مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

بیماری‌های پوستی که در محل کار سراغ‌تان می‌آید

به گزارش جام جم سرا، دکتر نیما صرافی راد عضو انجمن متخصصان پوست ایران گفت:مهمترین اقدام در درمان بیماری های پوستی این است که ابتدا مشخص شود بیماری فرد به شغل او وابسته است یا از قبل زمینه آن وجود داشته وعامل شغلی آن را تشدید کرده باشد.

وی افزود: در بسیاری از موارد ثابت شده که مواجهه با مواد شیمیایی سبب بروز بیماری پوستی شده ،بنابراین مهم است که مشخص کنیم که مشکل پوستی ایجاد شده وابسته به شغل بوده یا زمینه آن وجود داشته است.

صرافی را توضیح داد: بسیاری از شاغلان مانند آرایشگرها و کارگران ساختمانی به دلیل تماس با مواد مختلف و شاغلینی مانند خلبانان، کشاورزان و دامپروران به دلیل تابش شدید نور آفتاب ممکن است به بیماری های پوستی مبتلا شوند.

درماتیت ها شایع ترین بیماری های پوستی

عضو انجمن متخصصان پوست و مو ایران اظهار کرد: شایع ترین بیماری های پوستی، درماتیت ها هستند که در اثر آنها پوست در نتیجه تماس با یک ماده شیمیایی دچار علائم بالینی می شود.
صرافی راد افزود: درماتیت ها شامل دو نوع درماتیت تماسی تحریکی و درماتیت تماسی آلرژیک است.

وی توضیح داد: علائم بالینی درماتیت ها شامل، قرمزی، سوزش، خارش و پوسته پوسته شدن است و در موارد حاد، تاول های آب دار و دانه های ریز نیز بر روی پوست دیده می شود که هرچه به سمت مزمن شدن برود این علائم شدت بیشتری می یابد.

درماتیت تماسی تحریکی

وی توضیح داد: شایع ترین درماتیت تماسی، نوع تحریکی آن است که 80 تا 90 درصد موارد را شامل می شود.

صرافی راد در مورد درماتیت های تماسی گفت: در این بیماری ماده ای که با پوست تماس دارد، می تواند آسیب سلولی ایجاد کند البته برای ایجاد آسیب سلولی، پوست باید با مواد به مدت طولانی و با غلظت بالا تماس داشته باشد.

وی افزود: همچنین اگر فرد در معرض ترکیبی از چند عامل مانند گرما، خشکی پوست، کاهش رطوبت محیط، استفاده از صابون و مواد پاک کننده باشد، از آنجایی که هر کدام از این ها به طور جداگانه آسیبی به پوست وارد می کنند، تجمع این آسیب ها باعث ایجاد التهاب روی پوست می شود.

درماتیت تماسی آلرژیک

صرافی راد ادامه داد: نوع دیگری از درماتیت های تماسی، آلرژیک هستند که از شیوع کمتری نسبت به نوع تحریکی برخوردارند، اما به دلیل گستردگی بیشتر و دخیل بودن سیستم ایمنی بدن، ممکن است عوارض و علائم شدیدتری داشته باشند.

وی گفت: به طور کلی تماس با برخی فلزات مانند نیکل، کبالت یا کروم که در سیمان، صنعت چاپ، کبریت و رنگ نیز وجود دارد و یا برخی مواد دیگر مانند جیوه که در صنعت شیشه سازی به کار می رود، می توانند سبب ایجاد درماتیت های پوستی شوند.

آکنه

متخصص پوست و مو آکنه را از دیگر عوارض پوستی ناشی از شغل عنوان کرد و گفت: آکنه بیشتر در اثر تماس پوست با مواد نفتی و مشتقات آن، روغن، ترکیبات کربن و هیدروکربن های هالوژنه که در حشره کش ها وجود دارد، می تواند سبب بروز جوش هایی به صورت آکنه شود.

صرافی راد، اختلالات رنگدانه ای یا بافت همبند را نیز از دیگر عوارض پوستی ناشی از تماس با مواد شیمایی دانست و افزود: البته این اختلالات بسیار نادر است اما حتی زنان خانه دار نیز در نتیجه تماس با مواد شوینده ممکن است با این عارضه مواجه شوند.

سرطان

عضو انجمن متخصصان پوست و مو ایران گفت: سرطان هایی، سرطان شغلی محسوب می شوند که عوامل شغلی در ایجاد یا پیشرفت آن نقش داشته باشند.

صرافی راد توضیح داد: اولین سرطان پوستی ناشی از شغل در کارگران لوله بخاری پاک کن در قرن هجدهم گزارش شده است اما امروزه نیز تماس با برخی مواد مانند هیدروکربن های موجود در زغال سنگ و ترکیبات نفتی می تواند سرطان زا باشد و افرادی که در پالایشگاه ها یا پمپ های بنزین با این مواد سروکار دارند، در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

وی سرطان های پوستی در اثر اشعه UV خورشید را از دیگر سرطان های ناشی از شغل عنوان کرد و افزود: این نوع سرطان بیشتر در کشاورزان، دامپروران، خلبانان، راننده ها، ماموران پلیس و کارگران دیده می شود البته ابتلا به سرطان های پوستی پس از دو تا سه دهه در معرض نور شدید خورشید بودن، بروز می یابد.

صرافی راد گفت: البته نوع مواجهه با ملانوم با سایر سرطان های پوستی تفاوت دارد و در برخی گزارش ها آمده است که برخی از افراد مانند خلبانان که در ارتفاع بالا و با شدت زیاد نور خورشید به مدت طولانی در تماس هستند، میزان ابتلا به ملانوم در آنها حدود یک و نیم تا دو برابر است.

عرق جوش و سرمازدگی

وی اظهار کرد: عرق جوش عارضه دیگری است که در اثر گرمای زیاد در محیط کار بروز می کند و در مشاغلی مانند نانوایی دیده می شود.

صرافی راد سرمازدگی را نیز از دیگر عوارض شغلی برشمرد و گفت: برخی از افراد نیز که به دلیل شغل خود در معرض سرمای شدید هستند، ممکن است دچار سرمازدگی شوند و یا اینکه ممکن است داشتن یک بیماری زمینه ای در کنار سرمای زیاد محیط کار، سبب ایجاد زخم هایی در برخی اندام های بدن مانند نوک انگشتان که در تماس مستقیم با سرما هستند، ایجاد شود.

عضو انجمن متخصصان پوست و مو در خصوص درمان عوارض و بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف گفت: به طور کلی اولین اقدام در این زمینه قطع تماس با عامل ایجاد کننده این بیماری ها از طریق پوشیدن دست کش و رعایت اصول ایمنی در کار است و پس از آن از آنجایی که هر یک از این عوارض درمان خاص خود را دارد، باید به پزشکان مربوطه مراجعه و توصیه های لازم را دریافت کنند.


ادامه مطلب ...

سردردها چگونه سراغ‌تان می‌آیند؟

[ad_1]
مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: دستمال به سرتان بسته‌اید، یک‌جا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام می‌کوبد یا تیر می‌کشد. نبضش را احساس می‌کنید. فکر می‌کنید سرتان تا چند دقیقه دیگر منفجر می‌شود. مدام دنبال  مسکن و دارو برای ازبین بردن و خلاص شدن از درد هستید، اما فایده ندارد. بدن‌تان انگار به مسکن‌ها عادت کرده و هیچ آبی روی آتش سردرد ندارید و از این بابت کلافه‌اید، به شما حق می‌دهیم.
مهار بمب‌ ساعتی‌!

 سر درد یکی از آن دردهایی اســت که اگر چه معمولا ساده انگاشته می‌شود و کمتر کسی آن را یک مشکل جدی قلمداد می‌کند، اما واقعا ناراحت‌کننده اســت و شاید بیش از هر درد دیگری ما را کلافه کند. گاهی اوقات کار تا آنجا پیش می‌رود که سر درد تمام کار و زندگی را مختل می‌کند و فقط باید بنشینید و صبر کنید تا سردرد از بین برود. اگر نمی‌دانید با سردردتان چه کنید ما به شما می‌گوییم چطور این بمب ساعتی را مهار کنید؟اگر تا امروز از نسخه‌های طب رایج استفاده کرده‌اید، در این مطلب دکتر سعید صانعی مشاور گیاه‌درمانی درباره سردردهای شایع و راه‌های درمان آن توضیح می‌دهد.

در طب سنتی برحسب مکان و علت، سردرد را به چند گروه تقسیم می‌کنند و متناسب با آن برای تسکین و درمان درد نسخه می‌دهند.  گاهی سردرد همراه با سوزش اســت، یعنی بیمار می‌‌گوید سرم می‌سوزد یا ادعا می‌کند سرش سبک شده و انگار داخل سرش تهی اســت و چیزی وجود ندارد. در این مواقع باید احتمال داد که سردرد صفراوی اســت.   بعضی سردردها حالت انفجاری دارند، شاید خیلی از افراد را دیده باشید که زمان سردرد می‌گویند سرشان درحال انفجار اســت.  این علائم نشانه سردردهای سودایی اســت.  حتی  فرد می‌گوید انگار سرش را لای گیره قرار داده‌اند و فشار می‌دهند (درست بین دو شقیقه).

 یک نوع سردرد هم هست که وقتی کسی دچارش می‌شود، می‌گوید سرش سنگین شده به‌طوری که انگار یک دیگ چند کیلویی روی آن قرار دارد.  افرادی که سردردهای بلغمی دارند این علائم را تجربه می کنند.  غیر از نوع حسی که فرد نسبت به سردردش دارد، باید به این موضوع هم اشاره شود که درد در کدام قسمت از سر رخ می‌دهد. گاهی اوقات محلی که در سر دچار درد می‌شود در افراد متفاوت اســت؛ سردردهایی هستند که جلوی سر و جلوی پیشانی اتفاق می‌افتند و حتی بعضی وقت‌ها روی ملاج یا پشت سر به‌وجود می‌آیند. حتی در شقیقه‌ها یا چشم‌ها هم ممکن اســت این درد را احساس کنیم.  براساس این موارد متخصص طب سنتی برای شناسایی سردرد و درمان آن اقدام می‌کند. با ما همراه باشید تا با علائم برخی از این سردردها آشنا شوید.

سردردهای صفراوی کدامند؟

سردردهایی هستند که طبع‌شان صفراوی اســت، یعنی بیمار سردردش گرم و خشک اســت.  این نوع سردردها بیشتر در جلوی سر، پیشانی یا فرق سر احساس می‌شود.  معمولا درد سر با سوزش همراه اســت و وقتی فرد از سر درد می‌گوید، پزشک تشخیص می‌دهد به احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده اســت. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب  اســت مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی‌ که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه‌دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می‌کند. گاهی بیمار احساس می‌کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند.

مهار بمب‌ ساعتی‌!

چطور از شرش خلاص شویم؟!

اگر بخواهیم درمان اورژانسی داشته باشیم، بهترین راه خون گرفتن اســت که به دو طریق انجام می شود یا حجامت سر از جایی که ملاج سر وجود دارد یا اینکه از رگ‌های دست که مربوط به سر می‌شوند  با سرنگ خون  گرفته می‌شود. با انجام این اقدامات سر بیمار به سرعت  سبک می‌شود، اما اگر حجامت یا خون گرفتن برای شخص بیمار مقدور نیست، می‌تواند جوانه گندم را بجوشاند و پاهایش را در آب آن قرار دهد.

این روش سردردتان را تشدید می‌کند

حکمای طب سنتی به کسانی که سردردهای صفراوی دارند، توصیه می‌کنند که وقتی به حمام می‌روند پس از حمام پاهای‌شان را با آب سرد بشویند، چون اکثرا افراد دوش آب گرم می‌گیرند به‌همین دلیل صفرا بر اثر داغی آب حمام از خون جدا و به کف سر هجوم می‌برد. این آب سرد باعث شود که آن صفرایی که می‌خواهد تصاعد پیدا کند و به سر برسد را خاموش و خنثی می‌کند. افرادی که سردرد صفراوی دارند خیلی اوقات بعد از حمام کردن یا سشوار کشیدن یا در جای گرم قرار گرفتن، دچار سردرد می‌شوند.

البته گاهی اوقات از ظاهر یک فرد می‌توان تشخیص داد که دچار چه نوع سردردی می‌شود، مثلا افرادی که صورت‌های کشیده دارند و پوست‌شان لک دار و کک و مکی اســت (ممکن  اســت بعضی‌ها هم نداشته باشند) و موهای‌شان در اکثر اوقات شوره می‌زند و خشک اســت بیشتر مبتلا به سردردهای صفراوی می‌شوند. البته این علائم همیشگی و دائمی نیستند و ممکن اســت بعضی‌ها دارای این مشخصات نباشند، اما ممکن اســت سردردهای‌شان صفراوی باشد.  همچنین خوردن غذاهای تند، پرادویه و پرچرب در فصل زمستان هم ممکن اســت باعث به‌وجود آمدن این دسته از سردردها شوند.

چطور درد را آرام کنید؟

بخور تخم گشنیز برای درمان سردردهای ناشی از صفرا خیلی موثر اســت. مالیدن روغن بنفشه داخل بینی تاحدودی می‌تواند سردرد را کاهش دهد. خوردن خوراکی‌های غیر‌صفراوی مثل کاهو، سکنجبین‌هایی مثل سکنجبین زرشک (آب زرشک را می‌گیرند با عسل یا شکر می‌جوشانند)، ‌سکنجبین عنابی (عناب را می‌جوشانید، سپس آبش را جدا می‌کنید و ‌همراه با عسل و مقداری شکر و آب دوباره می‌جوشانید)، چای نعناع با خاکشیر (نعناع را دم می‌کنند، خاکشیر و شکر و آبغوره را به چای دمکرده اضافه می‌کنند‌)، خوردن غذاهای سرد مزاج و...  هر کدام از این خوراکی‌ها باعث می‌شود، صفرا فروکش کند و  حملات سردردهای صفراوی به‌وجود نیاید. ‌البته داروهای بی‌شماری برای درمان این مشکل وجود دارد که باید همه آنها با تجویز پزشک طب سنتی مصرف شوند.

سردردهای سوداوی چطور سراغ‌تان می‌آید؟

سردردهای گیجگاهی با بی‌خوابی و فکر و خیال همراه هستند که به آنها سردردهای سوداوی می‌گویند که تولید سودا باعث به‌وجود آمدن‌شان می‌شود. وقتی کسی فکر و خیال می‌کند یا ناراحتی دارد و غصه زیاد می‌خورد یا نگران و مضطراب اســت سردردهای گیجگاهی سراغش می‌رود.  سردرد‌های گیجگاهی جزء سردردهای انفجاری هستند و گاهی اوقات  شخصی که دچار این مشکل می‌شود می‌گوید  دور تا دور سرش درد می‌کند یا انگار سرش را لای گیره قرار داده‌اند.

مهار بمب‌ ساعتی‌!

 علت اصلی این دردها علاوه بر سودا می‌تواند دلیل دیگری هم داشته باشد و آن‌هم  منقبض شدن سر بر اثر سردی و خشکی اســت.  بر اثر منقبض شدن عضلات سر، عروقی که از زیر پوست سر عبور می‌کنند، تنگ و فشرده می‌شوند و خون به مغز سر نمی‌رسد به‌همین دلیل کف سر این افراد یخ و شقیقه‌ها‌ی‌شان گود و فرو رفته اســت.

بادکش یا طب سوزنی را تجربه کنید

طب سوزنی در درمان  سردردهای سوداوی  موثر اســت اما می‌توان مانند سردردهای صفراوی از روش بادکش هم استفاده کرد، البته بادکش باید روی نواحی گردن و شانه انجام شود. هرچند بعضی افراد سعی می‌کنند با بستن دستمال به دور سر این درد را کاهش دهند که البته تاحدودی هم موثر اســت اما درمان موقتی اســت.

پرهیز غذایی داشته باشید!

غذاهایی مثل عدس، بادمجان، پنیر کهنه، ماهی ‌و به‌طور کلی غذاهایی که سرد مزاج  هستند را بهتر اســت تا جایی که امکان دارد، افراد ‌سوداوی مصرف نکنند.  غذاهای سرد باعث می‌شوند عضلات به‌خصوص در ناحیه سر منقبض شوند و حالت انقباضی باعث می‌شود سردرد میگرنی یا شقیقه گریبانگیرشان شود. در کنار پرهیز غذایی، استراحت، بادکش و حتی خون گرفتن و ماساژ می‌توانند در کاهش درد موثر باشند.

سردردهای بلغمی سراغ چه کسانی می‌رود؟

این دسته از سردردها جزء سردردهای سردمزاج هستند که معمولا ریشه‌های سردرد تا گردن هم کشیده می‌شود. افرادی که دچار این دست از سردردها می‌شوند معمولا حال خود را به این صورت توصیف می‌کنند؛ سرمان سنگین اســت و احساس می‌کنیم سرمان به تن‌مان سنگینی می‌کند. ‌تفاوت سردردهای سردمزاج با سردردهای گیجگاهی این اســت که این دردها بلغمی هستند.  یکی دیگر از علائم سردردهای سرد مزاج، وجود کمی رطوبت و عرق در پس سر این افراد اســت.

چگونه درمانش کنید؟

هر وقت دچار این دسته از سردردهای سردمزاج یا بلغمی شدید از کمپرس‌های آب‌گرم استفاده کنید. حتی می‌توانید عرق نعناع را بجوشانید و عرق نعناع داغ را روی حوله بریزید و دور سر و گردن خود را با حوله ببندید. کمپرس عرق نعناع به‌همراه گرمی که دارد باعث می‌شود حرکات انقباضی پشت گردن شل شود. خوردن چای‌های گرم مزاج مثل زنجبیل، نعناع، دارچین و... می‌تواند در درمان این دسته از سردردها کمک‌کننده باشد.

این توصیه را جدی بگیرید

تمام موارد نام برده در درمان سردردهای بلغمی زمانی باید مورد استفاده قرار بگیرند که بیمار فشارخون نداشته باشد. البته خیلی از سردردهای پشت سر ناشی از مشکل فشارخون اســت. اگر دلیل این سردردها فشار خون ناشی از نمک باشد، نوشیدن آب کدوتنبل و پرتقال ‌می‌تواند نمک را از بدن بیرون کند. افرادی که فشارخون ناشی از نمک دارند اصولا صورت‌شان پف دارد و مدام احساس خستگی می‌کنند. توصیه می‌شود هر روز یک لیوان آب کدوتنبل یا پرتقال میل کنند.

چگونه سردردهای میگرنی را مهار کنید

قبل از شروع سردرد می‌توان یک تکه موم عسل موم‌دار را زیر زبان‌تان قرار دهید و بعد سرتان را روی میز بگذارید و 10 تا 15دقیقه آب دهن‌تان را قورت ندهید.

با این کار عسلی که با آب دهان غوطه‌ور و حل شده اســت از زیر زبان وارد جریان خون و سپس وارد مغز می‌شود و سلول‌های مغزی که نیاز زیادی به گلوکز دارد را اشباع شده و سیر می‌کند، برای همین فرمان شروع میگرن متوقف می‌شود.  بدن به‌خصوص سلول‌های مغزی ما وقتی دچار کمبود قند می‌شوند هورمون‌هایی از خود ترشح می‌کنند که این هورمون‌ها جریان خون را به سمت سر افزایش می‌دهند.

برای همین سر پرخون می‌شود و فرد احساس می‌کند که هر لحظه ممکن اســت سرش منفجر شود.  بعضی بیماران خیلی اوقات به‌دلیل اینکه سرشان پرخون می‌شود، مرکز استفراغ مغزشان هم تحریک می‌شود. برای همین شاید دیده باشید که بعضی‌ها با شروع سردردهای شدید حالت تهوع هم سراغ‌شان می‌آید که معمولا بعد از استفراغ درد سر بهبود پیدا می‌کند. فشاری که در بدن ایجاد شده بر اثر بالا آوردن کاهش پیدا می‌کند. عسل زیر زبانی در این مواقع بسیار تاثیرگذار اســت، اما لازم اســت که فرد در آرامش کامل این کار را انجام دهد.

نسخه خانگی برای میگرنی‌ها

 اگر مشکل فشارخون ندارید، می‌توانید روی گل‌گاوزبان حساب باز کنید. گل‌گاو‌زبان را با لیمو عمانی و عسل دم کنید و اگر سردردهای میگرنی و شقیقه دارید یک لیوان از آن را بجوشانید. گیاهی دیگری که می‌توان در این زمینه نام برد اسطوخودوس اســت. می‌توانید هر یک از این گیاهان را به‌صورت جداگانه دم کنید و بنوشید یا می‌توانید از هر کدام 5گرم بردارید و به‌همراه لیموعمانی و آب بجوشانید. البته گیاه سنبل‌الطیب هم می‌تواند نقش موثری داشته باشد اما بهتر اســت این دمکرده به‌صورت جداگانه میل شود، اگر سنبل‌الطیب را همراه با گل‌گاوزبان دم کنیم گاز سمی از خود ایجاد می‌کند که می‌تواند برای فرد مضر باشد.  

مهار بمب‌ ساعتی‌!

علت سردردتان را نمی‌دانید!

بعضی دردهای سر ناشی از بیماری‌های دیگر اســت.   به‌عنوان مثال بعضی اختلالات معده، رحم، کبد و...  می‌توانند سردردهای مشارکتی ایجاد کنند، به‌همین  دلیل افرادی که مشکل سینوزیت دارند، کبدشان چرب اســت، معده‌شان ترشحات اسیدی دارد یا حتی خانم‌هایی که خونریزی شدیدی دارند، باید این بیماری‌ها درمان شوند تا سردرد در این افراد ریشه‌کن شود.

سردردهای سینوزیتی کدامند؟

 یکی از گیاهان درمانی سینوزیت، عناب اســت، به این صورت که عناب را می‌سوزانند و با لوله خودکار دود را به داخل بینی می‌کشند و ترشحات خارج می‌شوند.  کشیدن دود تخم گشنیز هم می‌تواند همین مزیت را داشته باشد. به‌علاوه بخور انار هم می‌تواند در درمان سینوزیت و به‌دنبال آن سردردهای سینوزیتی موثر باشد.  به این طریق که انار را به 4قسمت تقسیم می‌کنند و در آب جوش می‌ریزند، بخاری که از آن در می‌آید، در درمان سینوزیت موثر اســت. البته لازم اســت که یک ساعت این بخور داده شود.

نکته!

توجه کنید تمام درمان‌ها و گیاهان معرفی شده زمانی باید استفاده شوند که پزشک طب سنتی نوع سردرد را به‌صورت دقیق تشخیص داده باشد.  همچنین این درمان‌ها برای سردردهای سطحی اســت و سردردهای ریشه‌ای باید حتما علت اصلی‌اش شناخته شود چراکه هر یک از این درمان‌ها موقتی اســت و بعد از مدتی دوباره به‌دلیل عدم درمان مشکل اصلی سردرد سراغ بیمار می‌آید.  همچنین  اگر یک اشتباه کوچک در تشخیص بیماری داده شود ممکن اســت در درمان بیماری معکوس عمل کند؛  یعنی به جای تسکین، درد را بیشتر کند. پس حواس‌تان باشد که به هیچ عنوان خوددرمانی نکنید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


2 جولای 2016 ... سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ دستمال به سرتان بستهاید، یکجا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام میکوبد یا تیر میکشد. نبضش را احساس ...سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ 887344_286.jpg. سلامت ... فال روزانه امروز یکشنبه ۹۵/۰۴/۱۳ امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: سیاره بخت شما یعنی بهرام در ...2 جولای 2016 ... سوداوی سراغتان سردردهای با و و همراه که آنها سوداوی که سودا بهوجود میشود. کسی و میکند ناراحتی و زیاد یا و است گیجگاهی میرود. گیجگاهی سردردهای ...هافبک چپ فصل گذشته باشگاه نفت تهران صبح امروز با قراردادی دو ساله به جمع سرخپوشان پیوست. وحید امیری ۲۸ساله که در این فصل نقل و انتقالات اخبار بسیاری در ...سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ توضیحات: برترین ها - سلامت: 12 تیر 1395. دستمال به سرتان بستهاید، یکجا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام میکوبد یا تیر ...علت سردرد/ سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ - خبر داغ | خبرپو.مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری برترین ها: سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ ... متخصص بیماری های مغز و اعصاب می گوید، افرادی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند ...دستمال به سرتان بستهاید، یکجا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام میکوبد یا تیر میکشد. نبضش را احساس میکنید. فکر میکنید سرتان تا چند دقیقه دیگر ...


کلماتی برای این موضوع

علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره …برخی سردردها با درد گردن مرتبط هستند درمان میگرن با این مواد غذایی این نوشیدنی خانگی


ادامه مطلب ...

۶ بیماری که با سرما به سراغ‌تان می‌آید

[ad_1]
به گزارش بلاغ، در هر فصلی برخی بیماری‌ها از شیوع بالایی برخوردار است به گونه‌ای که برخی این بیماری‌ها را نماد همان فصل می‌دانند برای مثال با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد خود را برای سرماخوردگی، آنفلوآنزا، خشکی پوست و ... آماده می‌کنند این در حالی است که این بیماری‌ها با تغذیه مناسب، واکسیناسیون، مراقبت از خود در برابر سرما و ... به راحتی قابل پیشگیری است. 

 

 ۶ بیماری که با سرما به سراغ‌تان می‌آید

بیماری‌ زمان، مکان، روز و ماه نمی‌شناسد اما برخی بیماری‌ها در فصول سرد سال از شیوع بالایی برخوردار هستند. برای مثال سرماخوردگی و آنفلوآنزا که با علائمی مانند تب، لرز، آبریزش بینی، عطسه، سرفه، گلو درد و ... همراه است در پاییز و زمستان افراد بسیاری را درگیر می‌کند.

خطر ابتلا به این بیماری‌های ویروسی از اوایل پاییز تا پایان زمستان افراد را تهدید می‌کند برای همین برخی از افراد قبل از آغاز سرما و کاهش دمای هوا برای پیشگیری از ابتلا واکسن تزریق می‌کنند اما این اقدام راه فرار از ابتلا به این بیماری‌ها محسوب نمی‌شود، زیرا ویروس‌ها از تنوع بالایی برخوردار هستند و افراد احتمال دارد به انواع دیگر و یا نوپدید آن مبتلا شوند.

دکتر مریم محلوجی‌راد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با بیان اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا هر دو بیماری ویروسی شایع فصل زمستان هستند به آنا می‌گوید: این بیماری‌ها باعث بروز اختلال در دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی می‌شود، اما بیماری ویروسی سرماخوردگی شایع‌تر از آنفلوآنزا است.

ژاین دو بیماری دارای علائم یکسانی هستند برای همین تشخیص آن از یکدیگر برای افراد معمولی قابل درک نیست به همین دلیل افراد باید به محض مشاهده علائم اولیه به پزشک عمومی برای معاینه مراجعه کنند.

محلوجی درباره تفاوت این دو بیماری می‌گوید:علائم سرماخوردگی به مدت یک هفته ادامه دارد و فرد بدون مصرف دارو به صورت خودبهخودی بهبود می‌یابد و شدت علائم بیماری از قبیل تب، آبریزیش بینی، عطسه و ... در این بیماری بسیار خفیف است اما در بیماری ویروسی آنفلوآنزا علائم با شدت بالایی بروز می‌یابد و فرد دچار دردهای عضلانی شدید، تب بالا، اختلال در دستگاه تنفسی و ... می‌شود و فرد حتما باید تحت نظر پزشک داروهای مورد نیاز را دریافت کند.

خشکی پوست
با وجود اینکه بسیاری از افراد سرماخوردگی و آنفلوآنزا را جزو بیماری‌های شایع نیمه دوم سال می‌دانند اما باید گفت زمستان با خود بیماری‌های دیگر مانند خشکی پوست را نیز به همراه دارد. کاهش دما و وزش باد در فصول سرد سال موجب خشکی و آسیب رسیدن به پوست می‌شود به گونه‌ای که پوست افراد متورم، پوسته پوسته، خشک و فرد به شدت احساس ناراحتی می‌کند به همین دلیل همواره پزشکان به استفاده از کرم‌های مرطوب کننده توصیه می‌کنند.

دکتر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفت‌و‌گو با آنا با بیان اینکه به افراد توصیه می‌شود در فصول سرد سال از کرم‌های مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنند،تاکید می‌کند که علاوه بر این افراد می‌توانند با مصرف میوه و سبزیجات آب مورد نیاز بدن را تامین کنند.

مخملک
مخملک یک بیماری عفونی و مسری است که در دوره کودکی (بین 2 تا 8 سالگی) و در فصول سرما بیشتر دیده می‌شود، اما کم‌تر کسی با این بیماری و شیوع آن در زمستان آگاه است. این بیماری موجب بروز تب، قرمز شدن پوست، قرمزشدن زبان و انتشار آن به سایر نقاط بدن مانند گردن، قفسه سینه، پشت و ... می‌شود و در نهایت پس از 10 الی 14 روز علائم بیماری بهبود می‌یابد.

دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب‌های دهان، فک و صورت در گفت‌و‌گو با آنا درباره علائم دهانی این بیماری هشدار می‌دهد و خاطرنشان می‌کند: این بیماری موجب قرمزی حلق و ناحیه دهان و ایجاد یک لایه زرد در دهان می‌شود.

علائم مخملک ممکن است روی زبان نیز دیده شود بدین گونه که با سرخ شدن زبان و بروز دانه‌های ریز سفید روی آن زبان همانند یک توت دیده می‌شود.

عشقیار می‌افزاید: والدین باید سریع کودک را به پزشک ارجاع دهند تا با آنتی بیوتیک درمانی بیماری بهبود یابد.

بیماری قلبی
شاید هیچ کس جز بیماران قلبی و عروقی به این مطلب واقف نباشند که سرما موجب افزایش ضربان قلب و بروز سکته قلبی می‌شود اما مقالات بسیاری در این خصوص منتشر شده که نشان می‌دهد بیماری‌های قلبی در فصل زمستان تا 30 درصد افزایش می‌یابد. متخصصان قلب و عروق بر این باور هستند که افراد به خصوص کسانی که زمینه ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را دارند باید علاوه بر مراقبت ار بیماری‌های قلبی از ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز پیشگییر کنند زیرا این ویروس‌ها می‌تواند قلب را نیز درگیر کند.

دکتر بابک حیدری اقدم، فلوشیپ فوق تخصصی آرتروپلاستی می‌گوید: سرما موجب افزایش اسپاسم یا گرفتگی عضله قلب و افزایش جریان خون می‌شود که این عوامل موجب افزایش احتمال ابتلا به نارسایی قلبی و سکته می‌شود.

نتایج بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهد بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و افرادی که زمینه ابتلا به این بیماری‌ها را دارند نباید زمانی‌که هوا به شدت سرد می‌شود ورزش و در معابر شهر تردد غیر ضروری داشته باشند.

اقدم در ادامه با بیان اینکه آنفلوآنزا و سرماخوردگی از دیگر فاکتورهای ابتلا به بیماری‌های قلبی در فصل سرد است، می‌افزاید: ویروس‌های این بیماری می‌تواند وارد قلب و آن را درگیر کند. اما از طرفی برخی ویروس‌ها در این فصل می‌تواند قلب را درگیر و باعث التهاب عضله قلب و التهاب پرده دور قلب شود.

سینوزیت
از بارز‌ترین ویژگی‌های فصل زمستان کاهش دما است که این امر موجب می‌شود افراد خود را گرم نگه‌دارند و در محیط‌های بسته بمانند که این امر و از طرف دیگر استفاده از بخاری‌ها موجب کاهش رطوبت بدن و خشک شدن مخاطات می‌شود که تمام این مسائل موجب بروز بیماری‌های مختلف می‌شود.

ضمن اینکه ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز زمینه ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند سینوزیت را فراهم می‌کند.

دکتر بابک ساعدی، متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه سینوزیت در فصل سرما از شیوع بالایی برخوردار است می‌گوید: سینوزیت به دو دسته حاد و مزمن تقسیم بندی می‌شود. نوع حاد این بیماری به دنبال عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا رخ می‌دهد در واقع می‌توان گفت اگر بیماری فردی بیش از 10 روز به طول انجامید باید به سینوزیت شک کرد مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.

وی می‌افزاید: افرادی که به نوع مزمن این بیماری مبتلا هستند در تمام طول سال از علائم بیماری رنج می‌برند اما باید به خاطر داشته باشند سرما و قرار گرفتن در معرض آن علائم این بیماری تشدید و منجر به عود آن می‌شود.

اوریون
کودکان وقتی در یک محیط بسته مانند مهد کودک، مدرسه و ... کنار هم قرار می‌گیرند احتمال بروز بسیاری از بیماری‌های عفونی و ویروسی در آنها تشدید می‌شود که در فصل سرما این مساله از شدت بیشتری برخوردار می‌شود. اوریون نیز یکی از بیماری‌های ویروسی است که بیشتر کودکان را درگیر می‌کند. این بیماری غدد بزاقی فرد را درگیر کرده و علائم اولیه آن مانند سرماخوردگی خفیف از جمله تب، سردرد، بی قراری، بی اشتهایی، ورم بناگوش و لوزه ها و گوش درد است.

هرچند وجه مشترک همه این بیماری‌ها سرمای فصل است اما نمی‌توان زمستان را به دلیل شیوع این بیماری‌ها دوست نداشت زیرا در این فصل میوه‌هایی مانند نارنگی، پرتغال، لیمو شیرین، شلغم و ... به وفور دیده می‌شود که تمام این میوه‌ها دارای مقدار زیادی کلسیم است و مصرف آن می‌تواند علاوه بر پیشگیری از تمام این بیماری اثرات درمانی نیز داشته باشد،در واقع زمستان علاوه بر بیماری درمان‌های آن را نیز همراه خود می‌آورد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

۵ نکته ای که باید هنگام جر و بحث با همسرتان رعایت …اسلاید۵ نکته ای که باید هنگام جر و بحث با همسرتان رعایت کنید با ارزش‌ترین مهارت‌ها٬ مهارت بیماری های مفاصل و استخوان آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر آسیب فشار تکراری اغلب در افرادی که به دلیل نوع شغل خود میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینیمیهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسه چگونه خود ارضایی را ترک کنیم؟ روشهای ترک خود …چگونه خود ارضایی را ترک کنیم؟به گزارش آلامتو به نقل از سایت پزشکی ؛ خودارضایی در عصر ایراننوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم عکس چین چگونه با بیابان زایی … عکس چین چگونه با بیابان زایی مبارزه میکند چین می خواهد کویر را در راستای مبارزه … غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید رژیم غذایی تغذیه تغذیهرژیم غذاییسلامت نیوز برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی …دورآگاهی یا تله پاتی ادارک فراحسی فعالیت روحی فردی دیگر است تله پاتی، به زبان ساده توصیه هایی برای جلوگیری از خیانت اسلاید توصیه هایی برای جلوگیری از خیانت یک متخصص ترمیم و بهبود روابط ناشی از خیانت همسران با اشاره میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسهدکوراسیون ده اقدام مورد نیاز بیماران مبتلا به زگیل تناسلی درمان درمان زگیل تناسلی یک بیماری آمیزشی بسیار مسری است که از طریق روابط جنسی منتقل می شود بسیاری از روش هایی جالب برای جلوگیری از آبریزش بینی حتما تا به حال با افرادی مواجه شده اید که با شروع فصل های سرد اخم های شان در هم فرو می رود و از آنا اولویت جذب در وزارت بهداشت با سربازان طرح «پیام‌آوران اجتماعی پزشکی و سلامت حسن چگینی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، در تشریح جزئیات طرح پیام‌آوران پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت خبرگزاری برنا خبرگزاری برنا، خبرگزاری وزارت ورزش و جوانان است که تلاش می کند نیازها، مطالبات و دغدغه های تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی چاکراها دورآگاهی یا تله پاتی ادارک فراحسی فعالیت روحی فردی دیگر است تله پاتی، به زبان ساده قدرت و اقتصاد نیوز سایت مرجع اقتصاد ایران در اغلب شهرهای بزرگ دنیا قسمتی به نام یا همان محله چینی ها وجود دارد که تقریبا تمام


ادامه مطلب ...

۶ بیماری که با سرما به سراغ‌تان می‌آید

[ad_1]
به گزارش بلاغ، در هر فصلی برخی بیماری‌ها از شیوع بالایی برخوردار است به گونه‌ای که برخی این بیماری‌ها را نماد همان فصل می‌دانند برای مثال با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد خود را برای سرماخوردگی، آنفلوآنزا، خشکی پوست و ... آماده می‌کنند این در حالی است که این بیماری‌ها با تغذیه مناسب، واکسیناسیون، مراقبت از خود در برابر سرما و ... به راحتی قابل پیشگیری است. 

 

 ۶ بیماری که با سرما به سراغ‌تان می‌آید

بیماری‌ زمان، مکان، روز و ماه نمی‌شناسد اما برخی بیماری‌ها در فصول سرد سال از شیوع بالایی برخوردار هستند. برای مثال سرماخوردگی و آنفلوآنزا که با علائمی مانند تب، لرز، آبریزش بینی، عطسه، سرفه، گلو درد و ... همراه است در پاییز و زمستان افراد بسیاری را درگیر می‌کند.

خطر ابتلا به این بیماری‌های ویروسی از اوایل پاییز تا پایان زمستان افراد را تهدید می‌کند برای همین برخی از افراد قبل از آغاز سرما و کاهش دمای هوا برای پیشگیری از ابتلا واکسن تزریق می‌کنند اما این اقدام راه فرار از ابتلا به این بیماری‌ها محسوب نمی‌شود، زیرا ویروس‌ها از تنوع بالایی برخوردار هستند و افراد احتمال دارد به انواع دیگر و یا نوپدید آن مبتلا شوند.

دکتر مریم محلوجی‌راد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با بیان اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا هر دو بیماری ویروسی شایع فصل زمستان هستند به آنا می‌گوید: این بیماری‌ها باعث بروز اختلال در دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی می‌شود، اما بیماری ویروسی سرماخوردگی شایع‌تر از آنفلوآنزا است.

ژاین دو بیماری دارای علائم یکسانی هستند برای همین تشخیص آن از یکدیگر برای افراد معمولی قابل درک نیست به همین دلیل افراد باید به محض مشاهده علائم اولیه به پزشک عمومی برای معاینه مراجعه کنند.

محلوجی درباره تفاوت این دو بیماری می‌گوید:علائم سرماخوردگی به مدت یک هفته ادامه دارد و فرد بدون مصرف دارو به صورت خودبهخودی بهبود می‌یابد و شدت علائم بیماری از قبیل تب، آبریزیش بینی، عطسه و ... در این بیماری بسیار خفیف است اما در بیماری ویروسی آنفلوآنزا علائم با شدت بالایی بروز می‌یابد و فرد دچار دردهای عضلانی شدید، تب بالا، اختلال در دستگاه تنفسی و ... می‌شود و فرد حتما باید تحت نظر پزشک داروهای مورد نیاز را دریافت کند.

خشکی پوست
با وجود اینکه بسیاری از افراد سرماخوردگی و آنفلوآنزا را جزو بیماری‌های شایع نیمه دوم سال می‌دانند اما باید گفت زمستان با خود بیماری‌های دیگر مانند خشکی پوست را نیز به همراه دارد. کاهش دما و وزش باد در فصول سرد سال موجب خشکی و آسیب رسیدن به پوست می‌شود به گونه‌ای که پوست افراد متورم، پوسته پوسته، خشک و فرد به شدت احساس ناراحتی می‌کند به همین دلیل همواره پزشکان به استفاده از کرم‌های مرطوب کننده توصیه می‌کنند.

دکتر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفت‌و‌گو با آنا با بیان اینکه به افراد توصیه می‌شود در فصول سرد سال از کرم‌های مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنند،تاکید می‌کند که علاوه بر این افراد می‌توانند با مصرف میوه و سبزیجات آب مورد نیاز بدن را تامین کنند.

مخملک
مخملک یک بیماری عفونی و مسری است که در دوره کودکی (بین 2 تا 8 سالگی) و در فصول سرما بیشتر دیده می‌شود، اما کم‌تر کسی با این بیماری و شیوع آن در زمستان آگاه است. این بیماری موجب بروز تب، قرمز شدن پوست، قرمزشدن زبان و انتشار آن به سایر نقاط بدن مانند گردن، قفسه سینه، پشت و ... می‌شود و در نهایت پس از 10 الی 14 روز علائم بیماری بهبود می‌یابد.

دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب‌های دهان، فک و صورت در گفت‌و‌گو با آنا درباره علائم دهانی این بیماری هشدار می‌دهد و خاطرنشان می‌کند: این بیماری موجب قرمزی حلق و ناحیه دهان و ایجاد یک لایه زرد در دهان می‌شود.

علائم مخملک ممکن است روی زبان نیز دیده شود بدین گونه که با سرخ شدن زبان و بروز دانه‌های ریز سفید روی آن زبان همانند یک توت دیده می‌شود.

عشقیار می‌افزاید: والدین باید سریع کودک را به پزشک ارجاع دهند تا با آنتی بیوتیک درمانی بیماری بهبود یابد.

بیماری قلبی
شاید هیچ کس جز بیماران قلبی و عروقی به این مطلب واقف نباشند که سرما موجب افزایش ضربان قلب و بروز سکته قلبی می‌شود اما مقالات بسیاری در این خصوص منتشر شده که نشان می‌دهد بیماری‌های قلبی در فصل زمستان تا 30 درصد افزایش می‌یابد. متخصصان قلب و عروق بر این باور هستند که افراد به خصوص کسانی که زمینه ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را دارند باید علاوه بر مراقبت ار بیماری‌های قلبی از ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز پیشگییر کنند زیرا این ویروس‌ها می‌تواند قلب را نیز درگیر کند.

دکتر بابک حیدری اقدم، فلوشیپ فوق تخصصی آرتروپلاستی می‌گوید: سرما موجب افزایش اسپاسم یا گرفتگی عضله قلب و افزایش جریان خون می‌شود که این عوامل موجب افزایش احتمال ابتلا به نارسایی قلبی و سکته می‌شود.

نتایج بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهد بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و افرادی که زمینه ابتلا به این بیماری‌ها را دارند نباید زمانی‌که هوا به شدت سرد می‌شود ورزش و در معابر شهر تردد غیر ضروری داشته باشند.

اقدم در ادامه با بیان اینکه آنفلوآنزا و سرماخوردگی از دیگر فاکتورهای ابتلا به بیماری‌های قلبی در فصل سرد است، می‌افزاید: ویروس‌های این بیماری می‌تواند وارد قلب و آن را درگیر کند. اما از طرفی برخی ویروس‌ها در این فصل می‌تواند قلب را درگیر و باعث التهاب عضله قلب و التهاب پرده دور قلب شود.

سینوزیت
از بارز‌ترین ویژگی‌های فصل زمستان کاهش دما است که این امر موجب می‌شود افراد خود را گرم نگه‌دارند و در محیط‌های بسته بمانند که این امر و از طرف دیگر استفاده از بخاری‌ها موجب کاهش رطوبت بدن و خشک شدن مخاطات می‌شود که تمام این مسائل موجب بروز بیماری‌های مختلف می‌شود.

ضمن اینکه ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز زمینه ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند سینوزیت را فراهم می‌کند.

دکتر بابک ساعدی، متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه سینوزیت در فصل سرما از شیوع بالایی برخوردار است می‌گوید: سینوزیت به دو دسته حاد و مزمن تقسیم بندی می‌شود. نوع حاد این بیماری به دنبال عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا رخ می‌دهد در واقع می‌توان گفت اگر بیماری فردی بیش از 10 روز به طول انجامید باید به سینوزیت شک کرد مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.

وی می‌افزاید: افرادی که به نوع مزمن این بیماری مبتلا هستند در تمام طول سال از علائم بیماری رنج می‌برند اما باید به خاطر داشته باشند سرما و قرار گرفتن در معرض آن علائم این بیماری تشدید و منجر به عود آن می‌شود.

اوریون
کودکان وقتی در یک محیط بسته مانند مهد کودک، مدرسه و ... کنار هم قرار می‌گیرند احتمال بروز بسیاری از بیماری‌های عفونی و ویروسی در آنها تشدید می‌شود که در فصل سرما این مساله از شدت بیشتری برخوردار می‌شود. اوریون نیز یکی از بیماری‌های ویروسی است که بیشتر کودکان را درگیر می‌کند. این بیماری غدد بزاقی فرد را درگیر کرده و علائم اولیه آن مانند سرماخوردگی خفیف از جمله تب، سردرد، بی قراری، بی اشتهایی، ورم بناگوش و لوزه ها و گوش درد است.

هرچند وجه مشترک همه این بیماری‌ها سرمای فصل است اما نمی‌توان زمستان را به دلیل شیوع این بیماری‌ها دوست نداشت زیرا در این فصل میوه‌هایی مانند نارنگی، پرتغال، لیمو شیرین، شلغم و ... به وفور دیده می‌شود که تمام این میوه‌ها دارای مقدار زیادی کلسیم است و مصرف آن می‌تواند علاوه بر پیشگیری از تمام این بیماری اثرات درمانی نیز داشته باشد،در واقع زمستان علاوه بر بیماری درمان‌های آن را نیز همراه خود می‌آورد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

۵ نکته ای که باید هنگام جر و بحث با همسرتان رعایت …اسلاید۵ نکته ای که باید هنگام جر و بحث با همسرتان رعایت کنید با ارزش‌ترین مهارت‌ها٬ مهارت بیماری های مفاصل و استخوان آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر آسیب فشار تکراری اغلب در افرادی که به دلیل نوع شغل خود میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینیمیهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسه چگونه خود ارضایی را ترک کنیم؟ روشهای ترک خود …چگونه خود ارضایی را ترک کنیم؟به گزارش آلامتو به نقل از سایت پزشکی ؛ خودارضایی در عصر ایراننوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم عکس چین چگونه با بیابان زایی … عکس چین چگونه با بیابان زایی مبارزه میکند چین می خواهد کویر را در راستای مبارزه … غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید رژیم غذایی تغذیه تغذیهرژیم غذاییسلامت نیوز برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی …دورآگاهی یا تله پاتی ادارک فراحسی فعالیت روحی فردی دیگر است تله پاتی، به زبان ساده توصیه هایی برای جلوگیری از خیانت اسلاید توصیه هایی برای جلوگیری از خیانت یک متخصص ترمیم و بهبود روابط ناشی از خیانت همسران با اشاره میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی میهن فال مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی اخبارفال حافظفال انبیاءفال چوبفال عطسهدکوراسیون ده اقدام مورد نیاز بیماران مبتلا به زگیل تناسلی درمان درمان زگیل تناسلی یک بیماری آمیزشی بسیار مسری است که از طریق روابط جنسی منتقل می شود بسیاری از روش هایی جالب برای جلوگیری از آبریزش بینی حتما تا به حال با افرادی مواجه شده اید که با شروع فصل های سرد اخم های شان در هم فرو می رود و از آنا اولویت جذب در وزارت بهداشت با سربازان طرح «پیام‌آوران اجتماعی پزشکی و سلامت حسن چگینی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، در تشریح جزئیات طرح پیام‌آوران پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت خبرگزاری برنا خبرگزاری برنا، خبرگزاری وزارت ورزش و جوانان است که تلاش می کند نیازها، مطالبات و دغدغه های تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی چاکراها دورآگاهی یا تله پاتی ادارک فراحسی فعالیت روحی فردی دیگر است تله پاتی، به زبان ساده قدرت و اقتصاد نیوز سایت مرجع اقتصاد ایران در اغلب شهرهای بزرگ دنیا قسمتی به نام یا همان محله چینی ها وجود دارد که تقریبا تمام


ادامه مطلب ...

سردردها چگونه سراغ‌تان می‌آیند؟

[ad_1]
مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: دستمال به سرتان بسته‌اید، یک‌جا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام می‌کوبد یا تیر می‌کشد. نبضش را احساس می‌کنید. فکر می‌کنید سرتان تا چند دقیقه دیگر منفجر می‌شود. مدام دنبال  مسکن و دارو برای ازبین بردن و خلاص شدن از درد هستید، اما فایده ندارد. بدن‌تان انگار به مسکن‌ها عادت کرده و هیچ آبی روی آتش سردرد ندارید و از این بابت کلافه‌اید، به شما حق می‌دهیم.
مهار بمب‌ ساعتی‌!

 سر درد یکی از آن دردهایی اســت که اگر چه معمولا ساده انگاشته می‌شود و کمتر کسی آن را یک مشکل جدی قلمداد می‌کند، اما واقعا ناراحت‌کننده اســت و شاید بیش از هر درد دیگری ما را کلافه کند. گاهی اوقات کار تا آنجا پیش می‌رود که سر درد تمام کار و زندگی را مختل می‌کند و فقط باید بنشینید و صبر کنید تا سردرد از بین برود. اگر نمی‌دانید با سردردتان چه کنید ما به شما می‌گوییم چطور این بمب ساعتی را مهار کنید؟اگر تا امروز از نسخه‌های طب رایج استفاده کرده‌اید، در این مطلب دکتر سعید صانعی مشاور گیاه‌درمانی درباره سردردهای شایع و راه‌های درمان آن توضیح می‌دهد.

در طب سنتی برحسب مکان و علت، سردرد را به چند گروه تقسیم می‌کنند و متناسب با آن برای تسکین و درمان درد نسخه می‌دهند.  گاهی سردرد همراه با سوزش اســت، یعنی بیمار می‌‌گوید سرم می‌سوزد یا ادعا می‌کند سرش سبک شده و انگار داخل سرش تهی اســت و چیزی وجود ندارد. در این مواقع باید احتمال داد که سردرد صفراوی اســت.   بعضی سردردها حالت انفجاری دارند، شاید خیلی از افراد را دیده باشید که زمان سردرد می‌گویند سرشان درحال انفجار اســت.  این علائم نشانه سردردهای سودایی اســت.  حتی  فرد می‌گوید انگار سرش را لای گیره قرار داده‌اند و فشار می‌دهند (درست بین دو شقیقه).

 یک نوع سردرد هم هست که وقتی کسی دچارش می‌شود، می‌گوید سرش سنگین شده به‌طوری که انگار یک دیگ چند کیلویی روی آن قرار دارد.  افرادی که سردردهای بلغمی دارند این علائم را تجربه می کنند.  غیر از نوع حسی که فرد نسبت به سردردش دارد، باید به این موضوع هم اشاره شود که درد در کدام قسمت از سر رخ می‌دهد. گاهی اوقات محلی که در سر دچار درد می‌شود در افراد متفاوت اســت؛ سردردهایی هستند که جلوی سر و جلوی پیشانی اتفاق می‌افتند و حتی بعضی وقت‌ها روی ملاج یا پشت سر به‌وجود می‌آیند. حتی در شقیقه‌ها یا چشم‌ها هم ممکن اســت این درد را احساس کنیم.  براساس این موارد متخصص طب سنتی برای شناسایی سردرد و درمان آن اقدام می‌کند. با ما همراه باشید تا با علائم برخی از این سردردها آشنا شوید.

سردردهای صفراوی کدامند؟

سردردهایی هستند که طبع‌شان صفراوی اســت، یعنی بیمار سردردش گرم و خشک اســت.  این نوع سردردها بیشتر در جلوی سر، پیشانی یا فرق سر احساس می‌شود.  معمولا درد سر با سوزش همراه اســت و وقتی فرد از سر درد می‌گوید، پزشک تشخیص می‌دهد به احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده اســت. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب  اســت مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی‌ که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه‌دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می‌کند. گاهی بیمار احساس می‌کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند.

مهار بمب‌ ساعتی‌!

چطور از شرش خلاص شویم؟!

اگر بخواهیم درمان اورژانسی داشته باشیم، بهترین راه خون گرفتن اســت که به دو طریق انجام می شود یا حجامت سر از جایی که ملاج سر وجود دارد یا اینکه از رگ‌های دست که مربوط به سر می‌شوند  با سرنگ خون  گرفته می‌شود. با انجام این اقدامات سر بیمار به سرعت  سبک می‌شود، اما اگر حجامت یا خون گرفتن برای شخص بیمار مقدور نیست، می‌تواند جوانه گندم را بجوشاند و پاهایش را در آب آن قرار دهد.

این روش سردردتان را تشدید می‌کند

حکمای طب سنتی به کسانی که سردردهای صفراوی دارند، توصیه می‌کنند که وقتی به حمام می‌روند پس از حمام پاهای‌شان را با آب سرد بشویند، چون اکثرا افراد دوش آب گرم می‌گیرند به‌همین دلیل صفرا بر اثر داغی آب حمام از خون جدا و به کف سر هجوم می‌برد. این آب سرد باعث شود که آن صفرایی که می‌خواهد تصاعد پیدا کند و به سر برسد را خاموش و خنثی می‌کند. افرادی که سردرد صفراوی دارند خیلی اوقات بعد از حمام کردن یا سشوار کشیدن یا در جای گرم قرار گرفتن، دچار سردرد می‌شوند.

البته گاهی اوقات از ظاهر یک فرد می‌توان تشخیص داد که دچار چه نوع سردردی می‌شود، مثلا افرادی که صورت‌های کشیده دارند و پوست‌شان لک دار و کک و مکی اســت (ممکن  اســت بعضی‌ها هم نداشته باشند) و موهای‌شان در اکثر اوقات شوره می‌زند و خشک اســت بیشتر مبتلا به سردردهای صفراوی می‌شوند. البته این علائم همیشگی و دائمی نیستند و ممکن اســت بعضی‌ها دارای این مشخصات نباشند، اما ممکن اســت سردردهای‌شان صفراوی باشد.  همچنین خوردن غذاهای تند، پرادویه و پرچرب در فصل زمستان هم ممکن اســت باعث به‌وجود آمدن این دسته از سردردها شوند.

چطور درد را آرام کنید؟

بخور تخم گشنیز برای درمان سردردهای ناشی از صفرا خیلی موثر اســت. مالیدن روغن بنفشه داخل بینی تاحدودی می‌تواند سردرد را کاهش دهد. خوردن خوراکی‌های غیر‌صفراوی مثل کاهو، سکنجبین‌هایی مثل سکنجبین زرشک (آب زرشک را می‌گیرند با عسل یا شکر می‌جوشانند)، ‌سکنجبین عنابی (عناب را می‌جوشانید، سپس آبش را جدا می‌کنید و ‌همراه با عسل و مقداری شکر و آب دوباره می‌جوشانید)، چای نعناع با خاکشیر (نعناع را دم می‌کنند، خاکشیر و شکر و آبغوره را به چای دمکرده اضافه می‌کنند‌)، خوردن غذاهای سرد مزاج و...  هر کدام از این خوراکی‌ها باعث می‌شود، صفرا فروکش کند و  حملات سردردهای صفراوی به‌وجود نیاید. ‌البته داروهای بی‌شماری برای درمان این مشکل وجود دارد که باید همه آنها با تجویز پزشک طب سنتی مصرف شوند.

سردردهای سوداوی چطور سراغ‌تان می‌آید؟

سردردهای گیجگاهی با بی‌خوابی و فکر و خیال همراه هستند که به آنها سردردهای سوداوی می‌گویند که تولید سودا باعث به‌وجود آمدن‌شان می‌شود. وقتی کسی فکر و خیال می‌کند یا ناراحتی دارد و غصه زیاد می‌خورد یا نگران و مضطراب اســت سردردهای گیجگاهی سراغش می‌رود.  سردرد‌های گیجگاهی جزء سردردهای انفجاری هستند و گاهی اوقات  شخصی که دچار این مشکل می‌شود می‌گوید  دور تا دور سرش درد می‌کند یا انگار سرش را لای گیره قرار داده‌اند.

مهار بمب‌ ساعتی‌!

 علت اصلی این دردها علاوه بر سودا می‌تواند دلیل دیگری هم داشته باشد و آن‌هم  منقبض شدن سر بر اثر سردی و خشکی اســت.  بر اثر منقبض شدن عضلات سر، عروقی که از زیر پوست سر عبور می‌کنند، تنگ و فشرده می‌شوند و خون به مغز سر نمی‌رسد به‌همین دلیل کف سر این افراد یخ و شقیقه‌ها‌ی‌شان گود و فرو رفته اســت.

بادکش یا طب سوزنی را تجربه کنید

طب سوزنی در درمان  سردردهای سوداوی  موثر اســت اما می‌توان مانند سردردهای صفراوی از روش بادکش هم استفاده کرد، البته بادکش باید روی نواحی گردن و شانه انجام شود. هرچند بعضی افراد سعی می‌کنند با بستن دستمال به دور سر این درد را کاهش دهند که البته تاحدودی هم موثر اســت اما درمان موقتی اســت.

پرهیز غذایی داشته باشید!

غذاهایی مثل عدس، بادمجان، پنیر کهنه، ماهی ‌و به‌طور کلی غذاهایی که سرد مزاج  هستند را بهتر اســت تا جایی که امکان دارد، افراد ‌سوداوی مصرف نکنند.  غذاهای سرد باعث می‌شوند عضلات به‌خصوص در ناحیه سر منقبض شوند و حالت انقباضی باعث می‌شود سردرد میگرنی یا شقیقه گریبانگیرشان شود. در کنار پرهیز غذایی، استراحت، بادکش و حتی خون گرفتن و ماساژ می‌توانند در کاهش درد موثر باشند.

سردردهای بلغمی سراغ چه کسانی می‌رود؟

این دسته از سردردها جزء سردردهای سردمزاج هستند که معمولا ریشه‌های سردرد تا گردن هم کشیده می‌شود. افرادی که دچار این دست از سردردها می‌شوند معمولا حال خود را به این صورت توصیف می‌کنند؛ سرمان سنگین اســت و احساس می‌کنیم سرمان به تن‌مان سنگینی می‌کند. ‌تفاوت سردردهای سردمزاج با سردردهای گیجگاهی این اســت که این دردها بلغمی هستند.  یکی دیگر از علائم سردردهای سرد مزاج، وجود کمی رطوبت و عرق در پس سر این افراد اســت.

چگونه درمانش کنید؟

هر وقت دچار این دسته از سردردهای سردمزاج یا بلغمی شدید از کمپرس‌های آب‌گرم استفاده کنید. حتی می‌توانید عرق نعناع را بجوشانید و عرق نعناع داغ را روی حوله بریزید و دور سر و گردن خود را با حوله ببندید. کمپرس عرق نعناع به‌همراه گرمی که دارد باعث می‌شود حرکات انقباضی پشت گردن شل شود. خوردن چای‌های گرم مزاج مثل زنجبیل، نعناع، دارچین و... می‌تواند در درمان این دسته از سردردها کمک‌کننده باشد.

این توصیه را جدی بگیرید

تمام موارد نام برده در درمان سردردهای بلغمی زمانی باید مورد استفاده قرار بگیرند که بیمار فشارخون نداشته باشد. البته خیلی از سردردهای پشت سر ناشی از مشکل فشارخون اســت. اگر دلیل این سردردها فشار خون ناشی از نمک باشد، نوشیدن آب کدوتنبل و پرتقال ‌می‌تواند نمک را از بدن بیرون کند. افرادی که فشارخون ناشی از نمک دارند اصولا صورت‌شان پف دارد و مدام احساس خستگی می‌کنند. توصیه می‌شود هر روز یک لیوان آب کدوتنبل یا پرتقال میل کنند.

چگونه سردردهای میگرنی را مهار کنید

قبل از شروع سردرد می‌توان یک تکه موم عسل موم‌دار را زیر زبان‌تان قرار دهید و بعد سرتان را روی میز بگذارید و 10 تا 15دقیقه آب دهن‌تان را قورت ندهید.

با این کار عسلی که با آب دهان غوطه‌ور و حل شده اســت از زیر زبان وارد جریان خون و سپس وارد مغز می‌شود و سلول‌های مغزی که نیاز زیادی به گلوکز دارد را اشباع شده و سیر می‌کند، برای همین فرمان شروع میگرن متوقف می‌شود.  بدن به‌خصوص سلول‌های مغزی ما وقتی دچار کمبود قند می‌شوند هورمون‌هایی از خود ترشح می‌کنند که این هورمون‌ها جریان خون را به سمت سر افزایش می‌دهند.

برای همین سر پرخون می‌شود و فرد احساس می‌کند که هر لحظه ممکن اســت سرش منفجر شود.  بعضی بیماران خیلی اوقات به‌دلیل اینکه سرشان پرخون می‌شود، مرکز استفراغ مغزشان هم تحریک می‌شود. برای همین شاید دیده باشید که بعضی‌ها با شروع سردردهای شدید حالت تهوع هم سراغ‌شان می‌آید که معمولا بعد از استفراغ درد سر بهبود پیدا می‌کند. فشاری که در بدن ایجاد شده بر اثر بالا آوردن کاهش پیدا می‌کند. عسل زیر زبانی در این مواقع بسیار تاثیرگذار اســت، اما لازم اســت که فرد در آرامش کامل این کار را انجام دهد.

نسخه خانگی برای میگرنی‌ها

 اگر مشکل فشارخون ندارید، می‌توانید روی گل‌گاوزبان حساب باز کنید. گل‌گاو‌زبان را با لیمو عمانی و عسل دم کنید و اگر سردردهای میگرنی و شقیقه دارید یک لیوان از آن را بجوشانید. گیاهی دیگری که می‌توان در این زمینه نام برد اسطوخودوس اســت. می‌توانید هر یک از این گیاهان را به‌صورت جداگانه دم کنید و بنوشید یا می‌توانید از هر کدام 5گرم بردارید و به‌همراه لیموعمانی و آب بجوشانید. البته گیاه سنبل‌الطیب هم می‌تواند نقش موثری داشته باشد اما بهتر اســت این دمکرده به‌صورت جداگانه میل شود، اگر سنبل‌الطیب را همراه با گل‌گاوزبان دم کنیم گاز سمی از خود ایجاد می‌کند که می‌تواند برای فرد مضر باشد.  

مهار بمب‌ ساعتی‌!

علت سردردتان را نمی‌دانید!

بعضی دردهای سر ناشی از بیماری‌های دیگر اســت.   به‌عنوان مثال بعضی اختلالات معده، رحم، کبد و...  می‌توانند سردردهای مشارکتی ایجاد کنند، به‌همین  دلیل افرادی که مشکل سینوزیت دارند، کبدشان چرب اســت، معده‌شان ترشحات اسیدی دارد یا حتی خانم‌هایی که خونریزی شدیدی دارند، باید این بیماری‌ها درمان شوند تا سردرد در این افراد ریشه‌کن شود.

سردردهای سینوزیتی کدامند؟

 یکی از گیاهان درمانی سینوزیت، عناب اســت، به این صورت که عناب را می‌سوزانند و با لوله خودکار دود را به داخل بینی می‌کشند و ترشحات خارج می‌شوند.  کشیدن دود تخم گشنیز هم می‌تواند همین مزیت را داشته باشد. به‌علاوه بخور انار هم می‌تواند در درمان سینوزیت و به‌دنبال آن سردردهای سینوزیتی موثر باشد.  به این طریق که انار را به 4قسمت تقسیم می‌کنند و در آب جوش می‌ریزند، بخاری که از آن در می‌آید، در درمان سینوزیت موثر اســت. البته لازم اســت که یک ساعت این بخور داده شود.

نکته!

توجه کنید تمام درمان‌ها و گیاهان معرفی شده زمانی باید استفاده شوند که پزشک طب سنتی نوع سردرد را به‌صورت دقیق تشخیص داده باشد.  همچنین این درمان‌ها برای سردردهای سطحی اســت و سردردهای ریشه‌ای باید حتما علت اصلی‌اش شناخته شود چراکه هر یک از این درمان‌ها موقتی اســت و بعد از مدتی دوباره به‌دلیل عدم درمان مشکل اصلی سردرد سراغ بیمار می‌آید.  همچنین  اگر یک اشتباه کوچک در تشخیص بیماری داده شود ممکن اســت در درمان بیماری معکوس عمل کند؛  یعنی به جای تسکین، درد را بیشتر کند. پس حواس‌تان باشد که به هیچ عنوان خوددرمانی نکنید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


2 جولای 2016 ... سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ دستمال به سرتان بستهاید، یکجا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام میکوبد یا تیر میکشد. نبضش را احساس ...سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ 887344_286.jpg. سلامت ... فال روزانه امروز یکشنبه ۹۵/۰۴/۱۳ امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: سیاره بخت شما یعنی بهرام در ...2 جولای 2016 ... سوداوی سراغتان سردردهای با و و همراه که آنها سوداوی که سودا بهوجود میشود. کسی و میکند ناراحتی و زیاد یا و است گیجگاهی میرود. گیجگاهی سردردهای ...هافبک چپ فصل گذشته باشگاه نفت تهران صبح امروز با قراردادی دو ساله به جمع سرخپوشان پیوست. وحید امیری ۲۸ساله که در این فصل نقل و انتقالات اخبار بسیاری در ...سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ توضیحات: برترین ها - سلامت: 12 تیر 1395. دستمال به سرتان بستهاید، یکجا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام میکوبد یا تیر ...علت سردرد/ سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ - خبر داغ | خبرپو.مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری برترین ها: سردردها چگونه سراغتان میآیند؟ ... متخصص بیماری های مغز و اعصاب می گوید، افرادی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند ...دستمال به سرتان بستهاید، یکجا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام میکوبد یا تیر میکشد. نبضش را احساس میکنید. فکر میکنید سرتان تا چند دقیقه دیگر ...


کلماتی برای این موضوع

علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره …برخی سردردها با درد گردن مرتبط هستند درمان میگرن با این مواد غذایی این نوشیدنی خانگی


ادامه مطلب ...