکنش نشان می‌دهد. برای مثال، روشنایی روز این بخش را که هسته فوق‌ کیاسمایی (SCN) نامیده می‌شود، وا‌می‌دارد پیام‌هایی برای تولید هورمون‌ها و ایجاد سایر تغییرات فیزیولوژیکی بفرستد که باعث می‌شود ما احساس هشیاری کنیم. به علاوه، روشنایی روز آزاد شدن ملاتونین، هورمونی که با خواب مرتبط است را مهار می‌کند.

طولانی‌تر شدن دوره تاریکی در روزهای منتهی به شروع فصل زمستان باعث می‌شود مردم دیرتر بیدار شوند و زودتر بخوابند، به این ترتیب طول مدت خواب از هر دو طرف آن افزوده می‌شود.

با این وجود، طول روز تنها عاملی نیست که بر خواب تأثیر می‌گذارد. عوامل دیگری در ایام زمستانی برای مثال تغییرات خلق و خو هم ممکن است بر خواب اثر بگذارند.

به علاوه، ازآنجایی‌که افراد معمولاً در محیط‌های سردتر بهتر از محیط‌های گرم‌تر می‌خوابند، درجه حرارت عموماً پایین‌تر در زمستان ممکن است به خواب کمک کند. در صورتی که درجه حرارت محیطی خیلی بالا رود، تداوم خواب را به هم می‌زند.

LiveScience


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

به دنیای نامردو بیرحم …ماجراى اصحاب کهف در سده های اولیه دین مسیح گـروهى از جوانان مومن که در یک زندگى به دنیای نامردو بیرحم خوش آمدید ماجراى اصحاب کهف در سده های اولیه دین مسیح گـروهى از جوانان مومن که در یک زندگى تجملاتی در


ادامه مطلب ...

ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین

[ad_1]
ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین

خبرگزاری آریا - با ورود به فصل زمستان، یکی از دغدغه های مالکین اتومبیل به نحوه نگهداری صحیح از خودروها مربوط می شود. سرما و رطوبت می تواند مشکلات زیادی به وجود آورده و کارایی برخی از قسمت های متحرک اتومبیل را تحت تاثیر قرار دهد.
در این نوشتار قصد داریم به چند نکته مفید درباره نگهداری از خودرو در فصول سرد اشاره ای گذرا داشته باشیم.
frozen-car-2
چارچوب درها و درزگیرها را کنترل و در صورت نیاز پاک کنید
درهای اتومبیل معمولا به دلیل نفوذ رطوبت بین لاستیک های درزگیر دچار یخ زدگی شده و باز کردن آنها در یک صبح سرد زمستانی به کار دشواری بدل می شود. برای جلوگیری از این اتفاق باید درزگیر هر کدام از درها را به دقت کنترل و بازبینی کنید تا در صورت مشاهده ساییدگی، پارگی و یا کثیف شدن اقدام به جایگزینی یا پاکسازی آنها نمایید. هر کدام از این ایرادات می توانند باعث نفوذ رطوبت و در نتیجه یخ زدگی درها شوند.
car-door-gaskets-and-frame
شاید برخی افراد توجه چندانی به ذرات ریز گیر افتاده در درزگیرها نداشته باشند، اما همین ذرات می توانند کارایی درزگیرها را در عایق بندی و جلوگیری از نفوذ هوای سرد به داخل کابین کاهش دهند.
car-door-gaskets-and-frame-2
برای زدودن گرد و خاک و ذرات ریز موجود، باید با یک پارچه مرطوب و گرم چارچوب درها و درزگیرها را پاک کنید؛ بعد از اتمام این مرحله بلافاصله باید با استفاده از یک پارچه خشک رطوبت باقی مانده در این قسمت ها را کاملا برطرف نمایید.
توجه داشته باشید که این کار برای چارچوب درها در بدنه، خود درها و درزگیرهای موجود بر روی هر دو بخش قابل اجرا می باشد. در صورت امکان این کار را در پارکینگ یا در هوای ملایم انجام دهید تا رطوبت بلافاصله یخ نزند.
از محلول ها و روان کننده ها برای مقابله با یخ زدگی درها استفاده کنید
پوشاندن خودرو با کاور یا پارک کردن آن در پارکینگ از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از یخ بستن درها هستند، اما این روش ها ممکن نبوده و گهگاه مجبور به پارک خودرو در فضای باز خواهید شد.
car_door_l1
در این شرایط می توانید از محلول ها و اسپری های سیلیکونی کمک گرفته و با پخش کردن آن بر روی لاستیک های درزگیر از نفوذ رطوبت و یخ زدگی جلوگیری کنید. برای پخش یکنواخت استفاده از دستمال های میکروفایبر نتیجه بسیار بهتری دارد.
چطور درهای یخ بسته را باز کنیم؟
چنانچه به هر دلیلی در یک شب سرد مجبور به پارک خودروی خود در فضای باز شدید و به محلول یا لوسیون اشاره شده در بالا دسترسی نداشتید، می توانید برای آسانتر باز کردن درها یک حوله یا پارچه کهنه را بین در و چارچوب به نحوی که دو سر آن بیرون بماند، قرار دادهید. با این روش بجای کشیدن در با دستگیره، می توانید از دو سر حوله یا پارچه در را به سمت بیرون بکشید.
چنانچه روش بالا ممکن نبود، در صورت یخ بستن درها می توان از شیوه های دیگری استفاده کرد. هرگاه با درهایی که از شدت سرما به چارچوب چسبیده اند مواجه شدید، می توانید از محلول های یخ زدا که عمدتا از ترکیب دو سوم الکل و یک سوم آب تشکیل شده اند استفاده کنید.
open-frozen-car-doors-step-7
با اسپری کردن این محلول بین در و چارچوب یخ ها به آرامی آب خواهند شد. اگر به محلول دسترسی نداشتید و یا این روش کارساز نبود می توانید از یک سشوار کمک گرفته و با هدایت جریان گرم هوا به اطراف درها، یخ زدگی را از بین ببرید.
open-frozen-car-doors-step-6
در صورت یخ زدن قفل درها چه کنیم؟
برخی مواقع دستگیره و قفل درها نیز به دلیل جذب رطوبت دچار یخ زدگی می شوند. برای جلوگیری از این اتفاق، می توانید از اسپری های رطوبت زدا یا روان کننده های بدون گریس برای قفل ها استفاده کنید.
frozen-lock-1
در صورت مواجه با قفل های یخ زده، اسپری های یخ زدا و سشوار بسیار راهگشا خواهند بود.
open-frozen-car-doors-step-5-min
اگر به این موارد دسترسی نداشتید می توانید قسمت فلزی سوییچ خود را بر روی حرارت ملایم (مثله شعبه فندک یا چوب کبریت) گرفته و پس از اندکی گرم شدن آن را وارد قفل کنید و با ملایمت بچرخانید.
carlock
توجه داشته باشید که در این روش نباید از قدرت زیادی در چرخاندن سوییچ استفاده کنید؛ در صورت نیاز چند بار سوییچ را گرم کرده و وارد قفل نمایید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری خبرگزاری آریا ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن خبرگزاری آریا ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن آماده کردن ماشین برای زمستان و سفرهای کوهستانی …من خودم تو زمستون با ماشین برای احتیاط تو ماشین بودن ماشین امکان یخ زدن بررسی تاثیرات استفاده از نمک و شن بر سطح معابر، …برای مقابله با یخ زدگی دو روش از یخ زدن و یا پوشیده لاستیک ماشین ها با سطح برای رانندگی ایمن در سرمای زمستان چه کنیم؟نحوه رانندگی در شرایط جوی زمستانی ماشین را با برای جلوگیری از یخ زدن و راههای برای جلوگیری از دزدیدن خودرو آرشیو ترفندهای مقابله با برای استارت زدن ماشین قرار کلیه درهای آن را خبرگزاری فارس آمادگی راه‌آهن برای مقابله با سرمای … راه‌آهن برای مقابله با سرمای شدید زمستانی برای مقابله با ماشین ‌آلات تمایل به خوردن خاک، گل رس و یخ نشانه بیماری است …درماندکتر بهاره عسگری در گفت‌وگو با ایسنا رس، گچ، یخ، پودر ماشین برای جدایی بیمه دستور العمل شیوه های مقابله با برف و یخ مدون برای مقابله با آن برای پیشگیری از یخ زدن با طوفانهای زمستانیآموزش مقابله با بلایای طبیعیآموزش مقابله با همیشه برای مقابله با آتش برای حفاظت درهای بیرونی از قالبهای یخ درون ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین


ادامه مطلب ...

خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم‌زدایی می‌ شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.

خبر خوب این است که سم‌ زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است:

چغندر: سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ‌توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی‌کنید و مرتب باشگاه نمی‌ روید، چغندر هنوز می ‌تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است.

کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین کا و کلسیم است. ایندول-3-کاربینول موجود در کلم موجب سم زدایی از بکد می شود.

زردچوبه: ادویه مورد علاقه کبد است و تمامی آنزیم ‌های لازم را برای سم‌ زدایی کبد فراهم می ‌کند.

کلم پیچ: کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌ کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می ‌برد.

زنجبیل: ادویه مقوی برای سیستم گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ‌ای است که به گردش خون کمک می‌ کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می‌ شود.

عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد.

کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی ‌اکسیدان را بین میوه ‌ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت‌فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش ‌دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب‌ های عفونی است. کران ‌بری همچنین می‌ تواند با باکتری‌ های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته‌‌ بدن را کاهش دهد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها سرکه همیار لاغری و دوست سلامتیتان را بیشتر پنج نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکمسرکه سیب همچنین موجب سم زدایی از کبد می شود سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در مایونز، بهترین دوست پوست و موی شمابررسی‌ها نشان می‌دهند، سس مایونز برای پوست فواید زیادی دارد و باعث لطافت و سفیدی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک …داشتن یک شکم صاف دست یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن هایش را بدانید در ادامه مطلب کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن انواع غذای رژیمی لاغریرژیم های لاغری سریع غذای رژیمی سبزیجاترژیم برای چاقیغذای از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را برای …سلامتتازه های سلامتمجله تفریحی تاپ ناز سلامت تازه های سلامت از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با آنافیلاکسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآنافیلاکسیپاتوفیزیولوژی آنافیلاکسی به دلیل ترشح واسطه پروتئین از انواع به خصوصی از گلبول‌های خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها سرکه همیار لاغری و دوست سلامتیتان را بیشتر بشناسید پنج نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکم سرکه سیب همچنین موجب سم زدایی از کبد می شود سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی مایونز، بهترین دوست پوست و موی شما بررسی‌ها نشان می‌دهند، سس مایونز برای پوست فواید زیادی دارد و باعث لطافت و سفیدی پوست می کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک دکتر اوزپرشین پرشیا داشتن یک شکم صاف دست یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن هایش را بدانید در ادامه مطلب، سؤالات و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را آنافیلاکسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آنافیلاکسی علائم معمولاً شامل برآمدگی‌هایی روی پوست ، خارش، صورت و پوست سرخ برافروختگی، یا لب‌های رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن مقالات سلامت انواع غذای رژیمی لاغریرژیم های لاغری سریع غذای رژیمی سبزیجاترژیم برای چاقیغذای رژیمی از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را برای جلوگیری از ریزش … تازه های سلامت مجله تفریحی تاپ ناز » سلامت » تازه های سلامت » از ریزش مو خسته شده اید؟ این نکته را برای


ادامه مطلب ...

ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی

[ad_1]
مفیدستان:

شاید در نگاه نخست، این ایده‌ها را مناسب فرهنگ کشورهای دیگر بدانیم اما تزیین محیط متناسب با فصل‌های سال، علاوه بر زیبایی و نشاطی که به ما می‌بخشد، جلوه‌ای زیبا از تغییر فصل‌ها را نیز پیش روی ما قرار می‌دهد و باعث می‌شود لحظات خود را با انرژی بیشتری سپری کنیم. با ما همراه باشید.

تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی   اختصاصی «تابناک باتو»؛ در فصل زمستان به سر می‌بریم و بی مناسبت ندیدیم که در این سرمای زمستان، ایده‌هایی از شمع‌آرایی زمستانی را برای شما عزیزان قرار دهیم تا با کمک ذوق و خلاقیت خود، زیبایی بیشتری به محیط کار یا زندگی خود ببخشید.

 

شاید در نگاه نخست، این ایده‌ها را مناسب فرهنگ کشورهای دیگر بدانیم اما تزیین محیط متناسب با فصل‌های سال، علاوه بر زیبایی و نشاطی که به ما می‌بخشد، جلوه‌ای زیبا از تغییر فصل‌ها را نیز پیش روی ما قرار می‌دهد و باعث می‌شود لحظات خود را با انرژی بیشتری سپری کنیم. با ما همراه باشید.

تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی
تصاویر: ایده‌هایی برای شمع‌آرایی زمستانی

تهیه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: icreativeideas


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری پاس گل زهیوی یک امتیاز برای الشحانیه به همراه داشت پبروزی کاله در دیدار معوقه هفته سفره عقد،ماشین عروس،دسته گل عروس،مدل لباس …مدل دسته گل عروستزیین جهیزیه عروسمدل لباس عروس دسته گل عروسسفره عقدتریین سفره عقد دکوپاژ روی شمع، آموزش دکوپاژ روی شمع آکادر این بخش از سایت آکاایران آموزش دکوپاژ روی شمع را برای شما آماده کرده ایم آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری، آکا پاس گل زهیوی یک امتیاز برای الشحانیه به همراه داشت پبروزی کاله در دیدار معوقه هفته هشتم لیگ دکوپاژ روی شمع، آموزش دکوپاژ روی شمع آکا در این بخش از سایت آکاایران آموزش دکوپاژ روی شمع را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که سفره عقد،ماشین عروس،دسته گل عروس،مدل لباس عروس،سفره عقد،تریین مدل دسته گل عروستزیین جهیزیه عروسمدل لباس عروس دسته گل عروسسفره عقدتریین سفره عقدتزیین شمع ارایی سفره عروسی شمع آرایی میز گرد شمع ارایی با گل کریستال شمع ارایی و گل ارایی سفره شمع ارایی دکوراسیون شمع ارایی عروسی هدیه شمع ارایی سفره عقد شیک شمع ارایی سفره مدرن


ادامه مطلب ...

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل

[ad_1]
به گزارش ستاره ها؛ مهم‌ نیست چقدر پول خرج خرید بهترین و گران‌ترین لوازم آرایش می‌کنید، اگر مراقبت‌های عمیق‌ و اصولی از پوست‌تان را آغاز نکنید. مراقبت از پوست آن هم در فصل خشک، سرد و بی‌رحمی مثل زمستان راه و رسم ویژه‌ خود را دارد که در ادامه با بعضی از این روش‌ها آشنا می‌شوید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل
 

 

۱. همانطور که در فصل زمستان دست‌هایتان را برای جلوگیری از خشک شدن پوست با دستکش مناسب می‌پوشانید، موها و سرتان هم نیاز به یک پوشش مناسب فصل دارند تا خشک و شکننده نشوند. تماس زیاد با هوای سرد موها را خشک و آسیب پذیر می‌کند.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۲. اگر در فصل زمستان هوای داخل خانه خیلی گرم‌تر از هوای بیرون باشد، وقتی وارد خانه می‌شوید یا از خانه بیرون می‌روید، پوست شما در معرض نوعی شوک دمایی قرار می‌گیرد که باعث پارگی مویرگ‌های زیر پوست شده و در نتیجه پوستتان آسیب می‌بیند. بنابراین باید دمای خانه را به شکلی تنظیم کنید که خیلی گرمتر از هوای بیرون نباشد اما در عین حال شما را گرم نگه دارد. این مساله در مورد دمای آبی که با آن دوش می‌گیرید هم صادق است. یعنی دوش گرفتن با آب داغ در زمستان باعث ناراحتی پوستی می‌شود و رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برد. پس به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید و پوست‌تان را تر و تازه نگه دارید.

 

 مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل

 

۳. با تغییر فصل لازم است که نوع شامپو و نرم کننده‌ای را که استفاده می‌کنید، تغییر دهید. در طول فصل زمستان موها خشک، ضعیف و شکننده می‌شوند، اما اگر شیوه مراقبتی‌تان درست باشد می‌توانید موهایتان را از آسیب فصل در امان نگه دارید. برای این کار به شامپویی احتیاج دارید که بیش از حد معمول موهایتان را مرطوب نگه دارد. علاوه بر این می‌توانید دو، سه شب در هفته از انواع ماسک‌های موی حاوی روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۴. خشکی پاشنه و قوزک پا هم یکی دیگر از مشکلات شایع فصل زمستان است که با کمی عسل و شکر حل می‌شود. کافی است این دو ماده طبیعی را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان ماساژ دهید. عسل به کاهش التهاب کمک کرده و شکر باعث بهبود جریان خون در پاشنه پا می‌شود. بد نیست بدانید که این ویژگی به خصوص در فصل زمستان برای مراقبت از پوست اهمیت زیادی دارد چرا که سرما باعث می‌شود بدن بیشتر جریان خون را به سمت میان تنه متمایل کند تا بتواند شما را گرم نگه دارد.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

 

۵. نوعی اسید لاکتیک در شیر وجود دارد که به رفع حالت پوسته پوسته شدن پوست کمک کرده و لطافت و شادابی آن را بر می‌گرداند. می‌توانید هر چند وقت یکبار پوست‌تان را با شیر ماساژ دهید و از این خاصیت لایه برداری اسید لاکتیک بهره‌مند شوید. 

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

 

۶. اگر پاشنه‌های پای شما خشک شده، هر شب پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه داخل آب گرم قرار دهید. سپس محل خشک شده را سنگ پا بکشید و بعد پایتان را به طور کامل با کرم زردآلو ماساژ داده، سپس با باند روی آن را ببندید و بگذارید تا صبح بماند. یک هفته این کار را تکرار کنید تا از خشکی پاشنه پا خلاص شوید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۷. فراموش نکنید که شما حتی در سردترین روزهای سال هم که خورشید کم جانی دارد یا حتی هوا ابری است، باز هم به کرم ضد آفتاب احتیاج دارید و باید آن را پانزده دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه روی پوست‌تان بمالید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۸. برای اینکه موهایتان در فصل زمستان حالت خود را از دست ندهد، شب قبل از خواب، کف سر و ساقه موهایتان را با روغن نارگیل ماساژ داده و دور موهایتان حوله بپیچید. صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید موهایتان را با یک شامپوی گیاهی مناسب بشویید و معجزه طبیعت را ببینید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۹. اگر پوستتان خیلی خشک است دو عدد زرده تخم مرغ و سه تا چهار قطره روغن زیتون را مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی پوستتان بمالید، بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و بعد صورتتان را با آب گرم بشویید. روغن زیتون غنی از انواع آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و ویتامین ای و کا است. زرده تخم مرغ نیز حاوی مقادیر بالای لسیتین و ویتامین آ است که خشکی پوست را از بین می‌برد. بهتر است این ماسک را دو بار در هفته در طول زمستان روی پوستتان قرار دهید.

 

مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل 

 

۱۰. یکی دیگر از بهترین ماسک‌های زمستانی ماسک آووکادو و عسل است. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد آووکادو و ۲ قاشق غذاخوری عسل احتیاج دارید. آووکادو و عسل هر دو آب رسان هستند و خشکی پوست را از بین می‌برند. آووکادو سرشار از چربی‌های سالم، ویتامین ای، ث و کاروتنوئیدهاست و اثرات نامطلوب رادیکال‌های آزاد را روی پوست خنثی می‌کند. این ماسک باید حداقل ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستاز خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست خوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را از داخل


ادامه مطلب ...

چرا سرفه‌های زمستانی تمام نمی‌شود؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین، سرفه به خودی خود یک بیماری نیست بلکه واکنش بدن به تحریک قفسه سینه یا شش‌هاست. پزشکان می‌گویند، متوسط طول مدت سرفه در یک عفونت ویروسی معمولی 18 روز است. سرفه‌های مرطوب، نگران‌کننده‌تر از سرفه‌های خشک بویژه در کودکان هستند. به گفته کارشناسان، بیش از 90 درصد سرفه‌های مداوم، به دلیل عواملی ایجاد می‌شوند که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم. در غیر این صورت، سرفه می‌تواند نگران‌کننده و ناشی از سل، ذات‌الریه، انسداد مزمن ریوی یا حتی سرطان شش باشد.

علت‌های سرفه مزمن

برونشیت: سرفه ناشی از برونشیت،‌ سرفه مرطوب و معمولا با خلط تیره رنگ است، به این معنا که عفونت، باکتریایی است نه ویروسی،‌ اما با تغییر طبیعت بیماری‌ها در زمستان برونشیت گاه می‌تواند ویروسی باشد. وقتی عفونت ویروسی است، آنتی‌بیوتیک‌ها فقط پلاسبو (دارونما) هستند. بنابراین جز در صورت تجویز پزشک از مصرف آنها اجتناب کنید. در کودکان، سرفه مرطوبی که بیش از دو هفته طول می‌کشد، برونشیت باکتریایی است و با مصرف آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود.

رفلاکس اسیدی: معمول‌ترین علت سرفه مزمن، رفلاکس اسیدی است. اسید معده‌ای که وارد مری می‌شود و به حنجره یا جعبه صدا می‌رسد، تحریک‌کننده سرفه خشک است. این سرفه‌ها معمولا بعد از صرف غذا ایجادمی شوند و شب یا در حالت درازکش شدت پیدا می‌کنند.

آسم: در بیماری آسم، تنگ شدن مجاری تنفسی باعث خس خس سینه و تنگی نفس می‌شود و سرفه خشک را به دنبال دارد. بنابراین آسم عامل سرفه‌های خشکی است که بیش از سه هفته به طول می‌انجامند و با تنگی نفس همراه هستند.

شربت‌ها و داروها سرفه را درمان نمی‌کنند

کارشناسان مرکز خدمات ملی سلامت انگلستان می‌گویند، شواهدی نداریم که نشان بدهد شربت‌های سرفه موثر هستند یا از طول دوره بیماری می‌کاهند، هرچند این شربت‌ها به دلیل داشتن پاراستامول، سردرد و خارش گلو را کاهش می‌دهند. به گفته این کارشناسان، راه سریعی برای درمان سرفه‌هایی که عامل آنها عفونت ویروسی است، وجود ندارد. این سرفه‌ها فقط زمانی از بین می‌روند که سیستم ایمنی بدن، ویروس‌ها را از بین ببرد. اگر می‌خواهید زودتر از شر این سرفه‌ها خلاص شوید، خوردن چای عسل و زنجبیل و خواب و استراحت کافی، بهترین راه است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چرا نباید وزن را با تردمیل کم کرد؟چرانبایدوزنراباسایر مطالب پزشکی دلایل ایجاد مغز مه آلود از مغز مغز مه آلود چه می دانید؟ درمان شوره بیماری های تنفسی چطور موقع خواب کمتر سرفه کنیم؟ سرفه های شبانه در خواب برای افرادی که دچار سرماخوردگی شیوه های درمان گرفتگی بینی بچه هاسایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان نوشیدن شیربرای کودکان چرا اینقدر ضروریست؟ بهداشت عفونت گوش عارضه شایع در بچه هادر فصل سرما یکی از مشکلات شایع بین بچه‌ها درد گوش و عفونت‌های گوش است به خصوص که این بیماری‌ها را به دست اکالیپتوس بسپاریدبیماری‌ها را به دست اکالیپتوس بسپارید تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری شعر کوتاه اسپریچو شعرکوتاهدنیای بی باران از پا درت می‌آورد یک روز چتری فراهم کن عزیز خاطر تو به چاه نفت رسیده چگونه زخم را درمان کنیم تا جای آن زود خوب شود؟ – …چگونهزخمرادرمانکنیمتاچگونه قیچی های مان را تیز کنیم؟ هیچ چیزبدتر از داشتن یک قیچی کند موقع برش پارچه نیستپورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانیشاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های … درمان خانگی برای قارچ پای ورزشکاران بخورخاکشیر و درمان سرخک برای جمع شدن آب در بدن چرا نباید وزن را با تردمیل کم کرد؟ چرانبایدوزنرا دکتر وحید سبحانی متخصص طب ورزشی و مسئول مرکز تحقیقات فیزیولوژی و ورزش بیمارستان حضرت بقیه بیماری های تنفسی چطور موقع خواب کمتر سرفه کنیم؟ سرفه های شبانه در خواب برای افرادی که دچار سرماخوردگی می شیوه های درمان گرفتگی بینی بچه ها سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان نوشیدن شیربرای کودکان چرا اینقدر ضروریست؟ بهداشت آقایان عفونت گوش عارضه شایع در بچه ها در فصل سرما یکی از مشکلات شایع بین بچه‌ها درد گوش و عفونت‌های گوش است به خصوص که این عفونت بیماری‌ها را به دست اکالیپتوس بسپارید بیماری‌ها را به دست اکالیپتوس بسپارید تب، سرفه، کیپ شدن بینی، عفونت ادراری، روماتیسم، نیش شعر کوتاه اسپریچو شعرکوتاه به کوه، بیشتر از صحرا به گُل، زیادتر از گندم به ماه، بیشتر از آسمان می‌اندیشم به عشق، بیشتر پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانی شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی چگونه زخم را درمان کنیم تا جای آن زود خوب شود؟ – جدیدترین چگونهزخمرادرمان چگونه قیچی های مان را تیز کنیم؟ هیچ چیزبدتر از داشتن یک قیچی کند موقع برش پارچه نیست روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های درمان درمان‌های خانگی آنژین التهاب گلو خواص درمانی زنجبیل درمان تشنگی با خرفه آشنایی با خواص


ادامه مطلب ...

آیا در شب‌های دراز زمستانی بهتر می‌خوابیم؟

[ad_1]

آیا در شب‌های دراز زمستانی بهتر می‌خوابیم؟

دانش > پزشکی - ‌همشهری آنلاین:
شب‌های دراز زمستانی را می‌گذرانیم، اما آیا این زمان بیشتر تاریکی به ما کمک می‌کند که بهتر بخوابیم؟ کارشناسان می‌گویند به‌طورکلی مدت خواب ما در دوره زمستان اندکی بیشتر از دوره تابستان است.

اینکه دقیقاً فرد در طول سال چند ساعت روشنایی و تاریکی تجربه کند به جایی بستگی دارد که فرد در آن زندگی می‌کند. در عرض‌های جغرافیایی میانه افراد در هنگام انقلاب زمستانی حدود ۹ ساعت روشنایی و در هنگام انقلاب تابستانی حدود ۱۵ ساعت روشنایی دارند.

چندین بررسی نشان داده‌اند که کاهش ساعات روشنایی در ایام زمستانی با مدت خواب افراد ارتباط دارد. برای مثال پژوهشگران در یک بررسی در سال ۲۰۰۷ داده‌های خواب مربوط به ۵۵۰۰۰ نفر را که در اروپا زندگی می‌کردند، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که این افراد به‌طور میانگین حدود ۲۰ دقیقه خواب بیشتر را در زمستان نسبت به تابستان گزارش می‌کنند.

برانت هاسلر، کارشناس خواب و استادیار روان‌پزشکی در دانشگاه پیتسبورگ دراین‌باره می‌گوید: «بسیاری از افراد گزارش می‌کنند در طول زمستان احساس خستگی بیشتری می‌کنند و می‌خواهند بیشتر بخوابند.» به گفته او، این تغییر عادات خواب عمدتاً به خاطر کاهش ساعات روشنایی روز در دوره زمستان است که بر ساعت درونی شبانه‌روزی بدن افراد اثر می‌گذارد و آنان را وا‌می‌دارد، بیشتر بخوابند.

ساعت شبانه‌روزی ما به وسیله ناحیه معینی از مغز کنترل می‌شود که به روشنایی روز و تاریکی شب واکنش نشان می‌دهد. برای مثال، روشنایی روز این بخش را که هسته فوق‌ کیاسمایی (SCN) نامیده می‌شود، وا‌می‌دارد پیام‌هایی برای تولید هورمون‌ها و ایجاد سایر تغییرات فیزیولوژیکی بفرستد که باعث می‌شود ما احساس هشیاری کنیم. به علاوه، روشنایی روز آزاد شدن ملاتونین، هورمونی که با خواب مرتبط است را مهار می‌کند.

طولانی‌تر شدن دوره تاریکی در روزهای منتهی به شروع فصل زمستان باعث می‌شود مردم دیرتر بیدار شوند و زودتر بخوابند، به این ترتیب طول مدت خواب از هر دو طرف آن افزوده می‌شود.

با این وجود، طول روز تنها عاملی نیست که بر خواب تأثیر می‌گذارد. عوامل دیگری در ایام زمستانی برای مثال تغییرات خلق و خو هم ممکن است بر خواب اثر بگذارند.

به علاوه، ازآنجایی‌که افراد معمولاً در محیط‌های سردتر بهتر از محیط‌های گرم‌تر می‌خوابند، درجه حرارت عموماً پایین‌تر در زمستان ممکن است به خواب کمک کند. در صورتی که درجه حرارت محیطی خیلی بالا رود، تداوم خواب را به هم می‌زند.

LiveScience


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

به دنیای نامردو بیرحم …ماجراى اصحاب کهف در سده های اولیه دین مسیح گـروهى از جوانان مومن که در یک زندگى به دنیای نامردو بیرحم خوش آمدید ماجراى اصحاب کهف در سده های اولیه دین مسیح گـروهى از جوانان مومن که در یک زندگى تجملاتی در


ادامه مطلب ...

ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین

[ad_1]
ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین

خبرگزاری آریا - با ورود به فصل زمستان، یکی از دغدغه های مالکین اتومبیل به نحوه نگهداری صحیح از خودروها مربوط می شود. سرما و رطوبت می تواند مشکلات زیادی به وجود آورده و کارایی برخی از قسمت های متحرک اتومبیل را تحت تاثیر قرار دهد.
در این نوشتار قصد داریم به چند نکته مفید درباره نگهداری از خودرو در فصول سرد اشاره ای گذرا داشته باشیم.
frozen-car-2
چارچوب درها و درزگیرها را کنترل و در صورت نیاز پاک کنید
درهای اتومبیل معمولا به دلیل نفوذ رطوبت بین لاستیک های درزگیر دچار یخ زدگی شده و باز کردن آنها در یک صبح سرد زمستانی به کار دشواری بدل می شود. برای جلوگیری از این اتفاق باید درزگیر هر کدام از درها را به دقت کنترل و بازبینی کنید تا در صورت مشاهده ساییدگی، پارگی و یا کثیف شدن اقدام به جایگزینی یا پاکسازی آنها نمایید. هر کدام از این ایرادات می توانند باعث نفوذ رطوبت و در نتیجه یخ زدگی درها شوند.
car-door-gaskets-and-frame
شاید برخی افراد توجه چندانی به ذرات ریز گیر افتاده در درزگیرها نداشته باشند، اما همین ذرات می توانند کارایی درزگیرها را در عایق بندی و جلوگیری از نفوذ هوای سرد به داخل کابین کاهش دهند.
car-door-gaskets-and-frame-2
برای زدودن گرد و خاک و ذرات ریز موجود، باید با یک پارچه مرطوب و گرم چارچوب درها و درزگیرها را پاک کنید؛ بعد از اتمام این مرحله بلافاصله باید با استفاده از یک پارچه خشک رطوبت باقی مانده در این قسمت ها را کاملا برطرف نمایید.
توجه داشته باشید که این کار برای چارچوب درها در بدنه، خود درها و درزگیرهای موجود بر روی هر دو بخش قابل اجرا می باشد. در صورت امکان این کار را در پارکینگ یا در هوای ملایم انجام دهید تا رطوبت بلافاصله یخ نزند.
از محلول ها و روان کننده ها برای مقابله با یخ زدگی درها استفاده کنید
پوشاندن خودرو با کاور یا پارک کردن آن در پارکینگ از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از یخ بستن درها هستند، اما این روش ها ممکن نبوده و گهگاه مجبور به پارک خودرو در فضای باز خواهید شد.
car_door_l1
در این شرایط می توانید از محلول ها و اسپری های سیلیکونی کمک گرفته و با پخش کردن آن بر روی لاستیک های درزگیر از نفوذ رطوبت و یخ زدگی جلوگیری کنید. برای پخش یکنواخت استفاده از دستمال های میکروفایبر نتیجه بسیار بهتری دارد.
چطور درهای یخ بسته را باز کنیم؟
چنانچه به هر دلیلی در یک شب سرد مجبور به پارک خودروی خود در فضای باز شدید و به محلول یا لوسیون اشاره شده در بالا دسترسی نداشتید، می توانید برای آسانتر باز کردن درها یک حوله یا پارچه کهنه را بین در و چارچوب به نحوی که دو سر آن بیرون بماند، قرار دادهید. با این روش بجای کشیدن در با دستگیره، می توانید از دو سر حوله یا پارچه در را به سمت بیرون بکشید.
چنانچه روش بالا ممکن نبود، در صورت یخ بستن درها می توان از شیوه های دیگری استفاده کرد. هرگاه با درهایی که از شدت سرما به چارچوب چسبیده اند مواجه شدید، می توانید از محلول های یخ زدا که عمدتا از ترکیب دو سوم الکل و یک سوم آب تشکیل شده اند استفاده کنید.
open-frozen-car-doors-step-7
با اسپری کردن این محلول بین در و چارچوب یخ ها به آرامی آب خواهند شد. اگر به محلول دسترسی نداشتید و یا این روش کارساز نبود می توانید از یک سشوار کمک گرفته و با هدایت جریان گرم هوا به اطراف درها، یخ زدگی را از بین ببرید.
open-frozen-car-doors-step-6
در صورت یخ زدن قفل درها چه کنیم؟
برخی مواقع دستگیره و قفل درها نیز به دلیل جذب رطوبت دچار یخ زدگی می شوند. برای جلوگیری از این اتفاق، می توانید از اسپری های رطوبت زدا یا روان کننده های بدون گریس برای قفل ها استفاده کنید.
frozen-lock-1
در صورت مواجه با قفل های یخ زده، اسپری های یخ زدا و سشوار بسیار راهگشا خواهند بود.
open-frozen-car-doors-step-5-min
اگر به این موارد دسترسی نداشتید می توانید قسمت فلزی سوییچ خود را بر روی حرارت ملایم (مثله شعبه فندک یا چوب کبریت) گرفته و پس از اندکی گرم شدن آن را وارد قفل کنید و با ملایمت بچرخانید.
carlock
توجه داشته باشید که در این روش نباید از قدرت زیادی در چرخاندن سوییچ استفاده کنید؛ در صورت نیاز چند بار سوییچ را گرم کرده و وارد قفل نمایید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری خبرگزاری آریا ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن خبرگزاری آریا ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن آماده کردن ماشین برای زمستان و سفرهای کوهستانی …من خودم تو زمستون با ماشین برای احتیاط تو ماشین بودن ماشین امکان یخ زدن بررسی تاثیرات استفاده از نمک و شن بر سطح معابر، …برای مقابله با یخ زدگی دو روش از یخ زدن و یا پوشیده لاستیک ماشین ها با سطح برای رانندگی ایمن در سرمای زمستان چه کنیم؟نحوه رانندگی در شرایط جوی زمستانی ماشین را با برای جلوگیری از یخ زدن و راههای برای جلوگیری از دزدیدن خودرو آرشیو ترفندهای مقابله با برای استارت زدن ماشین قرار کلیه درهای آن را خبرگزاری فارس آمادگی راه‌آهن برای مقابله با سرمای … راه‌آهن برای مقابله با سرمای شدید زمستانی برای مقابله با ماشین ‌آلات تمایل به خوردن خاک، گل رس و یخ نشانه بیماری است …درماندکتر بهاره عسگری در گفت‌وگو با ایسنا رس، گچ، یخ، پودر ماشین برای جدایی بیمه دستور العمل شیوه های مقابله با برف و یخ مدون برای مقابله با آن برای پیشگیری از یخ زدن با طوفانهای زمستانیآموزش مقابله با بلایای طبیعیآموزش مقابله با همیشه برای مقابله با آتش برای حفاظت درهای بیرونی از قالبهای یخ درون ترفندهایی برای مقابله با یخ زدن زمستانی درهای ماشین


ادامه مطلب ...

رونق زمستانی قونیه با گردشگران ایرانی

[ad_1]
تین‌نیوز| یک راهنمای تور گفت: «جز ترکیه ای ها، فقط ایرانی‌ها هستند که در این زمان از سال به قونیه می‌آیند و سفر آنها زمان مُرده قونیه را زنده کرده‌ است.»

بابک نعمت‌پور افزود: «ایرانی‌ها معمولا در ۱۰ روز منتهی به سالمرگ مولانا که مقارن با ۲۰ تا ۳۰ آذرماه است به قونیه سفر می‌کنند و تعدادشان در مراسم امسال به 2 هزار تا 2500 نفر رسید. با این حال جمعیت شرکت‌کنندگان مراسم امسال در مقایسه با چهار سالی که به عنوان راهنما در این منطقه حضور داشته‌ام، بسیار کمتر بود. »

این راهنمای فعال در کشور ترکیه در ادامه درباره وضعیت زیرساخت‌های این شهر که پس از استانبول و سواحل جنوبی ترکیه، شاید سومین مقصد پربازدید گردشگران ایرانی باشد و در عین حال گفته می‌شود خدمات ارائه شده در آن از کیفیت چندانی برخوردار نیست، توضیح داد: «قونیه درحال رشد است. در واقع این شهر که ۲۵ درصد از صنایع ترکیه در آن تجمیع شده به درآمدزایی از صنعت گردشگری نیز روی آورده است.»

نعمت‌پور همچنین درباره نرخ سفر و تورهای قونیه که در چند سال اخیر با افزایش همراه بوده است، گفت: «این شهر شاید در گذشته مقصد ارزانی بوده، اما وقتی تقاضا زیاد شود و خدمات ارتقا یابد و پروازهای مستقیم و چارتری برقرار شود، طبیعتا نرخ‌ها هم بیشتر می‌شود.» به گزارش دنیای اقتصاد، استقبال ایرانی ها از ترکیه در حالی است که حملات تروریستی طی یکی دو سال گذشته از این مقصد توریستی ، مقصدی ناامن ساخته است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهانتصاویر با شما سخن می گویند؛ تصاویری بی روتوش با سخنانی بی روتوش‌تر؛ می‌خواهیم با بخش افسردگی؛ نتیجه کمبود ویتامین بویتامین‌های گروه ب از جمله ریزمغذی‌هایی هستند که می‌توانند در خلق و خو و کسب انرژی خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریخبرگزاری ایسنا خوزستانخبرگزاری ایسنا گیلانخبرگزاری ایسنا خراسان رضویخبرگزاری تبریز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتبریزاز بالا راست به چپ نمایی از شهر تبریز و ایل‌گلی، کاخ شهرداری تبریز، ارگ تبریز، بازار سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهانتصاویر با شما سخن می گویند؛ تصاویری بی روتوش با سخنانی بی روتوش‌تر؛ می‌خواهیم با بخش ادویه های هندی صندوقچهادویههایهندیعکس ها عماد عزتی با توجه به گسترش صنعت گردشگری و همچنین رواج مهاجرت اکثر مردم جهان سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهان تصاویر با شما سخن می گویند؛ تصاویری بی روتوش با سخنانی بی روتوش‌تر؛ می‌خواهیم با بخش خبری افسردگی؛ نتیجه کمبود ویتامین ب ویتامین‌های گروه ب از جمله ریزمغذی‌هایی هستند که می‌توانند در خلق و خو و کسب انرژی افراد خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری خسارت گوجه کاران گچسارانی به علت بی توجهی به توصیه های کارشناسان فروش اثر نقاش زن ایرانی در تبریز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تبریز تبریز به عنوان شهر اولین‌ها، شهر بدون گدا، شهر زیرگذرها و روگذرها، پایتخت گردشگری اسلامی سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهان تصاویر با شما سخن می گویند؛ تصاویری بی روتوش با سخنانی بی روتوش‌تر؛ می‌خواهیم با بخش خبری ادویه های هندی صندوقچه ادویههایهندی عکس ها عماد عزتی با توجه به گسترش صنعت گردشگری و همچنین رواج مهاجرت اکثر مردم جهان


ادامه مطلب ...