مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....وقتی پرده پنجره با طلوع آفتاب کنار می‌رود
[ad_1]یک تیم نوآور هلندی، سامانه‌ای دیجیتال برای باز و بسته کردن پرده‌های خانه یا محل کار طراحی کرده است. این سامانه را که اسلاید (Slide) نام دارد می‌توانید در کنار میله پرده معمولی خانه خود قرار دهید. نصب این پرده نیاز به تخصص خاصی ندارد و فقط دو دقیقه وقت می‌گیرد. برای استفاده از این دستگاه می‌توانید با گوشی هوشمند خود، پرده را به‌راحتی باز و بسته کنید. همچنین امکان برنامه‌ریزی برای باز و بسته کردن پرده نیز وجود دارد. برای نمونه میتوان طوری به این سامانه دستور داد که هنگام زنگ بیدارباش گوشی کنار رود تا نور طبیعی صبح وارد اتاق شود. افزون بر این، امکان کنترل پرده از خارج از خانه و از طریق اینترنت نیز وجود دارد. هماهنگ‌سازی با دیگر تجهیزات هوشمند خانه نظیر لامپ هوشمند از دیگر مزیت‌های این دستگاه است. این سامانه تابستان سال آینده به بازار جهانی عرضه میشود.
ضمیمه کلیک جام‌جم
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگییک زن قادر است خیلی چیزها را با دستهایش بیان کند، یا اینکه با آنها تظاهر به انجام ترسناک ترین سایت ایرانی ترسو، ترسناک ترین …این داستان من نیست ولی واقعیت داره مواجه شدن با جن در یک راهروی تاریک من زیاد به گنجینه ی بهترین شعرها شعرهای مربوط به فصل بهارگل امید هوا هوای بهار است وباده باده ی ناب به خنده خنده بنوشیم جرعه جرعه شراب در این نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …مجله هارپرز بازار بریتانیا و چند نشریه مد اینترنتی دیگر، هر هفته فهرستی از خوش پوش زیباترین شعرهای عاشقانهرو به روی پنجره دیوار باشد بهتر است بین ما این فاصله بسیار باشد بهتر است من به دنبال قطعه اینجا قطعه ای از بهشت است؛ نه با قلم که با …وطن امروز ۲۴ آذر ۱۳۹۵ خودمانیم چقدر سخت آزاد شد این حلب و چقدر آسان این جمله را می اشعار خاطره انگیز فرحناز چهارشنبه بردی از یادم دادی بر بادم با یادت شادم دل به تو دادم زنگــ انشا انشاء دانش آموزانمن یک معلم هستم، همان آشنای دلهای شما مدرسه برایم بهشت روی زمین است و کلاس اعلی ترین به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگی یک زن قادر است خیلی چیزها را با دستهایش بیان کند، یا اینکه با آنها تظاهر به انجام کاری کند ترسناک ترین سایت ایرانی ترسو، ترسناک ترین سایت ایرانی این داستان من نیست ولی واقعیت داره مواجه شدن با جن در یک راهروی تاریک من زیاد به داستان گنجینه ی بهترین شعرها شعرهای مربوط به فصل بهار گل امید هوا هوای بهار است وباده باده ی ناب به خنده خنده بنوشیم جرعه جرعه شراب در این پیاله زیباترین شعرهای عاشقانه رو به روی پنجره دیوار باشد بهتر است بین ما این فاصله بسیار باشد بهتر است من به دنبال کسی زنگــ انشا انشاء دانش آموزان من یک معلم هستم، همان آشنای دلهای شما مدرسه برایم بهشت روی زمین است و کلاس اعلی ترین درجه ی شعر و دنیایی که می سازمش سید مهدی موسوی درباره‌ی بلاگ به امید روزی که لذت لمس دفتر شعر شاعران احساس مان، دست یافتنی تر از یک کلیک مولا مهدیعج بیا دلنوشته برای امام عصرعج بر لب دعای ندبه و دل غرق شهوت است این انتظار نیست ادا در می آوریم آقا محب واقعی ات در میان ما نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی مجله هارپرز بازار بریتانیا و چند نشریه مد اینترنتی دیگر، هر هفته فهرستی از خوش پوش ترین و
ادامه مطلب ...
این نشانه ها می گویند به اندازه کافی آفتاب نمی گیرید
[ad_1]
به گزارش ستاره ها؛ دمای پایین هوا می تواند باعث افسردگی شود. هر چیزی که اسمش را بگذارید، پزشکان دلیلش را کمبود نور آفتاب می دانند.
تحقیقات نشان داده افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند نسبت به کسانی که به اندازه کافی ویتامین D دریافت می کنند، 10 برابر بیشتر در خطر افسردگی قرار دارند. همانطور که می دانید ویتامین D را ویتامین نور آفتاب نیز می گویند. کمبود این ویتامین اساسا باعث کاهش هورمون سروتونین در مغز می شود. با قرار گرفتن در معرض نور خورشید سطح سروتونین افزایش می یابد، در نتیجه کج خلقی و افسردگی نیز کاهش می یابد. حتی برخی افراد در ماه های سرد و تاریک سال رو به نور درمانی می آورند.
وزن اضافه کرده اید
نور آفتاب همانطور که باعث تولید ویتامین D توسط پوست می شود، مواد مغذی مهم اسید نیتریک را نیز تامین می کند که باعث به حرکت در آمدن سوخت و ساز بدن و کاهش میل به پرخوری می شود. تحقیقات نشان داده قرار گرفتن در معرض اشعه های UV می تواند سرعت افزایش وزن را کم کند و دیابت را از بین ببرد.
در خطر بیماری های قلبی یا سرطان قرار دارید
خبر خوب: آفتاب گرفتن نیز یک نوع ورزش به حساب می آید؟! نه زیاد! چون هنوز کمی خطر سرطان پوست وجود دارد که باید نگرانش باشید. اما اگر در معرض نور خورشید قرار گرفتن خود را محدود کنید – برخی تحقیقات می گویند ما 90 درصد عمر خود را در داخل ساختمان ها می گذرانیم – بیشتر در خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات و همچنین بیماری های قلبی عروقی هستید. سال پیش محققان دانشکده پزشکی هاروارد به این نتیجه رسیدند مردانی که بر اثر قرار نگرفتن در معرض نور خورشید دچار کمبود ویتامین D می شوند بیشتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند. برخی از پزشکان می گویند روزانه 15 دقیقه بدون استفاده از ضد آفتاب زیر نور خورشید قرار گرفتن این شانس را به بدن می دهد تا برای خود ویتامین D تولید کند.
دچار استخوان درد شده اید
چیزی که ممکن است با آرتروز یا فیبرومیالژیا ( خستگی و درد مزمن عضلات ) در افراد بالغ اشتباه گرفته شود در واقع می تواند کمبود ویتامین D بر اثر قرار نگرفتن کافی در معرض نور آفتاب باشد. افراد بالغی که به اندازه کافی نور آفتاب دریافت نمی کنند، مخصوصا در زمستان که به دلیل سردی هوا نمی شود زیاد بیرون ماند، معمولا در استخوان و عضلات خود احساس درد و تیر کشیدگی می کنند و یا ممکن است هنگام صبح احساس خشکی در عضلات داشته باشند. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن با هم کار می کنند تا استخوان بسازند، اما بدون مقدار کافی ویتامین D این فرآیند مختل می شود و ممکن است استخوان عضلاتتان درد بگیرد. ضعف استخوان ها می تواند نشانه کمبود کلسیم نیز باشد.
زیاد سرما می خورید
اجتناب از نور آفتاب می تواند بیشتر مریضتان کند. مقدار سالمی ویتامین D می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند که در نتیجه احتمال ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا کاهش پیدا می کند. برای دور نگه داشتن سرماخوردگی سمج سعی کنید روزانه 10 تا 15 دقیقه زیر نور آفتاب بروید.
خوب نمی خوابید
در معرض نور خورشید قرار نگرفتن می تواند بعد از پایین رفتن خورشید تاثیر منفی روی خوابتان داشته باشد. تحقیقات نشان داده گذراندن زمان زیادی زیر نور مصنوعی یا خیره شدن به صفحات الکترونیکی می تواند باعث بروز مشکلات جدی برای خواب شود. در واقع اگر با ماندن در فضایی بسته خود را از نور آفتاب محروم کنید، چرخه شبانه روزی بدنتان را مختل می کنید. این یعنی به مرور دیگر نمی توانید خوابی عمیق و آسوده داشته باشید.
بیش از حد عرق می کنید
عرق بیش از حد روی پیشانی مخصوصا در شرایطی که ورزش نکرده باشید یا گرمتان نشده باشد یکی از نشانه های کلاسیک کمبود ویتامین D است. اگر پیشانی تان کمی بیشتر می درخشید ( حتی اگر دمای بدن و سطح فعالیتتان طبیعی بود ) شاید وقت آن رسیده که از پزشکتان بخواهید آزمایش خونی بگیرد تا مشخص شود آیا کمبود ویتامین D دارید یا خیر. حتی مقدار کمی کمبود ویتامین D می تواند منجر به مشکلات جدی زیادی برای سلامتی شود از جمله دیابت، آرتروز و سرطان.
همیشه از ضد آفتاب استفاده می کنید
فکر می کنید SPF بیشتر همیشه خوب است؟ تا وقتی به اندازه کافی زیر آفتاب قرار بگیرید در واقع اشعه های خورشید مزایای زیادی دارند. حتما لازم نیست هوا گرم یا کاملا آفتابی باشد که از مزایای کرم ضد آفتاب برخوردار شوید. حتی در یک روز ابری یا سرد نیز کمی قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند کمکتان کند بیشتر عمر کنید و روحیه تان نیز بهتر شود. هدف این است که از خانه بیرون بزنید و اجازه دهید کمی آفتاب به پوستتان بتابد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
مجله گیزمیزآخرین مطالب و عکس های سایت از شنیدن سن واقعی این چهره ها متعجب خواهید شد آخرین مطالب و ۱۵ عادت خطرناک که به کلیه شما آسیب می‌زند سلامت …زندگی سالمسلامتسلامت نیوز آیا می‌دانستید تنها با ۲۰ درصد عملکرد کلیه تان می‌توانید یک زندگی کاملا مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزنسایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه آغوش باز سردار نقدی برای فرمانده جدیدعکسدارونامه سایت پزشکان بدون مرزاستامینوفن داخل مقعدی به صورت شیاف برای معالجه بسیاری از بیماری‌ها از جمله سردرد دلایل پرداخت‌های چند ده میلیونی به پزشکان از شیر …دلایل پرداخت‌های چند ده میلیونی به پزشکان از شیر مادر حلال‌تر است رسانه‌ها در دنیا سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکسلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراری ۱۵ عادت خطرناک که به کلیه شما آسیب می‌زند سلامت زندگی زندگی سالم سلامت سلامت نیوز آیا می‌دانستید تنها با ۲۰ درصد عملکرد کلیه تان می‌توانید یک زندگی کاملا عادی مجله گیزمیز آخرین مطالب و عکس های سایت مسعود ده‌نمکی «انقلاب ما نیاز به انقلاب دارد» آخرین مطالب و عکس مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی بارها از زبان خیلی ها شنیده ایم که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی به حساب می آید مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزن سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ دارای نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود سخنان آموزنده و پند آموز جادوی بخشش کسی که خشم و عصبانیت را ادامه می دهد ، بدون این که خودش بداند از درون به خود آسیب پارسینه پارسینه از بازار خودرو گزارش میدهد؛ نوسان قیمت‌ها در دو هفته پیاپی جدول قیمت‌ها دارونامه سایت پزشکان بدون مرز استامینوفن داخل مقعدی به صورت شیاف برای معالجه بسیاری از بیماری‌ها از جمله سردرد، درد
ادامه مطلب ...
شعاعی از انوار آفتاب هشتم
[ad_1]امام رضا علیه السلام فرمودند: بر شما باد به میانه روى در فقر و ثروت ، و نیکى کردن چه کم و چه زیاد، زیرا خداوند متعال در روز قیامت یک نصفه خرما را چنان بزرگ نماید که مانند کوه احد باشد. (بحار الانوار، ج 78، ص 346)
فرآوری: آمنه اسفندیاری ـ بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان
امام رضا علیه السلام همانند دیگر امامان معصوم (علیهم السلام) دارنده تمام کمالات و فضائل اخلاق انسانی در مرتبه اعلی بود. ایشان آن چنان در قلّه شکوهمند کمال و فضیلت قرار داشت که نه تنها دوستان و پیروانش او را ستوده اند، بلکه دشمنان کینه توز و سرسخت به مدح و ستایش او پرداخته اند. درباره اوصاف اخلاقی آن حضرت «ابراهیم بن عباس» می گوید: «هرگز ندیدم که امام رضا (علیه السلام) به کسی یک کلمه جفا کند و ندیدم که سخن شخصی را قطع کند و ندیدم که نیازمندی را از درگاه خویش رد کند. او هرگز در حضور افراد تکیه نمی داد و هرگز او را ندیدم که با صدای بلند خنده کند، بلکه خنده اش تبسم و لبخند بود. وقتی که خلوت می کرد و کنار سفره می نشست، همه خدمت کاران و غلامان را کنار سفره می نشاند.» (عیون اخبار الرضا، شیخ صدوق، ج 2، ص 182)
آن چه خوانندگان عزیز و محترم در پیش رو دارند، گامی است در بیان فضائل اخلاقی و صفات حمیده پیشوای هشتم شیعیان امید است که ره توشه ای باشد برای پویندگان راه امامت و ولایت.
تعیین اجرت
سلیمان بن جعفر گوید: برای انجام بعضی از کارها همراه امام رضا علیه السلام بودم تا این که خواستم به خانه ام باز گردم. حضرت فرمود: برگرد و با من بیا و امشب را نزد من بمان. من هم برگشتم و به همراه او حرکت کردیم تا اینکه وارد منزل شدیم. حضرت نگاهی به غلامان خود کرد که مشغول گل کاری و ساختن اصطبل بودند و بعضی از آنها کارهای دیگر انجام می دادند. در بین آنها غلام سیاهی که غریب بود کار می کرد.
امام علیه السلام به غلامان خود گفت: این مرد اینجا چه می کند؟ آنها در جواب گفتند: او به ما کمک می کند و ما هم چیزی در برابر به او خواهیم داد. امام علیه السلام فرمود: اجرت او را تعیین کردید؟ گفتند: نه ما هر چه به او بدهیم راضی است. حضرت به سراغ ایشان رفت تا با تازیانه آنها را کتک بزند و بسیار ناراحت شد که چرا اجرت او را معین نکردید؟
سلیمان بن جعفر می گوید: من به امام علیه السلام عرض کردم: چرا شما خود را ناراحت کرده اید؟ فرمود: من بارها آنها را از این کار نهی کرده ام که باید اجرت هر کس را که می خواهند به کار گیرند با او تعیین کنند و ای سیلمان این را بدان کسی بدون تعیین مزد برای تو کار نمی کند مگر اینکه اگر سه برابر مزد او هم به وی بپردازی باز هم گمان دارد به او کم داده ای، اما وقتی مزد او را معین کردی و به او پرداختی از تو تشکر می کند که به آنچه معین شده عمل کرده ای، حال اگر کمی بر آن بیفزایی از تو قدردانی می کند و می بیند که تو بر مزد او افزوده ای.
امام رضا علیه السلام فرمود: عقل شخص مسلمان تمام نیست ، مگر این که ده خصلت را دارا باشد: از او امید خیر باشد، از بدى او در امان باشند، خیر اندک دیگرى را بسیار شمارد، خیر بسیار خود را اندک شمارد، هر چه حاجت از او خواهند دلتنگ نشود، در عمر خود از دانش طلبى خسته نشود، فقر در راه خدایش از توانگرى محبوبتر باشد، خوارى در راه خدایش از عزت با دشمنش محبوبتر باشد، گمنامى را از پرنامى خواهانتر باشد. سپس فرمود: دهمى چیست و چیست دهمى ! به او گفته شد: چیست ؟ فرمود: احدى را ننگرد جز این که بگوید او از من بهتر و پرهیزگارتر است . (تحف العقول ، ص 467)
ادعای تشیع
هنگامی که امام علیه السلام در خراسان بود گروهی از راه دور برای زیارت او به درب منزل حضرت آمدند و اجازه خواستند به حضور او شرفیاب گردند. دربان حضرت به حضور او رسید و عرض کرد: گروهی آمده اند و می خواهند به محضر شما برسند و می گویند ما شیعه علی علیه السلام هستیم.
امام رضا علیه السلام فرمود: من مشغولم ، به آنها بگو برگردند.
دربان کنار در آمد و به آنها گفت : حضرت مشغول است و کسی را نمی پذیرد.
آنها رفتند و روز دوم آمدند و همان سخن خود را تکرار کردند و امام علیه السلام آنها را نپذیرفت تا دو ماه هر روز می آمدند و می گفتند: ما شیعه علی علیه السلام هستیم و می خواهیم به حضور امام علیه السلام برسیم و حضرت آنها را نمی پذیرفت تا اینکه از ملاقات امام مایوس شدند و به دربان گفتند: به مولای ما بگو ما شیعیان پدرت علی بن ابیطالب علیه السلام هستیم و با این نپذیرفتن شما دشمنانمان ما را مورد شماتت قرار می دهند، ما این بار بر می گردیم و بخاطر شرمندگی و خجالت و عجز از تحمل شماتت دشمنان از دیار خود هم می گریزیم.
پیام آنها را به حضرت رسانید. آنگاه امام علیه السلام به دربان فرمود: اجازه بده وارد شوند، آنها به حضور آن حضرت رسیدند و سلام کردند اما امام علیه السلام جواب آنها را که نداد اجازه نشستن نیز به آنها نداد و همین طور ایستاده بودند تا اینکه گفتند: یا بن رسول اللّه ! این چه ستم بزرگی است که بعد از دو ماه نپذیرفتن و در بدری به ما می رسد و چه آبروئی بعد از این از ما می ماند؟
از امام رضا درباره بهترین بندگان سوال شد. فرمود: آنان هرگاه نیکى کنند خوشحال شوند، و هرگاه بدى کنند آمرزش خواهند، و هرگاه عطا شوند شکر گزارند، و هرگاه بلا بینند صبر کنند و هرگاه خشم کنند، درگذرند. (تحف العقول ، ص 469)
امام علیه السلام فرمود: این آیه را بخوانید: و ما اصابکم من مصیبة فبما کسبت ایدیکم و یعفو عن کثیر (یعنی: آنچه از سختی به شما رسید از خود شما بود و خداوند بسیاری از گناهان را می آمرزد.)
من جز به پروردگارم و به رسول خدا و امیرالمومنین و پدران پاک و معصومم علیهم السلام اقتدا نکردم ، شما خود را سرزنش کنید، من از آنها پیروی کردم.
گفتند: چرا ای پسر رسول خدا؟
فرمود: بخاطر اینکه ادعا کردید شیعه علی بن ابیطالب هستید.
وای بر شما، شیعه علی همانا حسن و حسین و ابوذر و سلمان و مقداد و عمار و محمد بن ابی بکرند که هیچ یک با امر و نهی او مخالفت نکردند اما شما ادعای پیروی از او را دارید در حالی که در اکثر اعمال خود مخالف او هستید و در بسیاری از واجبات مقصرید، در بسیاری از حقوق برادران دینی خودی سستی می کنید و آنجا که نباید تقیه کنید تقیه می کنید و آنجا که باید تقیه کنید نمی کنید.
اگر می گفتید دوستدار علی علیه السلام هستید و دوستدار دوستان او می باشید و دشمن دشمنان او هستید مخالف سخن شما نبودم ، اما شما ادعای مرتبه بزرگی (شیعه علی علیه السلام) را نمودید که اگر قول و عمل شما یکی نباشد هلاک می شوید مگر اینکه رحمت خدا شما را حفظ کند.
گفتند: یابن رسول اللّه ! ما از سخن خود را خداوند استغفار کرده و بسوی او توبه می کنیم و همان گونه که به ما آموختید می گوییم ما دوستدار شما و دوستان شما و دشمن دشمنان شما هستیم.
امام علیه السلام فرمود: مرحبا ای برادران و دوستان من ، بیایید، بیایید، بیایید و همه را یک به یک در آغوش گرفت و به دربان فرمود: چند مرتبه مانع ورود آنها شدی؟
دربان عرض کرد: شصت بار.
حضرت فرمود: شصت بار متوالی نزد آنها برو و به آنها سلام کن و سلام مرا به آنها برسان که با استغفار و توبه ای که کردند گناهان آنها بخشیده شد و بخاطر محبتی که به ما دارند مستحق کرامت شدند، به امور آنها و خانواده شان رسیدگی کن و مشکلاتشان را بر طرف نما و از پول و بخششهای دیگر بهره مندشان گردان.
و حسن ختامی پرنور:
امام رضا علیه السلام فرمود: عقل شخص مسلمان تمام نیست ، مگر این که ده خصلت را دارا باشد: از او امید خیر باشد، از بدى او در امان باشند، خیر اندک دیگرى را بسیار شمارد، خیر بسیار خود را اندک شمارد، هر چه حاجت از او خواهند دلتنگ نشود، در عمر خود از دانش طلبى خسته نشود، فقر در راه خدایش از توانگرى محبوبتر باشد، خوارى در راه خدایش از عزت با دشمنش محبوبتر باشد، گمنامى را از پرنامى خواهانتر باشد. سپس فرمود: دهمى چیست و چیست دهمى ! به او گفته شد: چیست ؟ فرمود: احدى را ننگرد جز این که بگوید او از من بهتر و پرهیزگارتر است. (تحف العقول، ص 467)
از امام رضا علیه السلام درباره بهترین بندگان سوال شد. فرمود: آنان هرگاه نیکى کنند خوشحال شوند، و هرگاه بدى کنند آمرزش خواهند، و هرگاه عطا شوند شکر گزارند، و هرگاه بلا بینند صبر کنند و هرگاه خشم کنند، درگذرند.
(تحف العقول، ص 469)
منابع:
قصه های تربیتی چهارده معصوم (علیهم السلام) / محمد رضا اکبری
سایت حوزه
سایت اندیشه قم
ایثار
مفهوم‌شناسی ایثار
نفاق جدید در نگاه شهید مطهری
مکارم اخلاق خورشید هشتم!
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بهتر از کیمیا تعقیب نماز از حاج حسنعلی نخودکیاز حضرت آیة الله آقا موسی شبیری زنجانی نقل شده است که در سفری که حضرت امام و پدرم برای ضرر موسیقی از دید دانشمندان جهانموسیقی برای بسیاری از ما حکم آب حیات را پیدا کرده است به گونه ای که در هر حال گوش خود را بهتر از کیمیا تعقیب نماز از حاج حسنعلی نخودکی از حضرت آیة الله آقا موسی شبیری زنجانی نقل شده است که در سفری که حضرت امام و پدرم برای زیارت ضرر موسیقی از دید دانشمندان جهان موسیقی برای بسیاری از ما حکم آب حیات را پیدا کرده است به گونه ای که در هر حال گوش خود را دربست
ادامه مطلب ...
چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟
[ad_1]به گزارش جام جم آنلاین ، وجود ویتامینD، جذب کلسیم از رودهها را افزایش میدهد و برای استحکام استخوان و بلند شدن قد ضروری اســت.
نیاز روزانه هر فرد به ویتامین D، 200 تا 400 میکروگرم اســت. از آنجا که این ویتامین محلول در چربی اســت، مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مسمومیت شود و علائمی شامل تهوع، بی‌اشتهایی و بی‌حالی ایجاد کند.
پس بهتر اســت روزانه 5 تا 10 دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار بگیرید و اگر امکان قرار دادن کل بدن در برابر آفتاب را ندارید، فقط قسمتی از پاهای خود را در برابر آفتاب قرار دهید. قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمیشود، زیرا میتواند موجب آفتاب سوختگی شود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
19 سپتامبر 2016 ... تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامینD یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم ...10 ا کتبر 2016 ... به گزارش جام جم آنلاین ، وجود ویتامینD، جذب کلسیم از رودهها را افزایش میدهد و برای استحکام استخوان و بلند شدن قد ضروری است. نیاز روزانه هر فرد به ...19 سپتامبر 2016 ... چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟ سلامت نیوز: تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامینD ...22 سپتامبر 2016 ... تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است ویتامینD یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم در ...19 سپتامبر 2016 ... ویتامین دی، جذب کلسیم، حمام آفتاب ایرانی ها روزانه چند دقیقه بازی می کنند؟تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور ...22 سپتامبر 2016 ... چرا باید روزانه ۵ تا ۱۰دقیقه آفتاب گرفت؟ ... پس بهتر است روزانه 5 تا 10 دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار بگیرید و اگر امکان قرار دادن کل ...تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامینD یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم در بدن ضروری است.20 سپتامبر 2016 ... پس بهتر است روزانه 5 تا 10 دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار بگیرید و اگر امکان قرار دادن کل بدن در برابر آفتاب را ندارید، فقط قسمتی از ...قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمیشود، زیرا میتواند موجب آفتاب سوختگی شود. برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه ...19 سپتامبر 2016 ... ۱۳۹۵/۰۶/۲۹ - ۱۶:۳۰ - کد خبر: 193311 چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟ سلامت نیوز: تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم ...
کلماتی برای این موضوع
مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید …مامان آینده پست ها عضویت قظ آرام کردن زنان در دوران قاعدگیآرام کردن زنان در دوران قاعدگی تلاش‌های‌تان برای آرام کردن درد و کج‌خلقی ناشی از بیش از درصد پرستاران از شغل خود ناراضی‌اند …اختلاف ۱۰۰ تا ۳۰۰ برابری درآمد پرستاران با پزشکان علاوه بر نکات یاد شده یکی دیگر از بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه …مدیریت پاسخ در تاریخ بهمن ۱۹ام ۱۳۹۲ ۲۲۵۱ سلام از عمده اثرات کراتین می توان به موارد اخبار لرستان اخبار شهرستان دوروداز خیابان راه آهن دورود رد می شدم ناگهان در یک گوشه ای چشمم به یک تابلو بزرگ و عجیب اما معجزه جوش‌شیرین برای پوستشما می‌توانید با جوش‌شیرین یک خمیردندان خانگی بسازید اول باید قسمت جوش‌شیرین را غذاهای فوری و شیک و ارزان برای نهار آکایک ناهار مینی‌مال، باید شیک، خوش‌رنگ، خوشمزه،سالم و البته کم‌دردسر باشددر الف سفارش آیت الله بهجت درباره زیارت عاشوراآیت الله بهجت در پاسخ به سوالی ضمن تصریح به جایگاه زیارت عاشورا به حکایتی از حالت کشفی هتل ویستا هیل کوش آداسی چهار ستاره تاپ هتل های …هتل ستاره ویستا هیل یا همان هتل سابق در فاصله کیلومتری شهر کوش آداسی و در گروه ادبیات شهرستان بروجرد طرح درس های گروه … نمونه ای ازطرح درس روزانه طرح درس روزانه زبان
ادامه مطلب ...
بلایی که آفتاب بر سر پوستمان می آورد
[ad_1]یک متخصص پوست گفت: برای جلوگیری از بروز بیماریهای پوستی در فصل گرما، در زمان اوج شدت و تاثیر تابش نور خورشید بر پوست، کمتر در فضاهای باز تردد کنید.دکتر یعقوبی ، اظهار کرد: آفتاب تاثیر عمده و اساسی در اغلب فصول سال بر روی پوست انسان دارد؛ صحبت از آفتابی اســت که درجه حرارت بالای 50 درجه دارد. به طور کلی تابش آفتاب به دو گونه حاد و مزمن بر روی پوست اثرگذار اســت.
وی ادامه داد: از میان آثار حاد آفتاب میتوان به آفتاب‌سوختگی به عنوان شایع‌ترین اثر نور خورشید بر پوست انسان اشاره کرد. تغییر رنگ پوست یا برنزه شدن(خرمایی‌رنگ شدن)، پیدایش چین و چروک، پیری زودرس، پیدایش ضایعات پیش سرطانی و سرطان‌های پوستی نیز از دیگر عوارض تاثیر نور خورشید بر پوست اســت.
متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: علاوه بر این، آفتاب در بسیاری از موارد میتواند در هرجایی از دنیا عامل تشدیدکننده بیماریهای پوستی یا یک بیماری داخلی باشد که در استان خوزستان نیز به دلیل شرایط جوی که دارد، بی‌شک این اثر برجسته‌تر و گاهی بیشتر از سایر موارد دیده میشود.
یعقوبی اظهار کرد: به تبع وجود گرما و برای دفاع از آثار تابش آفتاب، یکی از راه‌هایی که بدن به طور فیزیولوژیکی انجام میدهد، تعریق اســت که به خنک شدن سطح پوست کمک می‌کند ولی در تابستان تعریق بیش از حد ضمن اینکه آثار ظاهری ناخوشایندی روی لباس افراد دارد و گاهی موجب تغییر رنگ لباس میشود، میتواند در بسیاری از موارد فرد را مستعد ابتلا به برخی بیماری‌ها کند.
وی عنوان کرد: در افرادی که چاق هستند و یا بیماری زمینه‌ای مانند دیابت دارند؛ به موازات گرما و تعریق زیاد، ابتلا به بیماریهای پوستی مانند عرق‌سوز شدن، عفونت‌های قارچی و حتی عفوت‌های باکتریال و حساسیت‌های آلرژیک افزایش می‌یابد.
یعقوبی درباره حساسیت‌های آلرژیک در فصل تابستان گفت: فردی که نسبت به فلز نیکل موجود در ترکیب قلاب کمربند یا جواهرات و زیورآلات غیرطلا حساسیت دارد، در تابستان گاهی با ظهور این حساسیت‌ها با شدت یافتن آن مواجه می شود.
وی افزود: با توجه به اینکه در این فصل، پوست دچار تعریق و رطوبت زیاد میشود، نفوذپذیری مواد حساسیت‌زا (آلرژن – آنتی‌ژن) نیز افزایش می‌یابد بنابراین حساسیت‌های تماسی آلرژیک مانند حساسیت به فلز نیکل به شکل اگزما در ناحیه زیر ناف ناشی قلاب کمربند، زیپ و یا دکمه فلزی شلوار جین در تابستان بیشتر خواهد شد.
این متخصص پوست با تاکید بر رعایت بهداشت فردی به ویژه در فصل تابستان اظهار کرد: برای پیشگیری از ایجاد عوارض تابش نور خورشید، سعی کنید در فصل گرما بین ساعت‌های 10 صبح تا 16 در فضای باز تردد نکنید. البته داشتن پوشش مناسب هنگام تردد در فضای باز، استفاده از دستکش تیره، عینک آفتابی استاندارد برای جلوگیری از ایجاد بیماری آب مروارید و چین و چروک و همچنین کلاه لبه‌دار از نکات ضروری اســت که باید مورد توجه قرار گیرد.
یعقوبی ادامه داد: با توجه به اینکه در استانی زندگی می‌کنیم که آفتاب در 12 ماه سال به ویژه در ماه‌های تابستان، بهار و بخشی از پاییز و زمستان با شدت می‌تابد و بر حسب اعداد و ارقام گاهی دمای هوا به بیش از 50 درجه سانتی‌گراد می‌رسد، همچنین با وجود افزایش تعریق بدن در این شرایط، ضروری اســت برای حفاظت از پوست خود به نکات اساسی در این زمینه توجه داشت.
وی گفت: اهمیت این موضوع بدان دلیل اســت که اگرچه سرما روی پوست و سلامت انسان اثر دارد ولی در مبحث پزشکی، بیماری‌هایی تحت عنوان بیماریهای نواحی گرمسیر را می‌شناسیم و مبحث و کتابی درباره بیماریهای نواحی سردسیر نداریم.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
یک متخصص پوست گفت برای جلوگیری از بروز بیماریهای پوستی در فصل گرما، در زمان اوج شدت و تاثیر تابش نور خورشید بر پوست، کمتر در فضاهای باز تردد کن.22 ا کتبر 2016 ... یک متخصص پوست گفت برای جلوگیری از بروز بیماری های پوستی در فصل گرما، در زمان اوج شدت و تاثیر تابش نور خورشید بر پوست، کمتر در ...یک متخصص پوست گفت: برای جلوگیری از بروز بیماریهای پوستی در فصل گرما، در زمان اوج شدت و تاثیر تابش نور خورشید بر پوست، کمتر در فضاهای باز تردد ...29 سپتامبر 2016 ... بلایی که آفتاب بر سر پوستمان می آورد یک کارشناس پوست بدن گفت: برای جلوگیری از بروز بیماریهای پوستی در فصل تابستان، در زمان اوج شدت ...20 ژوئن 2015 ... بلایی که خورشید بر سر پوستمان می آورد! تاثیرات پرتو فرابنفش روی پوست به منطقه جغرافیایی، شدت پرتو و زمان قرارگرفتن در معرض نور ...7 مه 2016 ... متخصصان پوست بر این باورند که میتوان با کنترل تابش نور خورشید به سطح پوست از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کرد.18 سپتامبر 2016 ... ... آفتاب بر سر پوستمان مي آورد 1 . بلایی که آفتاب بر سر پوستمان می آورد یک متخصص پوست…,بلايي که آفتاب بر سر پوستمان مي آورد,مطلب نت.پوست و مو/ هنگام ترکاندن جوشها چه بلایی بر سر پوستمان میآوریم؟ 12-4-2016 سیاسی خبر ... غیر فعال شدن ربات تلگرامی کِه شماره کاربران را نمایش می داد. 3-7-2016 ...6 مه 2016 ... متخصصان پوست بر این باورند که می توان با کنترل تابش نور خورشید به سطح پوست از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کرد. -آکاایران: چیه چیزی شده؟ چراساکتی؟دوست داری بنزین بزنی باکارت کی؟.شنیدم بنزین شده ۱۰۰۰تومان به تازگیبنزینهات رو تقسیم میکنی با یکی.شنیدم رو کارت ...
کلماتی برای این موضوع
پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی …ماسک صورت ، زیبایی ، پاکسازی پوست این مواد غذایی در داشتن موهایی سالم و شاداب به شما اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات دانستنی ها که دانستنیدانستنیهاآیا میدانید کهآشناییجالبخواندنیچراچگونهآیا می دانیدجهان اخبار،اخبار هنرمندان،اخبار بازیگران،خبرهای دنیای …ترلان پروانه که این روزها مشغول تمرین تئاتر مکاشفه در باب یک مهمانی خاموش است و
ادامه مطلب ...
چگونه میوه ها را در آفتاب خشک کنیم؟
[ad_1]وبسایت بدونیم - مریم اسدی: یکی از علائق من در تابستان میوه های خوشمزه و جورواجور آن اسـت. گاهی اوقات به قدری میوه اضافی می آید که نمی توانیم تا قبل از خراب شدنشان آن ها را مصرف کنیم. بهترین راه برای خراب نشدن میوه های اضافی خشک کردن آن هاست. این میوه ها حتی پس از خشک شدن خوشمزه تر هم می شوند.
من خودم قبلا میوه خشک کن استفاده می کردم. اما امسال تصمیم گرفتم از نور خورشید برای خشک کردن آن ها استفاده کنم. این روش خشک کردن هزینه بر نیست و نیاز به تجهیزات خاصی ندارد، خیلی هم آسان اسـت.
تنها مشکلی که دارد طولانی بودن دوره خشک شدن میوه هاست. اگر زمانش برایتان مهم نیست حتما این کار را انجام دهید. از نور آفتاب استفاده کنید تا برای خود میوه خشک های بسیار خوشمزه ای درست کنید.
در این دستور چند نوع میوه با دو نوع سینی توری خشک می کنیم. می دانید که هر میوه ممکن اسـت نیاز به سینی مخصوص خود داشته باشد.
لوازم خشک کردن میوه:
- میوه ( من از انواع میوه های هلو، آلو، زردآلو، سیب، آلبالو، بلوبری و گوجه استفاده کردم) مطمئن شوید که میوه ها رسیده و بدون هیچ لکه و زدگی باشند. میوه ها نباید بیش از حد رسیده باشند.
- برای خشک کردن میوه ها از سینی های توری فر و سینی های توری پلاستیکی دستگاه خشک کن میوه استفاده کنید. مصرف سینی توری به خاطر این اسـت که می خواهیم هوا زیر میوه ها جریان داشته باشد.
- پارچه توری برای حفظ میوه ها از جانوران.
- مخلوط آبلیمو و آب برای جلوگیری از بد رنگ شدن میوه ها.
طرز تهیه:
1. میوه ها را شسته و قاچ کنید. زردآلو، آلو و آلبالوها باید دو نیم شوند. سیب و میوه های بزرگ را چند قاچ کنید.
2. میوه ها را داخل ترکیب آب و آبلیمو بریزید و بگذارید چند دقیقه خیس بخورد. این کار مانع تغییر رنگ میوه ها به قهوه ای می شود.
3. گوجه فرنگی ها را به دو نیم کنید. می توانید دانه ها را دور بریزید یا بگذارید بماند. من کمی نمک هم به آن اضافه می کنم خیلی خوشمزه می شود. گوجه فرنگی ها را در آبلیمو قرار ندهید.
4. میوه ها را با فاصله روی سینی توری قرار دهید تا هوا به اندازه کافی بین آن ها جریان داشته باشد. زیر سینی های توری ظرفی قرار دهید تا میوه ها روی زمین نریزند.
5. در نهایت روی میوه ها را با پارچه توری بپوشانید تا از حشرات و جانوران در امان باشند.
6. سینی ها را در یک مکان بسیار گرم در زیر آفتاب قرار دهید و هر چند وقت یکبار میوه ها را پشت و رو کنید.
7. وقتی میوه ها چروکیده شد یعنی خشک شده اسـت. آن ها را نصف کنید تا مطمئن شوید که هیچ رطوبتی باقی نمانده باشد.
- سیب: ۲ روز
- آلبالو و زردآلو: ۳ روز
- گوجه فرنگی، هلو و آلو: ۴ روز
میوه ها را در ظرف های مناسب بدون هوا نگهداری کنید و از خوردن آن ها لذت ببرید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
22 آگوست 2016 ... چگونه میوه ها را در آفتاب خشک کنیم؟ بهترین راه برای خراب نشدن میوه های اضافی خشک کردن آن هاست. این میوه ها حتی پس از خشک شدن خوشمزه تر هم می ...22 آگوست 2016 ... یکی از علائق من در تابستان میوه های خوشمزه و جورواجور آن است. گاهی اوقات به قدری میوه اضافی می آید که نمی توانیم تا قبل از خراب شدنشان آن ها را ...23 آگوست 2016 ... بهترین راه برای خراب نشدن میوه های اضافی خشک کردن آن هاست. این میوه ها حتی پس از خشک شدن خوشمزه تر هم می شوند.آکاایران: بهترین راه برای خراب نشدن میوه های اضافی خشک کردن آن هاست. این میوه ها حتی پس از خشک شدن خوشمزه تر هم می شوند. n وب سایت بدونیم - مریم اسدی: یکی از ...چگونه میوه ها را در آفتاب خشک کنیم؟یکی از علائق من در تابستان میوه های خوشمزه و جورواجور آن است. گاهی اوقات به قدری میوه اضافی می آید که نمی توانیم تا قبل از خراب ...چگونه میوه ها را در آفتاب خشک کنیم؟ ... کنیم؟ بهترین راه برای خراب نشدن میوه های اضافی خشک کردن آن هاست. این میوه ها حتی پس از خشک شدن خوشمزه تر هم می شوند. icon ...nآموزش نحوه خشک کردن میوه ها در آفتاب یکی از علائق من در تابستان میوه های خوشمزه و جورواجور آن است. گاهی اوقات به قدری میوه اضافی می آید که نمی توانیم تا قبل از ...23 آگوست 2016 ... بدونیم مریم یکی علائق در میوه خوشمزه جورواجور است. اوقات قدری اضافی آید نمی تا از شدنشان ها مصرف بهترین برای نشدن های خشک آن این ها پس خشک ...چگونه میوه ها را در آفتاب خشک کنیم؟ وبسایت بدونیم - مریم اسدی: یکی از علائق من در تابستان ميوه های خوشمزه و جورواجور آن است. گاهی اوقات به قدری ميوه اضافی می آید ...وبسایت بدونیم - مریم اسدی: یکی از علائق من در تابستان میوه های خوشمزه و جورواجور دم است. گاهی اوقات به قدری میوه اضافی می آید که نمی توانیم تا پیش از ویران.
کلماتی برای این موضوع
آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهاچگونه پوست مان را جوان کنیم؟بخورهایی برای پوست …چگونه پوست مان را جوان کنیم؟بخورهایی برای پوست شماهمه چیز در مورد میوه خوردن بچه هاپرشین پرشیاهمه چیز در مورد میوه خوردن بچه هاکرم لایه بردار، چگونه در منزل پوست مان را لایه برداری کنیم در این بخش از سایت آکاایران مطالبی در مورد کرم های لایه بردار پوست را برای شما آماده درمان پرخاشگری در کودکان با کودکان پرخاشگر چگونه …درمان پرخاشگری در کودکان با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم پرخاشگری در کودکان خشک کردن میوه برای درست کردن میوه های خشک ، میوه ها را پس از شستن به صورت حلقه های بسیار نازک برش می میوه‌ها و سبزیجات حاوی کلسیممیوه‌های خشک و صدفی یا همان خشکبار میوه‌های خشک و صدفی جزو منابع گیاهی کلسیم محسوب شرایط مناسب جمع آوری و خشک کردن گیاهان دارویی در …گیاهان خشک را باید دور از نور نگه داشت تا از اکسید شدن مواد آن و تبخیر شدن اسانس آن ها چگونه می توانیم پوستی زیبا داشته باشیم و از …پوست بیش از یک لایه یا پوشش بیرونی بدن شماست پوست ، شما را در برابر باکتری ها مواد و چگونه ترشی مخلوط خانگی درست کنیمظروف ترشی را در محلی خشک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید ترشی یکی از مخلفات خوشمزه و
ادامه مطلب ...
با این غذاها به جنگ آفتاب سوختگی بروید
[ad_1]سیب زمینی
کسانی که درگیر کاهش وزن هستند در مصرف بیش از حد سیب زمینی محدودیت دارند. بنابراین فقط کافی اســت مقدار بسیار کمی مصرف داشته باشید تا ترکیبات نشاسته ای آن پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کند.
نحوه استفاده: سیب زمینی خام را در چند لایه برش دهید و روی سوختگی ها قرار دهید. اگر می خواهید تاثیر بیشتری داشته باشد یک سیب زمینی خام را رنده کنید و به عنوان پماد روی سوختگی قرار دهید.
بلغور جو دوسر
زمانی که تمام بدن در اثر آفتاب سوخته باشد بلغور جو دوسر بهترین درمان اســت.
نحوه استفاده: ۱ پیمانه بلغور جو را در غذاساز آسیاب کنید و به آب حمام اضافه کنید. همچنین می توانید بلغور جو خشک را داخل پارچه توری بریزید و داخل مقداری آب قرار دهید. سپس بلغور را دور ریخته و عصاره آن را در آب بریزید. هر ۲ الی ۴ ساعت این عصاره بلغور جو را استفاده کنید.
چای سبز
کاتچین چای سبز از پوست در مقابل اشعه های مضر آفتاب محافظت می کند. تانیک اسید موجود در چای سبز سوختگی های آفتاب را درمان می کند.
نحوه استفاده: نوشیدن ۲ فنجان چای سبز در روز از پوست در مقابل آفتاب محافظت می کند. اگر پوست صورت شما آفتاب سوخته شده باشد ۲ عدد چای سبز کیسه ای را در آب سرد خیس کنید و روی پلک ها قرار دهید. تانیک اسید آن در سوختگی را کاهش می دهد.
انار
انار منبع الاژیک اسید اســت که از پوست در مقابل اشعه های ماوراءبنفش محافظت می کند.
نحوه استفاده: در طول ماه های تابستان انار حتما استفاده کنید زیرا خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی آن برای پوست نقش ضدآفتاب را ایفا می کند.
تمشک و توت فرنگی
مواد تانن موجود در توت ها سوزش آفتاب سوختگی ها را کمتر می کند.
نحوه استفاده: مقداری توت فرنگی را له کنید و روی قسمت آفتاب سوخته قرار دهید. پس از چند دقیقه بردارید. اگر دوست ندارید برای درمان سوختگی میوه استفاده کنید می توانید به جای آن با آب و نشاسته خمیری درست کرده و روی پوست بمالید.
خیار
این میوه در بسیاری محصولات ضدآفتاب به کار برده می شود. اما بهتر اســت این میوه را به تنهایی استفاده کنید تا هیچ نوع تاثیر شیمیایی مضر هم نداشته باشد.
نحوه استفاده: اگر هم اکنون پوست شما آفتاب سوختگی داشته باشد خیار را له کرده و روی پوست قرار دهید. روش دیگر استفاده آن به این صورت اســت: آب خیار را گرفته و با گلیسیرین و گلاب ترکیب کنید.
سرکه سفید
اسید استیک سرکه سفید همانند داروی ضدالتهابی عمل می کند و یکی از کاربردهای مفید سرکه خاصیت ضدآفتابی آن می باشد.
نحوه استفاده: اگر پوست شما کمی در اثر آفتاب قرمز شده باشد مقداری سرکه سفید روی آن بمالید. سرکه در عرض ۲۰ دقیقه درد آن را کم می کند.
گوجه فرنگی
این میوه از پوست در مقابل آسیب های اشعه آفتاب محافظت می کند. در تحقیقی که انجام شده اســت داوطلبانی که روزانه ۵ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن مصرف می کردند کمتر از بقیه افراد در مقابل آفتاب آسیب می دیدند.
نحوه استفاده: هم می توانید گوجه فرنگی تازه مصرف کنید و هم رب گوجه فرنگی
آلوئه ورا
آلوئه ورا در میان نوشیدنی های سالم بسیار معروف اســت. این گیاه آبدار که در تسکین آفتاب سوختگی ها کاربرد دارد یکی از درمان های طبیعی مفید برای تابستان به شمار می رود.
نحوه استفاده: برگ آلوئه ورا را برش دهید و آب آن را روی قسمت های آفتاب سوخته قرار دهید. اگر این گیاه را ندارید ژل آن را خرید کنید و در یخچال خنک نگه دارید.
کاهو
کاهو یکی از سبزیجات برگ داری اســت که با خاصیت های مسکن طبیعی خود می تواند درد آفتاب سوختگی را از بین ببرد.
نحوه استفاده: کاهو را بجوشانید. سپس بگذارید چند ساعت در داخل یخچال سرد شود. با یک دستمال تمیز آن را روی قسمت های ملتهب پوست بمالید.
شیر
شیر یک لایه پروتئین روی پوست ایجاد می کند که به تسکین ناراحتی های سوختگی کمک می کند.
نحوه استفاده: با استفاده از یک پارچه تمیز شیر را روی پوست بمالید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. هر دو تا چهار ساعت این کار را تکرار کنید.
شکلات تلخ
مصرف کاکائو با افزایش میکروسیرکولاسیون، مواد مغذی و اکسیژن، تاثیر زیادی در محافظت پوست در مقابل آفتاب دارد. از تاثیرات دیگر کاکائو برای پوست افزایش تراکم و رطوبت رسانی به پوست اســت.
نحوه استفاده: شکلات ۷۰% مصرف کنید. روزانه ۴۰ گرم در ۸ قسمت ۵ گرمی مصرف کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
6 جولای 2016 ... وبسایت بدونیم: پیشگیری بهتر از درمان است. باید سعی کنید از آفتاب سوختگی پیشگیری کنید و قبل از این که شروع به ایجاد مشکلاتی چون ...11 آگوست 2016 ... با این غذاها به جنگ آفتاب سوختگی بروید جلوگیری بهتر از علاج است. باید کوشش کنید از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید و پیش از این که آغاز به ...9 جولای 2016 ... بدونیم: بهتر درمان باید کنید آفتاب پیشگیری و از که به مشکلاتی سرطان و پوست آن متوقف خوشبختانه غذاها آشپزخانه دارند می پوست در آفتاب کنند ...دیدگاهها برای با این غذاها به جنگ آفتاب سوختگی بروید بسته هستند. وبسایت بدونیم: پیشگیری بهتر از درمان است. ب&# ادامه مطلب در اینجا · لینک منبع.باید سعی کنید از آفتاب سوختگی پیشگیری کنید و قبل از این که شروع به ایجاد ... نگاهی به روش های درمان طبیعی آفتاب سوختگی با لیست غذاهایی که در زیر آورده ام ...... بهتر از درمان است. باید سعی کنید از آفتاب سوختگی پیشگیری کنید و قبل از این که شروع به ایجاد مشکلاتی چون سرطان پوست و پیری پوست کند آن را متوقف کنید.پیشگیری بهتر از درمان است. باید سعی کنید از آفتاب سوختگی پیشگیری کنید و قبل از این که شروع به ایجاد مشکلاتی چون سرطان پوست و پیری پوست کند آن را ...31 آگوست 2016 ... دفتر نمایندگی شرکت تجهیزات دکوراسیون داخلی سان گتسو ژاپن در تهران جهت تکمیل کادر اداری خود نیازمندبه یک خانم منشی با شرایط زیر می باشد.با این غذاها به جنگ آفتاب سوختگی بروید. وبسایت بدونیم: پیشگیری بهتر از درمان است. باید سعی کنید از آفتاب سوختگي پیشگیری کنید و قبل از اين که شروع ...
کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی خواص عسل در انتخاب تور لحظه آخری و مناسب به چه نکاتی باید توجه نمود؟ شاید بارها با واژه هایی از پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی … پونه را له کرده سپس آنرا با روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت سه روز در مقابل نور خورشید پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …توجه کمتر به دست ها نسبت به صورت باعث می شود دستها پیر تر به نظر برسند چه چیز باعث می آشپزی سالم پزشکان ایران وجود سیر در این خوراک خوشمزه عطر و طعم خاصی به آن بخشیده است مواد لازم برای تهیه پوره برای پاکسازی نه دکتر بروید، نه آرایشگاهپوستت کدر شده؟ برو آرایشگاه پوستت را پاکسازی کن این، جمله‌ای است که این روزها از اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات فان وسرگرمیمتن آهنگ جدید ندیم بنام برس به زندگیت برس به زندگیت فکر من نباش و یه جوری می گذرونه نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف خانه داری پزشکان ایران ماه محرم نزدیک است با توجه به افزایش تقاضای ظروف یکبار مصرف در این ایام، توصیه رییس
ادامه مطلب ...
سهم ۸۰ درصدی نور آفتاب در پیری پوست
[ad_1]معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: بیش از ۸۰ درصد از پیری پوست ناشی از تابش نور خورشید است.
به گزارش مشرق، مجید سعیدی با اشاره به اثرات مفید و همچنین مضر تابش نور خورشید به پوست انسان گفت: این امر بستگی به طول موج نور تابیده، تواتر و دفعات قرار گرفتن در معرض نور، شدت نور آفتاب و میزان حساس بودن فرد دارد. وی افزود: تحریک گردش خون، افزایش تشکیل هموگلوبین و خون‌سازی، کاهش فشار خون، ساخت طبیعی ویتامین D و اثرات فیزیولوژیک و روانی از جمله فواید نور آفتاب است.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه تابش شدید نور آفتاب میتواند اثرات منفی کوتاه مدت و دراز مدتی را برای پوست به دنبال داشته باشد، تصریح کرد: مهمترین اثر منفی کوتاه‌مدت نور خورشید، آفتاب سوختگی و گرمازدگی بوده و اثرات دراز مدت به صورت پیری پوست، چین و چروک، تجمع رنگدانه (لک پوستی) و انواع سرطان است. باور بر این است که بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از تابش نور خورشید است.
سعیدی اظهار کرد: اشعه ماورای بنفش خورشید که به سطح زمین می‌رسد، از دو طیف A و B تشکیل شده که هر دو طیف میتواند منجر به بروز عوارض نامطلوبی شود. به عنوان مثال طیف B در کوتاه مدت آفتاب سوختگی و در دراز مدت سرطان‌های پوست را به دنبال دارد و طیف A می تواند منجر به برنزه شدن پوست، ایجاد مواد آسیب‌رسان در پوست و در نتیجه آسیب به سلول‌ها، عروق و بافت‌ها، سرکوب سیستم ایمنی، واکنش‌های حساسیت نوری و درماتوزهای تابشی شود.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: در بسیاری از فراورده‌های ضدآفتاب، کمتر به مضرات محدوده UVA توجه میشود و این در حالی است که در هر شرایط آب و هوایی میزان تابش طیف A حدود 17 برابر تابش طیف B است. همچنین محدوده UVB از شیشه عبور نمی‌کند، شدت آن در اوقات مختلف روز متفاوت است و در ساعات 10 تا 16 بیشترین شدت تابش را دارد. در حالی که طیف A از شیشه عبور می‌کند، میزان رسیدن آن به زمین بستگی به زمان تابش ندارد و حتی در شرایط ابری مقدار ثابتی از آن به زمین می‌رسد. بنابراین یک فراورده ضدآفتاب مناسب باید توان آن را داشته باشد که مانع از رسیدن هر دو محدوده UVA و UVB شود.
وی افزود: در تعریف ضدآفتاب میتوان گفت به فرآورده‌هایی که مانع از نفوذ اشعه ماوراءبنفش به قسمت‌های عمقی اپیدرم و درم شوند، ضد آفتاب می‌گویند. استفاده از پوشش مانند کلاه، روسری، عینک آفتابی و چتر همگی دارای اثرات ضد آفتاب هستند؛ حتی لایه‌های جو هم ضد آفتاب است، زیرا 99 درصد اشعه خورشید را جذب یا منعکس می‌کند.
وی با بیان اینکه ضدآفتاب‌ها از نظر نحوه عملکرد به دو دسته ضدآفتاب‌های فیزیکی و ضدآفتاب‌های شیمیایی تقسیم می‌شوند، افزود: ضدآفتاب‌های فیزیکی جذب شیمیایی ندارند و تنها با بازتاب اشعه ماوراءبنفش مانع از رسیدن آنها به پوست میشود.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه ترکیباتی مانند زینک‌اکساید و ... از جمله مواد ضدآفتاب فیزیکی هستند که اثر حفاظتی در برابر اشعه ماوراء بنفش، مادون قرمز و نور مرئی دارند، عنوان کرد: فراورده‌های حاوی این دسته از مواد ضدآفتاب به دلیل عدم حساسیت‌زایی، برای پوست‌های حساس انتخابی هستند، ولی به دلیل خاصیت چرب‌کنندگی زیاد، آکنه‌زایی، براق‌کنندگی، تغییر رنگ پوست، بوی نامناسب و جذب گرد و غبار، از نظر ظاهری چندان خوشایند نیستند. امروزه با توسعه فن‌آوری، اندازه ذره‌ای این مواد را تا حد زیادی کاهش می‌دهند تا با افزایش توان عملکردی، میزان تاثیر آنها بر تغییر رنگ پوست کاهش یابد.
سعیدی با بیان اینکه ضدآفتاب‌های شیمیایی، با توجه به ساختار مولکولی خود، اشعه ماورا بنفش را جذب می‌کنند و مانع از بروز اثرات سوء آن می‌شوند، عنوان کرد: جهت اثربخشی مناسب ضد آفتاب، میتوان مخلوطی از ضد آفتاب فیزیکی یا شیمیایی به کار رود.
وی با بیان اینکه فاکتور محافظت در برابر تابش نور آفتاب (SPF) بیانگر میزان کارایی یک فراورده ضدآفتاب است، افزود: با توجه به تاثیر اشعه ماورای بنفش به ماده ضدآفتاب جذب شده، این فراورده‌ها پس از 2 ساعت قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید تجدید شوند و دوباره در سطح پوست استفاده شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
10 آوريل 2016 ... معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از تابش نور خورشید است. مجید سعیدی در گفتوگو با ...14 مارس 2016 ... مجید سعیدی با اشاره به اثرات مفید و مضر تابش نور خورشید به پوست انسان گفت: این امر بستگی به طول موج نور تابیده، تواتر و دفعات قرار ...13 آوريل 2016 ... معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: بیش از ۸۰ درصد از پیری پوست ناشی از تابش نور خورشید است.... دولت از خدمات پیشگیرانه دهان و دندان حمایت کند · دستگیری اغفالکننده زنان با ماشین پر از کادو · خانه / Tag Archives: سهم 80 درصدی نور آفتاب در پیری پوست ...به گزارش مشرق، مجید سعیدی با اشاره به اثرات مفید و همچنین مضر تابش نور خورشید به پوست انسان گفت: این امر بستگی به طول موج نور تابیده، تواتر و دفعات قرار ...11 آوريل 2016 ... بودند، در مقابل ۶.۵ درصد افرادی که حداقل از شش مورد از ... مازندران گفت: بیش از ۸۰ درصد از پیری ... پیری پوست ناشی از تابش نور خورشید است.13 آوريل 2016 ... معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: بیش از ۸۰ درصد از پیری پوست ناشی از تابش نور خورشید است. منبع خبرگزاری دانشجو ...13 آوريل 2016 ... دانشگاه پزشکی مازندران علوم پزشکی صبح چهارشنبه بیست و پنجم فروردین ماه 1395 خبر سهم ۸۰ درصدی نور آفتاب در پیری پوست.ايسنا/ يک متخصص پوست گفت: گرما و اشعه آفتاب ميتوانند اثرات ويرانگري روي ... مازندران گفت: بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از تابش نور خورشید است.... نگه نمی دارد. 1- همۀ کرم های ضدآفتاب از پوست شما در برابر چروک، لک های پیری و آفتاب سوختگی محافظت ... سهم ۸۰ درصدی نور آفتاب در پیری پوست. به گزارش گروه ...
کلماتی برای این موضوع
اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …وسعت، دوره و شدت از دست رفتن رنگدانه در اشخاص مختلف متفاوت است افرادی که پوست روشنی مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری وبلاگ شخصی فرهاد داودوندیفرهاد داودوندی بروجرد با شروع فصل سرما و بارندگی ها، تعداد اندکی کارتن خواب در سطح اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققانی که گفته بودند سرعت نور متغیر است، اکنون به یک پیش‌بینی عددی دست یافته‌اند که اصطلاحات مفید پزشکی آرشیو …سلام من تصمیم دارم در اینجا فرهنگ واژها های عامیانه پزشکی رو که در بین مردم رایج شده و بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه …مدیریت پاسخ در تاریخ بهمن ۱۹ام ۱۳۹۲ ۲۲۵۱ سلام از عمده اثرات کراتین می توان به موارد چهار ستاره مانده به صبحهزار کتاب؛ قبل‌تر درباره‌ی جکلین ویلسون و لیزیِ دهن زیپی‌اش در هزار کتاب خوانده
ادامه مطلب ...
معمای عجیب پزشکی: دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند!
[ad_1]
معمای عجیب پزشکی: دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند!
براساس گزارش اسویشیتدپرس، اما زمانی که خورشید غروب می‌کند، این دو برادر به طور کامل فلج می‌شوند، و توانایی حرکت کردن و صحبت کردن را تا صبح فردا و طلوع دوباره خورشید از دست می‌دهند، بیماری که نشانه‌های آن برای اولین‌بار در جهان گزارش شده‌است و پزشکان هیچ آگاهی نسبت به علت وقوع این بیماری ندارند.
به گفته جواد اکرم، متخصص موسسه علوم پزشکی پاکستان، این مورد برای پزشکان یک چالش جدید است و پزشکان درحال انجام آزمایش‌هایی هستند تا بتوانند دلیل فلج شدن کامل این دو پسر را پس از غروب خورشید دریابند.
این دو کودک که به پسران خورشیدی شهرت یافته‌اند، از اوایل سال جاری تحت نظر بیمارستانی در اسلام‌آباد زندگی می‌کنند. درمان‌های این دو رایگان است و تاکنون بیش از 300 آزمایش مختلف روی آنها انجام گرفته‌است.
اولین گزینه‌ای که ذهن پزشکان را به خود مشغول کرد نور خورشید بود، نه ساعت روز، و اینکه احتمالا انرژی بدن دو کودک از نور خورشید تامین میشود. اما این فرضیه عجیب نمی‌تواند درست باشد زیرا پزشکان نشان دادند که دو کودک در طول روز می‌توانند در اتاقی تاریک حرکت کنند و فعالیت داشته‌باشند.
پزشکان همچنین نشان دادند کودکان به فلج موقت ناشی از آسیب‌های عصبی یا فلجی خواب مبتلا نیستند،اختلالی که بدن را در حالت رم خواب و فلج نگه می‌دارد اما مغز در هوشیاری کامل به سر می‌برد.
با این همه احتمال قوی‌تری نیز وجود دارد: اختلال ژنتیکی. زیرا مادر و پدر این دو کودک عموزاده هستند. اما پزشکان هنوز نمی‌دانند کدام ژن میتواند چنین تاثیری بر زندگی کودکان داشته‌باشد. این دو کودک دو برادر دیگر داشته‌اند که به همین مشکل مبتلا بوده‌اند و جان خود را از دست داده‌اند، اما خواهر آنها نشانه‌های این بیماری را بروز نمی‌دهد.
پزشکان هم‌اکنون مشغول آزمایش روی آب و خاک روستایی هستند که دو کودک در آن سکونت دارند و همچنین نمونه خون این دو برای آزمایش‌های چنتیکی به خارج از کشور ارسال شده‌اند. عجیب‌ترین نکته درباره این بیماری این است که دو پسربچه در طول روز کاملا عادی و سالم به نظر می‌آیند.
۵۴۵۴
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوندمعمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند که بدن یک انسان باید با معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوندمعمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند مسأله که چرا معمولا با معمای عجیب برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند دو برادر معمای عجیب ۲ برادر که با عجیب پزشکی دو برادر که با با غروب آفتاب فلج می شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند آخرین اخبارشعیب احمد ۱۳ ساله و عبدول الرشید ۹ ساله دو برادر پاکستانی هستند که در طول روز زندگی معمای عجیب برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوندمعمایعجیب طور کامل فلج می‌شوند معمای عجیب برادر که با غروب می‌کند، این دو معمای عجیب پزشکیمعمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند شعیب احمد ۱۳ ساله و عبدول معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند توسط وحید باب معمای عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می شوند …معمای عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می شوند معمای عجیب دو برادر که با پزشکی معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوندمعمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند راه می‌روند و با معمای عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوندشعیب احمد ۱۳ ساله و عبدول الرشید ۹ ساله دو برادر پاکستانی هستند که با دوستانشان معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می منتشر می‌شوند با توجه به آن که معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می کند، این دو برادر به طور کامل فلج می معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند آخرین اخبار فلج می‌شوند، و دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می معمای عجیب ۲ برادر که با غروب آفتاب فلج معمای عجیب ۲ برادر که با غروب آفتاب فلج معمای عجیب ۲ برادر که با غروب آفتاب فلج عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می غروب می‌کند به طور کامل فلج می‌شوند غروب می‌کند به طور کامل فلج می‌شوند غروب می‌کند به طور کامل فلج می‌شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب برادری که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب برادری که با غروب آفتاب فلج می‌شوند کند، این دو برادر به طور کامل فلج می معمای عجیب برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمایعجیب غروب می‌کند به طور کامل فلج می‌شوند معمای عجیب برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند بیرون می‌روند، راه می‌روند و با عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند ساله دو برادر پاکستانی هستند که در معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می معمای عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می شوند آکا معمای عجیب دو برادر که با غروب آفتاب فلج می شوند معمای عجیب دو برادر که با پزشکی پاکستان معمای عجیب پزشکی معمای عجیب پزشکی دو برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند دو برادر پاکستانی هستند که در معمای عجیب برادر که با غروب آفتاب فلج می‌شوند دو برادر معمای عجیب ۲ برادر که با معمای عجیب پزشکی دو برادر که با با غروب آفتاب فلج می شوند
ادامه مطلب ...