مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....پیوندها
- لباس اسپایدرمن سیاه 02 آبان 98
- خرید لباس شخصیت های بازی 09 آبان 98
- فروش لباس شخصیت های کارتونی 27 مهر 98
- تکنولوژی
- دکتر یاب
- مطالب مفید مفیدستان
- دانلود آهنگ دیس لاو 06 شهریور 98
برچسب ها
برای تهیه +عکس آموزش ایران کنید کردن شد جدید درمان چگونه هوشمند خواب موبایل می‌کند انواع هایی کشور بدون مردانه دنیا پیشگیری سامسونگ ازدواج نشانه ساده دکوراسیون مورد گلکسی زیبا کودک گوگل اندروید بازی شود میلیون بشناسید اولین قیمت کند ها خانگی بیشتر درست تولید جنسی شوید کدام همراه اینترنت تهران عجیب خوراکی فیلم 2017 جالب دارد؟ خوردن علائم بازار مردان باید تصاویر ترین است؟ استفاده خوشمزه سلامت ایرانی کنیم؟ خانه زنان ساخت معرفی کرد رونمایی مواد خواص پوست آیفون گردشگری میشود افراد عکس درباره است سرطان مصرف گوشی بیماری کاهش غذایی جهان بهترین کودکان افزایش چیست؟ ساعت زندگیجدیدترین یادداشت‌ها
همه- کاهش فشار خون با روش‌های طبیعی فشار خون بالا یکی از بیماری‌های خطرناکی است که نباید ساده از کنار آن گذشت. شاید فکر کنید که این بیماری با دارو قابل...
- توصیه‌های آرنولد شوارتزنگر برای موفقیت برترینها: آرنولد شوارتزنگر مدل، تهیه‌کننده، کارگردان، تاجر، سرمایه‌گذار، نویسنده، سیاستمدار، بازیگر، فعال محیط زیست،...
- مشکل صفحه‌نمایش، اپل را دادگاهی کرد [ad_1] مجله دیجی کالا - اسماعیل دلخموش: منابع خبری هفته گذشته به گزارش‌هایی درباره مشکل صفحه لمسی گوشی آیفون ۶ و آیفون...
- جزئیات صدور مسترکارت برای ایرانیان [ad_1] در راستای توسعه خدمات پستی، ثبت نام و صدور مسترکارت ایرانیان به پست سپرده شد. به گزارش مشرق، در راستای توسعه...
- بزرگترین مانیتور اولترا واید دنیا معرفی شد [ad_1] وب سایت جی اس ام - سید حسن زاهدی: ال‌جی ، خود را برای پرده‌برداری از دو مانیتور UltraWide جدید با نسبت تصویر...
- تعجب مدیر تلگرام از خبر انتقال سرورهایش به ایران [ad_1] در حالیکه تلگرام برای ادامه فعالیتش در کشور نیازمند انتقال سرورهایش به داخل کشور شده اما مدیر این پیام‌رسان منشأ...
- آیا بیگانگان برای ما پیام فرستاده‌اند؟ [ad_1] وب سایت تک شات: ستاره شناسان روسی اخیراً از دریافت سیگنال هایی عجیب از یک ستاره که کمتر از 100 سال نوری از ما...
- مستر کارت هیچ فعالیتی در ایران ندارد [ad_1] بعد از اظهارات وزیر ارتباطات ایران مبنی بر همکاری پُست با یک شرکت خارجی برای ارائه خدمات مستر کارت در ایران،...
- وعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایر [ad_1] وب سایت فارنت - علی ارغوان: آخرین آپدیت‌های بزرگ مک‌بوک پرو و مک‌بوک ایر به چند سال پیش باز می‌گردد و حالا وقت...
- اندازه‌گیری فعالیت مغزی به کمک عینک گوگل [ad_1] یک تیم از محققان با استفاده از عینک گوگل در حال توسعه یک سیستم قابل حمل هوشمند هستند که از طیف سنجی کاربردی...
- گوشی هوشمند HTC A9s رونمایی شد [ad_1] وب سایت تک شات - محمد خان بیگی: همانطور که از مدت ها پیش گمانه زنی می شد، شرکت اچ تی سی بالاخره مدل جدیدی از...
- اختلاف نظر برسر زمان اجرای فیلترینگ [ad_1] به گزارش مشرق، عبدالصمد خرم آبادی در پاسخ به این سوال که آیا اینکه برخی مسئولان معتقدند بسیاری از فیلترینگ ها...
- تزریق ژل برای درمان نارسایی های قلبی [ad_1] zoomit.ir - حمیده خادم زاده: متاسفانه افراد زیادی از بیماری‌هایی چون نارسایی‌های قلبی رنج می‌برند و همین امر...
- رویدادهای نجومی شهریور را از دست ندهید [ad_1] خبرگزاری ایرنا: هر چند همنشینی ناهید و برجیس در روز ششم شهریور 95 را که جزء 10 رویداد بسیار مهم سال 95 بود، پشت...
- روشن کردن مسدودکننده‌های موبایلی ممنوع [ad_1] استفاده گسترده از تلفن‌های همراه و مشکلات ناشی از آن طی سال‌های گذشته موجب شده در موارد متعدد ارگان‌ها و...
- هکرها در کمین خودروهای هوشمند [ad_1] خبرگزاری ایرنا: با هوشمندتر شدن خودروها، آسیب پذیری آنها در برابر حملات اینترنتی هکرها افزایش یافته است؛هک...
- وزیر بهداشت: بیمه، پاشنه آشیل نظام سلامت است [ad_1] وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت: نظرات وزارت بهداشت در مورد بیمه کاملا شفاف، کارشناسی و روشن است زیرا...
- گوشی های هوشمند تمام فلزی در راه است +عکس [ad_1] قرار است شرکت گوگل از جدیدترین گوشی های هوشمند خود به زودی رونمایی کند. به گزارش مشرق، جدیدترین مدل گوشی های...
- نقل و انتقال بانکی با چشم نگاری! [ad_1] خبرگزاری ایسنا: با فناوری جدید اسکنر عنبیه که شرکت سامسونگ روی گلکسی نوت 7 قرار داده، امنیت نقل و انتقالات بانکی...
- تعطیلی یکی دیگر از خدمات نامحبوب گوگل [ad_1] گوگل اعلام کرد خدمات Hangouts on Air خود که قبلا برای پخش زنده ویدئویی توسط افرادی همچون باراک اوباما و پاپ...
- پرچمدار جدید نوبیا، Z11 معرفی شد [ad_1] وب سایت تک شات: نوبیا از پرچمدار جدید خود، Z11، در جریان نمایشگاه IFA 2016 رونمایی کرد. این محصول جدید از طراحی...
- قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟ [ad_1] به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبض‌های مشترکان تهرانی حدود ۸۰۰۰ تومان است. به گزارش...
- آیا استرس موهایمان را زود سفید می‌کند؟ [ad_1] مجله دیجی کالا - زهرا غلامی: سال‌هاست که استرس بیش از حد را یکی از عوامل موثر در سفید شدن موها می‌دانند. اما آیا...
- میزان استفاده زنان و مردان از اینترنت [ad_1] به گزارش مشرق، اتحادیه بین المللی مخابرات (ITU) آمار جدیدی را از وضعیت استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات...
- گلکسی J7 Prime رسما رونمایی شد [ad_1] وب سایت جی اس ام - مریم فانی: سامسونگ از میان‌رده دیگری از سری گلکسی جی با نام جی 7 پرایم رونمایی کرد؛ گوشی...
- سقوط شیوآمی و پیشتازی هوآوی در بازار چین [ad_1] شرکت شیوآمی که در سال های اخیر وضعیت مطلوبی در بازار گوشی های هوشمند پیدا کرده بود، با سقوط 38 درصدی در سه ماهه...
- دراپ باکس هم هک شد [ad_1] zoomit.ir - حسین خلیلی صفا: ابتدای هفته‌ی جاری دراپ باکس رمز عبور شماری از کاربران خود را که از سال ۲۰۱۲ اقدام...
- چطور از شرکت های گارانتی شکایت کنیم؟ [ad_1] در این گزارش با مشکلات متعددی که شرکت‌های گارانتی برای مردم به وجود آورده‌اند و سامانه‌ای که به‌منظور شکایت از...
- حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد [ad_1] برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی کنید مانع ایجاد مشکلات...
- بازی های محبوب مایکروسافت برای اندروید و ios [ad_1] zoomit.ir - یاشار فتحعلی زاده: کمتر دیده شده است که مایکروسافت علاقه به عرضه محصولاتش برای سیستم‌عامل‌های دیگر...
- شرایط باندلینگ موبایل قسطی و سیم‌کارت در ایران +جدول [ad_1] به گزارش مشرق، زمزمه باندلینگ (bundling) تلفن همراه از سوی اپراتورها از حدود پنج سال پیش به گوش می‌خورد....
- گوشی هوشمند 7 دلاری رونمایی می شود [ad_1] خبرگزاری مهر - علیرضا کمندی: یک شرکت هندی قصد دارد دومین گوشی هوشمند ارزان جهان را با قیمت ۷ دلار روانه بازار...
- ساخت خودرویی بدون فرمان و ترمز [ad_1] شرکت خودروسازی فورد از برنامه‌های خود برای ساخت یک خودروی کاملا خودران تا سال 2021 خبر داد. به گزارش مشرق، این...
- قابلیت جدید اینستاگرام برای کاربران iOS [ad_1] مجله دیجی کالا - ساناز حسینی: اینستاگرام در اکانت توییترش اعلام کرد که نسخه‌ی به روزرسان این اپلیکیشن برای iOS...
- جزئیات رونمایی گوشی‌ها و تبلت‌های جدید نوکیا [ad_1] تازه‌ترین گزارش حکایت از عرضه 3 الی 4 گوشی هوشمند و تبلت از سوی برند نوکیای فنلاند تا پایان سال جاری میلادی...
- ماهواره اروپایی مورد اصابت قرار گرفت [ad_1] وب سایت ترنجی: مهندسین آژانس فضایی اروپا دیروز گزارش دادند که یک صفحه خورشیدی ماهواره Sentinel-1A مأموریت کپرنیک...
- مقایسه ای کاملا عملگرایانه میان آیفون و اندروید [ad_1] معمولا عادت بر آن است که اقدام به مقایسه های فنی میان اندرویدها و آیفون به عنوان برترین گوشی های هوشمند فعلی در...
- لنوو تبلت Miix 510 را معرفی کرد [ad_1] مجله دیجی کالا - امیرحسین میرزایی: بازار تبلت‌ها وضعیت خوبی ندارد؛ طوری که مخاطبان علاقه‌ی زیادی به این گوشی‌های...
- شرایط داوطلبی برای اهدای سلول بنیادی [ad_1] به گزارش مشرق، ثمین رضوی در ارتباط با کمپین «سلول‌های طلایی» اظهارداشت: آغاز کمپین سلول‌های طلایی، از حرکت‌های...
- فوت و فن‌های مدیریت کانال تلگرام [ad_1] به گزارش مشرق، برقراری ارتباط موثر با مشتری ها یکی از بزرگترین و مهمترین مواردی است که میتواند به هر صاحب شغلی...
- عرضه گلکسی نوت 7 متوقف شد! [ad_1] zoomit.ir - یاشار فتحعلی زاده: مدت زیادی نمی‌گذرد که سامسونگ از فبلت پرچمدار خود به نام گلکسی نوت 7 رونمایی و...
- تشخیص افسردگی با اینستاگرام [ad_1] محققان آمریکایی الگوریتمی را برای شبکه اجتماعی اینستاگرام طراحی کرده اند که می تواند از روی عکس افراد به ویژگی...
- تصاویر گوشی‌های معرفی نشده سونی لو رفتند [ad_1] مجله دیجی کالا - مجید نوردوست: در حالی که کنفرانس شرکت سونی در نمایشگاه IFA چند ساعت دیگر برگزار میشود، تصاویر...
- هوآوی گوشی جدیدش را معرفی کرد +عکس [ad_1] شرکت هواوی گوشی جدیدش که G9 Plus نام دارد را معرفی کرد. برای این گوشی از تراشه‌ی اسنپ‌دراگون ۶۲۵ استفاده شده...
- کمبود ویتامین بدن، منجر به میگرن میشود! [ad_1] میگرن از آن دسته دردهای سرسام آور است که قدرت این را دارد فرد مبتلا را خانه نشین کند. عوامل زیادی را به بروز...
- ایران 3 ماهواره پرتاب می کند [ad_1] خبرگزاری مهر - معصومه بخشی پور: رئیس سازمان فضایی ایران گفت: قرارداد پرتاب ۳ ماهواره ایرانی به فضا منعقد شده...
- آغاز رسمی ترابردپذیری شماره تلفن همراه از فردا [ad_1] بهره‌برداری رسمی از طرح ترابردپذیری شماره های تلفن همراه (MNP) فردا آغاز میشود. به گزارش مشرق، سازمان تنظیم...
- میزو برای طرفداران Star Trek گوشی می سازد [ad_1] مجله دیجی کالا - فرشته سلیمانی: اینکه ردپای داستان‌ها و فیلم‌های علمی-تخیلی را در وسایل مدرن و امروزی ببینیم،...
- وزیر ارتباطات: مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده [ad_1] به گزارش مشرق، محمود واعظی دقایقی قبل در جمع خبرنگاران در رابطه با اقدامات انجام شده در زمینه مسترکارت اظهار...
- این ماوس ها بدون صدا هستند! [ad_1] مجله دیجی کالا: شرکت لاجیتک اولین ماوس بدون صدای خود را معرفی کرده است. ماوس‌های معمولی در روند استفاده روزانه...
جستجو
آمار : 2771954 بازدید
Powered by Blogsky
چرا بعد از ۷ سال کماکان بی صبرانه منتظر The Last Guardian هستیم؟
[ad_1]
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
چرا بعد از سال کماکان بی صبرانه منتظر هستیم؟ چرا بعد از ۷ سال کماکان بی صبرانه منتظر هستیم؟
ادامه مطلب ...
جمعه 20 مرداد 1396 ساعت 01:16
چرا ویتامین D نیازمند هستیم؟
[ad_1]
خبرگزاری آریا-از سنین کودکی به افراد توصیه میشود با مصرف میوه و سبزیجات، ویتامین C مورد نیاز و همچنین با نوشیدن شیر و بازی در فضاهای باز، کلسیم و ویتامین D لازم برای بدن را تامین کنند اما چرا به این ویتامین‌ها به خصوص ویتامین D نیاز داریم؟
به گزارش خبرگزاری آریا،در فرآیند رشد، بدن به میزان کافی ویتامین D نیاز دارد تا همراه با جذب کلسیم رشد استخوان‌ها را بهبود بخشد.
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
ویتامین D به جذب کلسیم در معده کمک می‌کند و سطح کلسیم خون را به گونه‌ای حفظ می‌کند تا تولید طبیعی ترکیب معدنی استخوان روند خود را طی کند. این ویتامین همچنین از کاهش غیرمعمول سطح کلسیم خون که میتواند به حالت "تتانی" (انقباض غیرارادی ماهیچه‌ها) منجر شود جلوگیری می‌کند.
کمبود ویتامین D موجب نرمی استخوان در کودکان و نیز بدشکلی و شکنندگی استخوان‌ها در بزرگسالان میشود. ویتامین D وضعیت کلی سلامت را ارتقاء داده و به تقویت سلامت و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین فاکتور مهمی در تضمین عملکرد مغز، قلب، ریه و ماهیچه‌هاست و بدن را برای مقابله با عفونت‌ها آماده می‌سازد.
روش‌های مختلفی برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن وجود دارد. یکی از آنها قرار گرفتن در معرض نور خورشید اســت. ویتامین D بر خلاف دیگر ویتامین‌ها از طریق قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید میشود.
روش دیگر تامین مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی اســت. هر چند مواد غذایی محدودی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند و حتی این خوردنی‌ها نیز فقط مقادیر اندکی از این ویتامین را دارا هستند و به همین خاطر مصرف این خوراکی‌ها به تنهایی نمی‌تواند میزان کافی ویتامین D مورد نیاز برای بدن را تامین کند. عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و غلات غنی شده هستند.
به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل‌های ویتامین D بحث‌های گسترده‌ای صورت گرفته اســت. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده‌ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می‌دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون میتواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و بیماری‌های دیگر مرتبط باشد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
راهنمای جامع پرورش بلدرچینصفحه اصلی راهنمای جامع علوم دام راهنمای احداث و راه اندازی مزرعه پرورش بلدرچیناسترس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …من نمیدونم چرا هیچوقت استرس نداشتم حالا نه اینکه نداشتماااااااااااااااااا هیچوقت آریوبرزن پزشکیدر شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری آموزش پرورش ماهی نخستین پایگاه جامع مقالات و اخبار کشاورزی و زیست شناسی آموزش پرورش ماهیکلاس شیشه ای مواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های …مواد مخدر و مشروبات الکلى در باره مواد مخدر و مشروبات الکلى نامشروع هیچگونه سازشى بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …سرطان دومین علت مرگ ومیر در کشورهای صنعتی و سومین علت مرگ ومیر در کشورهای در حال توسعه
ادامه مطلب ...
دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت 06:40
چرا بعد از ۷ سال کماکان بی صبرانه منتظر The Last Guardian هستیم؟
[ad_1]
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
چرا بعد از سال کماکان بی صبرانه منتظر هستیم؟ چرا بعد از ۷ سال کماکان بی صبرانه منتظر هستیم؟
ادامه مطلب ...
جمعه 8 اردیبهشت 1396 ساعت 09:18