آسیب شناسی زنان معتاد و بررسی علل گرایش زنان به اعتیاد

[ad_1]
مفیدستان:

زنان معتاد به دلایل اجتماعی، خانوادگی و فردی معتاد شده و عوارض فردی و اجتماعی اعتیاد زنان و موانع ترک اعتیاد آنان نیازمند توجه بیشتر است.

اگرچه تعداد مردان معتاد از زنان معتاد بیشتر است اما روند رو به رشد اعتیاد زنان در سال‌های اخیر بسیار نگران کننده بوده است. از آنجایی که مادران نقش تعیین کننده‌تری در تربیت و نقش‌پذیری فرزندان دارند اعتیاد زنان احتمالا تاثیر عمیق‌تری بر جامعه‌ای که نسل آینده، آن را اداره خواهد کرد می‌گذارد و لذا توجه زیادی را می‌طلبد.

علل گرایش زنان به مواد مخدر

به تصور اکثر افراد جامعه سو مصرف مواد عمدتا پدیده‌ای مردانه است اما علل زیادی وجود دارد که موجب افزایش روز افزون تعداد زنان معتاد در جامعه می‌گردد. این دلایل اکثرا در گرایش مردان و زنان به اعتیاد مشترک می‌باشد و در برخی‌موارد مختص به زنان و دختران است.

1- نبود امکانات گذراندن اوقات فراغت

متاسفانه در جامعه ما برای زنان، زمان، مکان و فعالیت‌هایی برای گذران اوقات فراغت تعریف نشده است. در چنین حالتی فرد احساس سرخوردگی می‌کند و از برون‌گرایی به درون‌گرایی گرایش پیدا می‌کند. فرد دچار بی‌انگیزگی و اضطراب شده و برای تحریک مغزی خود، به سراغ استفاده از مواد مخدر می‌رود.

2- عادی شدن کشیدن سیگار و قلیان زنان

در سال‌های اخیر و با گسترش اعتیاد در میان مردان و ناموفق بودن دولت و سازمان و دستگاه‌های مسوول در مقابله با این پدیده، قبح این مساله در جامعه شکسته شده است. همچنین کشیدن سیگار و قلیان نیز برای زنان جوان و نوجوان نزد افکار عمومی عادی شده است و بسیاری از زنان در کنار افراد خانواده اقدام به استعمال این مواد می‌کنند. به اعتقاد بسیاری از کارشناسان مسایل اجتماعی، سیگار و قلیان دروازه‌ای برای ورود به دنیای اعتیاد است.

3- مصرف مواد مخدر صنعتی برای لاغری

برخی از زنان معتاد در ابتدا برای داشتن اندامی زیباتر و لاغر شدن به توصیه دیگران اقدام به مصرف مواد مخدر صنعتی به ویژه شیشه کرده و فکر می‌کنند استفاده از این مواد اعتیادآور نمی‌باشد. استفاده از این مخدرها در مدت زمان کوتاهی، عوارض و اثر خود را نشان می‌دهد و البته آن زمان متاسفانه فرد وابسته شده و دیگر کاری از دست کسی برنمی‌آید.

4- گروه همسالان و دوستان ناباب

با گرایش جوانان به سمت زندگی مدرن، زنان برای همسو کردن خود با اینگونه زندگی و نشان دادن خود به عنوان یک فرد روشن‌فکر در جمع دوستان به پیشنهاد مصرف مواد مخدر نه نمی‌گویند. متاسفانه استفاده از مواد مخدر به ویژه صنعتی در میهمانی‌های شبانه جوانان به یک هنجار تبدیل شده است.

از عوامل موثر دیگر در گرایش زنان به مواد مخدر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• زندگی با یک مرد معتاد (پدر یا همسر)
• نداشتن آگاهی و رشد نیافتن مهارت‌های زندگی برای مقابله با مشکلات
• فقدان شایستگی فردی برای کسب پایگاه شغلی
• توزیع ناعادلانه منابع درآمد در جامعه و همین‌طور بین زنان و مردان
• تشدید احساس محرومیت نسبی (تحت تاثیر فرهنگ جهانی و اقتصاد جهانی)
• استفاده از مواد مخدر برای بیدار ماندن در شب‌های امتحان و وابسته شدن به این مواد
• قربانی خشونت بودن (تحقیقات نشان می‌دهد که زنان معتاد و الکلی نسبت به دیگر زنان میزان خیلی بیشتری از خشونت را تجربه و تحمل می‌کنند)
• احساس بازنده بودن در رقابت‌های شغلی و به دنبال آن، احساس ناتوانی در نیل به موفقیت، احساس ناامنی، ناعادلانه دانستن نظام اجتماعی، احساس خشم و بی‌اعتمادی در خانه، محل کار و مدرسه نیز در گرایش زنان به اعتیاد و مواد مخدر موثر است.

عوارض اعتیاد در زنان

دختران و زنانی که به اعتیاد دچار می‌شوند، خانواده و جامعه برخورد و برداشت سنگین‌تری با آن‌ها دارد. به این دلیل که زنانگی که با مادرانگی و محجوبیت در جامعه ما گره خورده، از حرمتی خاص برخوردار است. این تصور در فرهنگ ما وجود دارد که اعتیاد در زنان ضربه‌های اجتماعی و فرهنگی بیشتری در پی دارد و کم‌ترین عارضه اجتماعی اعتیاد در زنان متلاشی شدن خانواده است. 

بر اساس آمار جهانی، اعتیاد در زنان، عوارض خطرناک‌تری نسبت به مردان ایجاد می‌کند که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• زنان ۶ سال زودتر از مردان به ورطه وابستگی شدید، که درمان آن طبعا سخت‌تر و عوارض جسمی، روانی و اجتماعی آن نیز به مراتب بیشتر است کشیده می‌شوند. برای مثال فاصله زمانی اولین تجربه مصرف مواد مخدر، تا تزریق در زنان بطور متوسط ۲ سال طول می‌کشد در حالیکه این زمان در مردان حدود ۸ سال است.

• مرگ در اثر مصرف مواد مخدر در زنان و دختران سریع‌تر رخ می‌دهد. بخصوص مصرف بیش از حد، خودکشی و تصادفات ناشی از آثار مصرف برخی مواد مخدر علت اصلی مرگ و میر در زنان معتاد است.

• به دلیل اینکه اعتیاد در زنان زمینه‌ساز سایر انحرافات است، استفاده تزریقی از مواد مخدر و وجود سرنگ‌های مشترک، همچنین رابطه جنسی پرخطر در این زنان خطر ابتلا آنها به ایدز، هپاتیت و سایر بیماری‌های مقاربتی را افزایش می‌دهد.

• افزایش خانه‌های مجردی، روابط خارج از چارچوب خانواده، ازدواج‌های سفید، روابط نامشروع و ... را می‌توان از سایر تاثیرات اعتیاد زنان به شمار آورد‌ زیرا زنان معتاد پس از مدتی درآمد خود را از دست داده و برای امرار معاش و تامین مواد مخدر مصرفی خود دست به هر کاری می‌زنند که فحشا و تکدی‌گری از جمله این موارد است.

• زنان معتاد در مقایسه با دیگر زنان مسایل و مشکلات روانی بیشتری دارند به طوری که بر اساس بررسی‌های انجام شده اختلالات افسردگی یا اضطراب، شایع‌ترین بیماری در بین زنان معتاد به مواد مخدر است. همچنین اعتیاد موجب از بین رفتن قدرت تفکر و تصمیم‌گیری مناسب، بروز مشکلات فراوان در زمینه اشتغال و فعالیت اجتماعی فرد، فقر، فحشا و انحرافات جنسی و ... می‌شود.

• زندانی شدن زنان به دلیل جرایم مرتبط با مواد مخدر نظیر دزدی‌های کوچک، شریک شدن در جرایم بزرگ‌تر، فروش مواد مخدر، پیوستن به زنان خیابانی و روسپیگری، ضرب و شتم و تهاجم نیز از عوارض اعتیاد در زنان است.

موانع درمان اعتیاد زنان

در درمان اعتیاد، پیش‌آگهی بهتری در زنان نسبت به مردان وجود دارد و این مساله امیدواری بیشتری در به نتیجه رسیدن اقدامات درمانی در زنان معتاد ایجاد می‌نماید. اما از سوی دیگر یک سری موانع نیز در مقابل زنان جهت اقدام به درمان وجود دارد که بایستی به آنها توجه نمود.

• شاید مهم‌ترین مانع در درمان اعتیاد زنان در این بین، باورها و نگرش‌های اجتماعی منفی موجود در جامعه در مورد زنان معتاد باشد. اگر چه افراد جامعه می‌توانند اعتیاد را در مردان یک نوع بیماری فرض کنند اما در مورد زنان شرایط متفاوت است. متاسفانه اغلب افراد اعتیاد را در زنان یک موضوع غیر اخلاقی می‌دانند تا یک بیماری.

• زنان معتاد نیز با درونی نمودن نگرش موجود در جامعه مبتنی بر اینکه اعتیاد در واقع نوعی تزلزل اصول اخلاقی در آنهاست از درمان خود اجتناب می‌نمایند. آنان از معرفی خود به عنوان معتاد در انظار و مجامع عمومی شرمسار می‌شوند. حتی زنانی که خود می‌دانند از یک بیماری رنج می‌برند این نگرانی درد آور را که دیگران مشکل آنها را بپذیرند همراه خود دارند. آنها می‌ترسند که خانواده‌شان، همسرشان و یا حتی کارفرمایشان با همان دید منفی و متفاوت جامعه به اعتیاد زنان، آنها را در درمان حمایت نکنند.

• در ایران، در حال حاضر هیچ‌گونه خدمات اختصاصی برای زنان معتاد وجود ندارد و حتی برخی از خدمات و مراکز فقط به مردان اختصاص دارند. لیکن با توجه به اینکه مصرف مواد مخدر در زنان، ناهنجارتر از مردان تلقی می‌گردد، زنان معمولا از مراجعه به مراکز درمانی معتادان که بیشترین مراجعه کنندگان آنها مردان هستند اکراه دارند.

 گفته می‌شود در حوزه اعتیاد نباید مردان و زنان را جدا از هم دید چراکه اعتیاد اختصاص به یک جنسیت، گروه شغلی و یا گروه سنی و تحصیلات مشخصی نیست و باید در همه رده‌های سنی، جنسی و شغلی لحاظ شود. با این حال و با توجه به افزایش میزان زنان معتاد به نظر می‌رسد فعالیت‌های صورت گرفته در زمینه مقابله با این پدیده کافی نبوده است و دولت و دستگاه‌ها و ارگان‌های مسوول باید تمهیدات ویژه برای پیشگیری از تمایل زنان به مصرف مواد مخدر بیاندیشند و با آموزش‌های لازم خانواده‌ها، زنان و دختران را در این زمینه آگاه‌تر سازند.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آسیب شناسی کلان شهرها در ایران انسان شناسی و …انسان‌شناسی، علمی‌ترین رشته علوم انسانی و انسانی‌ترین رشته در علوم استپیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیادپیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین تاتیانا روسپی معتاد به مخدر کروکودیل تمساح …تاتیانا روسپی معتاد به مخدر کروکودیل تمساح عکس تاتیانا زن ۲۹ ساله ای که معتاد اعتیاد اینترنتی ؛ علل و بازدید کننده محترم جهت مطالعه قسمت اول این مقاله اینجا را کلیک کنید دیدگاهها و سوالات پزشکی زنان علت خروج باد از واژن و درمان نفخ …دختری ساله هستم که ازدواج نکردم و به تازگی دچار خروج باد از واژن شده ام علت ان چیست ؟جامعه شناسی آسیب شناسی اعتیاد و عوامل اجتماعی …اعتیاد به مواد مخدر به عنوان جدیترین مسأله اجتماعی ایران، وجوه مختلف جامعهشناسی آموزش در هزاره سوم موضوعات پروپوزال و پایان نامه …موضوعات پروپوزال و پایان نامه های رشته علوم تربیتی پایان نامه آسیب شناسی و جرم محمد نریمانی دانشگاه محقق اردبیلی دانشگاه محقق اردبیلی دانشگاه محقق اردبیلی دکتر محمد نریمانی پرسشنامه رایگان پرسشنامه رایگانپرسشنامه رایگان بررسی و مقایسه نگرش معلمان دانش آموزان ناتوان ذهنی خفیف و معلمان میگنا بررسی علل و راههای پیشگیری از بزهکاری در …هیچ وقت به گمان اینکه وقت دارید ننشینید زیرا در عمل خواهید دید که همیشه وقت کم و کوتاه آسیب شناسی کلان شهرها در ایران انسان شناسی و فرهنگ انسان‌شناسی، علمی‌ترین رشته علوم انسانی و انسانی‌ترین رشته در علوم است پیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیاد پیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین مطالب تاتیانا روسپی معتاد به مخدر کروکودیل تمساح عکس تاتیانا روسپی معتاد به مخدر کروکودیل تمساح عکس تاتیانا زن ۲۹ ساله ای که معتاد تزریقی است اعتیاد اینترنتی ؛ علل و بازدید کننده محترم جهت مطالعه قسمت اول این مقاله اینجا را کلیک کنید دیدگاهها و نظریه سوالات پزشکی زنان علت خروج باد از واژن و درمان نفخ واژن چیست دختری ساله هستم که ازدواج نکردم و به تازگی دچار خروج باد از واژن شده ام علت ان چیست ؟ جامعه شناسی آسیب شناسی اعتیاد و عوامل اجتماعی موثر بر آن اعتیاد به مواد مخدر به عنوان جدی­ترین مسأله اجتماعی ایران، وجوه مختلف جامعه­شناسی، روان آموزش در هزاره سوم موضوعات پروپوزال و پایان نامه های رشته موضوعات پروپوزال و پایان نامه های رشته علوم تربیتی پایان نامه آسیب شناسی و جرم شناسی محمد نریمانی دانشگاه محقق اردبیلی دانشگاه محقق اردبیلی پرسشنامه رایگان پرسشنامه رایگان پرسشنامه رایگان بررسی و مقایسه نگرش معلمان دانش آموزان ناتوان ذهنی خفیف و معلمان دانش میگنا بررسی علل و راههای پیشگیری از بزهکاری در جوانان بزهکاری پدیده یی طبیعی و ذاتی نیست و هیچ نوجوان و جوان بزهکاری، از هنگام تولد مجرم به دنیا

علائم و نشانه های فیزیکی اعتیاد

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
علائم و نشانه های فیزیکی اعتیاد
اعتیاد به هرگونه وابستگی جسمی یا روانی که به گونه ای منفی زندگی فرد را متاثر سازد اطلاق می شود و در واقع بیماری است با ابعاد جسمی، روانی و اجتماعی که علاوه بر آسیبهای فراوانی که به سلامتی جسمی و روانی و در نتیجه تمامی ابعاد زندگی فرد وارد می آورد، آثار تخریبی فراوانی را نیز بر روی خانواده و جامعه بر جای می گذارد.

وابستگی روانی ( ذهنی ) مشخصه اصلی اعتیاد بوده و برخلاف تصوری که بعضا در جامعه به چشم می خورد بسیاری از موادی که وابستگی جسمی به همراه ندارند ( و از اینرو اعتیاد آور تلقی نمی گردند) دارای وابستگی روانی و کشش شدید بوده ( یعنی در واقع اعتیاد آور هستند ) و به مراتب فاجعه بارتر از مواد با وابستگی جسمی می باشند.

● چه مواد و داروهایی اعتیاد آور هستند؟
مواد اعتیاد آور طیف بسیار وسیعی را در برگرفته و عمدتا شامل مواد مخدر( مثل تریاک، هروئین، شیره، کدئین، دیفنوکسیلات، مرفین، پتدین، متادون، ترامادول، کرک، تمجزیک یا بوپرنورفین …) ،مواد محرک و توهم زا (مثل کوکائین، شیشه ، قرص اکستازی، حشیش،LSD …)، برخی آرام بخشها ( عمدتا از داروهای گروه دیازپام)، سیگار، الکل می باشد. با توجه به تعریف اعتیاد و نقش مهم وابستگی روانی در آن موارد دیگری از جمله قمار، اینترنت نیز اعتیاد آور می باشند.

علایم‌ و نشانه‌های‌ فیزیکی‌ و جسمی‌ سوءمصرف‌ مواد :
1) سرخ‌ شدن‌ چشمها
2) نگاه‌های‌ مات‌ به‌ مدت‌ طولانی‌
3) نامفهوم‌ و جویده‌ شدن‌ طرز صحبت‌
4) عدم‌ تعادل‌ در حرکات‌
5) کم‌ شدن‌ توجه‌ به‌ نظافت‌
6) محلهای‌ متعدد تزریق‌ سرنگ‌ در بدن‌
7) غیبت‌های‌ مکرر از کلاس‌ درس‌ و کاهش‌ علاقه‌ به‌ تحصیل‌
8)- بی‌ قراری‌ شدید
9) تغییرات‌ ناگهانی‌ خُلق‌
10) به‌ مشام‌ رسیدن‌ بوهای‌ غیر عادی‌ از دهان‌ یا لباس‌
11) وجود سوزنها و سنجاقهای‌ سیاه‌ شده‌، قاشق‌ خمیده‌ و دود گرفته‌ و ورق آلومینیومی‌
12) لوله‌های‌ خالی‌ خودکار، کبریت‌ نیم‌ سوخته‌ در محل‌های‌ غیر معمول‌
13) طولانی‌ شدن‌ زمان‌ ماندن‌ در دستشویی‌ و حمام‌
14) ناپدید شدن‌ بعضی‌ اشیاء در خانه‌
15) خواب‌ آلودگی‌
16) تغییر دوستان‌
17) تأخیر در حرکات‌ و کند شدن‌ رفتارها

● علائم مصرف مواد مخدر در جوانان و نوجوانان
تشخیص رفتارهاى آشکار دوره نوجوانى از رفتارهاى ناشى از مصرف مواد مخدر دشوار است. زیرا بسیارى از این تغییرات کاملاً شبیه به هم هستند. چنانچه والدین و اعضاى موثر خانواده نسبت به نشانگان و علائم اولیه مصرف مواد در جوانان و نوجوانان حساس و هوشیار باشند، مى توانند در بسیارى از موارد مانع از وخیم تر شدن اوضاع و انحطاط کامل جوان شوند.

مهمترین این علائم عبارتند از:
1 _ انزواطلبى، خستگى و بى تفاوتى نسبت به خانواده و ارزش هاى حاکم بر آن.
2 _ خشونت، پرخاشگرى و قانون شکنى.
3 _ عدم تمایل به صحبت و مشورت با والدین و نزدیکان.
4 _ کاهش نمرات درسى و بى علاقگى نسبت به درس و آموزش.
5 _ نداشتن فعالیت هاى جسمى _ ورزشى.
6 _ کاهش اعتماد به نفس، خویشتن دارى و ثبات درونى.
7 _ تغییرات شدید خواب (بى خوابى، خواب آلودگى، خوابیدن در طول روز، کابوس دیدن و…).

8 _ تغییرات شدید در عادات غذا خوردن (بى اشتهایى، کم خوراکى، پرخورى و…).
9 _ عدم تمایل به برقرارى رابطه دوستى با سایر هم سالان.
10 _ کاهش توان تحمل و بردبارى در برابر مشکلات.
11 _ عدم پذیرش مسئولیت و ضعف در تصمیم گیرى.
12 _ عدم تمرکز بر مسائل، فراموشى و بى توجهى.
13 _ قرمزى چشم ها و آب ریزش بینى.
14 _ نیاز شدید به پول اضافى (براى خرید مواد) و رفتارهاى غیرمسئولانه (بزهکارى و دزدى از خانه).
15 _ بى توجهى به ظاهر و آراستگى.
منبع : ravvan.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تقسیم بندی عوامل بیماری زابیماری های واگیردار تعریف به آن دسته از بیماری ها گفته می شود که عامل عفونی بیماریزا اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی دارو لورازپام موارد و مقدار مصرف موارد و مقدار مصرف الف اضطراب، فشار عصبی، آشفتگی خودزنی و خودکشی خودزنی خودزنی چیست؟ جرح خویشتن خود ویران گری موضعی تلقی می شودکه حاصل مواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های …مواد مخدر و مشروبات الکلى در باره مواد مخدر و مشروبات الکلى نامشروع هیچگونه سازشى استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در استرس و عوامل استرس زا استرسوعواملاسترسزاالهی انزل سکینه علی قلبی خدایا آرامش را بر قلب و روح من بفرست بهداشت و سلامت روانی سایت تخصصی بهداشت محیطجمعیت جهان در حال افزایش و منابع آب آشامیدنی رو به کاهش است؛ بنابراین ممکن است جهان در دیکشنری آنلاین ترجمه و دیکشنری و مترجم آن لاین ،ترجمه متن شما در سریعترین زمان تنها کافیست ثبت سفارش کنید پژوهشگاه علوم و فناوری دیابت یک بیماری مزمن محسوب می شود و یکی از موارد بسیار مهم در امر مراقبت از بیماران استفتائات استفتائات و رساله حضرت آیت‌الله‌العظمی سیدعلی خامنه‌ای تقسیم بندی عوامل بیماری زا بیماری های واگیردار تعریف به آن دسته از بیماری ها گفته می شود که عامل عفونی بیماریزا یا اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی دارو لورازپام موارد و مقدار مصرف موارد و مقدار مصرف الف اضطراب، فشار عصبی، آشفتگی، تحریک خودزنی و خودکشی خودزنی خودزنی چیست؟ جرح خویشتن خود ویران گری موضعی تلقی می شودکه حاصل ناتوانی برای مواد مخدر و مشروبات الکلی کلیۀ اخبار و بحث های مرتبط آرشیو مواد مخدر و انواع ان شیره مطبوخ سوخته تریاک و تریاک را به نسبت به مخلوط کرده در آب حل سایت تخصصی بهداشت محیط جمعیت جهان در حال افزایش و منابع آب آشامیدنی رو به کاهش است؛ بنابراین ممکن است جهان در آینده استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در طبیعت استرس و عوامل استرس زا استرسوعوامل «الهی انزل سکینه علی قلبی» خدایا آرامش را بر قلب و روح من بفرست بهداشت و سلامت روانی از دیکشنری آنلاین ترجمه و دیکشنری و مترجم آن لاین ،ترجمه متن شما در سریعترین زمان تنها کافیست ثبت سفارش کنید ، فارسی پژوهشگاه علوم و فناوری چکیده هدف پژوهش بررسی اثربخشی آموزش گروهی رفتاردرمانی دیالکتیکی در کاهش نشانه‌های و استفتائات استفتائات و رساله حضرت آیت‌الله‌العظمی سیدعلی خامنه‌ای علائم و نشانه های بیماری قلبی علائم و نشانه های ایدز علائم و نشانه های بارداری در هفته نخست علایم و نشانه های بیماری ام اس علایم و نشانه های گنج علائم و نشانه های بارداری علائم و نشانه های اعتیاد

اعتیاد به گوشی های هوشمند و عوارض آن

[ad_1]

اعتیاد به گوشی های هوشمند و عوارض آن 

اعتیاد به تلفن همراه می تواند بسیار مضر باشد. به خصوص برای نوجوانان که مدت زمان بسیاری از آن ها در طول روز صرف گوشی های هوشمند می شود. آیا شما هم به تلفن همراهتان اعتیاد دارید و به دردست گرفتن آن عادت کرده اید مدام به صفحه آن نگاه می اندازید و ناخودآگاه و بدون اراده و دائم با آن سرگرم هستید همیشه این وسیله را در کنار بالش خود میگذارید و با شنیدن کوچکترین صدایی خیال می کنید

تلفن همراه شماست که شما را احضار میکند ؟به این حالت موبوفوبیا می گوییم می خواهیم به بررسی عوارض مختلف موبوفوبیا اشاره کنیم .زمانی گفته می‌شد فلانی سر در لاک خود دارد، اما امروزه لاک جایش را به گوشی‌های موبایل که اغلب هوشمند نیز هستند داده است. امروزه کمتر کسی را می‌توان یافت که سرش در گوشی موبایل خود نباشد.

در مورد عده‌ای، استفاده از موبایل به اعتیاد بدل شده و حتی اگر نیمه شب از خواب بلند شوند گوشی خود را بررسی می‌کنند. برخی این مساله را نوعی ناامنی روانی می‌دانند و برخی معتقدند گوشی به عضوی از بدنشان تبدیل شده است.از صبح که بیدار می‌شویم تا شب که خسته به رختخواب می‌رویم، گوشی موبایل مدام همراهمان است. نیمه‌های شب ناخوآگاه کلید قفل گوشی را می‌فشاریم مبادا پیامی ناخوانده داشته‌ باشیم. صبح هنگام نیز قبل از بیداری کامل،

اول دنبال گوشی زیر بالش و کنار تخت‌خوابمان می‌گردیم. قبل از خروج از خانه اولین چیزی که برمی‌داریم گوشی موبایل است؛ گاهی فراموش می‌کنیم جلوی آینه بایستیم و از منظم بودن وضعیت ظاهریمان مطمئن شویم. شاید موقع بیدار شدن تا خروج از خانه زمان زیادی طول نکشد، اما بیشتر از اینکه حواسمان به خوردن صبحانه و جمع‌آوری وسایل مورد نیازمان باشد،

مدام گوشی موبایل را چک می‌کنیم. اگرچه تاثیرات مثبت گوشی‌های موبایل را نمی‌توان دست‌کم گرفت اما نتایج منفی آن را هم نمی‌توان نادیده انگاشت.

موبوفوبیا چیست؟
موبوفوبیا به معنای بروز استرس و اضطراب شدید به هنگام نداشتن آنتن، قطع تماس، قطع ارتباط با اینترنت، تمام شدن شارژ باتری و از همه بدتر جا گذاشتن یا گم کردن تلفن همراه است. همچنین از این بیماری با نام نوموفوبیا به معنای ترس نبود تلفن همراه یاد می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد ۸۰ درصد مردم به اشتباه حس می‌کنند

که گوشی آنها در جیب می‌لرزد و ۳۰ درصد به اشتباه حس می‌کنند که گوشی آنها زنگ می‌زند. ۸۰ درصد از افراد بین ۱۸ تا ۲۴ سال شب با گوشی می‌خوابند و والدینی که تمایل بیشتری به استفاده از تلفن همراه دارند بیشتر در ارتباط با فرزندانشان دچار مشکل می‌شوند. موارد یادشده، بخشی از این بیماری فراگیر است.

انقلاب موبایلی در روابط اجتماعی
باتوجه به جایگاهی که امروزه تلفن‌های همراه در زندگی انسان‌ها پیدا کرده اند، باید به چالش‌های ناشی از این نوع فناوری پرداخته شود. چت‌های طولانی در گوشی‌های موبایل جای گفت‌وگوی‌های رودررو و نوشتن نامه‌های پستی را گرفته است. از زمانی که نوشتن نامه‌های پستی جای خود را به موبایل و تلفن داد و صندوق‌های پست از سراسر کشور جمع شد،

کم‌کم مردم نگارش درست فارسی را فراموش کردند و به نوشتن جملات به شکل محاوره‌ای روی آوردند و این موضوع را می‌توان ضربه بزرگی به زبان فارسی دانست. زنگ خوردن گوشی باعث تحریک سیستم عصبی می‌شود که در یک نظرسنجی هم مشخص شده افراد اصلا راجع به کاری که انجام می‌دهند فکر نمی‌کنند، به ویژه اگر مکالمه آنها شکل جدی‌تری بگیرد

یا درباره موضوع مهمی باشد که علاوه بر اینکه نمی‌توانند بنشینند، حرکات غیرارادی بیشتری از آنها سر می‌زند، حتی برخی از افراد در صورت نشستن برای مکالمه حسی از ناامنی دارند. زمانی که مهمان داریم ناخودآگاه باعث آزرده کردن مهمانمان می‌شویم، چرا که آن فرد مجازی را به مهمان حاضر در منزل ترجیح می‌دهیم.

حضورمان در این جمع‌ها آن‌قدر بی سروصدا و آرام شده که اگر نباشیم هم کسی متوجه نبودنمان نمی‌شود. این موضوع حتی دامان خانواده و محیط خانه را گرفته است. همه اینها را می‌توان تاثیرات منفی و فرهنگ غلط استفاده از موبایل دانست. بهتر است قوانینی را برای خودمان اعمال کنیم تا هم از تکنولوژی‌های روز بهره ببریم هم از فرهنگمان دور نشویم.

گوشی را کنار خود نخوابانید!
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه‌هاروارد نشان می‌دهد خوابیدن در کنار تلفن همراه، به ویژه گوشی‌های هوشمند باعث ایجاد اختلال در خواب می‌شود. بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است و از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکل کم‌خوابی رنج می‌برد. با این حال، افراد بسیاری از زنگ هشدار تلفن همراه خود برای بیدار شدن

از خواب استفاده می‌کنند و به همین علت هنگام خواب، گوشی تلفن همراه را در نزدیکی خود قرار می‌دهند. به گفته محققان، وجود تلفن همراه در کنار فرد در طول شب تاثیرات نامطلوبی بر کیفیت خواب دارد. مشکل اصلی در مورد دستگاه تلفن همراه، نور صفحه نمایش آن است که در نسل جدید گوشی‌های هوشمند با وجود کیفیت بالای صفحه‌های نمایش،

این مشکل دوچندان شده است. شارل شوئلر، محقق دانشگاه‌هاروارد اظهار کرد: «پرتوهایی که از صفحه تلفن همراه ساطع می‌شود، باعث ایجاد تداخل در روند طبیعی بدن در طول شبانه‌روز می‌شود. این پرتوها باعث تحریک شبکیه چشم و افزایش ساعات بیداری تا خواب می‌شود زیرا نور یادشده مانند سایر نورهای مصنوعی از ترشح هورمون ملاتونین

که در طول خواب ترشح می‌شود، جلوگیری می‌کند. شبکیه چشم بالاترین حساسیت را به نور مایل به آبی صفحه تلفن همراه دارد و استفاده طولانی مدت از تلفن همراه یا تبلت‌ها قبل از خواب، باعث ایجاد اختلال در خواب می‌شود.»

موبایل و آلزایمر
نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان داده که سازندگان تلفن‌های همراه برای سلامت کاربران باید علاوه بر «حالت پرواز» روی موبایل‌ها «حالت خواب» را در نظر بگیرند. همه ما سالهاست که با «حالت پرواز» در تلفن‌های همراه آشنا شده‌ایم اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که نور نمایشگرهای تلفن همراه و لپ تاب‌ها باعث اختلال در ساعت بدن

و به هم ریختن کیفیت خواب می‌شود. در این تحقیق آمده است که سازندگان تلفن همراه باید مسئولیت پذیر باشند و وضعیت «حالت خواب» را روی تلفن همراه در نظر بگیرند تا جلوی نور آبی صفحه‌های نمایشگر در زمان نزدیک شدن به ساعت خواب طبیعی گرفته شود. به گفته محققان، این نور آبی باعث اختلال در ساعت بیولوژیک بدن

و بیدار ماندن بیش از حد کاربران گجت‌های مختلف می‌شود. نور آبی صفحه‌های نمایشگر، مهم‌ترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است. این ماده شیمیایی ساعت بیولوژیکی بدن را برای خواب تنظیم می‌کند و ترشح آن از هنگام عصر برای آماده شدن بدن برای خواب شروع می‌شود. به گفته دانشمندان نمایشگرهای جدید

هر روز با اندازه بزرگ‌تر، کنتراست و شفافیت بیشتر این وضعیت را بدتر می‌کنند. نور و کیفیت آنها برای روز خوب است اما با استفاده از یک نرم‌افزار باید در هنگام شب، نور آبی نمایشگرها را فیلتر کرد. اختلال در ساعت بیولوژی و خواب، نقش زیادی در دیابت، چاقی، افسردگی و بیماری‌های سیستم عصبی از جمله آلزایمر دارد.

استرس و افسردگی ناشی از موبایل
تحقیقات دانشگاه گوتنبرگ در سوئد نشان داده استفاده بیش از حد از تلفن همراه باعث افسردگی، بی‌خوابی و استرس کاربران می‌شود. بر اساس گزارش محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، کاربران جوانی که از تلفن‌های همراه، زیاد استفاده می‌کنند و از سوی دیگر کاربران رایانه هستند، این موضوع باعث تاثیرات منفی بر سلامت ذهن آنها می‌شود.

این تحقیقات که از میان ۴هزار و ۱۰۰ نفر انجام شده، نشان داده که ۳۲ درصد افراد، کاربران پروپا قرص فناوری اطلاعات و ارتباطات هستند. براین اساس، افرادی که از این دستگاه‌ها بیش از حد استفاده می‌کنند در نهایت باعث استرس، اختلال در خواب و افسردگی آنها می‌شوند. در اغلب موارد محققان نمی‌توانند دلیل افسردگی افراد را مشخص کنند

اما این تحقیقات نشان داده بیشترین عامل افسردگی در جوانان استفاده از ابزارهای فناوری موبایلی است. بر اساس گزارش این محققان، افزایش کاربرد موبایل باعث از بین رفتن ارتباطات رو در رو شده و باعث درونگرا شدن افراد می‌شود. به این ترتیب افراد کم کم از ارتباطات مستقیم دوری می‌کنند و این مساله در نهایت باعث افسردگی و تنهایی آنها می‌شود.

روزنامه آرمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ترک اعتیاد به اپیوییدها تریاک اعتیاد و انواع مواد …دوست عزیز پیشنهاد اول من این است که اگر امکان ان را دارید به پزشک متخصص ترک اعتیاد چگونه به فرد معتاد کمک کنیم؟ اعتیاد و خانوادهخیلی از خانواده هایی که یکی از اعضای آنها گرفتار سوءمصرف مواد است و می خواهد این ترفندی برای رفع هنگ کردن گوشی‌ های هوشمنداین دردهای شدید از زایمان هم بدتر هستند ارتباط شیردهی مادران و سلامت بدن آن ها آموزش کامپیوتراینترنتموبایل آموزش کامپیوتر …واکنش علم‌الهدی به سخنی از کواکبیان در مناظره با شریعتمداری صالحی‌امیری قبل از آیفون گوشی میلیون تومانی مخصوص خانم ها …آیفونگوشیمیلیونگوشی های همراه خود بدون برق و با شارژر آبی شارژ کنیدتصاویر کلاه هوشمند ی که خستگی خبرگزاری اقتصاد ایراندرخواست دانشمند ارشد آمریکا از ترامپ رئیس جمهور جدید آمریکا به برجام پایبند باشدداروی پنتوپرازول چیست؟ یاد بگیر دات کاماین مقاله اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است استفاده از آن با ذکر منبع همراه همه چیز درباره ی تزریق بوتاکس و ژل ،اثرات زیبایی،درمانی و همه چیز درباره ی تزریق بوتاکس و ژل ،اثرات زیبایی،درمانی و عوارض ممکن آقای دکتر لطفاً کاروفناوری کَلالهپرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با تمایز بینی های گوشتی و انواع آن آکابینی گوشتی اصطلاحی است که مراجعه کنندگان به کار می برند و به بینی ای که دارای پوست ترک اعتیاد به اپیوییدها تریاک اعتیاد و انواع مواد مخدر دوست عزیز پیشنهاد اول من این است که اگر امکان ان را دارید به پزشک متخصص ترک اعتیاد مراجعه چگونه به فرد معتاد کمک کنیم؟ اعتیاد و خانواده خیلی از خانواده هایی که یکی از اعضای آنها گرفتار سوءمصرف مواد است و می خواهد این سوءمصرف را ترفندی برای رفع هنگ کردن گوشی‌ های هوشمند این دردهای شدید از زایمان هم بدتر هستند ارتباط شیردهی مادران و سلامت بدن آن ها آموزش نکات کامپیوتراینترنتموبایل آموزش کامپیوتر ترفندهای اینرنتی واکنش علم‌الهدی به سخنی از کواکبیان در مناظره با شریعتمداری صالحی‌امیری قبل از قضاوت خبرگزاری اقتصاد ایران درخواست دانشمند ارشد آمریکا از ترامپ رئیس جمهور جدید آمریکا به برجام پایبند باشد کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت آیفون گوشی میلیون تومانی مخصوص خانم ها طراحی کردتصاویر آیفونگوشی گوشی های همراه خود بدون برق و با شارژر آبی شارژ کنیدتصاویر کلاه هوشمند ی که خستگی و داروی پنتوپرازول چیست؟ یاد بگیر دات کام این مقاله اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است استفاده از آن با ذکر منبع همراه با همه چیز درباره ی تزریق بوتاکس و ژل ،اثرات زیبایی،درمانی و همه چیز درباره ی تزریق بوتاکس و ژل ،اثرات زیبایی،درمانی و عوارض ممکن آقای دکتر لطفاً

چگونه کودکان را با خطرات اعتیاد آشنا کنیم؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
تحقیقات نشان داده کودکانی که با اعتیاد و مواد مخدر آشنا هستند نسبت به کودکانی که آشنایی نداشته اند، کمتر به سمت مواد مخدر رفته اند.
10 سالگی و اوایل نوجوانی بهترین زمان برای آشنا کردن کودک با اعتیاد است. در این دوره کودک به درک و شناخت درستی از زندگی می رسد و آموزش در مدارس در این سال ها اهمیت زیادی دارد و می تواند روی تفکرات کودک تاثیر بگذارد.
البته والدین می توانند در سن کمتر و حتی از هفت سالگی نیز در مورد خطر اعتیاد با کودک صحبت کنند ولی در این زمان نمی توان جزئیات را بیان کرد و باید کلیات واژه اعتیاد را بیان کرد.
دختران نسبت به پسرها زودتر به رشد شناختی می رسند و از نظر عقلانی جلوتر هستند و به همین دلیل می توان در هشت تا 10 سالگی این موضوع را برای آنها بیان کرد.
اطلاع رسانی به کودک و نوجوان باید صحیح باشد و خانواده ها در گفتن این موضوع اغراق نکنند. اگر از ماده مخدری اطلاع ندارند خیلی راحت به کودک بگویند که نمی دانند و بعد در مورد آن تحقیق کنند ولی دروغ نگویند.
با افزایش سن می توان درباره لغات و اصطلاحات درست صحبت کرد و جزئیات را به خوبی بیان کرد و کودک را با مواد مخدر آشنا کرد.
تحقیقات نشان داده کودکانی که با اعتیاد و مواد مخدر آشنا هستند نسبت به کودکانی که آشنایی نداشته اند،کمتر به سمت مواد مخدر رفته اند. در گذشته تصور می شد که اگر در این مورد با کودک صحبت نشود بهتر است در حالی که این تحقیقات خلاف این موضوع را نشان می دهد.

منبع:isna.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمیکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در راهگشا نحوه رفتار صحیح با فرزندان از کودکی تا …موضوع رفتارصحیح والدین با فرزندان ازدوران کودکی تا نوجوانی مقدمه یکی میگنا کاهش آسیب مهمترین هدف ترک اعتیاد با …استفاده از متادون از روش های درمانی برای ترک اعتیاد است که در کلینیک های ترک اعتیاد به اعتیاد چیست؟ اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک بیمارى اجتماعی است که عوارض جسمى و روانى دارد و تا زمانى که بیماری ایدز،اعتیاد به مواد مخدر،ایدز،درمان اعتیاد،علائم با این کار همسرتان را شگفت زده کنید در کوتاهترین زمان خرید کنید خانه ایی شیک و لوکس سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …محصولات شون آلمان زیبایی و مراقبت پوست و مو با قیمت رقابتی و با مُهر تضمین اصالت تاثیر مصرف مواد مخدر شیشه در ماه عکسسعید حسین زاده با سلام وقتی که اومدم اینجا حرف های بیمارهای مثل خودمو خوندم انتظار نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن …با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی …بعد معنوی و روحانی آدمی در تمامی عمر وی بصورتی جذاب و اسرار امیز بوده است این جذابیت چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم یکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در ایران راهگشا نحوه رفتار صحیح با فرزندان از کودکی تا نوجوانی راهگشا نحوه رفتار صحیح با فرزندان از کودکی تا نوجوانی ارائه جدیدترین مشاوره ها نواوریها میگنا کاهش آسیب مهمترین هدف ترک اعتیاد با متادون استفاده از متادون از روش های درمانی برای ترک اعتیاد است که در کلینیک های ترک اعتیاد به کار اعتیاد چیست؟ اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک «بیمارى اجتماعی» است که عوارض جسمى و روانى دارد و تا زمانى که بـه علل پیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیاد پیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین مطالب سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی محصولات شون آلمان زیبایی و مراقبت پوست و مو با قیمت رقابتی و با مُهر تضمین اصالت کالا ی تاثیر مصرف مواد مخدر شیشه در ماه عکس سعید حسین زاده با سلام وقتی که اومدم اینجا حرف های بیمارهای مثل خودمو خوندم انتظار داشتم تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی چاکراها بهترین زمان برای این مراقبه شبها قبل از خواب است و باید بلافاصله بعد از انجام آن به خواب بروید نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن» بازدید با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن»، تمام نظرات این مقاله

اعتیاد به عشق چیست و چگونه درمان میشود؟

[ad_1]

هرکسی محبت و عشق را دوست دارد و البته به آن نیاز دارد اما وقتی که نیاز به این احساسات بیش از حد شود ممکن است اعتیاد ایجاد شده باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ اعتیاد به روابط عاطفی، برخلاف نام لطیفش، شکلی از اعتیاد است که ممکن است بسیار ویران‌کننده باشد. این شکل از اعتیاد به فراوانی در فیلم‌ها و داستان‌های به‌ظاهر عشقی به تصویر کشیده می‌شود. با توجه به نیاز طبیعی و فطری انسان به روابط اجتماعی و عاطفی و انتظار بروز پدیدهٔ عشق، بویژه در دورهٔ جوانی، گاهی تشخیص نمونه‌های اعتیاد به روابط احساسی و عاشقانه بسیار دشوار می‌شود. افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگیر روابطی می‌شوند که نه‌تنها از نگاه روان‌شناختی سالم نیست و برای فرد، شادی و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهایت موجب آزار و زیانِ وی شده و بر کوله‌بار تجربه‌های طرد شدن، تنهایی و به عبارتی شکست‌های عشقی‌اش اضافه می‌شود. در حالت کلی، تقریباً در همهٔ انواع اعتیاد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهایی دارد. معتادان به روابط عاطفی نیز از این قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آن‌ها بر روابط عاطفی تمرکز می‌کنند تا از پرداختن به مشکلات و هیجانات منفی زندگی خودشان بگریزند. معمولاً افرادی که در کودکی، از مهربانی و مهر کافی بهره‌مند نبوده‌اند، در دام اعتیاد به روابط عاطفی گرفتار می‌شوند. متخصصان بر این باورند که «خودکم‌بینی و کمبود عزت‌نفس» در افرادی که در کودکی مهر و محبت کافی دریافت نکرده‌اند، در بزرگسالی آنها را به وابستگی شدید و اعتیاد عاطفی سوق خواهد داد. بسیاری از این افراد، در کودکی تنها گذاشته شده یا رها شده‌اند و به همین دلیل، با تمام وجود می‌کوشند تا به روابط عاطفی خود «بچسبند» و از ترک‌شدن دوباره به هر قیمتی جلوگیری کنند. این افراد گاهی، در گرداب روابط عاطفی ویران‌کننده‌ای می‌افتند، ولی به جهت ترس از ترک‌شدن و تنها ماندن، از تمام‌کردن این رابطه دوری می‌گزینند.

فهرست زیر برخی از نشانه‌های افراد معتاد به روابط عاطفی را بیان می‌کند:

• تنها در صورتی که توسط افراد دیگر دوست داشته و تأیید شوند، احساس خوبی نسبت به خودشان دارند. آرزوهای آینده برایشان، معمولاً آرزوهای شخصی خودشان نیست و وابسته به آرزو و هدف دیگران است؛ چراکه درواقع از طردشدن و خشم طرف مقابل نسبت به خودشان می‌ترسند.
• معمولاً می‌کوشند تا دیگران را کنترل کنند.
• با تمام‌شدن یک ارتباط عاطفی، بلافاصله وارد رابطهٔ عاطفی دیگری می‌شوند.
• چنانچه زمانی را دور از شریک عاطفی‌شان سپری سازند، دچار احساس گناه می‌شوند.
• بودن در اجتماع و صحبت در مهمانی‌ها بدون شریک عاطفی‌شان، برایشان دشوار است.
• در دوران رشد، معمولاً احساس تنهابودن و دوربودن از پدرومادر و خانواده داشته‌اند.
• آنها قرابت و نزدیکی عاطفی یا صمیمیت را با شدت و افراط در رابطهٔ عاطفی اشتباه می‌گیرند.
• دچار درد و خشم پنهانی هستند که معمولاً ریشه در ندیدن محبت کافی در کودکی دارد.
• گاهی دچار انواع دیگر وسواس و اعتیادها نیز می‌باشند.
• هنگام بروز مشکلات، نیاز بسیار شدیدی به روابط عاطفی یا جنسی حس می‌کنند و از این ابزارها برای تسکین دردهای عاطفی خود بهره می‌برند.
• ناتوان از ایجاد تمایز بین جذابیت ظاهری و عشق هستند؛ به همین دلیل همواره درگیر «عشق در نگاه اول» می‌شوند.
• معمولاً از رشد و استقلال شریک عاطفی خود در هراس‌اند و آن را تهدیدی برای رابطه‌شان می‌بینند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بیماری ایدز،اعتیاد به مواد مخدر،ایدز،درمان اعتیاد،علائم اعتیاد به مواد مخدرایدزبیماری ایدزعلائم بیماری ایدزهپاتیتاعتیاد به شیشه درمان آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ …آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ آبسه‌ پستان‌ عبارست‌ است‌ از یک‌ ناحیه سرد مزاجی در خانمها چیست و درمان …سرد مزاجی در خانمها چیست و درمان آن چگونه است؟راه درمان اعتیاد به فیلم های مستهجن چیست؟ شهر …با عرض سلام و تشکر از ارتباطتان با شهر سوال علاوه بر پاسخ به سوال مطرح شده، به این اعتیاد چیست؟ اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک بیمارى اجتماعی است که عوارض جسمى و روانى دارد و تا زمانى که دارو های ترک اعتیاد مخدر شیشه متامفتامین …متد های ترک و درمان اعتیاد به ماده مخدر متامفتامین شیشه روش آناندا دارو های ترک اعتیاد را ترک نکنیددرمان کنید مصاحبه آقای …بنابراین برای افزایش آگاهی و فراهم کردن دانش، بعضی از سازمانهای غیر دولتی مثل به مردمان پورتال جوانان ایرانیپورتال جوانان ایرانی مهم نیست، هیچ اشکالی ندارد، اصلاً مهم نیستآشنایی با داروهاانواع داروها و درمان بیماریهاداروهای ضد کاهش وزن بانوان با نوشیدنی دانه کتان چگونه خارش واژن را درمان کنیم؟ سیاه دانه و نحوه ترک اعتیاد ، ترک مواد مخدر ترک سیگار ترک کراکترک اعتیاد ترک اعتیاد تضمینی ترک سیگار ترک اعتیاد به کراک ترک اعتیاد به الکل ترک بیماری ایدز،اعتیاد به مواد مخدر،ایدز،درمان اعتیاد،علائم اعتیاد به مواد مخدرایدزبیماری ایدزعلائم بیماری ایدزهپاتیتاعتیاد به شیشه درمان اعتیاد آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ پزشکان ایران آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ آبسه‌ پستان‌ عبارست‌ است‌ از یک‌ ناحیه‌ عفونی سرد مزاجی در خانمها چیست و درمان آن سرد مزاجی در خانمها چیست و درمان آن چگونه است؟ راه درمان اعتیاد به فیلم های مستهجن چیست؟ شهر سوال با عرض سلام و تشکر از ارتباطتان با شهر سوال علاوه بر پاسخ به سوال مطرح شده، به این مالب هم اعتیاد چیست؟ اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک «بیمارى اجتماعی» است که عوارض جسمى و روانى دارد و تا زمانى که بـه علل اعتیاد را ترک نکنیددرمان کنید مصاحبه آقای ویلیام وایت با بنابراین برای افزایش آگاهی و فراهم کردن دانش، بعضی از سازمانهای غیر دولتی مثل به منظور دارو های ترک اعتیاد مخدر شیشه متامفتامین پروتکل آناندا متد های ترک و درمان اعتیاد به ماده مخدر متامفتامین شیشه روش آناندا دارو های ترک اعتیاد مردمان پورتال جوانان ایرانی افراد بسیاری باور دارند که خوشبختی در زندگی به عوامل خارجی مثل پول، کار، شهرت، سلامتی و از آشنایی با داروهاانواع داروها و درمان بیماریهاداروهای ضد آشنایی با داروهاانواع داروها و درمان بیماریهاداروهای ضد افسردگیعوارض داروهاخواص داروها ترک اعتیاد ، ترک مواد مخدر ترک سیگار ترک کراک ترک اعتیاد ترک اعتیاد تضمینی ترک سیگار ترک اعتیاد به کراک ترک اعتیاد به الکل ترک اعتیاد

نقش منفی خانواده معتادساز در درمان اعتیاد

[ad_1]

درمان اعتیاد مستلزم حمایت سالم و واکنش مناسب اعضای خانواده فرد معتاد به اعتیاد، روند درمان، مراقبت بعد از درمان و دوران بهبودی کامل می‌باشد.

نقش خانواده در درمان اعتیاد بسیار پررنگ است چرا که خانواده اولین و مهمترین منبع روابط اجتماعی است و تاثیر آن بر زندگی انسان انکارناپذیر می‌باشد. هم ریشه بسیاری از انحرافات اجتماعی در نظام کوچک خانواده قرار دارد و هم رهایی از این آسیب‌ها و انحرافات نیز مستلزم حمایت و واکنش صحیح خانواده و اعضای آن، با فردی از خانواده است که دچار آسیب اجتماعی چون اعتیاد شده است.

نقش خانواده در بروز و درمان اعتیاد

نتایج تحقیقات نشان داده است که اعضای خانواده، درگیری نزدیکی با جنبه‌های اعتیاد دارند. واکنش خانواده در مقابل اعتیاد و فرد معتاد نقش زیادی در معتاد ماندن، روند درمان، مراقبت بعد از درمان، بهبودی و یا بازگشت ناگهانی دارد.

اگر خانواده را اساس ساخت اجتماعی بدانیم بنابراین قبول خواهیم داشت که سلامت جامعه در گرو سلامت خانواده است. خانواده اولین کانونی است که فرد در آن اجتماعی شدن را می‌آموزد. اگر فردی نتواند نیازهای ارتباطی خود را از طریق خانواده تامین کند به طور حتم برای رفع نیاز به دنبال روش‌های دیگری می‌رود که در اکثر مواقع نامشروع و غیرقانونی می‌باشند و الگوی رفتاری نادرست در فرد ایجاد می‌کنند. اعتیاد نیز یکی از همین الگوهای رفتاری نادرست است که از یک ساختار شخصیتی مشکل‌دار که در راستای ارضای نیازهای خود با محرومیت مواجه بوده، ایجاد می‌شود.

حال اگر به هر دلیلی فردی از اعضای خانواده دچار اعتیاد به مواد مخدر شده باشد باز هم اعضای خانواده هستند که با حمایت‌های سالم خود می‌توانند درمان اعتیاد را تسهیل و تسریع کنند. به تجربه ثابت شده است، بسیاری از معتادانی که قادر به ترک مستمر شده‌اند اغلب از حمایت خانوادگی مناسب برخوردار بوده‌اند و در رابطه نزدیک با خانواده خود قرار داشته‌اند. در واقع وجود زمینه‌های مناسب در خانواده شرط مهمی در درمان اعتیاد می‌باشد و چنانچه محیط آماده نباشد، رفتار اعتیادی نیز ادامه پیدا خواهد کرد.

خانواده معتادساز مانع درمان اعتیاد می‌شود

خانواده معتادساز خانواده‌‌ای است که در آن رفتارهای ناسازگارانه و وسواسگونه به وسیله اعضای خانواده یک معتاد آموخته شده است تا بتوانند در خانواده‌ای مملو از رنج و استرس عاطفی زندگی کنند. برخی از ویژگی‌های این خانواده عبارتند از:

• اعضای این خانوده فکر می‌کنند که کمترین کنترل را روی توانمندسازی و درمان فرد معتاد خانواده دارند.
• در بین افراد خانواده، وابستگی فردی بیمارگونه باعث حمایت ناسالم یک نفر از فرد معتاد می‌شود. برای مثال مادر فرد معتاد رخت می‌شوید تا خرج اعتیاد پسر خود را بدهد تا مبادا او به خلاف دیگری کشیده شود.
• افراد این خانواده تمایل ندارند اعتیاد را به عنوان یک بیماری بپذیرند و آن را رفتاری اختیاری دانسته و می‌پندارند فرد معتاد، به مواد بیشتر از اعضای خانواده‌اش اهمیت می‌دهد.
• آنها احساس گناه یا افسردگی می‌کنند چون فرد معتاد سعی می‌کند عدم کنترل خود در مصرف مواد را انکار کرده و مسئولیت آن را به گردن سایر اعضا خانواده بیاندازد.
• ویژگی دیگر خانواده معتادساز انکار است. اعضای این خانواده همانند فرد مصرف کننده به گونه‌ای رفتار می‌کنند که گویی مواد برای آنان مشکل ایجاد کرده و نه اینکه مصرف مواد خود یک مشکل است.
• در اثر پدیده انکار، فرد وابسته به مواد و همین‌طور اعضای این خانواده تمایل به پذیرش مداخله خارجی برای درمان اعتیاد را ندارند و آن را یک نیاز نمی‌بینند.
• آنها شکست در حفظ آرامش خانواده را بیشتر به خودشان نسبت می‌دهند تا به بیماری فرد معتاد و به همین خاطر عصبانی و افسرده هستند.

برخی از رفتارهای موثر خانواده سالم در درمان اعتیاد

• تشوق فرد معتاد به درمان و آگاه کردن وی از عواقب رفتارش.
• حمایت و پشتیبانی از فرد معتاد در راه درمان و یادآوری اینکه توان ترک کردن را دارد و می‌تواند اقدام کند.
• همراهی بیمار جهت آمد و رفت به جلسات درمانی و روان درمانی.
• کمک به کاستن نشانه‌های برانگیزاننده مصرف مواد در محیط.
• صحبت کردن با آنها در زمان وسوسه (میل به مصرف) یا افکار مرتبط با آن.
• سپردن تکالیف سبک و کم استرس به بیمار، به طوری که تدریجا وظایف و مسئولیت‌ها مهمتر شود.

اعضای خانواده کارهای زیر را نباید انجام دهند :

• جرو بحث، دعوا و تهدید برای قانع کردن بیمار در زمینه تداوم پرهیز از مصرف مواد.
• بروز رفتارهای مبتنی بر احساس عصبانیت، گناه، خجالت و ناامیدی نسبت به بیمار.
• انکار مشکلات خانوادگی.
• تحقیر و سرزنش بیمار.
• جلوگیری از فعالیت‌های روزمره بیمار و نظارت پلیسی بر زندگی او به خاطر پیشگیری از بازگشت.
• اولویت دادن به کاهش ناراحتی‌های خانوادگی در مقایسه با اولویت بخشی به پیشرفت درمان معتاد.
• قطع درمان به این دلیل که با چند هفته پاکی، اعتیاد بیمار کاملا بهبود یافته است.

خانواده فرد معتاد باید بداند

• علاوه بر پزشک، روان شناس و مددکار، اعضای خانواده نیز از اعضای تیم درمان هستند.
• یاری گرفتن از افراد مجرب و کارآزموده از قبیل درمانگران و بهبودیافتگان، اقدام موثری در جهت درمان اعتیاد است و فردی که می‌خواهد به بیمار مبتلا به مواد کمک کند باید تبحر داشته باشد.
• خانواده‌هایی که با ماهیت این بیماری آشنایی دارند نه تنها در مقابل بیمارشان نمی‌ایستند بلکه همانند یک پرستار دلسوز، با صبر و شکیبایی فرایند درمان را پیگیری می‌کنند و قبول دارند که اعتیاد را نمی‌شود یک شبه ترک کرد.
• این خانواده باید بداند که فرد معتاد همراه با بازپروری جسم، باید روی شناخت‌ها، باورها، احساسات و جهان بینی خود کار کند. در غیر این صورت در مواجهه با اولین ناملایمات، مجددا به سراغ مواد می‌رود. در واقع درمان اعتیاد بیمارشان زمانی به پایان می‌رسد که او مهارت‌های سازشی را آموخته باشد، بیمار‌ی‌های روانی زیربنایی‌اش درمان شده باشد، اعتماد به نفس، کارآمدی و مسئولیت پذیری بالایی پیدا و سبک زندگی‌اش تغییر کرده باشد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقش منفی خانواده معتادساز در درمان اعتیادنقش خانواده در درمان اعتیاد بسیار پررنگ است چرا که خانواده اولین و مهمترین منبع روابط نقش منفی خانواده معتادساز در درمان اعتیاد درمان اعتیادنقش منفی خانواده معتادساز در نقش منفی خانواده معتادساز در درمان اعتیاد نقش منفی نقش خانواده ها در اعتیاد فرزندان اعتیاد و خانوادهنقش خانواده در درمان اعتیاد و صفات منفی از نقش خانواده در اعتیاد تاثیرات اعتیاد بر خانواده همسر معتاد ، والدین معتاد صفحاتتاثیراتاعتیادبرخانوادهتاثیرات اعتیاد بر خانواده نقش راه و روش درمان و اعتیاد در خانواده را از اعتیاد و هیجان اعتیاد و خانوادهنقش خانواده در درمان اعتیاد اگر تست اعتیاد همسرتان منفی است ؟ مطمئنید که اعتیاد اثر اعتیاد بر خانواده اثر اعتیاد بر خانواده منفی بر نسل پدر نیست جز خود، آن هم در حیطه اعتیاد، تنزل تاثیرات اعتیاد بر جامعه و خانواده – بانک مقالات فارسیاعضای خانواده معمولاً در برخورد با اعتیاد یکی مثل، نقش پدری در خانواده هایی اعتیاد و خانواده یک نقش تحمیلی و درمان اعتیاد باید درمان اعتیاد در قالب خانواده نقش مددکار اجتماعی در درمان اعتیاد درمان اعتیاد خانواده نقش او در کجای درمان قرار دارد؟چه اصول و وظایفی دارد؟خانواده درمانی تخصصی نقش گروه درمانی در درمان اعتیادنقش گروه درمانی در درمان اعتیاد نقش گروه درمانی در درمان جدید در خانواده نقش منفی خانواده معتادساز در درمان اعتیاد

تا رهایی از اعتیاد با رادیو سلامت همراه باشید

[ad_1]

خبرگزاری آریا - برنامه «تا رهایی» شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ ششم خرداد ماه، به موضوع «علل و انگیزه های شروع مصرف مواد اعتیاد آور » می پردازد.

به گزارش خبرگزاری آریا، «تا رهایی» برنامه ای است گفتگو محور در خصوص معضلات فردی و اجتماعی پیش روی افرادی که در معرض و یا درگیر اعتیاد و سوء مصرف مواد هستند؛ که در این برنامه به بررسی و شناسائی زمینه های اجتماعی گرایش به اعتیاد و ترغیب افراد درگیر به اعتیاد به درمان و مداوا پرداخته می شود.
این برنامه، از ساعت 12 به مدت 40 دقیقه با حضور دکتر پرویز افشار، معاون کاهش تقاضا و مشارکتهای مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر به موضوع «آشنایی با علل و انگیزه های شروع مصرف مواد اعتیاد آور» خواهد پرداخت.
هدف اصلی و رویکرد این برنامه در آموزش و پیشگیری اولیه و ثانویه اعتیاد، بررسی مسائل ریشه ای موجود در جامعه در خصوص معضل اعتیاد، پیشگیری از ابتلا افراد در معرض اعتیاد، کمک به معتادان و خانواده های آنها در زمینه درمان و کمک به خانواده ها در کنترل و شناخت و رمان فردی از اعضای خانواده درگیر اعتیاد و انجام مشاوره به معتادان و خانواده های آنان و ترغیب آنان به درمان است.
گفتنی است، برنامه «تا رهایی» کاری است از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت که هر هفته پنچ شنبه ها از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنوندگان می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تمام شد افسردگیهر یک از آنها براساس یک تئوری متفاوت ساخته شده است روان‌درمانی‌ها را می‌توان به دو مهارت بلاگتمامی کاربرانی که با امور مرتبط با چاپ رایانه ای و کار با انواع چاپگر های کوچک و بزرگ جملات قصار سیاسى‏ نظام جمهورى اسلامى‏ انقلاب و اسلام‏ آنچه که این کشور را نجات مى‏دهد آریوبرزن پزشکیهرگونه برداشت از نوشته‌های این تارنگار تنها با یادآوری نام و نشانی آریوبرزن و نام تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …هر آنچه لازم است درباره ایدز بدانید برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد تمام شد افسردگی هر یک از آنها براساس یک تئوری متفاوت ساخته شده است روان‌درمانی‌ها را می‌توان به دو نوع مهارت بلاگ تمامی کاربرانی که با امور مرتبط با چاپ رایانه ای و کار با انواع چاپگر های کوچک و بزرگ رنگی و جملات قصار سیاسى‏ نظام جمهورى اسلامى‏ انقلاب و اسلام‏ آنچه که این کشور را نجات مى‏دهد آریوبرزن پزشکی هرگونه برداشت از نوشته‌های این تارنگار تنها با یادآوری نام و نشانی آریوبرزن و نام نویسنده تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع ایـن مـقـاله شـمـا را بـا تسـت اچ آی وی، نحـوه انجام آن، مزایای آن و اینکه چه افرادی میبایست

تست روانشناسی شهوتی بودن و اعتیاد جنسی

[ad_1]

تست روانشناسی شهوتی بودن و اعتیاد جنسی به شما کمک می‌کند خود را از لحاظ رفتار و افکار جنسی بسنجید و تشخیص دهید که اعتیاد جنسی دارید یا نه.

میل جنسی یا کشش جنسی به تمایل افراد به روابط و فعالیت‌های جنسی گفته می‌شود. میل جنسی یکی از امیال طبیعی در انسان است که باید به درستی هدایت و کنترل شود و عدم موازنه و ناتوانی در اداره آن، موجب بروز اختلالات روانی و جسمانی در فرد می‌شود.

میل جنسی یا شهوت چیست؟

تمایل جنسی معمول‌ترین رویداد جنسی در زندگی زنان و مردان به شمار می‌آید و نوعی حالت انگیزشی و علاقه به موضوعات و فعالیت‌های جنسی است. تمایل جنسی حسی ذاتی است که با محرک‌های درونی یا بیرونی برافروخته می‌شود و می‌تواند به یک رفتار جنسی آشکار منجر شود و یا نشود و شهوت نیاز یا اجبار به جستجوی موضوعات جنسی یا درگیر شدن در فعالیت‌های جنسی می‌باشد. یک مرکز مغزی سالم و طبیعی، بر اثر احساس‌های مختلف و یا به وسیله سیستم اعصاب سمپاتیک، تحریک می‌شود و به این ترتیب میل جنسی را بیدار می‌سازد. این میل می‌تواند از طریق تصورات یا خیال‌پردازی شهوانی و یا از طریق دیدن شخص جذاب برانگیخته شود. همچنین تمایل جنسی از طریق تنش جنسی یعنی تمایل جنسی که منجر به آمیزش جنسی نشده، نیز ایجاد می‌شود و یا افزایش می‌یابد.

تست روانشناسی شهوتی بودن زیاد (اعتیاد جنسی)

تمایل جنسی یکی از وجوه سکسوالیته به شمار می‌آید که می‌تواند در هر فردی متفاوت از افراد دیگر باشد. همچنین می‌تواند بسته به شرایط در زمان‌های مختلف تغییر کند. تست روانشناسی شهوتی زیر به شما کمک می‌کند تا خود را از لحاظ رفتارها و افکار جنسی بسنجید و تشخیص دهید که آیا دچاراعتیاد جنسی هستید و باید از متخصص برای حل مشکلتان کمک بگیرید یا اینکه فردی عادی می‌باشید. البته تشخیص قطعی به عهده متخصصین امر است.

سوالات تست روانشناسی شهوتی بودن (اعتیاد جنسی) را به دقت خوانده و پاسخ دهید:

1- آیا مجلات خاص مربوط به مسایل جنسی می‌خرید یا علاقمند به استفاده از سایت‌ها و شبکه‌های مخصوص این مسایل هستید؟

الف- خیر

ب- گاهی اوقات

ج- معمولا

---

2- آیا شیفته و گرفتار روابط جنسی هستید؟

الف- خیر

ب- بله

---

3- آیا خودتان احساس می‌کنید که رفتار جنسی غیر عادی دارید؟

الف- خیر

ب- گاهی اوقات

ج- معمولا

---

4- آیا همسرتان تا به حال در مورد رفتار جنسی شما شکایت کرده است؟

الف- خیر

ب- گاهی اوقات

ج- معمولا

---

5- آیا معمولا احساس بدی در مورد رفتار جنسی خود دارید؟

الف- نه اصلا

ب- تا حدودی

ج- خیلی زیاد

---

6- آیا دیدگاهتان راجع به رفتار جنسی‌تان را از شریک زندگی خود مخفی می‌کنید؟

الف- خیر

ب- گاهی اوقات

ج- معمولا

---

7- آیا تاکنون پیش آمده است که رفتار جنسی شما با زندگی خانوادگی‌تان تداخل کند؟

الف- خیر

ب- بله

---

8- آیا تاکنون پیش آمده است که نتوانید رفتار جنسی‌تان را متوقف کنید حتی اگر بدانید که کارتان نابجاست؟

الف- خیر

ب- بله

---

نمره‌گذاری سوالات تست روانشناسی شهوتی بودن:

• در سوالات سه گزینه‌ای :الف-0 ب-1 ج-2
• در سوالات دو گزینه‌ای: الف-0 ب-2

تفیسر نتایج تست روانشناسی شهوتی بودن:

• امتیاز بین 0 تا 4 نشان می‌دهد شما میل جنسی بیش از اندازه و غیر طبیعی ندارید.
• امتیاز بین 5 تا 7 نشان می‌دهد که احتمال اعتیاد جنسی در شما وجود دارد. بهتر است از راهکارهای کنترل میل جنسی استفاده کرده و ترجیحا با یک متخصص مشورت کنید.
• امتیاز 8 و بالاتر می‌تواند نشان دهنده ابتلا به اعتیاد جنسی باشد البته برای تشخیص نهایی و درمان باید به متخصص مراجعه کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسربرای داشتن رابطه جنسی دانستن راه‌های تحریک جنسی زنان و مردان لازم و ضروری استدر چه ماهی باید متولد می‌شدید؟ تست هوشاین تست را بادقت جواب دهید و گزینه‌هایی که انتخاب می‌کنید اعداد مقابلشان را باهم جمع تحریک کننده جنسی زنان جدید تحریککنندهجنسیزنان۲۰ تحریک کننده جنسی زنان این مردان تحریک کننده، زنان را از موجوداتی ترسو و متنفر از اس ام اس عارفانه و آموزنده اس ام اس عارفانه و آموزنده چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمشکنجه های باستانی خشن من پسر بد و به ظاهر خوبم یه ادم مغرور یه عصبی از دخترا خوشم روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی جدید روشهایطبیعیبزرگکردنآلتروش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی بارها دوستان عزیزم از من پرسیدند که چکار کنیم که علاقه و وابستگی به همجنس شهر سوالراه های کنترل و روش های کم کردن و از بین بردن قوای شهوت و تمایلات جنسی زناشویی برای روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر برای داشتن رابطه جنسی دانستن راه‌های تحریک جنسی زنان و مردان لازم و ضروری است در چه ماهی باید متولد می‌شدید؟ تست هوش این تست را بادقت جواب دهید و گزینه‌هایی که انتخاب می‌کنید اعداد مقابلشان را باهم جمع کنید تحریک کننده جنسی زنان جدید تحریککنندهجنسیزنان ۲۰ تحریک کننده جنسی زنان این مردان تحریک کننده، زنان را از موجوداتی ترسو و متنفر از سکس به اس ام اس عارفانه و آموزنده اس ام اس عارفانه و آموزنده چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم شکنجه های باستانی خشن من پسر بد و به ظاهر خوبم یه ادم مغرور یه عصبی از دخترا خوشم نمیاد ولی روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی جدید روشهایطبیعیبزرگ روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی بارها دوستان عزیزم از من پرسیدند که چکار کنیم که آلت سفت علاقه و وابستگی به همجنس شهر سوال راه های کنترل و روش های کم کردن و از بین بردن قوای شهوت و تمایلات جنسی زناشویی برای جوانان

دلیل اعتیاد به فناوری چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

[ad_1]

اگر میخواهید از دام اعتیاد به فناوری خلاص شوید بهتر است در ادامه این مقاله با ما همراه شوید.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ «تقریباً همه کسانی که می‌شناسم تا حدی به اینترنت اعتیاد دارند.» این را تونی شوارتز در مقاله‌ای در نیویورک‌تایمز می‌نویسد. یکی از شکایت‌های همه‌گیر این روزها، درباره اعتیاد اطرافیان به اینترنت است. جریانی ثابت از تیترهای مشابه این، اینترنت و برنامه‌های مربوطش، شبکه‌های اجتماعی و بازی های آنلاین را متهم می‌کنند که ما را به حواس‌پرتی معتاد کرده.

تردید چندانی در این باره نیست که تقریبا هر کس که به نحوی به اینترنت وصل می‌شود، به سختی می‌تواند این اتصال را قطع کند. کافی است به اطرافتان نگاه کنید. مردم همه جا به گوشی‌هایشان چسبیده‌اند. بیشتر ما، مثل شوارتز، به سختی می‌توانیم تمرکز کافی را، به جای اینها به کارهایی که به آن نیاز دارند، اختصاص دهیم.

همچنین بخوانید: تست اعتیاد به اینترنت

چیزهایی هست که این فناوری را متفاوت می‌کند: هم فراگیر است، هم متقاعدکننده؛ اما استفاده بیش از حد از آن تقصیر چه کسی است؟ برای پیدا کردن راه‌حل این مسئله، لازم است که بدانیم با چه چیزی سر و کار داریم. چهار گروه هستند که در توطئه وصل‌نگه‌داشتن شما هم‌دست‌اند و احتمالا شما انتظارشان را ندارید!

فناوری

خود این فناوری‌ها و سازندگانشان احتمالاً آسان‌ترین مظنونین برای اتهام کوچک‌کردن دامنهٔ توجه ما باشند. نیکولاس کار، نویسنده «The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains» می‌نویسد: «اینترنت طراحی شده تا یک سیستم ایجاد وقفه باشد، ماشینی تنظیم شده برای تقسیم توجه.»

سرویس‌هایی مانند Facebook، Youtube، Twitterو Instagram به عنوان استادان دست‌کاری و ترغیب خوانده می‌شوند: آن‌ها محصولاتشان را آن‌قدر خوب می‌سازند که مردم نمی‌توانند از آن‌ها دست بکشند. من چندین سال روی این محصولات مطالعه کردم و درباره روش کار آن‌ها یک کتاب نوشتم. چیزی که فهمیدم این بود که همه چیز با یک الگوی کسب‌وکار شروع می‌شود.

از آنجا که این سرویس‌ها برای کسب درآمد به تبلیغات متکی هستند، هر چه بیشتر از آن‌ها استفاده کنید، پول بیشتری به دست می‌آورند. عجیب نیست که این شرکت‌ها تیم‌هایی استخدام می‌کنند که روی هر چه جذاب‌تر و درگیرکننده‌تر‌بودن سرویس‌هایشان تمرکز کنند. این محصولات تصادفاً عادت‌ساز نیستند. این جزء طراحی آن‌هاست. آن‌ها از گرفتار‌کردن ما انگیزه و هدف مشخصی دارند.

اما، هر چقدر هم این سرویس‌ها خوبند، ما با چند قدم ساده می‌توانیم آن‌ها را کنترل کنیم. به هر حال فیسبوک و اینستاگرام از مواد مخدر که بدتر نیستند. مثلاً می‌توانیم تعداد و زمان نوتیفیکیشن‌های حواس‌پرت‌کنشان را که وسواس و اضطرار ما برای چک‌کردن را فعال می‌کنند، تغییر دهیم.

همچنین بخوانید: علائم بیماری نوموفوبیا و روشهای درمان آن

آن‌طور که آدام مارچیک، مدیرعامل شرکت بازاریابی موبایل کاهونا، می‌گوید، کمتر از ۱۵‌درصد کاربران گوشی‌های هوشمند زحمت تغییر تنظیمات نوتیفیکیشن را به خود می‌دهند؛ یعنی ۸۵‌درصد باقی‌ماندهٔ ما به صورت پیش‌فرض در خدمت ترجیحات سازنده‌های برنامه‌ها هستیم. گوگل و اپل، که پرکاربرترین سیستم عامل‌های موبایل را می‌سازند، تغییر این تنظیمات را برای کاربران بیش از حد سخت کرده‌اند. این ما هستیم که باید با طی‌کردن مراحل لازم مطمئن شویم، ابزارها طبق نیازهای ما تنظیم شده‌اند و نه نیازهای سازندگان برنامه‌ها. [گاهی واقعاً تنظیمات مربوط سخت نیستند و برعکس در ابتدای استفاده از هر محصول به کاربر یادآوری می‌شوند. چیزی که اتفاقا می‌افتد تنبلی کاربران و استفاده از سیستم next-next است که باعث می‌شود، کسی متوجه تنظیمات مربوط نشود.]

شغل شما

در حالی که شرکت‌هایی مانند Facebook از توجه ما درآمد تبلیغات کسب می‌کنند، فناوری‌های عمومی‌تر چنین روالی ندارند. برای مثال ایمیل را در نظر بگیرید. [احتمالاً در محیط‌های کاری ایران تلگرام بیشتر چنین کاربردی داشته باشد تا ایمیل.] هیچ شرکتی در واقع «صاحب» ایمیل نیست و برای این پروتکل هیچ اهمیتی ندارد که شما چقدر از آن استفاده می‌کنید؛ اما برای بسیاری ایمیل عادت‌سازترین ابزار است. ما همه ساعات روز مدام ایمیل چک می‌کنیم. هر وقت که بتوانیم: قبل از شروع جلسه‌ها، در صف ناهار، پشت چراغ قرمز و… . کاملا در این مورد دچار وسواس شده‌ایم. اما چرا؟ چون این چیزی است که رئیس می‌خواهد.

یکی از مؤثرترین افراد در نحوه استفاده و اعتیاد شما به فناوری کسی است که حقوق شما را می‌دهد. تقریبا برای تمام کارهای دفتری، ایمیل ابزار اصلی ارتباطات سازمانی است. پاسخی کُند و دیر به یک پیام می‌تواند نه تنها به قیمت شهرتتان بلکه به قیمت شغلتان تمام شود.

متاسفانه، زنجیرشدن به فناوری زمان کمی برای جدی‌تر فکرکردن باقی می‌گذارد. کار واقعی که به خلاقیت و توانایی حل مسئله‌ای احتیاج دارد که فقط با تمرکز بی‌وقفه ممکن است، دیگر در دفتر کار انجام نمی‌شود؛ بلکه در خانه و بعد از خواباندن بچه‌ها شروع می‌شود.

کال نیوپورت، استادیار علوم کامپیوتر دانشگاه جرج تاون، این نوع کار را «کار عمیق» می‌نامد. او در کتابی که به همین نام نوشته می‌گوید: «کار عمیق عبارت است از تمرکز بدون حواس‌پرتی و مزاحمت روی کاری که توانایی‌های فکری و شناختی می‌طلبد و کار سطحی فعالیت‌هایی را توصیف می‌کند که در ذات‌شان بیشتر لجستیکال هستند و به تمرکز شدیدی احتیاج ندارند». مکالمات ایمیلی پینگ‌پونگی با همکاران شامل کار سطحی می‌شود.

نیوپورت به مردم توصیه می‌کند که میزان کار عمیق و سطحی را با کارفرمایشان مورد بحث قرار دهند: «رئیس‌تان را قانع کنید که سعی کند بپذیرد که برای مثال ۵۰درصد از زمان کاری شما باید بدون وقفه و مزاحمت باشد و ۵۰درصد بقیه به این کارهای سطحی اختصاص پیدا کند.» او در ادامه می‌گوید: «وقتی آن‌ها با حقیقت زمانی که صرف تولید نتایج واقعی با استفاده کامل از مهارت‌هایتان می‌کنید، مواجه شوند، با خودشان فکر خواهند کرد که باید شرایط را تغییر دهند.»

دوستان شما

این صحنه آشنا را تصور کنید. آدم‌هایی که دور میز جمع شده‌اند و از غذا و دور هم بودن‌شان لذت می‌برند. با هم شوخی می‌کنند و می‌خندند. در میانه همین صحنه و در چند لحظه ساکت‌تر میان صحبت‌ها، کسی گوشی‌اش را در می‌آورد تا ببیند کجا چه خبر است. تقریبا هیچ‌کس توجه خاصی به این صحنه نمی‌کند و کسی چیزی نمی‌گوید.

حالا همان صحنه را تصور کنید، اما به جای چک کردن صفحه گوشی یکی از افراد بلند آروغ می‌زند. همه متوجه می‌شوند. اگر فضا مربوط به یک جمع خوابگاهی پسرانه نباشد، این کار به عنوان رفتاری ناشایست دیده می‌شود. این بی‌ادبی به عنوان تخطی از اصول اولیه آداب معاشرت عمل می‌کند.

چرا همین هنجارهای اجتماعی که روی سایر رفتارهای ضداجتماعی اعمال می‌کنیم درباره چک‌کردن گوشی سر غذا یا در جلسه یا در میان مکالمه به کار نمی‌بریم؟ گویی به نحوی آن را می‌پذیریم و وقتی کسی مرتکب این رفتار می‌شود چیزی نمی‌کوییم.

واقعیت این است که اولی از دومی بدتر است زیرا برخلاف سایر اشتباهات کوچک، چک‌کردن گوشی واگیردار است. یکی گوشی‌اش را چک می‌کند و بقیه احساس نوعی اجبار می‌کنند که این کار را تکرار کنند و این واکنشی زنجیره‌ای ایجاد می‌کند. هر چه تعداد آن‌هایی که گوشی چک می‌کنند بیشتر شود، آدم‌های ساکت بیشتر می‌شوند تا جایی که فقط شما نشسته‌اید و بدون گوشی در دست پیام‌خواندن و اینستا‌چک‌کردن بقیه را تماشا می‌کنید.

از منظر اجتماعی، چک‌کردن گوشی بیشتر شبیه یک عادت بد دیگر است: گوشی‌های ما مثل سیگار هستند. چیزی که در شرایط اضطراب و نگرانی یا بی‌حوصلگی یا بی‌قراری سراغش می‌رویم و دستمان را بندش می‌کنیم. دیدن پک‌زدن بقیه به سیگار [اگر اهل سیگار باشید] یا نگاه‌کردن‌شان به گوشی، وسوسه‌برانگیزتر از حد مقاومت ماست و به زودی همه مشغولش می‌شوند.

فناوری و رئیس و دوستان‌تان، همه روی میزان و دفعات استفاده شما از این ابزارها تأثیر می‌گذارند؛ اما هنوز یک نفر مانده که باید نقد شود؛ کسی که گوشی را به دست گرفته‌است.

شما

باید اعتراف کنم، هر چند من به عنوان یک حرفه، فناوری‌های عادت‌ساز را مطالعه می‌کنم، قطع اتصال اینترنت برای من آسان نیست. خیلی بیشتر از آن که دوست دارم، آنلاینم. مثل شوارتز و خیلی‌های دیگر، بیشتر وقت‌ها از کار اصلی‌ام منحرف می‌شوم [و سراغ این ابزارها می‌روم]. برای اینکه بدانم چرا، شروع به مونیتور کردن خودم کردن تا رفتارم را بفهمم. اینجا بود که با یک حقیقت ناراحت‌کننده روبرو شدم.

من از فناوری به عنوان یک راه فرار استفاده می‌کنم. وقتی دارم کاری انجام می‌دهم که دلم نمی‌خواهد یا وقتی جایی هستم که ترجیح می‌دهم نباشم، از گوشی‌ام استفاده می‌کنم تا خودم را به جایی دیگر بفرستم. منتقل کردن لحظه‌ای توجه در بیشتر موارد به نظرم توانایی خوبی می‌آمد؛ مثلا وقتی در سیستم حمل و نقل عمومی زمان می‌گذراندم؛ اما خیلی وقت‌ها استفاده‌ام از فناوری آن قدر هم بی‌ضرر نیست.

وقتی با کار مشکلی مواجهم، مثلاً فکر کردن به یک ایده مقاله یا ویرایش صدباره یک مطلب، صفحه گمراه‌کننده‌تری من را به سمت خود می‌کشید. خیلی راحت می‌توانستم با پاسخ‌دادن به ایمیل‌ها و پیام‌ها و گشتن در اینترنت به اسم «تحقیق»، موقتاً از این زحمت ناراحت‌کننده فرار کنم. هر چند به شدت می‌خواستم تقصیر را جایی دیگری ببینم، نهایتاً مجبور بودم بپذیرم که عادات بد من کمتر به فناوری‌های عصر جدید مربوط بودند و بیشتر از همان مشکل قدیمی «پشت‌گوش‌اندازی» می‌آمدند.

انداختن تقصیر حواس‌پرتی‌ها به گردن فناوری کار راحتی است؛ اما حواس‌پرتی چیز جدیدی نیست. ارسطو و سقراط درباره ماهیت پدیده‌ای به نام Akrasia بحث می‌کردند: تمایل ما به انجام کارهایی خلاف منافع‌مان. اگر با خودمان صادق باشیم، فناوری فقط راه دیگری برای اشغال‌کردن فکر و زمان ماست. اگر ما مشغول گوشی‌هایمان نمی‌شدیم، احتمالاً کار بی‌نتیجه دیگری می‌کردیم.

حقیقت دارد که فناوری‌های شخصی بیشتر از همیشه جذابیت دارند و تردیدی نیست که شرکت‌ها محصولات و خدمات‌شان را طوری مهندسی می‌کنند که جذابیت و کشش داشته باشند؛ اما آیا ما طور دیگری ترجیح می‌دهیم؟ نتیجهٔ مطلوبِ بهتر ساختن چیزی این است که مردم از آن بیشتر استفاده کنند. این لزوما یک مشکل نیست: پیشرفت است.

این پیشرفت‌ها به این معنی نیست که نباید سعی کنیم که استفاده‌مان از فناوری را کنترل کنیم. برای اینکه مطمئن باشیم آن‌ها ما را کنترل نمی‌کنند، باید با این حقیقت کنار بیاییم که آنچه مسئول عادات ماست چیزی بیش از فناوری در دسترس ماست. فرهنگ محیط کار و هنجارهای اجتماعی و رفتارهای شخصی همگی نقش خود را ایفا می‌کنند. برای اینکه فناوری را سر جایش بگذاریم، باید نه فقط نسبت به اینکه فناوری چطور تغییر می‌کند، بلکه نسبت به اینکه چطور ما را تغییر می‌دهد، هشیار باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلیل اعتیاد به فناوری چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟دلیل اعتیاد به فناوری چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟اگر میخواهید از دام اعتیاد به حملات چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟حملات چیست و چگونه با آن مقابله کنیم چیست و چگونه با آن مقابله به دلیل تخریب روتکیت چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟ روتکیت چیست و چگونه با آن مقابله که فناوری کلاود به دلیل استفاده اعتیاد به پورنوگرافی و راههای مقابله با آن آکااعتیاداعتیاد به پورنوگرافیاعتیاد به پورنوگرافی و راههای مقابله با آن مان مقابله کنیم چگونه اعتیاد به دلیل روی آوردن جوانان به اعتیاد چیستچرا جوانان به اعتیاد روی می آورند ؟ دلیل گرایش جوانان به مواد مخدر در سنین کم چیست ؟چگونه اعتیاد به تکنولوژی را درمان کنیم ؟ شیک …چگونه می توانیم جوامع بهرام رادان و سحر بریدن گلوی عروس به دست داماد در شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟شیشه چیست و درمان آن چگونه اعتیاد به شیشه و می گذارد و همراه با آن به الف فقر چیست و چگونه می‌توان با آن مبارزه کرد؟فقر چیست و چگونه می‌توان با توان با آن مقابله کرد؟ به شوند و آن هم به دلیل چگونه با ترس مقابله کنیم؟ واضحچگونهباترسمقابلهکنیماعتیاد به دیدن صحنه ویروس چیست و چگونه با آن مقابله کنیم ویروس چیست و چگونه با آن بی حوصلگی و بی قراری چیست ؟ و چگونه باید با آنها مقابله و چگونه باید با آنها مقابله کنیم ؟ بی حوصلگی و بی قراری چیست ؟ و چگونه باید با به آن میگنا نانو چیست ؟ فناوری و علوم نانو چگونه شکل گرفت نانوذرات نقره عمدتاً، به‌دلیل خواص فیزیکی و شیمیایی ویژه‌ای که از خود نشان می‌دهند در کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت مهمترین دلیل آلودگی هوای تهران چیست؟ صنعت سیمان یکی از صنایعی محسوب می‌شود که همواره از آن به عنوان آلاینده محیط زیست یاد می‌شود دلیل اصلی قوز کمر و راه درمان آن گوژپشتی یا کیفوز که در ادبیات عامیانه به آن قوز می‌گویند، مشکلی نسبتا شایع میان نوجوانان و چگونه برای شوهر خود جاذبه جنسی داشته باشید مشاوره و روان در این وبلاگ به طور محدود تجارب بالینی و راهکارهای تجربه شده در مشاوره و روان درمانی را با ده روش طبیعی برای مقابله با پشه یکی از بزرگترین و شاید یگانه موردی که در فصل‌ های گرم به ویژه تابستان، افراد مختلف در نقاط تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، بدنسازی به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد تغذیه بیانات در دیدار دانشگاهیان سمنان بعضی از انسانها آن چنان وجودشان پُرتپش و پُرتحرّک است که مثل اینکه همه‌ی اعضا و جوارح آنها پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرس بازسازی اولین مسجد جامعه کهگیلویه و پایگاه مقاومت مردمی استان تصاویر مشکل قطعی برق

چرا جرج مایکل در ۵۳ سالگی درگذشت؟ پرونده پزشکی از اعتیاد موادمخدر تا نارسایی قلبی

[ad_1]

چرا جرج مایکل در ۵۳ سالگی درگذشت؟/ پرونده پزشکی از اعتیاد موادمخدر تا نارسایی قلبی

به گزارش خبرآنلاین،مدیر برنامه‌های جرج مایکل در مقابل سوالات متعدد خبرنگاران درباره علت مرگ این خواننده در ۵۳ سالگی این مسئله را به دلیل «نارسایی قلبی» اعلام کرده است. 

واقعیت این است که مشکلات جسمی جرج مایکل از سال ۲۰۱۱ رسانه‌ای شد و از آن زمان خیلی‌ها حدس می‌زدند که سلامتی او در خطر است. جرج مایکل  سابقه طولانی مصرف مواد مخدر داشته است و بارها این اعتیاد به مواد مخدر او جنجالی شد. در سال ۲۰۰۸ پرونده مصرف کراک و کوکائین او جنجالی شد. او بارها به خاطر رانندگی پس از مصرف مواد بازداشت شده است. در یکی از مهمتری موارد در سپتامبر ۲۰۱۰ او به خاطر مصرف ماری‌جوانا پس از یک تصادف شدید دادگاهی شد  که حکم  پرداخت ۱۲۵۰ پوند جریمه و ۵ سال ممنوعیت رانندگی  را برایش به دنبال داشت. در سال ۲۰۱۴ پس از دوره سخت بیماری که او را تا سر حد مرگ برد اعلام کرد که مواد مخدر ار کنار گذاشته و ۱.۵ سال است هیچ مخدری مصرف نکرده است. 



دست و پنجه با مرگ در ۲۰۱۱

هیچ وقت درباره وضعیت سلامتی او اما  کسی اطلاعاتی دقیقی نداشت. در ۲۶ اکتبر ۲۰۱۱ جرج مایکل کنسرت خود در لندن را به دلیل آنچه «بیماری ویروسی» عنوان شد لغو کرد که جنجال گسترده‌ای به دنبال داشت. در ۲۱ نوامبر سال ۲۰۱۱ هم بیمارستانی در وین از بستری شدن جرج مایکل دو ساعت قبل از کنسرتش به خاطر اعلام درد قفسه سینه خبر داد. 

گزارش‌ها نشان می‌دهد که جرج مایکل  در اتاق هتلش به کما رفته و پزشکان او را از مرگ نجات داده‌اند. خودش اعلام کرده بود که بعد یک از ناهار به دوستانش گفته باید استراحت کند و پس از دراز کشیدن دیگر هیچ چیزی را تا ۵ هفته بعدش به خاطر نمی‌آورده است.  

پس از آن اعلام شد که این خواننده مبتلا به ذات‌الریه بوده و 10 روز در آی‌سی‌‌یو به سر برد. در ۲۵ نوامبر مقام‌های بیمارستان از وخیم شدن حال او خبر دادند و این مسئله باعث شد تا او تمام کنسرت‌ها خود تا پایان سال ۲۰۱۱ را لغو کند. 

پس از مرخص شدن از بیمارستان مرکزی وین او نشستی خبری در ۲۳ دسامبر برگزار کرد و از کارکنان این بیمارستان به خاطر نجات جانش تشکر کرد. جرج مایکل اما در این نشست خبری حال و روز خوبی نداشت و نمی‌توانست درست تنفس کند. او افشا کرد که در زمان رسیدن به بیمارستان پزشکان مجبور به نای‌بُری یا  نای‌شِکافی برای نجات او شده‌اند.  در پزشکی  نای‌شکافی به یک عمل جراحی گفته می‌شود که طی آن نای در قسمت زیر گلو٬ برش داده می‌شود تا با استفاده از اتصال لوله امکان تنفس بیمار فراهم شود. 

این برش می‌تواند در حالت فوریت پزشکی مانند ترومای غضروف حنجره به‌عنوان یک راه ورود هوا و تنفس مورد استفاده قرار گرفته و یا در بیماران نیازمند به اینتوباسیون یا لوله‌گذاری تراشه با مدت زمان بیش از یک هفته یا بیماران کما برای نصب لوله تنفسی٬ محل نصب لوله و تیوب تراکستومی خواهد بود. جرج مایکل در میان خبرنگاران بعدها اعلام کرد که پس از خارج شدن از کما مدتی لهجه کشورهای غربی را در زمان حرف زدن داشته است. 

در ۱۶ می ۲۰۱۳ هم جرج مایکل یک تصادف شدید رانندگی در بزرگراه ام‌۱ لندن داشت که باعث شد از خودروی رنج‌روور به خارج پرتاب شود و امداد هوایی او را به بیمارستان برساند. 

علت مرگ اعلام شده: نارسایی قلبی

با این پرونده پزشکی علت مرگ جرج مایکل از سوی مدیر برنامه‌هایش نارسایی قلبی اعلام شده است. نارسایی قلبی (Heart failure)، اغلب به معنای نارسایی مزمن قلب (chronic heart failure) است و زمانی رخ می‌دهد که قلب قادر به پمپاژ کافی نیست و نمی‌تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند. علائم و نشانه‌های این بیماری مواردی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط و ورم ساق پا است. تنگی نفس معمولاً با ورزش، هنگام دراز کشیدن و شب هنگام خواب بدتر می‌‌شود. برای افراد مبتلا اغلب محدودیتی برای ورزش کردن وجود دارد، حتی اگر به خوبی هم درمان شوند.

دلایل معمول بیماری نارسایی قلبی شامل مواردی همچون بیماری عروق کرونر از قبیل سکته قلبی (حمله قلبی)، جریان خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی دریچه قلب، سوءمصرف الکل و کاردیومیوپاتی است. این موارد با تغییر ساختار یا عملکرد قلب باعث نارسایی قلبی می‌‌شوند. به طور کلی دو نوع نارسایی قلبی وجود دارد: اختلال عملکرد بطن چپ و نارسایی قلبی با کسر جهشی نرمال که این موارد بستگی به این دارد که عملکرد بطن چپ تا چه میزان برای منقبض شدن تحت تأثیر قرار گرفته یا توانایی قلب برای استراحت کردن چطور باشد. شدت بیماری معمولاً با توجه به مقدار کاهش توان شخص برای ورزش کردن سنجیده می‌شود.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا جرج مایکل در سالگی درگذشت؟ پرونده پزشکی از اعتیاد موادمخدر تا نارسایی قلبی چرا جرج مایکل در ۵۳ سالگی درگذشت؟ پرونده پزشکی از اعتیاد موادمخدر تا نارسایی قلبی