ارتباط چربی بدن و مرگ زود هنگام

[ad_1]

بامداد

طبق پژوهش جدید محققان، افرادی که دارای چربی بدنی بالایی هستند بیشتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.

به گزارش مهر، محققان دانشگاه مانیتوبا کانادا در تحقیقات اخیر در مورد ارتباط چربی بدن و مرگ زود هنگام  خود دریافتند داشتن چربی بدنی بالا با مرگ زودهنگام مرتبط است، حال آنکه شاخص توده بدنی بالا (BMI) که معیار وزن در رابطه با قد است، هیچ ارتباطی با مرگ زودهنگام ندارد.

به گفته محققان، این یافته ها بیانگر این موضوع است که BMI یک معیار نسبتا خام است که نمی تواند شاخص خوبی برای سلامت فرد باشد.

به گفته دکتر «ویلیام لسلی»، سرپرست تیم تحقیق، افراد دارای حجم عضله زیاد دارای BMI بالا هستند و از همین رو در گروه افراد دارای اضافه وزن قرار می گیرند. اما الزاما افراد غیرسالمی نیستند.

به گزارش بامداد به نقل از مهر در مورد ارتباط چربی بدن و مرگ زود هنگام  ، این یافته برخلاف برخی مطالعات است که می گویند: افراد دارای اضافه وزن و نسبتا چاق مبتلا به بیماری قلبی یا سایر بیماری های مزمن در مقایسه با افراد لاغرتر بیشتر در معرض مرگ قرار دارند. چراکه این مطالعات عمدتا مبتنی بر شاخص توده بدنی هستند.

اما به گفته این محققان، ممکن است شاخص توده بدنی BMI بالاتر به خاطر حجم بیشتر عضلات و تناسب اندام باشد یا وزن کمتر به خاطر ابتلا به یک بیماری مزمن باشد.

در این مطالعه، محققان با بررسی داده های بیش از ۵۴ هزار فرد بزرگسال در رده سنی ۶۰ سال دریافتند که هر چقدر میزان چربی بدن زنان و مردان بیشتر باشد احتمال مرگ شان در طول چهار تا هفت سال بعد بیشتر خواهد شد.

بر اساس این مطالعه، مردان دارای بالاترین میزان چربی بدنی ۵۹ درصد بیشتر در معرض مرگ در طول این دوره مطالعه قرار داشتند. این شرایط در مورد زنان متفاوت بود. زنان دارای بالاترین میزان چربی بدنی ۱۹ درصد بیشتر در معرض مرگ در طول این دوره قرار داشتند.

منبع: مهر

نوشته ارتباط چربی بدن و مرگ زود هنگام اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب …فشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب دیابت نوع و روزه خوابرفتگی دست و پاچربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان روش تهیهچربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان این روزها خیلی از افراد جامعه از جوان و سالمند آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون …آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام بدنسازی بدنسازی دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت شیرین یا قند خون دیابت بیماری است که انسولین توسط بدن تولید نشده و یا رژیم و تغذیه رژیم و تغذیهرژیم لاغریکوچک کردن شکمچگونه لاغر شویمورزش شکمچگونه چاق شویمغذاهای خارش بدن بیماری گال علل و درمان مردمانگال جرب – خارش بدن چیست؟ بیماری خارش بدن در اثر هجوم نوعی انگل خارش آور به بدن، ایجاد لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …تازه ترین پیشنهاد برای لاغری و کاهش وزن چاقی یک بیماری عوارض رژیم های لاغری و غذایی الف چیزهایی که انسان‌ها هنگام مرگ می‌بینندآقای الف دو بار صدای مکانیکی دستگاه را شنید که می‌گفت به بیمار شوک دهید در این بین دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله …عوامل فردی و اختلالات شخصیت و یا ویژگی‌های طرفین می‌تواند بستری برای خیانت باشدتاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی …مدت زمان زیادی است که بسیاری از مردم در این فکر هستند که آیا روابط جنسی‌ بر تمرینات و جام نیوز پیری و مرگ زود هنگام با این غذای لذیذ پیری و مرگ زود هنگام سلول‌های بدن و مرگ زودهنگام سطح بالای چربی و قند سبب مرگ زودهنگام با مصرف گوشت قرمز مصرفگوشتقرمز معرض ریسک مرگ زود هنگام ها و چربی ها، سه شده، ارتباط تنگاتنگی با مرگ ‫آیا سکس به تناسب اندامم آسیب می رسونه؟‬ نیروهای زندگی و مرگ انزال هنگام تحریک جنسی، ترشح آدرنالین و گرمازایی بدن چربی چاقی دور کمر و افزایش خطر مرگ سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار چاقیدورکمرو احتمال مرگ و میر خطر مرگ زود هنگام پایین تر بدن و کاهش مقدار چربی قهوه داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک دکتر اوزپرشین پرشیا علت مرگ عباس برای کاهش وزن و کاهش حجم چربی بدن هوازی است و هنگام انجام این ورزش انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط دنیا منزلگاه ابدی ما نیست و مرگ رو شستشو بدن و بگن قرآن و حدیث، هنگام احتضار و روش های سوزاندن چربی های بدن چربی های بدن شود و فشار بیشتری هنگام ارتباط مستقیمی دارد و میگنا هفت اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن زمان مناسب آب خوردن ارتباط با ما پیوندها آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت به هنگام تشنگی، بدن و درمان بسیار آسان و راحت چربی خون با چند دستور طب سنتی درمانچربیخونپاسخدکتر ساده و آسان درمان چربی خون پا می شود و به هنگام خواب، کف و بدن و آکنه ده باور غلط در ورزش بدنسازی رژیم غذائی اصولی و درست است که از همه مواد مغذی تشکیل شود و چربی چرا بدن به هنگام خارش بدن و درمان آن بدن و سر شهید همدانی افزایش دمای بدن و بارداری عکس های بدن و بوسه برچسب تتو موقت بدن و علت ضعف بدن و پاها دلایل جوش بدن و صورت عضلات بدن و ورزش

مراقبت‌های پوستی در هنگام شب

[ad_1]

چطور پوستی درخشان و جوان داشته باشیم

مراقبت‌های پوستی در هنگام شب

تاریخ انتشار : شنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۲۸

پوست

هرروز، پوست ما در معرض خطرات بسیاری قرار می‌گیرد که در کیفیت و سلامت آن تاثیرگذارند. ازجمله این عوامل می‌توان به مواد شیمیایی، آلودگی، سموم واشعه UV اشاره کرد.درنتیجه، به مرور زمان ، پوست خشک، بی‌طراوت، آسیب‌دیده، پر از چین و چروک و لکه‌های تیره خواهد شد.

به گزارش ستاره ها؛ اما برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی، باید پوست خود را تحت مراقبت‌های ویژه، به‌خصوص شب‌ها، قرار دهید تا به بازسازی آن کمک کنید.در این صورت صبح‌ها پوستی درخشان و جوان با جوش و آکنه کمتر خواهید داشت.

 در این قسمت چند نکته که رعایت آن‌ها شب‌هنگام به شما در داشتن پوستی زیبا کمک می‌کنند، مطرح می‌کنیم:

آرایش خود را پاک کنید
باید هر شب قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید ؛ در غیر این صورت ،منافذ پوست از آلودگی پرشده و در نتیجه موجب بروز آکنه ، لکه های تیره و آسیب‌دیدگی پوست خواهد شد؛ پس پوست خود را تمیز و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
از یک تونر استفاده کنید
بهتر است از یک تونر برای تمیز کردن پوست استفاده کنید؛ زیرا این کار موجب حفظ تعادل در pH پوست می‌شود و با باکتری‌ها و میکروارگانیسم‌ها مبارزه می‌کند. کرم دور چشم را فراموش نکنید.اولین نشانه های سالخوردگی در اطراف چشم ها پدیدار می شوند ؛بنابراین نباید مراقبت کافی از این ناحیه را فراموش کنید. از یک کرم دور چشم برای آبرسانی این ناحیه ، کاهش چین و چروک و از بین بردن پف و تیرگی اطراف چشم بهره ببرید.

رو بالشی ابریشمی انتخاب کنید
تنها دلیل عمده تسریع پیری پوست، خوابیدن روی صورت است. در این حالت پوست فشرده شده و گردش خون آن به اندازه کافی صورت نمی‌گیرد؛ بنابراین پوست صورت آسیب می بیند و چین می‌خورد و این سبب بروز چین و چروک ها می شود.خوابیدن به حالتی که سر به سمت پایین باشد، سبب جمع شدن آب در موضع و در نتیجه پف آلودگی صورت می شود.بهتر است رو بالشی شما ابریشمی باشد؛زیرا در تماس با پوست و مو نرم است. در ابریشم هجده آمینو اسید ضروری و تعداد بی شماری پروتئین وجود دارد که به جوان‌سازی پوست و حفظ زیبایی آن کمک می کند .

دستگاه بخور را روشن کنید
دستگاه بخور را شب‌هنگام روشن کنید تا هوای اطراف اتاق مرطوب و از خشکی پوست جلوگیری شود. علاوه بر این بخور، از پیشرفت بیماری‌هایی نظیر اگزما نیز پیشگیری می‌کند.

استفاده از کرم دست
کرم دست می تواند پوست دست‌ها را در طول شب مرطوب نگه دارد و در این صورت صبح پوست زیباتری خواهید داشت. به‌سادگی دست‌ها را با آب گرم و صابونی ملایم شست‌وشو دهید و بعد از خشک‌کردن آن‌ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

موهای خود را در قسمت بالای سر جمع کنید
مطمئن شوید که در طول شب موهای شما بالای سرتان بسته شده باشد . مهم‌ترین فایده این کار درواقع جلوگیری از تماس پوست با آلودگی‌ها و چربی مو است.
دندان ها رامسواک بزنید
حتی بچه ها هم از ضرورت رعایت این نکته آگاهی دارند. مسواک‌زدن دندان ها قبل از رفتن به خواب الزامی است. با این کار از بوی بد دهان هنگام بیدار شدن پیشگیری می شود.
خواب کافی داشته باشید
حتما به اندازه کافی استراحت کنید و اندازه کافی یعنی حداقل هفت تا هشت ساعت خواب پیوسته . در این صورت رشد سلول ها تحریک می شود و به بازسازی پوست کمک می کند. تلفن همراه خود را بیرون از رختخواب قرار دهید. تلویزیون را خاموش و محیطی آرام برای خواب عمیق خود فراهم کنید. تحت چنین شرایطی تغییرات مثبت چشمگیری در پوست و موی خود مشاهده خواهید کرد .

 

مرجع : سلامت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
مراقبتهای پوستی در هنگام شب. ۱۳۹۵/۰۸/۲۲ - ۱۳:۱۰ - کد خبر: 197905. مراقبتهای پوستی در هنگام شب. سلامت نیوز_*دکتر گیتا فقیهی: هرروز، پوست ما در معرض خطرات ...یکی از مهمترین نکاتی که در اینباره مطرح میشود، مراقبت از پوست هنگام خواب و در طول شب است. البته منظورمان فقط استفاده کردن از کرمهای مخصوص شب نیست، بلکه ...مواد لازم▫ عسل▫ آب مراقبت از پوست در خواب مراقبت از پوست در خواب,پیری پوست,چین و ... او در ادامه می گوید: به دلیل این که بدن شما در طول شب مجبور به حفاظت از پوست ... هرگونه آلودگی، ذرات گردوغبار و چربی که روی پوست جمع شده باشند، هنگام خواب ...اگر هر شب قبل از خواب فقط چند دقيقه وقت تان را صرف انجام مراقبت هاي پوستي ... گاهي پزشكان با توجه به صورت فرد مي توانند تشخيص دهند كه او شب ها هنگام خواب ...31 دسامبر 2014 ... همه ما می دانیم که مراقبت از پوست، امری بسیار مهم است زیرا با داشتن پوستی بی عیب و نقص، چندین سال جوانتر از سن واقعی خود به نظر خواهیم رسید و ...25 دقیقه قبل ... برای پیشگیری از بروز مشکلات پوستی، باید پوست خود را تحت مراقبتهای ویژه، بهخصوص شبها، قرار دهید تا به بازسازی آن کمک کنید.در این ...صفحه اصلی > مد و زیبایی > پوست و مو > مراقبت از پوست در شب ها. تور دبی ... به همین دلیل بهترین موقع برای از بین بردن آثار سوءشان شب هنگام است. کاهش چروکها ...او در ادامه میگوید: به دلیل اینكه بدن شما در طول شب مجبور به حفاظت از پوست نیست، ... هرگونه آلودگی، ذرات گردوغبار و چربی كه روی پوست جمع شده باشند، هنگام خواب ...مراقبت های پوستی در هنگام شب. دریافت خبر : شنبه 22 آبان 1395 ساعت 13:12. سلامت نیوز_*دکتر گیتا فقیهی: هرروز، پوست ما در معرض خطرات بسیاری قرار می گیرد ...6 ساعت قبل ... سلامت نیوز دکتر گیتا فقیهی هرروز پوست ما در معرض خطرات بسیاری قرار می گیرد که در کیفیت و سلامت آن تاثیرگذارند ازجمله این عوامل می توان به ...

عبارات مرتبط با این موضوع
روش های تاثیر گذار برای افزایش زیبایی در شب عروسیافزایش زیبایی اگر قرار است در یک ماه آینده به خانه بخت بروید احتمالا اکنون مجبورید اصول مراقبت های بعد از عمل جراحی زیبائی بینیاصول مراقبت های بعد از عمل جراحی زیبائی بینی استفاده از قطره ها یا اسپری های باز سریع ترین راههای تسکین درد دندان در نیمه شب …نیمه شب است، درد دندانتان که چند روز است بطور خفیف و گهگاهی خودنمایی می کرد، حالا ول چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از …چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از چین و چروک پوست صورت پیشگیری کنیم ؟اس ام اس برای همهیاد باد آن روزگاران یاد باد اس ام اس و متن تبریک عید غدیر اس ام اس و متن تبریک عید تب ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتببا این وجود، موارد بسیاری هستند که در تغییر دمای بدن نقش دارند؛ و باید هنگام اندازه کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان• اطلاع از آخرین کتاب ها و محصولات کتاب کودک در کانال تلگرامخون ریزی یا لکه بینی در دوران بارداری دانشنامه فرزندبارداریخون ریزی در سه ماهه اول بارداری در صورتی که در اوایل دوران بارداری، دچار خون ریزی یا کیست مویی در پایین کمر کیست پیلونیدال یا کیست مویی از وجود یک‌ کیسه‌ کوچک‌ پوستی‌ حاوی‌ مو در قسمت‌ پایین خشکی واژن در زنان، علل و درمانخشکی واژن، مشکلی شایع در طی و بعد از دوران یائسگی در زنان است، هر چند که کاهش رطوبت مراقبت‌های پوستی در هنگام شب پوست زیبایی سلامت نیوز زیبایی پوست باید پوست خود را تحت مراقبت‌های ویژه، به‌خصوص شب‌ها، قرار های پوستی در هنگام شب ستاره ها مراقبت‌های پوستی در هنگام شب هرروز، پوست ما در معرض خطرات بسیاری قرار می‌گیرد که در کیفیت و سلامت آن تاثیرگذارند ازجمله راهنما مراقبت های پوستی در هنگام شب راهنمامراقبتهایپوستی راهنما مراقبت های پوستی در هنگام شبزیبایی و پوست راهنما مراقبت های پوستی در هنگام شب مراقبت‌های پوستی در هنگام شب مراقبت های پوستی در هنگام شب را فراموش مراقبت های پوستی در هنگام شب را فراموش مراقبت های پوستی در هنگام شب را فراموش روزنامه های آبان ماه در مازندران روزنامه های آبان ماه در مازندران روزنامه های آبان ماه در مازندران مراقبت از پوست در ساعات مختلف روز و شب مراقبت از پوست در ساعات مختلف روز و شب مراقبت از پوست در ساعات مختلف روز و شب روزنامه های آبان ماه در مازندران روزنامه های آبان ماه در مازندران روزنامه های آبان ماه در مازندران مراقبت‌های پوستی در هنگام شب نکات طلایی برای مراقبت از پوست در هنگام شب مراقبت های پوستی برایمراقبتپوستهنگام مراقبت های پوستی در هنگام شب به شما کمک می کند مراقبت های پوستی در هنگام شب به شما کمک مراقبت های ویژه پوستی بخصوص در هنگام شب مراقبتهای مراقبت های ویژه پوستی بخصوص در هنگام شب برای پیشگیری از بروز مشکلات پوستی، باید پوست خود مراقبت های پوستی در هنگام شب دکتر گیتا فقیهی متخصص پوست و مو مراقبت های پوستی در هنگام شب را تحت مراقبت های ویژه شب هنگام ، به شما در داشتن مراقبت های پوستی در هنگام شب سایت خبری تحلیلی عصر خبر باید هر شب قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید ؛ در غیر این باید هر شب قبل از نکات طلایی برای مراقبت از پوست در هنگام شب پوستدرهنگام مراقبت های پوستی در هنگام شب به شما کمک می کند مراقبت های پوستی در هنگام شب به شما کمک چطوری در هنگام شب از پوست مراقبت کنیم زیرا با داشتن پوستی بی عیب و نقص در هنگام شب از متفاوت از مراقبت های نکات طلایی برای مراقبت از پوست در هنگام شب پایگاه خبری فانوس شودمراقبت های پوستی در هنگام شب به شما کمک می مراقبت های پوستی در هنگام شب به شما انواع لکهای پوستی در صورت قارچ پوستی در بارداری حساسیت پوستی در کودکان مشکلات پوستی در کودکان