مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مادران استرس خود را به فرزندانشان انتقال می‌دهند
جام جم سرا:اصغر کیان‌نیا اظهار داشت: هر کنش و واکنشی که امروز نشان می‌دهیم بر اثر عمل و عکس‌العملی‌هایی بوده که در کودکی ما رخ داده است. مثلا اگر کسی پرحرف و کم‌حرف، خونسرد یا عصبی، خوشیین و بدبین و اجتماعی و یا عزلت‌طلب است به حکم رفتاری بوده که اطرافیان با او داشته است.
این متخصص حوزه بهداشت روان در گفتگو با فارس گفت: اگر مربی در مهد کودک نوازشگر باشد، کودک یاد می‌گیرد تا در برخورد با انسان‌ها و موجودات دیگر مهربان و نوازشگر باشد.
به طور کلی دو عامل بر شخصیت اثر می‌گذارد که این دو عامل ژن و محیط هستند. همه ما رنگ چشم، قد، رنگ پوست و ... را از اجداد خود به ارث می‌بریم و رفتار اطرافیان با ما و محیط‌هایی که در آن رشد می‌کنیم نیز بر شخصیت‌مان اثر می‌گذارد. مثلا رفتار ناظم و مدیر مدرسه موجب میشود تا در ضمیر ناخودآگاه فرد کنش‌هایی رخ دهد که در بزرگسالی واکنش آن را خواهیم دید.
وی افزود: دو نوع ضمیر وجود دارد، ضمیر آگاه و ناخودآگاه، ضمیر آگاه مانند رایانه می‌ماند که هرچه به او بدهیم، به ما پاسخ می‌دهد. بنابراین هر فردی نتیجه توارث و اکتساب است.
این روانشناس تاکید کرد: چنانچه مادری در دوران بارداری استرس داشته باشد، فرزند او نیز استرس خواهد داشت، از طرفی رفتاری که با این کودک بعد از بدنیا آمدن میشود، تعیین می‌کند تا او در آینده با دیگران چگونه رفتار کند، مثلا اگر پای او را لگد کنند، بر اساس آموخته‌هایش با فرد مقابل برخورد می‌کند. ممکن است عذرخواهی طرف مقابل را پذیرفته و این رفتار را تصادفی بداند، اما چنانچه در کودکی به او آموخته باشند دیگران قصد آزار و اذیت ما را دارند، ممکن است نه تنها عذرخواهی فرد مقابل را نپذیرد، بلکه با او رفتار نامناسبی داشته باشد.
این متخصص حوزه بهداشت روان با بیان اینکه «خود» علاوه بر ژن و محیط بر رفتار ما مؤثر است، تصریح کرد: درست بودن رفتار بستگی به نتیجه آن دارد. مثلا اگر فردی ببیند نتیجه رفتاری تا امروز خوب نبوده است، آن را متوقف می‌کند، بنابراین هر فردی میتواند فراتر از آنچه ژن و محیط به او داده است، رفتار کند.
وی خاطرنشان کرد: خودآگاهی و یادگیری مهارتهای ارتباطی بر روابط بین فردی بسیار مؤثر است و توصیه میشود هر فردی مانند گواهینامه رانندگی برای زندگی نیز دوره‌هایی را گذرانده و گواهی آن را کسب کنند.
ادامه مطلب ...
خانواده‌ها مهارت زندگی را به فرزندانشان نمی‌آموزند
جام جم سرا: فهیمه فرهمندپور در «همایش ازدواج آسان» گفت: منظور از ازدواج آسان، برپایی مراسم ساده است اما امروز به همان سرعتی که انتخاب و تصمیمگیری در امر ازدواج و تشکیل خانواده صورت می‌گیرد ترک انتخاب و طلاق نیز افزایش می‌یابد.
وی با تاکید بر اینکه دستگاه‌های اجرایی جریان جدی برای آموزش مهارت ازدواج ویژه دختران جوان قرار دهند، از انجام پژوهش‌های میدانی در راستای دانش انتخاب و مهارت تصمیم گیری در بین دختران و پسران جوان خبر داد و گفت: ما به جوانان انتخاب درست را آموزش نداده‌ایم، به طوری که اکثر زوجین به راحتی انتخاب می‌کنند و طی استانداردهای خودساخته و نیز با برپایی مراسم‌های دشوار بر مشکلات زندگی مشترک خود می‌افزایند.
مشاور وزیر کشور در امور بانوان و خانواده با ابراز نگرانی از اینکه ۵۰ درصد طلاق‌ها در سال‌های اول زندگی صورت می‌گیرد، بر لزوم تربیت فرزندان، آموزش مهارتهای انتخاب و برخورداری از روحیه انعطاف پذیری تاکید کرد و گفت: درصورتی که جوانان گذشت و مدارا کردن را از پدر و مادر خود فرا بگیرد، پس از ازدواج به بن بست زناشویی نمی‌رسند، این درحالی است که خانواده‌ها تنها به تحصیل فرزندانشان توجه می‌کنند.
وی به آسیب‌ها و پیامدهای شکل گیری خانواده‌ها اشاره کرد و با بیان اینکه بسیاری از آسیب‌های اجتماعی که در سایر کشور‌ها رخ می‌دهد ناشی از تجرد و بی‌همسری و عدم واکسیناسیون روانی و اجتماعی است، عنوان کرد: این درحالی است که در کشور ما رابطه مستقیمی بین میزان تجرد و افزایش آسیب‌ها وجود نداشته، به طوری که این آسیب‌ها در بین متاهلان بیشتر بوده و نشان می‌دهد در جامعه ما تشکیل بنیان خانواده نقش موثری در امن بخشی ایفا نکرده است.
در ادامه، محمد نریمانی، استاد گروه آموزشی روانشناسی عمومی دانشگاه محقق اردبیلی با تاکید بر رشد سرمایه روانشناسی و معنوی در بین جوانان، شخصیت وسواس توأم با کمال گرایی را عامل تاخیر و واقع‌گرایی را فاکتور تسریع کننده در حوزه ازدواج دانست.
معاون پژوهشی و فنآوری این دانشگاه، با بیان اینکه داشتن اهداف واقع بینانه در زندگی فرد را به مقصد اصلی می‌رساند، بر حفظ آرامش در میان اعضای خانواده تاکید کرد و افزود: احساسات منفی که در صحنه‌های مختلف زندگی روزمره شکل می‌گیرند وجود واقعی نداشته و موجب سلب آرامش و جدایی میشود، درحالی که علاقه و صمیمیت افراد را بهم نزدیک می‌کند.
وی با تاکید بر اینکه زوج‌های جوان باید در مقابل اختلاف نظرهای همدیگر انعطاف پذیر باشند، افزود: درصورتی که تفاوت‌های فردی به صفر برسد، زندگی معنی پیدا نمی‌کند.
در ادامه این همایش، خطبه عقد یک زوج جوان خوانده شد و حاضرین برای خوشبختی و عاقبت بخیری آنها دعا کردند. (ایسنا)
ادامه مطلب ...
آیا سن والدین در ابتلای فرزندانشان به «اوتیسم» تأثیر دارد؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر بابک آزادنیا، درباره مشخصه‌های ابتلا به اوتیسم اظهار کرد: اختلال در رفتارهای اجتماعی، اختلالات کلامی و غیرکلامی و محدود بودن فعالیت‌های اجتماعی از مشخصه‌های اصلی ابتلا به اوتیسم است.
وی با بیان اینکه درجات ابتلا به اوتیسم از سطح خفیف تا شدید متفاوت است و معمولا افراد مبتلا به اوتیسم خفیف در حین سن بلوغ بهبود پیدا می‌کنند، افزود: طی 20 سال اخیر شیوع این بیماری بیشتر شده چرا که هم آگاهی مردم نسبت به این بیماری بیشتر شده و هم ابزارهای تشخیصی این بیماری رشد داشته است.
میزان ابتلا به اوتیسم در آقایان 4 برابر خانم‌هاست
آزادنیا با اعلام اینکه میزان ابتلا به اوتیسم در آقایان 4 برابر خانم‌هاست و میزان ابتلا به این بیماری، یک در هر 100 هزار نفر است، تصریح کرد: در دوره‌های گذشته گفته شده که واکسنmmr موجب این بیماری شده اما طی تحقیقات انجام شده این نظریه رد شده است.
وی با بیان اینکه عوامل متعددی در ابتلا به اوتیسم موثر است، عنوان کرد: سابقه فامیلی، ارث، افزایش سن و پدر و مادر در هنگام بارداری از عوامل موثر ابتلا به این بیماری است.
آزادنیا با اشاره به اینکه سن بیش از 35 سال در هنگام بارداری منجر به تغییرات کروموزوم شده و در نتیجه خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش می‌دهد، ادامه داد: علاوه بر تأثیر عوامل یادشده بر ابتلا به اوتیسم، عوامل محیطی نظیر زندگی در مناطق صنعتی و شهری که منجر به تغییرات ژنتیکی و جهش ژن‌ها میشود نیز در افزایش خطر ابتلا به این بیماری موثر است.
نشانه‌های ابتلا به اوتیسم کدام است؟
این متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب درباره نشانه‌های ابتلا به اوتیسم گفت: کاهش تماس‌های چشمی نوزاد در بعد از تولد به ویژه در 12 تا 18 ماهگی، پاسخ نامناسب به صدا کردن کودک، عدم تقلید از کارهای دیگران، خلق و خوی ضعیف و آرام و تأخیر در حرف زدن از علائم هشداردهنده ابتلا به این بیماری است.
وی اظهار کرد: بیماران مبتلا به اوتیسم در حرف زدن اختلال دارند و یک جمله را بارها تکرار می‌کنند و برخی دیگر زمانی‌که با آنها حرف می‌زنید، احساس می‌کنید ناشنوا بوده و ساکت و گوشه‌گیر هستند.
آزادنیا با بیان اینکه برخی از بیماران مبتلا به اوتیسم دچار تشنج میشوند، عنوان کرد: پرخاشگری، اضطراب، افسردگی و وسواس از دیگر نشانه‌های این بیماران است.
وی اضافه کرد: مبتلایان به اوتیسم خفیف علائمشان هم خفیف بوده و ممکن است تا سنین مدرسه بیماری‌شان شناسایی نشود اما 40 درصد این دسته از بیماران در حین بلوغ جوانی بهبود پیدا می‌کنند.
آزادنیا با بیان اینکه تست‌های IQ جزء تست‌های اوتیسم نیست اما هر چه میزان IQ کمتر باشد، احتمال شدید بودن اوتیسم بیشتر است، اعلام کرد: برای درمان بیماران مبتلا به اوتیسم معمولا از علامت‌درمانی استفاده میشود به طوریکه اگر بیمار علائم افسردگی دارد پزشکان برای آن از داروهای ضدافسردگی بهره می‌گیرند.
این متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب به والدین توصیه کرد: هر گونه تأخیر در رشد کودکان را جدی بگیرید و اگر علائم اوتیسم را در کودکانتان مشاهده کردید به متخصصان اطفال و متخصص اعصاب اطفال مراجعه کنید.
طول عمر بیماران اوتیسمی چقدر است؟
آزادنیا با بیان اینکه عمر بیماران مبتلا به اوتیسم بستگی به شدت بیماری‌شان دارد اما معمولا عمر آنها 85 درصد عمر طبیعی آن جامعه است، خاطرنشان کرد: دلسوزی و توجه بیش از حد به این دسته از بیماران هیچ تأثیری در روند بهبودی آنها ندارد بنابراین بهتر است برای کسب مهارتهای اجتماعی این بیماران تلاش کرده و به انجمن حمایت از بیماران اوتیسم مراجعه شود.
ادامه مطلب ...
توصیه های پیشگیرانه به والدین در مورد اعتیاد فرزندانشان
[ad_1]مفیدستان:
خبرگزاری آریا -
فرزندانتان را از مضرات و عواقب ویرانگر مصرف موادمخدر آگاه سازید
توصیه های پیشگیرانه به والدین در مورد اعتیاد فرزندانشان
بیشترین تاثیر مخرب اعتیاد بر ارکان خانواده وارد می آید، همان طوری که موثرترین عامل پیشگیری از اعتیاد نیز نهاد خانواده است. در این مطلب توصیه هایی به والدین عزیز می کنیم که در پبشگیری از گرایش اعتیاد فرزندانشان به مواد مخدر موثر است.
توصیه های پیشگیرانه به والدین در مورد اعتیاد :
√درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل موثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافی کسب کنید.
√ مهارتهای تربیتی خود را افزایش دهید.
√ فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند.
√ شرایطی ایجاد کنید که فرزندتان شما را محرم اسرار خود بدانند.
√ عقاید خود را به زور به آنها تحمیل نکنید.
√ به نحوه خرج کردن پول توسط فرزندانتان اهمیت بدهید.
√ سعی کنید حتی آهنگ صدایتان ملایم و دوستانه باشد.
√ آنان را بیش از اندازه و به طور اغراق آمیز از مواد مخدر و اعتیاد نترسانید.
√ موانع را بردارید. به فرزندانتان انگیزه داده و از آنها حمایت کنید.
√ الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید و هرگز برخلاف گفته خود عمل نکنید.
√ مواضع خود را برابر سیگار، موادمخدر و الکل مشخص کرده، صریحاً آن را به زبان بیاورید.
√ به صحبت های فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر «چقدر جالب»، «من این را نمی دانستم» و... آنها را به گفتن بیشتر تشویق کنید.
√ از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهای برآورد نشده شما را تحقق بخشند.
√ از قبل، خود را برای پاسخگویی به سوالات کنجکاوانه فرزندانتان آماده کنید. ممکن است روزی از شما بپرسند که آیا تاکنون مواد مخدر مصرف کرده اید؟ این فرصت خوبی است که علت عدم مصرف خود را به زبان سال های جوانی به آنها منتقل کنید، یا اگر احیاناً قبلاً مصرف کرده اید علت گرایش خود به مواد مخدر و سپس کنار گذاشتن آن را به ایشان بگویید و اینکه حالا چرا می خواهید ایشان اشتباه شما را تکرار نکنند. به یاد داشته باشید که نباید مسائل را بیش از اندازه تشریح کنید مبادا کنجکاوی آنها برانگیخته شود.
موثرترین عامل پیشگیری از اعتیاد نهاد خانواده است
√ با تقویت قدرت اعتماد به نفس، تصمیم گیری و از بین بردن افسردگی و کم رویی فرزندان، آنها را در برابر شرایط آسیب زا و گرایش به سمت مواد مخدر مقاوم سازید.
√ راه مقاومت و پایداری در برابر فشار همسالان را در خصوص مصرف موادمخدر به فرزندانتان بیاموزید تا از «نه» گفتن به آنها نهراسند.
√ نظم و قانون مناسب و سازنده مشخصی در خانواده برقرار سازید و برای سرپیچی از آن تنبیهات مناسبی در نظر بگیرید و قاطعانه آن را به مرحله اجرا درآورید.
√ وقت بیشتری را با فرزندانتان صرف کنید. با آنان به رستوران، پارک، کوه، سینما و... بروید. به اتفاق آنان به موسیقی گوش دهید و از همه مهم تر به آنان ابراز عشق کنید و بگویید که دوستشان دارید.
√ سعی کنید در ساعات غذا خوردن همه اعضای خانواده را دور هم جمع کنید.
√ فرزندان خود را قبل از رسیدن به سنین بحرانی نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مصرف موادمخدر آگاه سازید.
√ از چگونگی دوستیابی و معاشرت فرزندان خود با دیگران آگاه باشید. با والدین دوستانشان ارتباط برقرار کنید. در صورتی که به منزل دوستشان رفتند حتماً از حضور والدین ایشان در منزل مطمئن شوید و به حضور سایر اعضای خانواده اکتفا نکنید.
√ برای اوقات فراغت آنان برنامه ریزی کنید. همواره آنان را به مطالعه، ورزش و تفریحات سالم ترغیب کنید و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید.
منبع : pezeshkonline.ir
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
آسیب های اجتماعی؛ علل و عوامل و راه های پیشگیری از آن …علل گرایش به اعتیاد؛ راه های پیشگیری و درمان آن بررسی علل و عوامل ظهور اجتماعی نخستین مقاله علل و عوامل پیدایش آسیب های اجتماعی و راه‌های علل و عوامل پیدایش آسیب های اجتماعی و راه‌های پیشگیری از آن خبرگزاری فارس به طور تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …دو سوال داشتم آیا در آزمایش معمولی خون می توان به وجود پی برد یا آزمایش خاصی باید پژوهشگاه علوم و فناوری دیابت یک بیماری مزمن محسوب می شود و یکی از موارد بسیار مهم در امر مراقبت از بیماران آسیب های اجتماعی؛ علل و عوامل و راه های پیشگیری از آن معرفت علل گرایش به اعتیاد؛ راه های پیشگیری و درمان آن بررسی علل و عوامل ظهور اجتماعی نخستین طریقه مقاله علل و عوامل پیدایش آسیب های اجتماعی و راه‌های پیشگیری علل و عوامل پیدایش آسیب های اجتماعی و راه‌های پیشگیری از آن خبرگزاری فارس به طور مشخص می پژوهشگاه علوم و فناوری دیابت یک بیماری مزمن محسوب می شود و یکی از موارد بسیار مهم در امر مراقبت از بیماران مزمن تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع سلام دوستی که در باره راه های انتقال ایدز سوال داشتن؛ این تاپیک هست توی انجمن علمی همینطور
ادامه مطلب ...
مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند
[ad_1]بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایجترین اختلالات رفتاری در کودکان محسوب شده و به مشکلاتی در زمینه توجه، رفتارهای تکانشی، و بیش فعالی منجر می شود.
رعایت یک رژیم عذایی متعادل عامل کلیدی در رفع بیماری و حفظ وزن سالم محسوب می شود، اما نتایج مطالعه تیمی از پژوهشگران کالج کینگ لندن نشان داده اسـت این نوع رژیم غذایی می تواند حتی روی خطر اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در نوزادان متولد نشده نیز تاثیرگذار باشد.بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایجترین اختلالات رفتاری در کودکان محسوب شده و به مشکلاتی در زمینه توجه، رفتارهای تکانشی، و بیش فعالی منجر می شود. یافته های جدید دانشمندان از امکان آغاز این اختلال در رحم مادر حکایت دارند.
پژوهشگران کالج کینگ دو گروه از کودکان را زیر بررسی قرار دادند که یکی از آنها شامل 83 کودک با مشکلات رفتاری زودرس، یکی از نخستین نشانه های ADHD، بوده و گروه دوم 81 کودک با رفتاری نسبتا طبیعی برای سن خود را شامل می شد. پس از بررسی رفتار کودکان، پژوهشگران تغذیه مادران به همراه DNA کودکان را نیز تجزیه و تجلیل کردند تا بروز هرگونه تغییر در مغز را شناسایی کنند. بر همین اساس، آنها دریافتند احتمال به دنیا آمدن کودکی مبتلا به مشکلات رفتاری از مادرانی که مقادیر زیادی قند، چربی، و غذاهای فرآوری شده را طی دوران بارداری خود مصرف کرده اند، بیشتر بوده اسـت.
اما این مطالعه تنها به چگونگی رفتار کودک محدود نشد. با بررسی های صورت گرفته، پژوهشگران دریافتند رژیم غذایی مادر طی دوران بارداری قدرت اثرگذاری بر تغییرات اپی ژنتیک در مغز نوزاد را نیز داشته اسـت. این نوع از تغییرات بر کد ژنتیکی تاثیرگذارند و موجب روشن و خاموش شد ژن ها در یک فرد می شوند. در مورد ADHD، یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی موجب روشن شدن ژن IGF2 شده که به توسعه ADHD در مغز نوزاد منجر می شود. هرچه ژن IGF2 بیشتر بیان شده، نشانه های ADHD بین کودکان سنین 7 تا 13 سال نیز بالاتر بوده اسـت.
به گفته دکتر ادروارد پارکر، یکی از مولفان مطالعه و کارشناس ADHD در کالج کینگ، یافته های ما درباره این که تغذیه نامناسب والدین با متیلاسیون IGF2 بالاتر در ارتباط اسـت، یک بار دیگر اهمیت بسیار زیاد رژیم غذایی سالم طی دوران بارداری را نشان می دهد. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن اسـت در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در کودکان را کاهش دهد.
در همین راستا، توصیه می شود بانوان باردار از مصرف غذاهای فرآوری شده و آنهایی که سرشار از قند و چربی هستند، پرهیز کنند تا از شکل گیری چنین تغییرات ژنتیکی در مغز نوزاد متولد نشده آنها پیشگیری شود. در عوض، بانوان باردار می توانند مصرف چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا-3 از منابعی مانند ماهی، گردو، و گوشت بدون چربی مانند مرغ و بوقلمون را مد نظر قرار دهند که برای توسعه و رشد سیستم عصبی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار اسـت.
دکتر پارکر این گونه نتیجه گیری کرده اسـت: ما تا پیش از این می دانستیم که استفاده از مکمل های تغذیه ای برای کودکان می تواند به کاهش نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری منجر شود و از این رو برای پژوهش های آینده مهم اسـت که نقش تغییرات اپی ژنتیک در این فرآیند مورد بررسی و آزمایش قرار بگیرد.
عصر ایران
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند به روز شده در:۰۶ شهريور ۱۳۹۵۱۱:۳۵کد خبر: ۴۸۹۶۹۸ ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است ...آنها تا می بینند که کودکشان شیطنت می کند ، نگران می شوند که نکند بچه ی آنها نیز دچار .... های غذایی سالم و مراجعه منظم به پزشک متخصص توصیه ما به شما مادران باردار است. ... می کشند با احتمال دوبرابر صاحب فرزندان مبتلا به اختلال بیش فعالی می شوند. ... عامل ایجاد این اختلال نمی داند اگرچه تربیت صحیح در بهبود علائم بیش فعالی ...عبارت ' مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند ' در بین وبلاگهای وب سایت بلاگفا جستجو شده و نتایج با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این ...17 سپتامبر 2016 ... یک عذایی عامل در بیماری حفظ سالم می اما مطالعه از کالج لندن داده این رژیم می حتی خطر نقص و فعالی در متولد نیز باشد. به سلامتی، از میلیون مبتلا ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ... کودکی که به سختی از صحنه پایین آمد/ کارگردان نمایش پسماندگان از هیولاهای خطرناک میگوید. - خبرآنلاین ...برخی از والدین با دیدن پرتحرکی فرزندان خود به بیش فعالی آنها مشکوک می شوند اما باید دانست که جنب و جوش زیاد نشانه قانع کننده ای برای این اختلال نیست.بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایجترین ... کودکان محسوب شده و به مشکلاتی در زمینه توجه، رفتارهای تکانشی، و بیش فعالی منجر می شود.
کلماتی برای این موضوع
مامایی پزشکان ایران ۱ همانطور که می دانید شیر مادر از لحظه تولد تا پایان ماه ششم زندگی ، نیازهای شیرخوار مددکاری اجتماعی بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و …بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و روان شناختی زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …آیا شما و همسرتان بیش از این که او را تشویق کنید، تنبیه می‌کنید؟ مهمترین مسئله برای انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش …آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبرخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از کودک و خلاقیت مقاله سایت فکرنوخلاقیت میلی ذاتی است که در وجود انسان به ودیعه نهاده شده و انسان مظهر خلاقیت الهی استمیگنا بررسی راهکارهای پیوند روابط خانه ، مدرسهچکیده خانه و مدرسه به عنوان دو نهاد اصلی تعلیم و تربیت در هر جامعه ای محسوب می شوندهمه چیز در مورد کودکانپس از ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات کاردرمانی اوتیسممشکلات بازی دوستان و همراهان گرامی ، بالاخره فرصتی شد که این وبلاگ را از رکود و رخوت
ادامه مطلب ...
مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند
[ad_1]بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایجترین اختلالات رفتاری در کودکان محسوب شده و به مشکلاتی در زمینه توجه، رفتارهای تکانشی، و بیش فعالی منجر می شود.
رعایت یک رژیم عذایی متعادل عامل کلیدی در رفع بیماری و حفظ وزن سالم محسوب می شود، اما نتایج مطالعه تیمی از پژوهشگران کالج کینگ لندن نشان داده اسـت این نوع رژیم غذایی می تواند حتی روی خطر اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در نوزادان متولد نشده نیز تاثیرگذار باشد.بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایجترین اختلالات رفتاری در کودکان محسوب شده و به مشکلاتی در زمینه توجه، رفتارهای تکانشی، و بیش فعالی منجر می شود. یافته های جدید دانشمندان از امکان آغاز این اختلال در رحم مادر حکایت دارند.
پژوهشگران کالج کینگ دو گروه از کودکان را زیر بررسی قرار دادند که یکی از آنها شامل 83 کودک با مشکلات رفتاری زودرس، یکی از نخستین نشانه های ADHD، بوده و گروه دوم 81 کودک با رفتاری نسبتا طبیعی برای سن خود را شامل می شد. پس از بررسی رفتار کودکان، پژوهشگران تغذیه مادران به همراه DNA کودکان را نیز تجزیه و تجلیل کردند تا بروز هرگونه تغییر در مغز را شناسایی کنند. بر همین اساس، آنها دریافتند احتمال به دنیا آمدن کودکی مبتلا به مشکلات رفتاری از مادرانی که مقادیر زیادی قند، چربی، و غذاهای فرآوری شده را طی دوران بارداری خود مصرف کرده اند، بیشتر بوده اسـت.
اما این مطالعه تنها به چگونگی رفتار کودک محدود نشد. با بررسی های صورت گرفته، پژوهشگران دریافتند رژیم غذایی مادر طی دوران بارداری قدرت اثرگذاری بر تغییرات اپی ژنتیک در مغز نوزاد را نیز داشته اسـت. این نوع از تغییرات بر کد ژنتیکی تاثیرگذارند و موجب روشن و خاموش شد ژن ها در یک فرد می شوند. در مورد ADHD، یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی موجب روشن شدن ژن IGF2 شده که به توسعه ADHD در مغز نوزاد منجر می شود. هرچه ژن IGF2 بیشتر بیان شده، نشانه های ADHD بین کودکان سنین 7 تا 13 سال نیز بالاتر بوده اسـت.
به گفته دکتر ادروارد پارکر، یکی از مولفان مطالعه و کارشناس ADHD در کالج کینگ، یافته های ما درباره این که تغذیه نامناسب والدین با متیلاسیون IGF2 بالاتر در ارتباط اسـت، یک بار دیگر اهمیت بسیار زیاد رژیم غذایی سالم طی دوران بارداری را نشان می دهد. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن اسـت در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در کودکان را کاهش دهد.
در همین راستا، توصیه می شود بانوان باردار از مصرف غذاهای فرآوری شده و آنهایی که سرشار از قند و چربی هستند، پرهیز کنند تا از شکل گیری چنین تغییرات ژنتیکی در مغز نوزاد متولد نشده آنها پیشگیری شود. در عوض، بانوان باردار می توانند مصرف چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا-3 از منابعی مانند ماهی، گردو، و گوشت بدون چربی مانند مرغ و بوقلمون را مد نظر قرار دهند که برای توسعه و رشد سیستم عصبی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار اسـت.
دکتر پارکر این گونه نتیجه گیری کرده اسـت: ما تا پیش از این می دانستیم که استفاده از مکمل های تغذیه ای برای کودکان می تواند به کاهش نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری منجر شود و از این رو برای پژوهش های آینده مهم اسـت که نقش تغییرات اپی ژنتیک در این فرآیند مورد بررسی و آزمایش قرار بگیرد.
عصر ایران
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است در نهایت نشانه های ADHD و مشکلات رفتاری در ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند به روز شده در:۰۶ شهريور ۱۳۹۵۱۱:۳۵کد خبر: ۴۸۹۶۹۸ ترویج یک رژیم غذایی سالم برای بانوان طی دوران بارداری ممکن است ...آنها تا می بینند که کودکشان شیطنت می کند ، نگران می شوند که نکند بچه ی آنها نیز دچار .... های غذایی سالم و مراجعه منظم به پزشک متخصص توصیه ما به شما مادران باردار است. ... می کشند با احتمال دوبرابر صاحب فرزندان مبتلا به اختلال بیش فعالی می شوند. ... عامل ایجاد این اختلال نمی داند اگرچه تربیت صحیح در بهبود علائم بیش فعالی ...عبارت ' مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند ' در بین وبلاگهای وب سایت بلاگفا جستجو شده و نتایج با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این ...17 سپتامبر 2016 ... یک عذایی عامل در بیماری حفظ سالم می اما مطالعه از کالج لندن داده این رژیم می حتی خطر نقص و فعالی در متولد نیز باشد. به سلامتی، از میلیون مبتلا ...مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند. ... کودکی که به سختی از صحنه پایین آمد/ کارگردان نمایش پسماندگان از هیولاهای خطرناک میگوید. - خبرآنلاین ...برخی از والدین با دیدن پرتحرکی فرزندان خود به بیش فعالی آنها مشکوک می شوند اما باید دانست که جنب و جوش زیاد نشانه قانع کننده ای برای این اختلال نیست.بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایجترین ... کودکان محسوب شده و به مشکلاتی در زمینه توجه، رفتارهای تکانشی، و بیش فعالی منجر می شود.
کلماتی برای این موضوع
مامایی پزشکان ایران ۱ همانطور که می دانید شیر مادر از لحظه تولد تا پایان ماه ششم زندگی ، نیازهای شیرخوار مددکاری اجتماعی بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و …بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و روان شناختی زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …آیا شما و همسرتان بیش از این که او را تشویق کنید، تنبیه می‌کنید؟ مهمترین مسئله برای انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش …آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبرخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از کودک و خلاقیت مقاله سایت فکرنوخلاقیت میلی ذاتی است که در وجود انسان به ودیعه نهاده شده و انسان مظهر خلاقیت الهی استمیگنا بررسی راهکارهای پیوند روابط خانه ، مدرسهچکیده خانه و مدرسه به عنوان دو نهاد اصلی تعلیم و تربیت در هر جامعه ای محسوب می شوندهمه چیز در مورد کودکانپس از ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات کاردرمانی اوتیسممشکلات بازی دوستان و همراهان گرامی ، بالاخره فرصتی شد که این وبلاگ را از رکود و رخوت
ادامه مطلب ...