نکته مهم آن اسـت که شناخت دلایل ابتلای کودکان میتواند در پیشگیری از افزایش تعداد بیماران بسیار موثر باشد. گرچه فرضیات مطرح شده درباره دلایل ابتلای کودکان به این بیماری هنوز به اثبات و قطعیت نرسیده، اما نتیجه بررسیها نشان میدهد، بیشترین مبتلایان به این بیماری از مادران باردار دچار کمبود آهن متولد شدهاند.
دکتر فیروزه ساجدی، استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و متخصص بیماریهای کودکان، با اشاره به این که اوتیسم همچون بسیاری از بیماریها میتواند منشأ ژنتیک داشته باشد و پسرها را بیش از دخترها مبتلا میکند، به جامجم میگوید: بحث ابتلای جنین به اوتیسم بر اثر عفونتهای ویروسی (اوریون، سرخک و آبله مرغان ) یکی از موارد قابل اشاره اسـت. عفونت ویروسی در طول دوره بارداری موجب تغییر در واکنش سیستم ایمنی مادر میشود و خطر ابتلا به اوتیسم را در جنین افزایش میدهد.
تاخیر در تکلم کودک را جدی بگیرید
حتی رشد علم و آگاهی نتوانسته باورهای غلط را از ذهن برخی خانوادهها پاک کند و چه بسیار مادرانی که هنوز اعتقاد به استفاده از تخم کبوتر برای باز شدن زبان کودک دارند.
دکتر ساجدی با اشاره به این باورهای نادرست، خطاب به مادران تأکید میکند: کودک بین 12 تا 14 ماهگی،حداقل دوکلمه بابا و مامان را باید بگوید. در غیر این صورت مراجعه به متخصص ضروری اسـت. تاخیر در تکلم از اولین علائم اوتیسم اسـت و خانوادهها باید به این نکته توجه کنند؛ در صورتی که فرزندشان تا سن مذکور قادر به تکلم نباشد، باید از آزمونهای تشخیص اوتیسم که از 18ماهگی ارائه میشود، استفاده کنند.
متخصص بیماریهای کودکان با اشاره به سهلانگاری برخی خانوادهها در مراجعه بموقع به متخصص میگوید: گاهی والدین کودکان سه تا پنج ساله به ما مراجعه میکنند که قادر به تکلم نیستند و تازه در این سن نسبت به وضعیت بچه ابراز نگرانی میکنند که اغلب مواقع این زمان برای مراجعه دیر اسـت و بسیاری از فرصتهای توانبخشی از کودک گرفته شده اسـت.
استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی خاطرنشان میکند: یکی از دلایل دیرصحبت کردن بچه میتواند اوتیسم باشد، اما کمشنوایی خفیف، جمع شدن مایع پشت پرده گوش و کمتوانی ذهنی، دلایل دیگری اسـت که میتواند روی تکلم کودک تاثیر بگذارد. به همین دلیل، توصیه اکید ما به خانوادهها مراجعه زودهنگام به متخصصان اسـت.
امکان درمان کودکان اوتیسمی وجود دارد
بسیاری بر این باورند که اوتیسم جزو بیماریهایی اسـت که هنوز درمانی برای آن وجود ندارد، اما دکتر ساجدی به درمان تعدادی از این کودکان امیدوار اسـت.
وی درباره درمان این کودکان میگوید: در صورت تشخیص بموقع بیماری یعنی از 14 تا 18 ماهگی، با اقدامات درمانی و توانبخشی میتوان کودک را به وضعیت عادی نزدیک کرد. وی تأکید میکند: همه کودکان اوتیسمی قابل درمان نیستند و درمان آنها بستگی به میزان اختلال دارد که در سطح خفیف، متوسط یا شدید باشد. بچههایی که دچار اختلال شدید هستند، نمیتوانند به وضعیت طبیعی بازگردند اما این به معنای آن نیست که والدین از وضعیت کودک خود ناامید شوند.
سوءتغذیه، موثر در ابتلا به اوتیسم
سوءتغذیه نوعی بیماری محسوب میشود که به علت مصرف کم یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی به شکل چاقی، بدخوری یا کمخوری نمود پیدا میکند و باعث بروز بیماریهای متعدد میشود.
دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که تغذیه مادرها در دوران بارداری میتواند در بروز اوتیسم موثر باشد، به جامجم میگوید: در میان همه ویتامینها، اسید فولیک یا ویتامین B9 مهمترین ویتامینی اسـت که وجود آن به اندازه کافی در بدن مادر برای کامل شدن سیستم عصبی جنین ضروری اسـت.
وی با تأکید بر این که مادر حداقل سه ماه قبل از بارداری باید تغذیه خوبی داشته باشد، ادامه میدهد: اگر مادر دچار سوء تغذیه شدید باشد، در دوران بارداری اش حتی با مصرف دُز بالای مکملها و غذا، باز هم بدنش با کمبود مواجه اسـت.این موضوع نهتنها برای مادر مشکلات جدی همچون زایمان زودرس و سایر مخاطرات را در پی دارد بلکه احتمال آسیب به سیستم اعصاب مرکزی جنین نیز وجود دارد.
متخصص تغذیه ادامه میدهد: به اثبات رسیده، در مادرانی که اسید فولیک کافی دریافت نمیکنند، عصب جنین خوب تشکیل نمیشود و بچه عقبافتاده به دنیا میآید. این عقبافتادگی بعضی مواقع صرفا ذهنی و گاهی همراه با معلولیت جسمی اسـت. به همین دلیل به مادران توصیه میشود، نهتنها اسید فولیک به اندازه کافی دریافت کنند بلکه هر روز از مواد پنج گروه غذایی نان و غلات، میوه، سبزیجات، گوشت و لبنیات استفاده کنند.
سهیلا فلاحی
وب سایت کودک آنلاین: اگر از مهارت های تربیتی مثل الگو بودن، آگاهی دادن، تشویق، گفتگو، حمایت به جا، تعیین چارچوب و پایبند بودن به آن استفاده کنید و یاد بگیرید خشم تان را به شکلی سالم تخلیه نمایید به خواسته ها و اهداف تان می رسید .
1 . در برخورد با فرزندتان و دیگران از لطفا و خیلی ممنون استفاده کنید.
2 . وقتی کسی صحبت می کند ، تفاوتی نمی کند بچه باشد یا بزرگسال ، وسط حرفش نپرید. اگر مجبور شدید حرف او را قطع کنید حتما کلمه ببخشید را به کار ببرید.
3 . در سال سینما ، هنگام پخش فیلم ، صحبت نکنید.
4 . موقع رانندگی به ماشین های مقابل راه بدهید ( وقتی دیگران به همین ترتیب به شما احترام می گذارند، از آنها تشکر کنید ).
5 . موقع عطسه یا سرفه کردن ، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال بگیرید.
6 . غذا را با دهان بسته بجوید. با دهان پر صحبت نکنید . اول لقمه را قورت بدهید و بعد حرفتان را بزنید.
7 . تحت هیچ شرایطی روی زمین آشغال نریزید.
8 . وقتی به رستوران می روید پس از صرف غذا میزتان را مرتب کنید.
9 . قبل از وارد شدن به اتاقی که درش بسته اســت ، در بزنید.
10 . برای دعوت دیگران به نشستن ، از کلمه بفرمایید استفاده کنید.
11. در اتوبوس و مترو صندلی خود را به کسی که ایستادن برایش دشوار اســت بدهید.
12 . بابت محبت و هدیه ای که دیگران به شما می دهند ، از آنها تشکر کنید . بگذارید شخصی که به شما محبت کرده بداند که بابت لطفش از او ممنون هستید .
13 . آهسته و بدون ایجاد سر و صدا آدامس بجوید و موقعی که خواستید آدامستان را دور بیندازید ، آن را داخل یک تکه دستمال گذاشته و به سطل آشغال بیندازید.
14 . بسیاری از افراد به دود سیگار ، ادکلن ، نوع خاصی از غذا ، سر وصدا ، آلاینده های محیطی ، بوی رنگ ، دود ماشین یا کافئین حساسیت دارند. مراعات حال آنها را بکنید و حتی اگر این چیزها خودتان را اذیت نمیکند.
15. برای فرزندتان الگو باشید . اگر توقع دارید کاری را انجام دهد ، ابتدا خودتان را مقید به انجام آن بکنید تا هم تاثیر حرفتان بیشتر باشد و هم تقاضای تان از او ، منطقی تر به نظر برسد ( پدری که به فرزند خود می گوید دروغ گفتن کار بدی اســت ولی خودش دروغ می گوید نباید انتظار داشته باشد فرزندش فردی راستگو بار بیاید ) .
خبرگزاری آریا -
اگر علائم سرماخوردگی بیشتر از سه روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید
چه کودکانی کمتر سرما می خورند؟
دکتر طاهری متخصص کودکان گفت: با اشاره به اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند، گفت: با شروع فصل سرما بیماری که ممکن است در اعضای هر خانوادهای بروز کند، سرماخوردگی است که این بیماری در کودکان نگرانی بیشتری به همراه دارد.
وی با اشاره به اینکه چه کودکانی کمتر به این ویروس دچار میشوند، افزود: کودکانی که دو سال کامل از شیر مادر تغذیه شدهاند و دچار سوءتغذیه نیستند، کمتر به سرماخوردگی دچار میشوند؛ چرا که بدنشان مقاومت بیشتری دارد.
زمان مناسب تزریق واکسن آنفلوآنزا
این متخصص کودکان، با بیان اینکه اختلالات رشد، مقاومت ایمنی بدن را ضعیف میکند، ادامه داد: بهتر است واکسن آنفلوانزا از اول پاییز تزریق شود تا بدن در برابر ویروس سرماخوردگی مقاومت بیشتری داشته باشد.
طاهری درباره کمتر مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی تصریح کرد: با استفاده از ماسک، شستن مداوم دستها، تماس کمتر با افراد بیمار و استفاده بیشتر مایعات میتوان تا حدی این بیماری را کنترل کرد.
وی تاکید کرد: پرهیز از مصرف میوههای نشسته و سبزیجات خام و اغذیه غیربهداشتی مانند لواشک، بستنی و آلوچه، ادویهجات و بسیار مهمتر از آن دوری از افراد سرماخورده بویژه در محیطهای مدرسه، مهدکودک و دانشگاه که افراد بیشتر در معرض سرماخوردگیهای مکرر قرار میگیرند، مهم است.
این متخصص کودکان، افزود: توصیه شده که در صورت تماس با افراد سرماخورده، بینی و گلو را با آب نمک شستوشو داده و مصرف بیشترمایعات و سوپ و اغذیه و ویتامینها را در رژیم غذایی خود لحاظ کنند. رعایت فاصله از فرد سرماخورده بویژه هنگام عطسه یا سرفه و جداکردن ظرفهای غذای فرد بیمار هم میتواند در کاهش احتمال عفونت موثر باشد.
وی با اشاره به اینکه کودکان بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار میگیرند، افزود: از آنجا که کودکان در سنین قبل از مدرسه به طور متوسط چهارتا شش مرتبه در سال مستعد سرماخوردگیاند باید مراقبتهای بیشتری از آنها صورت گیرد.
این متخصص کودکان، ادامه داد: اگر علائم سرماخوردگی مانند تب، آبریزش و گرفتگی بینی، سرفههای خلطدار، گلو درد، تنگی نفس و بیحالی شدید, سه روز بیشتر بطول انجامد، احتمال اضافه شدن بیماری عفونی باکتریایی به سرماخوردگی وجود دارد و باید به پزشک مراجعه شود. نشانههای این گلودرد شامل قرمزی و تورم لوزهها، تورم غدد لنفاوی در جلوی گردن، تب، سردرد، درد عضلانی، شکم درد و گلودرد است.
وی با تاکید بر اینکه از شایعترین بیماریهای کودکان سرماخوردگی است، تصریح کرد: بیماریهای تنفسی فوقانی مانند آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آنژین است که مقابله با آنها را باید بسیار جدی گرفت.
تب و سردرد، سرفههای خشک و درد عمومی بدن به طور ناگهانی از نشانههای آنفلوآنزا هستند
سرما عامل سرماخوردگی نیست
این متخصص کودکان، با بیان اینکه سرما، عامل سرماخوردگی نیست ، تصریح کرد: برخلاف باور بسیاری از مردم، هوای سرد تاثیری در سرماخوردگی ندارد. وی با اشاره به اینکه در اوایل پاییز و زمستان، اغلب کودکان در مهدکودک و مدرسه به سر میبرند، افزود: در زمستان تجمع در مکانهای سرپوشیده، شانس انتقال عفونتهای ویروسی را از فردی به فرد دیگر بیشتر میکند. حساسیت در کودکان نیز ناگهان با نشانههایی از قبیل گرفتگی بینی، عطسه، آبریزش بینی و چشم ظاهر میشود. عطسههای پیاپی و آبریزش بینی بیرنگ و رقیق از علایم آلرژی است.
این متخصص کودکان، با اشاره به اینکه گاهی این علائم کوتاه مدت، ولی گاهی طولانی و با سرفه بدون تب ادامه مییابد، گفت: مهمترین درمان حساسیت یا آلرژی، پیدا کردن عامل ایجاد حساسیت یا آلرژی و حذف آن در زندگی است.
وی تصریح کرد: سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند که آنفلوآنزا با تب و سردرد، سرفههای خشک، درد عمومی بدن به طور ناگهانی ظاهر و تب 38 تا 40 درجه سانتیگراد تا سه - چهار روز و گلودرد از نشانههای بارز آنفلوآنزا هستند.
وی ادامه داد: رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگامعطسه و سرفه و شست وشوی دستها، اهمیت خاصی دارد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب و تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به خصوص افرادی که بیماریهای زمینهای دارند، توصیه میشود.
طاهری با بیان اینکه استراحت و رژیم غذایی، بهترین روشهای درمان سرماخوردگی است، یادآور شد: هوای سرد، باعث خشک شدن مخاط بینی و شرایط مناسب برای سرایت ویروس است که مرطوب کردن هوا، راهی برای مقابله با آن است.
وی خاطر نشان کرد: به محض اینکه فرزند شما به گلودرد، سرماخوردگی شدید یا تب دچار شد او را نزد پزشک یا مرکز بهداشت درمانی ببرید.
منبع:isna.ir
پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی اسـت که تمام والدین باید آن را فرابگیرند. انضباط مترادف با مجازات نیست برعکس انضباط یعنی نشان دادن راه درست، احترام به حقوق دیگران اسـت.
شخصیت و قدرت یادگیری کودکان با یکدیگر تفاوت دارد و باید در مقابل هر کدام از آنها به روش خاصی متوسل شد. باید بدانید طریقه رفتار شما بر رفتار کودکتان تأثیر زیادی دارد. اگر در مقابل رفتار پرخاشگرانه فرزند خود تسلیم شوید او دست از رفتارش برنمی دارد؛ زیرا می داند شما سرانجام تسلیم او خواهید شد (حتی اگر به ندرت تسلیم شده باشید) در عوض اگر قاطعیت و ثبات داشته باشید کودکتان متوجه می شود که مقاومت فایده ای ندارد؛ زیرا سرانجام باید کار مورد نظر را انجام دهد. هر چند برخی از کودکان در صورت طفره رفتن از انجام دستورات- حتی برای چند دقیقه هم که شده- احساس پیروزی می کنند.
▪ ثبات داشته باشید
در رفتارخود ثابت قدم باشید. تمام کسانی که به نحوی با کودکان سروکار دارند باید این نکته را رعایت کنند.
کاملا طبیعی اسـت که کودکان در برابر محدودیت ها مقاومت به خرج دهند ولی اگر شما ثبات نداشته باشید آنها برای ادامه رفتارهای ناهنجار خود ترغیب می شوند.
▪ آرامش خود را حفظ کنید
آرامش خود را حفظ کرده و در برابر رفتار ناهنجار کودک خود از کوره در نروید. از فریاد کشیدن خودداری کنید؛ زیرا با این کار کودک یاد می گیرد که در صورت نرسیدن به اهداف خود به این شیوه متوسل شود.
اگر احساس کردید که مشکل پیش آمده بسیار ناراحت کننده اسـت برای بازیافتن آرامش خود چند نفس عمیق بکشید و مدتی صبر کنید.
▪ از انتقاد بیش از حد بپرهیزید
طوری رفتار کنید که کودکتان بفهمد هر چند از رفتار بد او ناراحت هستید ولی همچنان به وی علاقه زیادی دارید.
لزومی ندارد کودک خود را مدام مورد تحسین قرار دهید به خصوص برای انجام کارهای روزانه؛ زیرا این کار از تأثیر حرف های شما می کاهد.
▪ بر روی نکات منفی تمرکز نکنید
بر روی نکات منفی تأکید نداشته باشید. به عنوان مثال به جای گفتن: «دلم می خواهد برای یک بار هم که شده بدون اینکه من حرفی بزنم لباس هایت را مرتب کنی» خیلی بهتر اسـت که از این جمله استفاده کنید: «دلم می خواهد تمام لباس های خودت را مرتب کنی.»
▪ تنبیه بدنی هرگز
یادمان باشد کتک زدن هرگز نتیجه مثبتی نداشته و موجب عصبانیت و پرخاشگری کودکتان می شود.
▪ جایزه فراموش نشود
فراموش نکنید به خاطر رفتار خوب فرزندتان او را مورد تمجید قرار داده و به وی جایزه بدهید.
▪ جایزه بله، رشوه هرگز
جایزه هدیه ای اسـت که کودک شما پس از انجام کار خوب می گیرد، درحالی که رشوه قبل از انجام کار داده می شود تا او انگیزه لازم را به دست آورد.
از دادن رشوه به کودکتان جدا خودداری کنید.
▪ الگو
برای فرزند خود الگوی مناسبی باشید و با رفتار خود به او درس های لازم را بیاموزید.
و مهمتر از همه اینکه محیطی فراهم کنید که کودکتان در آن احساس امنیت و محبوب بودن کند.
منبع:روزنامه کیهان
پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی اسـت که تمام والدین باید آن را فرابگیرند. انضباط مترادف با مجازات نیست برعکس انضباط یعنی نشان دادن راه درست، احترام به حقوق دیگران اسـت.
شخصیت و قدرت یادگیری کودکان با یکدیگر تفاوت دارد و باید در مقابل هر کدام از آنها به روش خاصی متوسل شد. باید بدانید طریقه رفتار شما بر رفتار کودکتان تأثیر زیادی دارد. اگر در مقابل رفتار پرخاشگرانه فرزند خود تسلیم شوید او دست از رفتارش برنمی دارد؛ زیرا می داند شما سرانجام تسلیم او خواهید شد (حتی اگر به ندرت تسلیم شده باشید) در عوض اگر قاطعیت و ثبات داشته باشید کودکتان متوجه می شود که مقاومت فایده ای ندارد؛ زیرا سرانجام باید کار مورد نظر را انجام دهد. هر چند برخی از کودکان در صورت طفره رفتن از انجام دستورات- حتی برای چند دقیقه هم که شده- احساس پیروزی می کنند.
▪ ثبات داشته باشید
در رفتارخود ثابت قدم باشید. تمام کسانی که به نحوی با کودکان سروکار دارند باید این نکته را رعایت کنند.
کاملا طبیعی اسـت که کودکان در برابر محدودیت ها مقاومت به خرج دهند ولی اگر شما ثبات نداشته باشید آنها برای ادامه رفتارهای ناهنجار خود ترغیب می شوند.
▪ آرامش خود را حفظ کنید
آرامش خود را حفظ کرده و در برابر رفتار ناهنجار کودک خود از کوره در نروید. از فریاد کشیدن خودداری کنید؛ زیرا با این کار کودک یاد می گیرد که در صورت نرسیدن به اهداف خود به این شیوه متوسل شود.
اگر احساس کردید که مشکل پیش آمده بسیار ناراحت کننده اسـت برای بازیافتن آرامش خود چند نفس عمیق بکشید و مدتی صبر کنید.
▪ از انتقاد بیش از حد بپرهیزید
طوری رفتار کنید که کودکتان بفهمد هر چند از رفتار بد او ناراحت هستید ولی همچنان به وی علاقه زیادی دارید.
لزومی ندارد کودک خود را مدام مورد تحسین قرار دهید به خصوص برای انجام کارهای روزانه؛ زیرا این کار از تأثیر حرف های شما می کاهد.
▪ بر روی نکات منفی تمرکز نکنید
بر روی نکات منفی تأکید نداشته باشید. به عنوان مثال به جای گفتن: «دلم می خواهد برای یک بار هم که شده بدون اینکه من حرفی بزنم لباس هایت را مرتب کنی» خیلی بهتر اسـت که از این جمله استفاده کنید: «دلم می خواهد تمام لباس های خودت را مرتب کنی.»
▪ تنبیه بدنی هرگز
یادمان باشد کتک زدن هرگز نتیجه مثبتی نداشته و موجب عصبانیت و پرخاشگری کودکتان می شود.
▪ جایزه فراموش نشود
فراموش نکنید به خاطر رفتار خوب فرزندتان او را مورد تمجید قرار داده و به وی جایزه بدهید.
▪ جایزه بله، رشوه هرگز
جایزه هدیه ای اسـت که کودک شما پس از انجام کار خوب می گیرد، درحالی که رشوه قبل از انجام کار داده می شود تا او انگیزه لازم را به دست آورد.
از دادن رشوه به کودکتان جدا خودداری کنید.
▪ الگو
برای فرزند خود الگوی مناسبی باشید و با رفتار خود به او درس های لازم را بیاموزید.
و مهمتر از همه اینکه محیطی فراهم کنید که کودکتان در آن احساس امنیت و محبوب بودن کند.
منبع:روزنامه کیهان
پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی اسـت که تمام والدین باید آن را فرابگیرند. انضباط مترادف با مجازات نیست برعکس انضباط یعنی نشان دادن راه درست، احترام به حقوق دیگران اسـت.
شخصیت و قدرت یادگیری کودکان با یکدیگر تفاوت دارد و باید در مقابل هر کدام از آنها به روش خاصی متوسل شد. باید بدانید طریقه رفتار شما بر رفتار کودکتان تأثیر زیادی دارد. اگر در مقابل رفتار پرخاشگرانه فرزند خود تسلیم شوید او دست از رفتارش برنمی دارد؛ زیرا می داند شما سرانجام تسلیم او خواهید شد (حتی اگر به ندرت تسلیم شده باشید) در عوض اگر قاطعیت و ثبات داشته باشید کودکتان متوجه می شود که مقاومت فایده ای ندارد؛ زیرا سرانجام باید کار مورد نظر را انجام دهد. هر چند برخی از کودکان در صورت طفره رفتن از انجام دستورات- حتی برای چند دقیقه هم که شده- احساس پیروزی می کنند.
▪ ثبات داشته باشید
در رفتارخود ثابت قدم باشید. تمام کسانی که به نحوی با کودکان سروکار دارند باید این نکته را رعایت کنند.
کاملا طبیعی اسـت که کودکان در برابر محدودیت ها مقاومت به خرج دهند ولی اگر شما ثبات نداشته باشید آنها برای ادامه رفتارهای ناهنجار خود ترغیب می شوند.
▪ آرامش خود را حفظ کنید
آرامش خود را حفظ کرده و در برابر رفتار ناهنجار کودک خود از کوره در نروید. از فریاد کشیدن خودداری کنید؛ زیرا با این کار کودک یاد می گیرد که در صورت نرسیدن به اهداف خود به این شیوه متوسل شود.
اگر احساس کردید که مشکل پیش آمده بسیار ناراحت کننده اسـت برای بازیافتن آرامش خود چند نفس عمیق بکشید و مدتی صبر کنید.
▪ از انتقاد بیش از حد بپرهیزید
طوری رفتار کنید که کودکتان بفهمد هر چند از رفتار بد او ناراحت هستید ولی همچنان به وی علاقه زیادی دارید.
لزومی ندارد کودک خود را مدام مورد تحسین قرار دهید به خصوص برای انجام کارهای روزانه؛ زیرا این کار از تأثیر حرف های شما می کاهد.
▪ بر روی نکات منفی تمرکز نکنید
بر روی نکات منفی تأکید نداشته باشید. به عنوان مثال به جای گفتن: «دلم می خواهد برای یک بار هم که شده بدون اینکه من حرفی بزنم لباس هایت را مرتب کنی» خیلی بهتر اسـت که از این جمله استفاده کنید: «دلم می خواهد تمام لباس های خودت را مرتب کنی.»
▪ تنبیه بدنی هرگز
یادمان باشد کتک زدن هرگز نتیجه مثبتی نداشته و موجب عصبانیت و پرخاشگری کودکتان می شود.
▪ جایزه فراموش نشود
فراموش نکنید به خاطر رفتار خوب فرزندتان او را مورد تمجید قرار داده و به وی جایزه بدهید.
▪ جایزه بله، رشوه هرگز
جایزه هدیه ای اسـت که کودک شما پس از انجام کار خوب می گیرد، درحالی که رشوه قبل از انجام کار داده می شود تا او انگیزه لازم را به دست آورد.
از دادن رشوه به کودکتان جدا خودداری کنید.
▪ الگو
برای فرزند خود الگوی مناسبی باشید و با رفتار خود به او درس های لازم را بیاموزید.
و مهمتر از همه اینکه محیطی فراهم کنید که کودکتان در آن احساس امنیت و محبوب بودن کند.
منبع:روزنامه کیهان
خبرگزاری آریا -
اگر علائم سرماخوردگی بیشتر از سه روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید
چه کودکانی کمتر سرما می خورند؟
دکتر طاهری متخصص کودکان گفت: با اشاره به اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند، گفت: با شروع فصل سرما بیماری که ممکن است در اعضای هر خانوادهای بروز کند، سرماخوردگی است که این بیماری در کودکان نگرانی بیشتری به همراه دارد.
وی با اشاره به اینکه چه کودکانی کمتر به این ویروس دچار میشوند، افزود: کودکانی که دو سال کامل از شیر مادر تغذیه شدهاند و دچار سوءتغذیه نیستند، کمتر به سرماخوردگی دچار میشوند؛ چرا که بدنشان مقاومت بیشتری دارد.
زمان مناسب تزریق واکسن آنفلوآنزا
این متخصص کودکان، با بیان اینکه اختلالات رشد، مقاومت ایمنی بدن را ضعیف میکند، ادامه داد: بهتر است واکسن آنفلوانزا از اول پاییز تزریق شود تا بدن در برابر ویروس سرماخوردگی مقاومت بیشتری داشته باشد.
طاهری درباره کمتر مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی تصریح کرد: با استفاده از ماسک، شستن مداوم دستها، تماس کمتر با افراد بیمار و استفاده بیشتر مایعات میتوان تا حدی این بیماری را کنترل کرد.
وی تاکید کرد: پرهیز از مصرف میوههای نشسته و سبزیجات خام و اغذیه غیربهداشتی مانند لواشک، بستنی و آلوچه، ادویهجات و بسیار مهمتر از آن دوری از افراد سرماخورده بویژه در محیطهای مدرسه، مهدکودک و دانشگاه که افراد بیشتر در معرض سرماخوردگیهای مکرر قرار میگیرند، مهم است.
این متخصص کودکان، افزود: توصیه شده که در صورت تماس با افراد سرماخورده، بینی و گلو را با آب نمک شستوشو داده و مصرف بیشترمایعات و سوپ و اغذیه و ویتامینها را در رژیم غذایی خود لحاظ کنند. رعایت فاصله از فرد سرماخورده بویژه هنگام عطسه یا سرفه و جداکردن ظرفهای غذای فرد بیمار هم میتواند در کاهش احتمال عفونت موثر باشد.
وی با اشاره به اینکه کودکان بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار میگیرند، افزود: از آنجا که کودکان در سنین قبل از مدرسه به طور متوسط چهارتا شش مرتبه در سال مستعد سرماخوردگیاند باید مراقبتهای بیشتری از آنها صورت گیرد.
این متخصص کودکان، ادامه داد: اگر علائم سرماخوردگی مانند تب، آبریزش و گرفتگی بینی، سرفههای خلطدار، گلو درد، تنگی نفس و بیحالی شدید, سه روز بیشتر بطول انجامد، احتمال اضافه شدن بیماری عفونی باکتریایی به سرماخوردگی وجود دارد و باید به پزشک مراجعه شود. نشانههای این گلودرد شامل قرمزی و تورم لوزهها، تورم غدد لنفاوی در جلوی گردن، تب، سردرد، درد عضلانی، شکم درد و گلودرد است.
وی با تاکید بر اینکه از شایعترین بیماریهای کودکان سرماخوردگی است، تصریح کرد: بیماریهای تنفسی فوقانی مانند آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آنژین است که مقابله با آنها را باید بسیار جدی گرفت.
تب و سردرد، سرفههای خشک و درد عمومی بدن به طور ناگهانی از نشانههای آنفلوآنزا هستند
سرما عامل سرماخوردگی نیست
این متخصص کودکان، با بیان اینکه سرما، عامل سرماخوردگی نیست ، تصریح کرد: برخلاف باور بسیاری از مردم، هوای سرد تاثیری در سرماخوردگی ندارد. وی با اشاره به اینکه در اوایل پاییز و زمستان، اغلب کودکان در مهدکودک و مدرسه به سر میبرند، افزود: در زمستان تجمع در مکانهای سرپوشیده، شانس انتقال عفونتهای ویروسی را از فردی به فرد دیگر بیشتر میکند. حساسیت در کودکان نیز ناگهان با نشانههایی از قبیل گرفتگی بینی، عطسه، آبریزش بینی و چشم ظاهر میشود. عطسههای پیاپی و آبریزش بینی بیرنگ و رقیق از علایم آلرژی است.
این متخصص کودکان، با اشاره به اینکه گاهی این علائم کوتاه مدت، ولی گاهی طولانی و با سرفه بدون تب ادامه مییابد، گفت: مهمترین درمان حساسیت یا آلرژی، پیدا کردن عامل ایجاد حساسیت یا آلرژی و حذف آن در زندگی است.
وی تصریح کرد: سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند که آنفلوآنزا با تب و سردرد، سرفههای خشک، درد عمومی بدن به طور ناگهانی ظاهر و تب 38 تا 40 درجه سانتیگراد تا سه - چهار روز و گلودرد از نشانههای بارز آنفلوآنزا هستند.
وی ادامه داد: رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگامعطسه و سرفه و شست وشوی دستها، اهمیت خاصی دارد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب و تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به خصوص افرادی که بیماریهای زمینهای دارند، توصیه میشود.
طاهری با بیان اینکه استراحت و رژیم غذایی، بهترین روشهای درمان سرماخوردگی است، یادآور شد: هوای سرد، باعث خشک شدن مخاط بینی و شرایط مناسب برای سرایت ویروس است که مرطوب کردن هوا، راهی برای مقابله با آن است.
وی خاطر نشان کرد: به محض اینکه فرزند شما به گلودرد، سرماخوردگی شدید یا تب دچار شد او را نزد پزشک یا مرکز بهداشت درمانی ببرید.
منبع:isna.ir
بامداد- چطور باید با کودکی که بزرگتر از سنش حرف می زند برخورد کرد؟
در چنین مواردی بهتر است خودمان و سایر اطرافیان، مواظب باشیم تا در صورتی که فرزندمان حرف درشتی زد، به هیچ عنوان واکنشی نشان ندهیم تا او واکنش ما را نوعی تحسین و تشویق به حساب نیاورد.
به نقل از بیتوته، در چنین مواردی بهتر است خودمان و سایر اطرافیان، مواظب باشیم تا در صورتی که فرزندمان حرف درشتی زد، به هیچ عنوان واکنشی نشان ندهیم تا او واکنش ما را نوعی تحسین و تشویق به حساب نیاورد.
چطور باید با کودکی که بزرگتر از سنش حرف میزند برخورد کرد؟
گاهی اوقات، بچههای کوچک حرفهای ما بزرگترها را تکرار میکنند؛ حرفهایی که زیاد مناسب سن و سالشان نیست و به نوعی گندهگویی محسوب میشوند؛ اما ممکن است ما در همان لحظه، پاداشهایی مانند خندیدن به بچه داده باشیم.
بهتر است بدانید که بچهها متوجه این خنده ما نمیشوند و نمیدانند که ما به خاطر حرف درشتی که او زده خندیدهایم و خنده ما به دلیل تشویقش برای صحبت کردن به این صورت نبوده است. به همین دلیل و از آنجا که بچهها نمیتوانند ارزیابی درستی از موقعیتهای مختلف داشته باشند، ممکن است آن حرف درشت را باز هم تکرار کند و با این کار، ما و سایر اطرافیان احساس کنیم که او بچه بیادبی است یا حدود خودش را نمیداند.
در چنین مواردی بهتر است خودمان و سایر اطرافیان، مواظب باشیم تا در صورتی که فرزندمان حرف درشتی زد، به هیچ عنوان واکنشی نشان ندهیم تا او واکنش ما را نوعی تحسین و تشویق به حساب نیاورد. اگر هم که این رفتار در بچهها شکل گرفت، ما باید به نحوی او را متوجه اشتباهش کنیم و بگوییم که اینطور حرف زدن میتواند برایت عواقبی داشته باشد. مثلا به فرزندتان بگویید اگر بازهم اینگونه صحبت کند، نمیتواند برای مدت خاصی برنامه مورد علاقهاش را نگاه کند؛ یا اگر در مهمانی آن حرف را زد، باید برای مدت ۱۰ دقیقه مهمانی را ترک کند.
در صورتی که فرزندتان نوع حرف زدنش را اصلاح نکرد و شما در مهمانی بودید، میتوانید او را ۱۰ دقیقه داخل ماشین ببرید و حتما به او بفهمانید که این دوری از مهمانی یا محرومشدن از تماشای برنامه موردعلاقهاش، به دلیل رفتار نادرستش بوده است.
نوشته رفتار با کودکانی که بزرگ تر از سنشان حرف می زنند اولین بار در بامداد پدیدار شد.
نکته مهم آن اسـت که شناخت دلایل ابتلای کودکان میتواند در پیشگیری از افزایش تعداد بیماران بسیار موثر باشد. گرچه فرضیات مطرح شده درباره دلایل ابتلای کودکان به این بیماری هنوز به اثبات و قطعیت نرسیده، اما نتیجه بررسیها نشان میدهد، بیشترین مبتلایان به این بیماری از مادران باردار دچار کمبود آهن متولد شدهاند.
دکتر فیروزه ساجدی، استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و متخصص بیماریهای کودکان، با اشاره به این که اوتیسم همچون بسیاری از بیماریها میتواند منشأ ژنتیک داشته باشد و پسرها را بیش از دخترها مبتلا میکند، به جامجم میگوید: بحث ابتلای جنین به اوتیسم بر اثر عفونتهای ویروسی (اوریون، سرخک و آبله مرغان ) یکی از موارد قابل اشاره اسـت. عفونت ویروسی در طول دوره بارداری موجب تغییر در واکنش سیستم ایمنی مادر میشود و خطر ابتلا به اوتیسم را در جنین افزایش میدهد.
تاخیر در تکلم کودک را جدی بگیرید
حتی رشد علم و آگاهی نتوانسته باورهای غلط را از ذهن برخی خانوادهها پاک کند و چه بسیار مادرانی که هنوز اعتقاد به استفاده از تخم کبوتر برای باز شدن زبان کودک دارند.
دکتر ساجدی با اشاره به این باورهای نادرست، خطاب به مادران تأکید میکند: کودک بین 12 تا 14 ماهگی،حداقل دوکلمه بابا و مامان را باید بگوید. در غیر این صورت مراجعه به متخصص ضروری اسـت. تاخیر در تکلم از اولین علائم اوتیسم اسـت و خانوادهها باید به این نکته توجه کنند؛ در صورتی که فرزندشان تا سن مذکور قادر به تکلم نباشد، باید از آزمونهای تشخیص اوتیسم که از 18ماهگی ارائه میشود، استفاده کنند.
متخصص بیماریهای کودکان با اشاره به سهلانگاری برخی خانوادهها در مراجعه بموقع به متخصص میگوید: گاهی والدین کودکان سه تا پنج ساله به ما مراجعه میکنند که قادر به تکلم نیستند و تازه در این سن نسبت به وضعیت بچه ابراز نگرانی میکنند که اغلب مواقع این زمان برای مراجعه دیر اسـت و بسیاری از فرصتهای توانبخشی از کودک گرفته شده اسـت.
استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی خاطرنشان میکند: یکی از دلایل دیرصحبت کردن بچه میتواند اوتیسم باشد، اما کمشنوایی خفیف، جمع شدن مایع پشت پرده گوش و کمتوانی ذهنی، دلایل دیگری اسـت که میتواند روی تکلم کودک تاثیر بگذارد. به همین دلیل، توصیه اکید ما به خانوادهها مراجعه زودهنگام به متخصصان اسـت.
امکان درمان کودکان اوتیسمی وجود دارد
بسیاری بر این باورند که اوتیسم جزو بیماریهایی اسـت که هنوز درمانی برای آن وجود ندارد، اما دکتر ساجدی به درمان تعدادی از این کودکان امیدوار اسـت.
وی درباره درمان این کودکان میگوید: در صورت تشخیص بموقع بیماری یعنی از 14 تا 18 ماهگی، با اقدامات درمانی و توانبخشی میتوان کودک را به وضعیت عادی نزدیک کرد. وی تأکید میکند: همه کودکان اوتیسمی قابل درمان نیستند و درمان آنها بستگی به میزان اختلال دارد که در سطح خفیف، متوسط یا شدید باشد. بچههایی که دچار اختلال شدید هستند، نمیتوانند به وضعیت طبیعی بازگردند اما این به معنای آن نیست که والدین از وضعیت کودک خود ناامید شوند.
سوءتغذیه، موثر در ابتلا به اوتیسم
سوءتغذیه نوعی بیماری محسوب میشود که به علت مصرف کم یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی به شکل چاقی، بدخوری یا کمخوری نمود پیدا میکند و باعث بروز بیماریهای متعدد میشود.
دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که تغذیه مادرها در دوران بارداری میتواند در بروز اوتیسم موثر باشد، به جامجم میگوید: در میان همه ویتامینها، اسید فولیک یا ویتامین B9 مهمترین ویتامینی اسـت که وجود آن به اندازه کافی در بدن مادر برای کامل شدن سیستم عصبی جنین ضروری اسـت.
وی با تأکید بر این که مادر حداقل سه ماه قبل از بارداری باید تغذیه خوبی داشته باشد، ادامه میدهد: اگر مادر دچار سوء تغذیه شدید باشد، در دوران بارداری اش حتی با مصرف دُز بالای مکملها و غذا، باز هم بدنش با کمبود مواجه اسـت.این موضوع نهتنها برای مادر مشکلات جدی همچون زایمان زودرس و سایر مخاطرات را در پی دارد بلکه احتمال آسیب به سیستم اعصاب مرکزی جنین نیز وجود دارد.
متخصص تغذیه ادامه میدهد: به اثبات رسیده، در مادرانی که اسید فولیک کافی دریافت نمیکنند، عصب جنین خوب تشکیل نمیشود و بچه عقبافتاده به دنیا میآید. این عقبافتادگی بعضی مواقع صرفا ذهنی و گاهی همراه با معلولیت جسمی اسـت. به همین دلیل به مادران توصیه میشود، نهتنها اسید فولیک به اندازه کافی دریافت کنند بلکه هر روز از مواد پنج گروه غذایی نان و غلات، میوه، سبزیجات، گوشت و لبنیات استفاده کنند.
سهیلا فلاحی
منظور از آسم کودکی، التهاب راههای هوایی کوچک اســت که به دنبال آن انقباض عضلات مجاری تنفسی رخ میدهد و به حالت خسخس و تندتند نفس کشیدن منجر میشود. در کودکان مبتلا به آسم، سوراخهای بینی باز میشود و هنگام تنفس، کشیدگی فضاهای بین دندهای رخ میدهد. شاید ندانید،ولی برخی کودکان از بدو تولد به آسم مبتلا هستند که دکتر فریبا شیروانی، فوقتخصص بیماریهای عفونی اطفال درباره آن میگوید: ابتلا به تنگی نفس که بلافاصله بعد از تولد رخ میدهد به علل مختلفی اســت مثل نارسی سیستم تنفس و عفونت ریه که میتواند میکروبییا ویروسی باشد. البته عفونتهای مادرزادی که باعث التهاب و درگیری راههای هوایی میشود، میتواند ناشی از نرسیدن اکسیژن کافی به جنین در ساعات نزدیک به زمان تولد نیز باشد. البته همیشه در صورتی که نوزادی مبتلا به اختلال تنفسی شود، نمیتوان علت مشکل او را آسم نامید و چنین تشخیصی به بررسی بیشتر نیاز دارد.
گناه آسم کودک بر گردن مادر!
شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که آیا زمینه ابتلا به آسم و آلرژی کودک را لزوما باید در دوران بارداری جست وجو کرد؟
این متخصص اطفال در پاسخ به جامجم میگوید: در صورتی که مادر یا پدر کودکی مبتلا به آسم باشند در هر مورد، 25 درصد احتمال ابتلا به آسم در کودکشان وجود دارد. ولی اگر پدر و مادر هردو مبتلا به آسم باشند این احتمال به 50 درصد میرسد. ابتلای سایر افراد خانواده به آسم و سایر بیماریهای آلرژیک مانند بیماری اگزما نیز احتمال آسم را در فرزند بیشتر میکند. البته مصرف سیگار توسط مادر درطول بارداری نیز احتمال ابتلا به آسم را در فرزند افزایش میدهد.
آسم از آلرژی میآید
جالب اســت بدانید حدود 80 تا 90 درصد بیماری آسم در کودکان از نوع آلرژیک اســت. در بزرگسالان نیز حدود 50 درصد بروز بیماری آسم، جنبه آلرژیک دارد.
دکتر سیروس شعبانی، فوقتخصص ریه با تاکید بر این که یکی از قویترین عواملی که فرد را مستعد آسم میکند سابقه آلرژی در خانواده اســت به جامجم میگوید: به همین علت در اطفال آسم آلرژیک شایعتر از نوع غیر آلرژیک این بیماری اســت. البته غیر از عامل وجود سابقه آلرژیک (پوستی یا تنفسی) در خانواده وجود عوامل آلرژیزا در محیط زندگی نیز میتواند کودکان را مستعد ابتلا به آسم کند. بیشک کودکانی که مبتلا به کهیر و اگزمای پوستی در ناحیه گونهها یا پشت آرنجهایشان هستند یا به طور مکرر از آبریزش بینی، مشکلات آلرژیکی سینوسها و انسداد تنفسی رنج میبرند در معرض خطر آسم نیز قرار دارند.
دکتر شیروانی با تاکید بر تاثیر غذاهای آلرژیزا در بروز آسم توضیح میدهد: غذاهایی مانند شیر گاو، لبنیات، ادویهها، میوههای ترش، ترشیها، میگو و ماهی، سفیده تخممرغ، برخی از حبوبات، آجیل، فندق، گردو، بادام و پسته که جزو مواد حساسیتزا محسوب میشود ممکن اســت باعث حمله آسم شود. همچنین استفاده بیرویه از آنتیبیوتیکها و مسکنها به صورت نامنظم نیز میتواند باعث بروز آلرژی شود.
وی میافزاید: مصرف آسپیرین نیز یکی از محرکهای شناخته شده آسم اســت. بعلاوه هر دارویی ممکن اســت در یک بیمار، باعث ایجاد علائم آلرژی شود؛ بنابراین در بیماران آسمی مصرف دارو به صورت خود سرانه پیشنهاد نمیشود.
خطر ابتلا به آسم، همین نزدیکی اســت
به گفته دکتر شعبانی، درمان آلرژی بشدت به محدود کردن مواجهه کودکان با مواد آلرژن در محیط خانه مرتبط اســت. به این منظور برخی اقدامات را میتوان انجام داد. ازجمله آن که میزان رطوبت خانه را با باز کردن روزانه پنجرهها کاهش دهیم. در اتاقها از فرشهای پرز بلند استفاده نکنیم. ملحفهها و رو بالشتیها را مکرر بشوییم و اتو کنیم. نگذاریم ظرفهای کثیف برای طولانی مدت داخل سینک آشپزخانه بماند.
این فوقتخصص ریه تاکید میکند: مواجه شدن با مواد تشکیلدهنده بدن حشراتی مانند سوسک و نیز موادی که از تشکهای پشمی مانده یا بالشها آزاد میشود یا موی بدن سگ و گربه آلرژیزا محسوب میشوند.
کودکان ، اسپری در دست!
بیشک، درمان شناخته شده آسم استفاده از اسپریهایی اســت با نام آسم یار و آسان نفس که دارو را بهطور مستقیم وارد ریه میکنند.
اما دکتر شیروانی خطاب به خانوادههایی که علاقه ندارند فرزندشان اسپری استفاده کند، میگوید: نمیتوان به جای استفاده از اسپری از شربتها یا داروهای دیگر استفاده کرد. پس مصرف اسپری لازم اســت و نهتنها باعث تخریب ریه نمیشود، بلکه باعث کم شدن التهاب راههای هوایی می شود. البته میتوان از داروهای کمکی در درمان این بیماران سود برد، ولی مصرف داروهای استنشاقی اجباری اســت و تا وقتی لازم اســت، توسط پزشک ادامه مییابد و بتدریج کم یا قطع میشود؛ ولی ممکن اســت دوباره با شروع علائم، به استفاده از آنها نیاز باشد.
آسم کودکی درمان میشود
بهطور تقریبیمیتوان گفت آسم از هر ده کودک، یک نفر و از هر 20 بزرگسال، یک نفر را مبتلا میکند. بعلاوه احتمال شروع آسم در هر سنی وجود دارد، اما بیشترین میزان بروز آن در کمتر از پنج سالگی اســت.
این متخصص اطفال با تاکید بر این که آسم کودکان ممکن اســت با افزایش سن بهبود یابد،می گوید: ولی در 50 درصد موارد، آسم کودکان در بزرگسالی بهطور کامل بهبود مییابد. ناگفته نماند اگر کسی که در سنین کودکی مبتلا به آسم بوده و نیاز به مصرف دارو داشته اســت، اما بدون بهرهگیری از درمان دارویی وارد بزرگسالی شود، احتمال بهبودش بسیار کم خواهد شد.
دکتر شعبانی نیز تاکید میکند: اصولا آسم دوران کودکی، یک بیماری خوشخیم اســت که معمولا با بالا رفتن سن و قبل از رسیدن به سن بلوغ در صورت بهرهگیری از درمان دارویی و کنترل آلرژنها در محیط خانه رفع میشود.
پونه شیرازی